14/02/09 19:05:10.06 /pdrO72+
>>790
俺足もみやってるよ。丁度一ヶ月目、官足マットは使って2週間くらい。
皮膚の状態はよくなったが、副腎の反射区が効いたのかどうかは分からん。
ここより足もみ板で聞いたほうがいいんじゃね？今は荒れてるけど。
795:優しい名無しさん
14/02/09 21:04:05.10 57DPniBz
>>791
足裏の効果って謎な事多いよねw
まあ劇的に効いてる訳じゃないので、期待せずに待ってて。
たまに報告します。
>>794
足もみ板で聞いてみるかな～
体調方面では効果に実感はなかった？
796:sage
14/02/09 21:12:45.16 +SLLTbqI
>>789
Dr.Wilsonのサイトのオリジナルじゃなくて、
Wilsonのフォーミュラの方だけど、(NutriCology社の＄３３のね）
まだ数日しか飲んでないのと、
他のアドレナルサポートも飲んでしまってるから一概に言えないけど、
レビューでも他の人が書いてるけど、味は激マズ。
辛いので袋オブラートに2回に分けて飲んでる。
じわじわ効いてる感じかな～と。
797:優しい名無しさん
14/02/09 21:17:08.04 +SLLTbqI
あ、sage書き間違えた。
>>789
つづき；
他のアドレナルサポートには入ってない銅や
副腎細胞以外にも脳下垂体細胞など色々入っていて、
バラで色々買うこと思うと、高いけどしばらく飲んでみようかなーと。
これ1個で15日分（1日2回推奨）なので、月2個消費は高いんだよね。
i-herbの4個セット割引で一気に4個買ってみた・・
食後などの指定がないから、時間選ばないで飲めるのはいいかな。
798:優しい名無しさん
14/02/09 21:20:00.22 +SLLTbqI
連続で失礼ー
DHEAで以前副作用が出て、色々大変だったからDHEA飲まないで
pregnenoloneでDHEAの量を増やすことやってるですが、
（余り変わらないのかな？DHEA直接取るのと・・？）
飲んだ翌日にはっきり調子が良くなってきてるのが分かります。
５０ｍｇ（MAX)で一ヶ月以上取らないでって書いてあるので、
１ヶ月後にはReloraに移行しようかなって思ってます。
799:優しい名無しさん
14/02/09 21:56:39.68 oFOSurS4
副腎エキスと副腎サプリ飲んでます。
唾液の検査結果待ちだけど、飲んでない時より気持ちが前向きになってきた。
あとはホルモンだ。
それにしても保険がきかないから高い高い。
800:優しい名無しさん
14/02/09 23:03:35.77 EmVrWClR
>>789
一日二回牛乳で溶かして、気合いで飲んでます。ありえなく不味いが、副腎への効果は良好です。最近ビタミンＢ群の摂取でも良いような気がする。
801:優しい名無しさん
14/02/10 08:15:20.30 4283PQ1l
>>794
皮膚の状態がよくなったかな。あと足が軽い。
でも、今は足もみ以外に、間食断ち糖質制限とか、オ○禁とか色々やってるから
どれが効いてるのか分からないｗ
それにしても間食断ちだけで10日で62.9kgから60.9kgに体重減ったのは驚いた。
副腎に大分負担かけてたんだろうな。
>>796-800
レポ有難う！さっそく購入して試してみます。
iherbがやっぱり安いよね。
802:優しい名無しさん
14/02/10 08:17:06.51 4283PQ1l
間食断ちは語弊があったな。
間食をナッツ1日30gかsoyjoy1本を分けてのサイクルです。
803:優しい名無しさん
14/02/10 10:31:21.89 M+pgeSfn
ご飯もお菓子も食べられないなんて嫌だ。
何を食べれば良いのか分からない。
804:優しい名無しさん
14/02/11 21:33:24.04 zV+pHiBP
>>792
痛気持ちいいのが好きなら、官足マットはお勧めだね。
100円ショップでも似たような売られているけど、そっちの方が硬くてしっかり踏める。
裏に補強板が張ってある方がいいよ。
痛すぎる場合は、タオルなどをかけて刺激を弱める方法がある。
台湾式の足のマッサージは、痛いくらいの方を好む人が行く所。
官足法関係の所やドクターフットとかがそう。
官足法は棒を使ってぐりぐり、ドクターフットは指でぐりぐり。
痛いのが嫌な人には、ソフトな英国式のリフレクソロジーの方がいいよ。
805:優しい名無しさん
14/02/11 21:54:47.78 zV+pHiBP
あと、クエン酸も副腎疲労に良いよ。
お酢やレモン果汁とかから摂取していいんだけど、薬局で粉末が売られている。
掃除用のじゃなくて矯味材として売られているボトルがある。
高濃度のレモン果汁のように、歯に触れると酸度で歯を痛めるので、粉末のまま直接口に入れちゃだめ。
かなりすっぱいので、オブラードに包んで飲むか、お湯に溶かすかジュースなどに混ぜて飲む。
ちなみに、クエン酸を使った紫蘇ジュースの作り方などが、ボトルのラベルに書かれてる。
806:優しい名無しさん
14/02/12 12:18:10.92 3hn3T87+
>>805
クエン酸も副腎疲労に良いのですか！
それはどこの情報源ですか？
自分はまだまだ副腎疲労に対して知識が浅いのでこれからもっと学んで行きたいと思っています。
807:優しい名無しさん
14/02/12 19:22:03.68 29U3cj1Z
お腹が空くのが異様に早いんですが、これも関係ありますか？
しっかり食べても2時間もするとお腹がすいて、それだけならまだしもやたら虫が鳴りまくるので困ってます
もう若くもないし、こういう症状になる前からずっと基本デスクワークなんですが…
808:優しい名無しさん
14/02/12 22:18:06.99 vKrUcIL8
ハーブのボリジも副腎に良いんだよね。
809:優しい名無しさん
14/02/13 07:16:20.80 o++fJBId
>>807
それは副腎披露というよりも低血糖症じゃないの？
810:優しい名無しさん
14/02/13 17:40:11.29 kn+xjUFN
低血糖も副腎疲労の症状の一部さ
811:優しい名無しさん
14/02/14 08:38:21.29 4x9RgRM3
副腎のツボは、足だけでなく、手のひらにもあるよ。
押すと、重い感じの痛みがある。
812:優しい名無しさん
14/02/14 12:51:42.90 AlvLfK4B
副腎疲労に筋トレってどうなのかな？
筋トレでも色んなホルモン出るから副腎に負担かけるのか、筋トレによって出るテストステロンなどがコルチゾールと拮抗してむしろ体調面ではプラスに働くのか。
知ってる人いないかな？
813:優しい名無しさん
14/02/14 13:54:12.67 D8tUEq/7
>>812
筋トレや運動をストレスになるくらいやると、むしろ逆効果なんじゃないかと
しっかりプロテインかアミノ酸をとって、適度にやる分にはプラスに働くんでない？
こんなサイトがあった
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
814:優しい名無しさん
14/02/17 12:55:18.52 B6MlHIzV
過度なストレスは健康体でもauto