12/11/17 19:16:35.97 ZZuV5t/o
>>587
仕事をしてないなら、その生活リズムでかまわないんだけど、今後はどうするの？
９時５時の仕事をするつもりなら、まともな生活リズムにした方が良い。
別に不眠でも過眠でもないようだし、睡眠時間を前倒しにしてみて。
お風呂も、最低限の清潔が保持できるならそれで充分。
もしあなたに充分な不労所得があって一生働かなくて良いなら、今のままでかまわないんだよ。
誰に迷惑をかけているわけでもないようだし。
「気分が沈むんです」で終わるんじゃなくて、気分が沈んでたら何が困るのか、
を考えて書きだして医師に読んでもらおう。