13/03/06 00:03:29.36 vDgFTwwR
>>347
自分も薬に弱くて副作用出やすいから、一錠を4分の1とかにして自分で調節してるよ。
違う医者にいってみるのもいいと思う。
自主的に回避の癖をつけるといいと思う。
ほんの少しでもストレスを感じたら場所を移動するとかね。
専門書読んで自分の状態を客観的に見れるような知識をつけたらいいのではないかな？
13/03/06 00:03:29.36 vDgFTwwR
>>347
自分も薬に弱くて副作用出やすいから、一錠を4分の1とかにして自分で調節してるよ。
違う医者にいってみるのもいいと思う。
自主的に回避の癖をつけるといいと思う。
ほんの少しでもストレスを感じたら場所を移動するとかね。
専門書読んで自分の状態を客観的に見れるような知識をつけたらいいのではないかな？