躁鬱病・双極性障害・気分障害その16at UTU

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951:優しい名無しさん
14/03/10 18:04:35.35 8yTgNgjY
>>949
津波が来る前に水が引くみたいに、躁鬱の波が来る前に何か前兆があると思うから、それを知るべき
日記とかオススメ、特に自分の気持ち・行動を記すとヨシ

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