13/03/07 02:00:32.13 ExY3HP6x
前スレ
社交不安障害(社会不安障害)61
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■社交不安障害(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-IV-TR 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
2:優しい名無しさん
13/03/07 02:01:44.97 ExY3HP6x
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※ 注意 ※
専用スレッドがあるSAD親のレスは、スレチで荒れます。
こちらへお願いします。
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)
3:優しい名無しさん
13/03/07 05:13:06.27 t13/hEOW
>>1さん乙です
4:優しい名無しさん
13/03/07 13:37:54.38 4PpuX3bu
>>1乙
ありがとー
5:優しい名無しさん
13/03/07 14:05:19.11 9WjSGwTU
世の中で精神を病まずに普通に生きている人というのは、
皆それなりに狡さや腹黒さを持ってる。
自分がバカにされないように見栄を張る、自分より恵まれた人間を妬む、
自分の腹黒い本心を隠し、人に嫌われないように良い人のふりをする、など。
普通に生きている人というのは、そういう「ちょっとした性格の悪さ」
のようなものも、他人のそういう部分もある程度は許容して
社会は成り立っている。
社会不安になってしまう人は、そういう他人の狡さや意地悪さに
いつまでも慣れず、傷ついてしまう人なのかなーと思う。
6:優しい名無しさん
13/03/07 14:11:16.65 WmSSL1Kk
>>5
ぜんぜん違うじゃん。
とんちんかん過ぎるだろ。
妬みまくりで爆発してるのがSADだし、
一番見えっ張りの鎧かぶってさらけ出せないのがSAD。
7:優しい名無しさん
13/03/07 16:14:20.61 cIBVp8rS
>>6
それはあなたが
妬みまくりで爆発して
見栄っ張りだからでしょ
8:優しい名無しさん
13/03/07 17:38:52.22 pbrSpHNf
まあ重度のSADはうつ病発症して何も出来なくなるからな
9:優しい名無しさん
13/03/07 17:53:44.90 ka6zqfGv
ドンキホーテ怖すぎ
もう二度といかない
10:優しい名無しさん
13/03/07 18:04:56.22 IS3KeraS
いや違うね
>>5の言ってることはかなり的を得ている
SADになったりする奴は、基本的にまじめで純粋な奴なんだ
こういう生真面目な人間にとっては、この世界は生きにく過ぎるんだよな
「真面目な奴ほどバカを見る」という言葉の、見本なんだよ俺たちは・・
だから俺らにとっちゃある種この世は地獄だ
11:優しい名無しさん
13/03/07 20:33:44.96 2Rbn/wvh
正当化しちゃってると、まあ多分よくならないね
自分も以前は、そんな風に勘違いして真面目なんだと思い込んでたけどw
大きな間違いと気づいてから、変わってこれた
純粋な人って、人目なんて気にしないんだよ
自分に正直に動いていけてるんで、いちいち人の評価も気にしないし
メンヘラこそが評価を気にして嫌われないように本心を見せてないんだろうに…
>>5は素直に表現できてんのかね
嫌われても構わないって思ってんのか？そんなSADが存在する？
12:優しい名無しさん
13/03/07 20:42:59.01 WmSSL1Kk
SADは純粋なんじゃなくて自分がないだけさ。
>>5は勘違いしちゃってるだけさ。
ちょっと悲劇のヒロイン化というか自己憐憫みたいの入ってる感じじゃん？
世の中とか周りのせいにしちゃうのもSADの悪い癖だし。
世の中がどうであろうが自分をしっかり持って生きるぞってのが少しはあるのが普通の人だし。
主体性がなく常に相対的な価値観でしか自分の価値を見出だせないから劣等感と妬みにまみれて壊れちゃってる。
SADはもっとも俗化した存在だべ。
13:優しい名無しさん
13/03/07 21:27:08.43 agdkcWCH
うん、純粋とは違うと思う
ただ単に自分をさらけ出せないだけなんじゃないかな
とりあえず俺はそうだよ
もう辞めちゃったけど、前いた職場は女性が多くて休憩時間は他人の悪口オンパレードだったけど
俺はそういうのに全く同調しなかったので「俺さんって全然他人の悪口言わない人なんですね」と大抵の人に言われた
でも純粋だからじゃなくて、悪口言ったら自分も陰で言われるんじゃないかという恐怖や、「俺はお前らみたいな汚い奴らとは違うんだ」って思いがあったから悪口を言わなかっただけで
心の中では彼女らよりもっと酷いことを考えてたからなあ
まあ、そういう態度は今も治ってないんだけどね…
>>12の言ってる
SADはもっとも俗化した存在だべ。
ってのが凄くしっくり来るな
14:優しい名無しさん
13/03/07 21:42:21.60 2Rbn/wvh
人目を気にして動けないのは、プライドが高すぎるせいなんだよね
純粋性とは真逆な位置にある
むしろ、腹黒すぎて自分が見えなくなってる
人の気持ちを深読みしすぎて勝手な思い込みで不安になってる
人の欠点も許容できない心の狭さ、潔癖さ、で自分をがんじがらめにしてる
ということに気づいてしまったので、それはもうショックだったw
15:優しい名無しさん
13/03/07 21:48:01.78 pbrSpHNf
>>12が正しいと思うな。俺SADで彼女から捨てられたらたぶん死ぬ。
もう働くとか考えられない。
16:優しい名無しさん
13/03/07 21:49:42.70 h9EbKfSv
自分のこと真面目で優しい人間だと思っていたけれど、本当はその逆なんだよな
他人の気持ちを考えているふりして本当は自分が傷つきたくないだけだった
17:優しい名無しさん
13/03/07 22:09:07.00 2Rbn/wvh
真面目な人は、人や世間のせいにするわけないんだよな
自分の欠点を見つめ直して修正していける
ヤケになってると自分を責めるだけになりがちだし
そんなのも真面目とはいわない
真面目に自分自身と向き合ってないってこと
18:優しい名無しさん
13/03/07 22:19:40.14 pbrSpHNf
最初はみんな純粋で徐々に周りに染まっていくけど、SADは何かがきっかけで上手に染まれないんだよな。
そして傷付く。傷付くのが嫌だから自分を隠す。成長していくにつれ周りは自分の価値観を形成し上手に世の中に馴染んで行く。
SADは隠した自分が傷つかないようにさらに自分を隠す。色々理由つけて自分を作って行く、作るといっても自己の形成というよりも自分を騙す自分を作っていく。
自分を騙す自分は薄っぺらな存在であり、本当の自分は昔からあまり変化していないので自分の基準もない。あるのは自分を騙す為の薄っぺらい自分だけ。
学生の間はそれでも騙し騙しやっていくことも出来る。
が、成長して社会に出ると、自分がないため周囲に右往左往する羽目になり最後には自分を騙す薄っぺらい自分が壊れていく。
最後には自分を騙すことも出来なくなり世の中に馴染めなず成長できなかった自分が残る。本当の自分は成長していないのでこれを純粋と勘違いする人もいる。
俺はこういうのってある意味発達障害だと思うんだけどな。
19:優しい名無しさん
13/03/07 22:37:44.60 pbrSpHNf
何故自分が周りと同じように染まれなかったかが分からない。
原因が分からないから自分のせい
(とはいってもこういうふうに生まれてしまった自分のせいと結局運命とかそういう感じの周りのせいにする、なりたくてこうなったわけではないというやつ)
にするか周りにあたるしかない。
結局、自分が変わらないとどうしようもないんだけど今までの自分を否定出来なくて変わろうとしない。結果、変われない。
今まで自分を騙し騙しやって来たので誤魔化す事は得意。変わらない自分を何かと正当化する。変わるのが怖い、傷付くのが嫌なだけ。
20:優しい名無しさん
13/03/07 22:40:52.20 x2wDDX9q
人といると疲れる。最近笑ってないや。心から笑える日がくるのかな。笑ってる人はすごいな
21:優しい名無しさん
13/03/07 22:41:40.02 pbrSpHNf
分かってるけど変われないんだよな。傷付くのが怖いんだよな＼(^o^)／
22:優しい名無しさん
13/03/07 23:05:37.78 2Rbn/wvh
原因は、親
親との関係性を分析していけば、それが他人との関係にも影響してることが分かるはず
ただ親のせいにして責任追及しても意味がないんで、
自分の為に分析して生かす
ある意味、親からの洗脳状態を、自分で解き放つ感じ
そうこうしている内に、冷静に客観的に自分を見つめていけるようになる
23:優しい名無しさん
13/03/07 23:12:20.25 cIBVp8rS
>>16
それは甘い
物事を一面的にしか捉えてない
真面目で優しいのと傷つきたくないことは背反しない
そういう両極端に考える思考が病んでいる
24:優しい名無しさん
13/03/07 23:12:21.46 N5EBTm28
統合失調症で通院してるんだけど、最近夜寝る前に息苦しくなるようになった。
以前は人前で文字書こうとすると力が入らなくなったりしてたんだけど、これSADかな？
不安になってきた
25:優しい名無しさん
13/03/07 23:12:40.98 agdkcWCH
一度傷つくと、その事を引きずっちまうからな
立ち直りにも時間がかかるし、立ち直ったように見えてても心の中じゃずっとその事を思い返したりしてる
SADじゃない人は傷ついて立ち直ってが速いサイクルなので対人スキルが上がるのも速いが
SADはサイクルが遅い上にそれを活かすのも上手く出来ない
書いてて思ったがなんかサイヤ人と地球人くらいの差があるな
26:優しい名無しさん
13/03/07 23:13:16.34 n1V/ZEvi
笑い声がつらい
もうやだよお
27:優しい名無しさん
13/03/07 23:18:04.02 pbrSpHNf
こんな俺でも受け入れてくれる彼女相手でも自分をさらけ出せない。
「嫌なことは嫌と言っていいんだよ」
「嫌なことは無理してやらなくてもいいんだよ」
心に染みたわ。家族以外で初めてちょっとだけ人を受け入れた瞬間かもしれない。
まあ、最近は家族さえも避けがちな自分。はたからみてもいい家族だと思うんですけどね。
まあちょっと世間に対してすれてなさすぎとは思うけど。
28:優しい名無しさん
13/03/07 23:26:56.01 2Rbn/wvh
家族を正当化しちゃってるんだな
29:優しい名無しさん
13/03/07 23:41:00.18 pbrSpHNf
多分そうだな。でも否定できないんだよ。
世の中に理不尽なことがあるということを教えてもらえなかった。
せいぜい、お兄ちゃんなんだから我慢しなさいとかその程度。
正しい事を言えば賛同して貰えると思っていた。だから子供の頃は正しくあろうとしたわ。
でも世の中は違った。正しい事を言っても通らないことも多い。それを知ったのは小学校を引っ越してからだった。
ちょっとだけいじめられカルチャーショックを受けたわ。
30:優しい名無しさん
13/03/07 23:51:45.96 2Rbn/wvh
正当化するのも、やっぱ洗脳されてるせいだね
自分もずっと正常なふつうの家庭だと思い込んでたので
異常性に気づくのも時間かかった
世間の方こそがおかしいと思ってたし
31:優しい名無しさん
13/03/07 23:52:13.06 pbrSpHNf
これが家族というか親からの洗脳みたいなものかもしれない。
正しくあろうとする自分がまだ心の底にいる。その正しくあろうとする自分は親の教育を肯定化した上に成り立っている。
頑張れば、正しくあれば報われる世界、人は平等である、これが正しいならうちの親は間違っていない。綺麗な家族。正しい家族。
それを否定できない、世をありのまま受け入れることは両親を否定すること今までの自分を否定すること。
それなら死んだほうが楽だ。
32:優しい名無しさん
13/03/07 23:55:00.89 pbrSpHNf
>>30
だよね、なまじ正しいことを言ってるとどこが間違ってるか分からんもんね。
日本の教育は論理学を子供のころから教えたほうがいいと思うんだけど。
33:優しい名無しさん
13/03/08 00:26:29.28 Jjp1S4x+
お前ら良く俺の事知ってんじゃねーかｗ
ほぼ俺じゃん
後は、中途半端に知り合いと接するのが苦手
初対面でもその場限りとかもう合わないと思う相手だと余裕なんだぜ
34:優しい名無しさん
13/03/08 01:34:44.77 DjH7qt7O
同じですね、私もそうでした。でも今は悪化してそれも無理になりました。
今は心療内科の先生相手も辛い。自分とずっと一緒にいてくれる相手だけは大丈夫。
家族も離れると次会うのが辛い、電話もメールも辛い。
35:優しい名無しさん
13/03/08 02:16:03.97 Vs1AxhBz
明日つか今日自動車学校だけどこの時期人すごい多いだろうな…嫌だな怖い胸が痛い頭が痛い涙滲む
昔のトラウマのせいで行く前から辛い
36:優しい名無しさん
13/03/08 03:06:01.98 UsAonewr
運転は車線変更とか合流は気を使うよな
あとルームミラー越しに後ろの車も気になって無駄にチラ見してしまう
37:優しい名無しさん
13/03/08 04:02:06.12 DjH7qt7O
運転とか怖くて出来ません。免許は取ったけど事故を起こした時の事を考えると進んで運転しようとか思わない。
38:優しい名無しさん
13/03/08 04:05:16.54 i1cjvMQd
結局免許取ってねえな
どうせ外でないからいらんけど
39:優しい名無しさん
13/03/08 08:17:59.18 1vft8IwZ
>>23
でも、本当に優しくて真面目な人って自分を犠牲にしてまで他人の気持ちを慮るじゃん。
俺はただ自分が傷つきたくないだけで、誰かに遊びに誘われても断ったり、
仲良くなろうとしてくれる人に壁をつくったりしてしまうんだ。
相手は自分が拒絶されたと思って傷つくかもしれないのに。
40:優しい名無しさん
13/03/08 08:40:24.71 mKEOmGCz
>>35
俺も親からいけって言われていってる
この時期と２月はマジで学生ばっか
ただまぁ一人で来てるやつ多いし大丈夫だよ
待合室じゃ学生大杉て死にそうだから三階とかで時間潰してる
辛いけど頑張れ
41:優しい名無しさん
13/03/08 09:04:24.30 1vft8IwZ
>>35
人少ない場所探してみるといいかも
俺も>>40みたいに3階のテラスみたいなところで一人で飯食ってた
42:優しい名無しさん
13/03/08 09:07:03.68 hQPOzWw8
レジの会計時、自分の後ろに人が並んでたりすると落ち着いて支払えないから
財布ん中はいつも小銭でパンパンだぜ！
43:優しい名無しさん
13/03/08 09:13:07.10 eZhChwWN
>>42
やべぇ早くしないと！！
小銭あるけど札で！！
とかよくある
44:優しい名無しさん
13/03/08 09:50:38.17 mDc0bFe3
酔うと性格がガラッと変わる人いるじゃん？
俺はまっすぐ歩けないぐらい酔ってても言動はぜんぜん変わらないんだよね
これもSADだからなのかな…と思ってるんだがこのスレのみんなは酔った時どう？
45:優しい名無しさん
13/03/08 10:00:12.63 yKz9M6Cg
>>44
お前、医者で薬貰ったとき、何て注意された？
46:優しい名無しさん
13/03/08 10:08:29.81 mDc0bFe3
さあ？何も言われてないけど
47:優しい名無しさん
13/03/08 11:05:02.28 pnhQKLqD
酒強いみたいで多少飲んでも全然変わらないわ
相変わらず周りの目は気になるし他人に気遣うし
性格変わるくらいまで酔っ払ってみたいもんだ
ただそれで人に迷惑かけるかもとか恥かくかもとか思うと怖くて無理できない
48:優しい名無しさん
13/03/08 11:08:52.58 F0XaGBER
>>41
今車校いるけど俺も三階の隅っこいるわ…
なんか悲しくなってきた
49:優しい名無しさん
13/03/08 11:37:19.92 o9Hfw1zD
>>35
取ったの10年以上前になるけど、指導員指名予約可能だったからまだ良かったかな。
何回かキャンセル待ちで受けたけど恫喝されたうえハンコもらえなかったから二度とやるまいと思ったわ。
ちなみに検定含めて一番うまくいったのは無線教習かもしれん。
50:優しい名無しさん
13/03/08 11:42:18.15 i2imc0Z9
>>46
どんな病院・薬局だよ
>>47
多分性格は変わらん、性格変わる前に体壊すから
真面目に、気をつけろよ
51:優しい名無しさん
13/03/08 16:02:38.80 rQtBfDS7
この病気で働いてる人、就職面接の自己PRなんて言った？
52:優しい名無しさん
13/03/08 17:51:31.74 cHnZNkc3
自己PRは適当にエピソードをねつ造した
就職活動頑張ってね
53:優しい名無しさん
13/03/08 18:26:24.06 UsAonewr
内容はどうにでもなるだろ。問題は面接自体で・・・
想像するだけで震え上がるわ。
54:優しい名無しさん
13/03/08 18:40:22.93 JoAnnDwJ
契約だったから自己PRも聞かれなかった
酒飲んだらすべて酔ったせいにできる気がして
少し気楽にはなる
55:優しい名無しさん
13/03/08 20:33:21.17 vma4HVg7
俺ＳＡＤのストレスからか帯状疱疹になった
身体が悲鳴をあげてるのか
まだ34なのに
56:優しい名無しさん
13/03/08 20:37:18.26 RRLsiZxK
>>52
もしかして就活中？
俺この前勇気出して面接受けてきたんだけど
自己PRしょぼいし、どもるし、人の目を見て話せないしで散々だった
結果祈られた
俺みたいなのってどうすれば就職できるんだろう
57:優しい名無しさん
13/03/08 20:41:16.93 UsAonewr
数打ってりゃあSADとはいえいくらか慣れるよ。
それに祈られたら金輪際会う事もないんだから適当にいけ。
あとは薬飲んで特攻するしかない。
58:優しい名無しさん
13/03/08 21:03:28.54 Jjp1S4x+
まじで薬飲んで特攻くらいしか無いな
でもな、万が一採用されてもそれからの方がSADには地獄だぞｗ
社会って俺達には難しすぎるゲームのようだ
59:優しい名無しさん
13/03/08 21:09:44.80 hGSVYh8P
自己PRなんて必要としない会社・職種に行けばいいのに
人並みを目指してると、それも納得できないか
60:優しい名無しさん
13/03/08 21:10:18.22 nU5vKvZh
>>51働けてなら甘え
61:優しい名無しさん
13/03/08 21:12:47.30 did4WmrR
コミュケーション障害とは、どのような定義の物なんですか？
精神医学では聞かない言葉のですが・・・
62:優しい名無しさん
13/03/08 21:14:41.55 did4WmrR
愚痴と独り言の垂れ流しでスレを荒らさないでください。
愚痴と独り言は、メンヘルサロンのスレで行ってください。
63:優しい名無しさん
13/03/08 21:40:22.36 0odSJeeg
>>44
気が大きくなって良い意味でも悪い意味でも積極的になる。
会社では酒飲んで仕事した方が良いんじゃないの?とか言われたことがあるが、
やること適当になってミス連発になるのが目に見えてるｗ
>>56
正社員の面接は無理ゲーではなっからあきらめてる感じ。
履歴書不要・連絡不要の派遣面接会→派遣社員→派遣先直接雇用契約社員が最長記録ですわ。
(その直接雇用も結局のところ派遣法対策のための駒にしか過ぎなかった)
64:優しい名無しさん
13/03/09 00:03:47.88 6cOplxTn
社員面接なんて想像するだけでムリだわ
ずっとバイトしかやったことない
それも長続きしないけど
65:優しい名無しさん
13/03/09 01:14:19.88 7e5ItnPl
でも、派遣社員やって一人で食っていけますか？
毒親持ちなので一人暮らししたいんです
66:優しい名無しさん
13/03/09 01:26:38.41 vQEeLCup
東京だけど月の手取りが20万あればなんとなく暮らしていけるよ。
というか派遣にしてもバイトにしてもフルタイムで働くなら社員目指したほうがいい。
67:優しい名無しさん
13/03/09 01:30:03.24 CiRgZpRU
仕事してない人は親に頼ってるの？
68:優しい名無しさん
13/03/09 01:31:10.16 mqShFIzl
ネットで稼ごうと思ってるけど中々厳しい
69:優しい名無しさん
13/03/09 01:31:40.07 7e5ItnPl
>>66
20万か・・・ちょっときついかも
70:優しい名無しさん
13/03/09 02:03:04.19 gt/a3RY4
辛すぎる・・劣等感が強すぎて死にたいんだ・・
でも死ぬに死ねないんだ・・
生き地獄なんだよ、こんなときどうすればいい？
マジでアドバイスが欲しいんだ
劣等感をどうすればいいんだ？
71:優しい名無しさん
13/03/09 03:32:01.21 vQEeLCup
>>69
日雇い派遣みたいなのの事情はちょっと分からないけど
普通の事務職なんかの派遣社員なら25万くらい貰えるよ。
残業代は案外出るところもあるけど賞与は無いかな。
あとは出費を抑えてやりくりしてなんとか。
>>68
自分もちょっとやってるけどせいぜい月5万くらいだね。
72:優しい名無しさん
13/03/09 05:16:43.33 GID67fvQ
>>71
なにしてるの？
自分もネットで稼ぎたい
73:63
13/03/09 09:07:40.07 Z/SbTNps
>>65
>>69
5年位前の話でうろ覚えだけど前述の時給1300円の派遣工(3交代で月に2～3日休出あり)で総額25万くらい、
東京多摩地区在住家賃4.2万で普通に暮らせるレベルだったよ。
>>67
1年ほど貯金(+雇用保険)食い潰し状態。
ポイント制度のフル活用や携帯MNPCBなどで減るスピードは鈍らせていたけどそろそろ限界かも。
まあこの冬暖房なしで過ごしたりして電気代大幅削減とか成果はそれなりにあったと思う。
74:優しい名無しさん
13/03/09 11:46:02.26 sA3RtcHt
>>70
今あなたが関心を向けているのは、自分がどうかという事だけ。
周りの人たちの立場や状況に関心を向けてみてください。
人が話してくれたことを素直に受け止めれば感謝されます。
でも、だけど、と言うのは自分の事しか考えていない証拠です。
75:優しい名無しさん
13/03/09 12:20:27.69 vQEeLCup
>>72
オークション。
ただオークション人口は激減してるから頑張ってもたかが知れてるよ。
76:優しい名無しさん
13/03/09 12:38:55.65 jQLd16CC
>>67
嫁
77:優しい名無しさん
13/03/09 13:06:45.94 7yif+StE
>>67そうだよ
78:優しい名無しさん
13/03/09 19:29:03.12 6cOplxTn
まともに働けないなら親に頼るしかないじゃん
79:優しい名無しさん
13/03/09 19:40:29.08 +ZxPWDVV
働けるのかな？・・
面接で挙動不審で声震えあがってる人を雇ってくれるかな。
就活が不安だ・・
80:優しい名無しさん
13/03/09 20:20:16.64 1uhlKhGh
>>75
そっかオークションだめか…
激減ってなんかあったの？
81:優しい名無しさん
13/03/09 21:05:47.67 7yif+StE
>>79なんだよ学生かよ
82:優しい名無しさん
13/03/09 21:13:53.82 ebHare3E
>>79
大学生活どうでしたか？詩文ならけっこう辛くないですか？
83:優しい名無しさん
13/03/09 21:31:02.87 sZb8hLsj
みんなはストレスで痩せるタイプ？太るタイプ？
84:優しい名無しさん
13/03/09 21:53:21.78 SAcxGQlz
症状が出て相手に感づかれて変だとバレてるのに、その相手とすれ違う時や
そこにいる気まづさは死んだ方がマシと思えるレベル。
85:優しい名無しさん
13/03/09 21:58:51.57 GID67fvQ
働けるのに働かないのは法に反してるよな
社交不安障害でも働かなくちゃいけないんだ…
86:優しい名無しさん
13/03/09 22:22:02.81 7yif+StE
>>83痩せる 食欲がなくなる
87:優しい名無しさん
13/03/09 23:09:18.93 lFnavKwb
食って酒飲んで太る
思えば小学一年生の頃から過食でストレス解消してたな…
88:優しい名無しさん
13/03/10 00:34:05.76 BxiQGzkJ
>>67
yes
幸い家は経済的には何とかなっているのでその心配はないんだけど
でもこの先ずっと、と言う訳にはもちろん行かないよ
親戚付き合いだっていずれ自分に回ってくるし…
89:優しい名無しさん
13/03/10 05:09:59.42 iNkn4gr9
>>80
リーマンショックとそこから続く不況と言われてる。んで3.11が来て・・・
あとはヤフオクシステムの改悪とか。
グレーゾーンかもしれないけどチケット転売とかならそこそこらしい。
90:優しい名無しさん
13/03/10 08:26:10.95 cLgLTqtl
自分の意志でやったことは、すべて悪いことのような気がしてしまう。
だから努力すると罪悪感が湧くんだ。
91:優しい名無しさん
13/03/10 13:13:08.45 SJXm6ryl
>>87酒か…酒はガンガン入るからなぁ
92:優しい名無しさん
13/03/10 13:52:28.59 kq/MDsIe
精神安定剤のむとメンタルは良くなるきがするけど
眠いしぼーっとしてなんか違和感ある
明日はアルバイトだ…
皆さんいくつくらいなんですか？
93:優しい名無しさん
13/03/10 14:14:00.85 bz80QkmV
>>92
独身42歳女
1年失業保険で暮らして明日から新しい職場
緊張する…
94:優しい名無しさん
13/03/10 15:05:35.10 6qaIFFUk
なんか体がゴワゴワするというか
筋肉がきもいというか
95:優しい名無しさん
13/03/10 15:09:55.14 cLgLTqtl
今時42歳独身新入りなんて、女の子扱いだよ。
初めてなのでなんにもわかりませーん、って言ってても通用する。
96:優しい名無しさん
13/03/10 15:24:34.24 B4YB3ueB
その業界未経験のBBAだけど承知で採用してくれたんだよね…いい会社かも
即戦力なんて考えてないだろうし年のせいで仕事覚え遅いのも承知の上だろうし身構えなくてもいっか
ありがとう
97:優しい名無しさん
13/03/10 15:34:54.62 AbHyBXB7
辛い、死にたいくらい辛い
辛すぎる・・もう未来なんかねぇよ・・
なんなんだよ俺の人生
なあ？全然周りと違うじゃねぇか
食欲すらもうない・・楽になりたい
どうすれば楽になれるんだ
98:優しい名無しさん
13/03/10 16:19:07.03 tKI4eQvU
自分以外の人がみんな優秀にみえるよ。
子供も年寄りも…。
99:優しい名無しさん
13/03/10 17:15:31.09 AbHyBXB7
苦しい・・
この苦しみから一秒でも早く逃れたい
辛すぎる、なんでこうなっちまったんだ
苦しい、おかしくなりそうだ・・
100:優しい名無しさん
13/03/10 17:17:52.39 AbHyBXB7
苦しい・・
気が気じゃない・・
苦しい・・出来るなら死にたい・・
101:優しい名無しさん
13/03/10 17:20:24.22 nGGfrcr+
>>82
人の恐さに耐えれなくなって休学しています。
詩文ではないです。
文理融合型の学部に通ってました。
102:優しい名無しさん
13/03/10 17:22:55.65 AbHyBXB7
つーかこんなとこに、こんなこと書き込むように
なったら終わりだよな？？
こんなんなって、この先改善されていくなんて
ありえねぇだろ？
もうとっくに終わってたんだ
もうずっと前からさぁ・・
苦しくて仕方がない
103:優しい名無しさん
13/03/10 17:47:06.12 HgTKIPv6
やっぱり論理的に物事考えるって、目標をやり遂げたり、課題を解決するのに大事だよね。
104:優しい名無しさん
13/03/10 18:58:07.46 Rs34x6zA
>>101
俺も大学生だったけど、ディスカッションやゼミが無理で退学してしまった
今は作業所にいってる
105:優しい名無しさん
13/03/10 19:37:03.16 xiHH2UaR
>>104
ゼミ多いんですか…これから耐えれるかな…
106:優しい名無しさん
13/03/10 20:36:04.85 7sYIqbqu
>>104
作業所というのは？
参考までに教えていただきたい
107:優しい名無しさん
13/03/10 21:08:49.01 SJXm6ryl
なんかくだらない雑談スレになったな
108:優しい名無しさん
13/03/10 21:09:45.86 fYmCi+AL
めんどいggって
金がほとんどないつまらないバイトみたいな
109:優しい名無しさん
13/03/10 21:10:17.76 LoaclFEB
おまえもだろw
110:52
13/03/10 23:34:49.93 T18g8ytb
>>56
遅レスだが、俺は働いてるよ。
自己PRがあるってことはホワイトカラーを目指してるのかな？
それだったら、公務員がおすすめ。
筆記さえ通れば、面接倍率は2倍ぐらいのところもあるし、
面接がメインの民間に比べたらかなりマシだよ。
111:優しい名無しさん
13/03/11 00:22:35.00 TYZO/YDI
>>110
レスありがとう
特定派遣かSE目指してる
公務員かぁ・・・公務員も最近は面接重視になっていると聞くけどね
既卒で公務員浪人を親が許してくれたら目指したい
112:優しい名無しさん
13/03/11 00:26:35.52 ffK2iqVw
SEはやめときなさい
113:優しい名無しさん
13/03/11 01:19:40.02 oJFQ/EXI
SEはやめとけ。
と、現役の俺が言ってみる。
114:優しい名無しさん
13/03/11 01:24:25.79 74yibXat
SEじゃないけど終日PCの仕事はまじでしんどかった。
年がら年中朝から晩まで頭重くて体だるくて本当死ぬんじゃないかと思ったわ。
115:優しい名無しさん
13/03/11 06:44:15.70 KoymCYSg
自殺スレ行ってもなんか違うんだよね。社会不安を持っている人の苦悩から来る自殺願望とは。
116:優しい名無しさん
13/03/11 09:40:08.25 W+aZZ3HE
社会不安はまだ軽い方だからではないの？
117:優しい名無しさん
13/03/11 10:45:37.29 BWmayFT0
親戚の結婚式行ったけどつらかった
118:優しい名無しさん
13/03/11 12:37:27.92 xEFkhqB6
>>116いや全般か非全般かで重症度は違うよ
119:優しい名無しさん
13/03/11 14:29:44.95 NfXBMg26
普通を装えると人生かなり違っていたかも。
俺の場合同性なら何とか装えていたけど、異性だと装えなかったな。
これで変な風に見られていたんで、悪化したと思う。
装えない自分を見られているのって生き地獄以外の何物でもなかったよ。
120:優しい名無しさん
13/03/11 15:01:19.93 Kz7iLtlp
>>112->>144
パソコンの前で何時間も作業してても苦にならない特性を生かそうと思ったんだが・・・
だめなのか？
121:優しい名無しさん
13/03/11 15:39:08.48 xEFkhqB6
俺は大学時代の就職活動で一気に悪化して以降ニートになってしまった。もう五年すきだ…
面接官に君は気持ち悪いね、なんかごにょごにょしてて嫌だわって言われたわｗ
122:優しい名無しさん
13/03/11 16:52:25.41 C5QhKn8i
そんなひどいこと言う面接官がいる会社に入らなくて良かったじゃん
123:優しい名無しさん
13/03/11 17:07:48.96 4bHQEYS0
>>122
ほんとそうだよな～そんな上司がいるとこなんて落ちてよかったさ
自分は相手がなごませようと冗談交じりな事いってくるのが苦手だ
緊張で笑えず（顔のひきつりがメインの悩み）すべて真顔で対応・・・
しまいにゃ「うちは笑顔が大切な会社だけど大丈夫？」って聞かれ真顔で「はい！！」と
でかく返事しておいたら何故か受かった
124:優しい名無しさん
13/03/11 17:26:17.00 0WdVwcJ9
4月から専門学校行くことになったがデパスとインデラルで乗りきれるだろうか・・・
125:優しい名無しさん
13/03/11 17:35:46.12 DG1jQN+c
俺は四年間薬に頼らず行く予定
126:優しい名無しさん
13/03/11 17:36:49.08 DUrX6nP+
>>124
俺も大学だけどデパス飲みまくると思う
高校は耐えれず通信に逃げて引きこもりだった池沼
127:優しい名無しさん
13/03/11 17:44:19.13 0WdVwcJ9
>>125
お前は勇者か
>>126
＞高校は耐えれず通信に逃げて引きこもりだった池沼
まさに俺だｗ
一緒にがんばろう
128:優しい名無しさん
13/03/11 18:24:17.90 xEFkhqB6
>>122たしかに…そう考えることができればいいんだけど、如何せん自己肯定感が低いからなんでも自分が悪いと思ってしまう…
129:優しい名無しさん
13/03/11 18:53:04.77 6NtqK4zE
>>128
大丈夫。
俺はそんな大切な契約の場面で人格を否定される様な事言われたら椅子蹴って帰るよ。よく堪えたと思うよ。
130:優しい名無しさん
13/03/11 21:09:04.28 xEFkhqB6
>>129優しい言葉ありがとう。
大の大人が泣きそうになったよ…あぁやっぱり俺は気持ち悪い挙動してるんだな…って。
131:優しい名無しさん
13/03/11 23:38:42.78 /gOMSKd6
>>120
安価間違えた
>>112->>114だった
なんで昔からこんなにそそっかしいのか
132:優しい名無しさん
13/03/11 23:45:57.14 eT5KJ1LU
カウンセリング受けてみたいが行ってもバカにされそうで怖い。何いい年して悩んでるの？って思われそう。
133:優しい名無しさん
13/03/12 00:17:55.35 0pm/b2wA
症状があるなら精神科の方がいいんじゃない
カウンセリングなんて話聞くことしかしてくれないよ
134:優しい名無しさん
13/03/12 00:25:40.52 +Ys/DfF7
カウンセリングってむしろいい年した大人が行くとこだと思う
135:優しい名無しさん
13/03/12 07:47:44.72 la+FjtIn
社会不安障害の人ほどカウンセリングを利用しにくいとおもう
自分の内面を他人に知られることが恥ずかしいわけだから
だったら心療内科にいった方がいい
医者は一応プロの専門家だし薬も処方してくれるから
136:優しい名無しさん
13/03/12 08:22:33.34 1AOCTqRw
朝起きたら鬱みたいになっててヤバイなぁ…
やっと体調良くなってきたのに…
常に病気の不安や将来や家族の不安が頭から離れなくて
生き地獄…これから本格的なうつに入らないか心配
137:優しい名無しさん
13/03/12 08:40:51.75 zRHC7rku
NHKのママ友の会話辛いな・・。
これSADにはキツイは
138:優しい名無しさん
13/03/12 11:19:12.01 XsSZTIUg
社会不安障害の人は、周りからの目や評価を気にしすぎる、
ぽっちになるのを極端に恐れるとか、周りからの評価に価値観のウエイトを置きすぎるんだろうな
他人から嫌われても、悪口を言われても気にしない！自分の好きな事をやる！
ぼっちでも平気！というくらいの自分の芯のようなものを確立した方がいいのかね
139:優しい名無しさん
13/03/12 11:36:12.78 U11Fvj4i
>>133
カウンセラーは話を聞くだけが基本なんだけどね
140:優しい名無しさん
13/03/12 12:16:46.15 b4cQT/DX
>>138
正にそれで人から嫌われるのが怖い
普通は、他人の評価がウェイトじゃないもんなのかな
それにそういうの言われても結局どうやったら頭に身にしみてわかるようになるかがわからない
141:優しい名無しさん
13/03/12 13:07:31.38 IaVhc9qf
誰でもある程度評価は気になるけどSADは細かすぎなんじゃないかね？
普通なら気にしない様な事とか人の評価まで気にしすぎるんじゃないかと
いちいちこれやったらダメか？とか気を悪くするか？とか考えすぎなんだろうな
結果まともに会話も続かないし頭真っ白になるし
142:優しい名無しさん
13/03/12 13:40:04.91 g26G8Mpe
>>138
今更当たり前のこと書くなよ
143:優しい名無しさん
13/03/12 13:43:17.21 NhZrd8mq
>>138
それができたら苦労しないよね
144:優しい名無しさん
13/03/12 14:17:11.93 U11Fvj4i
でも、やるしかないんだよ
すぐにはできなくても積み重ねは必要
145:優しい名無しさん
13/03/12 19:03:45.47 Bux6Bvfe
いつやるか？
146:優しい名無しさん
13/03/12 19:20:48.75 1XtnBRxS
気持ち悪いって言われて落ち込むのは、
自己評価が高いからじゃないの？なんかそのへんよくわかんない
気持ち悪くないって思うから凹むのでは？
べつにアオリじゃなくてね
俺とか毎日へらへらしてるから…
147:優しい名無しさん
13/03/12 19:27:50.96 J1WX2WjN
嫌われてもいい、好きに生きてやる！って
普通の人もそんなこと思ってないでしょ
そんなんなったらますます辛くなるだけだよ
SADの人は、人のことばっかり気にしてるって言うけど違う
自分のことしか、考えてないの
「(自分は)人に嫌われないだろうか」
「(自分は)恥をかかないだろうか」
「(自分は)変なことしないだろうか」
これが「(あの人は)喜んでくれるだろうか」
「(あの人は)元気だろうか」
「(あの人はに)伝わるだろうか」
になると大分変わる
148:優しい名無しさん
13/03/12 19:58:15.06 +178UhK4
一度社会から抹殺された恐怖を味わうと二度と繰り返したくないから好き勝手に生きるなんてできなくなる
149:優しい名無しさん
13/03/12 20:03:22.93 Bux6Bvfe
>>146
プライドだけは一丁前だからな
150:優しい名無しさん
13/03/12 20:12:46.76 U11Fvj4i
>>146
それは、無駄なプライドが高いからだよ
プライド＝評価になるのかもしれないけど
ほんとの意味での自尊心（プライド）の高い人は、自信があるので、
それほど人の評価を気にしない
151:優しい名無しさん
13/03/12 20:31:15.82 b4cQT/DX
そんなことわかってるよ。プライド高いのも
でもわかったからって治るわけじゃないんだ気づかないよりマシかもだが
それをどうしたら変えれるか書いてくれ
152:優しい名無しさん
13/03/12 20:35:17.16 Bux6Bvfe
ないんだなこれが
153:優しい名無しさん
13/03/12 20:36:40.06 J1WX2WjN
>>147に書いたけど
お気に召さなかった？
154:優しい名無しさん
13/03/12 20:39:04.89 Bux6Bvfe
気持ちの入れようで変わると思っているなら君にはこのスレは向いていないようだ
155:優しい名無しさん
13/03/12 20:50:10.21 0gqgidhm
プライドが高いというより
他の人なら当たり前に出来ることが
自分には出来ないから恥ずかしくなるんじゃないか？
156:優しい名無しさん
13/03/12 20:58:36.94 8jPbQ5UC
普通の人も、悪口言われると傷つくらしいよ。ただ、はっきり聞くまでは「言われていない」と信じている。
ある明るい性格の人が、「ブスのくせに人前に出たがり」みたいな陰口を聞いてしまって、その時の取り乱しっぷりは凄かった。
泣きじゃくりながら「誰それにこんなこと言われた」とみんなに言いまくってた。
自分は正直「陰でそのくらい言われてることを予想してなかったの？」という気持ちだった。
社交不安の患者だったら、逆にあそこまで取り乱さないと思う。その程度の悪口は折り込み済みだから。
普通の人は凄いな、その程度の悪口で驚くんだ…やっぱり「みんなに好かれている」という思い上がりがなかったら、あんなに明るく振る舞えないよな…と思った。
普通の人が悪口を気にしていないというのは嘘。奴らは本気で「言われていない」と思っている。
だから、多少聞こえてきたくらいじゃ気が付かない。それが我々の目には「気にしていない」と見える。
157:優しい名無しさん
13/03/12 21:01:10.27 Bux6Bvfe
そっかぁ
158:優しい名無しさん
13/03/12 21:04:03.91 KpD6cVYx
「他人のため」というのを意識して行動したことあるんだけど
そうするとどこまでも自己犠牲的になって、最終的に耐えられず逃げ出してしまう
159:優しい名無しさん
13/03/12 21:11:42.66 zNyFWZma
>>134初診平均が３３歳みたいだしね
160:優しい名無しさん
13/03/12 21:12:53.19 zNyFWZma
>>147嫌われたくないから人と付き合わない人間がたくさんいるからね
付き合わなきゃ嫌われない
161:優しい名無しさん
13/03/12 21:14:24.23 U11Fvj4i
>>158
それは依存心が出てるんで、相手との適度な距離感が保ててない状態
自分でできる範囲のことが自分で分かっていると、
無理せず、できるだけのことを実行すればいいと割り切れるようになってくる
それによって自信も生まれてくる
自信が持ててくれば、できる範囲のことも少しずつ広がってきて、更に自信も深まってくる
162:優しい名無しさん
13/03/12 21:28:24.34 J1WX2WjN
>>160
付き合わなきゃ嫌われないけど生きた情報も入らない
周囲のことが把握できてないからおかしな行動をとる→恥をかく
情報も自信になるからなあ
あと刺激にもなるし
刺激がないとモチベーションも生まれないんだよなあ
163:優しい名無しさん
13/03/12 21:34:38.77 J1WX2WjN
妙にプライドが高いのは
頭だけで考えて実際に動かないからなんだよね
想像するだけなら、大金持ちにもなれるし理想の自分になれるんだけど
実際はただの人じゃん
人付き合いしながら、いろんな人を見て、自分でも色々やってみることで
段々自分てこんなもんかって、できる範囲がわかってきて
非現実的な理想は自然と持たなくなるんだけど
体を動かさないと、わからないんだよね、限界って
164:優しい名無しさん
13/03/12 21:48:22.96 zNyFWZma
俺は行動してダメだから余計症状が悪化した
165:優しい名無しさん
13/03/12 21:54:33.98 U11Fvj4i
できる範囲を知るには、できないことも自分で認める必要性がでてくるんで、
そこでプライドの問題につながってくる>>155
166:優しい名無しさん
13/03/12 21:55:58.60 J1WX2WjN
確かにそれはある
167:優しい名無しさん
13/03/12 21:56:01.46 4nMAxxmH
自分はむしろプライドが低いというかない
低すぎても高すぎても駄目なんだよな
168:優しい名無しさん
13/03/12 21:57:28.97 J1WX2WjN
ある程度の自尊心て必要なんじゃないのか
169:優しい名無しさん
13/03/12 21:59:30.07 Bux6Bvfe
不必要とは誰も言っていない
170:優しい名無しさん
13/03/12 22:16:03.37 zNyFWZma
気がついたら人ができることが自分にはできないことに気づく→愕然とする→社会に出るのが怖いとなったわ
171:優しい名無しさん
13/03/12 22:29:46.59 J1WX2WjN
内気だけど明るい人っているじゃん
ニコニコして穏やかそうな人とかさ
恥ずかしがりを否定しちゃうのが問題なんだよな
172:優しい名無しさん
13/03/12 22:30:24.98 FaQY+zOy
ただのカラ元気ですし
173:優しい名無しさん
13/03/12 22:37:42.74 U11Fvj4i
内気な感じや無口な人でも、堂々としてる人はいるんだよな
吃音が激しい人でも、とにかく伝えようと頑張ってたり
そういう人から、へんな緊張感は伝わってこない
そのままでいいと思って生きてる感じ
174:優しい名無しさん
13/03/12 23:17:01.08 J1WX2WjN
そうそうそういう人
緊張はしてるんだけど、あたふたじゃなくて、一本芯が通ってるというか
否定的な感じはしないんだよね
175:優しい名無しさん
13/03/12 23:25:27.73 U11Fvj4i
不安で怯えてる様子がないんだな
やるべきことさえやっていれば、それで問題ない感じ
172の言うような無理して明るくしようとしてる人の場合は、ちょっとテンションが違う
そんな人は、あたふた慌ててる感じが伝わってくるので
176:優しい名無しさん
13/03/12 23:39:15.61 J1WX2WjN
バカにされるのを恐れるのは
内心、人をバカにしてるからなんだろうか
そういう人は、人を見下したりバカにして笑ったりしないし
177:優しい名無しさん
13/03/13 02:42:16.44 fbz5HGHs
頭でわかっている事が身体と心がついていかなくなるんだぜ
考えたってしょうがないのさ
だから普通（何が普通だかわからんが）に生きることを諦めて
楽しく生きたほうがいいぞ
人間本当にあっという間に年食って死ぬからな
隕石が落ちたり地震で人が沢山死ぬ時代だ
人を傷つけないで迷惑かけて楽しく生きよう
178:優しい名無しさん
13/03/13 02:45:22.58 2gqZ6XSH
本当に
壊れた頭でいくら考えても
答えなんてでないよな
179:優しい名無しさん
13/03/13 07:31:08.24 pz1UBanw
毎回totoBIGを毎回3口900円分を買ってて
売り場の人に良い印象を与えてないな
恥ずかしいなとか思ってたら
隣の窓口で2口買ってる人が居て
多少は買うが恥ずかしかったり怖くなくなった
180:優しい名無しさん
13/03/13 07:55:31.03 qsETjzjS
毎日来てくれるお客を悪く思う店員がいるとしたら、そいつはクビにされるレベル。
毎回セクハラジョークを飛ばす客とかならともかく。
181:優しい名無しさん
13/03/13 08:45:04.55 qYb/uJz9
今日は大学のスクーリングだ
電車にものらなきゃいけないし人がたくさんいるのか
腹が痛い
182:優しい名無しさん
13/03/13 08:49:03.20 BfH0ENWB
>>156悪口多い人と仲いい人がいて、自分だけは
言われてないと信じていた人がいた。
結果その人も言われていて怒り狂っていたんだけど、
なんでわからないのかと不思議に思ったよ。
183:優しい名無しさん
13/03/13 09:47:07.01 rf4PxopJ
>>180
人間だからそういう腐った店員も世の中いるけどな
まあそういう腐った店員がいるのはその職場環境自体も最悪で腐ってるからどうでもいいけど
184:優しい名無しさん
13/03/13 10:42:32.28 qYb/uJz9
デパス飲んだ いてきます
185:優しい名無しさん
13/03/13 10:49:04.22 KtjTEZc3
いいなぁ...俺もデパス処方してもらえないかな
186:優しい名無しさん
13/03/13 10:52:36.45 KtjTEZc3
また小馬鹿にされるんだろうな マジで行きたくねぇ
187:優しい名無しさん
13/03/13 11:29:39.14 4FzQSK4a
うちの病院はなるべく薬は使いたくないとかでなかなか強い薬をくれない
こっちが強い薬くださいって言ってもこれを試してみてくださいと効果の無いものばかり
188:優しい名無しさん
13/03/13 11:44:52.01 kEbbneh2
毎日朝２錠 午後１～２錠のソラナックス飲んでたら
いざという時に効かなくなってきた
心の拠り所がなくなってどうすりゃいいんだ・・・
189:優しい名無しさん
13/03/13 12:26:02.87 6bMeQbs6
今時デパスくらいネットで買えるだろ
190:優しい名無しさん
13/03/13 13:03:20.69 4FzQSK4a
>>189
先生に言わずに勝手に別の薬飲んだら怒られそうだし…
191:優しい名無しさん
13/03/13 13:46:12.49 6bMeQbs6
>>190
病院変えたら？うちの先生デパスは大した薬じゃないってポンポンだしてくれるよ
192:優しい名無しさん
13/03/13 14:07:49.13 cuXh7w3X
>>173面接が通らないよ…吃りが一生懸命しゃべると知的障害者に見えるみたい…
193:優しい名無しさん
13/03/13 16:52:41.62 KaPmmXFs
んじゃあ多少でも改善すべく努力しながら次探すしかない。
半ば諦めて暗くなってたらますます通らなくなる。
ってなことは分かってると思うけどまぁとにかくやるしかない。
知的障害がどうしたこら？って気持ちでな。
>>190
んなこと気にしないで自分の体なんだから適当にあれこれ試すといいよ。
色んな病院に行ってみるのもSADには刺激になっていいかもしれんし。
もちろん飲みあわせとかは考えろよ。
194:優しい名無しさん
13/03/13 18:15:15.10 NRRIwbl8
>>147 に書いてある事はＳＡＤにとって大切な事だと思う。
でも、これがどういう事なのか、なかなか気がつかない。
自分はある時気づいた。確かに変わった。
195:優しい名無しさん
13/03/13 18:21:50.39 qYb/uJz9
ただいま
笑い声とか全部自分のことじゃないかと思う
196:優しい名無しさん
13/03/13 18:24:17.79 gwBOi3wp
勇気を出して100円ショップに行って商品を2個買った
500円玉出したら「500円で？よろしいですか？」とガン見された
あぁもう10円出すべきだったのかと帰り道考え過ぎて辛かった
死にたいｗ
197:優しい名無しさん
13/03/13 18:36:28.23 cuXh7w3X
>>193だなぁ うまく呂律が回るようにしたい
言い間違えてパニックになったり最悪だよ なんとか改善したい
198:優しい名無しさん
13/03/13 18:56:48.79 2gqZ6XSH
>>194
だよねえ
せっかくヒント書いてあってもわかろうとしないんじゃ一生そのままだよなあ
自分は「道は開ける」って本読んだときに気づいた
ここの人にもおすすめ
治す気があるなら読んでみ
199:優しい名無しさん
13/03/13 19:18:11.03 jNNfsUQG
>>147
わかるなあ、いいなあ
でも「俺なんかが手助けしてすみません」って思っちゃう
やるけどね、行動できるだけ自分はえらくなったと思えるけど、
心の方はなかなかついてこない
時々薬の助けが欲しいなあと思う
200:優しい名無しさん
13/03/13 19:30:58.49 2gqZ6XSH
>>199
だから違うってw
手伝うことで「自分が」偉くなるんじゃないのw
そうじゃなくて、手伝ったことで相手が喜んでくれたり役に立てればばそれでいいんだよw
俺様偉いなんて思うよりはるかに充実した感情だと思うんだけどなあ
201:優しい名無しさん
13/03/13 19:53:19.13 jNNfsUQG
かみ合ってないけど俺がアホなせいだろう
ごめんね
助けるっていうのは親とか妹ね
しょうゆとるとかね、そういうとこから
202:優しい名無しさん
13/03/13 19:55:15.72 kEbbneh2
>>200
昔は他人なんてどうでもよかったけど最近人に助けられたりで
そうじゃないんだって思い始めてて>>147に納得しかけたわけだけど
よく考えてみると結局いい人だと思われたい気持ちがある
もちろん役に立てたということも嬉しいわけだけど
最近よく言われてる「善、偽善」の話じゃないけど
完全に相手のことだけを思って体裁なんて一切抜きで
人の為だけに動ける人間なんて極少数じゃないか？
203:優しい名無しさん
13/03/13 20:27:20.26 dRybfxmc
え、自己満足で動けばいいんだよ
「人の為と書いて、偽」なので、自分が嬉しければそれでいい
えらくなったまでいくと、勘違い自己中になりそうな気がするけどw
>>192
知的障害だと思ってるのは、192自身でしょ
その思考がおかしいんだよ…
ほんとに吃音が酷くてでも堂々としてた人は、全然挙動不審じゃなかったよ
ただ言葉を伝えようとしてるだけだったので
余計なことは考えてなさそうだったから、不審感は持たなかった
そこに居た人たちも、その吃音症の人の話を普通に聞いてただけ
204:優しい名無しさん
13/03/13 20:49:55.19 V4eG2gXN
いつも面倒を見てくれた先生が
シフト変更で4月から土曜日になるらしい
いつもの曜日で違う先生になるのも辛いし
面倒を見てくれた先生を裏切る感じで
申し訳ないし
かと言って土曜日に出掛けるのも辛いし
人が多そうだから怖い
どうしたら良いのか分からない
205:優しい名無しさん
13/03/13 21:31:46.59 i1ji1FJf
会社で無視されてると思い込み、自分がダメダメ弱子だから仕方ないとは思うものの、益々行く気が無くなり、もう辞めたい病発する。
薬のせいか、自律神経狂いか、うつ再発したのかわからんけど、物凄く眠い！
眠すぎて睡魔と戦ってばかりで、仕事捗らないｗ
今も眠い！
しかし困るのが、緊張で手汗脇汗、酷いと速攻下痢るから辛い。
それが続いて痔になってしまう。
免疫落ちて風邪引くと治り悪いし、高熱に魘されて、それも辛い。
206:優しい名無しさん
13/03/13 22:12:07.73 N5WKJrY/
会社いけるなら軽度じゃねぇか
207:優しい名無しさん
13/03/13 22:14:56.91 EHobi1GW
>>204
先生が良い人ならついて行くべき
最終的に社会復帰するつもりなら今ここで一歩前に出ても良いじゃない
208:優しい名無しさん
13/03/13 22:40:22.83 dRybfxmc
先生を替えるのは患者の自由だし
回復して、どこにも通わなくなるのが一番いいことだし
自分だったら、違う先生の方にも行ってみて、
それで今までの先生の方がいいと思ったら、曜日を変えると思う
209:優しい名無しさん
13/03/14 10:25:01.64 goSIXE9a
>>150
その本文のままだと
気にするのはプライドが低いんじゃないか
210:優しい名無しさん
13/03/14 10:35:22.34 hvV24ern
150をどう読み取ったのかがわからないが…
プライドの本来の意味は自尊心
でも自分を表面的に飾るだけの「プライド」という意味で使われることも多い
211:優しい名無しさん
13/03/14 12:42:40.29 xtqdXC0C
行動認知療法って効きますか？
薬では治らないのは解ってる
212:優しい名無しさん
13/03/14 17:27:00.49 Af5ZaOf1
毎回病院行くだけでも心臓バクバクで下痢ピー
しかも病院行って自分の性格とか弱い部分話そうとすると
勝手に涙がボロボロ出てかなり恥ずかしい・・
堪えてるのにどうしてあんなに涙が出てくるのかわからない
213:優しい名無しさん
13/03/14 17:40:05.20 JrX1DGXL
>>212
自分も弱い所や過去の暗部を他人にさらけ出す話になると大泣きしてしまう
普段から卑屈なフリしてるけど、実は変にプライドが高い自分に気づいたり
214:優しい名無しさん
13/03/14 17:55:25.15 gxAZSvC6
残念ながら行動療法でも無理
じわじわ薬漬けにされるだけ
じわじわとね・・・
215:優しい名無しさん
13/03/14 19:24:32.00 TOki15tx
引きこもってPCばっかやってたら視力だいぶ落ちた
メガネ欲しいんだけどメガネ屋で視力測ろうとすると
体が震えてちゃんと視力が測れない
どうしたもんか
216:優しい名無しさん
13/03/14 19:31:34.98 9wy4gJz0
,, ＿
／ ｀ ､
/ (_ﾉL_） ヽ
/ ´・ ・｀ l
（l し l）君たちは死んだんだ
. l ＿＿ l
> ､ _ ィ
／ ￣ ヽ
/ | iヽ
|＼| |/|
| ||/＼／＼／＼/| |
217:優しい名無しさん
13/03/14 21:13:28.58 ATT/sOsV
明日は歯医者だ…
218:優しい名無しさん
13/03/14 21:17:22.26 h+AK+JbN
虫歯？がんばれ…
扉開けて入る瞬間が一番辛くない？
219:優しい名無しさん
13/03/14 22:04:51.97 q/iiy9eL
予約するのと病院に入るのが何より緊張するけど
あとは基本流されるがままだからね。
220:優しい名無しさん
13/03/14 22:07:19.57 h+AK+JbN
椅子に寝て治療始まると楽だよね
目を瞑ってていいし
入り口～待合室～診察台 が鬼門
扉開ける直前のあのイヤな感じはSAD患者にしかわからんだろうなぁ
221:優しい名無しさん
13/03/14 22:18:25.55 1QN/cKnU
病院は基本的に、邪険に扱われないのがわかってるせいか、あまり緊張しない。
でも嫌なのは、歯医者が隣の診察台ではリラックスした口調になること。
222:優しい名無しさん
13/03/14 22:21:49.53 CNz0aemh
>>218うん ボロボロで抜いたりなんやり大変らしい
怒られたよ なんでこんなにまでほっといたんだと…
223:優しい名無しさん
13/03/14 22:24:38.49 h+AK+JbN
>>222
なかなか行かれなかったのか
気持ち分かるよー
でも最初の1回行かれたなら通いきったほうが絶対いいよ
歯も治るしSADのリハビリにもなるから
頑張れ～！
224:優しい名無しさん
13/03/14 23:00:14.40 hvV24ern
口を開け続けてる状態が恥ずかしいと思わないのか
どこが痛いのかすら上手く説明できないし、伝わらなくて困る
225:優しい名無しさん
13/03/14 23:04:15.15 h+AK+JbN
問診は嫌だけど、口開けて寝ている間は楽かな
目の上にアイマスクみたいなの乗せてくれるとほっとできる
自分は待合がきつい
226:優しい名無しさん
13/03/14 23:12:44.29 fF7lrQeQ
明るい子どもだったけど、中学の頃友達にクラスのみんなの前で事実無根の傷つくことを言われたことにものすごくショックを受け、一気に暗くなりコミュ障になる
見た目の地味さも相まっていじめられるようになる
あの頃から異様に人目を気にして生きるようになった
中学生で精神病んだりってあるの？
今思うと俺あの時軽い鬱だったんじゃないかと思えてくるわ
3年間精神も目も死んでた登校はできたけど
227:優しい名無しさん
13/03/14 23:49:23.69 2Q59bq26
SADの発病年齢の平均は15歳だしね。
228:優しい名無しさん
13/03/15 08:10:17.38 eQ6pKDpG
自殺未遂？はあった。
今から考えると稚拙なやり方だったけど。
229:優しい名無しさん
13/03/15 08:18:31.39 jbZt4mhA
中学一年の時に
別に虐められたりとかはしてなかったんだけど
仮病で休んだり
実際気分が悪くなったことも多々
学校に行く振りして隠れてたり
先生にも自宅まで
迎えに来てもらったことが何度も有った
その後は普通に通えたけど
働く様になり発症したな
230:優しい名無しさん
13/03/15 08:20:21.43 RgaYav/W
なんか俺絵がかけないわ
恥ずかしい よくわからん
カウンセラーにいったらはぁ？ってかおさらたし
231:優しい名無しさん
13/03/15 10:16:46.38 FXk5KTpH
絵を描くカウンセリングって、誰かに見られながら何かを描くのが妙に緊張するよね。文字書く以上の緊張感
小学校のときの図工の時間も、教師とかに背後から覗かれると筆が止まってた
232:優しい名無しさん
13/03/15 11:52:52.30 40KXsyRI
>>226
自分と似ていてびっくりした。あることから人の裏切りみたいな傷ついた経験が
ものすごいショックで、それから一気に暗くなって鬱っぽくなったのも一緒
誰も、いつかは人の裏切りや傷つくことなんていくらもであるのに
うちらはそのショックがでかすぎて、対処できないせいか、それまでが、かなりの純情だったという事なのか・・・？
233:優しい名無しさん
13/03/15 12:29:11.67 qavwEJ4a
>>231
あるある。
ってまぁ強弱あれ誰にでもある心理だわな。文字、絵、歌等々。
234:優しい名無しさん
13/03/15 12:33:19.01 RgaYav/W
みられるってのもあるんだけど、
自分の部屋で誰もいなくても書けない
適当にやるならできるけど真面目にやろうとしたら恥ずかしい
235:優しい名無しさん
13/03/15 12:37:30.97 gU+cSGW+
>>234
あー分かる分かるｗ
自分はネットで洋服買うときに、着ている自分を考えるのが恥ずかしくて苦痛
みんなやってることだし別に普通のことだって思うようにしている
236:優しい名無しさん
13/03/15 12:38:38.56 gU+cSGW+
ちょっと違ったらごめん
ただ、
> 真面目にやろうとしたら恥ずかしい
ってのが分かる気がするんだ
237:優しい名無しさん
13/03/15 13:05:56.13 N1WgZaUi
>>231
全く同じ…人から見られてると心臓がバクバクする
授業で問題解いてる時に先生が覗いてくるのが本当に嫌だった。
ほぼ硬直状態でペンを進められない
間違ってたら先生に話し掛けられてシーンとした教室で
声出さないといけない可能性が出てくるからそれが嫌で仕方なかった
今思い返せば高校時代はテストでいい点数取るために勉強してたわけじゃなくて
先生から怒られないためだけに必死に宿題も勉強してたな
238:優しい名無しさん
13/03/15 13:37:40.51 EcKzGx1p
社交不安があると、全ての物事に関するモチベーションが低くなるよね
例えば、いい大学に行きたい！いい会社に就職したい！というモチベーションがあったとしても、
いい大学に行ってどうする？→いい大学に行っても人と付き合えない
いい会社に就職したらどうする？→人が恐い
必死に勉強した後の未来が見えない。人と付き合えないなら全てがどん詰まり。
勉強する意味もない。
人と出会いたい、人と関わりたいという価値観を持てないと、
全てに意味がないんだよね
239:優しい名無しさん
13/03/15 13:46:12.04 gU+cSGW+
でも「やりたい事」ってない？
SADがなかったらやってみたいこと
それを目標にするようにしているよ
240:優しい名無しさん
13/03/15 14:09:11.30 RgaYav/W
なかったらとにかくどこでもいいからいきたい
人が怖いとか視線がどうのこうのとか気にしないようになりたい
241:優しい名無しさん
13/03/15 14:33:58.16 PllkI1xD
自然を楽しむって事も出来ないんだよね。
カメラで自然を撮るにしても周りの目が気になって集中出来ないし。
何も気にせずに公園でシート敷いて昼寝とかしてみたいわ。
242:優しい名無しさん
13/03/15 15:02:58.07 FO2iJWZ6
うん。天気の良い公園でボーッとしたいな。桜が咲く頃にでもね。
最近、感じたことなのだけど、何かしようとすると、すぐに諦め&逃げ癖が出て駄目になる。
やりたいことと、やらなきゃならないこと、を区別して動くことができない。中途半端が許容できない。
駄目なら最初からやんねえ～みたいな。
根性以前に、何かが欠けてると思う。
一般的な認識不足、自己愛の誇大妄想、プライド。
243:優しい名無しさん
13/03/15 16:11:41.32 RgaYav/W
ランニングしたいけど人目がうんぬん
どうなってんだ俺
244:優しい名無しさん
13/03/15 16:27:14.29 gU+cSGW+
あるある
扉の付いた非常階段を昇降しようかと思ってる
245:優しい名無しさん
13/03/15 17:44:52.03 FKLqjjAG
なんでこんな気になんのかな
246:優しい名無しさん
13/03/15 18:10:31.37 aWT/lD4J
前によく行ってたコンビニへ行ったんだけどなぜか迷子になった
行き慣れた道な筈なのに
それで同じ場所を何度も通ってたら2度も同じ人に遭遇して「あぁ絶対この人に不審者だと思われてるんだろうな」と思って結局コンビニに行かずに帰った
全然外に出ないからすぐ迷子になるしマップ見ながら行っても辿り着けないしもういやだ
247:優しい名無しさん
13/03/15 18:31:17.72 ykyGnwXl
俺は監視カメラも怖いわ、誰が見てるのか分からないし、笑われてたらとか思うと余計に気にして体ガクガクして不審な動きになるしもう嫌だ…
もう4ヶ月も外出てないや…orz
248:優しい名無しさん
13/03/15 18:55:05.51 Ct1SvypC
街中歩いてるだけで、何か恐ろしい物に
自分が脅かされてるような恐怖感を覚える。
電車に乗ったり、道を人に聞くのだけでも
ビクビクしてて、本当に情けなくなってくる。
249:優しい名無しさん
13/03/15 19:03:00.20 Ct1SvypC
不安っていうのは本来自分の身を守るためのものなのに、
不安障害の場合は自分を切り刻むナイフみたいで苦しい。
心を切り刻むこのナイフの抜き方を教えて欲しい。
250:優しい名無しさん
13/03/15 20:20:07.44 vfZ5jzks
>>242
そうそう、あいまいな状態が許せないんだよなあ。白黒思考になっててさ
自己愛もあるし、めんどくさいやつだわ。
自分のことを知れば知るほど、ゆがんでることが認識できてくる。
251:優しい名無しさん
13/03/15 20:45:28.21 FKLqjjAG
デパス飲んだ
怖いけどランニングしてみる
普通の人ならなんてことないことが出来ないから辛いのかな
252:優しい名無しさん
13/03/15 21:42:38.21 iCIAQwdp
電車って嫌だよね
大抵の車両は向かい合って座るし
前の人の視線を合わせるのがこわいから
なるべく端に座って扉を見てる
端が空いてないと立ってる
誰かと誰かの間に座るなんて無理
253:優しい名無しさん
13/03/15 22:51:24.43 luk8Olnj
2ch ircでチャットしませんか？
チャットでも練習できるとおもう
254:優しい名無しさん
13/03/16 01:01:41.12 H/7UuZuj
chatpadでチャットしたら余計傷ついた
どんな人と関わっても自己否定感しか生まれないことに気付いた
255:優しい名無しさん
13/03/16 01:54:10.23 dEdXKzZO
あ
256:優しい名無しさん
13/03/16 02:25:12.79 im8ikCKt
皆さん抗不安薬のみなんですかね
SSRIは良くないのかな…
257:優しい名無しさん
13/03/16 02:58:45.70 3wthE1Pn
>>256
俺の場合弱めの抗不安薬ばかりであまり効き目がなかったから、SSRIの薬とかについて先生に聞いたんだけど
あれは強いから、君の症状を聞いて他の抗不安薬で様子見てる状態だって言われて出してくれなかったよ
SSRIは急にやる気が出て焦りまくり（セロトニン症候群？）自殺する人がいるらしい
258:優しい名無しさん
13/03/16 05:54:03.66 NcOi8I8e
今年免許の更新で免許センターまで行かないといけなくなってしまった、虐められて不登校になってもう同級生に会いたく無いのに何で春休みに誕生日なんだよ…
259:優しい名無しさん
13/03/16 08:15:59.35 f9qOJZ4k
>>258
同級生や知った人に会うことは今までにないけど
知らないが沢山居る列に並ぶのは怖いわ
特に講習の時の席ではもうね…
260:優しい名無しさん
13/03/16 11:01:55.21 J762jUTg
え、抗不安薬の方が依存性もあって効能強いだろ…
261:優しい名無しさん
13/03/16 11:24:30.27 A1XSq9kg
>>258
今は誕生日の前後1か月受付可能だから春休み回避できなくもないんじゃない?
262:優しい名無しさん
13/03/16 11:28:49.87 lditwp+2
カラオケいったことないけど
みんのまえで歌うとか拷問かよ
263:優しい名無しさん
13/03/16 13:23:27.70 BoyMGg/o
あれは公開処刑
264:優しい名無しさん
13/03/16 15:18:11.21 DsrHRr7r
小学生の頃のバス遠足で1人1曲歌わないと下車できないって事があった。自分1人だけ歌えなくて怒られたな。それ以来カラオケ嫌いだわ。
265:優しい名無しさん
13/03/16 15:36:07.73 NM5zgMnC
家族の前ですら無理
266:優しい名無しさん
13/03/16 16:06:20.98 T6ybGaT7
逆に家族の前では無理だな。
というか案外家族に対しての方が何でもハードル高いわ。
267:優しい名無しさん
13/03/16 16:56:54.91 kBbmnp7F
大学生だけどサークルの付き合いで、普通にカラオケ行かされる。
１０人ぐらいが見てる中でも、歌わないといけないから辛い。
おまけに大学のプレゼンとかでは、４０人ぐらいを前に２０分は
話さないといけないし。
268:優しい名無しさん
13/03/16 16:57:50.11 9HFIzUjF
具体的にどうなんのよ
頭が真っ白になるの？
269:優しい名無しさん
13/03/16 17:24:31.09 8kZJRHff
付き合いがあるのってありがたいことだけど辛いよね
ここって腹鳴恐怖症の人いるのかな
自分これでかなり日常生活に支障をきたしてるんだけど…
270:優しい名無しさん
13/03/16 17:27:26.30 YNoY5eaR
>>269
学生の時は良くなって困ったテスト中とか
271:優しい名無しさん
13/03/16 18:09:37.42 8kZJRHff
>>270
テスト中は特に困るね
誰でも嫌なことだろうけど自分ほど悩んでる人っているんだろうかって思うんだよね…
髪切りに行くのも会話も辛いのにお腹の心配もしないといけない
バスもひと目が気になる上にお腹の心配もしないといけない
これがなかったらどれだけ生活が変わることか
272:優しい名無しさん
13/03/16 21:10:57.36 qeuaClBl
会社に勤めてた時に
途中入社で幹事をやらされた
無理やりカラオケを歌わされたり
酒をついで回ってると
おっさんに『お前嫌いや』と言われたり
阪神大震災の時に体調が悪く休んだら
次の日仲が良かった人からも無視され
益々怖くなり行けなくなり辞めたわ
273:優しい名無しさん
13/03/16 23:17:23.31 iegSn0Rp
業務的に、定時に一斉に仕事〆てみんな揃って出掛けて宴会とか出来ないような業種探すと良い
旅行だのカラオケだの飲み会だの完全に無縁になれる。
274:優しい名無しさん
13/03/17 00:09:26.19 CZMWvEqb
>>256
ルボックス飲んでるよ
275:優しい名無しさん
13/03/17 01:09:55.96 Lc3LqMes
いじめ、陰口、裏切り
ろくな学生時代ではななかった
どこ行っても周りが全員敵にしか見えん
見た目はイカつくてリア充なのに本当はものすごく気弱で非リア
心開かないからただのクールな人だと思われ相手も身構えちゃう
生きるの下手すぎてもう
276:優しい名無しさん
13/03/17 06:51:34.10 HMkg4Zjm
面接してきた
途中で泣いてしまったから落ちたな
277:優しい名無しさん
13/03/17 09:40:33.38 hag5pfxN
なんでわざわざ嫌われるようなことを体は命令するのかな？
お腹痛くなって集中出来ないし、遅刻しそうになるし、体震えて目が泳ぐから気持ち悪いと思われるし、汗が机に垂れて汚いし、心臓痛いから人の話なんて上手く聞けないし
普通にしてるだけでも嫌なのに、こんなに色々あるとすごく疲れるし、ほとんどの人ってこんな病気知らないから、余計に嫌われるだけなのにな…
278:優しい名無しさん
13/03/17 12:04:03.06 if4QCpZN
世の中全員に好かれようとしている自分にきずいた
たぶん自分の弱さから、嫌われることに耐えられないんだと思う
誰に嫌われてもいいと思えば この病気良くなるかもしれない…
279:優しい名無しさん
13/03/17 12:09:41.54 MN3GD42c
派遣として働き始めて2日だけど、オフィスが怖くていられないし、
周りの人から好かれているという安心感がないと怖くていられない。
もう辞めようかと思っている。派遣元と派遣先の信頼関係を崩してしまう
とか考えるけど、どうしても自分にはあんなところで働くなんて無理だ…
280:優しい名無しさん
13/03/17 13:57:50.96 ODWhq+uD
今辞めると余計に自信なくして働くことが怖くなるよ
他の会社行っても慣れるまで怖いのは同じ
時間が解決してくれる
仕事できる出来ないのまえに出勤することが大切
好かれても好かれなくても一人前に仕事できるようになったら認めてもらえる
新人のあなたにベテランなみの仕事なんて誰も期待してないから力抜いていこう
私も1週間前に転職したばかりで毎日怖いですです
怖くなったら書き込みした内容を思い出し気持ちを落ち着けています
281:優しい名無しさん
13/03/17 17:51:24.41 yK1GN7I1
>>276
なんかひどいこと言われたの？
282:優しい名無しさん
13/03/17 21:01:33.24 davdwS6G
おいらも以前面接した会社の担当の奴に
泣かされそうになった
まず太ってることを指摘され
痩せる気無いの？とか
異性にモテないだろ？
友達いるの？
とか途中で自分から帰りたいと思ったほど
罵られたわ
283:優しい名無しさん
13/03/17 21:54:41.29 Rxc32Gq0
まだ働いたことない
バイトさえ怖い
284:優しい名無しさん
13/03/17 22:43:27.05 wZtw4Wmw
俺は各家庭を訪問し、会社の製品を売り込む仕事をしてるけど
毎日精神的に辛いよ。
訪問してもすぐに断られるケースでは自分が拒絶された気分になるし、
商品に興味を持たれて説明するケースでも汗かきながら必死でやってるし、
どっちに転んでも良いことない。
285:優しい名無しさん
13/03/17 22:45:57.91 u1OWTKG7
飛び込みの訪問販売なんか、普通の人間でも精神に異常をきたす仕事するなよ…
286:優しい名無しさん
13/03/17 22:55:24.30 yodfesz8
>>280
それ全て正解。
自分もある職場で死ぬほど緊張し、先輩の仕事ぶりを見ては
自分には無理、死ぬしかない、と思いつめてたけど、
ただ行くことだけを目標に一年通って、振り返ったら、
あー、絶対無理だと思ってても結構身につくことあるんだなぁ、
と思えることがたくさんあった。今は転職してリーダー格に。
不安はたくさんあるけど、280に書いてあることは全て自分にとっては
真実だった。俺がその書き込みを壁に貼りたいくらい。
まあ、職場にもよるから、無理はする必要ないけどね。
すべて承知の上で辞めて正解のことだってあるし。
287:優しい名無しさん
13/03/17 23:31:33.28 7tIYXfAV
>>282
今時まだそんな事言う面接官いるのか...
288:優しい名無しさん
13/03/17 23:40:31.56 XMH6QkZS
SADが訪問販売ってw
うそみたいな話だ
289:優しい名無しさん
13/03/18 00:00:18.66 POwIInrw
ものすごく大きい組織で客先に電話かけるのほんとつらい
290:優しい名無しさん
13/03/18 00:06:46.24 +n8Yqqdz
>>284
あんたはドＭか？
291:優しい名無しさん
13/03/18 00:20:39.37 7mBiZUDm
>>286
>>280です
えらそうなこと書き込んでおいて明日が怖くなってました
日曜の夜がこんなに怖いとは…
明日もがんばって行きます
ありがとうございました
>>279さんも会社に行けますように
292:優しい名無しさん
13/03/18 01:48:15.55 2a31Nyx/
思い切って辞めるも次に入った会社がもっとクソだったら泣ける。
ってなわけでなかなか辞められない。また就活するのもしんどいし。
293:優しい名無しさん
13/03/18 04:09:18.86 ezuLIEw1
リボトリール効くのか！？
294:優しい名無しさん
13/03/18 04:12:10.59 KlL/Y+i/
効いたと思う薬は自分はレキソタンだけ
頓服だけど
くそーいろいろ考えて寝れないじゃないか
水曜日休みだから頑張らねば
295:優しい名無しさん
13/03/18 05:54:08.44 FmgeTM4K
このスレの過去ログの読み方教えて下さい
296:優しい名無しさん
13/03/18 06:01:02.60 C8nfVs2X
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
297:優しい名無しさん
13/03/18 15:53:06.80 u/VaKjrI
明日初めてハローワーク行ってみる
引きこもり脱出のために短時間からでも社会に出てみる
でも23歳でバイト経験なしとかダメすぎて見つかる気がしない
298:優しい名無しさん
13/03/18 16:08:39.48 F0uNmStW
若造かよ…
こちとら３０すぎてんだよ…
299:優しい名無しさん
13/03/18 16:19:36.44 ksMdXhAX
(^o^ )
/ ヽ 現実は いつも私に選択を迫る
| | | | 私には それがたまらなく嫌なのだ
| | | | ならば逃げよう その先に何があろうとも
｜| ｜| その現実からも 逃げてみせよう
し| i |J 私には この生き方しかできない
.| |｜
｜ ﾉ ﾉ
.| .| （
/ |＼.＼
し' ￣
300:優しい名無しさん
13/03/18 16:19:50.70 eovpz8z+
いくつになっても発症する人はいるよ
301:優しい名無しさん
13/03/18 16:36:53.63 lMAEPPja
ぼく18さい！！！
302:優しい名無しさん
13/03/18 16:39:10.52 RhEjkJdL
>>297
バイト経験なしとか気にする事ないぞ
303:優しい名無しさん
13/03/18 17:06:05.15 2a31Nyx/
23歳とか明るい未来しかねーじゃねーか。
>>298
仲間だな・・・
304:優しい名無しさん
13/03/18 17:40:05.18 WpjyhAQf
>>298
若造かよ…
こちとら４０すぎてんだよ…
305:優しい名無しさん
13/03/18 17:48:03.15 lMAEPPja
ふん…まだその程度か…
306:優しい名無しさん
13/03/18 17:57:31.61 94xGWYNA
>>304
ほう。。。
プロだな。
307:優しい名無しさん
13/03/18 18:38:08.39 F0uNmStW
>>303ははは
毎日見えない敵に震えてるぜ
308:優しい名無しさん
13/03/18 20:30:15.53 AlXMeuc2
ちゃんと運動続けてるか？
日々自分づくりに励めよ。
309:優しい名無しさん
13/03/18 21:15:55.50 yXKWk/Mf
>>297
大丈夫だ、行けば分かると思うけど職員含めたしょーもない連中がゴロゴロ居るから
受付で怒鳴ってる奴もいれば、ゲームやってる奴もおるし、外の自転車置き場辺りで無職のお爺ちゃん達が煙草吸いながら楽しそうに談笑してるよ。見た目、世間体よりも仕事の内容に気を配った方がいいよ
310:優しい名無しさん
13/03/18 21:25:47.89 s7W1dq41
ひきこもりなら支援施設とかへ行く方が安全なのに
いきなり無理すると、また逆戻りになりかねない
311:優しい名無しさん
13/03/18 21:48:36.09 t16ODMID
>>308
運動といっても
室内じゃ限られるわな
312:優しい名無しさん
13/03/18 21:56:21.80 t4sk1yu4
首の後ろ、肩甲骨の間が痛い
313:優しい名無しさん
13/03/18 22:06:46.10 F0uNmStW
>>308してないわ…ストレスで暴食してる
314:優しい名無しさん
13/03/18 22:13:35.39 VfUcitki
特定の相手に対して緊張から声が震えたり出にくかったりで、
言葉を発する事が出来ないんですが、これは吃音ですか？
特定の場面での挨拶やお礼などが言えないんです。
変な声しか出ないなら、もしも内心で笑われてたりするなら、
無理して発声しない方がマシと思って、今日バイト終わりの
相手からのお疲れ様ですの挨拶を無視しちゃったんです。
相手が帰って行った後、気持ちは凄くラクでした。
無視して嫌われても良い、明日から挨拶されない方がラクだって。
毎日その時間が来るのをソワソワして、いつ来るのかと構えて
喉が締め付けられてどうにもならなくて本当に苦しくて。
有る事をしてもらった時に、ありがとうございますが言えなくて、
ちょこんと首を縦に振って会釈する事しか出来なかった時は
罪悪感のようなものが残りましたが。
315:優しい名無しさん
13/03/18 22:59:03.25 P0uc21MW
家族すら怖い
316:優しい名無しさん
13/03/18 23:01:53.56 POwIInrw
職場で人に聞くのが辛くて後回しにしてしまう・・・
317:優しい名無しさん
13/03/18 23:24:37.73 lMAEPPja
大学が地獄すぎてヤバい
周りの目が怖すぎる
318:優しい名無しさん
13/03/18 23:32:35.38 s7W1dq41
笑われるより、嫌われる方がいいのかあ
319:優しい名無しさん
13/03/18 23:42:33.18 s7W1dq41
そんなにプライドの方が大事か・・・
320:優しい名無しさん
13/03/18 23:54:32.30 HMvVFs2F
それが無かったらそもそも死んでいたかもしれないのよ。
そういう生き方がある。
321:優しい名無しさん
13/03/19 02:53:10.28 Gt3rfp8A
30歳アルバイトの面接すらあんまりたどり着けなくてワロタ
たまに面接行けて採用されても初日通勤前に吐いて結局バックレてワロタｗ
322:優しい名無しさん
13/03/19 07:55:48.61 e2Fs3vmu
俺だって嫌いなやついるし悪口も言うけど、俺は誰からも嫌われたくないし笑われたくないというのは、わがままになるんだろうな
批判されるのわかってるのに、総理大臣になる人はすごいと思うわ
323:優しい名無しさん
13/03/19 08:52:10.19 ihOGSfNn
悪口言えるって
マジか
324:優しい名無しさん
13/03/19 12:21:09.46 rUIoqfkD
噂とか結構してしまうな。
冗談レベルでなら悪口も言う。利害関係がなければもう少し言う。
SADなんて腹の中真っ黒だろうと思うけどな。
んで共有できる相手がいればそれを共有すべく小出しにする。
325:優しい名無しさん
13/03/19 12:40:00.53 LQkafE8n
>>324
自分は無理です。現上司が大きく騒いで社命で診断書を提出させられてから、ますます孤立。
社長は「あなたのマイペースでがんばりなさい」と言ってくれたけど上司の追い込みが激しくて。
医師のアドバイスですが、動転して使うタイミングが難しいですが、
ICレコーダは持っておいたほうが絶対よいです。（デスクに貼られた陰湿な言葉を書いたふせんも）
326:優しい名無しさん
13/03/19 12:57:16.53 e2Fs3vmu
>>323
嫌み言われたら問いただすぐらいかな、理不尽な事嫌いだし、一応さすがに人は選んでるよ
>>324
ほとんど当たってるw
一部の人には昔から腹黒言われてたわ、その頃は人怖くなかったから気にしなかったが、今言われると凹むわ…
327:優しい名無しさん
13/03/19 13:24:10.17 6u3gY4S4
結局、お前ら甘えてるから何時まで経っても、
社交不安障害が治らないんだよな。
本気で治したいと思うなら、病院行ったり
本を読むはずだし。
でも誰もそれをここに書かないってことは、
結局お前らってここで不幸自慢して、満足してるだけってことだろ。
328:優しい名無しさん
13/03/19 13:50:31.71 MPRl3sjC
こいつ大丈夫か
329:優しい名無しさん
13/03/19 13:58:48.25 G+1+Q6ig
父はコミュ力ありすぎてワロタ コンビニとかレストラン行くとほぼ店員に話かけてる…
330:優しい名無しさん
13/03/19 14:17:02.66 TSz0L0qu
うちの父親はどこいっても嫌われてワロタ
331:優しい名無しさん
13/03/19 14:27:23.26 V1tfCakT
同期や後輩に距離を置かれ、ぎこちない喋りにﾎﾟｶｰﾝ( ﾟДﾟ)または
ｱｲﾀﾀﾀｰwな反応をされるという生き恥を晒しまくって今日も帰宅しました
こんな毎日が一生続くのかな、ついに血便まで出始めた
そのまま大量出血してﾀﾋんでしまえよ自分…
332:優しい名無しさん
13/03/19 15:04:04.03 gj0CE4D/
人に好かれるとか もうどうでもいいや
どうせ嫌われてんだから、開き直る事にした
何もしていなくたって嫌われる事もあるんでしょ
どうして嫌ってくる奴の顔色うかがってんだ
333:優しい名無しさん
13/03/19 16:00:09.70 TSz0L0qu
>>331働けてるならいいじゃない
334:優しい名無しさん
13/03/19 16:26:03.22 UhHuz92q
働いてる人はまだいいじゃんってよく書かれるけどさ
生きてく為に毎日血下呂吐く思いで行ってたりするんだよ
335:優しい名無しさん
13/03/19 16:32:43.98 ZOt5QFNs
ぶっちゃけ、どっちもどっちね……隣の芝生は青いという感じです。
336:優しい名無しさん
13/03/19 16:51:54.13 rUIoqfkD
>>329
うちの父親もそんなだ。
すぐにお勧め聞いたり世間話振ったりしてこっちが緊張したり恥ずかしくなるわ。
>>332
好かれようとか嫌われまいってのを前提に人と接するのがSADだからな。
本来自分らしく振舞った結果として合う合わない、好かれるとか嫌われるってのがあるのに。
んで乏しいコミュ力のくせ上手に振舞おうと空回ったり、結局臆病風に吹かれて逃げてみたり
まぁとにかく本末転倒なことしてるのがSAD・・・
>>335
隣の芝生を気にしすぎるのもSADならではだよな。普通だったら云々かんぬん
何だかんだ言いながら今の自分を認めたくない肯定できないっていう。
337:優しい名無しさん
13/03/19 17:17:39.99 8iUE6ENj
病院に行きづらい病気やな
医者に腹割って話せる気がしない
338:優しい名無しさん
13/03/19 17:58:56.07 Yq1+gpfa
病院に行くまでが大変
予期不安が邪魔をする
339:優しい名無しさん
13/03/19 18:26:22.47 dbP0j2eA
病院にいったはいいが発達障害だといわれる
340:優しい名無しさん
13/03/19 19:09:43.30 SJ71/lay
病院行っても
「それは普通だから」「誰でも緊張するから」
言われて悲しい思いをしたことがあるよ
341:優しい名無しさん
13/03/19 19:10:32.48 01yrUDqs
悪化してきた
販売で店頭に立つだけで真っ赤
作業は手が震える
死んでしまいたい…
342:優しい名無しさん
13/03/19 19:10:57.15 ae6USb1j
あるある過ぎる
343:優しい名無しさん
13/03/19 20:49:09.68 R1HFIqV5
社交不安だけど高校中退して定時制高校行く事になった
病院の先生も「いいと思いますよ」と言ってるけど正直全日制でうまくやれなかった奴が定時制でうまくいくとは思えない
不安だ
344:優しい名無しさん
13/03/19 21:05:31.07 id8LBP14
>>343
俺大学生だけど同じように高校やめたなー
一年の夏くらいで、その後通信制いったけど、定時いけばよかったと後悔してるわ
345:優しい名無しさん
13/03/19 21:08:32.28 QyKegOWw
定時制は人も少ないし
その分先生も気配りしてくれるし
生徒も怖い感じだが
イジメも聞かないし
そんな人に限って優しいから
全日制より馴染めると思うよ
346:優しい名無しさん
13/03/19 21:13:45.85 MPRl3sjC
定時制はいじめられっこ、虚弱体質、ドキュンの輪からはぶられたドキュンの集まりだったなぁ
347:優しい名無しさん
13/03/19 22:25:53.57 R1HFIqV5
そうなんだ
ならやっていけるかな？
結構ここって定時制や通信制通ってた人多いんだね
348:優しい名無しさん
13/03/19 22:26:04.21 /8lObCWH
自分が疲れた時だけ、自分はこうだからとか言ってきたからｷﾚた。病院いってないくせによ
349:優しい名無しさん
13/03/20 09:30:02.61 yBpH/1kj
>>340
普通の人って絶対そんな反応だよね・・・。なんかわかってないんだよ結局
うちらはそういうのが２倍か３倍強いっていうか・・・。
等質とかみたいに早く病気認定するべきだわ 薬ないと生活できないもの
不安や緊張が強すぎると生活もできない。十分病気だよ
緊張や不安は誰でもあるからこそ、エセ患者が入りやすく、その基準も曖昧になりがちで
等質とか発達に比べたら、認めてもらいにくいってのあるよね・・・
まあSADって名前がこうやって出ただけでも、発見してくれて病名つけた人らに感謝＆進歩かもしれないけど・・・
350:優しい名無しさん
13/03/20 14:48:10.42 WYi5Uv/A
>>337-340
そんなんで病院なんか行っても良くならないし。
病院行きゃどうにかしてくれると思ってるし。
とにかく他力本願はもうやめて少しでも自力つけていかないと。
医者やら薬に頼っても自分の力をますます弱めるだけだよ。
>>349
甘え過ぎ。結局周りの人次第か。
そこまで特別待遇を求める他力本願だと良い方向には絶対向かわないし。
周囲が理解してくれたり変わったりしてくれるのを待ってても仕方ないよ。
自分が変わらないと。
351:優しい名無しさん
13/03/20 15:06:17.71 FPHLPIIb
で、でたーwwww
352:優しい名無しさん
13/03/20 15:12:29.97 ya4r+UJf
どこ行っても、人から観察・批評されてるような気がする
だから安心できないし緊張してるんだと思う
考えてみれば、親からそういう目で見られていたように思う
353:優しい名無しさん
13/03/20 15:14:25.25 ya4r+UJf
人を批評しないで、
批判的な目で見られる心配をしないでいられる相手だと安心していられる
ちょっと親しくなってくる間柄になると、その辺を心配しなければらならくなるから苦手なのか
初対面ならまっさらで、先入観も何もないから気楽なんだけど
354:優しい名無しさん
13/03/20 15:17:01.45 UI193KvA
>>350
お前、若いだろ
何にも理解してない 病気もここに書き込む奴の心理状態も
355:優しい名無しさん
13/03/20 15:26:24.83 ya4r+UJf
自我がないのか
自我が強すぎるのか
356:優しい名無しさん
13/03/20 15:39:27.86 WYi5Uv/A
>>354
俺は理解してるよ。
分かってないのはそっちだよ。
医者も心理士もそう思ってるよ。
本当に自力で治す気にならないと無理だよ。
君らはまだその段階にないだけ。
治ってきてる連中はみんな自然とこういう方向になってくるもんなんだよ。
周りに期待してるうちはまだまだだよ。
357:優しい名無しさん
13/03/20 16:07:16.64 92PrMymL
SADで何が困るかって体に異常が出ることなんだけど
大事な場面とかで緊張しすぎて腹痛→下痢したくなる→でも途中で行けない
（授業中や会議途中で抜け出せない）大量に冷や汗かいたり顔真っ赤になって
他の人達が「どうしたんだよこの人？」っていう態度とられて更に焦る
余計に社会に出るのが怖くなるっていう
頑張ってプラス思考に考えようとしても体が言う事を聞かないから薬に頼るしかなくなるんだよ
動悸や発汗、トイレの生理現象とか自分の意志で止められないだろ
>>356
理解というより出来ない人に上から目線で否定してるだけにしか見えない
358:優しい名無しさん
13/03/20 16:20:30.15 UI193KvA
>>356
なら、お前はここに書き込むことで何がしたいんだ？
ここにいる全員を諭したいのか？助言したいのか？
俺にはお前の単なるジコマンにしか見えないが。
あと、とりあえずお前の年齢書いとけ。
359:優しい名無しさん
13/03/20 16:40:59.16 +CsazYn0
(^o^ )
/ ヽ 現実は いつも私に選択を迫る
| | | | 私には それがたまらなく嫌なのだ
| | | | ならば逃げよう その先に何があろうとも
｜| ｜| その現実からも 逃げてみせよう
し| i |J 私には この生き方しかできない
.| |｜
｜ ﾉ ﾉ
.| .| （
/ |＼.＼
し' ￣
360:優しい名無しさん
13/03/20 16:46:21.29 ya4r+UJf
ＳＡＤのせいかはわからないが
背が高いから、洋服がサイズ取り寄せになることがある
注文用紙書いて、電話もらって、再度店にいく
そうすると1回行って店で試着するよりキャンセルしづらい
もう取り寄せはしないで別店舗でするべきか
気に入らなかった場合に、その方がキャンセルしやすい
というわけで、これから店にいってくるが気が重い
361:優しい名無しさん
13/03/20 17:00:54.61 FPHLPIIb
黙ってNGにしろよ
362:優しい名無しさん
13/03/20 17:02:20.48 rFvbseIP
五年前に社会不安障害の診断された後、説教好きな医者に通うのが苦痛だったから
勝手に通院やめて生活してたら、今うつ病と統合失調症を併発してる
独力の間違った努力は危ないかもしれない
363:優しい名無しさん
13/03/20 17:07:40.21 WYi5Uv/A
>>357
だから体の症状も心理的な問題。
意味わかってるのか？
それで薬飲んでるだけで結局なにもしてないだろ。
認知行動療法すらやってないな。
自力じゃ無理だと思い込んでて体が勝手に変になってると思ってる感じだな。
それでますます医者に頼り薬に依存するようになる。
自分じゃ何もせず薬が治してくれると思ってる他力本願になり自分が弱くなる悪循環。
自分の体なんだよ。自力でどうにかしようとしなきゃ無理なんだよ。
とにかく自分をしっかり持って自分で治す気持ちにならなきゃ無理。
364:優しい名無しさん
13/03/20 17:14:32.28 WYi5Uv/A
>>358
俺は34だよ。
ちょっとここ酷すぎるからね。
自力で何もしない奴ばかりだし、他力本願で治るわけない。
SADなんて心理的な問題で自分しっかり持って自力で努力するしかないのに薬飲んでるだけの奴とか多すぎる。
身体症状は精神に関係ないってんなら精神科に行かなきゃいい。
内科でも整形外科でも針でも灸でも行けばいい。
365:優しい名無しさん
13/03/20 17:17:28.28 WYi5Uv/A
>>362
君の場合はそのまま医者通ってても良くなってなかったと思うよ。
そこまで主体性に欠けた状態じゃ良くならないよ。
とりあえず少しか自力や主体性つける意味でも運動でもした方がいい。
366:優しい名無しさん
13/03/20 17:20:56.44 WYi5Uv/A
>>355
自我が育ってないだけ。
そこまで自分がないと周りが気になって当たり前。
我が強かったら周りが迷惑と感じるくらい気にせず何でもできる。
>>360
おいおいここ日記帳じゃないんだぞ。
そんな細かいSADにありがちな日常の出来事書かれてもさ。
ごちゃごちゃ考えてるならジョギングでも行ってこい。
367:優しい名無しさん
13/03/20 17:25:28.60 7jnHmhMG
ＳＡＤは甘えすぎだのなんだのって説教してくるボダに絡まれやすい病気ですｗ
368:優しい名無しさん
13/03/20 17:25:42.71 sZzwrFBJ
チャットしませんか？
URLﾘﾝｸ(todaysmeet.com)
認知行動療法？
369:優しい名無しさん
13/03/20 17:30:39.56 WYi5Uv/A
>>367
病気とか周りとかのせいとかにするのやめて一切の言い訳やめて、自分が甘えてただけだって男前な考え方できるようになったら治るよマジで。
もちろん君はまだその段階には遠いから無理にそう思う必要は全くないけどね。
370:優しい名無しさん
13/03/20 17:38:50.61 UI193KvA
典型的な治った（と思ってる）奴の自己満足だな
過去の自分を憎むように他人に厳しく当たる とても３４の人格とは思えない
実際の神経症患者の集まりにでも行って、「お前ら甘えだよ」って言ってみればいい。
２ｃｈのような落書きの中で言うよりも。
371:優しい名無しさん
13/03/20 17:46:39.31 7jnHmhMG
>>369
ボダって言葉に反応しちゃった？
自覚あるなら病院いってね
他人を下げることで自分の価値を上げようと必死みたいだけど
ここでは皆平等だから
372:優しい名無しさん
13/03/20 17:53:35.31 WYi5Uv/A
>>370
とりあえず君も自己満足できるようになれよ。
初心者はジョギングや筋トレなど運動系で体鍛えていくのが分かりやすくて良いと思う。
苦しくて辛いし毎日続けるマネジメントがかなり大変だけど続ければ結果も出やすいし他人からも評価されやすいし。
自力つけるには最適だよ。
本当は周りから全く評価されないような事で、さらに目に見えて分かりやすく結果がでないような事を何年も続けるのが自分づくりに最強だけどね。
まあそういうのは普通の人には無理だろうから運動でもして自分鍛えたり変えてくのが一番いいよ。
373:優しい名無しさん
13/03/20 18:11:21.54 uD1+IfBg
今日の一曲
Camera Full of Kisses - Flipper's Guitar
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
分かり合えやしないってことだけを分かり合うのさ～♪
374:優しい名無しさん
13/03/20 18:37:50.25 yBpH/1kj
２chの落書きで説教言われてもな
だいたいここは吐き出し場で適当に愚痴ってるだけで
リアルでは他にも頑張ってる人もいると思うよ
書き込みだけで全て相手を分かった気になって甘えだの説教するほうが浅はか。
なんで数行の書き込みだけでその人のすべてがわかるんだ
実際は他にも頑張って何かしてるって人のが多いよ
375:優しい名無しさん
13/03/20 18:38:55.35 rFvbseIP
大事なの分かってても、仕事してるとなかなか運動する暇ないのが辛いよね
研究職辞めて工場で働いてるけど、人との関わりが少ないかと思ったらそうでもなかった
プレゼン、スピーチ、小集団活動もあるし肉体的にも精神的にもクタクタだわ
最初から今のお医者様にあたってれば前の仕事も続けられてただろうことを考えると
医者との相性の重要性を感じます
しかし、医者探してトライしていくのが苦痛というジレンマ
板違い気味になったから去りますね、ごめんなさい
376:優しい名無しさん
13/03/20 18:44:51.65 yBpH/1kj
甘え甘えうるさいんだｙ
だいたい甘えといわれたところでSADはなおりゃーしないんだよ！
症状が身体に染み付いてるからよ。わからねんか？皆くるしんでんだ
そんな説教で簡単に治るならいつまでも悩んでねえわ こんなとここねえわ
ボーダ？工作員？はいつまでもストレス解消の八つ当たりにくるんじゃねえよ！
377:優しい名無しさん
13/03/20 19:48:54.83 5DaW9G5J
仕事の選び方として思ったのは、とにかく「自分の好きな職種を選ぶ」という事だな
どの職場に行っても、色んなタイプの人間がいる
接客業や体育会系の職場でも大人しい人もいるし、
研究とかの堅そうな職場にもチャラい人がいたりする
「地味な仕事を選べば大人しい人ばかりがいる」かと思えばそうでもない
どの職場に行っても色々なタイプの人がいるから、
自分が得意で自信を持てる仕事内容を選んだ方がいい
378:優しい名無しさん
13/03/20 20:13:22.45 tY9daiqd
働け、と怒られた俺が通りますよ。働きたいんだが、と毎回心の中で牙を向いてた。
「お前がどうしたいのか分からない」「俺たちは先に死ぬのだから」と言われても、理解させる気も、原動力にも、到底なり得なかったことを冷静に自覚してから…何か吹っ切れた。
ACっ気があったからかも知れないし、症状は収まらないけど…何かな、どういうわけか、ちょっと清々しい。
379:優しい名無しさん
13/03/20 20:47:00.76 cyouRa4Y
今日気付いた。
格好わるい所を見せたくない相手が居て
半年以上ひっしで頑張ってたけど、緊張とぎこちなさ全開で
とっくに変な人、情けない人になってる。
十分相手には伝わってる。もう良く見せようとする意味ないよね。
380:優しい名無しさん
13/03/20 20:55:53.20 +CsazYn0
(^o^ )
/ ヽ 現実は いつも私に選択を迫る
| | | | 私には それがたまらなく嫌なのだ
| | | | ならば逃げよう その先に何があろうとも
｜| ｜| その現実からも 逃げてみせよう
し| i |J 私には この生き方しかできない
.| |｜
｜ ﾉ ﾉ
.| .| （
/ |＼.＼
し' ￣
381:優しい名無しさん
13/03/20 21:07:32.20 CSBOpi5h
一人が好きなのに社会不安です
382:優しい名無しさん
13/03/20 21:07:47.47 hT6kGdhA
病院へ行けというが
病院へ行って何をするんだ
383:優しい名無しさん
13/03/20 21:25:32.44 9tXCvjaO
卒業式だと言うけれど
なにを卒業するのだろう
384:優しい名無しさん
13/03/20 22:05:21.35 ewrVTmxv
>>379
そうそうw
よく見せようと思えば思うほど、余計おかしくなるというジレンマ
認知の歪みが酷いんで病んでるんだよなあ
結局、考え方の問題にすぎない
385:優しい名無しさん
13/03/20 23:08:55.23 WtnS2ZnX
ていうかもう普通の振舞いってどうやるのか分からなくなった
…いや、元々分からなかったのかも知れないけど
386:優しい名無しさん
13/03/20 23:17:20.46 VJrJhKDv
普通に拘る時点でその環境は自分にとっては普通じゃないんだよ。 少し傲慢な考え方だけど認知行動療法でそう考える様にはなってきた
387:優しい名無しさん
13/03/20 23:39:26.83 5DaW9G5J
もういっそ、開き直って接客業とかについてみようかなと時々思う
苦手な事を敢えてやるショック療法みたいな感じで
誰とも口をきかない工場のライン作業とか、
ひたすらＰＣに打ち込み続けるだけの事務とかをやると
内に篭もりすぎて余計に病んでくるような気がするんだよね…
388:優しい名無しさん
13/03/21 00:13:01.71 oRnZAf7W
内にこもりながらでも、徐々に苦手なことをチャレンジすればいいので、
急に変化を求めると、たぶん失敗する。
内気な人やネガティブ人向けの本を読めば、大抵同じようなことが書いてあるので
389:優しい名無しさん
13/03/21 03:37:43.08 yQwvoEMR
>>387
荒療治ってのもいいと思うよ。
別にぶっ飛んだ環境に飛び込んだからって即死するわけでもないし
さすがにこりゃ無理だと思ったら辞めりゃいいし。
まぁとにかくあれこれ試してみるってのはいい。
内に内にと考えては悶々とすることで問題を大きくしてたりもするし。
390:優しい名無しさん
13/03/21 09:13:42.97 UZdxi/qb
>>387
初対面の人が大丈夫なタイプなら、むしろ内勤より接客業の方が向いてると思う
391:優しい名無しさん
13/03/21 10:36:42.49 oRnZAf7W
荒療治が成功した事例は聞いたこともないのに
なんでやろうと思うんだろうか。
そんなんで上手くいく程度の症状ならいいけどさ。
392:優しい名無しさん
13/03/21 10:55:56.98 y040G7cu
やらないよりマシ！
やってから失敗するなら本望 それも人生経験になるさ
やる前にぐだぐだ考えるのがSADのわるい特徴
393:優しい名無しさん
13/03/21 11:15:42.54 oRnZAf7W
徐々に少しずつ進めないのが一番悪い特徴だろう。メンヘラ全体にいえることだけど
394:優しい名無しさん
13/03/21 11:46:22.70 C1IVI/c4
>>392
一般的にはそうなんだが、
考えなしに安易に選択したり余計なことした結果大失敗、の繰り返しの人生になって
やって後悔するならやらない方がマシという思考しか出来なくなって修正も困難に。
395:優しい名無しさん
13/03/21 12:56:02.43 L0B1fXg9
触っちゃだーめっ
396:優しい名無しさん
13/03/21 13:02:03.56 yQwvoEMR
>やって後悔するならやらない方がマシという思考しか出来なくなって修正も困難に。
分かる。
あと石橋を叩いて渡らないとか、叩き過ぎていつの間にか壊してるとかそんなんもある。
>>391
そんなんで上手くいかない程度の症状でよかったね。
荒療治が成功した事例は聞いたこともないのにって
例に挙がってこないほうが圧倒的に多いでしょう。
やってみようかなと思える人は色々やってみるのがといい。
荒療治なら軍体系の研修とか。あの駅前で歌うやつ。
397:優しい名無しさん
13/03/21 13:36:03.37 W70WVdeb
暴露療法はリスク高いから慎重にやらないとね
398:優しい名無しさん
13/03/21 14:26:41.80 oRnZAf7W
急に無謀なことを取り進めるのは、療法でもなんでもないし。
病気治療は体調の様子をみながら長期的視点で取り組むもの。
399:優しい名無しさん
13/03/21 16:21:58.06 JJq4ZW+7
社会不安の本に苦手なところにあえて飛び込めとあったが
400:優しい名無しさん
13/03/21 18:08:25.91 5J2erU8h
まあ段階を踏んでやっていった方がいいと思う。
飛び越えてやって上手くいくと良いだうろうけど、下手したら認知の歪みを一層助長するかも。
401:優しい名無しさん
13/03/21 18:22:12.22 5Bx8mLGp
大学レベルくらいから、教科書に書いてあることも数年たたずに間違いになったりするし
あんまり本信用しすぎるのもよくないよ
表現の自由が保障されてる分、玉石混淆
と、変な本に感化されて治療に協力しない患者に
医者が怒ることは多い
402:優しい名無しさん
13/03/21 18:35:46.60 JJq4ZW+7
そうだね 医学は十年前の通説が全然間違いだったなんてことがよくある世界だからね
403:優しい名無しさん
13/03/21 19:43:52.03 ooYpg+rr
健康とか医療関係の本は全く当てにならない
なぜなら売る為に過激なことを書くだけだから
404:優しい名無しさん
13/03/21 19:50:10.00 NpDgpqde
今の状況が苦しくて辛くて
働こうと決意して面接まで受けたが
（合否はまだ）職場でやっていけるのか不安。
結局免許も取れずに居る。
この病気で免許持ってる人って居る？
405:優しい名無しさん
13/03/21 20:00:04.63 L0B1fXg9
持ってるよ。
就職に役立つと思って取った。春休みだったから地獄だった。
とりあえずな、授業なんか頭に入らないから、過去問をひたすら解け。
教官は色々言うが、人によって違うから基本操作以外は相手にするな。
本免の試験場は頑張れとしか言えない。
406:優しい名無しさん
13/03/21 20:04:53.20 q+9NMLBX
18だけどとったよ
危険予測とかなんか人工呼吸するやつが知らない人とやるのしって１ヶ月ぐらいいかないときあったけど
407:優しい名無しさん
13/03/21 20:59:17.97 ooYpg+rr
お前ら閉所大丈夫なのか？
俺は散髪、知らない奴との車の相乗りとか、逃げ場のない場所がダメなんだわ・・・
予期不安で吐ける
408:優しい名無しさん
13/03/21 21:12:53.42 JJq4ZW+7
>>404もってない パニック持ちだから
409:優しい名無しさん
13/03/21 21:30:07.07 mRRWwcpR
免許は大型まで持ってるがそこから進めない面接とか怖いし教習所にはよく通えたと思ってる
今じゃクリニックに入る時も怖いけどね
410:優しい名無しさん
13/03/21 21:35:32.88 JJq4ZW+7
>>407家の中は平気なのに外出すると気持ち悪くなる
411:優しい名無しさん
13/03/21 21:44:53.80 mRRWwcpR
>>407
散髪なんてここ何十年も行ってない
仕事の話とかプライベートを聞いたりとか
鬱陶しい
だから長年坊主頭