13/04/09 14:58:54.28 tEN2/xZH
>>797
離脱症状は日替わり定食みたいなもの。毎回違った症状が入れ替わり出て来る。
しばらくは症状は悪化してく感じがするが、ピークが有ってそれを越えると
極僅かずつ症状は行きつ戻りつ軽減していくよ。
離脱症状には身体的症状以外に精神的にも酷く痛めつけられるよ。
後悔がぐるぐる回りしたり、しつこく自分を責める気持ちが強くなったり
様々な事柄に普通以上に過敏になったり。離脱が収まっていくと次第に
消えて行くと思う。なのでこれは離脱症状から起こってる感情なんだ・・と
自覚することが大事。離脱の症状で死にたくさせられてるわけだからそれが
過ぎればまた平穏な気分や気持ちも蘇って来るんだ・・と固く信じること。