12/12/25 03:17:50.22 cqjvHWSz
自分はやめよう減らそうって思いながら結局８年レキソ飲んでた。
パキシルは体に合わないし（心臓バクバク）、トレドミンも特に効果を感じなかったからレキソだけ。
３０歳を機に、半量半量と減らして、１ヶ月で完全にやめた。
心のどこかで薬を欲しているときは、やめる時期じゃないんだと思う。
無理しないで気休めに飲んでればいいと思う。
できたら頓服で。
いつか本当にやめたいときはやめられる。
いまは適度に運動して自然にセロトニン出してる。
普段はとくにポジティブにもなれないけど、内省的な感じ。
１０代の頃はたしかこんな感じだった。
多少の不安感があったほうが、仕事にミスがなくていい。