メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレat UTUメンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50: ◆XzaVjGAcAQ 13/03/26 12:54:33.23 UtaZdwHj >>44 ≫アドレナル･ファティーグ 自己診断チェック の通常版のほう、一度見てみるのよさそうだと思いました。私からもおすすめします。 >>48 体験談を書いてくださってありがとうございます。 デカフェでも弱いながら似たような感じありましたか。 >>49 ファンケルのビタミンCいいですよね。ヘスペリジンも入っていて安いです。 どれぐらいの量のビタミンCが必要かということはわからないんですが、朝昼晩で 2-2-2 で合計2000mgは下痢をしないならいいのではないでしょうか。 一気に2000mg飲むと下痢するかもしれないし最初は止めたほうがいいですよ！w 51:優しい名無しさん 13/03/26 16:31:12.83 ZhgD6lvc >>49 ビタミンＣは体の吸収力に限界があって余剰は排泄されるだけ 水溶性のため2～3時間ほどで排出されるから こまめに飲む方がいいよ http://vitamine.jp/bita/bitac02.html 52:優しい名無しさん 13/03/26 19:48:51.48 p78ksvPu アシュワガンダとかリコリスって効果感じます？ まあ、複数飲んでたら、どれが効果あるか分かり難いでしょうけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch