【摂食】下剤乱用スレッド【20錠目】at UTU
【摂食】下剤乱用スレッド【20錠目】 - 暇つぶし2ch1:優しい名無しさん
13/03/08 16:55:26.38 AmDMsRB8
現在乱用まっしぐら中の人も卒業考えてる人も
卒業して乱用中の人にアドバイスできるという人も、どなた様も
マターリいきませう。
基本的にはsageでお願いします。
(E-mail欄に半角でsageと入力すればsageになります。)
煽り、荒しは放置を徹底して下さい。

前スレ
スレリンク(utu板)

2:優しい名無しさん
13/03/10 19:50:22.43 YmE/vkyp


3:優しい名無しさん
13/03/14 18:03:23.27 1whjmKv+
Abo-n

4:優しい名無しさん
13/03/24 15:42:01.83 sq497wqX


5:優しい名無しさん
13/03/29 11:45:17.79 8rnDJF/j
>>1
乙です!ありがとう

6:優しい名無しさん
13/03/29 16:35:41.52 5cpHR9a6
>>1
乙です

7:優しい名無しさん
13/03/30 10:24:36.09 5wtuwH//
>>1

生まれたときからフードファイターレベルの大食い、貧乏、残すことは悪と育てられ
どれだけ食べても細身。成人男性の3倍でも腹8分。運動だいっきらい、猫背。
33歳のときにやっぱり激太り。といってもBMIは標準だけど体脂肪が40%近くで
臨月なみのお腹、サウナに行けば「赤ちゃんにサウナ悪いよ?」と言われる始末
運動なんて続かず脂肪吸引。
下剤乱用で痩せて動き回ってじゃないと食事がとれなくなって、週1で運動なし大過食。
下剤、ゼニカルフル活用。
こんな生活もういや・・・泣きながら運動ももういや…
運動なんて大嫌いなのに…ダ板見ては泣いて、嘔吐なし過食スレ見て泣いて、腰も膝も悪いのに
運動、運動…下剤下剤…もうほんとに閉鎖病院に一生入りたい。こんなBBAが太ろうとどうでもいいのに
長文本当にごめんなさい

8:優しい名無しさん
13/04/01 09:46:08.85 zVGGsnFI
最近妙に効きが悪くて水便しか出てくれない…耐性ついたのかな。しかし昨日食べたもんは何処行ったんだよー!

9:優しい名無しさん
13/04/01 16:41:34.08 rlhACoLp
毎日コーラック20錠。
下剤代に毎月いくらつぎ込んでるんだろ…
飲むと胃痛がすごいのにやめられない。

10:優しい名無しさん
13/04/01 16:42:14.17 rlhACoLp
いい忘れ。
スレ立て乙です。

11:優しい名無しさん
13/04/02 08:16:17.85 NinYyOXS
もう駄目だ。ほんとに働かなきゃ一生このままな気がしてきた…
一日中下剤と食事の事考えて、もう疲れた…

仕事とかバイトしてる人って、その日も下剤使いますか?
ほんとは働く日くらい使わない方がいいんだろうけどなぁ…orz

12:五十川卓司 ◇soalaRO1Zo
13/04/02 22:03:12.01 DaiHnpr/
私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

13:優しい名無しさん
13/04/02 23:04:39.27 VEG55K32
毎日ビュー20T、酷いときはもっと飲んでたけど、腸死んでるんじゃないか不安になって辞めてみた
便秘にいい食材のみで耐えたら、二日目の夜に少しだけ出てくれた。もう少し頑張ってみようと思う

14:優しい名無しさん
13/04/03 08:46:28.73 4+lT+UB/
下剤はまずいと思って便秘薬に切り替えてみたけど
全然出ない…泣
腹が痛くならないおすすめの便秘薬ないですか(*_*)

15:優しい名無しさん
13/04/03 20:16:02.31 MRQGY8nH
>>11
普通に仕事してるけど毎日下剤飲んでますw
自由にトイレ行ける仕事だから楽

とは言え何度も行くわけにはいかないので、
朝でほとんど出し切るようにしてますよ

下剤飲むベストな時間が分からないうちは苦労しましたが

16:優しい名無しさん
13/04/03 20:40:55.95 4+lT+UB/
>>15
すごいなぁ…仕事も下剤も両立できるとか
ちなみに何のお仕事ですか?できれば下剤のタイミングとかも教えて頂きたい(>_<)

17:優しい名無しさん
13/04/03 20:48:17.93 wEYtjNZt
下剤、痩せないとかネットで見るけど嘘だと思う。

実際痩せたし、維持出来てる。
下剤断ちして自力排便出来てたけど太った。また下剤始めたら戻った。
体脂肪も。
ゼニカルと下剤はもう手放せないわ...

18:優しい名無しさん
13/04/03 21:01:41.26 wEYtjNZt
連ごめん
結婚して90キロ超えちゃった友達に痩せる方法ない?って聞かれて、冗談ぽく下剤って答えた。
乱用始めたみたいで運動なしで70まですぐ落ちたって。
さすがにそこからは落ちないけど...
別人になってた。
絶対おかしいよね?効果あるよねえ...

19:優しい名無しさん
13/04/03 23:18:21.46 B9FW8ONv
下剤が手元にあると安心するから過食するんじゃないか!?
と思い立ち、下剤購入をストップしたものの…
結局過食…そして腹が重いー!涙目でまた下剤買ってきた。泣きたい

20:優しい名無しさん
13/04/04 22:36:51.85 Y6NHOJiN
>>16
製造業です
仕事は基本的に単独作業

私の場合ですが、深夜2時頃に飲めば始業時間までにはスッキリ出てくれます
それより早いとなぜか全部出ない

一旦起きなきゃいけないのが面倒ですけどね

21:優しい名無しさん
13/04/05 19:04:06.22 8/ahhfOf
よくさー
「下剤止めたら浮腫が出る」
って人居るけど、
自分は下剤で出し切った直後ブワって一気に浮腫が出る。
ちなみに、ビューを寝る前に8Tで毎日飲んでるけど乱用って程多くないよね?

22:優しい名無しさん
13/04/05 22:36:55.07 H5LfuK2g
私は下剤が効いてくると浮腫みが出る
飲まない時は全然浮腫まない

人それぞれなんだね

23:優しい名無しさん
13/04/06 10:27:43.60 R6q7xr+z
私は出さないとむくみまくり
それと、下剤あるから安心して過食でやめたことあるけど
やっぱり過食するから意味なかった
一日運動さぼっただけで体脂肪が3%も増えるってなんなの…
体重より体脂肪が気になって仕方がない
こんな生活やめたい…
下剤も今日は全然効かない…はあ…

24:優しい名無しさん
13/04/06 16:44:40.61 Jw13dTnF
いつも出はするんだけど一回では絶対に出切ってはくれない…
何でもない時とか、昼食食べてる最中とかに突然また便意が来て困る泣
>>20みたいにタイミングが掴めればいいんだけどなぁ~
皆はそれぞれ一回で出し切れるの?

25:優しい名無しさん
13/04/06 16:59:33.22 R6q7xr+z
>>24
いーえ、ばらばらです
もうダメだな・・・と思ったら出たり真夜中に起きたりめちゃくちゃ
一回で終わるなんて下剤絶ちしたときしかないですよ…

26:優しい名無しさん
13/04/07 10:58:14.69 xx64Fuax
そろそろお腹が悲鳴をあげてる……

何もしてなくても(まだ下剤効いてなくても)ずーっとギュルギュルグーグーいってるし
効果も無くなってきたのか効かない時じゃ朝起きて一回出て終わり…出た感がしなくてその次の日はまた量増やして、ってゆう悪循環
最近は出ない事にストレス溜まって過食しちゃうし下っ腹がずっと張ってるし……
私何してるんだろう

27:優しい名無しさん
13/04/07 11:52:43.54 riX+6zH+
>>24
食事をとると毎回40錠飲んでいるから、
一日に何度も波が来るよ。

でもお蔭で凄い痩せて、
BMI18から始めて今BMI14。
下剤は痩せないって嘘だと思う。

28:優しい名無しさん
13/04/07 16:26:09.38 ajtdoVib
>>27

だよね、同じようなスペック
下剤の量は調整しててばらばらだけど

ただ私は下半身が太い…ような気がする

29:優しい名無しさん
13/04/07 18:09:34.09 An+zM85T
食事を普通に食べて下剤40錠で、痩せたのかな?カショオとかではなく。
食事量よかったら教えてください。

30:優しい名無しさん
13/04/07 19:16:52.87 ajtdoVib
>>29
私は嘔吐はしないよ
カショるときは食前、食後に大量、数えてないです
ついでにオルリ、ゼニカル、カーボなんちゃら、他適当なアテにならないダイエットサプリ

普段は普通?の食事だと思います
その日は規定量です

31:優しい名無しさん
13/04/07 20:48:58.68 YsX1vJcY
だよね
下剤では痩せないってのは乱用防止の為の嘘だと思う

32:優しい名無しさん
13/04/07 22:10:10.29 VylBg7dM
>>31
禿同ww
下剤にしろ嘔吐にしろ結局は防止のためにそう言ってるだけだと思うな
まあ使ってて良いことは体重が増えないことだけだけど…

33:優しい名無しさん
13/04/07 23:13:26.52 An+zM85T
>>30答えてくれてありがとう
いろんなサプリもきやすめですよね。

お腹を下しがちな人ってみんな痩せてるイメージがあるけど、それを下剤で人工的におこしてるって捉えればいいようなきがする。
ってことは太りはしないってことになるよね。

34:優しい名無しさん
13/04/07 23:58:27.73 FV2RS6rm
食費より下剤代やトイレ関係が高くついて嫌になる…

35:優しい名無しさん
13/04/08 05:43:17.79 4MXouyub
はーカショったカショったwww
すぐ下剤が効いてまーいーやって気分になる
悪循環なのはわかってるけどやめられない

前スレでも5000カロリーでも太らないって書き込みあったよねー
私もカショると余裕でそれぐらいいく
でも食前下剤食後下剤で太らない
太ってもすぐ戻る

ゼニカル油分じゃなくて糖分に効果あればいいのに…
前も過食下剤乱用だったけど痩せていったよ
長文すまそ

36:優しい名無しさん
13/04/08 09:20:47.58 YZ+fkQzK
>>29
私は過食嘔吐とかは一切無しです。
30さんと同じく食事量は普通位。

下剤を食事のたびに40錠飲んでいただけで、
面白いように痩せて行きました。

37:優しい名無しさん
13/04/08 11:24:24.81 iqN/xlDJ
食事のために40錠。ということは3食だと1日120錠かな?
はじめからではないですよね。規定から徐々にに増えてですよね。
痩せるならそれくらいの量飲みたいけどコーラック規定で胃の痛みと吐き気に参り、今は医者処方のアローゼン。
毎食1包でもでるからまぁいいかとは思うけど、しっかりだしきりたいと思うと何包も飲まないと痩せの効果もないんだろうな。

38:優しい名無しさん
13/04/08 15:27:33.54 4MXouyub
あ、でも体脂肪対策はやっぱり運動しかないと思う
普段は運動してます

39:優しい名無しさん
13/04/08 18:08:14.02 YZ+fkQzK
>>37
最初は一日3錠だったんですけどねw。
徐々に増えて一日120錠飲むようになりました。
体脂肪も23%から19%まで落ちました。

40:優しい名無しさん
13/04/08 18:39:46.60 +DYlaJ5A
みんな食前食後と色々だろうけどどういうタイミングで飲んでる?
自分は食後2~3時間後なんだが、早すぎても効き目って悪いのかなぁ…
就寝前とか多いけど、食べ物がますます吸収されてそうで遅く飲むことが出来ないorz
ただ水便が結局ひどいから早すぎるのかなーと思ったり…

乱文失礼…

41:優しい名無しさん
13/04/08 18:59:01.32 YZ+fkQzK
食後一時間以内に飲んでる。
あんまり時間が開くと吸収されそうで怖い。

42:優しい名無しさん
13/04/08 20:49:57.65 UDeA5EV1
食後一時間じゃ、まだ胃に食べた物がほとんど残ってるから、その状態で下剤飲んでも効かなくないですか?
自分は胃が完全に空になってから飲まないと効きが悪くて…

43:優しい名無しさん
13/04/08 21:13:15.14 rCcLNCLY
食前食後両方にちょびちょびのめばスッキリ

44:優しい名無しさん
13/04/09 04:18:12.81 kbgRuEeq
一年前に直腸粘膜脱からくる排便障害と診断されました
症状は一日中腸粘液が漏れ便は1日 7、8回で外にも出れない地獄のような日々
薬は医者から処方されたもので下剤も含め1日9錠
現在は少し良くなってきたもののまだ完治はしていません
そんな中きずいた事があるので書きます

便が肛門付近まで来ているのにいきんでも便が出にくいという人は
頭が地面に付く位まで前かがみになっていきむと出やすくなります
薬に頼るのもいいけど物理的現象の人もいると思う
ただこれだけ伝えたかった効果なかったらごめんなさい

45:優しい名無しさん
13/04/09 07:27:05.35 pnrQ/aJ5
あーあ…ここの人達とオフ会できたらどれだけ楽しいことか泣
身近な人間は理解しがたいのばっかだしもう疲れたorz

46:優しい名無しさん
13/04/09 08:52:23.98 SNUjFnKU
下剤で出すようになってから、お腹にガスがたまって
苦しいということが殆ど無くなった。
あれから解放されたのはすごく嬉しいけど、
そのかわりトイレットペーパーの減り方が
尋常じゃなく早くなった 
1ロールがあっという間に無くなったりね

下剤代もそうだし、トイレ関係でお金がかかるようにはなるなあ

47:優しい名無しさん
13/04/09 18:28:16.16 iUas3Ofh
>>42
いや、食後すぐに飲んでも、
結構びゃーびゃー出ます。
体質とかもあるかもしれないですねw。

48:優しい名無しさん
13/04/09 20:27:46.88 dKQ8KYkJ
下剤にサプリにトイレットペーパーに掃除用品に…
お金かかりすぎる…
まあでも太るよりはいい

49:優しい名無しさん
13/04/09 23:37:06.24 DKdq1Yhk
効力は食べる量で前後しますね
多いと食べ物が胃の中でとどまる時間が長く、数時間後でないと効きにくい

50:優しい名無しさん
13/04/10 15:01:29.20 FOOdXPG0
下剤飲むと夜中に猛烈にお腹がすく…
みんなならどうする?泣
ゼロカロで誤魔化しているけど…
はあ…

51:優しい名無しさん
13/04/10 16:20:35.92 tcBzInEC
ラック系を一日10粒前後の重度の便秘持ちだけど、突然まったく効用がなくなる時があって、そんな時にこれを食べると改善される。

多胡麻煎餅
URLリンク(www.kanefukuseika.co.jp)

続けて何枚も食べると僅かに苦みが残るけど基本的には美味しいのでオススメ。

52:優しい名無しさん
13/04/10 18:47:12.93 FOOdXPG0
はー本当に申し訳ない意見だけど、嘔吐できる人が羨ましい…
情けないわ…

53:優しい名無しさん
13/04/10 20:21:53.08 ddzJNIwz
>>52
自分も申し訳ないけど同意…orz

54:優しい名無しさん
13/04/10 23:58:22.19 +0zYCU+s
凄い乱用しまくって、食べ過ぎたらちょっとだけ吐けるけど
維持するだけでも大変だよ…

55:優しい名無しさん
13/04/11 06:46:49.76 2xXQ6jdE
>>52
同じく同意。全部は無理でも少しでも吐きたい。
昨日やらかして浮腫んでるし。
利尿剤も飲みたいのに見当たらないし。イライラ。
下剤も早くきいてくれーー。体重激増だろうな。泣けてくる。

56:優しい名無しさん
13/04/11 12:17:16.80 ekCAUwPT
>>55
今やらかした…
利尿剤は明日飲もう…
嘔吐出来ないからさっさと出したい
食前にも飲んだけど食後何時間がいいんだろうなー

57:優しい名無しさん
13/04/11 12:46:38.76 ekCAUwPT
連ごめんなさい
過食下剤の人に質問ー
体重増えてたら絶食ですか??それとも減食?
あーどうしよう…
何カロリーか分からないぐらい食ってしまった…

58:優しい名無しさん
13/04/11 13:15:25.00 2xXQ6jdE
>>57
自分はやらかしたあとは、特に食べたくなくなるから自然と減食になる。
今日がそんな感じ。
で味噌汁がなぜか飲みたいと思う。
利尿剤貰ってきたから、やっと飲めるよ。
しかし昨日飲んだ下剤がきかずまだでない…。
炭水化物の暴食は効きが悪くなるのかな。

59:優しい名無しさん
13/04/11 16:36:36.26 ekCAUwPT
>>58
私も炭水化物の暴食…
しかも寝落ちしてしまった…
もう腹減るとかどんな胃袋よ…

減食しないとなあ、運動と
勿論まだでないです

60:優しい名無しさん
13/04/11 17:19:07.00 1ZK5gHDK
下剤断ち一週間やってみた。昔は週一でしか出ないほどの便秘だったんだけど、水溶性食物繊維中心にしたら2日目の夜から毎食後出るようになった…多分下剤乱用してて、肛門の筋肉緩くなったのかなって解釈してる
でもやっぱ+1.5kgが耐えられなくて下剤生活に逆戻りでした。そして下剤飲んだらすぐ体重落ちる。水分だとしても耐えられないのが情けない… 長々ごめんなさい

61:優しい名無しさん
13/04/11 17:23:48.90 ekCAUwPT
>>60
私も一ヶ月辞めてたよ、自力で出るまで一ヶ月かかった
でも+3kg増で恐ろしくなって逆戻り、そして戻った
今日何度も書き込んですみません

ほんと、ここの人とオフしたいね…
トイレがたくさんあって食べ放題してみたいw

62:優しい名無しさん
13/04/11 19:46:20.56 aJ1qrq+X
栄養素は主に小腸で吸収されるわけだから、
通過速度が早ければ吸収率が悪くなるはず、
だから下剤を使うと使わないより体重が増えにくい
のではないかと推測。
食べ物の消化・吸収について調べまくったせいで
やけに詳しくなってしまったwww

63:優しい名無しさん
13/04/11 21:36:39.77 FW9JRLI4
>>61
食べ放題いいねw
せめて個人的にメールでもしたいわ…
だれか富山県の人いないかなぁ~前レスでは居たみたいだけど

64:優しい名無しさん
13/04/11 21:38:45.07 svmef9MR
みーこ式やってみた人いる?

65:優しい名無しさん
13/04/11 22:00:59.07 MdOFYcNc
リアルの友達と一緒だと、トイレ行くの躊躇っちゃうもんね
ここの人となら気を遣わずに行きまくれるw

スイパラとか焼肉とか飲みとかー

やりたいな…

66:優しい名無しさん
13/04/11 22:29:52.13 ekCAUwPT
みーこ式やったよ
まあ、同じような感じかな?
でも2錠じゃ効かないから増える一方だからやっぱり食前食後で合わす方がいいな
あー出ない...確実に吸収されてそう
しばらく果物だけで過ごすかな...

67:優しい名無しさん
13/04/11 23:21:07.29 I7GI4QfS
オフしたいねー
トイレ沢山あって、綺麗な所w

私、体組成計で毎日記録してるんだけど、やっぱ効果あるとは思う
まともなダイエットしてた時より体脂肪も低いし、運動辞めても体脂肪が増加してないし
まーガリガリじゃないけど

68:優しい名無しさん
13/04/12 00:02:44.22 2W9SgHvc
>>61
やっぱ下剤は効果ありますよね…でも一か月も耐えたの尊敬します

オフしたいなあ。自分過食はカロリー怖くて出来ないし他人と食事するの苦手なんだけど、ここの人たちとなら楽しく食べれる気がするや

69:優しい名無しさん
13/04/12 08:49:50.76 8XiYEff/
確かにここの人達とは楽しく食事できそう
いつも過食するときは家族にも見られないように外出してる時とか
一人でバイキング行ったりしてる…
そんなときいつも何やってるんだろうって虚しくなるよ…泣

70:優しい名無しさん
13/04/12 08:52:49.15 8XiYEff/
連で悪いんだけど…オフ会スレとか立てたら駄目なのかなぁ

71:優しい名無しさん
13/04/12 11:18:28.35 IfC0fsbe
オフ会スレはたてたら荒れそうだよね…
下剤が広まっちゃっても良くないような気もするし、知られたくない秘密のダイエットって気もあるしww
嘔吐の人が粘着されて叩かれて余計病んでしまうように、
私たちも余計病みそうだしね…

捨てアドも最近厳しくなってるしねー
ここは30代後半の人も多いみたいだし(私もそう…)まったりしてるからねぇ

72:優しい名無しさん
13/04/12 12:49:11.37 rmFneG2n
オフ会の流れが気持ち悪い。
自分もだけど下剤依存なんてメンヘラばかりだから会ってもいいことなさそう。

73:優しい名無しさん
13/04/12 13:41:43.52 gsQMY0cI
オフはトイレ絡みで大変な思いしそう。

74:優しい名無しさん
13/04/12 14:06:56.87 qp1ViUAT
メンヘラなの忘れてた…
自分では下剤乱用してる点以外は正常だと思ってるけど
下剤乱用してる時点で正常ではないわな

75:優しい名無しさん
13/04/12 20:23:49.20 8Ykxmf2s
嘔吐+下剤40乱用で人生詰んでる。利尿剤も。
過食費用の為に風俗にまで落ちたよ。
腹筋弱ってんのか毎回1時間ぐらいトイレから出られない。もう腸腐ってんのかな?毎回腹痛で死にそうな思いしてんのに止めらんない。
ゼニカルも合わせて飲んだのが痩せる?買ってみようかなー。

76:優しい名無しさん
13/04/12 21:24:19.37 ZlTQofkg
>>75
そこまで辛い思いしてそれだけの成果はでてるの?
ゼニカルって下剤飲むと効果がうすれるって
きいた記憶があるよ。

77:優しい名無しさん
13/04/12 21:55:58.59 8Ykxmf2s
>>76
スペック晒すと荒れそうだけど40㎏ないぐらい痩せキープしてる。
なかったら絶対100㎏巨デブになってるよ。だから恐ろしくて止めらんない。

78:優しい名無しさん
13/04/12 22:28:48.23 ZlTQofkg
>>77
あースペックのこときくの良くなかったね。
書きたくないだろうに。聞いてごめんね。
でも嘔吐してるなら下剤より嘔吐のほうでキープしてるように感じる。
個人的にブログ巡りして思うこと。
低体重の人って必ず嘔吐してるよなぁと。
それを治療してる人、体重が増えず悩み増えたら苦しみ。
今よりもっとやせたい自分はそれをみて羨ましく感じるけど嘔吐はできない。
よって普通食でも下剤、食べ過ぎたら利尿剤にも手を出す。
でもガリガリにはならないんだよね。
やっぱ嘔吐しないと理想には届かないんだね。

79:優しい名無しさん
13/04/12 22:53:17.82 8Ykxmf2s
>>78
スペック晒すと基本荒れるから、ね。
嘔吐なんかしない方がいいよ。体細くても顔パンパンになるし歪むし。
何も知らなかった頃に戻りたいよ。
ゼニカル飲むと下剤効果薄れるの?先にゼニカル飲んで時間おいてから下剤なら大丈夫かな。。

80:優しい名無しさん
13/04/13 07:51:44.11 r/raPZPA
はぁ…2日連続でバイキング行くとか馬鹿…orz

81:優しい名無しさん
13/04/13 10:13:58.10 CttW8C7z
ゼニカル最近なんで効果ないんだろう…って思ってたら下剤と併用してるからなのか…
どうすればいいんだ…
もう私も人生詰んでる
運動強迫、下剤乱用、ゼニカルガブ飲み、たまに利尿剤

本気で疲れた
大体好きなものがデブが好むものってのが終わってる
やめたら私も100kgの巨になると思うとやめられない

82:優しい名無しさん
13/04/13 14:39:27.32 rFxReIc4
自分なんて、下剤は規定量ですませてるけど利尿剤ものむし、一番手を出してはいかないホルモン薬も飲んでる。
痩せたいけど制限程度でキョショにはなれないし歩いたりする努力もしなくなって最低だよ。
必ずバチが当たるのもわかってるけど、太ることが許せないんだ。
なぜこんなに痩せにしがみつかなきゃならないのか?ほんと情けなく思う。

83:優しい名無しさん
13/04/13 15:22:52.99 CttW8C7z
>>82
ホルモン剤ってなに?
イメージ的に太りそうなんだけど…
個人輸入?どんな効果あるんですか??合法ですよね??
私も太るのだけは許せない…

84:優しい名無しさん
13/04/13 15:44:04.28 ZEIf7aUX
拒食のときより体重減った。過去最低体重更新して嬉しい反面、下剤の凄さを実感しておる
ぽっちゃりで可愛いならまだしも、ブスだからせめて痩せてないと割に合わないんだよ…チラ裏ごめんなさい

85:優しい名無しさん
13/04/13 15:56:47.80 rFxReIc4
>>83
ダイエット板いけばスレあるよ。
おすすめはしない。でも自分は代謝があがり何しても落ちなかったラインからなんとか少し抜け出した。
もうそこが下げ止まりってなるとほんとヒヨコの食事並にするか薬に頼るか、吐くかしか無理なんだと実感した。
-120の人とか尊敬するもん。

86:優しい名無しさん
13/04/13 23:38:04.91 EP6bUDWy
お尻痛い…何の痔なんだろうか
微妙に出血してる気がする…下剤辞めることは出来ないけど

87:優しい名無しさん
13/04/14 00:09:30.93 bQvF//aS
ダイエット目的に下剤飲み始めた人が羨ましい、普通に排泄出来てたら下剤(乱用)に手を出さずに済んだのに悔しい

88:優しい名無しさん
13/04/14 00:49:19.60 0CrXZCx5
>>82
甲状腺系?違ったらごめん
自分は甲状腺系のホルモン剤飲んでた時あったけど、生理不順がヤバくて(1か月に3回生理きたりした)怖くてすぐやめた

センナ系漢方薬を倍・コーラックⅡも倍で今は安定してる
立ち仕事だから飲み忘れた時は、足がパンパンに浮腫んで恥ずかしいおもいをするorz

89:優しい名無しさん
13/04/14 07:05:20.80 FGDB3h1a
>>88
うん。そうだね。自分の場合は逆に飲むと生理が正常にくるんだよね。びっくりした。
採血も定期的にして、様子みながら飲んでるよ。
下剤大量で食べたらすぐ出すのほうがもっと効果あるのかな。
でもコーラック二丈で胃の激痛と吐き気で、でるまで最悪だったから漢方で出してる。
出来きらないとなんか残ってる感があってそれも気持ち悪いね。
そうやって量が増えてくのかな…

90:優しい名無しさん
13/04/14 09:52:42.96 VrvMIo62
>>87
自分は薬の副作用で便秘になって自然排便出来なくなったから
下剤処方してもらった
本当に自然排便出来る人とかポンプ式の人が羨ましい

91:優しい名無しさん
13/04/14 09:55:22.09 13iZQqvG
むっちゃくちゃな食生活してるけど太らない
大量食いして翌日は増えてるけど、戻る(体脂肪も)ちなみに食前食後40Tぐらい
大量食いした翌日はさすがに食べる量減らしているけど…
まあ…太りだしたら糖質制限でもするか、と考え中
運動はちょっとだけしてる

炭水化物抜きは大量食いした翌日だけ
翌々日は少量食べてる
2,3日で体重調整してます
嘔吐なし、多分人が見たらガリだと思います

92:優しい名無しさん
13/04/14 10:52:11.75 v/eXYTPl
>>90
私も同じ
元々便秘だったのに、薬の副作用でさらに酷くなって麻痺性イレウス(腸閉塞?)までなった
自然排便憧れるよ

93:優しい名無しさん
13/04/14 16:15:16.36 13iZQqvG
みんな色々な食生活だろうけど、これだけの人がある程度(殆どの人が標準以下、か低体重)
維持できてるってことはやっぱり太りはしないってことだよね…
プラマイ1、2kgで変わるぐらいで
うちの母親はメンヘラでもなんでもないけど30代から乱用してるけどやっぱりずーっと細身
お寿司食べ放題とか行ってるし、アイスやお菓子も食べてる
でも下剤やめたら無限に太るのかなあ…
なんか訳がわからなくなってきた

94:優しい名無しさん
13/04/18 11:33:30.51 P2hiEg3e
過疎ってるなあ


薬飲むとき気持ち悪くて震える…
飲んでしばらく胃が気持ち悪くなるから、
条件反射でそうなるのか
体は嫌がっているようだけど薬飲まないと
5日間ぐらい余裕で出ないしなあ…
(何度か止めたけど本当に出ないので復活の繰り返し)
腸閉塞よりはマシかと思うしかないか…

95:優しい名無しさん
13/04/18 16:14:53.48 JXoHcUHi
ぽちゃ時代の自分を思い出すと死にたくなる
一生下剤とキョショ、カショの繰り返しだと思うとぞっとする
全身が脂肪に見えてきた、もうやだ・・・

96:優しい名無しさん
13/04/18 23:27:03.76 JhlIVma1
ストックないの忘れてて22錠しか残ってなかったorz
いつも40錠ぐらい飲んでるから効くか不安で発狂しそう。最悪。

97:優しい名無しさん
13/04/18 23:46:47.92 fboD3xKZ
濃いセンナ茶をガブガブ飲んでたら去年辺りから小が凄い近くなった…10年近く飲んでるから利尿作用で膀胱も馬鹿になったのかな

98:優しい名無しさん
13/04/19 00:13:11.19 WdHKlmDs
>>96
私も似たような経験があり、飲む量が減りました
良いきっかけになればいいですね

99:優しい名無しさん
13/04/19 06:08:38.44 ayrAUWST
>>96
そこで足裏サロンパスですよ

100:優しい名無しさん
13/04/19 14:17:53.81 zMjkghUN
下剤使用歴5年以上なんだけど、飲まないでいると出ない。
飲むとお腹やむくみはすっきりするけど、肌が荒れる。
酵素も飲んでるけど下剤なしだと、なんでこんなコロコロってくらいに出ない。

101:優しい名無しさん
13/04/19 18:07:10.68 qkshehS4
うぅ、薬飲んだら吐きそう。気持ち悪い
なんで体重増えてんだろ…水分でむくんでたとしてもショックすぎる

102:優しい名無しさん
13/04/19 18:26:36.40 udhx2UZ0
よく考えたら私田舎住みだし、結婚も仕事もしてないし、後数年で40になる
友達もいないし、ダ板の人が異常なんじゃないかと思えてきた
乱用も異常だけど一生カロリーカロリーっていって生きていくのがばからしくなってきた
若くもないし、別に肥満でもないのに何一人で発狂していたんだろう…
40歳すぎてまで好きなものまで我慢する人生なんていやだ
…と言いつつ下剤はやめれないけど…

103:優しい名無しさん
13/04/19 19:32:59.07 udhx2UZ0
書き込んだあと体重はかったら4kg増えてる…
嘘でしょ、なんか笑えてきた

104:優しい名無しさん
13/04/19 21:20:12.12 ZoQZICcT
虚しすぎて笑っちゃうよね…
私もそんな歳だからわかるよ…
てかこの歳までこの悪夢が続くなんて思ってもなかった
歳で代謝が悪くなったせいか薬の効きも悪いし
じわじわ毎日太ってる…

105:優しい名無しさん
13/04/20 02:48:10.43 8ma6rVzI
毎日飲んでたけどある事情で1ヶ月ほどのまなかった。
一昨日、久しぶりに飲んだら気分悪くて吐いた。
次の日に5粒減らしたんだけどダメ。
もう止め時なのかもしれない。

106:優しい名無しさん
13/04/20 13:44:45.63 ekSzB99Z
>>105
何錠飲んだの?
自分の場合、一度に30錠以上を飲むと吐いてしまう
25錠くらいなら胃が痛くなるだけ
20錠だと大丈夫なんだけど、なんとなく残便感があるんだよね…

107:優しい名無しさん
13/04/21 10:46:45.18 au52rXu4
GW、楽しみだけどトイレの事を考えるとちょっと心配

108:優しい名無しさん
13/04/22 19:00:50.59 QbaMfUyX
最近ココア飲みだしてから出が悪くなった気がする
やっぱ乳製品合わんのかなorz

109:優しい名無しさん
13/04/22 19:35:33.90 SZw0HGph
乳製品は本当鬼だわ…
私も乳製品は一切カットすることにした…

110:優しい名無しさん
13/04/22 20:47:20.94 cOp8fhJ3
>>106
最初いつもと同じ量の15錠で、
10錠にしてもすごい吐き気だった。
それから怖くて飲んでないんだけど、
お腹張るわ体重増えるわでやっぱキツイ。
今日8錠くらいにして飲む予定。

111:優しい名無しさん
13/04/23 09:09:12.42 ppaOXSk/
最低体重記録更新した…
飲み始めてから年々減ってる。そりゃ体重増えるときはあっても、すぐ戻ってくれる。ほんと怖い薬だわ
でも明日健康診断あるし今夜は多めに飲んどこうかな…とか考えてる自分がいるよ

112:優しい名無しさん
13/04/23 09:33:16.73 KxAla3rt
>>111
BMIだとどの位?
私はBMI15位から増えない。
それ考えると確かに怖い薬だよねw。

今下剤のストックが5週間分あるのだけど、
それが終わったら下剤断ちしたい。
なかなか足が洗えなくて困る。

113:優しい名無しさん
13/04/23 10:04:09.87 AGpZtB1J
私も更新中w
甘いものばっかり食べてるけどw

114:優しい名無しさん
13/04/23 20:43:33.49 mLzv604i
肉類って詰まるのかな?

115:優しい名無しさん
13/04/24 04:50:38.31 KMOhBnm5
>>112
BMIだと14半ば位になりました。さすがにこれ以上減らそうとは思いませんが。
カロリー気にしつつ、でも我慢はしない程度に一日二食。甘いものもたまに食べてるし、酒飲んでは食っちゃ寝してばっか。
それでこの体重になったとか奇跡…

116:優しい名無しさん
13/04/24 16:42:29.40 JLgQ97Ni
最低体重更新したって方たちはどのタイミングでどれ位飲んでるんですか?
一時期やめてたけど、最近便秘が酷いのと太ってきてとりあえず昼過ぎにビュー三錠
飲んだけど出る気配なし...予想はしてたけど

117:優しい名無しさん
13/04/24 18:43:41.14 8N2+Ebz6
>>116
普段は就寝前に医者処方を規定通り(出るまで食べない)
過食日は食前、食後に大量(ラック)
出して、就寝前に医者処方+ラック大量
そして動きまわる

これで大丈夫

118:優しい名無しさん
13/04/24 21:23:40.07 rkrRG+Uc
目標まであと一キロとなったところにきたのですが、ここにきて急に体がしんどくなってきました。
ここに見える方は、低体重の方が多いとおもうのですが体調はどうですか?
精神的な面も辛いのに体もしんどいとなるとだんだん痩せにしがみつく自分がよくわからなくなってきます。
かといって痩せた今、今よりは太りたくない。
下剤も手放せない。

119:優しい名無しさん
13/04/24 21:33:23.37 KMOhBnm5
>>116
一日一回夕食前後or休みの日は毎食前後に4~5Tって感じですかね…

120:優しい名無しさん
13/04/24 23:37:33.98 I4BKjsWD
>>118
めまいが酷くなったよ
あと、急に落ちたせいか老けていく感じ
まぁ、ババアなんだけどw

私は1日50錠以上飲んでるから、色々おかしくなってるのかも
それでもBMIは16前後…太りたくない

121:優しい名無しさん
13/04/25 02:27:58.29 FeefP4Kg
>>118
体が丈夫なのか、普段は普通に過ごしてる
でも階段一階上がるだけで凄い息切れと動悸、脚が上がらない(筋力不足?)あと長時間歩行が苦痛になりました。ちな20代前半です

122:優しい名無しさん
13/04/25 07:10:13.88 bHar9IoE
>>118
大丈夫だけど足が冷えてたまらない
それぐらいかな?普段はダンベル巻いて歩いてるw

123:優しい名無しさん
13/04/25 12:22:22.27 0hYRb84B
やはり痩せ方がよくないとなにかしら、症状が出たりしやすいのかな。
自分も気だるい。髪はよく抜ける。
いいことなしだよ。

124:優しい名無しさん
13/04/25 19:46:09.66 Z5QcxXwT
どこも悪くない
量が少ないからかな?

就寝前にコーラッコ2錠、酸化マグネシウム6錠
朝、漢方2~3錠

125:優しい名無しさん
13/04/25 20:02:01.59 NHLtik9z
このスレ的には少ないんじゃないかな
私は毎食前にビサスルー(安いコーラック系)20錠飲んでる
休日は念のために食後に10錠飲んでる

ダイエットの為に始めたけど、下剤飲まないと一週間は出ない
完全に便秘体質になっちゃってる

126:優しい名無しさん
13/04/25 20:56:24.58 lvx2fu+7
私もてっぺんハゲ\(^o^)/
下剤+嘔吐にしたら更に抜けるようになってしまった
抜け毛対策誰か教えてください…

127:優しい名無しさん
13/04/25 22:08:25.04 q/mtzgxp
ちょっと前までビザスルー使ってたけど、
ビューラックの方が安いもんんでそっちに移行
(ビザスルーは1400円ぐらい、ビューラックは特価で800円しない)
効き目に違いがあるのかと思ったけどそうでも
ないのでいまではビューラック使ってる
1日8錠ぐらい飲んでる

日によって飲んだ後胃がものすごく気持ち悪く
なったり、手先や足先が異常に冷えたり
胸が苦しくなったり・・・異常は出てるなあ
胃が気持ち悪くなるのが一番きつい(´・ω・`)

128:優しい名無しさん
13/04/25 22:19:45.17 q/mtzgxp
>>126
おそらくたんぱく質が足りていないせいでは…?
(髪や爪を構成しているのは主にケラチンという
たんぱく質なので)
毎日体重1kgあたり1g(=4kcal)のたんぱく質が
最低でも必要なので、すこしでも抵抗のない
高たんぱく源を摂ってみては…?
普通の肉は無理でも、鶏ささみとか砂肝とか
魚介類なら貝類やイカとか海老とかね
探せば低脂肪・高たんぱくの食品ってあるものです
栄養成分表を参考にしてみるといいと思います。

髪の毛抜けてしまうとショックですよね…。
お大事に、状況改善することを願います。

129:優しい名無しさん
13/04/26 12:47:06.34 RbXTorY0
死ぬまで運動とかもういやだ…
運動だいっきらい…もう疲れた…
下剤様のお陰で太らないでいてるけど、もうこの強迫運動がイヤすぎる
歩くのも運動もだいっきらい
もうゆっくりしたいのに…

130:優しい名無しさん
13/04/26 12:56:44.05 RbXTorY0
こんなに動きまわってるのにまだ3000歩とか、もうきつい…
泣きそう…
昨日ありえないぐらい食べちゃったから消費しないとやばいのに…
朝5時から動きまわってるのに…この万歩計あってるんだろうか…
もうゆっくり寝たいのに…

131:優しい名無しさん
13/04/26 14:22:37.07 RbXTorY0
連続に連続ごめんなさい
もう好きなもの食べたいよ…
もう動きたくない太ったらダメって誰が決めたの…
もうやだ、お腹すいた…
でも太りたくない…もうボロボロ…

132:優しい名無しさん
13/04/26 19:16:13.59 jMOxpuFz
嘔吐はマジで髪抜ける。カショオと拒食のときは抜け毛半端なかったなー
下剤乱用に移行してからはそんな気にならなくなったけど

久々に腹壊したかも。下痢ってこんな辛いもんだったっけ…尻がいたい(泣)

133:優しい名無しさん
13/04/27 10:53:23.93 nUHLqMbP
>>132
下剤乱用15年…
乱用7~8年すぎた頃からめっちゃ髪抜けるようになったよ
ガリガリでも髪抜ける
過食期に約10kgふえても髪は抜ける
もうしばらく下剤乱用やめなきゃ髪抜けるのは止まらない気がする;;
10kg増えた今で標準体重より少し下くらいだけど、またダイエット熱が出てきて下剤乱用やめられない

134:優しい名無しさん
13/04/27 12:05:56.69 vOrZ3oMD
カショオもキョショも嘔吐なしカショも繰り返してるけど、抜け毛半端ない
下剤がないともう相撲取りになっちゃう…
今はもう嘔吐出来なくなっちゃったけどさ…
絶賛過食期
今日も食べまくり、下剤飲みまくり
はー、どうしよう…

135:優しい名無しさん
13/04/27 12:13:11.27 vOrZ3oMD
また過去最高体重になっちゃうのか…
もう何年繰り返しているんだろう…
10kg増えたり痩せたりどうなってんの、この食欲…

136:優しい名無しさん
13/04/27 18:09:06.90 fguvjtWP
g単位で一喜一憂して何してんだろ…
下剤がちゃんと効かなかっただけで朝からモヤモヤ
自業自得だけど疲れる

137:優しい名無しさん
13/04/27 18:56:29.83 vOrZ3oMD
>>136
ほんっとにバカみたいだよね…
いつまでこの生活続けるんだろう、もうため息しか出ないよ

138:優しい名無しさん
13/04/28 09:50:13.85 JnSQlhlM
本当に、
いつまで続くんだろう。
でも痩せた体型を保ちたくて又飲んでしまう。
下剤のせいで色々な制限が沢山あって縛られてしまうのにね。

139:優しい名無しさん
13/04/28 11:14:00.52 rhUYKe8l
500g増えてる…でも食べ物のことしか考えられない
過食したい。カショオはあるけど、過食⇒下剤はしたことないから怖いなぁ 太らない体がほしい

140:優しい名無しさん
13/04/28 12:47:25.90 rmpcKgHf
>>139
一日おきぐらいにカショってるけど、一応元に戻る
こんな生活をもう1年…(やばくなったら3日制限)
翌日はかなりハードな制限でめっちゃくちゃ疲れるけれど…

141:優しい名無しさん
13/04/28 13:26:09.69 rmpcKgHf
あ、乱用歴はもう10年以上…

142:優しい名無しさん
13/04/29 08:17:45.13 IKKej0+/
>>140
過食ってどれ位食べるんですか?

143:優しい名無しさん
13/04/29 15:19:51.40 kGCk+9fN
>>142
カロリー的には3000~6000ぐらい?

144:優しい名無しさん
13/04/29 17:12:15.01 g7AlhjzE
飲んだのに出ないから浮腫んでるし、体重増えて最悪。
早くさっぱりさせたい。

145:優しい名無しさん
13/04/30 20:08:13.26 TImTDamD
GWの朝からデートが不安で仕方ない
ちゃんと出し切れるかな…

彼氏の事大好きなのに、もっと一緒に居たいのに下剤が邪魔する
朝から晩までずっと一緒とか無理
お腹にガスが溜まってきて苦しくなるから

どうしたらやめられるんだろう?
怖くて無理だよー

146:優しい名無しさん
13/05/01 03:24:31.82 eEHQecu8
吐き気が酷い。飲みすぎたかな
最近胃に来て困る…

147:優しい名無しさん
13/05/02 09:36:41.80 3HP8OhUm
出なかったら出なかったでイライラするし
出たら出たで空腹に襲われて過食するし…
よりによって依存したものが下剤だなんてorz
仕事もしたいけど下剤のこと考えると怖い…
なにより家族に一番申し訳ない、こんな親不孝者で

148:優しい名無しさん
13/05/02 11:01:06.23 Gcvsn6r3
ピーク時は一日240錠飲んでいた所を、
今は120錠に減らす事が出来た。
次は一日40錠に減らす努力をしようと思う。

下剤は本当になかなか止められない。

149:優しい名無しさん
13/05/03 14:52:28.47 IN/+qCs9
ゼニカルがまだ届かず一週間以上かかりそうなんですが、下剤乱用で脂質も排出できますか?まだ下剤はやったことないので…お願いします

150:優しい名無しさん
13/05/03 14:53:59.00 E3YoJxOZ
ミルマグ液2杯とビサスルー20錠飲んだらひどい吐き気で眠れなかった
もちろん水下痢、水分とったらすぐに出てくる
飲んだだけ出てくるのは嬉しいから、吐き気がなければよかったのに

151:優しい名無しさん
13/05/03 15:16:02.68 zAoa2vje
>>149
下剤だけじゃ無理かも…
個人差はあるだろうけど、私は脂質とるときはゼニカルばりばり飲んでる
ちゃんと運動もしているよ

下剤は普段は10~20T
食べ物によって飲む量は最大100T

152:優しい名無しさん
13/05/03 21:17:35.49 IN/+qCs9
ありがとうございます。下剤乱用しても10%しかカロリーカットできないとよく聞きますが下剤だけでも尋常でない量を飲めばもっとカット出来るものですか?

153:優しい名無しさん
13/05/03 21:46:40.81 P0LHZqWJ
10%「しか」って言うけど、10%って結構大きいと思うんだが

1日2000kcal摂取したとして、下剤飲めば実質1800kcal
1週間で1400kcal、1ヶ月で6000kcal
脂肪1キロ分近くカット出来る

154:優しい名無しさん
13/05/03 23:49:40.77 XE5RQz/1
乱用は決して薦めたくないけどね
でも、維持出来てるし、体脂肪も減ってる
依存したら辛いけど

ちなみに運動してない

155:優しい名無しさん
13/05/04 06:17:50.28 jAO7n08y
朝のこの空腹時、無意味に飲んでしまった。
今日も1日トイレを気にしないといけない生活か。
スレ呼んでるとゼニカルも併用したくなるね。
でもまともに油がでたのは記憶では天丼をがっつり食べた時だけだ。
あのときはすごかった。
食べた物を吸収しにくくする薬なんてものはこの世に存在しないのだろうか?

156:優しい名無しさん
13/05/04 08:19:18.14 yLijNJBd
食前にサイリウムと下剤合わせて使うと下剤単体使用より脂質、カロリーカット効果あるような気がする。
よく見るオオバコダイエットとビューラックでやってた。
でもオオバコダイエットを飲んだコップのこびり付きを洗うのが大変なのと、粉末は持って歩いたり外出先で飲むのが難しいのでオオバコダイエットを使い切った後やめてしまった。
スティックパック入りのもあるけど割高、味付きは牛乳と混ぜるの想定してるから水で飲むと不味いしカロリーが高いのが不満
海外サプリメントのセンナ入りサイリウムカプセルなら手間も掛からなくて続けやすいかも?

157:優しい名無しさん
13/05/04 08:54:30.57 oM8F2QxH
食物繊維でも良いんじゃない?
私は飲料に溶かすタイプのやつと併用してるよ
味変わらないし冷水にも溶ける
下剤の効きが良くなるんだよね

158:優しい名無しさん
13/05/04 10:56:10.45 Qz++GIBl
下剤乱用カショと通常日普通量で1ヶ月試してみた
全く体重増えない
体脂肪も増えない
すげー

159:優しい名無しさん
13/05/04 11:09:09.56 pRaopCNk
浮腫がすごいんですが皆さんどうしてますか?最初は気づかずに普通にヨガスタジオ行ったら先生にひどい浮腫だと言われてしまいました。ジーンズが履けないくらい浮腫んで、これでは見た目逆に太ってます…

160:優しい名無しさん
13/05/04 11:25:12.40 Qz++GIBl
浮腫みが酷い日は私はラシ使ってる
もう廃人w

161:優しい名無しさん
13/05/04 19:05:30.51 pRaopCNk
私もラシックスでしたが突然薬疹でました。二度目はヤバいそうです。数か月大丈夫だったのに。いきなり量を増やしたりしないように気をつけてくださいね!ラシ羨ましい。

162:優しい名無しさん
13/05/04 19:08:00.69 pRaopCNk
薬疹になった薬は二度と使ってはダメ、ひどいことになるか或いは死ぬとまで言われたんですが、薬疹出た薬使った人っていますか。

163:優しい名無しさん
13/05/04 22:12:38.86 GYMNg2/A
コーラック3錠でお腹痛くなるのは、ましな方なのかな。

164:優しい名無しさん
13/05/04 23:20:31.96 JtGnWxTU
私も浮腫みすごい
普段は床生活だから分からないけど
出歩くと凄い浮腫む…でも低血圧だからラシは飲めないなぁ
薬の副作用で喉も乾くし…困った

165:優しい名無しさん
13/05/05 07:41:15.22 93CNG/me
もうダメ…
食欲が止まらない
でも下剤はやめられない
完璧な悪循環
強迫運動、下剤、もう疲れた
完璧に過食症
このまま巨になってしまう…
もう自殺したい

166:優しい名無しさん
13/05/05 09:24:38.65 93CNG/me
ラシも使ってるけど死んでもいい。
またあのデブな自分に戻るぐらいなら死んだほうがいい。
もう、大腸ガンだろうが腎臓だろうが破壊してほしい。
もう疲れた。
お腹すいてたまらない。
ダ板の人が怖い。
ガリガリだけど、過食症で下剤やらなんやらの依存症なんて人に言えない。
今日も4000kcalはもう食べてしまった。
泣いてばかりいる。


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