減薬・断薬でうつ病を治したい人 part8at UTU
減薬・断薬でうつ病を治したい人 part8 - 暇つぶし2ch735:優しい名無しさん
13/10/27 17:21:06.54 d3hh7ZNw
>>734
カウンセリング・認知行動療法・哲学書を読む・宗教書を読む、などなどあるかと思いますよ。
自分も同じような状況で、ものの考え方を変える方向で解決できるかどうかやってみてる。
ちなみに今、老子の本をためしてるとこ。カウンセリングは自分の場合はきかなかった。
なんの悩みか知らないけど、同じような悩みをもってるもの同士で会話できるところがあれば
楽になるかもよ。


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