13/04/01 02:25:57.70 BKwM69WG
>>450
自分も不潔恐怖、汚染恐怖の類なんだけど
受け流すというのは、不安になってもその思いに立ち向かおう（大丈夫だ！とか自分に言い聞かしたり）とも、
その不安を一時的に解消する強迫行為もしないで
ああ、今、超不安・・・ とただ漫然と過ごすってことですか？
ダメだとわかっていながら今は、思いのままに強迫行為しまくってて辛いです
13/04/01 02:25:57.70 BKwM69WG
>>450
自分も不潔恐怖、汚染恐怖の類なんだけど
受け流すというのは、不安になってもその思いに立ち向かおう（大丈夫だ！とか自分に言い聞かしたり）とも、
その不安を一時的に解消する強迫行為もしないで
ああ、今、超不安・・・ とただ漫然と過ごすってことですか？
ダメだとわかっていながら今は、思いのままに強迫行為しまくってて辛いです