12/12/04 22:58:38.26 IWVqTDuA
>>511
うつ状態の時に「欲しいものリスト」を作る
優先順位を付けておく
うつ状態の時は内省する力が高いのでかなり絞り込んだリストが作れる
躁状態になったらうつ状態の時に作った欲しいものリストの上のほう(優先順位の高いもの)から買うようにする
これで仮に散財したとしても自分にとって必要なものが手元に残る事になる
リストに無いものは絶対に買わないという決まり自分の中に作っておく
12/12/04 22:58:38.26 IWVqTDuA
>>511
うつ状態の時に「欲しいものリスト」を作る
優先順位を付けておく
うつ状態の時は内省する力が高いのでかなり絞り込んだリストが作れる
躁状態になったらうつ状態の時に作った欲しいものリストの上のほう(優先順位の高いもの)から買うようにする
これで仮に散財したとしても自分にとって必要なものが手元に残る事になる
リストに無いものは絶対に買わないという決まり自分の中に作っておく