13/02/26 14:10:58.15 dyOKAXPK
【強迫性障害Ｑ＆Ａ】
Ｑ１．強迫性障害（ＯＣＤ）ってどんな病気なのですか？
Ａ１．気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、考えや疑いがわき起こって来て、
何度も手を洗ったり、確かめたり、用心しすぎたりします。
例えば、汚れが気になってよく手を洗う（潔癖症・不潔恐怖）、
忘れ物をしたのではないかと考えて確かめる(確認強迫)、
誰かに迷惑をかけたのではないかと考えて周りの人に確かめるなど
を主な症状とする精神障害を強迫性障害と呼びます。
強迫性障害の診断
・ 強迫観念か強迫行動がある。（通常どちらとも）
・ 強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが何度も繰り返して感じられるもので、極めて強い不安や嫌な思いを伴い、
払拭しようとしても繰り返し浮かんできて精神に深刻な影響をきたす。
・ 強迫行動は強迫観念から生ずる不安や嫌な思いを払拭する為に行う一種の儀式の様なもの。
非現実的なもので通常何度も繰り返す。
・ 強迫観念、強迫行動で一日の大半を費やし、日常生活や社会生活に深刻な影響をきたしている。
・ 自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある。(統合失調症との違い)
3:優しい名無しさん
13/02/26 14:11:15.48 dyOKAXPK
Ｑ２．ただの気にし過ぎ＆他の病気なんじゃ？
Ａ２．苦しんでいるようなら、まずは病院に掛かってみましょう。
精神科が専門分野となります。
名前の似ている神経内科はこの分野とは別になりますので注意して下さい。
強迫性障害の見分け方
・ 強迫に似た反復的行動、思考は他の精神的疾患にも多く見られます。
・ 強迫がそれらと違うの点は、不合理でばかげていて、現実的でないというところです。
他の精神的疾患に見られるものを、強迫観念及び行動に対し“反復的思考、行動”と呼んで区別します。
・ 自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある事。(統合失調症との違い)
・ 薬物使用や性倒錯に対する衝動は、現実の利益を得ようとして起こる点が強迫とは異なるものです。（依存症）
・ 不安症のある人が、家計を過度に心配したりするのとも違います。（全般性不安障害）
そのように他の病気の背景からある程度理解できるようなものも強迫とは違います。
・ 強迫性人格障害は強迫性障害とは異なるものです。
強迫行動を見せる人の殆どは強迫性人格障害を持ちません。
強迫性人格障害の場合、強迫観念や強迫行為は不快ではあっても、変った癖という程度のものであり、
頑迷で、こだわりに振りまわされていても、心からそんな自分を変えたいと思っていません。
自分の行動が他人を悩ましているのに気付かないか、気付いても平気でいます。
4:優しい名無しさん
13/02/26 14:12:28.54 dyOKAXPK
Ｑ３．強迫性障害は治るの？
Ａ３．以前は難治と言われていましたが、薬物の発展もあり、治癒する方法が見つかっています。
但し、それらはじっくりと時間を掛けて行うものがほとんどです。
・ 薬物療法
強迫性障害の方は、脳内の神経ネットワークに使われる、神経伝達物質の一種である、セロトニンの作用が弱い事が分かっています。
ａ．クロミプラミン(商品名：アナフラニール)
強迫性障害には、即効性があります。
副作用としては、のどの渇き、便秘等々があげられます。
ｂ．フルボキサミン(商品名：ルボックス[藤沢]、デプロメール[明治])
このお薬は、脳内の神経伝達物質のセロトニンのみを増加させるお薬で、
選択性セロトニン再吸収阻害剤(SSRI：Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)と呼ばれています。
日本ではうつ病と強迫性障害に効果があると認定されており、比較的ゆっくりと効果を表すものです。
副作用としては、吐き気などがありますが、吐き気止めなどを服用すれば、最初の2週間程度で、副作用は認められなくなるのが普通です。
ｃ．塩酸ミルナシプラン(商品名：トレドミン)
SNRI(セロトニン･ノルアドレナリン再取り込み阻害薬 Serotonin-Noradrenalin Reuptake Inhibitor)と呼ばれる第4世代の抗うつ薬。
他の神経伝達物質受容体に対しては親和性が認められず、安全性が高いという特徴を有しています。
それ以外にも、パキシルなどのSSRIやSDAが使われています。
また、欧米では、サータリン(ゾロフト)、フルオキサチン(プロザック)などの日本では認可されていない数種類のSSRIが使用されています。
Ｑ４．死にたい、誰か殺して、自殺したい等は書いていいの？
Ａ４．懸命に努力して治そうとしている人がいるのでせめて辛い苦しい程度にしましょう。
5:優しい名無しさん
13/02/26 14:12:53.72 dyOKAXPK
【強迫性障害の診断基準】
・ICD-10(国際疾病分類第10版)
Ａ．強迫または制縛(あるいはともに)が、少なくとも2週間の間、ほとんど毎日存在していること。
Ｂ．強迫(思考や観念またはイメージ)や制縛(行為)は、次にあげる特徴をともに有し、これらのすべてが存在すること。
(1) 強迫症状は、患者の心に発したものであると認識されていて、他者からまたは何らかの影響を受けて入り込んだものではないこと。
(2) それらは、反復して起こり不快で、少なくとも1つの強迫または制縛は度を越していて不合理なものであると認識されていること。
(3) 対象者は、それらに抵抗しようとしている。(もし非常に長期間にわたって続けば、抵抗が小さくなりうる強迫または制縛もあるが)
少なくとも抵抗し難い強迫が1つは存在していること。
(4) 強迫思考や強迫行為を実行することは、それ自体楽しいものではない。(緊張や不安から一時的に解放されることとは区別せよ)
Ｃ．強迫や制縛は苦痛の原因となったり、通常時間を浪費するために、対象者の社会生活や日常の仕事の妨げになったりする。
Ｄ．主要な除外基準：この強迫は、統合失調症とその関連障害(F20-F29)、あるいは気分(感情)障害(F30-F39)のような他の精神障害によるものではないこと。
6:優しい名無しさん
13/02/26 14:13:18.33 dyOKAXPK
・DSM-Ⅳ-TR(精神疾患の診断･統計マニュアル第4版新訂版)
Ａ．強迫観念または強迫行為のどちらか。
(1)、(2)、(3)、および(4)によって定義される強迫観念：
(1) 反復的、持続的な思考、衝動、または心像であり、それは障害の期間の一時期には、
侵入的で不適切なものとして体験されており、強い不安や苦痛を引き起こすことがある。
(2) その思考、衝動または心像は、単に現実生活の問題についての過剰な心配ではない。
(3) その人は、この思考、衝動、または心像を無視したり抑制したり、
または何か他の思考または行為によって中和しようと試みる。
(4) その人は、その強迫的な思考、衝動または心像が
(思考吹入の場合のように外部から強制されたものではなく)
自分自身の心の産物であると認識している。
(1)および(2)によって定義される強迫行為：
(1) 反復的行動(例：手を洗う、順番に並べる、確認する)または心の中の行為
(例：祈る、数を数える、声を出さずに言葉を繰り返す)であり、その人は強迫観念に反応して、
または厳密に適用しなくてはならない規則に従って、それを行なうよう駆り立てられていると感じている。
(2) その行動や心の中の行為は、苦痛を予防したり、緩和したり、
または何か恐ろしい出来事や状況を避けることを目的としている。
しかし、この行動や心の中の行為は、それによって中和したり予防したりしようとしたこととは
現実的関連をもっていないし、または明らかに過剰である。
7:優しい名無しさん
13/02/26 15:29:18.36 dyOKAXPK
（つづき）
Ｂ．この障害の経過のある時点で、その人は、その強迫観念または強迫行為が過剰である、
または不合理であると認識したことがある。
注：これは子供には適用されない。
Ｃ．強迫観念または強迫行為は、強い苦痛を生じ、時間を浪費させ(1日1時間以上かかる)、
またはその人の正常な毎日の生活習慣、職業(または学業)機能、
または日常の社会的活動、他者との人間関係を著明に障害している。
Ｄ．他のⅠ軸の障害が存在している場合、強迫観念または強迫行為の内容がそれに限定されていない。
（例：摂食障害が存在する場合の食物へのとらわれ、
抜毛癖が存在している場合の抜毛、
身体醜形障害が存在している場合の外見についての心配、
物質使用障害が存在している場合の薬物へのとらわれ、
心気症が存在している場合の重篤な病気にかかっているというとらわれ、
性嗜好異常が存在している場合の性的な衝動または空想へのとらわれ、
または大うつ病性障害が存在している場合の罪悪感の反復思考）
Ｅ．その障害は、物質(例：乱用薬物、投薬)または一般身体疾患の直接的な生理学的作用によるものではない。
8:優しい名無しさん
13/02/26 17:57:58.81 dyOKAXPK
【過去スレッド】
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9:優しい名無しさん
13/02/26 18:06:28.32 dyOKAXPK
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10:優しい名無しさん
13/02/26 18:18:57.89 dyOKAXPK
（つづき）
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11:優しい名無しさん
13/02/26 18:32:54.47 dyOKAXPK
【備考】
･強迫は甘え
･強迫の原因は発達障害（決め付け）
･俺は強迫治った自慢
等の話題は禁止でお願いいたします。
また、
･他の病気の方が辛い
･俺の症状の方が重い
といった他者との無意味な比較もお控えください。
そのような書き込みは毎回荒れる上に大した議論にもならないので華麗にスルーしましょう。
レスを書き込むときは、ヌクモリティを忘れずに。
なお、誤り・不足等ありましたら訂正よろしくお願いします。
では、どうぞ。
12:優しい名無しさん
13/02/26 19:42:25.07 uZsGRB4H
毎回言ってるけど、>>4の
＞Ｑ４．死にたい、誰か殺して、自殺したい等は書いていいの？
＞Ａ４．懸命に努力して治そうとしている人がいるのでせめて辛い苦しい程度にしましょう。
は不要論もあるけど、入れるなら>>12へ入れてください
それと>>8の勝手に削られた部分を戻してください
＞「にくちゃんねる」：スレタイ＆番号検索
＞URLﾘﾝｸ(makimo.to:8000)
早くテンプレなおらないかなー・・・・・
13:優しい名無しさん
13/02/26 19:44:46.95 dyOKAXPK
今回このスレ立てるの初めてだから気が付かなかったんだよ。
連投規制により数時間がかりで立ててみれば、チクリと刺された。
14:優しい名無しさん
13/02/26 19:44:52.58 uZsGRB4H
誤>>12 → 正>>11
15:優しい名無しさん
13/02/26 20:13:56.39 r6pD7cFr
なんで強迫性障害なんて名前にしたんだろう。聞いてもどんな病か想像出来んし寧ろ誤解を招きやすい
せめて不安性固執症とか、頭の病気とわかるようにしてほしいわ
脅迫なのか性障害なのか神経症の類じゃないのかとか勘違いされやすい
16:優しい名無しさん
13/02/26 20:41:58.04 dyOKAXPK
数時間がかりで立てたが、誰も一乙してくれない。
もう立てないからな！
17:優しい名無しさん
13/02/26 20:57:32.16 Sgb6R3/e
誰かにほめてもらうためにスレ立てってするわけじゃないし・・・
時間をかけた＝ほめられることでもないし・・・
スレ立ては>>990がお願いされてたから宣言してからのがベターだったし・・・
ま、前スレ終わってないのとちょっと過疎ってるのが原因でしょうね
>>1乙
18:優しい名無しさん
13/02/26 21:06:01.25 r6pD7cFr
>>16
逝ってヨシ
19:優しい名無しさん
13/02/26 21:20:41.50 +k2yruGa
乙
20:優しい名無しさん
13/02/26 22:18:34.31 xBxxu+Pw
【日本は少子化対策を1番に考えて子供がいる家庭のみ優遇、犠牲は必要】
煙草大増税は必要、パチンコ大増税は必要、子供の保険料は全国一律中学3年生まで300円(日本人のみ)
少子化対策として30歳以上の独身者には独身税を導入(年齢に応じて金額を上げる)
少子化対策として子供なし(既婚者含む不妊夫婦も例外なし)には子供なし税を導入
既婚者子持ちには、大金を払ってでも子供大手当を支給(上限2名まで)
一家に1匹はペットを飼っていい、子供がどうしてもできない人や1人しかできない人、老人への対策
1匹のみ動物保険料、動物病院医療費等格安にする(2匹以上は金額を大幅に上げる)
障害者には支給額をもう少しあげても構わない(障害基礎年金のみ厚生はもともと多いので不要)
また障害者に子供がいる場合は子供に対する金額をもっと増やす(上限2名まで)
国民の安全の為に早期てんかん、統合失調症、重い睡眠障害は運転免許剥奪、罰則は厳しくする
ワープアのが人として立派、ニートは強制労働、従わない場合は逮捕
税金泥棒の生活保護は廃止、フードスタンプ制か現物支給、生活保護受給者は町で何個かの居住区作って暮らす
医療費無料も廃止し保険加入、一般人と同じ金額を支払う
年金受給者は、受給者数に対して金額を下げる、現在年寄りが多いので金額を大幅ダウンさせる
定年は60歳制度にする、厚生年金も60歳から支給、これにより就職難の問題が解決される
年金は強制取り立て、職場やバイト先からでも強制徴収、未納者は国家違反者として逮捕
納税者から収入を得ているので日本の財政困難に合わせて、議員、公務員は全て年間収入30%カット、更に人数削減
尖閣諸島、竹島、北方領土は日本の領土、日本国民はこれを忘れない
在日含む外国人には基本何も支給しない、税金は全て大増税、朝鮮学校は全て廃校にする
この文面に意見や文句を言うやつは生涯孤独死する(呪い)、この呪いに関しては無効化する事ができない
21:優しい名無しさん
13/02/26 22:32:25.18 +k2yruGa
>>20が言ってることっておかしいと思うよ
22:優しい名無しさん
13/02/27 00:50:56.05 YKx47HPH
>>1乙
しばらく来てなかったけど戻ってきた
23:優しい名無しさん
13/02/27 02:14:56.12 hc2B6o6e
自閉症の小卒キチガイです、ある人の脅迫観念が頭から離れず死にたいです、
処方している薬はルボックスという外国ではのど飴ていど扱いの子供のおやつです
効き目が無いので薬を変えようと思っているのですが、一般に強力と呼ばれる薬を教えて下さい
＠キチガイ
24:優しい名無しさん
13/02/27 04:17:04.33 /fmvc+Mj
>>23
ジプレキサが効くぞ
25:優しい名無しさん
13/02/27 06:37:03.03 B2VlmiJ4
>>1おつです
強迫と同時に胃腸炎と皮膚病にもなってるけどストレスが原因かな
あと髪の毛も抜けるし、頭オイリーになったしまだ若いのに白髪が10本生えた
強迫のせいか、ストレスのせいか、不規則な生活のせいかな
書いてて思ったけど全てが原因かも
26:優しい名無しさん
13/02/27 10:02:10.18 8mWN8mKV
だいぶ前だけど強迫なのにアナフラニールとかデパスっていう強迫にはあまり使わない薬を処方されて余計悪化したことがる。
27:優しい名無しさん
13/02/27 13:14:34.59 4pi8i0Ix
アナフラニールは定番中の定番
デパスもべつに普通
28:優しい名無しさん
13/02/27 14:29:23.69 zB1fEsk9
>>26
テンプレくらい読め>>4
乙>>1
29:優しい名無しさん
13/02/27 14:39:08.16 O3FwZiYf
スルーしようぜ
強迫持ちだからこそ、余裕を持って生きようw
30:優しい名無しさん
13/02/27 15:33:31.52 FIR+MGrQ
ここ最近悪化が酷い・・・
もう何もできない状態
たとえば店で買い物して終わっても床に何か模様が見えるとそれが
何か危険なもののような気がして何度も行ったり来たりする・・・
目に入ったもの全ての情報が完ぺきにインプットされないと行動できない・・・
買い物も数時間かかる・・・
もう嫌だ・・・・
31:優しい名無しさん
13/02/27 16:23:19.22 Kcts/q9q
18才です
保険適用で親に見つからずに精神科を受診するのは、成人してからでないと無理なんでしょうか
親は精神病に理解がない上に、受け入れられても逆に気を使われてストレスになりそうなので
32:優しい名無しさん
13/02/27 16:30:14.46 Kcts/q9q
内容は縁起恐怖で、今年浪人します
強迫性障害の方の浪人はかなりストレスになりそうなので不安です
慢性的な不安感と観念に対する思考による集中力の欠如、無気力感、人間性の安定が無いので乗り切れるかどうか。
そういうものが薬でどの程度寛解するのかも教えていただけると幸いです
33:優しい名無しさん
13/02/27 17:03:00.66 TIv1W9qp
>>31-32
ぐぐれば出てくるよ
自分で問題を解決する努力もしてください
34:優しい名無しさん
13/02/27 17:15:30.76 oK3LXyBy
>>30
お疲れ。
健常者からは正気を疑われるその症状も、
俺らなら理解できるよ。
少しずつ少しずつ、曝露行動していこう。
35:優しい名無しさん
13/02/27 18:02:13.97 FR0l7SZ8
>>31
精神科じゃなく心療内科行ってみれば
親への言い訳は浪人で胃がキリキリしたんだでいいじゃん
でも病院行かないとヤバいくらいならその内、親に強迫とバレはしないけど
強迫が原因でぶつかることになる
36:優しい名無しさん
13/02/27 20:50:12.17 Kcts/q9q
>>33
調べました。総合病院が良いとわかりました
>>35
ありがとうございます
それ良いですね。2chでここまで有意義なレスを見る事ができるなんて感動です。
実際強迫でストレスが倍増されて便秘や胃痛の症状が出てるのでいいかもしれません。
強迫が酷く寝込んだ時に叱られたりとか、ぶつかる事はままありますが、
なんとか上手く凌いでゆきたいです。
37:sage
13/02/28 00:38:21.98 cjTuijpi
おそらく強迫性障害だと思います。
今までは生活に支障をきたすほどではなかったのですが、
高3の受験期になってからひどくなりました。
試験のたびに、携帯の電源は切ったかが気になり何度も確認するようになり
携帯を家に置いていっても、持ってきていないことを確認するようになりました。
試験中も気になって気になって集中できませんでした。
そのせいで受験には大失敗。センター試験も普段の点数よりもとても低くて
前期の志望も3段階ぐらい下げたものの、集中できず。
押さえの押さえぐらいつもりだった大学には受かりました。
正直この大学には行きたくないので浪人を考えているのですが、
強迫性障害が治らない限り繰り返す気がします。
どうすべきでしょう。治りますか。本当に情けなくて辛いです。
38:優しい名無しさん
13/02/28 01:31:39.25 EZm2pAL7
こんばんは
39:優しい名無しさん
13/02/28 08:18:47.33 7Th8Tl2A
>>31
18でも世帯が別なら大丈夫だけど
親が会社の健保かなんかで、扶養になってれば無理
世帯分離と言う手もあるが、働いてないんでしょ？
そんな事言い始めたら、親はかえっ て不信がるよ
>>37
40:39
13/02/28 08:24:09.20 7Th8Tl2A
ごめん
無視して
総合病院行けばいいんだね
41:39
13/02/28 08:46:47.42 7Th8Tl2A
>>37
途中にになってしまったので
自分の望まない大学に行っても後悔するだけだよ
まずは病院行って相談してみるのもいいかも
薬物療法もあるし
それで希望大学に入れれば自信に繋がるだろうし
「実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35」と言う本も参考になるから読んでみて
42:優しい名無しさん
13/02/28 08:56:25.12 ZevdIZEb
唾液が気になってしょうがない。
特に唾液が多いわけじゃないけど気になってしょうがない。 これも強迫神経症かな？
普段うつ病で薬飲んでるけど時々こうなって調子が一気に悪くなる
普段皆さんどのような薬を飲んでますか？参考までに教えて下さい。
43:優しい名無しさん
13/02/28 09:39:04.44 xzsQ20/S
今までこの病気に苦しめられて32歳今から大学受験(臨床工学)は無謀ですか？
いままで高校卒業してからかなりブランクあります。
44:優しい名無しさん
13/02/28 17:00:53.97 r4TcyGpE
もう駄目だわ俺
店で買い物してセルフレジを利用してたら「あれ？俺今レジ通したっけ？」とか
数秒前のことすら記憶から抜け落ちるようになってきた
もうﾀﾞﾒﾎﾟ
45:優しい名無しさん
13/02/28 17:13:30.96 8eS8B0Xp
>>37
希望の大学が今より頭良いとこなら逆に今のままのがいい場合もある
勉強に集中できないのにさらに勉強が必要なところにいっても余計にハードモードになるだけ
希望の大学に入ることで強迫が減る可能性もなくはないけど
卒業できなくて中退した強迫患者はたくさんいる
それと通院や薬物療法は良い結果ばかりが出るものではない
今より悪くなる可能性もある
>>41が前向きなことしか書いてなかったからリスクも一応ね
>>43
年齢だけいわれても無謀かどうか判断できんよ
受験関係のスレいったほうがいいんじゃない、前もレスこなかったでしょ
46:優しい名無しさん
13/02/28 18:35:15.82 rSzk0AeY
最終的には自分のことは自分で決めるべきだな
金に余裕あるなら何でも挑戦すべき
自分は金無いから１歩踏み出すならまずアルバイトだからな～
47:優しい名無しさん
13/02/28 19:03:21.97 QilQJlgI
>>43
臨床工学技士?
医療系は実習多いが一回り以上年下の奴らと混ざって作業するのは大丈夫?
新卒採用はフツーに考えて現役＞＞年取った新人だよ
業界の内情とか色々調べて決めた方がいいだろうね
48:優しい名無しさん
13/02/28 22:38:32.06 81VhgUD3
>>44
わかるわ～自分もすぐ記憶が抜け落ちてしまう
さっきちゃんと～～したっけ？ってすぐ思ってしまう
例えばマスクした後は、唇を洗わなければいけないってルールがあるんだけど
たまに忘れる事があって、それを後悔するわけで
あれ、さっき唇洗ったっけ？ってすぐ考えてしまう
老人みたいな脳をしてるわ
49:優しい名無しさん
13/02/28 23:16:23.29 EZm2pAL7
車の運転の加害恐怖が辛いよー
50:優しい名無しさん
13/02/28 23:34:49.82 XnARDY+x
自分は逆に車の被害恐怖が辛いわー。
外出ると車にひかれるんじゃないか、と。
救急車で運ばれるんじゃないか、一生かたわになってしまったらどうしよう、面倒見てくれる人が誰もいない、と。
だから外出時は一応下着に気を遣う。
51:優しい名無しさん
13/02/28 23:58:46.31 EZm2pAL7
>>50
なるほどー
被害恐怖はまだないなあ
自分は人をはねたらと思うと何回も何回も戻って確認してって繰り返してしまう
ほんとに辛い
10分で帰れる道に2時間とか3時間かけてしまう時も
52:優しい名無しさん
13/03/01 00:42:52.06 Ns+Lz1ki
<<49
俺の場合は、強迫観念が強く、車に乗れなくなりました。
人をはねてしまったらどうしようから始まり、アクセルを
思いっきり踏んで人に突っ込むんでは無いかとか、対向車が
きてるのに、ハンドルをきったらどうなるんだろう？？
とか考えが止まらなくなり車に乗れなくなりました。
53:優しい名無しさん
13/03/01 01:48:16.18 Vc0B2NB7
>>52
俺も辛い
でも乗らない訳にはいかない歓喜だから、止むを得ず乗っている
日によって大丈夫な日とそうでない日があるから、そうでない日に当たると辛すぎる
54:優しい名無しさん
13/03/01 01:54:08.40 Ns+Lz1ki
>>53
日によってムラがあるんですか？？？俺は毎日強迫観念が沸いてきますよ。
５３さんは、車以外に、例えば加害恐怖の強迫観念は浮かびますか？
俺は一応フルボキサミン飲んでますが全く効果はありません。
何か薬は服用されてますか？
質問ばかりですみません。
55:優しい名無しさん
13/03/01 02:03:14.34 Vc0B2NB7
もちろん強迫観念は毎日ありますけど、日によって強弱があるということです。
車の運転以外の加害恐怖は今のところはないですね
ただ加害恐怖以外だと思い当たるところでは、何か大切なものを落としたんではないかと何度も確認してしまったり、パソコンやスマートフォンの設定等を何度も繰り返し確認しないと気が済まなかったりといった症状があります。
病院にかかったことはまだないんです。
よって薬も服用してません。
全然大丈夫ですよ。
お互い話して楽になりましょう
56:優しい名無しさん
13/03/01 02:10:26.46 Ns+Lz1ki
>>55
55は49さんと同じ方ですよね・・・？
ありがとうございます。症状が軽くなる訳ではないですが、話すと
少し気分的に軽くなりますよね。車以外の加害恐怖は無いんですね。
俺は包丁を見ると、誰かを刺すんじゃないかとか、色んな観念が
浮かんできます。
でも個人差はありますが、加害恐怖に苦しんでいる人は結構居る
みたいですね。
57:優しい名無しさん
13/03/01 02:19:52.55 Vc0B2NB7
>>56
はいそうですよ
加害恐怖の典型ですよね
よく聞きますそういうの
車の運転はもうどれくらいしてないんですか？
そうみたいですね
自分は車の運転の加害恐怖から始まって、最近モノを落としてないかといった確認系の強迫が出てきた感じです
やっぱり車の運転の加害恐怖が一番辛いですね
車関係の仕事だったので、それで仕事もやめてしまいました
58:優しい名無しさん
13/03/01 02:28:18.52 Ns+Lz1ki
車は１年位ですね。つい先日頑張って乗ろうと思い、エンジンを
かけた瞬間、心臓がドキドキし始め無理でした。
俺は、確認とか手を洗うとかそう言った症状はないですね。
それも辛いかもしれませんが、加害恐怖は相手がいますし、
命に関わる恐怖なので、余計に苦しいですよね。
仕事辞めたんですか？俺も強迫性障害になってから、
仕事を辞めてしまいました。加害恐怖が酷い時は本当外に
でれませんから。
59:優しい名無しさん
13/03/01 02:39:59.64 Vc0B2NB7
>>58
一年ですか
だいぶ長いですよね
自分は車がないと生活できないところなので、最低でも週に一度は運転しなくてはならなくて辛いです
相手がいると余計に強迫観念が増すんです
よね
もう仕事をやめて一年です
就職活動するにも、運転の加害恐怖の強迫観念が襲ってきてなにも行動できなくなります
働かなければいけないのは重々承知してるんですけど、前向きに考えれば考えるほど意に反して強迫観念が襲ってきて、結局一年無職です
60:優しい名無しさん
13/03/01 02:47:58.20 IYvV8R/X
>>59
あっ俺も今無職ですよ。本当同じです。今月で仕事を辞めて丸１年です。
働きたいですよね、本当。でもこの病気の辛い所は、自分で自分の首を
絞めて、ドツボにはまっていくんですよね。
59さんは何故病院に受診されないのですか？
俺は四国なんで、薬物治療が限界みたいです。
もっと大都市だと、認知行動療法とか色々あるみたいなんですけどね。
61:優しい名無しさん
13/03/01 02:54:28.43 q8Qrndjd
雑談はメンサロでお願いします
>>1
62:優しい名無しさん
13/03/01 02:55:00.05 Vc0B2NB7
>>60
同じですねーすごい
自分は三月いっぱいで決まらなかったら丸一年無職です
前に進もうとすればするほど強迫観念が強く強く襲ってくるんです
正直、第一にお金がないということですね
あとは、どうも変なこだわりがあって薬の力は借りたくないんです
薬がないと生活できなくなりそうな気がして
自分は東海地区ですが、色々な療法があるみたいですね
でもどれも時間と費用がかかるものばかりで、あまりすすんでやってみようという気は起きません
63:優しい名無しさん
13/03/01 03:01:11.89 IYvV8R/X
本当同感いたします。
俺も薬物依存になったらどうしようとか、薬飲んで余計におかしく
なったらどうしようとか悩みまくりました。でも、もしかしての期待を
込めて病院へ行ったのですが、効果は・・・・・。
東海地方なんですか～。名古屋に良い先生が居ると聞いたので、
今度行こうかなと思っております。
64:優しい名無しさん
13/03/01 03:06:33.51 Vc0B2NB7
ここは雑談には適してなかったようですね
申し訳ない
メンヘルサロンの強迫性障害Part2スレに行くので、よかったらおいでください
65:優しい名無しさん
13/03/01 10:28:04.84 2ckN+h5k
普段の何気ない自分の行動に矛盾点があるとすごく気持ち悪くなって、何とかその矛盾が存在してもいいような理由を見つけようと必死になる。
例えばメモ書きをボールペンで書いてたのに勉強する時はシャープペンで書いたりすると、同じ字を書く行為なのに何で筆記用具の種類が違うのか自分でもすごく気になる。
それで筆記用具の違いを説明出来る理由を１～２時間掛けて必死に探してしまう。
ネットで調べたら詮索癖とかいうらしい。
２～３年前は全く気にならなかったのに何でこうなったんだろう？ハァ疲れる。
66:優しい名無しさん
13/03/01 22:32:38.99 vttsATXk
灰原「3回・・・」
光彦「何がですか？」
コナン「あの人が時計を見た回数だよ・・・いくら何でも多すぎると思わねえか？」
普通にあるから困る
67:優しい名無しさん
13/03/01 22:54:22.96 Q2y/8XW0
何か物を落としたのではないか？という強迫観念が出ると、
駅構内をうろうろ・・・・
はぁ・・・・疲れた
68:39
13/03/01 23:00:26.64 cR2bsPXn
>>67
それは職務質問されそうだな
69:優しい名無しさん
13/03/01 23:06:55.34 ME/Ol6Gh
初めて書き込みます
前職が強いストレスを感じる職場であり周囲が自分を悪く思っていたり、職場にいると胸を締め付けられるような感覚、
頭がぞわぞわする感覚、気持ちを上手く伝えられないことなどが多くありました
転職後も周囲の目を気にする感覚や、時折息が詰まる症状が出てしまいます
出社途中ではガスに火をかけっぱなしにしていないかや、昨年１２月にノロウイルスに
感染してからは電車の手すりに触れなかったり、潔癖症のような症状も出るようになりました
将来に対しては不安感しかありません
先日、ある女性と関係を持ちました
避妊はしっかりしていたのですが
相手がひょっとしたら妊娠しているのではないかと疑念を持ってしまい、
不安感がぬぐえません
なにより自分の甲斐性のなさや、相手に対して失礼なことを思っており自己嫌悪です
病院にはまだ行っていないのですが、最初の一歩が踏み出せないでいます
70:優しい名無しさん
13/03/01 23:31:33.38 nbLIDFDP
今日も普通なら車で1時間で帰れる距離を2時間以上かかった。
帰り道が暗くて雨降ってると、見通しが悪い道で何かにぶつかってないか不安になるね。
特に対向車線の明かりで目がくらんだときにパニくる。
あと水たまりやライトの反射とかが道路で目に入ると、明らかに人じゃないのに人かもって不安になる。
昔はタバコ吸ってラジオや音楽聞きながら片手で運転してたのに、今は音も静かにして運転に集中して、
ぶつかってないか目と耳で確認しながらでないと運転できない。
それでもちょっと気になるとUターンあるいは車降りて徒歩で確認、やんなる。
71:39
13/03/02 01:48:29.49 ENEKhLwd
>>69
実際ウィルスに感染したんだし、実際女とセックスしたんだから妊娠の心配はするわけで、正常範囲なんじゃないかなあ
それで仕事なんかに支障があるの？
72:優しい名無しさん
13/03/02 02:06:10.98 q3eZLJsr
タモリ氏
名古屋人は東西「東京と関西に挟まれ独特の日本コンプレックスがある、
バカが多いだけの何もない田舎者、性質が排他閉鎖的、名古屋は日本一のブサイク女の産地
損得しか考えられない卑しい生き物、名古屋と関わると損をする
エビフライをごちそうだと思っている、名古屋弁は響きが世界一汚い」
脳みそ単細胞 キチガイ名古屋の念仏 豊田サムソン豊田サムソン
さすが洞察力が鋭い。
ドラゴンズが優勝すると日本に天災が起きる、日本に災いを起こす
球界を盛り下げる一番の害虫寄生虫、名古屋ドラゴンズは球界、マスコミ、野球ファンの一番の嫌われ者
勝谷誠彦。名古屋はキチガイ部落
mimizun.com/log/2ch/mass/990446305/
名古屋は異常なところだと先来思っていたがここまでキチガイ部落か
韓国人並みのキチガイを作る元凶、陸の孤島、もうひとつの北朝鮮 名古屋飛ばし
住みたくない町ダントツ1位『中日新聞』関係者この文章読んだら反論をしてみろ
73:優しい名無しさん
13/03/02 04:52:30.34 wHElPGth
マジなんなんだろうね
記憶にも一応残ってるのに不安が浮かぶってさ
本当に落としたらチャリンって音や視界に入るんだよ
それはないんだから落としてないのに
もしかしたらが浮かぶ
糞脳みそに腹立つね
強迫あると普通に生きてきた普通人間をそんな不幸にして楽しいか？
あざ笑ってんだろ糞脳みそ！と頭で糞脳みそと会話しちゃう
人格障害にもなりそうだ、ならないけど
74:優しい名無しさん
13/03/02 21:40:52.55 A4WsgciO
>>73
ひどくなると記憶に残らなくなるよ
だから認知症の薬で効果が出てるのもなんとなくガテンがいっている
75:優しい名無しさん
13/03/02 23:18:20.72 SG8WyAAQ
強迫って認知症に近いもんがあるの？
認知症って脳細胞が死んでるんでしょ
MRI撮れば神経症や発達障害の場合は何も映らない
神経内科ではなく心の病気＝精神科へ行って下さい、となる
76:優しい名無しさん
13/03/02 23:59:50.15 A4WsgciO
認知症の一部の薬に効果が期待できるってだけ
グルタミン酸とかNMDAでぐぐると出てくるんじゃない
長文でもよければこことか
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
ここは他にも面白いこと書いてあったので一部コピペ
＜OCDについて研究から言われていること＞
・OCDに苦しむ人々がはじめてOCDを経験してから治療を受けるまで平均時間は7年。
・OCDは効果的な介入を行えば、必ず回復するが、現時点では慢性障害と考えられています。
・記憶に残されている回復率には幅があるが、自然回復率は25％
・行動療法、または行動療法と薬物療法を受けた場合の回復率はおよそ90％と高いです。
・薬物療法のみを受けた60－80％が症状の改善を見ました。しかし、薬物療法のみの場合、
回復しても70－90％が再発しています。
・行動療法を受けた者の80－90％は明らかな回復を見ます。75％は長期的な症状の改善が
見られる。症状が改善した者の内、20％に再発が見られました。
・行動療法の最大の問題点はOCDで苦しむ者の25％は行動療法を行うことを拒否すること。
・従って、実際の行動療法からの回復率はおそらく60％。そして、10－20％に対しては効果
がないです。
77:優しい名無しさん
13/03/03 01:32:41.92 izvsh8bY
病院行く気がなかなか出ないけど行ってみようと思えたよ
改善するなら
78:優しい名無しさん
13/03/03 02:38:21.89 /EzUnvBd
行くなら効果的に行動療法の指導ができるところ探してね
見ての通り薬物療法のみは想像以上にひどい結果
79:優しい名無しさん
13/03/03 03:09:59.12 vaYw0t79
しねぇから
80:優しい名無しさん
13/03/03 04:18:27.30 k1sE775E
精神科の多くは薬を渡すだけだからな
話も数分
薬依存の薬漬けになっていい客になるわけだ
81:優しい名無しさん
13/03/03 05:48:40.44 7gT8Q6sx
OCDの治療が受けられる医療機関検索
ocd-net.jp/search/index.html
kyou89.fc2web.com/k3_list.htm
申し訳ないのですが、直リンにしてない m(_ _)m
上記のサイトで探すのも良いのだけれども、
新患の受付お断りしている医療機関も増えてきているしね…
認知行動療法を受けてみたい人は、今現在通院中の病院で聞いてみて、
紹介状を貰ってから受診するか、直接問い合わせてから行く方が、
良いかなぁと思いますよ。
82:優しい名無しさん
13/03/03 18:36:48.63 JZVbuDKa
Facebook無くなれ
83:優しい名無しさん
13/03/03 20:17:59.48 dSmEq5JS
>>76
あろがとう
84:優しい名無しさん
13/03/04 09:03:01.57 8Ixe0Hdv
大学で強迫神経症になってそれから20代後半に等質に
なった。でも、段階踏んで枠で社会に出直す出ることが
出来た。がここにきて数ヵ月とくに今日は顕著に強迫症
が出てきた。薬も増えた、今日は仕事は休む。Q&Aに
ほとんど当てはまる。
関わってるみんな気を使ってくれてるのは分かってる。
電車が怖い、車が怖い、facebook無くなれ
85:優しい名無しさん
13/03/04 10:38:48.07 JOQ5z2cV
>>84
＞facebook無くなれ
なんでだよｗｗｗ
86:優しい名無しさん
13/03/04 12:36:16.67 h1rObome
>>67
何か物を落としたのではないかという強迫観念俺もあるわ
それで自分が立っていたり座っていた場所をジッと凝視してしまう
他人から見ると何やってんだろうって思われてるんだろうな
そういう周囲の目線があるとわかってても止められない
87:優しい名無しさん
13/03/04 16:57:03.72 Djj/KqHR
他人に迷惑かけたり不快感を与えた気がして、過剰に悩むのはこの病気の症状だろうか。
すごく些細なことでも罪の意識がわいてくる。
88:優しい名無しさん
13/03/04 18:29:16.51 eHj+9qE9
大事なもの忘れてないかなって
カバンの中を１０回くらい手で鍵や財布を確かめる
強迫扱いするほど困ってなかったけど
上のほうのレスを見て思い出した
まぁでもこういうのも根っこは同じかもな
89:優しい名無しさん
13/03/04 20:51:57.63 TUNvS/Kc
>>87
そうだなぁ、強迫かもしれんが、他の不安障害の可能性も高い気がする
欝とか、別の精神疾患の可能性もあるぞな
90:優しい名無しさん
13/03/05 17:43:24.05 bQRpU8H4
心療内科なう うつ病も患っててSSRI、SNRI、抗不安薬を飲んでるけどここ最近OCDの症状が酷いから薬をアナフラニールに変えてもらおうと思う 行動療法もやらないとだね
91:優しい名無しさん
13/03/05 20:03:16.57 bQRpU8H4
医師に相談したらうちではアナフラニール含め三環系抗うつ薬は出さないと言われたよorz私は躁うつ気味のうつ病だから副作用で躁転する可能性が高いらしい そのかわりルボックスの量を増やしてもらった 少しは改善しますように
92:優しい名無しさん
13/03/05 21:45:56.32 HWevNk7V
>>73
私も、私に強迫行動をさせる力に名前をつけて、そいつに勝たないと自由になれない(=治らない)と思い込んで戦ってたなー。
そいつの課すルールに全て従った上で完璧に強迫行為を完遂するのが唯一のゴールであり勝つ方法だと思っていた。
93:優しい名無しさん
13/03/05 23:08:36.60 sm0RMlhB
自分家の向かいの高層ビルから誰かが監視しているのではないか??という強迫観念がある
カーテンが開けられない、ベランダに洗濯物が干せない
怖い、不気味だ、誰が何の目的で・・??
94:39
13/03/05 23:29:18.31 zx6ZzoRV
>>93
そりゃ妄想だ
等質かも知れんから医者に逝け
95:優しい名無しさん
13/03/06 04:42:45.91 M/+2AcIf
>>93
＞ 自分家の向かいの高層ビルから誰かが監視しているのではないか??
ここまでなら強迫
＞ 怖い、不気味だ、誰が何の目的で・・??
これだと糖質
悪化する前にとにかく病院に急げ
96:優しい名無しさん
13/03/06 10:57:36.09 Dd/JO7Gk
サイロシビンについて語ろうぜ
これで完治した例もあるって聞いたんだがほんとなのかな？
97:優しい名無しさん
13/03/06 10:58:32.08 JneWoQJ3
強迫の薬ってどんぐらいの効果があんの？
観念が浮かびにくくなるとか、
サイトによって言ってることもまちまちで情報が少ない。
薬飲まない方が、病院行かなかった方が良かったって人はいるかな？
98:優しい名無しさん
13/03/06 11:08:12.03 Dd/JO7Gk
>>97
ちょうどいいタイミングでw
自分は使ったことないから人から聞いた話になるけど
日本で出されてる薬は症状を軽減させるだけで、薬だけで完治まで至った例はないらしい
飲むメリットがあるのは、生活のために一時的にでも症状を軽くしたり行動療法の効果をあげたいと思ったりしてる人にはあると思うけど、まあ人によると思う
情報全然ないよね。やはりちょっとするとアングラな部分と関わってきちゃうし特に日本みたいな国だとこういう情報はあまり出てきにくいんだろう
とりあえず日本にある薬を使うとしたら、依存性などのデメリットについてあらかじめ意識しておくってのが大事だろうな
正直病院は行かないほうがいいと思う
99:優しい名無しさん
13/03/06 19:45:38.11 Rs2VhmLk
ストレス感じるといつのまにかお腹に力を入れちゃって痛いんだけど同じ症状の人いない？
100:優しい名無しさん
13/03/06 20:10:22.97 oG8xJGR8
俺は痛いんじゃなく胃がもたれたりして不快感や吐き気を感じる。
お腹がゴロゴロ鳴ったりもする。
とにかく力を入れたりそこに集中させると痛くなったり不快感が出ちゃうようだ。
101:優しい名無しさん
13/03/06 20:22:18.45 bbklrxXc
マンション出たら黒い犬がいた
そいつが「お前どこに住んでんの？」と聞いてきた
「は？このマンションに住んでんだけど？」って答えたら「あっそ」みたいな感じだった
102:優しい名無しさん
13/03/06 23:38:08.10 G6+kT8a2
>>101
どこが強迫なんだ？
103:優しい名無しさん
13/03/06 23:49:00.84 E4IfG/Zj
磯野ー 暴露反応妨害しようぜ
104:優しい名無しさん
13/03/07 01:29:43.67 4ISIOL7r
日常でちょっと嫌な事があると頭の中で何十回と思い出し不快なループ状態になるんですけど、これって強迫性傷害なんでしょうか？
105:優しい名無しさん
13/03/07 10:54:01.61 25jsYMOQ
分かる分かる
何度もその出来事のはじめから順を追って再生する
そうすることで自分を納得させたい、嫌な出来事を整理してクリアしたい、みたいな
でもなかなかクリア出来なくて、再生するのに疲れ、思い出す順番を間違えてまたやり直し…のループ
困るのは、それが終わるまで何も手に付かないこと
誰かと一緒にいたりやらなきゃいけない事があったりしても出来事再生が優先、不審人物っぽくなる
普通、何か悔やんでても目の前に今やらなきゃいけない事や相手がいたらまずそっちに取り掛かるよね？
これって単なる性格かと思ってたけど、強迫だったのかな
106:優しい名無しさん
13/03/07 17:44:36.53 ROQ/otyS
サイロシビンについてぐぐったみた
・アリゾナ大学の精神科医による臨床試験に参加した9人の強迫性障害症状はおよそ4-24時間にわたって完全に消失した
・日本での使用は許可されていない
・依存性はない？
・日本で使用されてる薬と違い薬単体で完治まで至る可能性が示唆されている
・海外での使用ならごにょごにょごにょ( 日本でも10年くらい前までは禁止されてなかった？)
ポイントは依存性がないかもしれないってところと根本的な完治が可能かもしれないってところかな
スレでもあまり話されてこなかったようだけど、皆さんはこの薬についてどう思いますか？
ちなみにひろゆきや伊藤ひであき？の話でよく出てくるマジックマッシュルームの成分がこのサイロシビンだとのこと
※このレスの内容はあくまでネット上のサイトを参考に書いたものなので個人として正確性は保証しないのと、日本での薬の使用を勧めるものではないということを明記しておきます
107:優しい名無しさん
13/03/07 17:51:49.25 ROQ/otyS
>>106
訂正
サイロシビンは日本での使用は禁止されています
108:優しい名無しさん
13/03/07 19:01:35.62 VX0SEgrj
携帯･パソコンのしすぎで目が見えなくならないか心配。何度もネットで調べてる。結局それで携帯使うのに笑
大丈夫だよね？
109:優しい名無しさん
13/03/07 19:43:33.74 weI7n61O
サイロシビンはウィキペディアの強迫性障害のページで見て俺も気になってる
ただその成分を含む新薬ができたとしても日本で認可されるのはアメリカのあとだろうし、俺らが生きてるうちにその薬が飲めるかどうかは怪しいよ
110:優しい名無しさん
13/03/07 20:38:19.38 ROQ/otyS
>>108
目が疲れることはあるだろうけど液晶画面の見過ぎで目自体が悪くなるという科学的根拠はないんじゃなかったかな
近視にはなりやすいかもしれないけど近視＝目が悪いって必ずしも結びつけられるものとは思えないしね
自分は電気つけずにpc何年もしてるけど目は悪くないよ たぶん大丈夫
>>109
たしかに
望み薄だな 日本だと
TPPでどうにかならないかなーと思ってるがまあ難しいだろう
誰か情報とか、海外で飲んだ体験談あれば嬉しいんだが
111:優しい名無しさん
13/03/07 20:50:36.04 bwc77OjO
>>108
俺はパソコン、ゲーム、読書、絵描きと目が悪くなることのオンパレードをしまくって裸眼視力0.02くらいのド近眼だが眼鏡すれば普通に1.0になるから安心しろ
レンズは厚くなっていくが、最近は薄くする技術もあってあんまり厚さは気にならんしな
112:優しい名無しさん
13/03/07 22:37:07.49 j7j0psYh
強迫行為をしてしまったかもしれないと思うと不安が強くなる
もう強迫行為落ち着いてるのに
113:優しい名無しさん
13/03/07 22:38:04.23 1PJ96tEw
>>111
若いうちはいいが40代になって老眼入ってくると大変だよ
114:優しい名無しさん
13/03/07 23:01:44.16 IQ6VPq2h
震災のテレビを見ていて、被災されたかたの経験は勉強になりそうだな
と思った途端、ちゃんと覚えなきゃいけない気がする
でも覚えなきゃと思うほうがなぜか覚えられない
115:優しい名無しさん
13/03/07 23:18:34.09 ROQ/otyS
絶対はないんだ
できる限りでいいんだよ
116:優しい名無しさん
13/03/08 12:45:13.79 Lqugee3S
前スレで身長の事で書き込んだものです。
医者に相談したら、20歳ぐらいまで背は伸びるようですが、いろいろなサイト
見てますが、ほとんど中学や高校で止まるケースが多いです・・・
医者は医学部でそう習ったみたいですが・・・
117:優しい名無しさん
13/03/08 14:15:28.36 oJzuyO2l
弱お！CHARIOT！
118:優しい名無しさん
13/03/08 16:10:15.16 KVbvj6on
>>116
巨人症と診断されたんじゃないんでしょ？
チビがコンプレックスの俺にしてみれば裏山
119:優しい名無しさん
13/03/08 17:08:29.78 n97Kr3tv
そうだ！チビは辛いんだぞ
120:優しい名無しさん
13/03/08 17:43:54.23 qDiM0wIw
>>116
え？デカいことが悩みなの？
でも２メートルはないでしょ？
121:優しい名無しさん
13/03/08 20:42:50.01 8nIyPsiF
チビ過ぎる男、デカ過ぎる女、どっちが可哀想だろう？
122:優しい名無しさん
13/03/08 21:55:50.82 oJzuyO2l
そんなことより、どうすれば改善するのだね？
123:優しい名無しさん
13/03/08 22:26:19.03 vMZ5WGkC
改善はいくらでもできるよ
ただ完治じゃない限りずっと悩む事になるが
124:優しい名無しさん
13/03/08 23:05:18.44 lBi4izZG
大きいりんごと小さいスイカはどっちが大きいんかなぁ？
125:優しい名無しさん
13/03/09 01:39:20.69 X90MtDe4
風呂と寝てる時は不安から解放される・・・安らぎの時だ
126:優しい名無しさん
13/03/09 14:10:06.77 yn9vGflY
風呂は安らげない
127:優しい名無しさん
13/03/09 15:55:19.23 VesASqM3
縁起系の思考強迫だから安らげる時は無いよ
羨ましい
128:優しい名無しさん
13/03/09 16:25:04.82 pPBBkqjk
老人の口ちゅぱちゅぱが耐えられん！
129:優しい名無しさん
13/03/09 20:24:57.76 dAAPb671
パキシルは効くんだが…性欲が落ちるのが困る
もぐらたたきのモグラのように不安がつぎつぎ湧いて出る
抑えるのに精いっぱいで最後には何もかも嫌になる
130:優しい名無しさん
13/03/09 20:49:07.61 QGUx2ZYg
>>128
なにそれ？
131:優しい名無しさん
13/03/09 21:12:43.03 X90MtDe4
>>129
わかる、それで寝るしかなくなっちゃうんだよね
132:優しい名無しさん
13/03/09 21:50:48.97 QGUx2ZYg
性欲落ちるのはつらいよね。
女だったらまだいいだろうけど
男で性欲がなくなるのは色々とヤバイ。
133:優しい名無しさん
13/03/09 23:08:09.94 UYbeVCjD
オナる手間が省ける、風俗に支出せず済む
134:優しい名無しさん
13/03/09 23:20:35.75 73/ykPoH
この病気のせいなのか、オナってもちっとも快感がないんだが・・・
ちなみに薬は飲んでいないが、かなり長い期間患っている
135:優しい名無しさん
13/03/09 23:53:34.22 X90MtDe4
なんで薬飲んでないの？
136:優しい名無しさん
13/03/09 23:56:50.03 7DaRZkoN
その場しのぎに過ぎないからデメリットある以上できるだけ使わないようにしてるって人は多い
137:優しい名無しさん
13/03/10 00:25:21.90 O1EYsOSX
>>128
老人だけじゃ無く汚い音出して食事する若い(40以下)人増えて外食はほとんどやめた
138:優しい名無しさん
13/03/10 08:28:11.90 cLgLTqtl
「わかっちゃいるけどやめられない」は甘え。
やめられないのは、本気でわかってないから。
139:優しい名無しさん
13/03/10 12:42:07.77 MeADFP+F
>>134
薬飲んでないって、医師からもこの病気を認められてないってこと？
それだったらただ自意識過剰なだけじゃない？
医者に行って、診てもらって薬もらってから、初めて障害や病気って
認められるだろ。
医者にも行ってないでこの病気を語ってるのは言うとおり甘えだな。
140:優しい名無しさん
13/03/10 12:52:59.63 hm9j9HWr
>>139
医師から認められてる
ただ薬剤に副作用が出易い持病をもっていて
飲めないでいるだけ
141:優しい名無しさん
13/03/10 12:54:29.12 hm9j9HWr
なんというかバカに絡まれると不愉快だけどバカだからしょうがないと
仏の心を持つしかないだろう
142:優しい名無しさん
13/03/10 12:55:16.46 hm9j9HWr
安易に甘えと決めつけたがるバカ
こっちはどれくらいこの病気で苦しんでると思ってるんだよ
143:優しい名無しさん
13/03/10 13:15:53.79 zgWL66hG
自分の知ってる事だけから判断しがちなやつはいるよな
144:優しい名無しさん
13/03/10 13:28:26.66 MeADFP+F
医者に通ってないのにってい書いたはずだが。
まあ、この病気になった限り、自分も含めてみんな苦しいけど、
勉強や仕事は無理せずやってくことが大事だな。
145:優しい名無しさん
13/03/10 13:53:09.32 S3tB+u4D
医者に通うと甘えじゃなくなるのか
ふーん
146:優しい名無しさん
13/03/10 13:58:19.51 zgWL66hG
固定観念に惑わされているな
147:優しい名無しさん
13/03/10 14:07:50.71 hm9j9HWr
>>139
俺はこの文面をみて、俺が医者に通ってない自意識過剰の勘違い野郎って
言われてると判断したんだけど、何、違うの？普通そう取らない？
>>144で
>医者に通ってないのにってい書いたはずだが。
とか、それは卑怯なんじゃないかと思うんだけど
個人的話からいつの間にか一般的な話になってる
勘違いした俺が悪いのか、勘違いするような書き方する相手が悪いのか
148:優しい名無しさん
13/03/10 14:27:21.63 rVdxlVcE
>>147
>>139は一般的なことを言ってるんでしょ たぶん
横レスごめん
149:優しい名無しさん
13/03/10 16:24:48.98 u/k8Td7A
134で薬飲めない事情を書いておけば誤解されずに済んだのではないかな？
別に「あなたが悪い」と責めているわけではないからね
で、>>147さんは薬物療法の代わりにどんな治療を受けてるの？
150:優しい名無しさん
13/03/10 16:44:03.16 hm9j9HWr
>>149
そうだね、次回からそうしよう
ただカウンセリング受けてるだけ
行動療法でもないから、何も意味ないんだろうな
>>148
マジでかー
じゃあ、バカは俺の方だったんだね
すまねー>>139よ
151:優しい名無しさん
13/03/10 18:07:07.52 u/k8Td7A
>>150
> ただカウンセリング受けてるだけ
> 行動療法でもないから、何も意味ないんだろうな
どうなんだろう？
自分は医者から日記の様にというか、時系列で事細かぐらい何でも
伝えてほしいと言われている
すると、医者から指示されたりすることもあるんだけど、行動療法とは
また少し違う感じなのかも
ちなみにSSRIや三環系の薬は1年くらい前に卒業して今は頓服だけに
なったけど、良くなってる実感はイマイチかな
152:優しい名無しさん
13/03/10 18:09:31.76 u/k8Td7A
×事細かぐらい
○事細かいぐらい
失礼しました
153:優しい名無しさん
13/03/11 00:14:23.51 1fisxBLk
諦めること
それができると治る
治そう治そうと思ってるうちは治らない
154:優しい名無しさん
13/03/11 00:18:08.37 TBb5gHic
大雑把に生きればいいのか？
155:優しい名無しさん
13/03/11 00:49:52.71 QWOJ63E4
もともとパニック持ちで既にSSRI飲んでたけど、そっから強迫なったんだよな俺・・
156:優しい名無しさん
13/03/11 01:04:22.23 PnAaEjY/
まだ病院行ってないんだけど、精神科へ言ったら薬は必ず出されるますか？
ひとりで抱えてるの苦しくて限界で病院行こうかと思ったんだけど
ネットでいろいろ見てたら薬が怖くなってきて躊躇してます
離脱症状とかアカシジアとか
親にもいい加減、自分がおかしいのがばれてきて隠すのもう無理かも
薬も怖いけどこのまま強迫の症状に悩まされていく人生かと思うとぞっとするし
自力で直せないものでしょうか
157:優しい名無しさん
13/03/11 01:12:26.32 p/c5jYZd
サイロシビン
158: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：3)
13/03/11 01:45:31.47 LmxaDaV6
確認障害（ドアロック等を判ってても、何度も確認し、それでも納得出来無い）になってしまった。医者には薬を出しとくけど「自分で徐々に回数を減らす努力もしなきゃダメだよ。」と言われ、頑張ったら半年で日常生活には問題無い所まで回復した。
薬物療法も必要だけど考え方を変える事も必要なんだなと思った。
でもまだトラウマとかが残ってる。
発病して３年半、復職はまだまだ先の事なのかなァ？早く仕事したいよー(>_<)
159:優しい名無しさん
13/03/11 01:54:11.71 hcSwCXI3
>>156
通院を続けてするのであれば、薬は出されると思うよ。
俺も抗うつ剤の薬は怖くて飲めなかったね。攻撃性が増すとか色々な
副作用がネットで調べると出てきたので。
結局薬飲んだけど、俺の場合は効かなかったよ。強迫性が薬を飲んで
治れば、皆苦しまないよ。俺も今度の治療方針で悩んでるよ。
貴方の悩みに答えられなくてごめんね
160:優しい名無しさん
13/03/11 02:22:38.87 GE0eSItC
『不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す』って本はよかった。
他は、森田療法。
薬は、アナフラニール。
SSRI（ルボックス）は自分には合わなかった。
161:優しい名無しさん
13/03/11 02:25:22.15 PnAaEjY/
>>159
そんなことないです、レスありがとうございます
そうですよね、薬飲んでみんな直れば誰も苦しんでないですよね
自分はある事柄がいつからか物凄く恐怖になり、バカみたいだ、ありえないって思っていながらも万が一、億が一の恐怖が
とめどなく毎日出てきて、その不安を解消するべく手荒い、肌に触れるタオルや下着などの洗濯物を異様に増えて
自分で出した分は自分で洗ってたら
母に、何回も洗濯しておまえは何やってるんだ！と怒鳴られて大泣きしてしまいました
自分でもやめたいのに、この行動を起こさないと不安で仕方なくて
でも行動したあとはまたやってしまったと激しく後悔します
普通の生活に戻りたいですね
162:優しい名無しさん
13/03/11 02:28:47.99 eqoFhhwL
>>161
家族に隠すことないよ
相談にのってくれるだろうから打ち明けたらどう？
163:優しい名無しさん
13/03/11 04:22:52.68 ExjrzT1+
自分も強迫性っぽい
こういう症状が原因でイライラして日常生活で突然キレだしたりすることってあるの？
164:優しい名無しさん
13/03/11 10:01:22.01 p/c5jYZd
>>163
キレだすのは別の病気か性格の問題
原因にはなるかもしれないけど、それは誰かと喧嘩したからとか受験のストレスだとかコンプレックスがあるだとかという原因とかと種類は同じ
強迫が特別に何か別の病気を引き起こすというわけではない
165:優しい名無しさん
13/03/11 12:23:03.97 QMUO5HKy
〇〇をしたから、〇〇になるかもしれない
ただし、この行動をしたら〇〇にならないという感じで
毎日過ごしてます。普通に考えたら、そんなことになるはずないのに
どうしてもこういう考えになってしまいます。普通になりたいなあ・・・。
166:優しい名無しさん
13/03/11 19:59:17.55 Q8CvHo6w
>>164
サンクス！
そっかあ、イライラ以外はけっこう当てはまってたんだが
167:優しい名無しさん
13/03/12 00:17:17.81 5K6qBSfJ
親父のタメ息がウザすぎて死にそう
ため息つかれると落ち着かなくなるし至近距離でつかれると汚れた気がして手とか顔とか洗わないと気がすまなくなるし
病気の話もため息の話も言ってるのに一向に配慮してくれる気配がないし
人の話なんてまじめに聞いちゃいないんだなコイツは
168:優しい名無しさん
13/03/12 01:20:18.40 FB7nGmuE
最近やっと強迫観念が去年や一昨年よりマシになってきた
後は、段々と良くなるのを待つだけだな・・・
169:優しい名無しさん
13/03/12 01:59:22.09 p4jwAuLw
よくなってるか悪くなってるかで気分も全然違うしな
170:優しい名無しさん
13/03/12 02:29:29.73 eVFPCJdR
躁鬱だった父が軽い鬱ですこし安定しかけたところて強迫性障害が出てきて、とにかく手を洗う時間や鍵のチェックが長い。
鍵とかはいいんだけど、手洗いやお風呂はそろそろ生活が出来なくなるかもしれないレベル。
手は20分洗ってから五分後にはまた洗ってと二回も三回も長々と繰り返して手の皮膚はボロボロでたまに割れて血が出てる。
お風呂もさっき入ったのにまた入りなおしたり、汚れが付いたと思ったら全部着替えないと気が済まない。
躁鬱の薬があるからまずこちらが大事でまだ強迫性障害のほうはあんまり先生もみられないみたい。
躁鬱は一度躁のときに入院したことがあるのでこれはなんとしても抑えないといけない
171:優しい名無しさん
13/03/12 02:34:37.58 eVFPCJdR
でもやっぱり手を洗い続けるのはこれ以上悪化すると生活できなくなるかもなので、すこしずつでも減らしたい
これって「分かっていてもやってしまう」って病気みたいなんだけど、水と石鹸で洗い続ける代わりにアルコール消毒薬を渡したり
汚れそうな観念を持ちそうな仕事をやるときはうすい使い捨てビニール手袋を使わせたりすることで少しはマシになるのかな?
飲食業の仕事なので正しい手洗いを正しい手順でちゃんとやれば殺菌出来ることは知っているんだけど、こういうことを伝える、教えることで少しは手洗い減ったりするの?
それともやっぱり薬と医者のカウンセリングじゃないと無理かな?
毎日どんどん洗う時間も頻度も増えているので正直怖いんだ
172:優しい名無しさん
13/03/12 02:37:17.90 Ra+d0/nA
>>130
ジスキネジア
>>154
ま、もうちょっとちゃらんぽらんに
173:優しい名無しさん
13/03/12 02:47:58.12 YmgpecX7
嫌われた人、実際に悪口言われた人にもう会うことないけど
自分の話題を出されて悪口言われてるかもっていう強迫妄想みたいなのがある。
こういうのどう消したらいいの。
174:優しい名無しさん
13/03/12 06:39:39.12 Z2ypEMad
>>171
薄いポリ手袋は役立つんじゃないかな
実際俺は使ってるから
でも、強迫性障害の治療の本質にはならないと思うよ
とりあえず医者に現状を話したあとどうするかだろうね
175:優しい名無しさん
13/03/12 07:47:30.59 RZgQe/sR
>>173
消す必要無い
一つの強迫観念が消えるのはその状況を受け入れたとき
「悪口言われてもいいや、ってか言われたからって何？」
って放置しとけば1週間もたてば少し思えるようになってくるはず。
理論で対抗しちゃいかんよ。それは強迫行為に他ならないから。
176:優しい名無しさん
13/03/12 07:47:51.14 Ra+d0/nA
>>173
糖質の初期症状
177:優しい名無しさん
13/03/12 09:58:19.61 yKFfuSLy
>>173
あんまり関係ないけど思い出した
学生の時いじめられてたけど同じような被害強迫観念あった
いじめのせいで頭痛や吐き気あって体調悪いのに学校１日も休まなかった
理由は休んだら自分が居ないから悪口言われそうって強迫
今はなくなったから言えるけど、他人って私達が考えている以上に
私に興味なくて普段は他の自分の悩み事とかで頭いっぱいだよ
178:優しい名無しさん
13/03/12 11:55:25.27 Teou1eYE
＞いじめのせいで頭痛や吐き気あって体調悪いのに学校１日も休まなかった
＞理由は休んだら自分が居ないから悪口言われそうって強迫
＞今はなくなったから言えるけど、他人って私達が考えている以上に
＞私に興味なくて普段は他の自分の悩み事とかで頭いっぱいだよ
これ特に下2行不安伝える度に誰からも口を揃えていわれるけど腑に落ちない自分がいる
人の目が怖くてどうしようもない
179:優しい名無しさん
13/03/12 12:22:30.97 MlvSrELv
でも根本的に解決しない限りやはり全て一時的なものにすぎないのかもな
180:優しい名無しさん
13/03/12 14:43:48.45 8yh38t/g
外に出るしかない
一人でいるとひどくなる
一番最初に最初に言われたことが 自分が悟った最後の境地でもあった。
181:優しい名無しさん
13/03/12 18:45:27.50 eVFPCJdR
>>174
ありがとう。とりあえず使わせてみる。
医者はやっぱり躁鬱の躁を抑えるほうを優先しているからなかなか難しいみたいだけど相談してみる
182:優しい名無しさん
13/03/12 20:32:40.61 B2GueJOn
>>180
そうなんですか！
自宅警備員なんで不安です
183:優しい名無しさん
13/03/12 21:00:06.27 zMLaeYFA
＞今はなくなったから言えるけど、他人って私達が考えている以上に
＞私に興味なくて普段は他の自分の悩み事とかで頭いっぱいだよ
そんなもんか・・
いじめっ子どころからクラス単位で完全に無視され
学年単位で陰口、無視、暴力を振るわれてたから
あまりそうとは思えないんだけど・・
そういえば、靴を隠されても通学の自転車をパンクさせられ悩んでいても
大勢の目の前で体に洗剤をぶちまけられて困っていても
自分の机いすが教室の端に追いやられ雑巾の山が出来たときも
皆滑稽な自分を見て笑っているだけだったな・・
それが辛かったのだけれども・・
もしかしてそこで滑稽な自分を見せずに頑張れていたら・・
いじめがあったとしても良い方向というか・・
思いつめるような事態にはならなかったのかなぁ・・
いろいろ難しいけれど・・
184:優しい名無しさん
13/03/12 21:42:05.90 MlvSrELv
どれだけ君が辛く感じても、相手にとってはいたって平常運転なんだよ
ころがってる石ころを蹴るように、そういう人たちは誰かを貶すのさ
185:優しい名無しさん
13/03/12 21:56:57.75 Z2ypEMad
>>183
気にしないからこそそんな酷い事出来るんだよ
まあ、俺はそんな酷い事平気でする人間になるなら病気治らなくてもいいけどな
186:優しい名無しさん
13/03/12 21:59:08.13 yKFfuSLy
当時ならいじめっ子達は私をどういじめようか考えたかもしれんね
>>177の下から2行は今の自分とその後のいじめっ子達と思ってくれ
暴力なかったのが救いかな
クラス全体から無視されてたし担任からも無視でいじめ問題もスルーされてたよ
私の場合ラッキーだったのはクラスに1人だけ表立っては味方はいないが
影で支えてくれた幼なじみがいたことと、
あと元は明るいグループにいて中心の女に嫌われていじめが始まったので
下駄箱とかに呼び出されて暴言ぶつけられたけどいじめっ子相手に直接文句を少し言えたことだね
187:優しい名無しさん
13/03/12 22:46:36.72 EYMkgWdw
こうなった原因はなんだろうって考えたら
人生に対する絶望感とか虚無感がある気がする
頭がスッキリして色々考えたら頭おかしくなりそうになるから
強迫の症状でごまかしてる気がする
188:優しい名無しさん
13/03/12 23:20:27.15 0REeGOmh
確認行為がきつい...
おかげで、遅刻も
189:優しい名無しさん
13/03/13 01:39:34.87 qsETjzjS
強迫行為を見込んで早起きすると泥沼にはまるから辛いところだね。
190:優しい名無しさん
13/03/13 01:52:15.07 2QcirAUl
あー
191:優しい名無しさん
13/03/13 09:01:31.50 7HRUKav0
どうしたら強迫行為をしなくてすむ？
192:優しい名無しさん
13/03/13 12:27:03.04 50A+QKyc
ひたすら我慢するんです。受け流します。
自分はそうしてます。
193:優しい名無しさん
13/03/13 13:00:25.41 l2fTWsxN
>>192
それができなくて困ってるんだが・・・・
194:優しい名無しさん
13/03/13 13:07:41.52 qsETjzjS
できないのは甘え
195:優しい名無しさん
13/03/13 13:38:01.87 50A+QKyc
>>193
強迫衝動が強すぎるんだね。
１回深呼吸してご覧なさい。
196:優しい名無しさん
13/03/13 13:40:21.42 B0lwMSTp
強迫は今の君みたいに懸命にあがけばあがくほど払い除けることはできない
共存して受け入れる事をしないと
忘れようとするほど忘れられないのよ
197:優しい名無しさん
13/03/13 15:17:38.74 sKnaCpDu
なんていうか、その日ごとに波がある気がするんだよな
調子がいい時は頭の中のモヤモヤというかザワザワが無くて全然気にならない
198:優しい名無しさん
13/03/13 16:53:50.37 w4JFdhUo
マンガ本とか読むと、ちゃんと内容を理解できるまで何度も同じ行を読んでしまう（酷い時は音読しながら何度も同じ行を読み直す）
あと前のページに書かれていた内容が「ありがとうございます」だったのか「ありがとうございました」だったのか？
みたいな些細な違いすら気になって、いちいち前のページに戻って確認する
調子が悪いと、かなり前のページまで戻って確認する時もあるんだが、そうなると当然めちゃくちゃ時間がかかる
ちなみにさっきPCの目の前でクシャミしちゃってPCと、その周りを30分くらい拭きまくって疲れた…油断したぜ
普通の人が俺の強迫行為をしてるところを見たら何かに取り憑かれたように顔を真っ赤にしてフゥーフゥーと息を切らしながら
変な動きをしてる変態だと思うんだろうな多分ｗ
199:優しい名無しさん
13/03/13 17:14:54.52 4hYSb+MO
俺も本とかテキスト読むのに時間がかかる
DVDとか動画見てても前に戻って確認とかしてる
200:優しい名無しさん
13/03/13 18:11:51.40 mC3GntBF
自分は本も新聞もザーーーッと流し読み出来る
TVやDVDもザーーーッと流し見出来る
しかし自分が喋った会話が酷く気になる
自分は何をどのように喋ったか、常に再生再生再生‥
独り言ずっと言ってる、ガチで苦しい死ぬ程苦しい
201:優しい名無しさん
13/03/13 19:43:16.70 Dc/4PlL6
セリフ一字一句覚えないと気になる強迫やっと消えた
普通だと、一字一句あやふやな記憶で流してる
強迫観念本当にうざいよね
普通気にならないことに一カ所集中で細か過ぎに気になるから
馬鹿げてるのは漫画やドラマのセリフ一字一句気になるのに
背景や表情は気にならない強迫らしいバカバカしさ
202:優しい名無しさん
13/03/13 19:56:15.56 2ZQzkAjw
強迫が他の強迫が出たことで全く平気になる事が多々あるのですが、
不潔強迫が治った所で根本の強迫は形を変えて存在するので意味がありません。
どうすればよいのでしょう……
203:優しい名無しさん
13/03/13 20:18:02.22 AYGo85SN
自分、洗浄強迫と不安障害持ちと診断されてて、
強迫の症状（観念）が出てないときは、将来の事とか
凄く不安で、仕事の事とか後、うつ病みたいに体が重たくて
思考能力が極端に低下した感じなんだけど、
一度、洗濯しなきゃ、という強迫観念が出てくると、
それまでの体のだるさや動作のトロさや頭の回転の悪さが
まるで嘘みたいに、超高速で動きはじめる。
何だこれ・・・？
204:優しい名無しさん
13/03/13 20:25:53.33 VRa1FpPD
強迫になってどんどん頭が悪くなってきた
頭の回転が鈍くなってきた
不注意が多くなってきた
会話のテンポがのろくなってきた
日常でミスが多過ぎる
段取りが上手く組めない
脳年齢テストやったら時に120～130歳とかwww
頭だけ老人のようwww
205:優しい名無しさん
13/03/13 20:45:21.38 VR2ZLOfP
親に生理的嫌悪がして実家ぐらし無理すぎる・・・
でも実家出たら出たで他のものを嫌悪し始めるかもしれない・・・
206:優しい名無しさん
13/03/13 20:52:30.82 1qfpLtgz
>>204
わかるよ本当に 強迫になって薬を飲むようになってから頭が悪くなってきたような気がするよ
もともと俺は能力低いのに
207:優しい名無しさん
13/03/13 21:16:09.08 2ZQzkAjw
薬を飲むと頭鈍くなるのか？
208:優しい名無しさん
13/03/13 22:44:53.91 JXkW//8m
>>204
脳年齢テストで120歳って...
どういうテストなのか考えてたら、不覚にも笑ってしまった
失敬
209:優しい名無しさん
13/03/13 22:57:24.93 qsETjzjS
前・前世紀から生きてるのか。
210:優しい名無しさん
13/03/13 23:28:46.87 HhKwLgZ7
脳年齢テストも色々な種類があって
数字や図形を瞬時に記憶→後に記憶を引き出すみたいな
記憶系が特に駄目だった
しかし計算系など他は20代だったりして
脳の働きに差がある事が解った
211:優しい名無しさん
13/03/14 00:08:46.51 nzRNZDTg
湧き出る不安をどうやって抑えたらいいんだ
212:優しい名無しさん
13/03/14 01:37:12.60 aXVITV2W
不安神経症は全て根源がある。
家族関係のストレスだったり（これが一番多いのでは？）仕事関係、学校関係だったり、
そのストレスが表現を変えて（脳内変換されて）表に出てくる。
不潔恐怖は、嫌いな人間がいてそれがストレスになると出やすいと医師が言っていた。
大元のストレスを解消しなければ、強迫をはじめ神経症は治らない。
薬は対症療法で一時的に治まったかのように見えて、
他のものに姿を変えて現れる事も。
不潔恐怖が治まったと思ったら鍵確認とか過食症が酷くなるとか。
213:優しい名無しさん
13/03/14 02:20:16.53 HJL6++IN
どうでもいい事ばっかり気にしたりするの
どんな感じ?ソンな感じ
214:優しい名無しさん
13/03/14 06:30:52.69 plEijBWT
>>213
興味本位でそんなこと言うな
215:優しい名無しさん
13/03/14 07:07:15.05 h7TfFWVx
物の数を数えてる時に話しかけてくる奴うぜえええええええええええ！！
数える行為を中断したことによって、本当にその数字で合ってるのかって疑念が沸き起こってきて数え直しになるわw
216:優しい名無しさん
13/03/14 08:23:18.17 1BVBlPx/
>>215
分かる、俺の場合は数じゃないけど、手を洗って一からやり直しになる、もう終わりそうな時とかなると本当に嫌、人に見られてるのも嫌だけどな…
217:優しい名無しさん
13/03/14 16:08:31.95 F5VYmAf/
結局、悪いことは繰り返されるのかなあ…人生…。
218:優しい名無しさん
13/03/14 22:47:52.27 rgL+wM3q
人生うまく行ってないときはより強迫性障害がひどくなる
逆にうまく行ってるとあんまり気にならなくなってくる
本当に満たされているときは全然症状がなくなる
219:優しい名無しさん
13/03/14 22:49:50.63 rgL+wM3q
なんか読み返したら説教みたいな書き方になっちゃったけど
そうじゃなくてぼくのケースはそういう症状なんだっていうことを書きたかった
本当に満たされている日なんて年に3日くらいだし
実家から出ればずいぶんよくなると思うけど理由がつけられなくて出れない
220:優しい名無しさん
13/03/14 23:00:38.83 h7TfFWVx
逆なんじゃないかなぁ。
強迫障害がひどいからうまくいかなくなり、気にならないから満たされる。
221:優しい名無しさん
13/03/15 03:18:01.92 gU+cSGW+
自分は(今思えば)幼少の頃からOCDの症状に苦しんでいました
周りから変な目で見られたり学校で噂されたり、儀式のせいで体にマメが出来たり…本当に辛かった
今はSAD(社会不安障害)であまり家から出られず通院中です
ただOCDの方は通院前から自力で克服を試みていて、一時期よりは改善してきました
それで思い出しながら自分なりの克服のコツを書いてみた
ちなみに観念内容は、縁起(不吉な数字、神/仏/天罰)、清潔(無限手洗い)、
疾病(難病/癌/悪性腫瘍)、確認(PCの電源、持ち物)、形？(左右対称/順序)などでした…ふぅｗ
コツ
・今のこの「○○(＝強迫行為&儀式)したい…」という衝動は「病気(異常)なんだ」と自覚・確認する(重要！)
・キリの良い時間(大晦日や月末、誕生日などの深夜0時ピッタリなど)に「今からやめる！」と決めて始めるのはNG
→失敗すると投げやりになったり、キリの悪い17日あたりが辛くなる
→「じゃあ、いつからやるの？」「今でしょ！」が合言葉
・強迫行為を力尽くで我慢するのは個人的には効果あった
→あと10秒我慢してみよう →あと5分我慢してみよう
→明日になっても「衝動」が残っていたら「儀式」をして良いから、それまで我慢してみよう…と伸ばして行く
(明日まで我慢しよう、と決めたときは紙にメモしても良いから、とにかく1日我慢してみる)
・また、今儀式をしてもまたやりたくなってしまう→ならば次の衝動でまとめてやればいいや、と思う→実際やらずに耐える
・強迫行為をしなくても観念や衝動が消えた経験を積み重ねていく
・「可能性(がある)」ことを考え過ぎないように頑張る
・強迫観念が沸き起こったときに、耐えて気をそらせる材料を用意しておく(ひたすら好きな歌を叫ぶ等)
清潔強迫
・「単に綺麗好きな人」と「病的に神経質な自分」の違いを考えて修正する
・汚れたらまた「来年あたりに」買えばいいや、と思う(実際買うのはもちろんダメ)
縁起、パターン強迫
・力尽くの我慢が効きやすい
あと、治まった強迫観念を思い出さない(これ書いててちょっと再発しそうになったｗあぶぶ…)
何かあったら聞いて下さい…分かることなら書いてみます
みなさんが少しでも楽になれますように
長文失礼
222:優しい名無しさん
13/03/15 03:59:45.98 lU4+R/go
何という今更な内容
考えてやめているようではまだ病気
無意識に強迫をしないようにまでなりたい
223:優しい名無しさん
13/03/15 04:45:20.33 wXQr3C40
>>221
まるで自分が書いたかのような…
自分も、強迫が少しだけ良くなる時はそんな感じ。
224:優しい名無しさん
13/03/15 07:58:55.97 JiOw5935
>>222
根本的に治さないと再発するだけだしね
脳内の化学物質の反応の異常？が原因だって分かってるんだから
そこを治さないと。
一時的に気にならなくなってるだけでは完治してるとは言えないからなあ
225:優しい名無しさん
13/03/15 10:38:27.88 IadthGjd
集中しなきゃいけない時についつい余計な事を考えてしまって全然集中できないんだけど、
これも強迫性障害の症状の１つなんだろうか･･･
226:優しい名無しさん
13/03/15 10:51:02.21 IadthGjd
強迫性障害の人って部屋とかめちゃくちゃキレイなのかな？
俺の場合は部屋が汚いのとかは全く気にならない。いわゆる潔癖症に近い症状は皆無。
でも例えばマンガの内容がちゃんと頭に入ってるか不安になって
同じところを念入りに読み返したりすることはある。
テレビゲームでも自分の中で確立された行動パターンがあって、それが崩れるとやり直してしまう。
ちなみに自分はまだ病院には行ってないので医者から強迫性障害だと宣告された訳では無いですが、
自分の中で自分が強迫性障害だという確信はあります。
227:優しい名無しさん
13/03/15 12:16:43.49 gU+cSGW+
>>222
スマン。でも経験者が書いているから今更な内容になるのは当然だよ
今更だけども意識すべき事を書いたつもり…
いきなり衝動の我慢すら無意識にするのは無茶な話だし、
内容によっては正常な人でも考えること
我慢するだけでもメリットは一杯あるんだよ
手のボロボロが治ったり、ティッシュの大量消費が減ったり
「可能性のシミュレーション」から解放されたり
とにかく、「強迫行為/儀式を続けることのメリットは何1つない」って強く自覚する
そしてあと1回だけ、今回だけ…と甘えたくなるのを堪えるのが大切かと
そうすると少しずつ楽に我慢できるようになるんだよ
228:優しい名無しさん
13/03/15 12:25:27.59 gU+cSGW+
>>226
「整頓」という意味では片付けの強迫の人はいると思う
「清潔」という意味では、衛生学的には兎も角、
自分なりの洗浄の方法・手段とか清潔の基準やレベルがあってそれに従ってる感じかな
あと、綺麗な部分・領域と汚いそれとを厳しくランク付け、区別したり等
本の強迫は、「後でいつでも読み返せる」と言い聞かせて、
「戻ってはいけない」縛りでとにかく最後のページまで無理に読み進める
なんだ、ほとんど覚えているじゃん って経験をする
本もゲームも「後で最初から」って思って力尽くで進めるしかない
個人的には中軽度のOCDに薬はあまり効かないがするし、
確信は事実だろうけど226の程度なら受診しないでも改善すると思う
229:優しい名無しさん
13/03/15 14:07:06.49 n83vDnkj
>>224
そう割り切れるんだったら、アナフラニールでも、SSRIでも一生飲んで症状抑えればいい
降圧剤みたいに
俺は「神経症」に完治は無い、と思ってる
230:優しい名無しさん
13/03/15 17:00:13.03 IadthGjd
>>228
アドバイスありがとう。
自分の中ではあまり軽いという感じはしないんだよね。
例えば時計見た時に嫌いな数字が並んでたら凄いテンション下がるし、小さなことまで挙げていくとキリが無いです。
てか俺が2ちゃんに書き込んだら結構な確率でスレが荒れるんですが、これも強迫性障害のせいですかね。
2ちゃん歴5年なのに未だにスルースキルが無さすぎてすぐ頭に血が上って噛みついちゃう。
まあ元々の性格がトラブルメーカー気質ってだけかも知れませんが。これも病院で調べて貰った方が良いかもしれませんね。
231:優しい名無しさん
13/03/15 17:27:18.52 hDGuV4+c
言いたくないけど俺も強迫は一生ものだと思う
俺も最初の2～3年は完治があると思ってた時があったが
何年も強迫と付き合ってると完治は無いと分ってきた（軽度の強迫なら完治もあるかもしれんが）
一生ものかもしれないが俺は諦めずに少しでも良くなるように克服しようとしてる
例えば良くなる為に>>221が言ってるようなことも含め、その他にも色々とやってるな
俺はだが手洗いでも確認でも頭の中で色々と考えるのも何でもだけど強迫で繰り返す確認の回数とかを
徐々に減らしていって最後には1桁を目指すみたいな感じでやってるな（今の俺は1桁までは減らせてないが俺的には十分に克服）
まあ現在も相変わらず強迫の症状はあるけど割り切れるようになってきたというか、まあいいかって思えることが
増えてきたり大分マシになってきたな
あと何となくだが、あの強迫症状による不安感とか不快感とかが治まるまでが早くなってきた気がするしな。
232:優しい名無しさん
13/03/15 17:35:20.90 kblucw0B
強迫障害の上に花粉症とか春は悪夢だよ。
まじでつらすぎるわ。
233:優しい名無しさん
13/03/15 17:45:22.39 gU+cSGW+
>>230
自分もデジタル時計で 4時44分 をヒットさせることが度々あるよ
もう呪われているのかと思うくらい
でも確率的にはどの時間も同じだと思うようにして楽になった
悪いことが起こるなら起こってみろ、くらいに思えるようになったよ
苦しいなら病院行くのもいいと思うけど、
あくまで素人考えだけど、薬物療法はOCDにはどうなのかなって感じる
と言うのもSADでSSRI飲み始めたけど、軽度のOCDにはまったく影響なかったんだよね
行動療法とかの方なら効果あると思う
まぁ暴露や儀式妨害とかなら自分でも出来そうだけど
スレは別に荒れてないかと
234:優しい名無しさん
13/03/15 18:23:46.67 JiOw5935
行動療法や今日本で認可されてる薬では完治は無理だろ
分かっててデメリットのある薬飲んだり座禅くんだりしてるんだろ？みんな
235:優しい名無しさん
13/03/15 19:05:19.57 p4ZKmbOw
数字が辛い
掃除がつらい
でもやらないとだめなんだ…
この病気って男性が多いの？
私、女だけど…
236:優しい名無しさん
13/03/15 19:38:08.10 LgUFhL6u
強迫は一生もの
それが嫌なら死ぬしかない
でも未遂で終わって寝たきりになるのは絶位イヤだ
…だからしょうがなく生きてる
237:優しい名無しさん
13/03/15 21:17:21.43 zRTDJi0U
確かに症状が完璧になくなることはないだろうけど生活や仕事を邪魔しなくなるレベルまで改善することは可能だよ。
そうなれば診断基準からいえば強迫性障害ではなくなる。
238:優しい名無しさん
13/03/15 22:17:08.78 twgP4tV9
強迫観念から強迫行為をしそうになるのを耐えるのって本当苦しいね
ものすごく不安と絶望しか感じない
でも我慢することを増やしていくしかないんだよね
239:優しい名無しさん
13/03/15 22:40:51.36 Qahd1PZx
>>233
数字は分かるなぁ
2001年にショックなことが立て続いたから2001って数字を見るのも嫌だった
あと911も嫌で打ち消す行動してた
最近は慣れたせいか落ち着いてきたけど
4なら日本では不吉そうだけれど例えば英語だとfourで不吉と関係ないと思うと気が楽になった
240:優しい名無しさん
13/03/15 22:49:55.06 Qahd1PZx
ただ今は振動に対して反応が出てしまう
ドアの開閉するときの振動が異常に気になって
なんだか振動で皮膚が汚れたような気分になって顔や頭を洗わずにはいられなくなる
まさか家族にドアの開閉をするなとは言えないし・・・なんだかなぁ・・・
241:優しい名無しさん
13/03/15 22:53:23.90 kblucw0B
人生で強迫障害が発症してる時期のほうが、そうでない時期より長くなっちまったなぁ
普通だった頃の感覚がどうだったかまったく思い出せないよ。
昔は帰宅した後、シャワー浴びないで自分の部屋に入れたんだなぁw
242:優しい名無しさん
13/03/15 23:09:59.78 1Y/tx2XK
数歩、歩いては足を揃える。また数歩、歩いては足を揃える
て人みたが縁起強迫かなんかかな？
自分に縁のない強迫だと理解できないよなぁ
243:優しい名無しさん
13/03/16 00:12:13.19 nHU56SBz
日付変わってしまったから昨日になるけど二回我慢した
したのに、たった今さっき耐えがたい失態が起こり結局お風呂入って体洗ってしまいました
あーなんだかもう親に申し訳なくて泣けてくる
244:優しい名無しさん
13/03/16 00:16:23.99 aAEe6Mt5
昨日、SSRIが軽度のSADに無意味みたいなこと書いちゃったんだけど、
厳密には効果が感じられなかったということはなかったような気もしなくもないです…
と言っても観念自体が薄れるのではなくて「我慢」がしやすいかな？という程度
基本的に我慢しなくてはいけないのは変わらないから薬に期待し過ぎないでねって言いたかった
>>243
失敗を引きずっちゃうのも一種の強迫だよね…
でもそれすらも考えないようにして、またチャレンジしてみて
いつからでも始められるんだ
245:優しい名無しさん
13/03/16 00:17:45.11 aAEe6Mt5
「二回我慢した」のではなく「二回我慢できた」って考える
これは実績だよ
また次も我慢してみよう、今度は何回(何分)出来るだろう、って考えるといい
246:優しい名無しさん
13/03/16 00:35:24.08 nHU56SBz
ありがとう
一気に強迫行為を我慢できるようになるわけではないと頭ではわかってても
一度やってしまうと、一時の安心を得ると同時に後悔の念が半端なくて
そうですね、少しずつ我慢を増やしていけるようにしてみます
247:優しい名無しさん
13/03/16 05:56:40.29 ECnn4vFE
不安になることが悪いんじゃなくて、不安を消そうとする事が悪いんだよな
不安になってもいい、多少集中力落ちてもいい、くらいの気持ちじゃないと強迫行為を我慢するなんて無理
248:優しい名無しさん
13/03/17 01:55:19.57 no+a7bGv
努力すればどんな夢も叶う。
努力すれば天皇陛下にもなれるかな。
249:優しい名無しさん
13/03/17 07:06:22.59 ze/IN31U
親父が嫌いすぎて、洗浄強迫気味になってしまったな。
一人暮らしすれば多分直ると思うが、お金がな・・・・
吐き気の副作用が無い薬って無いかな？
250:優しい名無しさん
13/03/17 09:10:05.93 hag5pfxN
何かする度に手を洗ってしまう、手を洗わないでするとやった事にならなくてした気分にならない、一日100回以上洗ってる
昔は、トイレしても手なんか洗わなかったのに、中学で握手して手汗で気持ち悪いと言われて手を洗われた事がショックで自分の手は汚いと思うようになった、気にならなかった時に戻りたいorz
251:優しい名無しさん
13/03/17 20:36:03.67 vlQg3f4D
>>248
糖質か躁鬱なら別のスレへどーぞ
252:優しい名無しさん
13/03/17 20:54:52.69 Li9oB6xu
ゲームはもう無理だな
全部売ろう
253:優しい名無しさん
13/03/18 00:19:24.49 CcfNy572
ここの人達って体弱い？
生れつき病弱？
自分は元々病弱なうえ、神経症になってますます体が弱くなった
花粉症を始めとしたアレルギーだし胃腸虚弱やら腰痛やらww
254:優しい名無しさん
13/03/18 01:47:02.47 mfHNrUHe
蓄膿
ぜんそく
軽いアトピー
湿疹
精神的にはいわずもがな
さらに俺は頭も弱いｗ
255:優しい名無しさん
13/03/18 06:34:29.31 z+qMGLnD
俺もアトピー
対人恐怖症と強迫性障害で引きこもり
身体は衰退…
今はかなり病弱
256:優しい名無しさん
13/03/18 07:06:27.60 aoA6PNdt
おれもアトピーで友達で
強迫とアトピー持ちがいる
257:優しい名無しさん
13/03/18 07:31:28.48 ktpOvRT1
ストレスで腹が弱い意外は健康そのもの
花粉症はあるけど
258:優しい名無しさん
13/03/18 09:53:53.61 kGnu2kGC
>>253
化学物質、電磁波過敏症と思われる症状が出てきている
具体的には家中のブレーカー落とさないと眠れない、PCすると胸が苦しい（電磁波過敏症）
薬飲むとほとんどの場合体調崩す、便秘薬でも具合が悪くなるし、サプリメントもダメ（化学物質過敏症）
昔から疲れやすかったな
259:優しい名無しさん
13/03/18 09:57:37.90 kGnu2kGC
こんな人俺くらいだろうな・・
冷蔵庫も使えないというw
260:優しい名無しさん
13/03/18 15:53:51.68 YvUplzTZ
ここの人達は自罰傾向が強くない？
私がそうなんだけど、例えば何か失敗したら(些細な事でも)、それとは全然関係ないものを我慢して自分を罰しないと気が済まない。
それを追求してるうちに、どんな小さな下らないことでも「完璧じゃない」と自分を責めて
辻妻を合わせるために(冷静に考えれば何も合ってもいないんだけど) 自分に罰を与え禁止事項を増やし…ってやってたら
強迫症状が発症したよ。
というかそもそもの自罰思考自体が強迫だったのかなあ？
261:優しい名無しさん
13/03/18 17:43:42.32 IL4hYOFn
>>258
まじ？相当酷いのな
自分も化学薬品恐怖症（過敏症でもある）
薬（の毒性）が怖くて飲めない、食品添加物や洗剤もチェック
放射線が怖いから電子レンジが怖くて使えない、長年使ってない
コンビニとかで使ってる人が居たら逃げるw
>>260
自分を責めるのが好きなんでしょ
自分に厳しいし、些細な失敗でも許せないんだね
自分もそう、自虐大好きw
軽い自虐は人が笑ってくれるけど
やり過ぎると卑屈でひねくれてると思われて人に嫌われる
262:優しい名無しさん
13/03/18 18:19:23.61 JHHx00R/
>>253
・軽いアレルギー性鼻炎
・生まれつき皮膚が弱くて痒い所を掻くとすぐ掻きこわれる
かな。鼻炎は父や祖母の遺伝orz
263:優しい名無しさん
13/03/18 20:41:14.95 kGnu2kGC
>>261
マジでっせー
匿名だからこそ、できる限り嘘偽りなく書いてるw
強迫歴30年以上だから、色々と限界越えてきてるのかも・・
あ～、早く人生終わってくれないかしらww
あなたも過敏症あるのか～
この病気とアレルギー併発してる人、結構居るんだね
電子レンジは、俺はセットしたらすぐ離れるようにして使ってるな～
264:優しい名無しさん
13/03/18 21:00:22.03 8QgxCEhf
>>254-256
仲間だなｗ
実は俺もアトピーと花粉症持ちだわ
265:優しい名無しさん
13/03/18 21:04:00.80 oehhijOG
花粉症や肌あれ、アレルギーは結構たくさんの人が持ってるでしょ
強迫との関連性はないだろうな
266:優しい名無しさん
13/03/18 21:06:53.59 TEgvIss6
強迫性持ちって無職が多いの？自分は無職なんだけど
267:優しい名無しさん
13/03/18 21:43:56.14 8QgxCEhf
>>265
そうだね。
ただアトピーはストレスと強い因果関係があるらしいから
強迫性障害の人みたいにストレスを溜め込みやすい人は普通の人よりもアトピーになりやすいのかも。
268:優しい名無しさん
13/03/18 21:46:02.40 kGnu2kGC
>>267
それは過敏症でも言われてるな
精神的ストレスと物理的ストレスが個人の許容量を超えると発症するらしい
269:優しい名無しさん
13/03/18 22:04:53.33 F3fSHSlX
俺はこう（↓昔からこんな感じ）
猫背
コーヒー好き
酒よわい（あまり飲めない）
よく変わり者と言われる（強迫になる前から）
腹が弱い
寝つきが悪い（だから夜更かし昼夜逆転も多い）
他の人と感動するところや怒るところが違う
鼻炎持ち、現在は殆どないが昔は蕁麻疹で背中とか手とか痒くなってた
（蕁麻疹が出るのはたまーにだった）
仕事は家業手伝い程度
猫と犬なら猫の方が好き（昔は猫も犬も飼ってた）
小さい頃は食が細くてガリガリだったが中学1年あたりで太り始めて高校1年あたりから
ダイエットしてまた痩せはじめて25歳あたりからまた太り始めた（今はやや太り気味）
口癖は「昔はモテてた」
まだ他にもあるけど、だいたいこんなもんだな
ぶっちゃけ強迫と関係ない気がするがなｗ
270:優しい名無しさん
13/03/18 23:04:53.68 iXuQuRyV
>>269
犬と猫なら、はﾜﾛﾀw
271:優しい名無しさん
13/03/19 16:05:48.36 9T4yI+tx
>>260
昔自分への罰として、一定期間～をしてはいけない、という自分ルールを作って
最終的には本読むくらいしかやることなかったなw
自罰のための強迫ルールでがんじがらめになって苦しかった
そうした強迫は海に落ちたのをきっかけに収束していったから良かったといえば良かったがw
272:優しい名無しさん
13/03/19 17:36:35.57 hiEeHUuc
iPhoneにしてから、電話やメールが来ても着信ランプが光らないからお風呂とか携帯から離れてる間、自分が携帯に意識を向けてない間に何か連絡来たかな？っていちいちボタン押して確かめるのがうっとおしい。
273:優しい名無しさん
13/03/19 22:21:15.30 aMwpzg/I
>>272
それは強迫かなあ
274:優しい名無しさん
13/03/19 22:41:44.14 QwrJjujH
>>272
携帯依存っぽいけどどうなの
275:優しい名無しさん
13/03/19 23:06:42.11 99sxUdAi
iPadを落として画面が割れてしまうのではないか、という強迫観念がある
スルッと落としてしまうイメージ、画面がガシャーッと割れるイメージが頭の中でグルグル
恐くて使えね
276:優しい名無しさん
13/03/19 23:23:04.73 yOR2SCMJ
>>275
一生モノじゃないんだから道具として割り切って使えばよい
どうせ数年すればさらにスペックの高いヤツが標準になって今のは見劣りしてくるんだし
いっぱい使って減価償却すればいい、落として割れたときは割れたときだ
277:優しい名無しさん
13/03/19 23:47:39.18 hiEeHUuc
>>273
>>274
10代の頃から15年来の強迫神経症で、治療と慣れと諦めで徐々に良くなってきたんだ。
なので今後また何かにとらわれるのが恐い。
携帯依存症もあると思う、そういう自分が嫌でよく携帯の電源切ってる。
278:優しい名無しさん
13/03/19 23:58:07.35 2a6D9VvO
家で落ち着いて生活できない
いよいよやばい
279:優しい名無しさん
13/03/20 07:06:52.83 2NZiYY5w
お前らって部屋に空気清浄機置いてる？
カビ菌怖いから買おうか迷ってるんだが…
280:優しい名無しさん
13/03/20 15:35:11.99 FKp50zcK
>>279
おいてるよ
タバコ吸うし、洗濯物、部屋干しするから
281:優しい名無しさん
13/03/20 18:23:50.46 rZuRIfj3
昔は本読むのは全く苦じゃなく、成績も良かったけど本を読むのが凄く苦手になりました。
ついさっき読んだ内容を忘れていってしまったり、文章が理解しにくかったりで読み直しが
多いので読書スピードが死ぬほど遅いです。
最近はＯＮＥＰＩＥＣＥすら内容がわかりづらくなってきました。
対処法は何かありませんか？
282:優しい名無しさん
13/03/20 18:33:00.77 3P4PAzuH
昔は本読むのは全く苦じゃなく、成績も良かったけど本を読むのが凄く苦手になりました。
ここがダウト。多分忘れてる事が気になってるから頭に入ってこないだけで、
もし普通に読み流してたとしても理解度は過去と変わらないよ。
読み流してればまた元に戻る
283:優しい名無しさん
13/03/20 19:50:30.26 +FrUpUne
日本語の文章なのに、
英語の文章を読むときのように、主語と述語を探し、
この関係代名詞が導く節はここからここまで続く、という感じで、
もう、本が読めなくなっちゃった。
284:優しい名無しさん
13/03/20 20:24:58.46 +FrUpUne
魔が差した。魔って差すんだよなあ。
ガラスを踏んだのでないか？ と気になって、
それ以来、ずっと強迫性障害が続いている。
どんな仕事をしても、心ここにあらず。
地元の家電量販店のバックヤードでバイトしてるけど、
たくさんの商品名を覚えることができない。
森田療法の本を読んでみたけど、
真面目すぎる性格がもっと悪化しそうな気がしたので、その本は捨てた。
285:優しい名無しさん
13/03/20 21:07:50.00 rZuRIfj3
>>282
そうかもしれないですね。
>>283
私もだわ。
286:優しい名無しさん
13/03/20 21:36:54.07 rZuRIfj3
強迫が良くなれば本を読む力も回復するのかなぁ…
287:優しい名無しさん
13/03/20 22:09:48.02 7uWOCHAd
強迫性障害かもと思って精神科へ行ったら
脳のＣＴとかも撮られたりしますか？
288:優しい名無しさん
13/03/20 22:53:14.92 8pBfKn26
>>287
撮られないです
糖質の場合は撮られるとかって何かで読んだけど
どうしても撮って欲しいと訴えれば、必要ないですけどどーぞと言うはず
289:優しい名無しさん
13/03/20 23:07:08.92 FKp50zcK
>>287
精神科では撮らないけど
撮って欲しいなら脳外科とか
290:優しい名無しさん
13/03/20 23:32:25.90 7uWOCHAd
>>288>>289
ありがとうございます！
ということは問診のになのでしょうか
正直、脳のＣＴを撮って他の病気がうっかり判明したら…と思うと
恐ろしくて渋ってました
最近、一日の半分くらいは強迫行為で時間が過ぎていってる感じで苦痛で
でも、問診のみなら行ってみようかな
291:優しい名無しさん
13/03/20 23:34:47.54 7uWOCHAd
はぁ、脱字多すぎorz
問診のみになるのでしょうか と打ちたかった
292:優しい名無しさん
13/03/21 12:22:50.93 ZDO2B3Us
本を読むとき、CDやDVD視聴するとき
必ず手を洗わないと気になるようになった
293:優しい名無しさん
13/03/21 13:25:09.00 /7aMxrxg
>>292
早めに治療受けたらまだ引き返せる段階だと思うよそれ。
俺はひどくなってDVDプレーヤー買いなおしたり保存用とか買ってしまうようになった
294:優しい名無しさん
13/03/21 14:58:01.17 X+x5bQIS
>>284
カラスの死体を踏んだのではないか？で不安になった俺が通りますよ
295:優しい名無しさん
13/03/21 16:39:44.84 j/XcNojj
強迫症状やそれによる集中力の低下などを克服するのに役立つ本とかあったら
紹介お願いします。
296:優しい名無しさん
13/03/21 17:39:25.83 V9qSPLXk
>>295
実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35
297:優しい名無しさん
13/03/21 18:34:53.81 wbh3N08s
加害恐怖持ちなんだが
最近2chに書き込むだけでも自分が脅迫か名誉毀損か何かしらの罪で逮捕されるんじゃないかという妄想が激しい
もちろん捕まるような書き込みなんてしてない
もう2chも辞めようかなとも思ってるけど心の依り所が無くなるのは辛い…
298:優しい名無しさん
13/03/21 18:53:02.41 J/nPluMw
iPhoneのカメラで誰かに監視されてる可能性
299:優しい名無しさん
13/03/21 18:58:36.01 BeFGwD9i
>>298
昨日の相棒の最終回観ただろｗ
あんなアプリマジに作れそうだから怖いわ
まあ俺を監視する奴なぞ居ないが。
でも考えちゃうよね…
PCはカメラの上にシール貼ってる…
300:優しい名無しさん
13/03/21 22:22:52.65 O46yBsmn
>>297
2chが心の依り所なんですか？
それってヤバくないですか・・そういう自分もだけど・・
301:優しい名無しさん
13/03/21 22:46:42.78 M2H/G81t
>>297
加害恐怖は汚染恐怖の治療と一緒にできます
行動療法での、やり方はまず触りたくない、汚いと思う物にさわり
それを触った手で色んな物を触り、汚染を広げるのです
みんなに迷惑をかけ、汚すのです
自分のせいで病気になる人がいるかもしれない、でも構わない
と思うのです
確認も同じで確認しないことで、自分のせいで何か大事が起こると思ったら
それでいいと思い、自分には関係ないぐらいに思い不安を受け入れるのです
なかなか難しいですが、慣れれば、だんだん不安が下がります
それが認知行動療法です
行動療法の医療・心理機関
URLﾘﾝｸ(kyou89.fc2web.com)
302:優しい名無しさん
13/03/21 22:50:20.10 M2H/G81t
強迫性障害の治し方
強迫性障害の治療法、薬物療法と行動療法のメリット、デメリットについて。
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
薬物療法のメリット
・なんといっても飲むだけだら楽？
・うつ病があったときは一緒に治せる
・保険がきく
デメリット
・薬をやめると再発しやすい。
・意外と効かない場合も多い。
・結構何年間も薬を飲み続けなければならないことがほとんど
・保険は効いて一回一回は費用が安いが、長い間通うので長期的にはお金と時間のロスが大きい
行動療法のメリット
・再発率が低い
・治療成績は薬物療法よりも上と言われている
・自分で治せるので、お薬を飲みたくない人にはうってつけ
・思い切ってやれば短期間で良くなる
デメリット
・短期間は苦痛を受け入れてもらうことになる
・専門家の元での行動療法は保険が効かないことが多いので短期的には費用はかかる
さて、どうでしょうか。
お薬から試している人がほとんどではありませんか？
お薬でよくなっているならそれでよいと思います。
良くなってます？
良くなっていないくて、
「このままじゃ嫌だ」
「もっと自由な時間でやりたいことがある」
という人は行動療法をやってみましょう。