13/04/01 17:16:00.56 JMF/CHgY
新入生とか明るいことは祝福できる。
自分もがんばらなきゃなと思う。
今は辛いけど、可能性や希望がまだあるからいい。
時間、時の流れ、なかなか“今”を見れていなかった。
いまだに過去に影響を受けてるんだなぁ…。
351:優しい名無しさん
13/04/01 17:23:37.77 JMF/CHgY
>350自分で書いておいて読み返したら自分で気持ち悪くなった………。
なんか………デカイ…。？
352:優しい名無しさん
13/04/01 17:41:29.99 Ud/Yxrot
そろそろ復職しなくちゃって思ってるんだけど体が動かない
353:優しい名無しさん
13/04/01 17:45:53.36 Hq92FoGh
医者行ってエネルギー切れた。
普段ならお店見たりして帰るんだけどそんな元気無いや。
354:優しい名無しさん
13/04/01 18:03:35.21 ie4khZdh
自宅療養していても家族に嫌がらせされるのだよな。
親が居なければ私は生まれなかったが
この家庭に何度生まれ直しても発狂せずに過ごせるイメージが湧かない。
「時代や環境のせいにするのは甘え」とかしたり顔で言う人が居るけれど
傲慢だと思うのだよな。
例えば凶悪犯罪者の生育環境とか悲惨な事が多いし他人事とは思えん。
355:優しい名無しさん
13/04/01 18:04:18.94 WzQnxJT5
だめだ、暗くなってくると一気に落ち込む、怖くて不安で泣きそう、
身体も痛いし
どうすればいいの
誰かそばにいてほしとかおもっちゃうよ
なんでこんな弱虫になっちゃったんだ
普通の生活したい
寝ててもちゃんと寝られず、寝飽きしたりしてもうごけない
助けて怖いよ
356:優しい名無しさん
13/04/01 18:06:26.48 n3I63ud0
私も復職しないとって焦って復職したけど、当初は体調の浮き沈みが激しかったです。復職して約2年だけど、今もフル稼働じゃなくて、単純作業が中心なので体調的には助かっています。体調如何では休む時は気にせず休みます。
357:優しい名無しさん
13/04/01 18:11:59.53 JMF/CHgY
“可能性”とか“希望”って見ると眩しい。
はぁ…がんばらない………。なんか上を見ると疲れる…。
ふとんにくるまっていたい。母のような存在がほしぃ。ゆっくり、ゆっくり
358:優しい名無しさん
13/04/01 18:17:09.43 JgZhU1vJ
２年近く通っている病院を全然良くならないので変えたいのだけど
他所の病院かかろうとしたら元の病院の紹介状が必要と言われてしまった。。
当然なのかもしれないけど世話になってた病院に紹介状下さいって言いにくい。。
言うだけでおｋなのにそんな単純な事さえ出来ない自分がツライよ。
359:優しい名無しさん
13/04/01 18:25:11.74 GhTM/ifo
午前：掃除
午後：入浴
360:優しい名無しさん
13/04/01 18:53:58.95 lIQ33gaD
掃除したんだ。
えらいなー！
361:優しい名無しさん
13/04/01 18:57:59.19 Igk9rLbn
>>317
１割負担になりますよ。自治体によると思いますが役所や保健所とかで申請の受付してくれます。
2ちゃんにもスレがあります。
【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part28
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
362:317
13/04/01 19:52:06.71 nouU0Njr
>>361
勉強になりました。
ありがとうございます。
>>354
私も自分がこういう病気になって初めて、家族や親戚といった近親者の理解のなさを痛感させられましたよ。
血がつながっているのだから、一番親身になって理解してくれるかと思いきや、実は家族の理解が一番難しかったりして愕然としました。
病気の事より、世間体とかお金の方を気にしたりしてね。
赤の他人の方が、よっぽど親身になってくれたりする。
363:優しい名無しさん
13/04/01 19:57:38.13 9kgDiDpy
簡単な読み書き、計算ができなくなったり
簡単な日本語、会話が理解できなくなってきた
空気、行間、TPO･･･の類もほとんどわからない･･辛い
364:優しい名無しさん
13/04/01 19:58:51.65 AMIAQvzD
>>358
「知人の勧めてくれる病院があるので、紹介状をお願いできますか」とか
「親戚が紹介してくれた医者に、一度かかってみたいので紹介状を書いてもらえるでしょうか」
みたいに「自分の本意ではない」っぽく言えば？
そっちが合わなくて戻ることも有り得るわけだし。
個人的には「良く」ならなくても、悪化しないだけの投薬してもらえれば充分、
と思うけど、あなたは現状より改善しないとどうしようもない事情があるのかな？
（就労できないと困るとか）
365:優しい名無しさん
13/04/01 20:29:35.84 JMF/CHgY
>>363
わかる気がす 。
私は声が頭に入って来て、入らなくなru。
防衛本能かなぁ。命の危険くらい。危機感みたいなものを感じて参ってしまう。
こんな状態で社会復帰できるのだろうか。
日々を細々と暮らすのがやっとです。
おなかすいた…。ごはん作ろうかな…。
366:優しい名無しさん
13/04/01 20:32:06.79 Kpl9bLLp
仕事場に行くと吐き気がおさまらない
今日から新社会人で彼女や親を楽させたいと思ってたのに倒れた
去年の冬に胃腸炎で体調を崩してからずっとどこにいても気持ち悪い
楽しいはずの外食も行けない、電車にも乗れない
14日までに欠勤があると首になるらしいそれを考えてもうダメになりそう
鬱じゃないと励まされてもそれが苦痛にしかならない
367:優しい名無しさん
13/04/01 20:33:45.55 JgZhU1vJ
>>364
レスありがとうございます。
紹介状の件は貴方の仰る通りに言って見ようかと思います。
今の病院で処方される薬がなかなか合わず、
すぐ副作用がでてしまって先生に断薬処置されてしまって、
症状が安定するだけの最低限の薬も処方されていないでいる状態です。
先生にお願いしても「頓服で様子を見ましょう」の一点張りでとりあってくれません。
徐々に悪化する身体の痛みと希死念慮と思考能力の低下に毎日悩んでます。
もし貴方の質問にまともに回答できてなかったら申し訳ありません、
脳が働いてくれないんです。
368:優しい名無しさん
13/04/01 20:34:49.00 Kpl9bLLp
スレチだっ気がします
申し訳ありません
369:優しい名無しさん
13/04/01 21:18:05.57 YlF29/5Z
なんの話してたのか忘れるのはボケのほうか…
370:優しい名無しさん
13/04/01 21:37:25.17 pKbAijW6
今日はお天気が良くて桜の見納めでした
開花してから寒い日が続いて長くもってくれました
おやすみなさい
皆さま良い夢を
371:優しい名無しさん
13/04/01 22:10:49.17 sOT96ea+
死にたい
このまま眠って、もう起きなければ良いのに
372:優しい名無しさん
13/04/01 22:17:24.54 WdsJmeBb
薬飲んでるのにふさぎこんでしまうのは俺特有の現象なのかな？
薬飲んで入院して休職したら楽しく生きれると思ったのに何も変わってない
373:優しい名無しさん
13/04/01 22:24:31.53 U/rRqeWC
>>372
薬は何ですか？
374:優しい名無しさん
13/04/01 22:43:33.73 WdsJmeBb
>>373
リフレックスです
今は少し調子良くなったけど、一日の半分がふさぎこみ、悲観的、憂鬱です
人と話すと症状が悪化します
療養生活はぼっちのほうが良いのかなー
375:優しい名無しさん
13/04/01 22:49:02.29 fVKFNVlL
新年度を意識すると社会に戻れてない自分の足下がゆらんでしまう
いろいろ病名作り出すもんだなあｗｗｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
新型アスペルガーが急増
376:優しい名無しさん
13/04/01 23:01:25.67 BpSdvqDb
入社式のニュースは本当につらい。
死にたくなる。
377:優しい名無しさん
13/04/01 23:30:30.55 gJ8XmbTW
配慮してニュース流すなとも言えんしな
378:優しい名無しさん
13/04/01 23:31:46.80 fVKFNVlL
ぶっちゃけ薬飲んだからと逝って状況が変わるものでもない
退職とか転職とか引っ越しで自分で環境変えたりしないと何も変わらない
379:優しい名無しさん
13/04/01 23:31:57.38 gJ8XmbTW
ほんと社会から取り残されていく
もう取り返しがつかない
380:優しい名無しさん
13/04/01 23:35:56.73 my2LWudZ
最近、唐突に「アルコール」を摂取するようになった。
とはいっても、１日に缶チューハイ１本程度。
それと眠剤が合わさった時の酩酊感がクセになってる。
それを診察の時に、主治医に言ったら
「うつ病の薬飲んでるのに、アルコール摂っちゃダメでしょ
アルコール依存症になっちゃうよ？
そしたら、うつ病とアルコール依存症と両方治療しなきゃならなくて
結局、どっちも治りが悪くなっちゃうんだよ」
と言われ、禁酒・・・できないでいる。
毎日じゃないけど、やっぱ飲んじゃうんだよね。
だって、毎日２０錠以上の薬飲んでるんだよ。
治療のためとはいっても、もう２年以上になるのに。
薬物依存と、何が違うんだろうって思うと
なんか、もう、自分は治らないんじゃないかって思う。
アルコールだろうが薬物だろうが、なんでもいいから
自分を壊してくれたらいいのに、と思う。
そしたら、こんなことをグルグル考えて悩まないで済むのに。
381:優しい名無しさん
13/04/01 23:43:09.44 IjZ07KF4
息吸いたくねえ
382:優しい名無しさん
13/04/01 23:43:35.06 DL9Ty0Io
鬱病になって二年目で一度、復職してるのですが今、再発なのか休職三ヶ月めです。
良くなってきたので兄と飲んだあと、パチンコに行きました。
そこで酔い過ぎてあまり覚えてないのですが、
最近手に入れた IPad mini で店内撮影してしまい、店員の女の子を盗撮したとのことで、
店長に連れて行かれ、警察に連れて行かれたのです。
両親に通報されて、親の言葉に涙しました。
この店には数回行っていましたが、挙動不審でマークされてたみたいです。
酔っぱらいの自分が悪いのですが、鬱で挙動不審で警察になんて考えると外出出来なくなりそうです。
復職予定がまじかだったのに、また逆戻りです…
情けなく、涙がとまちません…
長文になりすいません。似たような経験した方いますか？
383:優しい名無しさん
13/04/01 23:45:31.74 0AfcSVpY
壊れて家か精神病院に閉じ込められるか…それもまた人生
今更生きてる意味なんか考えるだけ無駄だししんどい
壊れるんなら早いほうが苦しまなくてすむ
384:優しい名無しさん
13/04/01 23:48:30.39 xQWStlH0
今日も予定は消化できたぞ、よくやった自分。
明日は通院日、いつもの心療内科と皮膚科へ。
先月と同じように床屋で丸坊主にして、昼飯はカレーにして、晩飯用に弁当買って帰る。
大丈夫、できる…と思い込むことにして寝よう。おやすみ。
385:優しい名無しさん
13/04/01 23:49:36.94 my2LWudZ
ちなみに、本当かどうかはしらんが
うつ病でない奴に限って、いろいろ理由付けて診断書もぎ取り
それを高々と掲げて、堂々と求職してるらしいな。
本当に治療が必要な奴ほど、病気だって認めたくなくて
まわりにやいやい言われながら、仕事してたりするのにな。
自分は、もう元の職種には戻れないと思う。
ブランクもそうだけど、なんか・・・トラウマがひどい。
誰かに必要とされないと、死にそうになるのに。
仕事の一つもできないなんて。
親も家族も心配かけて。 その上、酒とか・・・。
マジ、ないわー・・・。 と思って、さらに欝になるわけだ。
386:優しい名無しさん
13/04/01 23:55:33.31 0AfcSVpY
>>382
失敗はだれにでもあるものだけど
酒やめろ
よく覚えてないなんて理由になんないよ撮影しといて
自制きかないんなら今後一切断酒しな
マークされるぐらい挙動不審ってただのうつなのか？
病気治してからお酒やギャンブルしなよ
あえて言うわ、無職の病人のくせに酒にギャンブルって、そこからして甘いわ
387:優しい名無しさん
13/04/02 00:08:05.05 2Hz78xBc
>>386
正しい忠告ありがとうございます。
今、反省とともに復職に向け生活整えようと真剣にかんがえてます。
もう心配してる方々に迷惑、心配かけれないし
ただの甘えで休職してるようにおもえています。
388:優しい名無しさん
13/04/02 00:08:11.15 Nb5vkLOE
>>385
まあ病気と気づいていても出世に響いたり
生涯年収の減り方を考えると休みたくはないよな。
389:優しい名無しさん
13/04/02 00:43:37.82 QlysuFW1
ごはん作るとき、食べるとき、以前はなんでもなかった果物の種とかがやけにグロテスクに見えるようになった。
芽が生えたじゃがいも、種がある果物とか。
私は青ざめる。気絶しそう。襲い掛かってきそう。噛み付かれそう。
噛み付かないでほしい。痛いから。激痛。痛すぎてアタマがぼーっとする。
390:優しい名無しさん
13/04/02 00:46:38.67 3b4smEYp
昨日は病院→ドコモショップ→薬局→スーパーと頑張った。
おかげで疲れると出て来る両手の甲の湿疹で
（こう書くと厨二くさい）特に左がでろでろだ。
391:優しい名無しさん
13/04/02 01:05:56.91 LbW+Qkxo
鬱で会社を辞めて、学生になりまた鬱で成績が悪くなり留年して休学中です。
このまま学校を辞めた方がいいのか、でもいい就職先はないし人生迷ってます
392:優しい名無しさん
13/04/02 02:12:50.20 J5yXrn8A
試しに軽いゲームしてみたが、やはり辛い。
焦り、不安、甘えかもしれない、という感情ばかり溢れてしまう。
393:優しい名無しさん
13/04/02 02:23:54.88 QlysuFW1
目が疲れてる。はやくわすれたい。みない。
お母さんみたいな存在がほしい。
母に会いたくなった。ずっと会ってない。
394:優しい名無しさん
13/04/02 02:32:25.78 QUZXzDK1
休みの日はほとんど部屋で寝てるんだけど、部屋から出ろ、ご飯くらい一緒に食べろと言われた
それができたら苦労しないんだよ
395:優しい名無しさん
13/04/02 03:07:04.90 JYmhPUup
父親がアル中ニート引きこもりだったから私がうつひきでも祖父母や母は優しい
弟は軽い拒否反応があるようだけど自分も弟の立場だったら同じこと感じるだろう
家族のために改善だけでもなんとかしたい
396:優しい名無しさん
13/04/02 03:26:59.68 zew+/7Lt
>>393
平気だったものが急に怖くなることはよくあるよ。あまり思い出さないように努めるといいかも。反復していると余計に強い記憶として残ってしまうから。
お母さんにすぐ会えるわけではないなら、メールとかで近況を伝えてみては？
397:優しい名無しさん
13/04/02 03:32:04.43 5mV6zIC4
ゲームも飽きた
ネットやってた時くらいは感覚麻痺させてられたけどだんだんそれも飽きそう
398:優しい名無しさん
13/04/02 04:36:28.35 yTjpzSpK
これ以上回復するのか不安だ。
順調に良くなってるのに、生きてる意味が無いように感じてしまう。
鬱によって狂わされた人生、取り返しの付かないハンデ。
もう、人並みの幸せを掴むことすら出来ないのかと思いながらバイトの薄給で生きてる。
ナマポの方が幸せなのに何で仕事してるんだろ？
399:優しい名無しさん
13/04/02 07:03:27.34 i+cWA27p
おはようございます
今日は雨です
静かな朝です
今日も良い日になりますように
400:優しい名無しさん
13/04/02 07:38:08.19 mEqBRefG
仕事辞めた。
病院行ってこよ。
401:優しい名無しさん
13/04/02 07:42:29.63 noDH/7KC
>>399
じんくん仕事は？
402:優しい名無しさん
13/04/02 07:51:51.13 e5MgWl4Y
おはよございます
４月２日（火）
403:399
13/04/02 07:57:24.90 i+cWA27p
>>401
私はじんくんではないのですが・・・・
404:優しい名無しさん
13/04/02 08:11:23.66 noDH/7KC
じゃあ、じんくんがあなたの書き方をパクってるのだな？
51 名前：じん 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(-1+0：8) ◆3xlTSdvrmY6. [sage] 投稿日：2013/02/02(土) 06:45:50.04
おはようございます。
みなさんに良い一日となりますように。
200 名前：jin● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ◆nX47H9QKtNpc [sage] 投稿日：2013/02/20(水) 06:06:20.09
おはようございます。
今日も一日皆さんに良い日となりますように。
332 名前：jin● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ◆nX47H9QKtNpc [sage] 投稿日：2013/02/22(金) 05:27:04.13
おはようございます。
今日も皆さんに良い一日となりますように。
778 名前：じん● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ◆3xlTSdvrmY6. [sage] 投稿日：2013/02/27(水) 04:48:03.53
おはようございます。
今日も良い一日となりますように。
895 名前：じん● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ◆wYs.FcnP0q2R [sage] 投稿日：2013/03/01(金) 05:53:44.33
おはようございます。
今日も良い一日でありますように。
405:399
13/04/02 08:41:55.21 i+cWA27p
>>404
私はこのスレ以外に書き込みしていないです
休職中です
仕事はしていません
406:優しい名無しさん
13/04/02 08:47:04.39 MgMkZi/T
おはようございます
猫に囲まれてまったり
みんな御飯もらって満足して寝てる
407:優しい名無しさん
13/04/02 08:49:26.92 WS8vnpQe
おはようございます。
初めてカキコします。
いまはラジオを聞き流しつつ、ゆっくり過ごしています。
408:優しい名無しさん
13/04/02 09:11:23.19 zKuqLTci
>>391
俺と同じような人がいた
とりあえず1年あるし、少しよくなったらバイトしながら考えていこうぜ
409:優しい名無しさん
13/04/02 09:34:10.71 /YkhBfzI
>>391
自分は10年ほど前に鬱と気づかず登校拒否→退学としたけど、
休学してでも卒業しておけばよかったと思ってるよ
まずは心の健康を取り戻そう
410:優しい名無しさん
13/04/02 10:58:35.48 PPhaZ8HL
新型抗うつ薬、効果なし？１８歳未満「慎重に」
厚生労働省は２９日、１９９９年以降に承認された新タイプの抗うつ薬の投与について、
１８歳未満へは慎重に検討することを添付文書に記載するよう、日本製薬団体連合会に指示した。
海外での臨床試験で有効性が確認できなかったための措置。対象となる抗うつ薬は６種類。
商品としてはレクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタ、レメロン、リフレックス、
ルボックス、デプロメール、トレドミンの８種類ある。
厚労省は「すでに服用中の患者は自己判断で中止せず、医師の指示に従ってほしい」としている。
神庭重信・日本うつ病学会理事長の話
「効果が現れていないケースでも、服薬を突然やめると、不安感やめまい、不眠などの中断症候群が
現れる恐れがある。通常１週間ほどの減薬で中止できるので、主治医に相談してほしい」
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
411:優しい名無しさん
13/04/02 11:36:07.30 TnvrzkFf
>>395
うちも父がアル依存だったから家族は理解してくれてる。
家族の為によくなりたいなんて偉いよ。
私は家族の為に消えてしまいたい。
412:優しい名無しさん
13/04/02 12:18:24.81 I6KH/HsJ
>>387>>392
私はうつは甘えというか、幼稚な人間性が原因だと思ってる
健康な人はうつ的な思考を乗り越えて普通に暮らしているけれど、私はそれを自力で乗り越えるだけの力がなかった
やっぱり病気というのは、基本的には体の病気だけだと思う
精神病では糖質と躁鬱が病気
413:優しい名無しさん
13/04/02 12:24:42.18 6ecaA5KO
北海道は、やはり辛いなあ・・・
寒いと外に出ようか、と思っても寒くて止めてしまう
沖縄あたりに引っ越したい。海を眺めていたい・・・
うつ病になったら、沖縄への移住無料、部屋完備、みたいな制度ないかな・・・
414:優しい名無しさん
13/04/02 12:49:11.27 0vb6Qwu/
今日外に出たら、おじさんに道を聞かれた。
お礼を言われて泣きそうになった
415:優しい名無しさん
13/04/02 13:06:25.71 JYmhPUup
>>411
ありがとう
母に散々介護させて祖父母より先にガンで逝ったから同じ気持ちにさせたくないなって
祖父母も母もすげーダメージ受けててゾンビみたいになってたから親より先にはちょっと逝きづらいw
こないだ腫瘍が見つかって多分良性だけど今度検査するけど身寄りが無ければウキウキだったと思うと残念でならない
416:優しい名無しさん
13/04/02 13:10:31.61 HyBsNhFm
家族が理解ある人はいいな
うちは復職急かすばかりで心配してない
本当は心配してるのかもしれないけど
417:優しい名無しさん
13/04/02 13:22:34.74 WS8vnpQe
ラジオをつけているが、内容が頭に残らない…
418:優しい名無しさん
13/04/02 13:33:16.25 921784HG
>>412
わかってるよ、自分が甘ったれで人間的に劣ってるって
だけど、ここは便所の落書きで、そして今は気持ちが弱ってる人間が居るスレだ
あなたの意見は正しいかもしれないが、絶望に背中を押すのはやめてくれ
考えなくて良いと思っても、流せない
419:優しい名無しさん
13/04/02 13:40:13.36 ugY8PgkT
>>412
自分もうつだし、そう思う時があるから言いたい事は分かるけど、
>>418さんが言うように、ここではキツい内容だよ。
自責で苦しむ人多いから。
420:優しい名無しさん
13/04/02 13:41:45.50 /YkhBfzI
>>412
その通りだと思うわ
精神年齢が低い
もう30越えてるのにな…
421:優しい名無しさん
13/04/02 13:58:26.76 QlysuFW1
>>396
レスありがとうございます。
そうですね。最近は、よく思い出してしまうので、しんどいです。
思い出さないようにしたいです。
優しくされると泣きたくなります。情けないです。
母には心配をかけたくないのと不安定なので会えない、、。
母のメールを読み返してます。
422:優しい名無しさん
13/04/02 14:02:29.83 TnvrzkFf
明後日バイトなのに今日は寝たきり状態。
ちゃんと出来るか心配…。
423:優しい名無しさん
13/04/02 14:09:38.96 QlysuFW1
>>421
“そうですね”って、なんか違いますね。えらそうにすみません。
424:優しい名無しさん
13/04/02 14:17:08.17 zKuqLTci
鬱は病気って事は立証されてるから甘えではないよ
425:優しい名無しさん
13/04/02 14:23:54.98 5mV6zIC4
脳内物質の欠乏から起こるものだしね
それを甘えだなんて自分を追い込む自殺行為にしかなってない
426:優しい名無しさん
13/04/02 14:26:03.61 jrJNZht+
一人暮らし、貯金がない。
もうアレしかないのか？
427:優しい名無しさん
13/04/02 14:34:17.92 If2llawa
やあこのスレをやっと卒業できることになったよ
長い間ありがとう。
双極性だった模様。
428:優しい名無しさん
13/04/02 14:43:36.91 +RJod4hY
休職中の社員に飲みの誘いって正気かよ・・・
返信なかったら強制参加とか書いてあるしｗ
429:優しい名無しさん
13/04/02 14:56:27.46 QlysuFW1
私もそろそろ復職しないと親が怒ってる。
430:優しい名無しさん
13/04/02 14:57:01.60 vbTLkFUu
>>428
それはちゃんと返信して抗議すべきだよなあ
気力があれば、だけども
災難だね
431:優しい名無しさん
13/04/02 14:59:31.54 vbTLkFUu
>>429
自分もこの不景気に無職で…とは言われてる
言い返す言葉もないが…
傷病手当金が切れるまではゆっくりさせてもらうつもりだよ
そこからは失業給付金もらいながら転職活動を頑張る
432:優しい名無しさん
13/04/02 15:01:55.58 QlysuFW1
>>431
あ、すみません
433:優しい名無しさん
13/04/02 15:12:52.10 Nb5vkLOE
ストレスを貯めやすい性格はなかなか
変わらないから散歩とかでストレスを
抜く習慣をつけるわけだ。
人格者になるより散歩のほうが簡単だからな
434:優しい名無しさん
13/04/02 15:18:43.48 QlysuFW1
>>431
すみません、途中で送信しちゃった…。
復職じゃなかったです。社会復帰って感じです。
将来が不安です。
435:優しい名無しさん
13/04/02 15:36:58.27 A1F6jMoh
お金が底ついた
病院予約キャンセルしようと思ったら携帯止まってた
焦ってて時計見たら一時間経ってんの
436:優しい名無しさん
13/04/02 15:53:34.49 t5WCyzP1
>>434
ここにいる人はみんな不安だよ
437:優しい名無しさん
13/04/02 16:06:24.65 I6KH/HsJ
脳内物質が…というのも不自然な言い訳だと思う
うつ病だから…脳内物質がおかしなことになっているから…というのが普通の人からしたら理解できないのは、みんな似たような葛藤を持ちつつ、それでも上手く折り合いをつけて生きているから
脳内物質なんて考え方や経験で変わってくるしね
思春期は誰だって不安定だけど、みんな大人になるにつれ、落ち着くよね
カウンセリングや人間関係、環境の変化が有効なのもその証だと思う
438:優しい名無しさん
13/04/02 16:58:32.58 AezTnThX
>>430
もちろん断るよ
でもメール文作るのがしんどくて今のところ放置ｗ
439:優しい名無しさん
13/04/02 17:06:48.94 tGUFFaXt
>>438
お声かけいただきありがとうございます。
せっかくのお誘いなのですが、医師より服薬・静養を指示されておりますので、今回は参加できかねます。
申し訳ありません。
って感じでいかがですか？
440:優しい名無しさん
13/04/02 17:11:00.90 AezTnThX
>>439
わあ、わざわざありがとう。
せっかくだから原文ママとはいかないまでも
テンプレ的に使わせて頂きます。
本当にありがとう。
やたら自主性を重んじる上司だから
「お医者さんがこう言ってるからってのもなんだかなあ」
とか言ってきそうだけどもう知らんわｗ
441:優しい名無しさん
13/04/02 18:17:49.66 F+abRrG6
脳内物質がなんとか鳴ってる程度なら、巨大な注射針を脳みそにブッさして正常な脳内物質通鵜入咲いてやれば元通りに成るんじゃねとは思ったりする
まだよくわかってないとかなら適当な事逝って混乱させんなと思う
世界最強のスパコンぶん回して解析して正解出せば良いのに
442:優しい名無しさん
13/04/02 18:26:16.84 llZuzxJP
昨日からテトラミドを就寝前の薬群に追加されたけど、
（睡眠が分断され、夜3～4時間、昼3～4時間になったため）
効き目が強過ぎたのか、今、ちゃんと起きた。
朝少し起きて即寝、昼にごはん少し食べて寝、で、今。
安らかな眠りというか、押さえ付けられた強制的な眠りだった。
443:優しい名無しさん
13/04/02 19:16:35.77 SVFzIQUU
今日は家族の引越しがあって手伝ってきました。
一人減るだけでも気分が落ち込むのがわかります。
今まで気を張っていたものがぷつんと切れた感じです。
明日からこの生活に慣れなくては…。
444:優しい名無しさん
13/04/02 19:18:41.65 ZDozGLyw
ひたすら眠い
445:優しい名無しさん
13/04/02 19:33:14.80 3b4smEYp
東大病院にあると言われる鬱かどうかを脳波測定で診断するやつ、
受けてみたい。自分の脳波が見たい。活動領域が知りたい。
446:優しい名無しさん
13/04/02 20:03:48.57 9R8dQYKd
午前：散歩
午後：入浴
447:優しい名無しさん
13/04/02 20:10:56.18 XxDH2tDn
朝から偏頭痛がひどくて今日はずっと寝たきりだった
448:優しい名無しさん
13/04/02 20:55:10.35 4atKdCfN
(｀・ω・´)今日も生きとる！
449:優しい名無しさん
13/04/02 21:00:48.25 qOB+S1+1
生きてるってなんだろ
生きてるってなあに
リアルに考えるようになった
450:優しい名無しさん
13/04/02 21:23:35.30 QlysuFW1
>>436
不安でたまらないです。
目に映るものが攻撃的に暴力に思えることがありました。
451:優しい名無しさん
13/04/02 21:43:34.24 UYKJiVXl
今日は天気のせいか心身ともに調子悪かったなあ
452:優しい名無しさん
13/04/02 21:57:24.65 LbW+Qkxo
>>408
どうしようか迷っています。
また勉強ついてけるか不安です
453:優しい名無しさん
13/04/02 21:58:01.99 LbW+Qkxo
>>409
はい、まずは休んでゆっくりしていこうと思います
454:優しい名無しさん
13/04/02 22:05:01.71 5mV6zIC4
光トポグラフィ検査ね
うちの近くにも導入されそう
受けてみたいな、それで診断がうつではないと分かるならそれだけでも励みになる
本当にうつだったらしばらく休むしか無いんだろうけどさ
455:優しい名無しさん
13/04/02 22:06:45.61 3NU+nuUI
>>452
じゃあ、退学して就職すれば「ついていける」と思うの？
「勉強についていく不安」と「退学してついていく不安」、どっちがマシ？
不安が無い道はないので、マシな方を選択しよう。
456:優しい名無しさん
13/04/02 22:09:54.52 XxDH2tDn
>>452
休学できるうちはできるだけしがみついた方がいいんじゃないかなあ
やめるのは最後の手段
457:優しい名無しさん
13/04/02 22:09:55.43 LbW+Qkxo
>>455
そうですよね。もうちょっと冷静に考えてみます
458:優しい名無しさん
13/04/02 22:11:11.74 LbW+Qkxo
>>456
そうですよね。
悩めるうちに考えてみます
459:優しい名無しさん
13/04/02 22:12:02.76 5mV6zIC4
>>437
あんたの意見はここに書くにはあまりにも厳しすぎる
自分のうつに対する考えを議論したいんなら他のスレに行ってください
460:優しい名無しさん
13/04/02 22:18:43.61 5mV6zIC4
だったらどうして、今までできてたことがこんなにできなくなってしまうんだろう
もうここ来るのやめよう
感情が動くだけでこんなにエネルギー持ってかれる
461:優しい名無しさん
13/04/02 22:21:43.01 921784HG
>>460
空気が、読めないひとなんだよ
どんまい。
少しずつ前に進もう
462:優しい名無しさん
13/04/02 22:50:42.06 ZfqCmBkT
フフフ、今日も予定は全消化したぞ。最近調子よくなってきた（と、思い込むことにする）。
だが無理すると気分が落ちるので、明日は「外出せず休む」ことにしよう。
医者の勧めでこんな風に「何々できたと認める」「高い目標を設定しない、義務化しない」を実行してる。
他にも似たようなことしてる人はいるのかな？症状の度合いにもよるだろうけど、どのくらい続ければ効果を実感できるかな…
463:優しい名無しさん
13/04/02 22:52:37.77 PHwIM0fT
朝の散歩したいんだけどな
464:優しい名無しさん
13/04/02 22:56:34.25 HyBsNhFm
雨だけどちょっとだけウォーキングしてきた
休職した直後は何も感じなかったけど
雨の日独特の空気が心地いい
465:優しい名無しさん
13/04/02 23:45:59.36 ZDozGLyw
何も考えられない ボーっとしてます
466:優しい名無しさん
13/04/02 23:56:40.39 QUckTELk
最近、ようやく読書とか散歩が
できるようになってきた
一年以上かかってこの様だよ
467:優しい名無しさん
13/04/03 01:44:53.51 iZEMIziK
相談させてください。
ちょっと血便が出やすい体質で、ひどいときはいつもはボラギノール坐薬で対処しています。
ここのところ抗うつ薬を増やしたので、ちょっと便が硬くて出血が多いです（便をやわらかくするマグミットは飲んでいますが）。
それで、ドラッグストアの薬剤師さんの話だと、処方薬で「ボラザG坐剤」というのがボラギノールとほぼ同じ効能・効果があるとのことでした。
精神科では自律支援を使わせていただいているので、処方してくださると助かるのですがお願いしてもいいでしょうか？
468:優しい名無しさん
13/04/03 04:40:35.94 eK636AQ2
おはようございます
４月３日（水）
469:優しい名無しさん
13/04/03 07:58:15.33 VLM6sqFC
おはようございます。
今日は午前中通院。
大雨の中病院まで行くのは憂鬱だなぁ…。
いまはラジオ聞き流している。
470:優しい名無しさん
13/04/03 08:35:33.08 sLyi8zqz
何だか胃が痛い
471:優しい名無しさん
13/04/03 08:57:56.14 sbKECxYG
怖い夢をみてグッタリしている
472:優しい名無しさん
13/04/03 09:08:45.52 9XC2XKjJ
>>412
言いたいことは分かるし尤もだと思うけど
とりあえずば都合よく言い訳しちまおうぜ
でないと治るもんも治らないからな
473:優しい名無しさん
13/04/03 09:47:10.99 A6mq99OH
友人や親しい人と会話しなければならない時（電話がかかってきたなど）
その時の体調のままのてんしょんで喋りますか？
僕はこんなふうになる前は、明るく、会話に突っ込みをいれたりげらげら笑ったりしていたので
現在のような死にかけの喋り方では友人が離れていくと思い、いつもそばにウイスキーを用意して
がぶがぶ飲んで対応してました（それでも60％は隠し切れてないとおもいます）
そうしたら肝臓について通院先の先生からたびたび注意されるようになりました
実際、自覚症状もあります（肝臓が疲れ果てているというような）
へたな長文ですので読まないでください
474:優しい名無しさん
13/04/03 10:41:53.75 wLv3bD3A
>>467
花粉症の薬をついでに出して貰ってる人とかも居るだろうし、相談してみたら良いんじゃないかな。
475:優しい名無しさん
13/04/03 11:18:32.04 mguEY/hG
雨が降ってて寒い、動きも緩慢になる
明日からまた気温が上がるみたいだから今日はもう休んで明日いろいろやろうかな
476:優しい名無しさん
13/04/03 11:28:33.10 xzQ4/eir
風の音が恐い
今日は出掛けようと思ったけど、難しいかな…
午後、風も気分も落ち着いたら、出掛けよう
外出が、こんなに恐いなんて…
477:優しい名無しさん
13/04/03 11:29:31.72 F07esT5D
>>473
ごめんなさいね、でも新着だったから読んでしまいました。
あなたは親しい友人に心配をかけたくないか、こんな自分を見せたら嫌われてしまうのではないかと思い、
無理をして元気な自分を見せてあげているのですね。
とても辛いでしょうし、体にも負担がかかっているでしょう。
友人が離れていくのではないかと言う不安もよくわかります。
しかし今は、少なくとも体調が良くなるまでは、自分を大切にしても良いのではないでしょうか。
内心辛い思いをして友人と付き合うのは、もう少し元気になってからにして、今は治療に専念して良いと思います。
曖昧なことは言えませんが、どうしても会わなければならない用事はそれほど多くないでしょう。
素のままで居られる親しい友人と会うにとどめ、他は重要な用事以外しばらくお断りしましょう。
電話はできるだけメールにしてもらうか、だれかに伝言してもらいましょう。
それであなたのことを嫌うような友人は、理解のない友人だったということです。
あなたが悪いわけではありません。そのまま付き合っていても良いことはなかったでしょう。
私もうつとSADにかかり5年が経ちました。変わってしまった私を知り、離れていった友人も多くいます。
しかし、私が返信をしなくても、ずっと手紙やメールを送ってくれたり、
私がどれだけ自分勝手にみえることを言っても、優しくしてくれる友人も居ました。
こういう関係だけを大事にすればいいということに気付いたのは、だいたい4年ぐらいたってからでした。
現在は生活や交流について、なるべくマイペースで行うように心がけています。
478:優しい名無しさん
13/04/03 11:50:38.31 qya+aDbN
そろそろ復職しようと思ってるんだけど
鬱の原因になった元彼と仕事しなくちゃいけないんだと思うとすごくつらい
自殺する勇気があればこんなに悩まなくて済んだのに
479:優しい名無しさん
13/04/03 11:56:16.05 v+pB7jor
親がいるから自殺できねえ
480:優しい名無しさん
13/04/03 12:15:07.90 iZEMIziK
>>474
ありがとうございます。
一度おねがいしてみます。
481:優しい名無しさん
13/04/03 12:29:14.86 PEF2pm+S
斜め上の部屋で延々と電話のコール音が鳴っていて苛々する。
482:優しい名無しさん
13/04/03 12:42:01.86 eqbTTPB+
イヤホンで音楽とか聞いてると雑音聞こえなくていいよ
483:481
13/04/03 13:14:44.12 4Se4APHG
>>482
そうする。
病院用に片耳イヤホンしか持ってないんだ。
また鳴ったら今日のところは耳栓してみる。
484:優しい名無しさん
13/04/03 13:28:19.83 ylifeQBK
USBメモリーのデータが全て消えたorz
通院するようになってから3週間が経ったけど、
働こうとすると不安感が襲ってくる
少し焦りすぎたのかな
485:優しい名無しさん
13/04/03 13:51:28.56 FBZKik2W
(｀・ω・´)今日も生きとる！
486:優しい名無しさん
13/04/03 13:53:15.14 tqzOp/+5
耳栓は良いね
ざわついた所で寝たいとき便利
振動系の騒音には効果無いけど
データはバックアップしまくってる
今は容量大きいから一瞬で消えるのが怖い
487:優しい名無しさん
13/04/03 13:55:21.66 A6mq99OH
>>477
ご丁寧な返信、わかりやすいアドバイスをありがとうございます
投稿後、「読まないで」なんて書くなら投稿するなよ、と自分でも思いましたが
少々状態が苦しく、同じ病に悩む人達に1,2行程度ちらっと見てもらえたら、などと思ってしまい
書き込んでしまいました。かまってちゃんで申し訳ありません。こんなことはもう二度としません。
本当にありがとうございました。
488:優しい名無しさん
13/04/03 13:57:47.02 WaS41I9+
身体の痛みがとれんのがきつい
489:優しい名無しさん
13/04/03 14:02:10.35 1/O7yenG
先週末から調子が悪くて、今日の診察の予約を他の日に振り替えて貰った。
無理すれば通院出来るけど、帰宅してから来週当たりまで寝こむのは
経験済みだからなあ。
本当の「お天気屋」になっちゃったよ・・・。
490:優しい名無しさん
13/04/03 14:18:10.30 yas9kCXC
休職して一年で退職、今は実家で傷病手当金生活
支えてくれた彼女とも別れた
この状況を知ってる友達はなしというより友達がいない
貯蓄はある程度あるけど30代前半で未経験職種でやっていけるのか不安
そもそも社会復帰したいのかすらわからなくなってきた
やりたいこともわからなくてつらい
愚痴すまん
491:優しい名無しさん
13/04/03 14:25:52.60 OfH/pl/v
雨止んだみたいね
492:優しい名無しさん
13/04/03 14:51:39.76 30bwds01
もううつ病になった時から、人が離れていくことは覚悟してた
いざいなくなり始めると辛いけどね
それならそれでやりやすいってもんよ
493:優しい名無しさん
13/04/03 15:23:14.90 Msu24DIt
>>490
私は昨日、彼女と別れたよ。いやフラレたと言うべきかな。
（元）彼女に「私だって人並みの幸せになりたいの！」と言われ彼女は逃げるように
部屋を出て行ってしまった。もう電話もメールもつながらなくなってしまったよ。
私もあなたと同じ３０代で友達には全員見放されてしまった。
同じく実家に寄生しているけどやりたいことがいまだにわからない。
昨日からずっと包丁をベッドのそばに置いてる。
494:優しい名無しさん
13/04/03 15:39:56.57 nKc4/4xT
自分は家族に見放され、強制一人暮らしだよ。
目覚めから孤独で泣き叫んでる。助けてくれって。
どうすれば寂しくなくなるんだろう？
苦しくて、ゆっくり養生なんてできないよ。
495:優しい名無しさん
13/04/03 15:41:33.86 wLv3bD3A
地域活動支援センターとかデイケアとか、人と出会う場所はメンヘラには沢山あるよ。
ネトゲでも何でも、人と接触しさえすれば友達はまた出来るよ。
自分は30過ぎて病気に理解のある友人がやっと出来たよ。
今日は障害者手帳を片手に携帯の料金プラン変更やら、無料交通パス申請に雨の中行ってきた。
疲れた。
496:優しい名無しさん
13/04/03 15:41:46.57 v+pB7jor
>>492
友人も悲しいが結局他人だし、他人が病気で苦しんでても
「そうなのか・・・大変だな・・・」で終わっちゃうからな
助ける義務はないし助けられるもんじゃないし
だんだん普通に暮らしている人達との間に大きな壁を感じ始めてきた
497:優しい名無しさん
13/04/03 15:42:10.76 qya+aDbN
>>490
>>493
30代で恋人と別れるのはつらいね
私も彼氏に振られたんだけど、それから無気力になってしまってつらい
私が死んでも元彼は新しい彼女と楽しく過ごすんだろうなとか考えると悔しくて死ねない
498:優しい名無しさん
13/04/03 15:44:53.54 qya+aDbN
新しい彼氏ができれば楽になれるんだろうけどどこに行けば出会えるんだろう
婚活パーティーにでる元気が無い
499:優しい名無しさん
13/04/03 15:57:43.04 wLv3bD3A
>>498
婚活サイトはどう？
メンヘラでも引かない人と出会って3人くらいやり取りしてるよ。まだ付き合ってはいないけど。
婚活パーティー出た事あるけど出会えないよw
500:優しい名無しさん
13/04/03 16:13:39.72 WaS41I9+
10時ぐらいにおきて
身体がほぐれてくるのが大体今ぐらい
それで今度は寝れない
501:優しい名無しさん
13/04/03 16:44:46.43 yas9kCXC
>>493
>>497
レスありがとう
自分の場合は彼女から友達になったという感じかな
でも毎日してたメールのやりとりがなくなっただけでかなりこたえてる
Twitterで彼女の様子を覗き見してるけど生き生きしてるんだよね
自分のことがそんなに重荷になっていたんだなあと思うと情けなくなってくるよ
今後、顔を合わせる機会もあると思うけどどんな顔をしてあったらいいかわからないよ
502:優しい名無しさん
13/04/03 17:46:47.94 qya+aDbN
>>499
私は趣味が無いし、婚活サイトに登録してもうまくいかないだろうなって諦めてる
でもメンヘラでも相手してくれるっていいね
503:優しい名無しさん
13/04/03 18:10:22.91 U6qhAaJM
午前：鼻毛カッターでお手入れ
午後：鼻毛カッターを充電する
504:優しい名無しさん
13/04/03 18:37:59.98 AUiOnL9F
本当のことなんて本人にしかわからないものだよ。誰も縛れない。
思想や創造は自由なんだから。
いつか死んでしまうから大切にできるんだ。
また人が恐かった。人が離れていく寂しさ、孤独感、殴られる怒鳴られる傷付くんじゃないかって恐怖。
春なのに寒い。恐怖と孤独と隣り合わせ。
一人になりたいのに一人になりたくない。
何もない空間。あたたかいふとんにくるまっていたい。
心が死んで、バカみたい。私何してるんだろう。
505:優しい名無しさん
13/04/03 18:55:19.64 AUiOnL9F
>504
携帯が古くてバグってて…。書き込み送信しようかしないか迷うことがあって、なのに携帯が勝手に…。はずかしい。
『死を想え』って有名な話だけど少し心が楽になる...。
なんていうんでしたっけ、きしそうねん？
506:優しい名無しさん
13/04/03 18:58:55.05 YRa9lu5+
ゲームやテレビは病めとけ
何も残らないから後で空しい
別に別れても距離を置いて友達付き愛すれば良い
一緒に飯喰って話するくらいは大丈夫なはずだ
もう彼女じゃないから付き合わないとか自分で壁作るとどんどん開いていなく成るよ
507:優しい名無しさん
13/04/03 19:50:49.79 6XLa3mOH
最近とり付かれたように本ばかり読んでる。時間を埋め合わせてくれるのは本しかない。
日常生活のほとんどを読書で過ごせるなんて思いもしなかった。
おかげでほかの日常生活が億劫になっているのだけど、現実逃避にはちょうどいい。
薬のおかげだろうけど、本が読めるまで回復できたことに感謝したい。
508:優しい名無しさん
13/04/03 20:13:47.27 AUiOnL9F
自分で言ったけど本当は馬鹿にされたくない。自殺はしない。
絶対に自殺は駄目だってことだけ理解できた。誰も何も
509:優しい名無しさん
13/04/03 20:36:38.91 qya+aDbN
婚活サイト登録してみようかな
メンヘラでオタクでもいい相手見つかるだろうか
510:優しい名無しさん
13/04/03 20:39:14.77 aLRBsVQj
私もこの病気になってから、読書が趣味になっつてしまいました。
以前は1、2 ページ読むと頭が痛くなってたが、今はだいぶ集中出来るように
なりました。回復して来てるのかな？
読書に集中出来る日は時間を忘れることができ、ネガティブな事考えないので、
精神的に楽な気がします。
511:優しい名無しさん
13/04/03 21:27:25.03 hUmOYpvV
資格試験の勉強してるわ
512:優しい名無しさん
13/04/03 21:38:38.96 NKeBJywI
ボーツとして寝て起きての繰り返し
513:優しい名無しさん
13/04/03 22:04:42.15 FBZKik2W
>>503 >>504
チラシの裏にでも書いとけ。
>>506
ゲームやテレビが空しいだと?
お前の場合はだろｗ
>>509
借りに結婚できたとして、お前に何ができる?
自分のことすらまともにできないのに。
相手に迷惑だからやめとけ。
514:優しい名無しさん
13/04/03 22:30:05.20 OmR8rYeD
女性が居るとーなんだっけ？ 職場が華やかになるだっけ？
母親に死なれひとりぼっちでソバすする日々の虚しさよ。
515:優しい名無しさん
13/04/03 22:42:51.26 WaS41I9+
>>511
何の資格？
516:優しい名無しさん
13/04/03 22:44:46.21 kLSywqSe
>>511
それも社会参加と言える
良くなったんだね
517:優しい名無しさん
13/04/03 22:50:31.05 hUmOYpvV
>>515
大学生で休学中なんだ
ここで言うと少しアレかもしれないが弁理士の勉強してる
518:優しい名無しさん
13/04/03 23:35:36.85 kLSywqSe
>>517
理系の有力な資格だね
頑張れ
519:優しい名無しさん
13/04/04 00:10:42.61 kv798u5L
>>514
ひょっとして車で事故った人？
520:優しい名無しさん
13/04/04 00:19:11.26 ZQ7yujZL
アレ理系の資格なんだ
行政書士とか司法書士とか税理士の仲間だと思ってた
521:優しい名無しさん
13/04/04 01:37:21.68 Z1MmpsHV
もういいかげん休職期限が迫ってるので復帰しなくちゃいけないんだけど、
なかなか戻れないことと体力的な不安とで、最近ますます焦燥感が増えてきた。
毎日通えるだけの体力もないけど、復職を願い出た方がいいかな？
ずるずる復職をずらせていると、それ自体がストレスになってきてるさ。
522:優しい名無しさん
13/04/04 01:38:27.76 OKeaJDlX
ばかばかばか。
お風呂入るとおちつく。
523:優しい名無しさん
13/04/04 01:50:52.46 96+wan40
>>521
それはもう復帰していいんじゃないかなぁ
524:優しい名無しさん
13/04/04 01:57:15.34 OKeaJDlX
はーもう…あー もう おえー…。
ぅぅー…。
なんにも見えない。なんにも見えない。
なんにもいない。なんにもいない。
525:優しい名無しさん
13/04/04 07:06:13.94 pOy2liVP
おはよございます
４月４日（木）
526:優しい名無しさん
13/04/04 08:31:33.03 zvE1cW4d
一回目の傷病手当金が入らないのでひたすら売れそうな物を売っている。
そろそろ限界だ。
527:優しい名無しさん
13/04/04 09:03:20.60 Eo38J32/
午前：床下清掃
午後：散らかす
528:優しい名無しさん
13/04/04 09:21:41.06 szZnRSv8
うつ＋糖尿＋脂肪肝＋高脂血症気味なんで、ウォーキング（散歩？）を頑張ってるんだけど、
なかなか体力気力が持たなくて時々ダウンしてしまうんで、それをお医者様に言ったら、
「雨の日も風の日もあるから、外を歩く事にこだわらない方がいいですよ。代謝を上げる為なら、室内でスクワットでもラジオ体操でもいいし。」
って言われました。
その様に致します。
529:優しい名無しさん
13/04/04 09:51:50.36 7RnAyNTQ
おはよさまです。
今週から寝る前にテトラミドを追加で処方されたんだけど、
しょにちはほぼ一日中寝っぱなし、二日目はうとうとが続いて、
今朝は飲んで二時間やそこらで目が覚め…を繰り返し、
やっとこの時間になった。
どうしよ、あんまり合ってないから服用中断して様子見るかな。
530:優しい名無しさん
13/04/04 09:57:07.66 SMJCCp9V
今日は天気いいな～。
ちょっとうとうとしてから、医者行く～。
>>529
何mgですか？
10mg飲んでますが、10mgでも結構効きますよ。
531:529
13/04/04 10:10:33.33 7RnAyNTQ
>>530
10mgです。
他にデジレルとレンドルミンとメイラックスをば。
眠りを深くするのが目的でしたが、寝る事に疲れてます。
532:優しい名無しさん
13/04/04 10:16:36.94 SMJCCp9V
>>531
デジレルとテトラミドは寝る直面よりも、夜９時くらいがいいって勧められましたよ。
僕はデジレルは合わなかったのでテトラミドだけですが。
533:優しい名無しさん
13/04/04 10:36:09.06 AyiA3BO0
夜中に地震があって目が覚めて、それからなかなか眠れなかった
今やっと起きた、もうこんな時間だ
534:優しい名無しさん
13/04/04 11:32:36.36 V0BX61WB
>>528
社会復帰しても続けられることをやらないとね
535:529
13/04/04 12:25:25.43 kJjk8ZoT
>>532
おぉ、ちなみに寝る何時間前ですか？
早速今晩ためしてみます。
536:優しい名無しさん
13/04/04 12:57:03.34 n6LvdD70
やっとBBクリーム顔に塗った。
本来ならこの時間にはバイト先に居なくちゃいけないのに今日は休んでしまった。
自己嫌悪で凹む。
537:優しい名無しさん
13/04/04 13:08:22.61 yAIpfq4e
バイトしてるだけですごいと思うけどね
天気が良いから散歩して風呂掃除やった
午後はストレッチと雑誌でも読もうかな
538:優しい名無しさん
13/04/04 13:15:00.14 Ne45KU/T
外出れない時はインナーマッスル系を鍛えるのも良いかもね
そんなにドタバタしなくても鍛えられる
お薬飲んでマッタリ
ニュースで話題のお薬飲んでますw
539:優しい名無しさん
13/04/04 14:40:33.08 S1u6JoyY
今日は天気がいいから１万歩ほど散歩してきた
このスレ卒業できるように(ほどほどに)がんばるんば！
540:優しい名無しさん
13/04/04 15:17:11.22 dC5qz0PR
今日は買い物に行かないとならないのに、なかなか勇気が出なくてテレビを見ていたら、老後の話とかやってて凹んでしまった。
週末には爆弾低気圧が来るらしいし、買い出し必要なのに。
みんな力をわけて～(泣)
541:優しい名無しさん
13/04/04 15:21:22.47 SMJCCp9V
>>535
僕は９時ころ飲んで１２時に寝るようにしてます。
542:529
13/04/04 15:42:14.88 Np8GR+HO
>>541
ありがとうございます。
寝る3時間前に飲んでみます。
543:優しい名無しさん
13/04/04 15:44:13.06 Np8GR+HO
>>540
分けてあげられるだけの力が無いの……。
代わりに私がコンビニ行ってくる。
544:優しい名無しさん
13/04/04 16:00:27.36 sV2oXoTr
>>540
ウォーキングついでにコンビニ行ってくるとしよう
545:優しい名無しさん
13/04/04 16:35:24.03 dC5qz0PR
540だけど、頑張って買い物行ってきた！
勇気を出したからか、特売日だった。よかった。
みんな迷惑かけてごめんね。ありがとう。
546:優しい名無しさん
13/04/04 17:09:05.86 CqWj57T2
ずっと鬱だとおもっていたのに、病院かわったら躁鬱と言われました。このスレともお別れ、お引越ししまーす。
ここで勇気づけられた事も、たくさんありました。今まで、ありがとう。
547:優しい名無しさん
13/04/04 17:52:27.77 n6LvdD70
>>537
レスありがとう。
バイト続けたい。頑張りたい。
548:優しい名無しさん
13/04/04 18:17:30.27 yAIpfq4e
>>547
無理はしないようにね
具合の悪い父親が心配で、仕事から帰ってくると嬉しくて
2階の階段から顔だけ出して「おかえりなさい」と心の中で呟き、すぐに部屋に隠れる私
まるでストーカーだねｗ
549:優しい名無しさん
13/04/04 18:49:37.05 yjUHWdgs
薬以外で心の健康が良くなるものって何があるかな
精神を安定させるためにお茶を飲んでたんだけど、
最近カフェイン中毒になって逆効果になってきたから･･･
550:優しい名無しさん
13/04/04 19:32:43.35 XtjAn6YU
>>549
逆説的ではあるけど、そういうものを欲しがること自体が「心が不健康」。
たとえば野菜は健康に良いけど「野菜さえ摂ってれば健康になれる」というものじゃないのと同じに、
「これさえ飲めば、これだけやってれば心が健康になれる」というものは存在しないよ。
それは依存だよ。
その上で何が良いかというと、「美味しいと感じるもの」。
「落ちつけるもの」「気持ちが安定するもの」みたいに高いもの求めないで
もっと単純に「ああ美味しいな」と思えるものを探してみて。
毎日同じものじゃなくて良いし、絶対美味しさを味わなければというものでもない。
日代わりで「これ美味しそう」と思って食べたり飲んだりしてみたら良い。
それが期待ほど美味しくなくても「ああこんな駄目なものを食べてしまった」と落ちこまず
「まあこういう事もあるよね」と思える方が「心が健康」。
551:優しい名無しさん
13/04/04 20:11:32.96 SMJCCp9V
>>549
自律訓練法とかどうかな。
ストレッチもみっちりやると気分変わるよ。
552:優しい名無しさん
13/04/04 20:28:49.73 KWfsGBj8
>>549
有名なのは音楽。星の数ほどのメロディーがあるから、その時の心境（
テンション）にあった音があるはず（クラシック、ポップス、ロック、洋楽、
懐かしのアニソン等々）。
あとは趣味を見つけるとか、ただ、娯楽と仕事（勉強）はニコイチだから趣味一辺倒だと
次第に苦痛になるはず。(趣味はその人が楽しいなら何でもよし)
結局は仕事（お金）に生かされてるんだから、その仕事で成果を十分に
あげられるようにするってのが庶民の最初で最大の目標になると思われ。
これは絶対逃げらんないよ。
553:優しい名無しさん
13/04/04 20:37:20.74 KWfsGBj8
楽しいことでも 毎日続いたら それと気付かずに 退屈と変わらないね
って曲にもある通り苦しみと楽しみは表裏一体。元Gの桑田も言ってたように苦しくて
辛いことがあることで喜びが倍増されるシステム。
554:優しい名無しさん
13/04/04 23:08:54.08 aN0QKntI
苦しくて辛い日々が続いてるんですが
555:優しい名無しさん
13/04/04 23:20:15.64 yXvKsRP4
>>549
私はお風呂と軽い運動とお酒
体暖めると神経？血管？の調子がよくなって落ち着く
556:優しい名無しさん
13/04/04 23:56:22.03 3ZYKNiW4
自殺以外の最期がマジで想像できない
557:優しい名無しさん
13/04/05 00:01:54.46 t8obH4fs
>>556
同感すぎる
558:優しい名無しさん
13/04/05 01:00:40.12 CDqt4H+c
大きな声、攻撃、暴力、ニタニタした笑顔、蔑むような目…、
見たくない…。吐きそうになる…。
こんなんで外に出てバイトとかできるのか。
弱虫のままじゃ駄目だってわかってる…。メンタル面もう少し健康になりたい…。
559:優しい名無しさん
13/04/05 01:51:02.83 ohbGe90R
>>552
自律神経によい音楽とかいうの聞いてたら、
ロック好きな私には緩過ぎて全くダメだったｗ
560:優しい名無しさん
13/04/05 03:16:45.45 I5UL0coQ
1日をぼーっとして過ごす。気分は晴れやかになってきたけど、お金がなくなってきて内心穏やかじゃない…
561:優しい名無しさん
13/04/05 05:41:11.55 H6kkvU5R
・ 人に、だまされない。
・ 自分に、だまされない。
・ 自分の弱さに、だまされない。
・ 正しい法則に沿って、道を選び、目標を達成する。
・ 正しい道を進んで、うつの再発予防と収入を得ることをする。
・ 自分のことは、正確かつ丁寧に行なう。
・ 自分が賢くなり、課題を乗り越えるまで、不利な状況を止めることはできない。
・ だから、自分を賢くし、有利な状況になる努力をする。
562:優しい名無しさん
13/04/05 05:42:47.78 H6kkvU5R
薬以外で、気分を安定させる方法
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
563:優しい名無しさん
13/04/05 05:48:57.45 jBHkI6tv
おはようございます
４月５日（均）
564:優しい名無しさん
13/04/05 05:55:04.94 Z9WY/FNV
忙しいとか辛いとか出来るだけ口に出さないようにやってきた結果・・・
565:優しい名無しさん
13/04/05 07:01:38.32 5C0Hz5d7
おはよう
昨日たくさんウォーキングしたからか、夜8時にコトンと寝て今起きた。
最近あんまり眠れないのが悩みだけど今日はよく眠れたよ
566:優しい名無しさん
13/04/05 07:33:25.54 HmWy87aH
>>565
おはよう。良かったね。
でも、やり過ぎるとまた落ちるから慎重にね！
567:優しい名無しさん
13/04/05 08:13:15.07 mE5ZKtuc
>>560
年金は申請した？
みんなおはよう。
今日は早起きしてこれから朝風呂に入ろうと思う。
昨日バイト行けなかったから今日は行けると良いな。
568:優しい名無しさん
13/04/05 08:24:42.02 06iGmW4u
傷病手当金を以前使いきってるので収入なしで休職中。
少しずつ外出できるようになって改善してきているけど、職場に戻るイメージができない。
とにかく怖い。恐怖で気分が悪くなる。恐怖感が強いうちは復職は無理だよなあ…
金もないし、詰んでるわ
569:優しい名無しさん
13/04/05 09:12:46.49 AptopcVu
これからの人生を考えた場合安易に年金は申請しない方がいいと思うけど。
国に精神障害者と認められるわけやから。
その時点でただの一時的に病気の一般人ではなくなり障害者
570:優しい名無しさん
13/04/05 09:14:40.49 TwKy3gpv
>>569
そこまで気にしなくてもいいんじゃないかなあ。
手帳持ってるけどバス無料なのと映画１０００円で見れるラッキーぐらいの感覚で貰ったし。
571:優しい名無しさん
13/04/05 10:36:23.90 VZoeh0Eg
やっと睡眠リズムがマトモになりつつある。
油断は禁物だけど。
週末、天気大荒れみたいだから、コンビニに買い出しに行く。
セブンの1袋100円のエビピラフを2袋食べてお腹いっぱい。
572:優しい名無しさん
13/04/05 11:25:54.64 i3vWXbUJ
明日の春の嵐に備えて、私も買い出しに行こうと思ってるけど、ビビり中…
デパスが効いてこないから、動悸とお腹がおかしい。
でも、頑張らないと！
573:優しい名無しさん
13/04/05 11:54:33.69 I5UL0coQ
>>567
3級だから年金はもらえないかも。
まだ年齢的にも若い（20代前半）だけど、どうなんだろ。
574:優しい名無しさん
13/04/05 12:06:53.78 //KWVF2A
鬱ってどう言えば理解される？
家族が「鬱病を振りかざすな、精神的なものだから考え方を変えれば平気、がんばれ」的なことを言うんだ
精神科は患者を薬漬けにするための機関だと思ってるみたい
療養できなくて辛い
575:優しい名無しさん
13/04/05 12:08:28.30 Mtg6iNz9
金もなく食欲もなく話す相手もいない。
昨日同居人に頭ごなしに怒鳴られた。
公園でボロボロ泣いてる
576:優しい名無しさん
13/04/05 12:30:16.36 Mtg6iNz9
チューリップがきれいに咲いてて、みんなランチ食べたり写真撮ったりしてる。
幸せな風景なのに自分だけ虚しい。消えたいなあ
577:優しい名無しさん
13/04/05 12:46:48.56 UXeiZe8L
窓を開けて、外の音を聞いてる。春休みで、中学生の話し声がすごく癒される
昨日、一週間ぶりくらいにわんの散歩に行ったら足が疲れてガクガクしてる
病院の日だけど、薬はあるし、長距離運転は控えようかな。どうしよう…
筋肉痛なら思いっきり足を休められるけど、ただの疲れだし…。今日もわんの散歩だけは行こう
578:優しい名無しさん
13/04/05 13:12:10.98 iObc9AOf
>>574
一緒に病院行って先生に説明してもらうしかないな。
579:優しい名無しさん
13/04/05 13:32:20.67 5C0Hz5d7
>>566
ありがとう、春になると調子が上向きになる傾向が続いてるから、セーブしながらもできるだけ動くつもり
無理すると寝たきり一直線だから微妙な調整が大事だよね
580:優しい名無しさん
13/04/05 13:37:03.46 9beV625e
１ヶ月の休養を指示されてたけど急遽復職することになった
すごく不安
581:優しい名無しさん
13/04/05 13:37:59.79 Z9WY/FNV
布団から出られない
582:優しい名無しさん
13/04/05 13:38:23.50 4wbyFbPP
>>574
ごめん、あなたの家族がどんな人なのかわからないけど、ウチと似てる感じがするのでどう言っても「理解してもらう」のは難しいかも。
ウチは親が「うつとか言うのは医者が儲けるために病名作ってるだけで、弱い人間の甘えの総称だ」って認識。
だから「うつになったこと自体が恥」で、自分の子供がそうなったのを絶対に認めないってスタンス。
一年以上医者にかかった現在になってようやく、「精神論で頑張らせることをあきらめた」レベル。
本人の苦しみやつらさは伝わらないものだし、>>578さんが仰るように病院に同行してもらって、
「治療が必要なもの＝病気なんだ」と認識してもらうのはどう？
583:優しい名無しさん
13/04/05 14:08:45.14 +7OWJmOk
今日仕事休んで病院行ってきた。
会社辞めたいと主治医に言ったら6月で就業1年になって傷病手当金が退職後も出るからそれまで頑張れないか？と言われた。
なんとか6月まで耐えようかな。
辞めるとしても引継ぎあるからすぐには辞められないし。
584:優しい名無しさん
13/04/05 14:19:16.53 CHVXwIxy
>>574
「自分が家族に理解してもらうには」ばっかり考えてるみたいだけど
あなたは家族の事をどこまで理解してるんだろう？
574に書かれているような事を言う心理としては
「病気だからって仕事もせず掃除洗濯もせず料理もしない。
何もかもやってもらって当たり前という態度。
こっちだって嫌な事はあるけど我慢して働いてるのに
どうして我慢しない人間の世話をしてやらないといけないのか。
昼に寝てばかりで起きられないのかと思ったら夜中に起きてネットやってる。
甘えるのもいいかげんにしてほしい」
もしくは
「何をアドバイスしても『できないできないゴメンねゴメンね
こんな出来そこないですみません生まれてきてゴメンなさい私なんかもう居なくなった方が良いよね」
と同じことを繰り返すばかりで何もやろうとしない。ああうっとおしい」
大体このどっちか。あなたの家族はどうかな？
585:優しい名無しさん
13/04/05 14:22:22.84 //KWVF2A
>>578,582
レスありがとう
以前医者に連れて行ったのに理解されなかった…もう１回やってみるよ
精神的なものじゃなく体調が悪いんだと言ってもがんばれって言うんだ…
親に洗脳されて同居中の弟まで私を責めるからつらい
586:優しい名無しさん
13/04/05 14:32:20.76 13aOYdHo
自分は病気でふさぎこんで時間が止まってても
周りは普通に動いてるんだよね
病気のあいだはますます差が開くというか
噛み合わないというか
ずっと、引きこもって仙人にでもなろうかな
587:優しい名無しさん
13/04/05 14:33:57.32 UmHCk5RC
仙人ってどうやってなるんだよ
588:優しい名無しさん
13/04/05 14:35:28.24 UmHCk5RC
>>584
じゃあどうすればいいって言うんだ
やってもらって当たり前はまた別だが
589:優しい名無しさん
13/04/05 15:01:18.64 kJGW1Zli
家内安全のお参りに行ってきた帰り道に事故に合いそうになった
590:優しい名無しさん
13/04/05 15:11:44.39 PYCJlLqC
歩み寄りは必要とは思うな
まあ鳴った琴無いから理解されないのが現実
客観的に自分をどう見られてるかぐらい考えてみてこれは不味いよなって所はなおして逝かないと
理解されるものも理解されないとは思う
弟に出来て兄が出来ないのは難で？となる
591:優しい名無しさん
13/04/05 15:13:28.02 PYCJlLqC
薬飲んだけどうまく動けない
うまく出来ない自分でダメージ受けて更に動けなく成っていく
じっとしてたって何も変わらないから駄目なんだけどねえ
592:優しい名無しさん
13/04/05 15:21:05.70 UmHCk5RC
>>590
いや無理だから
ちゃんとできてたら普通の人間だろ
593:優しい名無しさん
13/04/05 15:32:40.41 CHVXwIxy
>>588
まず夜更かしをしないこと。
規則正しい生活が難しいのは病気のせいだから仕方ないけど
「昼寝して夜中にネットする」のは全然別の話。それはただの不摂生。
睡眠時間が延長するのは良い。ただし寝るなら休養に専念すること。
たとえば同じように「１日16時間布団から出て来ない」状況だとしても
「電気つけずに目を閉じてじっと動かない16時間」と、
「数時間ごとに寝たりケータイいじったりテレビ見たりの16時間」とでは
家族の理解は全然違う。
あと家族に一般人以上の理解を「要求」しない事。
家族はたまたま精神病者が身近に居るというだけで、医療従事者ではない。
そういう人に「病気について勉強して適切な対処をしてよ」と要求するのはワガママで自己中な考え。
「うつ患者に頑張れと言ってはいけない」と言うが、それは強制ではないし常識でもない。
もしも理解してくれるようなら、それには感謝をもって対応すべき。
594:優しい名無しさん
13/04/05 16:57:38.88 fGNmnuDY
>>583
いい医者だなあ
595:優しい名無しさん
13/04/05 17:15:07.78 AptopcVu
>>593
自分の凝り固まった狭い価値観を他人に押し付けない方がいいよ。
そんな思考回路だと社会復帰してもすぐに精神病むやろな
596:優しい名無しさん
13/04/05 17:17:37.68 //KWVF2A
なんか議論巻き起こしちゃってごめん
罪滅ぼしにもっとバイト頑張ってみるよ
家事は炊事洗濯掃除やってるから増やす仕事もあまりないけど
時間作って窓拭きとか普段しないとこしてみるわ
鬱病ったって軽いからどうにかなるよな、がんばる
鬱病人が頑張って人並みの生活に近づけば他の鬱病人のイメージも良くなるよな、症状軽い自分が頑張らなきゃ
597:優しい名無しさん
13/04/05 17:22:53.29 //KWVF2A
ただやっぱり１週間に１、２日くらい動けないからごめん無理って言ってしまうことはある
そういうとき「病気を盾にして！」って怒られるのはどういったらわかってもらえるかなって思ったんだ
うちの親はマグロみたく動き回ってないと落ち着かない人だから、
人よりよく休む自分が理解できないらしい
598:優しい名無しさん
13/04/05 17:26:08.92 fGNmnuDY
一日中寝ていたい
599:優しい名無しさん
13/04/05 17:39:39.60 H99Az41O
>>595
凝り固まってしまったから病みました…。
600:優しい名無しさん
13/04/05 17:43:58.83 CHVXwIxy
>>595
家族に理解されないうつ患者っていうのは
心のどこかで「病気なんだから、家族に助けてもらうのは仕方ないこと」
と思ってるんでは。「自分はもう死んだ方が良い」と言う人も。
そういう「価値観の押しつけ」が、健常者の神経を逆なでしてるんだと思う。
車いすに乗ってる人が
「自分は車いすなんだから、普通道をあけるものでしょ」
「私だって好きで車いすに乗ってるわけじゃない。ツライんだから理解してよね」
という態度で居たらムッとしない？
そこで「車いすの私のために、道をあけてくれてありがとう」と
感謝の意を示されたら、気持ちよく理解をしめそうって思えるのに。
「理解されないうつ患者」と健常者の感覚の違いも、そんなところじゃないかな。
601:優しい名無しさん
13/04/05 18:00:30.54 CDqt4H+c
気持ち悪い。
見たくない。
602:優しい名無しさん
13/04/05 18:07:51.97 +7OWJmOk
>>564
あと3ヶ月頑張れるかわかりませんが、金銭的にやった方がよさそうですね。
頑張れたらいいんですが…
603:優しい名無しさん
13/04/05 18:12:10.48 CDqt4H+c
…びっくりした…。
気のせい、気のせい…。
604:優しい名無しさん
13/04/05 18:17:17.59 mE5ZKtuc
態度の問題じゃなく、理解ある家族もいれば理解のない家族も居るってだけじゃない？
鬱病患者を責める問題じゃないと思うんだけど。
605:優しい名無しさん
13/04/05 18:26:38.24 CHVXwIxy
>>604
だったら>>574の
＞鬱ってどう言えば理解される？
＞家族が「鬱病を振りかざすな、精神的なものだから考え方を変えれば平気、がんばれ」的なことを言うんだ
＞精神科は患者を薬漬けにするための機関だと思ってるみたい
＞療養できなくて辛い
に、何か提案してあげて。
私は>>584で「患者が家族を理解してえげて」と提案した。具体策も示した。
あなたの「理解ある家族もいれば理解のない家族も居るってだけじゃない？ 」
では何の改善策にも繋がらないと思うんだけど。
それとも「理解されなかったら諦めろ」ってこと？
606:優しい名無しさん
13/04/05 18:38:52.55 RxlNK6Of
>>574
自分もそう思っているところがあるからなぁ…
周りに自分が客観的にどう見られているかは分かっているけど、それでもできないのがね…
607:優しい名無しさん
13/04/05 18:43:41.75 EDmLdRmF
この「 」多様している人（上から目線先輩おっすおっす？）は何かピントが
ずれてるんでしょ。自己紹介すれば解決するよ、うつ歴何年で、今はどういう
状況でどういう仕事についてるやらつきたいやら。
～さんには言われたくないし、アドバイスではなく個人の狭い勝手な空論の
押し付けやんけっていうご意見多数くるやろ、そりゃ。ちなみに疲れてて
全く読んでないけどwそのぐらいの察しはつくし、うつ病で就職活動スレにも
出没してる人でしょ？まぁお見通しやね。
608:優しい名無しさん
13/04/05 18:59:07.23 RxlNK6Of
薬で無理矢理治してもすぐ再発しそう…
609:優しい名無しさん
13/04/05 18:59:51.19 EDmLdRmF
暇やから模範回答(3行以内推奨）を見せましょう。
>>574
親からすれば前向きになろうぜっていうメッセージ、ガンとかの病気もなっちゃたものは
しゃーないし何とかなるしいい事あるよ少しづつ前進してこうっていうことだと思われ。理解したところでどうにも
ならんし。精神科の薬漬けは有名で7割ぐらいあってる、ただそれで楽になる人もいるらしいぞってお話。
610:優しい名無しさん
13/04/05 19:27:36.21 wdGLSLBA
自分の言ったことを「」で囲んで返されるのって
けっこう不快だからやめた方がいいと思うぜ
言ってることが正しいか否か関係なくな
仮に正論であってもその不快感で逆ギレさせちゃ議論できんぜ
611:優しい名無しさん
13/04/05 19:49:43.87 XBv180az
うちの親は病気の内容は理解してないけど、
寿美花代が高島忠夫の鬱病生活を話してるのをTVで見て、
とりあえず、ただならぬことが娘に起きてる事だけは把握してたな。
612:優しい名無しさん
13/04/05 19:50:41.95 XBv180az
>>589
交通安全のお参りもすれば良かったね。
613:優しい名無しさん
13/04/05 20:16:54.14 CDqt4H+c
女の影が頭を殴ってくる。
悪口言ってくる。
痛い。
614:優しい名無しさん
13/04/05 20:42:20.23 0OObycCe
>>597
数値に異常は出ないの？
615:優しい名無しさん
13/04/05 20:51:53.81 5C0Hz5d7
自分の親は以前うつ病を毛ほども理解しなかった
死にたかったら死ね、家で死ぬのは迷惑だから外で死ねとまで言われた
ただ、その後ある時に親にとって死ぬほど辛いことが重なり自身も一時鬱状態になった
それから自分への態度が180度変わり、一転して理解してくれるようになったよ
鬱は、なった者しかわからない。理解されるには同じ境遇に立ってもらう他ないと思う
616:優しい名無しさん
13/04/05 22:04:29.82 dGb54GE7
少し外出しただけで、めまいが酷い。なかなか治らんなぁー。
617:優しい名無しさん
13/04/05 23:19:16.70 GOGlLiR9
人 重 力
618:優しい名無しさん
13/04/05 23:31:09.72 8yzb1gyu
もう療養して一年以上だが、
本当に体力低下してるわ
読書や散歩はできるようになってきたけど、
すぐに疲れてしまう
619:優しい名無しさん
13/04/06 00:07:58.77 olFjFPYj
>>613
おい、敢えてはっきり言うけどそれ統合失調症なんじゃ？
医者に話してないなら話した方がいいかと
620:優しい名無しさん
13/04/06 01:24:38.18 knIGANxb
理解してってのがそもそも自分勝手だよな
自分の事p理解して欲しいなら相手の立場でも理解しなきゃ
家に一日中居てテレビやゲームしてるだけで、病気なんだ！なんて騒いでも理解はされないよね
病人なら病人らしくしたほうが理解されやすいと思うよ
まあそういう意思伝達が下手だから病むんだと思うけど
621:優しい名無しさん
13/04/06 01:29:25.29 knIGANxb
コンビニ逝ったついでに深夜のお散歩
人皆無だから何か安心したw
こんなんじゃ働くの遠いなあ
終電近い時間にパット見可愛い新人ほやほやっぽい娘でも一人で歩いて帰宅してたりするのが、日本は平和だなと感じた
近隣亜細亜なら速攻攫われてるがな
622:優しい名無しさん
13/04/06 01:46:33.66 Q5GOx7AP
>>621
おまえ見て身の危険感じてたりしてなｗｗｗ
まぁそれは冗談として、深夜にゴミ出しで外に出ると気持ちいいのは確か。
623:優しい名無しさん
13/04/06 01:51:12.94 cm7O4NqU
外に出るのは深夜の方が気持ちいい
昼間は騒音と人が多すぎて気持ち悪くなる
624:優しい名無しさん
13/04/06 04:07:11.62 JDz9xCWw
>>574
うちも理解されない。
嫌み言われる
625:優しい名無しさん
13/04/06 05:10:13.93 e/WxCx6c
知らない。キャハハ
626:優しい名無しさん
13/04/06 05:29:26.91 e/WxCx6c
この時間、朝方、夜明け前の空気が気持ちいい。
なーんかどこかいきたいなー。
ねよー。
627:優しい名無しさん
13/04/06 05:48:27.16 P+5wSckX
>>626
朝気持ちいいなんてうらやましいな
いつも朝はつらい
628:優しい名無しさん
13/04/06 06:02:58.48 9XLOYruE
>>626
羨ましい
朝は心が重い
629:優しい名無しさん
13/04/06 06:38:29.51 JDz9xCWw
>>627
同じく、眠れなくてつらいですね。
630:優しい名無しさん
13/04/06 08:59:21.40 xvZ++yk0
長文です、失礼します。
自分の経験からいくと、家族こそうつ病を理解してくれないね。
俺が、うつ病での入院をきっかけに会社を辞めた時に、父親がまず言ったのは
「いいか？この事は近所や親戚には絶対に言うなよ！絶対だからな！」
だったよ。俺の病状の心配なんかより先に。
退院してから法事やなんかで親戚に会う時にも、その度に
「まだ前の会社に勤めてる事にしろ！病気の事も絶対言うな！」
って釘を刺されて、話を合わせたり誤魔化したりするのが大変だった。
最近その父親が死んだんで、これを機会に親戚にカミングアウトしたら
「大変だったでしょうに、隠さないで言ってくれれば良かったのに」
って言われて、今になって色々助けてもらってる。
親なんてそんなもんだよ。
631:優しい名無しさん
13/04/06 09:41:32.60 Viv5HUam
おはよう
爆弾低気圧だから近場に買い出しに行って、後はおさまるまで家に居ることにするよ。
しっかし今日も嫌な気分なのは低気圧も関係あるのかな？
632:優しい名無しさん
13/04/06 09:46:34.98 l3EMAZrF
>>621
襲われるとかそれどこのインドだよ。まぁ日本はまだまだ治安的にはいいらしい、
ほかのアジアでも治安が悪いところは速攻暴行して盗難とかあるようだし、
ヨーロッパも日本人ならつけまわしてすぐにスルだろうな。
633:優しい名無しさん
13/04/06 09:53:32.01 7SfrML9c
落ち込みかたで天気がわかる人、
天気が悪いことが気分に影響する人、
全く関係ない人と様々だそうです主治医によると
634:優しい名無しさん
13/04/06 12:34:15.97 +U96FF97
その会話だと親戚は頼りにはならなさ層だけどな
本当に困ったときは自分でなんとかしてと切られるかもだ
後は親戚同士であーだこーだ言われてるとかさ
うちの医者は関係ないよってバッサリ切られそうなので
影響無いフリしてるな
実際はバリバリ影響受けてる
雨振りも雨に濡れるのも気分が落ちる
635:優しい名無しさん
13/04/06 12:58:39.85 eY8qWLEl
雨降りは普通でも気分が落ち込むもんじゃないかな？
って普通がどんな感覚だったか忘れてきてるような。
傘さして歩くのが面倒臭いとかは普通の感覚かな？
636:優しい名無しさん
13/04/06 13:15:17.88 fnMbwECg
鬱の時は大事な決断しちゃいけないってのは本当だね
こちらから彼女に別れを切り出してしまったのが二週間前、自分はそれからずっと落ちてる
判断力も鈍ってるんだなあ…
637:優しい名無しさん
13/04/06 14:48:52.88 +U96FF97
重荷は速く降ろさないと壊れてたと思うけどな
また友達として食事でもスレバいいじゃない
638:優しい名無しさん
13/04/06 14:53:15.58 fnMbwECg
すでに壊れかけてたよ
別れてから彼女は職場でも明るくなったってさ
元彼女がツイ廃だから流れてくる情報だけど
639:優しい名無しさん
13/04/06 16:09:05.87 FNIa+oX9
妄想が激しい人がいるね
640:優しい名無しさん
13/04/06 17:19:12.59 e/WxCx6c
違うよ。朝じゃないです。
怒鳴り声が怖い。
ずっと襲ってくる。
ひとりでいたくない。
641:優しい名無しさん
13/04/06 18:13:46.76 e/WxCx6c
最近、よく『…あれ？』ってなる…。
642:優しい名無しさん
13/04/06 18:23:18.89 +U96FF97
暖かく成ってスレのあちこちでおかしな人が増えて来たなw
643:優しい名無しさん
13/04/06 18:54:42.32 snEHkl6d
車で事故っちゃたort
鬱は車に乗るなって啓示かなぁ
644:優しい名無しさん
13/04/06 19:04:18.50 hYa0QEqB
寒いんだか暖かいんだか、はっきりしろ！
といらつくのは、鬱のせいではないかw
645:優しい名無しさん
13/04/06 19:06:16.32 eY8qWLEl
>>643
災難だったね。当てられた方か当たった方かわからないけど薬は飲んでたりしたのかな？
風邪薬と同じで「車や機械の操作は注意」とか副作用があったりするから。
うつだと判断力が鈍くなってたりするから普段よりは要注意だと思うよ。
646:優しい名無しさん
13/04/06 19:14:56.50 3ruo4d9H
朝、布団の中から出られなくて
そのまま、また眠るんだけど、眠りが浅いから
たいてい、夢を見るんだ。
それがなぜかイヤな夢なことが多くて
目が覚めて、夢でよかったって思いながら
また眠りについて、夢見て、金縛りにあって
起きたらいいんだけど、起きれなくて、眠って
もう、寝るのに疲れちゃうんだよね。
でも、体は動かないからどうすることもできなくて、結局寝る。
いい夢みてるときは、目が覚めなきゃいいのにって
すごく、必死に願うのにね。
647:優しい名無しさん
13/04/06 20:05:57.91 duRYWv/v
家族の理解や協力が無いっていうのは辛いわ……
大学受験に対する家族からのプレッシャーとバイト先の環境が引き金でうつになったけど、
家族や近所の人、友人の一部は「うつは甘え・本人の考え方」派だし、
診断書取っても考えを変えないから、家族と顔を合わせるのも苦痛でたまらない
このまま夜行性のヒッキールートだわ
648:優しい名無しさん
13/04/06 20:42:31.25 Qu1088QM
今朝から眼振再発。
649:優しい名無しさん
13/04/06 20:44:16.63 snEHkl6d
>>645
信号のない交差点で右折中に真っ直ぐ来た車と衝突してしまいました。
右側の車に気を取られすぎて左側からくる車に無警戒だった。
最低でも7：3でこちら側が悪いです。
薬は飲んでました。相手側も止まるだろうと思って警戒してなかったのでしょうね。
私の車は廃車になりそうです。車検受けて2週間目でした。
でも、お互いに怪我が無くて良かった。
650:優しい名無しさん
13/04/06 21:10:29.32 l3EMAZrF
怪我なくてよかったじゃないっすか死んだら全て終わりですよ。
薬飲んで車運転しちゃいけないでしょ処方せんの注意事項にも書いてあるはず
なんで気をつけてくださいね。
651:優しい名無しさん
13/04/06 21:30:30.98 1iewRnIQ
>>647
働かずに家族の稼ぎに頼ってるような人間を追い出しもせず
養って食べさせてくれてる時点で充分理解されてると思うが？
652:優しい名無しさん
13/04/06 21:47:42.93 eY8qWLEl
>>649
事故になってしまったのは不幸だけど双方怪我がないなら不幸中の幸いでしたね。
薬の副作用かどうかはわからないけど注意書にもあるように運転する必要がある場合は注意していつもより一呼吸おいた運転ですね。
そう言う自分も気を付けなきゃと思います。
653:優しい名無しさん
13/04/06 21:54:29.76 l3EMAZrF
理解してってそもそも意味わからんわ。親、兄弟、恋人、職場の上司等々に
理解させたところで治るの？一生養っててことか？病気だから特別扱いして
私をたたえなさいってことか？
億万長者の家計ならできるが庶民には無理だろ、そんなん。病気で働けないから
おかねくださいって、財源もなければ特別扱いもできんから無理だししちゃいけないだろ。
意味わからんぞ。
ちなみに療養4年、働いてもうすぐ8ヶ月目のいつもの意見ね。うつ病は病気ではなく
障害なんだから乗り切ろうぜ。
654:優しい名無しさん
13/04/06 22:24:22.17 Ok1q61XV
理解されないのは辛いよね。
だけど、理解してもらっても治るものでもない。
自分自身が病気と向き合うことが大事なんだよね。
655:優しい名無しさん
13/04/06 23:00:08.70 3ruo4d9H
雨の音って不安になる。
特に大雨は。
早くやんで。
薬飲んで音楽聞いて寝ることにしようかな。
656:優しい名無しさん
13/04/06 23:08:45.63 O5QIWbFC
理解してもらったからって病気が治るわけではないが
理解して貰えないで色々言われると病気が悪化する気がする。
657:優しい名無しさん
13/04/06 23:19:00.66 1m5p2dha
大事に育ててるサボテンの葉を折られた
それだけで気分が落ち込んでしまった
658:優しい名無しさん
13/04/06 23:27:21.86 1iewRnIQ
>>620に同意。
だいたい「家族に理解されない、つらい」とか言ってる人は
大抵家族に負担をかけてる。経済的に養ってもらってるとか
掃除洗濯してもらってるとか、病院に付き添ってもらってるとか。
家族にしてみれば、余計な金を使わされて時間とられて世話させられて
「もっとしっかりしてくれよ」「治すために自分でも何かしてよ」と当然の事を言うと
「理解してくれない」とか被害者ヅラ。そりゃあ嫌にもなるわ。
659:優しい名無しさん
13/04/06 23:56:08.88 7SfrML9c
まあ家族って言っても配偶者とか
子供のことならわかるんだけどな。
660:優しい名無しさん
13/04/07 00:17:02.83 y5D9otUA
わざわざこんなスレまで出向いて説教垂れるとか
どんだけリアルに居場所がない人なんだ
661:優しい名無しさん
13/04/07 00:35:39.14 NBTEYTnu
食欲がなくてプリンを作った。
おいしくできた。うれしかった。
662:優しい名無しさん
13/04/07 00:44:34.68 YV6Eu9zd
このスレ昨日始めて見た新参だけど、鬱の人の特徴って
周りの反応、評価、社会人としてこうあるべき、周りからどう見られてるか等
全て他人、外部の反応に元づいた考え方が中心になってしまってるんだよね。
そこには評価されたい認められたい嫌われたくないという欲求が常にあって、常に恐れがある。
そりゃ精神的に破綻する。
もっと自分の内に目を向けて自分というものを持てよと思う。
663:優しい名無しさん
13/04/07 03:05:35.40 7fQSFneh
そんなに簡単なら病んでない
結局氏ぬまで治らないとは思うよ
治すってのは生き方や考え方変えて現実に適応したらって話だからね
664:優しい名無しさん
13/04/07 03:20:46.97 KaTtHgQP
>>662
お前さんの言う特徴とやらに一つ付け加えれば己の馬鹿さ加減に
死にたくならないか？
自分の内に目を向けられず自分というものを持てない。
665:優しい名無しさん
13/04/07 05:23:51.75 3TKP+YvD
>>641
お節介だけど貴方はうつ病以外の病気持ってる気がしてならない
医者には話してみたの？
666:優しい名無しさん
13/04/07 06:16:33.08 I/fN6Y4r
コンクリート事件の詳細見て胸糞悪くなった・・・
667:優しい名無しさん
13/04/07 07:25:48.74 7ft4ofAu
>>656
これ
理解する=養うじゃない
理解しないから平然と傷を抉る、下手すりゃ育てた親も原因なのに
病気を100%本人のせいで自分は全く悪くないと思い込んでる家族がいる
もちろん他人のせいばかりにするわけじゃなく本人が影響され過ぎるのも悪いとは思うけど
668:優しい名無しさん
13/04/07 08:06:30.69 iLf4JCDQ
おはようございます
４月７日（日）
669:優しい名無しさん
13/04/07 08:33:34.29 IjVy40QY
>>663
うつ病だけの人とパーソナリティにも
問題がある人といるからなあ。
仮にうつ病が治っても依然として問題があるという
670:優しい名無しさん
13/04/07 09:35:03.72 BcpGklqV
昨日調子良かったのに
今はなんだかどんより
671:優しい名無しさん
13/04/07 13:15:33.94 uLXVBkdH
ひまつぶしによかれと思って母のやってる編み物始めたが
集中力が続かず挫折しそう
672:優しい名無しさん
13/04/07 13:54:40.32 LoEGjEjq
妻の弟の所に赤ちゃん（めい）が産まれた。
おめでたい事なんで、知らせてあげようと実母に電話したら、「おめでとう」も「良かったね」も無しに、
「そんな事を喜んでる暇があったら、自分の置かれてる立場を考えなさい！そんな連絡聞きたくない！」
ってまくし立てられて、大喧嘩になっちゃった。
確かに、義弟の所に比べたら自分はうつ病で失業中で子供もいなくて不甲斐ないんだけど…、
おめでたい事の報告で電話したのに、そんな言い方はないと思った。
まあ、実母も躁鬱なんで仕方ないのかなぁ…。
でも、悲しい。
673:優しい名無しさん
13/04/07 14:52:26.17 i/AHxaJO
うつだけでもしんどいのに、奥歯の歯茎が痛いだけで行った歯医者で親知らず発見、不正出血、腹痛続き婦人科でガン検診（検査待ち）現在どこの老人かってくらい薬飲んでるはやく抜け出したい
674:優しい名無しさん
13/04/07 14:55:19.72 mbu6M0nJ
ひたすら眠い。
675:優しい名無しさん
13/04/07 16:51:58.35 uLXVBkdH
うつ状態なのに診断書でないかも
これじゃ病休とれない
676:優しい名無しさん
13/04/07 17:03:24.45 NBTEYTnu
食欲ない。一日一食くらい。無気力。
ごはんなに食べよう。
なに作ろう。
677:優しい名無しさん
13/04/07 18:25:58.73 3TKP+YvD
いつか迎えるであろう最期まで
一日一日が過ぎるのをじっと待つ、
そんな消化試合が俺の人生。
678:優しい名無しさん
13/04/07 19:18:56.66 pZY/lurB
夕方テレビで宇宙戦艦ヤマト2199を見てなんか懐かしかった。
昔見た宇宙戦艦ヤマトを思い出したなぁ。
見てるときはなんかちょっとワクワクした感じを久しぶりに感じたけど見終わったら一気にガックリときた。
唯一の楽しみが終わっちゃった感じ。
679:優しい名無しさん
13/04/07 20:00:36.40 5lpuK72u
>>676
私も食欲がありません。
まともに食べるのは夜ご飯くらいです。
食欲がないのも辛いですよね…。
680:優しい名無しさん
13/04/07 20:07:07.08 T+uqNcwW
今日も調子悪かった。主治医の指示通り朝は起きるようにしてるけど、
起きて朝食頑張って食べたらその後すぐうずくまって寝てしまう。
布団で寝てた方がラクなんだけどな。
頑張って外出れる時もあるけど、その後の疲れ、焦燥感が半端ない。
普通のことが１０倍くらい疲れるんだよね。
681:優しい名無しさん
13/04/07 20:19:54.10 QdCIpzFV
ただでさえ、精神が安定してないのに片思いなんかしてるものだから、余計にぐちゃぐちゃ。
今も嫉妬と不安で過呼吸起こしてる。
何やってんだろ、自分ー
682:優しい名無しさん
13/04/07 20:49:37.97 BcpGklqV
結局今日は１日ひきこもりだった
683:678
13/04/07 20:54:34.92 pZY/lurB
ふと思ったこと。
なんでヤマトを見てワクワクしたんだろうって。
懐かしかったのもあるかもしれないけど戦闘シーンとかで人が死んでいくのを見て自分も死にたいと思ってるのかもしれないって。
パッと散りたいと思ってるのかもしれないって。
生きていくのに疲れてるのかな…。
684:優しい名無しさん
13/04/07 20:55:58.85 vCo4pT06
今日はお好み焼きを作った。
小麦粉抜きだからぽろぽろくずれるけど一人だから形は気にしない。
あんまり重くなくて美味しかった。
マヨとお好み焼きソースさえあればそこそこの味になるので便利。
685:優しい名無しさん
13/04/07 21:07:37.51 0V+rTh0F
>>681
片思い出来る環境が羨ましーー＞＜
自分のプレッシャー源の事グルグル考えてるより、
妄想でも相手の事考えて、出来たら幸せな妄想になります様に。
自分は恋できる状態？機会？環境？に無いし。。
686:優しい名無しさん
13/04/07 21:45:36.27 J+YVxWut
失恋してから鬱こじらせてつらい
元彼に関するものが目につくだけで発狂しそうになる
687:優しい名無しさん
13/04/07 22:03:18.11 0V+rTh0F
捨てるか、出来なければ箱の中にでも入れて目に付かない所へ
元彼に関する物はストレス元になってると気がする
688:優しい名無しさん
13/04/07 22:22:20.04 J+YVxWut
>>687
元彼からもらったものは全部捨てたんだけど
出かけた先（美容室など）で元彼が使ってた芳香剤と同じ匂いがすると思い出してしまう
しかも職場が一緒で私が異動も退職もできない立場になってしまったから地獄
しかも仕事中に今カノのノロケ話されるからさらに地獄
689:優しい名無しさん
13/04/07 22:26:11.28 J+YVxWut
元彼がアロマ大好きだったから美容室とかおしゃれな店でいい匂いがするたびにつらくなる
690:優しい名無しさん
13/04/07 22:29:51.56 LI3rauFP
>>688
男の俺からすると
君には男を見る目が無かったみたいだねえ
無理にでも他の男性に興味を持ったほうが楽になると思う
691:優しい名無しさん
13/04/07 22:34:49.87 J+YVxWut
>>690
別れてから出会いはあったけど彼女持ちだったり、性格に問題がある人だったりで散々でした
男はもうこりごりです
692:優しい名無しさん
13/04/07 23:01:27.85 NBTEYTnu
わかる。っていうか、わかる、かもしれない、だけど。
辛いよね。
693:優しい名無しさん
13/04/07 23:04:10.59 LI3rauFP
まぁ、男がいない人生でも悪くはないと思う
ってか、男って何のために必要？
どうせ世界の人口は爆発的に増えているのに。
694:優しい名無しさん
13/04/07 23:11:02.21 NBTEYTnu
はぁあ。最悪だな。
元彼には軽く扱われて本当に最悪だった。
悲しい。
695:優しい名無しさん
13/04/07 23:25:09.97 J+YVxWut
そりゃあ、抱かれたいからだよ
あれは鬱を忘れるぐらい気持ちいいから
696:優しい名無しさん
13/04/07 23:29:22.85 UFMXvDgC
恋愛とかは考えられないな。
人付き合いも煩わしく感じてるし、その日生きてくので精一杯だよ。
697:優しい名無しさん
13/04/08 00:34:48.24 n5ul1bhd
うつって、性欲減退しない？
したいって気が薄れるというか。
人それぞれなんだろうけど。
でも、大学病院に入院した時に
口頭での質問の指標に「異性への興味」って項目
あったんだよね。 いわゆる性欲ね。
698:優しい名無しさん
13/04/08 00:38:36.33 t5pWB1dy
したいって言うか抱きしめられたい
人のぬくもりが恋しい
699:優しい名無しさん
13/04/08 00:42:46.41 hLcpUzgB
うつ病って、人間から欲を無くすものだと感じたよ。
性欲は真っ先に無くなった。ついで食欲睡眠かな。
眠れないのは堪える。
700:優しい名無しさん
13/04/08 00:57:47.56 JNoiNICz
>>697
性欲減退はうつの症状として有名だぜ
俺も気がつくと1～2週間抜いてなかったりする
そしてそれに気づいてもなお抜く気にならない
701:優しい名無しさん
13/04/08 01:00:30.03 t5pWB1dy
鬱でも性欲があるのはなぜだろう
１人でしても気持ちよくないのにヤりたい
702:優しい名無しさん
13/04/08 01:05:12.77 VvmyeEb0
>>701
人肌が恋しいのでは？
自分が正にそう。
703:優しい名無しさん
13/04/08 01:07:00.15 t5pWB1dy
>>702
たぶんそうだと思う
抱き合いたいだけなのかも
704:優しい名無しさん
13/04/08 01:13:01.15 L7LXKb9s
>>701
嘘でも人に欲されてる感があるからじゃない？
705:優しい名無しさん
13/04/08 01:40:22.64 FkKz2kxe
眠りが浅い
断続的に目が覚めて、ときどきシャッキ！ と覚醒して眠れなくなる
（明日、用事があるとか・・・）
睡眠薬しばらく無しでやってきたのに、また逆戻りかなあ
706:優しい名無しさん
13/04/08 05:55:23.23 56KkXY88
中途覚醒して、襖越し聞こえる母のいびき
もう疲れた
707:優しい名無しさん
13/04/08 08:09:23.54 XZM3VPT/
おはようございます
４月８日（月）
708:優しい名無しさん
13/04/08 10:29:29.53 Xn0SCzCk
おはよございます。
性欲は元々淡白だし、今抱きしめられるのも鬱陶しくて嫌だ。
先週追加された薬にやっと慣れて、5時間は眠れるようになった。
以前は2時間置きに目が覚めていたから、少し体が楽。
関係ないけどマッサージチェア欲しい。
709:優しい名無しさん
13/04/08 11:12:34.13 h7WQ9P2A
初診から入院で二ヶ月ぐらいで性欲出てきたな。
三ヶ月で話し方歩き方も普通になって退院した。
パキシルとアモキサンだったけど
性欲出たとはいえ健康なときには戻らないな。
抗うつ薬飲んでるといろいろよくなるけど
薬自体がキツいから完全にならないのは仕方ない
710:優しい名無しさん
13/04/08 11:23:52.44 2sr3AZ3q
性欲無くなってるくせに何故か催眠音声とか聞いてた時期はあったな。
寝たきりでやること無かった頃だけど。
オススメはしないけど人寂しい気持ちは紛れた。
711:優しい名無しさん
13/04/08 11:26:16.47 2sr3AZ3q
間違えた。人恋しいだ。
712:優しい名無しさん
13/04/08 13:42:25.71 vb2dY3Si
嵐が終わったと思ったら、隣の家の取り壊しでうるさすぎる
耳栓でもして寝ようかな…
713:優しい名無しさん
13/04/08 14:16:25.88 1PmbxF3l
俺の近所でもアパート建設中でいい迷惑だぜ！全く
アパートばっかり建ててやがる 分譲で売りだして一戸建てで売りゃいいのに
714:優しい名無しさん
13/04/08 15:23:18.96 30g+JRgZ
>>699
本当に全てに無欲になるね。
親が居なかったらゴハンも死なない程度にしか食べない気がする。
生きてる意味ないわ…。
715:優しい名無しさん
13/04/08 15:44:08.34 Pu+Uri/5
クレジットカードの審査通った
食欲が無い時期はただでさえ少ない体重がガリガリ減っていったから
食欲を出すためにナウゼリン飲んだ
今でも飲んでるけど・・・
716:優しい名無しさん
13/04/08 16:02:49.25 VrE/rv1u
あるのは死にたいという欲だけだ
717:優しい名無しさん
13/04/08 16:16:41.33 CyArVX5v
うつ状態もだいぶ寛解して、地元から離れた県に就職になりそう
再発する可能性が高い病気だけど、ど田舎に行くからゆっくりやっていこうと思う
海岸が近いから、海を見ながらお昼食べるのも良いかもしれないな
718:優しい名無しさん
13/04/08 17:11:16.18 n5ul1bhd
死にたい、消えたい という欲はあったね。
もともとストレスを食で発散してたけど
昼間はさほど食欲がない。
なのに、眠前の薬（抗鬱剤＋眠剤＋安定剤）を飲むと
とにかく食べたくなる。
寝る前なのに、とにかく食べたくて仕方ない。
おかげで、１０kg太った。
病気が悪化したら、また痩せるのかな。とか思うあたり
まだまだ病んでるんだと思う。
719:優しい名無しさん
13/04/08 18:53:45.78 ortx/GZ6
>>718
私も一緒。兎に角、寝る前に何か食べないと眠れない。
720:優しい名無しさん
13/04/08 19:12:59.24 AWnxH3EU
>>718
同じだ！
721:優しい名無しさん
13/04/08 19:33:11.56 CyArVX5v
>>719
あーすごいよくわかる…
ご飯一杯でもパンでも食わないと寝れない…
722:優しい名無しさん
13/04/08 19:34:43.80 hLcpUzgB
安くて調理もしなくてよくて栄養価も低く一日中つまんで食える物ってないかな？
723:優しい名無しさん
13/04/08 19:50:05.88 4Xib9Hkf
テレビ特にドラマが見れない
買い物する気力がない
本を見ても途中でやめる
編み物しようとしても途中で飽きる
散歩に行けない
ネットできなくなったら終わりだ
724:優しい名無しさん
13/04/08 19:55:12.02 Pk4fENQm
>>723
私もそんな感じ
集中力ないし外に出たくないよ
725:優しい名無しさん
13/04/08 19:56:49.51 tGsaXIyL
向精神薬は元々胃の薬で使われてたものも多いらしいから食欲は増すはず、
ドグマチールしかしらんが割と太ってしまうって人も少なくないらしい。
726:優しい名無しさん
13/04/08 20:05:30.76 WNTgiMn+
>>722
バナナは？今調べたら100gあたり86kcalと案外カロリーが低い。
一人暮らしの頃は、朝にソイプロテイン＆低脂肪乳とバナナ1本、昼に同じものと魚肉ソーセージ、夜は昼と同じ、で過ごしていた。
食事と健康にうるさい母には思いっきり馬鹿にされたけど、血液検査とかの結果は肝臓が悪い（薬飲んでいるから）の以外は全て正常値に収まっていた。
727:718
13/04/08 20:15:10.04 n5ul1bhd
意外に、同じ人がいてびっくりした。
そうなんだよ、寝る前に食べたいんだ。
布団に入って、半分寝ながら菓子パン食べてたり
記憶ないのに、流しにお皿が置いてあったりする。
お菓子とかを買い置きしないようにしてるけど
それならそれで、なんとかして食べようとするから性質悪い。
（そうめんをゆでた痕跡を翌日見つけたり）
先生に相談したら、抗うつ薬や安定剤の効果で
理性が少し抑えられてしまうらしい。
だから、欲求に正直になってしまいやすいんだってさ。
とりあえず、炭水化物系はストックしないようにしてる。
バナナはいいかも。結構満腹感があるしね。
ほんと。ゼロカロリーで１日中つまんで食べてられるものがあったらいいのに。
728:優しい名無しさん
13/04/08 20:40:39.84 hLcpUzgB
>>726
バナナってカロリー低いんだ。値段も大抵一房100円内と安い方かな？
1週間くらい軽くもつのも良いね。
以前バナナだけの食生活スレあったの思い出したよ。
自分、昼抜き朝晩生そばで、見てみたら100g 141kcalもあった。
729:優しい名無しさん
13/04/08 20:48:12.41 CyArVX5v
>>727
抗鬱薬って理性を抑えるのか…
道理で最近性格とかも変わって来たと思ったよ…
変に攻撃的になったりして怖かった
そもそも俺は攻撃的な人間だったのかってちょっとショック…
730:優しい名無しさん
13/04/08 21:11:45.23 ThoYVwUP
運動はじめたが気分いい
一時間歩くとデパス一錠分に匹敵する
731:優しい名無しさん
13/04/08 21:29:21.47 n5ul1bhd
>>729
理性を抑えるっていうか
深く考えないようにする作用があるんだって。
いろいろ考えてしまうのが、うつの悪いところだから。
だから、抗鬱剤でそういうのを抑えるから
普段だったら「太るからやめよう」「身体に悪い」とか考えるけど
そういうのがとっぱらわれちゃうことで
食べたい、という欲求に正直になってしまうみたいだね。
薬の性質上、眠くなるのが多いから
どうしても眠前に飲んでるわけだけど……。
あんまりうれしくない作用だよねぇ、これって。
732:優しい名無しさん
13/04/08 21:35:36.89 Ss/VLNoG
>>731
お前一人だけ長文だぞ
もっと落ち着いて短くしよう
733:優しい名無しさん
13/04/08 21:37:43.18 Pu+Uri/5
どうせ暇だったら長文でいいよ
734:優しい名無しさん
13/04/08 21:50:58.74 Ss/VLNoG
そういう意味じゃないだろうに
後次の書き込みに時間かかりすぎここ
735:優しい名無しさん
13/04/08 21:51:02.12 CyArVX5v
>>731
そうだねぇ…まぁ確かに欲を解放するのは大事なのかもしれないんだけど、
思考力落ちるのはちょっとねー
寝る分にはすごい助かるんだけどさ
736:優しい名無しさん
13/04/08 21:55:08.32 Pu+Uri/5
>>734
長文だと何か問題あるの？
737:優しい名無しさん
13/04/08 21:58:45.50 Pu+Uri/5
むしろ俺は吐き出せることがあれば
長文で思いっきり書きなぐって欲しいぐらいだけどねぇ
738:優しい名無しさん
13/04/08 22:06:16.61 NzRdlUix
蒟蒻ゼリーはダメなん？
739:優しい名無しさん
13/04/08 23:00:32.49 VyUYAgyZ
夜ご飯は食べない！
10キロ肥ったわたしの宣言。
740:優しい名無しさん
13/04/08 23:02:11.93 WvUZidc6
物事を考えただけで頭痛がする。
比喩表現ではなく、本当に。
こんなのうつの症状にないよね
741:優しい名無しさん
13/04/09 00:10:33.09 7S9Mtw1Z
蒟蒻ゼリーで蒟蒻らーめん思い出した。
水洗いしてつけ麺風に。
生そばより高く付くけど、ガス代減るからいいかな。
742:優しい名無しさん
13/04/09 02:38:43.87 uOCZX1Y6
睡眠薬飲んでも眠れないー
目とか足は凄い疲れてるけど、脳が疲れてないのかな
何故だ・・・睡眠薬とは何なんだよー
1年以上飲んできたから耐性ついてきたのかー？
743:優しい名無しさん
13/04/09 03:07:11.89 O1LYm4br
>>740
主治医によると人それぞれ
ありとあらゆる症状を訴えるものらしい。
単純に体に異常がなければ精神のほうって
考え方らしいよ。
744:優しい名無しさん
13/04/09 06:05:50.76 pbaOewHA
なんの仕事すればいいの
745:優しい名無しさん
13/04/09 06:23:11.48 P4ZqClLB
おはようございます
746:優しい名無しさん
13/04/09 06:48:39.76 C5d3PCh4
おはようございます
４月９日（火）
747:優しい名無しさん
13/04/09 08:23:44.12 cf1Z4E31
復職したから卒業します
748:優しい名無しさん
13/04/09 08:27:49.14 BMzqHf98
>>747
おめ！無理すんなよ
749:優しい名無しさん
13/04/09 12:22:47.26 j8QIXUYH
抗鬱薬や安定剤がもう必要ないと医師に言われて数ヶ月たったが、違いがわからない
回復したようなしてないような感じ・・
ただ眠剤がないと中々寝れない状態。。
750:優しい名無しさん
13/04/09 12:24:51.49 yIzy1vp0
先のことを考えるとどんより暗い気持ちになる
751:優しい名無しさん
13/04/09 13:03:37.44 VO9XvoAI
私も同じ。
先の事を考えると不安定になる。
もうやだ…
しんどいよ…辛いよ…
752:優しい名無しさん
13/04/09 13:18:23.44 I3UeGrdX
離れて住む母に電話で状況を説明したら
「頑張りなさい！とにかく考え過ぎたらダメなのよ！くよくよしない！
まだ若くて（30代後半）将来もある身が何言ってんの！
お母さんなんてもう苦労して苦労しても頑張ってここまで あーだこーだ」
もうたまらなくなって途中で電話切ってしまいました。
753:優しい名無しさん
13/04/09 13:26:17.91 mXbOqYwA
お母さんの時代の30後半と今の30後半って将来違うよね…。
お疲れ様。
私は小さな会社で細々と短時間バイト中。ちなみに30前半。
続ければ何か将来が拓けるかという気持ちと、いっそ死んでしまおうかという気持ちがつねにせめぎあってる。
今日はバイト休みで家でぼけーっとしてる。