メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレat UTUメンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:優しい名無しさん 13/04/14 01:30:24.60 57xm/0IH >>99 いろいろ試してみたいんですけど 鬱治療のために飲んでる薬との飲みあわせを考えると不安で… それに自分が副腎疲労症候群なのかも怪しいので悩んでしまうんですよ 101:優しい名無しさん 13/04/14 01:34:57.13 57xm/0IH 鬱、不眠、夕食後調子良くなる、興味がわかない、PMSなど当てはまる症状がたくさんあるんだけど確信がもてない 102:優しい名無しさん 13/04/14 08:25:40.22 DIDH0rOh ビタミンＣなんかは、かなりの量を飲まないと効果が感じられないかもしれませんね。 ※上の本には、個人差があると書かれています。 通常量のマルチビタミンとかは、前から飲んでいたのですが、あまり効果を感じませんでした。 といっても、特定のビタミンの大量摂取で効果があるかどうかは、まだ未確認です。 最近、大量摂取を始めたばかりですし、他にも色々とやっていますから。 103: ◆XzaVjGAcAQ 13/04/14 10:56:20.20 Z7afZ/12 >>100-101 そうですか。相互作用ははっきりしていないので、不安であれば無理におすすめはしないのです。 私がネットで読んだ相互作用は、DHEAが大量で（200mgだったかな）肝臓の3A4を誘導する（3A4で代謝される薬の効果を弱くする）、でした。 チョコレートや缶コーヒーが欲しくなるのも含めてその症状は、特に不眠や夕食後調子良くなるのが副腎疲労だと思いますよ。 夕食後調子が良くなって、そのまま調子が落ちずに眠れないんですよね。 >>44さんが紹介してくれた病院に行ってみるのもいいと思います。 >>102 そうでした、私は俗にいうメガビタミンが普通な感覚になっていたのでそのことを書くのを忘れていました。 ありがとうございます。 メガビタミンサプリ、具体的に自分がどんなものを飲んでいるかURLを貼るのもいいかもしれないですね。 コストパフォーマンスがいいと思われるものがあったらお願いします。 いいだしっぺとして書くと、マルチビタミン、ミネラルは私はこれを飲んでます。（飲んでるのは1日半錠） http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538 これにカルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、ビタミンC、パントテン酸、葉酸、足してます。 ･･･と、書き出してみるとトータルでコスパがいいかどうかよーわからんｗ カルシウムとマグネシウムを亜鉛とか他のミネラルと別々のタイミングで飲むにはちょうどいいんです、これ。 でも、たぶんもっといいのがあると思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch