笑いヨガのすすめat UTU笑いヨガのすすめ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト10:優しい名無しさん 12/12/16 19:48:31.30 aDijZMay ごめんなさい手順としましては、 １．息を深く吐ききります ２．思いきり息を吸います ３．息を吐きながら、「あはははは、」と笑います ４．これを繰り返し爆笑に変えていきます です… 11:優しい名無しさん 12/12/16 21:26:19.69 hashfE3J ラフターヨガの事かな？ 12:優しい名無しさん 12/12/17 00:14:03.83 pRDWi+u3 ラフターヨガに興味があってちょっと調べたことあるけど、これって集会にはメンヘラNGじゃなかったの？ 13:優しい名無しさん 12/12/17 21:03:43.54 mDV4gu2D ごめんなさい「ラフターヨガは楽しい、健康的な有酸素運動で、身体的にも、精神的にも良い効果をもたらします。 しかし笑いは腹筋を使いお腹に圧力をかけるため、高血圧、心臓病、癲癇（てんかん）、 ヘルニア、腰痛、重大な精神病、その他医者に止められている病状のある方は、 必ず医師に相談しその指示に従って下さい。ラフターヨガのモットーは「新しい痛みをつくらない」です。 ご自身の体調に合わせて無理をせず出来る範囲で行って下さい。」 軽い精神病なら大丈夫、という事でしょうか… ≫4うつ状態が軽くなり、慢性的なうつが軽減されたという声も寄せられています。 とあるように… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch