12/10/26 14:56:32.70 Bptp+FEI
適応障害の患者やその支援者、興味のある方、
病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
URLﾘﾝｸ(toro.2ch.net)
◆過去スレ
16 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
15 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
14 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
13 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
12 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
11 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
10 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
09 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
08 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
07 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
06 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
05 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
04 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
03 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
02 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
01 URLﾘﾝｸ(makimo.to)
テンプレは>>2以降
2:優しい名無しさん
12/10/26 14:57:00.15 Bptp+FEI
◆適応障害とは何か（弘文堂『新版 精神医学事典』より転載・一部改変）
適応異常、不適応とも言う。適応の過程は生理的課程、生理・心理的過程、心理的過程など、
様々な領域から取り上げられるし、また個体の部分的適応の過程から全人格的適応まで様々である。
適応障害の場合にもその様相は同じである。様々な生活領域（過程・学校・職場）に関して外的適応
（客観的に見て、社会的文化的基準に依拠しながら他人と協調し、まあ他人から承認されている場合）
と内的適応（個人の主観的世界、現実的内的枠組における適応。自己受容、充足感、自尊感情など）を
区別できる。これらの様々に区別される適応の過程・領域のいずれにせよ、上手くいかない状態を
適応障害と呼ぶ。
適応に失敗した場合、心理的に欲求不満が生じるが、その不満に耐え、コントロールする力が誰にも
多少なりとも存在する。この力を耐性と言う。心理的には不満が耐性を超えた場合、人格的な混乱を
引き起こすといえる。適応障害には、一過性の単純な適応の困難から、持続的な社会的不適応、
慢性的な内的葛藤（外的・内的適応障害）まで様々である。
適応障害に至る要因は大きく次の三群に分かれる。（１）疾患によるもの：この中には身体的原因
（流行性脳炎、進行麻痺、脳の外傷など）、内因性精神病、神経症などが含まれる。（２）人格障害や欠陥に
よるもの：反社会性人格障害（非社会性人格障害）や境界性人格障害（情緒不安定性人格障害の境界型）、
統合失調質人格障害、知的欠陥など。（３）状況による適応障害―人格的要因よりは環境的要因による
所が大きい、正常な人にも現れやすいもの。これは前二者の持続的な障害に比べて、一過性の適応障害
であることが多い。また適応規制を考える上で、適応障害と適応を対立概念と考える立場と、例えば非行
やヒステリー反応も、一時的にせよその個人の安定追求のやり方で、適応への過程とみる見方がある。
つづく
3:優しい名無しさん
12/10/26 14:57:34.14 Bptp+FEI
なお、米国精神医学会の精神疾患の統計・診断マニュアル DSM-Ⅳ-TR 新訂版によれば、適応障害の
診断基準として、次の五つを挙げている。Ａ．はっきりと確認できるストレス因子に反応して、そのストレス因子
の始まりから３ヶ月以内に情緒面または行動面の障害が出現。Ｂ．これらの症状や行動は臨床的に著しく、
それは以下のどちらかによって裏づけられている。（１）そのストレス因子に暴露されたときに予測されるもの
をはるかに超えた苦痛。（２）社会的または職業的（学業上の）機能の著しい障害。Ｃ．ストレス関連性障害は
他の特定のⅠ軸障害の基準を満たしていないし、すでに存在しているⅠ軸障害またはⅡ軸障害の単なる悪化
でもない。Ｄ．症状は、死別反応を示すものではない。Ｅ．そのストレス因子（またはその結果）がひとたび終結
すると、症状がその後さらに６ヶ月以上持続することはない。そしてその病型として、抑うつ気分を伴うもの、
不安を伴うもの、不安と抑うつ気分の混合を伴うもの、行為の障害を伴うもの、情緒と行為の混合した障害を
伴うもの、特定不能の九つを挙げている。この考え方はどちらかと言えば上述の正常人にも現れやすい
一過性のものを指しているといえる。
4:優しい名無しさん
12/10/26 14:58:09.01 Bptp+FEI
◆臨床心理学大系10 適応障害の心理臨床 金子書房 1992 より抜粋
第3章 職場適応
１節 メンタルヘルスの必要性
１．日本企業の体質 集団主義（抜粋）
和を尊び個を抑える風土は個人にとり常に欲求不満が残るものである。例えば自分の功
績が集団の功績（上司の功績）となるのは当然で、こういう不満はやり場のない怒りとして
個人の内部に蓄積されていく。また、出世競争には敏感で、自分がそのレールにのってい
るのかどうかという不安は常につきいまとうものである。異動の与える動揺が、とても大きい
のもそのためである。病気のための休養も、会社から「ゆっくり静養するように」と言われて
逆にショックをうけ、治療も難航してしまう。
４節 ライフスタイルの変化（抜粋）
転々とする転業の背後に個人の性格的問題が隠されてしまい、なかなか本人も問題に
気づきにくくなｔってきている。ライフスタイルの変化はそれぞれが不適応を起こさせやすい
ものであるし、さらに様々な価値観を持つ人間が職場をともにする状況を生じ、上司は部下
をどう指導していいかわからなくなったり、人間関係の摩擦が生まれたり、職場全体が不安
定になることもある。そういうときに、精神的に不安定になりやすい人がまず不適応をおこし
てしまう結果となる。
2節 職場不適応のケース
２．仕事への不適応
会社員であればほとんどの人が、自分の希望しない職場に突然配置転換される経験を
さけて通ることはできないようである。その中には「この人ならやれる」「コートとして必要」
という人事的な考えがある。多くの人は、なんとか仕事をこなし乗り切っていくが、仕事の
変化に苦しむ人も少なくない。
5:優しい名無しさん
12/10/26 14:58:29.99 Bptp+FEI
◆新児童精神医学入門 中根晃著 金剛出版 1997
第7章 気分障害 Mood Disorder
1. うつ病の概念と疾患分類学
８）適応障害の際の抑うつ depressive reaction of adjustment disorder
p.125
適応障害とはストレスの多い出来事の結果に対して順応が生じる際に発症する
ものであり、抑うつ気分、不安、心配、現状に対処したり、計画したり、それが
継続できないなどが訴えられ、目標の遂行が障害されるなど多彩な症状が見られ
る（表25ママ）。その持続期間から、短期性抑うつ反応（1ヶ月を超えない）と
遷延性抑うつ反応に分けられる。
図25ママ 適応障害の下位分類
短期性抑うつ反応（1ヶ月をこえない一過性の軽症うつ状態）
遷延性抑うつ反応（持続は２年を越えない）
混合性不安抑うつ状態（不安と抑うつの両方が顕著）
主として他の情緒の障害をともなうもの
（不安、抑うつ、苦悩、緊張、怒りなどの情緒変化をともなう）
主として行為の障害をともなうもの
（主な障害が攻撃的あるいは反社会的行動をともなう）
主として情緒および行為の障害をともなうもの
（情緒面の障害と行為障害の両方が顕著なもの）
6:優しい名無しさん
12/10/26 14:58:50.59 Bptp+FEI
◆新しい認知療法の紹介 いやな気分よさようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 増補改訂第２版
デビッド・D・バーンズ著 野村総一郎他訳 星和書店
p.13 表２－１ ベックうつ病調査票（BDI）
１．０ 憂うつではない
１ 憂うつである
２ いつも憂うつから逃れることができない
３ 耐えがたいほど、憂うつで不幸である
２．０ 将来について悲観してはいない
１ 将来について悲観している
２ 将来に希望がない
３ 将来に何の希望もなく、良くなる可能性もない
３．０ それほど失敗するようには感じない
１ 普通より、よく失敗するように思う
２ 過去のことをふりかえれば、失敗のことばかり思い出す
３ 人間として全く失敗だと思う
7:優しい名無しさん
12/10/26 15:25:23.56 vyBvOqlm
４．０ 以前と同じように満足している
１ 以前のようにものごとが楽しめなくなった
２ もう本当の意味で満足することなどできない
３ 何もかもうんざりする
５．０ 罪の意識など感じない
１ ときどき罪の意識を感じる
２ ほとんどいつも罪の意識を感じる
３ いつも罪の意識を感じる
６．０ 罰を受けるとは思わない
１ 罰を受けるかもしれない
２ 罰を受けると思う
３ 今、罰を受けていると思う
p.35 表３－１ 認知の歪みの定義
１．全か無か思考 ２．一般化のしすぎ ３．心のフィルター ４．マイナス化思考
５．結論の飛躍 ６．拡大解釈（破滅化）と過小評価 ７．感情的決めつけ
８．すべき思考 ９．レッテル貼り １０．個人化
8:優しい名無しさん
12/10/26 15:25:43.78 vyBvOqlm
うつの要因
（1）社会・心理的要因
（2）体質的素因
（3）内因性鬱病が誘発
（4）鬱病以外の病気により誘発
うつの治療が、
『基本的に現在はまず鬱が病気であることを本人・家族が納得し、「無理をせず、
養生して、（場合によっては）薬を飲んで、回復を待つ」こと。
“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない事。変えられないもの
を、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。むしろ、変えようとせず、憂
うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである事』
WHOの基準より一般に使われることが多いＤＳＭ－IVより
６．気分障害
双極性障害
I型双極性障害・・・躁病とうつ病
II型双極性障害・・・軽い躁症状とうつ症状
気分循環性障害・・・軽い躁症状と軽いうつ症状
特定不能の双極性障害
うつ病性障害
大うつ病性障害・・・ふつうにいううつ病。軽度、中等度、重度に分けられる。
気分変調性障害・・・軽いうつ症状が２年以上続く（抑うつ神経症）
特定不能のうつ病性障害（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案では「抑うつ関連症候群」）
抑うつ関連症候群（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案）
小うつ病性障害・・・症状の軽いうつ病（軽症うつ病）
反復性短期抑うつ障害・・・短期のうつ状態が繰り返される（軽症うつ病）
月経前不快気分障害・・・女性特有の生理的うつ状態
一般身体疾患を示すことによる気分障害
特定不能の気分障害
9:優しい名無しさん
12/10/26 18:23:40.14 s2Na4OmE
スレ立て乙です
10:優しい名無しさん
12/10/26 19:58:36.30 AlvuLu3H
スレ立て乙です。
11:優しい名無しさん
12/10/26 23:05:28.03 oZisSdxo
高2なんですけど部活とまわりの人間関係がつらくてたまに学校を休んでしまいます。
まわりからヘタレ呼ばわりされてるので自分は甘えてるだけだと思っていたのですが、友達に
いろいろなことを相談したら適応障害じゃないかと
いわれました。
病院にいく時間もなかなかないのでここの皆さんがたよりです。
やっぱり自分が甘えてるだけなんですかね？
12:優しい名無しさん
12/10/27 00:41:17.19 HIrb3P2+ BE:1835493179-2BP(2345)
sssp://img.2ch.net/ico/anime_tarn01.gif
〔症状〕
うつ病の症状としては、抑うつ気分、精神運動制止、思考制止、微小妄想、自殺。
不安・焦燥などの症状に加えて、睡眠障害、食欲低下、体重減少、性欲減退、疲労感、頭痛などの身体症状を伴う。
〔診断〕
症状の確認、症状の持続期間（2週間以上）、うつ状態を引き起こす身体疾患の否定、家族歴、生活歴
病前性格などの総合的検討が必要である。
わが国では従来診断が浸透して用いられてきたが、最近では次第にICD-10、DMS-Ⅳが活用されている。
〔経過〕
反復性の経過をとるものが多く再発の頻度は双極型のほうが高い。
病相期間は繰り返すごとに長くなり、寛解期は短くなる。
〔治療〕
薬物療法あるいは身体療法と精神療法を併用して用いる。
薬物療法に用いられる主な薬剤として、三環系抗うつ薬、四環系抗うつ薬、SSRI、SNRI、炭酸リチウム
カルバマゼピンが挙げられる。
主な精神療法には、支持的精神療法、認知療法、力動的精神療法などがある。
身体療法としては、電気けいれん療法、高照度光療法の有効性が知られている。
13:優しい名無しさん
12/10/27 00:42:04.33 HIrb3P2+
◆処方されることのある薬
商品名：ZOLOFT （ゾロフト） 米・ファイザー社製
日本では「ジェイゾロフト」
一般名：Sertraline 塩酸セルトラリン SSRI抗うつ剤
＜服用方法＞
うつ病、うつ状態、パニック障害：1日1回25mg（1錠）を服用。
効果が現れない場合は最高で100mgを超えない範囲で適宜増減する。
＜副作用＞
頭痛、眠気、吐き気、下痢、震え等。
詳細は添付文書を参照のこと。
URLﾘﾝｸ(products.pfizer.co.jp)
ジェイゾロフトHP(製品情報)
URLﾘﾝｸ(jzoloft.jp)
副作用発現率
URLﾘﾝｸ(jzoloft.jp)
ついでに薬剤師にきいてきた
風邪引いた場合市販の眠くなる風邪薬頭は避けるべき
14:優しい名無しさん
12/10/27 02:36:38.56 S6D3Bc8b
質問させてください。
前職で適応障害と診断され休職してそのまま退職。
医師から復職許可が出て、その後なんとか転職はできました。
が、転職時に希望していた部署から内定をもらえたにもかかわらず、
その部署が業績不振で入社後即異動となり、とても私の性格からして苦手な業務に転向しました。
苦手なものの1年間耐えて来ましたが、上司との面談で、
「君の評価はぶっちゃけると良くない。もう少し頑張って欲しい。」
と言われてしまいました。
面談で思いの丈を伝えてはみましたが「甘い」と一蹴され、もっと頑張れという結論で終了しました。
今まで出社するのもしんどい思いで頑張っていたのですが、この面談で心が折れてしまいました。
このまま転職を考えてはいますが、メンタル的な部分で余裕がまったくなく、
また転職に失敗してしまうのでは？という思いがあり踏み出せずにいます。
もう何をしたらいいのか八方塞がりになっているのですが、何から手を付けたらいいと思いますか？
支離滅裂な質問なのは重々承知しておりますが、ご回答いただけますと幸いです。
15:優しい名無しさん
12/10/27 10:14:42.89 IzxlEqB4
>>14
他の業務で会社に利益を与えられる人材であることをアピールすれば。
16:優しい名無しさん
12/10/27 10:43:47.12 sZ3SJUH3
その他
抗うつ薬
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
睡眠導入剤
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
どちらも眠くなるので
1.事故のおそれがあるため自動車や機械を運転しない。
2.アルコールと一緒に服用すると効果増強のおそれがある。
3.飲んでからのお風呂は避ける。（溺死）
4.譲渡・転売は麻薬及び向精神薬取締法により処罰される。
（なくしたからといって再処方されないので管理をしっかりする）
5.自己判断で量の増減を行わない。
寝れないから量を増やすと薬物依存に発展する
17:優しい名無しさん
12/10/27 10:44:04.42 sZ3SJUH3
抗うつ薬/睡眠導入剤
一覧
URLﾘﾝｸ(kitami.sakura.ne.jp)
18:優しい名無しさん
12/10/27 12:29:20.84 jC2gDQbc
一度適応障害になったら次の仕事でもなったらどうしようと思ったら嫌でも今の仕事やめれない
仕事中は薬でどうにかしてるけど眠気やばいし、効いてない時は本当に憂鬱
19:優しい名無しさん
12/10/27 13:23:04.33 8hOsl9MJ
>>1
乙だお（・´ω｀・）
とても勉強になったお
20:優しい名無しさん
12/10/27 13:44:53.18 8hOsl9MJ
>>15
実に有意義な意見だお（・´ω｀・）
「今の職場はちょっと・・」と言うより、「自分はこういう仕事が出来る」と言う方が積極的に聞えて人事にアピール出来るおね
能力差の見えにくい職種はことさらに自己プレゼンテーションが大事になってくるおね
21:優しい名無しさん
12/10/27 18:54:24.40 9yk5x2oU
>>1
スレ立て乙です
22:優しい名無しさん
12/10/27 19:21:24.11 kZ8qQjhD
おつ
くさいくさいととバカにされ
消えてなくなりたい
23:優しい名無しさん
12/10/28 03:14:21.58 67xf/TQ5
死んだほうがましだよね
誰か殺してくんないかな
24:優しい名無しさん
12/10/28 22:55:44.56 P0wE5BPm
>>20
でも、会社という組織内では、『この職場で頑張ってこれたのだから今の職場でも十分通用するよ』の考え方
っと、自分のあった環境＝甘えとういう考えで片付けられる。
自分の場合、病気という診断書を持っていった結果『診断書はあくまでも形式的なものだからさ』って人事に言われ
『前の職場に戻してもらえるのよ、この会社は優しいいのよ、自覚しなさい！』何ていう事を、産業医が言ってきた・・・
明日から２ヶ月ぶりにドライブにでもいこうかと・・・・
25:優しい名無しさん
12/10/29 00:07:42.30 KZcC5ZSO
>>24
うーん…産業医の言うことはその通りだと思うなぁ。
それに皆が皆、自分の働きたい部署で働いてる訳じゃないし（鬱とか関係なく）。
診断書を人事に、とか産業医がいるだけでも恵まれてない？
自分は産業医なんていないし、鬱だとバレたら会社は即刻クビにするような前時代的な会社だから、鬱は隠してる。
正直に打ち明けられない環境ってキツイよ。
26:優しい名無しさん
12/10/29 16:41:13.52 Lpas2S5x
7月から営業職で休日返上して必死にやってたけど、結果がでなくて、お盆開けから糸がきれた。
営業なのに知らない人と会うと起き上がれなくなる位疲れる。
頭が回らなくて、記憶がまとまらない。
当然お客さんからも評価悪くなる。
2度辞めさせてくれと社長に頼んだが、ダメだった。
「以前のお前に戻れ」って、どうしたらいいんだろう。
病院いって薬もらったけど、効いたのは最初二日だけ。
楽しみにしてた遊びの約束も、帰ってきたら反動で動けなくなった。
今日も一日布団にいた。
家族は理解あるけど、迷惑かけてる自分が嫌で、8月からずっと死にたいって思ってる。
治るのかな。治らない可能性考えて怖い。
27:優しい名無しさん
12/10/29 20:53:33.62 GD3MaZGR
病院の事務職として働いてたけど、残業天国だったし職員に対してのフォローが一切無い職場だったなぁ
もちろん休職したんだけど、休職中の対応が医療機関のそれではなくパワハラと同じような感じだった
28:優しい名無しさん
12/10/29 22:33:03.15 KZcC5ZSO
>>26
まぁ今のその様子じゃ治らないな。
まだ20代ならソッコー転職をオススメする。
35過ぎて鬱持ちながら会社はつらいぞ。
根は深いし誰にも甘えられなくなるし。
ご家族のためにも早く転職しろ。つか休め。
29:優しい名無しさん
12/10/30 10:52:32.80 Y9ndB65Y
家に帰っても、会社のストレッサーの事が付き纏って気が狂いそうだ
日常生活の大半を支配されて、壊されている気分
周りからは、気にしすぎとか、ストレッサーは悪くないのに、としか言われなくて余計に辛い
やはり、このまま半永久的に逃げられないのかな…？
30:優しい名無しさん
12/10/30 12:04:33.98 qljK5HAr
>>28
ありがとう。今ちょうど30になったばっかだ。
今朝も動けなくて休んだ。
いや、家族を送ったりしてるから動けないことはないんだと思う。
でも仕事が怖い。
早急に転職考えるべきだな、ありがとう。
31:優しい名無しさん
12/10/30 15:17:06.41 QFSn9HVB
うちのストレッサーまじしなねえかな
未だに敵対してくんなクソ
32:優しい名無しさん
12/10/31 05:31:21.97 75+UHXNg
明日仕事だ鬱だ
33:優しい名無しさん
12/10/31 08:40:25.93 JRxl55m5
本当ストレッサーと、距離を置けるなりなってくれないかな
もう、おかしくなりそうだ
34:優しい名無しさん
12/10/31 14:08:31.83 YGJOwWb/
ストレッサーの上司が復職してから
挨拶しても無視しやがるわ
まあいいかと思いつつ
毎日挨拶は一応してたんだ
で、先日いつものように挨拶したら
なぜか挨拶してくれたんだ
あれって思って良く見ると
滅多にうちの部署に来ない専務が
居たんだよね、ああ、だから
挨拶してくれたんだ、そういえば
前にも同じ事あったなと思って
部署中に聞こえぐらいの声で
あんた(上司)は専務がいる時だけは
挨拶してくれるんですね、
御立派ですねって言ったら
顔引き攣らせて手がプルプル
なってた
いまでは完全に無視されてるけど
その時だけはすっきりしたな～
35:優しい名無しさん
12/10/31 14:09:53.39 YGJOwWb/
長文すいません
36:優しい名無しさん
12/10/31 21:55:25.70 2PhSeudG
生殺し中
それはそれでいいよね
37:優しい名無しさん
12/11/01 06:29:32.06 1ePKgWe3
今から仕事だ鬱だ
38:優しい名無しさん
12/11/01 10:48:56.42 ipTDDWRe
ストレッサーと離れられる逃げ道が欲しい
39:優しい名無しさん
12/11/01 10:57:12.26 K/me0URy
>>26=>>30だけど、医者に休職勧められて、会社に報告したら退職になったよ。
九月に申し出ていた退職願いを受理って形で、今日から無職。
気は楽になったけど、これからどうするかなぁ。
40:優しい名無しさん
12/11/01 11:08:35.10 7tfnq1Q8
何が自分に向いているのか、何がしたいのか、じっくり考えた方が良いのかも(´・ω・｀)
給料も大切だけどやりたくない仕事を無理しても、直ぐに息切れしちゃうと思うよ。
41:優しい名無しさん
12/11/01 13:29:18.15 1ePKgWe3
今日は最悪でした
薬も全く効かないし
もうちょっと頑張ろうかと思ったけど
限界っぽいな
42:優しい名無しさん
12/11/02 09:28:12.77 q/5S23fV
朝からお局様にネチネチ怒られた(´・ω・｀)
43:優しい名無しさん
12/11/02 10:29:35.86 e5CvaMqq
不安なことが頭から離れなかったり、不安や恐怖をふり払うために同じ行動をしてしまったり、自分へ命令する考えがくり返し頭にうかんだりして、私は本当に苦しみました。
私の場合、主に対人恐怖症的な症状として出てきました。
本当に苦しく精神病院に入院したり、自殺未遂までしました。
しかしあることがきっかけでかなり回復しました。今では同じ行動をすることや同じ考えが浮かぶということはほとんど無くなりました。
もし私と同じような症状に苦しんでいる人がいたら、その回復した方法を聞いてもらいたくホームページを作りました。
もし読んでいただければ本当に私としてもうれしいです。
ホームページアドレス URLﾘﾝｸ(sky.geocities.jp)
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）
44:優しい名無しさん
12/11/02 12:15:10.08 oiQDq4+a
なんでこんなにこの病気って理解されないんだろう
本当に苦しいのにな
なったことない人はいいよね
45:優しい名無しさん
12/11/02 12:25:47.20 p+KQN6xD
怪我とは違ってこれは長引くからな…
組織に適応できない＝甘え、だと思われてるのかも
メンタルヘルス対策も直接は金にならないから企業もやりたがらないし
46:優しい名無しさん
12/11/02 16:06:27.03 RgDrhf2e
適応障害などの人の具合が良くなる様に、会社ももっと配慮してほしい
47:優しい名無しさん
12/11/02 19:39:55.76 yXkVWahP
今日はポンコツの一人が休んだせいで
最悪だった
ポンコツは二人以上いると楽だなぁ
48:優しい名無しさん
12/11/04 02:08:13.41 stPoDyoh
もうウンザリ
49:優しい名無しさん
12/11/04 06:43:00.22 +R8TVnvD
明日からまた、つまらなくて意味のない一週間が始まらないでほしい
50:優しい名無しさん
12/11/04 23:53:30.55 SxG+bor9
寝れない・・・
51:優しい名無しさん
12/11/05 13:09:52.50 fhiz+psD
ストレッサーが他の人とは率先して話をするのに、私にだけは絶対に話しかけてこないから嫌だ
デスクが隣な上に同じグループ(プロジェクトチームみたいな感じ)だから、ずっと黙々と仕事をしているのも息が詰まり、たまに退席をしてしまう毎日
私とは話す価値もないのだろうとか、どうでもいい存在なんだろうけど
時々話しかけるけど、盛り上がりには欠けるかも知れないし、こっちばかり気を遣って馬鹿らしくなってしまう
周りの同僚達は、私一人だけが悪いみたいに言っているんだろうな…
皆さん、ストレッサーとはどのように接していますか？
やはりデスクが隣という方もいるんでしょうか
52:優しい名無しさん
12/11/05 14:28:14.77 qg7Ty7w3
話かかけられないなんて羨ましいよ
こっちのストレッサーは話もないのに怒鳴りつけてくるからね
コラ貴様オレは上司だ笑顔で応対しろおおおおおお！！！！！って怒鳴ってくるｗ
上司とやらは仕事できないから仕事では叱れないんだが
話す価値もないのはストレッサーの方だから気にするな
53:優しい名無しさん
12/11/05 20:56:54.69 GN+yFmJ3
>>51と似てるかな
基本仕事以外で話し掛けられないけど、その仕事話で
自身のミスを俺のせいにしてくる
上司だから何も言えない
話し合うにも向こうに無視されてるから
そのせいで行き違いや誤解ばかりで息が詰まる
だからもう、あまり深く考えないようにしてる
叱られても話半分に聴く
ただ酒の席で思い出したように弄ってきて
ムードメーカー気取ってくるのもうんざりなんだけどな……
54:優しい名無しさん
12/11/05 22:17:16.66 fhiz+psD
>>51です
レスありがとうございます
上司からは『ずっと黙々とデスクに向かってばかりで、○○さん(ストレッサー)と話をしない』と私だけ言われた事があり、納得はいきませんでした
基本は気にするな、なんでしょうけどね
やはり視界に入る物を、うまく対処する方法に遭遇したいです
全くストレッサーも、他の同僚から陰口言われたり、悪い評判ばかりになればいいのにと思ってしまいます
55:優しい名無しさん
12/11/06 14:41:21.82 LA2fNUXB
早くこの生活が終わってくれないと、おかしくなりそうだ
56:優しい名無しさん
12/11/06 14:53:40.47 FTYbyZFL
よし、雨だが散歩に行こう
57:優しい名無しさん
12/11/06 15:24:38.92 Z5GrlLPM
もう薬のせいで吐き気やばい
でも飲まないと苦しいし
こんな状態になるまでやるんじゃなかった
58:優しい名無しさん
12/11/06 17:19:34.38 ksCD1F6C
あーもうストレッサー邪魔すぎ
恋路まで邪魔しやがる
59:優しい名無しさん
12/11/06 19:14:05.93 JbmSuP0H
明日は病院
60:優しい名無しさん
12/11/06 19:32:51.49 SfUoIDXe
今日、病院行ったら、カウンセリング受けてた50前後のおばさんがものすごい
大きい声で、家族への不満をマシンガントークしてて、待合室に丸聞こえだった。
室内の壁が薄いのか、この患者さんが特別声大きいのか…。更年期かな？
本人も辛いんだろうけど、人の振り見てわがふりっていうか…。
自分はああはなりたくないな…。
61:優しい名無しさん
12/11/06 20:27:07.58 +9L2GN/Q
>>60
私も同じ経験あるわｗ
しかも「近所の工事現場の作業音がうるさくてイライラが止まらない、夫に相談したらだったら日中は家にいないで出かければいいじゃないかと言って理解してくれない！」と・・・
こういうのって心の病というよりモンスター系の奴なんじゃないかなと私は思った
62:優しい名無しさん
12/11/07 00:31:55.21 RzWpg8w+
何がストレッサーになっていたかすら分からなくて、
医者に「職場。特に上司」と言われてやっと理解できた。やっぱり上司が原因
通院している事も病名も分かっているのに「テンションあげろ」「頑張れ頑張れ」「笑え」だの、
挙句にはある事無い事噂し始めるだの本当に意味が分からないし悲しいよ
63:優しい名無しさん
12/11/07 02:16:19.10 rz67YX39
あーこ○したい
64:優しい名無しさん
12/11/07 08:09:50.73 MkqPjUc2
>>61と全く同じ状況なんだが……
病気に甘えるな、って言われて数ヶ月
治すには辞めるしかないと思う
65:優しい名無しさん
12/11/07 11:04:13.49 eVt0Kl02
今日こそは休もうと思うのに、罪悪感ばかり沸いてきて結局は一週間普通に出勤してしまう
上司に悩みや愚痴を相談すれば『ネガティブな言動は禁止』と社訓を突きつけられて、余計に嫌な気分になるし
ネガティブな言動にならないような、会社や環境を作ればいいのに、と思うのは変ですか？
66:優しい名無しさん
12/11/07 13:41:50.94 MkqPjUc2
>>65
そう言うと「お前が何とかしろ」とか言われない？
自分が悪いんだ、って結論しか貰えないんだよな
67:優しい名無しさん
12/11/07 15:07:52.31 eVt0Kl02
レスありがとうございます
上司は都合が悪くなると、黙るか適当に誤魔化すタイプなので腹が立ちます
こっちは、人員の為に仕方なく働いているのもあるので、二言目には『退職』を口にしたくなります
勿論、上司や会社は、すぐに認めてはくれませんが…
体調が悪化して入院 、とかなればいいのにと願ってばかりいます
68:優しい名無しさん
12/11/07 23:01:16.96 RzWpg8w+
>>65と同じだ
「皆のテンション下がるでしょ？だから言わないで」とか言われる
休職検討中だけど休職願の書類貰おうとするだけで上司は凄く嫌な顔する
69:優しい名無しさん
12/11/07 23:11:44.98 8DnPuA/i
会社が小さいからストレッサーの存在を言い出せなかったまま休職へ
退職しようにも40代だから再就職は難しいだろうな・・・・・
このままぶら下がるしかない自分が居る。
70:優しい名無しさん
12/11/08 03:03:41.42 ktteNB9a
寝れないよー仕事なのに
71:優しい名無しさん
12/11/08 07:21:40.69 tewW50Gr
母親に養ってもらってるんだから口答えすんなって言われた
他で働く事も視野に入れたけど父親は手伝えっていう
今は家族がストレッサー
72:優しい名無しさん
12/11/08 09:14:15.40 oYGXoGWQ
つらさをわかってくれる人がいない
甘えだとか治せとか
言いたいように言われ続けてなおさら症状がひどくなる
73:優しい名無しさん
12/11/08 11:47:08.11 dDuX8sGc
二回ドクターストップで休んでから復職して
また休み出してしまった。
今週、月曜日しか出ていないよ
もう、ただのサボり甘えとしか思われていないだろうな。
家族と職場、両方がストレッサーだから
頼るべき者がない…。
ﾀﾋぬしかないわ
74:優しい名無しさん
12/11/08 12:53:32.74 oYGXoGWQ
>>73
まだ休ませて貰えるだけ……自分はそれすら無理
来いって言われたら行くしか無い
もう身体も心もガタガタ
このまらﾀﾋねたら楽なのに
75:優しい名無しさん
12/11/08 13:39:15.20 Q1oUt+xW
>>73さん、家族と職場がストレッサーという状況、全く同じです
私の場合は、母親と同じ会社だからというのもありますが…
小さい頃からずっと、親の言う事に従ってこなければなりませんでしたし
最近は親でさえも、仕事でうまくいっているのを見るのが耐えられません
この事を周りに話をすれば、妬みだとしか言われないし
妬む様なエネルギーなんか、全くありません
それに、親子だからとかすぐ比べられたり、何でも一緒にされたり
もううんざりです
この生活は、うまくいけばあと1年位です
が、親が1年後には定年退職で、多額の退職金を手にして浮かれるのを、見なければならないのも何か嫌な気分です
会社が倒産してほしいとさえ思います
やはりこの病気は、我が儘病という名前だけで処理されるんでしょうか?
76:優しい名無しさん
12/11/08 14:25:12.31 ktteNB9a
家族がストレッサーはきついな
私も最近そうなりつつあるよ
本当に治るんかなこの病気
77:優しい名無しさん
12/11/08 14:47:06.43 dDuX8sGc
家族に幾度か相談したところで、私のほうが苦労しただの
数ヵ所禿げたからどうしようと言うと
私ももっと禿げたから大丈夫よとか…。
お前より自分のほうがが辛い自慢が倍になって
降りかかってくるから逆効果。
最近は家族と口を聞かないのがマシになってます。
食事も自室で一人。
一人暮らしが楽かなと思うこともあるけど
こんなメンタルで、あれこれ自立する自信がない。
会社も休みガチで、診断書を出しても
偉そうな事ばかり言う甘ちゃんに見られているのは
判ってるけどさ…。
ほんとどうしたらいいんだろ。
最近は迷惑かけずﾀﾋることが脳内をよぎって
かなりやばい。
78:優しい名無しさん
12/11/08 18:30:58.86 Q1oUt+xW
2回目のレスすみません
会社に戻ったら、ストレッサー(親ではない隣のデスクの人)がいい業績を出したらしく、みんなからチヤホヤされているのを見てしまいました
それもあって、明日はグループ(私以外で3人)でランチに招待されます
私も少しだけ業績に貢献出来たらしいのですが、ストレッサーの顔を見ながらなのと、あからさまに私だけ避けられるのが憂鬱です
でも、招待ランチなんて、これが最初で最後だと思います
ほんの数時間の事だと割り切るしかないでしょうか?
一度にストレッサー関連の色々な事があり、パニック状態で動悸が酷くて、もうどうしたらいいのか分かりません
79:優しい名無しさん
12/11/08 19:19:54.58 /vrx82cf
>>77
家族がストレッサーなのは辛いよね。私も両親と祖母の関係の悪さで鬱悪化
んで適応障害になって後今はスレチなんだけど双極の2型です。
冷たいようだけど７７さんも今の状態を我慢するしかないと思うよ。
私も家族関係が悪くて一人暮らししたけど結局悪化して双極なっちゃたからね。
人それぞれだとは思うけど精神疾患の人って一人暮らしは避けた方がいいと思う。
金銭面でも辛くなるし逆にそれがストレスになるときもある。お金に余裕があるならいいけどね。
長々と失礼しましたｍ（＿＿）ｍ
80:優しい名無しさん
12/11/09 04:07:58.71 xqhgIXue
昨日は仕事中めっちゃ苦しかった
薬は効いていなかったようだ
家だと苦しさは全然平気だが吐き気がやばい
家では違った薬飲んでるからだけど、薬の副作用にしてもなんでこんな思いをしなきゃいけないのか
辛すぎる
もうまともに生きていけないのだろうか
81:優しい名無しさん
12/11/09 09:09:31.02 0DKyIKrl
薬を飲んでも動悸が治まらない
2週間ぶりに、会社を休んでしまった
八方塞がりで逃げ道がないので、大地震を期待する自分は最低なんだろうな…?
82:優しい名無しさん
12/11/09 10:59:22.47 Gk4BBXe3
避けてた会社とのやり取りも、調子がよくなってきたので直接面談したり。
でも、辞めさせようっていう態度がありありで、元々会社問題での発症なので、
言葉は丁寧だけど、つい攻撃的な態度・対応をしてしまう。
ストレッサーはそれにビビって、逆に逃げ腰で、何も言って来なかったり。
次に会う時は解雇宣告かもしれない。 連絡ないのも・あるのも 面倒。
うちでは動ける時は家事をするようにしたら、母が何もしなくなった。
元々料理が嫌いな人だったから、食事の時間になると具合が悪いだの、調子が悪いだの言いだし、
寝込む。 不安感が酷い時は料理作るのは辛いんだけど、何もしないと一日食べられないから、
作った途端に寝込んで、その食事母が食べてる・・・
83:優しい名無しさん
12/11/09 19:48:40.57 xqhgIXue
食えるならまだいいじゃない
最近飯すらまともに食ってない
84:優しい名無しさん
12/11/09 20:29:32.28 Gk4BBXe3
何も食べられない時期は通り越したと思う。
その時は体重減りまくりで、どうしてもある程度維持したかったから、
氷砂糖食べまくってた。
最近また氷砂糖食べたいのがちょっとヤバい気がするんだけど。
85:優しい名無しさん
12/11/09 20:46:15.38 drzNNX/U
腹減ってるんだけど
アモバンのせいで食欲はない
昼はアイスと乳製品
夜はそれなりに
体重は減らない
86:優しい名無しさん
12/11/10 11:48:57.09 6B1t2u/b
>>77
＞お前より自分のほうがが辛い自慢が倍になって降りかかってくるから逆効果。
例えば>>83とかね・・・そういうのよくないと思う。
みんなそれぞれ置かれた立場で辛い思いしてるっていうことを考えられないのかな。
よく「理解してもらえない」ってレスあるけど、「あんたも他人を理解してやれてないで自分のことしか考えてないじゃんｗ」っていつも思う。
87:優しい名無しさん
12/11/10 12:12:05.33 FfenglXM
>>86
そうだよね。程度はあれ、同じ病気同士だもんね。
最悪、ネット出来るだけいいって言われかねないし。
88:優しい名無しさん
12/11/10 12:41:07.68 0CyI5Ir+
さて、日課の散歩の時間ですよ
89:優しい名無しさん
12/11/10 16:50:29.34 5R1yz1Js
>>77
「あなたも苦労しただろうが、私の苦しみとあなたの苦しみは別物で比較すべきものではない」
こう言えばいいんじゃないの。
医者の中にも「あなたよりもっと酷い患者はいるから」
みたいなことを言ってくる医師がいるが、
「他人のことなんか知るか！俺は苦しいから医者に来てるんだ」と言えばいい。
90:優しい名無しさん
12/11/10 17:36:36.45 LO4hSt20
月曜の出勤の事が頭から離れない
ストレッサーの幸せを見る可能性があるのが一番の理由
昨日も辛過ぎてやすんでしまった
続けて休むと、陰で色々言われてるみたいだから、本当に面倒くさい
休みなのに全然休んだ気がしない
91:優しい名無しさん
12/11/10 23:25:05.05 nI7sZee3
仕事復帰して数日は調子良かったけどまた気分悪くなってきた・・・
92:優しい名無しさん
12/11/11 10:27:47.78 SzUeW/2Q
天気がどんよりしてるし、なんか動けない
薬飲んで早く動かないと・・
93:優しい名無しさん
12/11/11 17:41:49.21 TivV3mdo
休職前は、仕事してる時が一番気が張って大丈夫だったけど、
帰りや休日が、最悪だったよ。
94:優しい名無しさん
12/11/11 21:02:17.65 amP4B59d
明日、会社へ行きたくないという気分でいっぱいだ
夜中に何度も目が覚めそうで辛い
95:優しい名無しさん
12/11/12 10:09:59.15 KGp1wKkO
明日から復職する事になりました
休職前・休職中はクビになるんだろうと考えていましたがこの日が来るとは（涙
96:優しい名無しさん
12/11/12 12:42:54.86 4jo44a7j
今月から半年の休職を経て復職した。メンタル病は3回目。
ストレッサーの隣の部で復職したので正直気は休まりません。
根も葉もないうわさや嫌がらせもあり、追い込まれています。
でも、無年金の親の生活を支えているので、辞めるわけにもいきません。
結婚退社できたらいいけど年齢的にも今更結婚して支えてくれる男性と出会えそうない。
何のために生きてるんだろう。
97:優しい名無しさん
12/11/12 13:41:07.44 iqjFjRcZ
>>96
そういう本当に困っている人の為に生活保護があるんだから。
無理せずにね。それに、労働相談とか、ユニオンとか相談したことある？
職場環境の配備について、相談に乗ってくれるかも。
98:優しい名無しさん
12/11/12 15:05:53.33 4jo44a7j
>>97
公的なところに相談したことはありませんでした…。する気力もおきませんでした。
親は別世帯ですが、昔から金銭的にも精神的にも私頼みです。
母が何かとパニック＆ヒスを起こすタイプなので、オオゴトになるのが嫌で病気のことは秘密にしています。
なけなしの休職手当から親に仕送りして、その上小遣いまでせびられてます。
99:優しい名無しさん
12/11/12 15:11:19.44 iqjFjRcZ
>>97
別世帯なら尚更、役所に相談に行った方がいいですよ。（生活保護）
あなたが精神科（心療内科？）に通っていること、休職を繰り返していることなど
話せば通るのでは？世間体が嫌なのかな？
役所の電話相談でもいいし、共倒れする前に手を打たないと。
だいたい、無年金って・・・ 困ったものですね。
100:優しい名無しさん
12/11/12 15:24:17.73 4jo44a7j
>>99
親は非常に世間体を気にするタイプです。
ある程度の給料の会社なので、今まで公的扶助を考えたことはありませんでした。
私自身、親に反対された結婚の末に修羅場→バツイチだったので親への負い目もあります。
メンタルやられながらもなんとか働いてこられましたが、今回は本当にヤバい。
もし退職したら親はともかく私の老後はどうなるんだろう、とか考えて眠れなくなります。
101:優しい名無しさん
12/11/12 16:04:06.82 /ZmRD28a
>>100
世間体とか言っててあなたが倒れたら全員生保だよ
親御さんが高齢無年金なら親御さんに生保受けてもらってあなたの負担を減らした方がいいんじゃ？
高齢者は病気じゃなくても生活に困ってたら生保受けられるし、
あなたは病気を理由に親への援助を断る事ができるんだから
102:優しい名無しさん
12/11/13 09:49:14.17 SaDqwcCv
休職半年経ちましたが、まだ薬の変更があったり安定せず。
こんなに長くかかるとは思わなかった。そのうえ復帰に向けて会社とはバトル中。
先生に相談したが、フルタイム勤務はまだ無理だと言うし、復帰先も決まらないと
目標も定まらない。すっきりやめて、徐々にバイトからでもなんてご時世じゃないしね。
103:優しい名無しさん
12/11/13 20:06:24.53 k4SSWqyW
明日面接なんだが、自分が心療内科とか通ってることは正直に話した方がいいかな？
最初から健常者として仕事を振られる恐怖でじんましんが出てる。
最初に全部ゲロってそれでも受け入れてくれる職場か、
隠して健常者と混じって業務こなす職場どっちが自分にとっていいのかわからない。
104:優しい名無しさん
12/11/13 21:39:50.35 vKeHnfri
部署の9割がストレッサー
一人をいけにえにして笑い者にすることで
仕事のストレスを発散するような職場
配置変え頼むのももう疲れた……毎日吐きそうになりながらへらへら笑って
ふらふらになりながら帰って泣きながら布団に潜る
この苦しみが誰にもわかって貰えない
105:優しい名無しさん
12/11/13 22:02:40.23 6YCOrxCz
>>104
そういう職場ってよくあるよ
日本の典型的な会社だよ
106:優しい名無しさん
12/11/14 01:13:09.98 aC+JU+em
眠れない
107:優しい名無しさん
12/11/14 02:46:54.21 lL5RArO6
一生眠ってたい
108:優しい名無しさん
12/11/14 06:43:15.32 8nFzgUug
春に転職してから半年。
最初からストレッサーに出会って6月に休職を勧められたけど、休職しても無給だから頑張った。
夏辺りにやっていけるかも……と思ったけど、気のせいだったみたいで毎日つらい。
月一で通院してるけど、もう三ヶ月連続で休職を勧められてる。
呼吸してるのもつらいけど、職場ではたまに大ボケかますキャラで笑われて過ごして、
家に帰ってからどっと疲れる。
どうせ契約社員だし、辞めるのを考えてもいいかもしれない。
でもそれも逃げ癖のついた人間の甘えのように感じてためらってしまって苦しい。
109:優しい名無しさん
12/11/14 08:28:30.02 aC+JU+em
会社についたけど、誰もきてない…
まちぼうけて20分たつ。
電話通じない体調も良くないし、ゲロったし引きかえしたい。
今週休み２日目になるけどもういいや…
110:優しい名無しさん
12/11/15 15:59:55.58 qtqRcBKf
風邪と鬱のダブルパンチ
金縛り
＆
幼児を殺人（犯人は女）
↑
遺体を壁面に塗りこみその部屋に引っ越してきて
金縛りにあうのが私
というサイコホラー
2時間ドラマで盛り上がるかという長編
↑
で鬱状態に
女怖いんｎ
111:sage
12/11/16 02:37:03.40 2yT9P5Nx
適応障害の診断をされて、休職して強引に退職した過去を持ちます。
転職後はなかなか立ち直りに時間がかかりましたが...自分に適した(望んだ)環境に身を置く事が大切だと思います。
単純に、今の仕事続けたくない(業務内容的に)のであれば、やりたい事やって見た方がいいと思います。
年齢や既婚者などそれぞれ状況はあるかと思いますが、若くて(20代)独り身なら転職をおすすめします。
自分は色んな仕事を経験し、適応障害になった事で人間不審になり、交友関係が減ったり、職場や友人に迷惑をかけてしまったりと、色々ありましたが、今ようやく強く自分を持つ事が出来てます。環境を変えた事は大きいです。
簡単ではありますが、何かの参考になれば幸いです。
112:優しい名無しさん
12/11/16 03:07:40.02 ldWLNMVE
人間嫌いになった
113:優しい名無しさん
12/11/16 10:23:21.61 mi2teuYO
人間なんて ら～らら～ららら～♪
114:優しい名無しさん
12/11/16 15:40:38.48 m+wNBVP+
>>103
亀レスだが面接はうまくいったんだろうか。
心療内科に通ってるとゲロって受かる会社は正直なかなかないと思う。
黙ってうまく入社できても、次第にメンヘルが露呈したら会社側は騙された形になるし。
試用期間が定めてある会社も多いので。そこで契約終了になったり
辞めざる得ないような空気に会社が仕向けたりすることも中小企業だとまだまだ多いと思う。
言い方が悪いがメンヘルは補償とか法律にやたら詳しい（調べてる奴が多く、会社も警戒してる。
自分は中小企業の人事部にいて発病→退職した。無理をしないでゆっくり治せよ。
115:優しい名無しさん
12/11/17 04:52:59.78 qsIj0APz
もう嫌だ死にたい
116:優しい名無しさん
12/11/17 08:49:57.23 fnMox5zl
ストレッサーに『病気なのに何で口撃的なの!』と言われてしまった
しかも今まで黙っていたくせに、こっちが口を開いた途端
たまにイライラして、それを周りに多少ぶつけてしまったのはあるけど
かなり凹む
皆さんストレッサーとは、どういう風に 接していますか?
117:優しい名無しさん
12/11/17 15:28:50.68 aSddoZ2s
あめ
鬱だ
118:優しい名無しさん
12/11/17 18:54:56.99 mDsXEgf3
リハビリ出社とかされた方いますか？
傷病手当金貰いながらリバビリ出社って、無給か？って思ったんだけど、
この間チラっとそんな話を定期面談でされて。
まだまだかかりそうだけど。
119:優しい名無しさん
12/11/18 18:27:57.91 0HMBecIU
泣いたら少し落ち着いた。
生きていかないと
120:優しい名無しさん
12/11/20 18:33:06.87 RoGu1GfG
二回休職して今年四月から転勤して新しい部署に。
しかし、転勤先の上司が元職場のストレッサーと
繋がっていて、あることないこと言われ
何をしてもしなくても叱られる。
嫌がらせは日に日に増え、挨拶はしてくれなくなった。
来世では、平穏に過ごしたいな…。
人間的に問題あるんだろうな私。
消えよう…
121:優しい名無しさん
12/11/20 21:19:20.56 WqJdUR0F
>>120
生きろ
必ず転機は起こる
俺はいま転機が訪れてリハビリ勤務中
122:優しい名無しさん
12/11/20 22:51:09.53 2dhDs6L8
いつまでも適応出来ないクズでクズでクズですいません
死ぬ勇気もないクズ
123:優しい名無しさん
12/11/21 09:41:35.64 v5jArMtp
>>122
適応障害になって、ふとした時に、あー今なら飛べるなぁって思うことがある。
もちろんその場になったら足竦んで無理かもしれないけど、自宅結構高い場所にあるけど
バルコニーに足かけてみたけど全然躊躇なかった。
迷惑かかるから、やらないけどね。 ただ、会社と揉めてて、会社からなら飛べそう・・・
124:優しい名無しさん
12/11/21 22:02:51.83 qiZMyVz2
>>121
俺も来月からだ・・
適応障害はうつと似てるが適応できれば治る
自分のできなさそう、続けられなさそうな仕事をのぞき消去法で仕事を絞ってみた
来月にこのスレで完治報告できればいいなあ・・・
125:121
12/11/22 09:53:54.85 D6BkPXjS
>>124
リハビリ勤務も楽ではない、多少でも事情を知っていて声をかけてくれる人ならいいけど
全て噂話だけを聞いてそれを鵜呑みにしている奴らの変な目
会社の規模がデカい程辛すぎる。
126:優しい名無しさん
12/11/22 09:56:49.29 D4VR0fH6
>>123
死ぬと迷惑らしいからな
消えたい、もっというと元からいなかったことになって欲しい
127:優しい名無しさん
12/11/22 11:19:44.41 6oOuuepB
>>125
リハビリ勤務と思ってるのは自分だけだよ
完全にクローズで内定もらってるからね
健康な人間として働くしかない
人間関係は複雑でない環境を選んだつもりだ
128:優しい名無しさん
12/11/22 12:23:28.79 D6BkPXjS
まぁ、結局今日は行けずに休んだけどね
129:優しい名無しさん
12/11/22 19:41:59.25 fa+jCKCM
前の病院で気分変調症って言われてたんだけど
今の医師は適応障害だっていう
「そうなると努力してもらわないと」って言われた
この病気詳しくないけど、努力でどうにかできるもんなの？
130:優しい名無しさん
12/11/22 20:59:32.38 yunfh0BE
会社で、周りの幸せが目立って辛いです
営業だから、比べられたり差がでます
会社を出てから帰宅するまでの、運転中ずっと悩んでいました
多分3連休も、ずっと憂鬱だと思います
おまけに今月は強化月間で、ある成績を達成すると、プレゼントとして旅行に招待されます(今の時点で社内の半分は該当)
その旅行は来年早々なので、終わるまでの年末年始(1年で唯一気分よく居られる時)を暗い気持ちで過ごさなければなりません
私はいつも行けない、落ちこぼれだから仕方ないけどあまりいい気分ではいられません
退職もすぐには無理だし、一体どうしたらいいか分かりません
適応障害と診断をされましたが、こんな状態になるのでしょうか?
今は動悸が治まりません
131:優しい名無しさん
12/11/22 21:11:22.66 D4VR0fH6
もう人生諦めろって
ずっと見下される人生だから
132:優しい名無しさん
12/11/22 21:50:37.47 6oOuuepB
>>130
適応障害と相性のいい業務ってのは無いかもしれんけど、相性の悪い業務はあるとおもう
営業はたぶん悪い方 配置替えが無理なら休職や転職も視野に入れといたほうがいい
その場合きついだろうけど可能なら在職中に営業以外の就職活動をしたほうがいい
133:優しい名無しさん
12/11/22 22:06:08.51 yunfh0BE
レスありがとうございます
>>131さん
人生に何の期待もありません
ただ旅行が終わるまでは、行ける人達が近くで盛り上がったり苦痛なんだろうな…
それまでは毎日、動悸や憂鬱さと戦わなければならないのが嫌です
>>132さん
元々、営業が不向きなのは十分承知しています
休職や転職は、あと約1年後なら出来そうです
それまで体が持つかどうかですが
134:優しい名無しさん
12/11/23 19:50:32.40 S7ynNbK1
ちょっと相談させて下さい。
私は躁鬱病なんですが、主人が最近適応障害と診断されました。病院には二年前から通っていましたが主治医には抑うつとしか言われませんでした。しかし最近適応障害と言われ、色々調べてみたのですが、どのように接してあげればいいかわかりません。
適応障害になった原因は、以前の職場でのいじめです。(具体的には無視する、いじめをしていた人の息子に入学祝いをあげたのにその人からだけ結婚祝いを頂けなかった、など)
私も躁鬱病なので不安定ではありますが出来るだけサポートをしてあげたいです。
仕事もこの一年で5回は転職やｸﾋﾞになりましたし、かなり不安定です。
適応障害という病気も雅子様がかかってるなー位の知識しかありませんでした。よろしくお願いします。
135:優しい名無しさん
12/11/24 09:18:46.63 38PE7Ynl
適応障害はストレスに極端に弱くなります。症状が悪化すると頭もうまく働きません
その場合複雑な仕事は無理でしょう。ブルーカラーの仕事をおすすめします
ご主人さんにとって何がストレスなのか見極め、そのストレスを遠ざける必要があります
接し方ですが頑張れ等は禁句です。
136:優しい名無しさん
12/11/24 10:51:28.59 4w6DVYmc
>>135
どちらかといえばブルーカラーのほうが
適応障害になりやすいと思うんだが
ブラック企業を絶滅させればいいんだが
なぜ上司は一人王様になるんだろう？
137:優しい名無しさん
12/11/24 11:11:48.99 c8atD2a5
上に王様がいるから
138:優しい名無しさん
12/11/24 16:15:16.98 LFAYWp8J
毎日毎日自分が死ねばいいのにと思いながら生きている。
でも飼っている猫がいる。
この猫を拾うとき、衣食住に困らない幸せな猫生をあげるんだと心に誓った。
だから生きてる。
ＮＮＮへの20年ローンは、まだ1/4しか払ってない。
139:優しい名無しさん
12/11/24 16:27:42.77 7KtC7CIs
>135
詳しくありがとうございます。
何に対してもマイナス思考でしょっちゅうイライラしますが、気長に構えてみます。
仕事についても出来るだけストレスのないような物を探してみます。
ありがとうございました
140:優しい名無しさん
12/11/24 19:31:20.51 38PE7Ynl
>>139
補足 今は無理でしょうが最終的にはストレスと向き合う必要があります。
瓶に飴玉が半分も残っていると喜ぶAさん 半分しかないと落ち込むBさん
どちらがストレス耐性が高いかは言うまでもないと思います。
そもそもAさんの場合ストレスを感じてさえいません
実はストレスというものは、逃げれば逃げるほどストレス耐性は弱くなります
マイナス思考中にプラス思考しろといっても無理ですが、消極的思考は時と場合によっては
状況をさらに悪くするということを頭の片隅にでも置いておいてください。
141:優しい名無しさん
12/11/25 13:29:35.16 SD/2EsU1
床屋に行かないといけないが行く気力がない
142:優しい名無しさん
12/11/25 14:49:11.03 1Pge1gam
URLﾘﾝｸ(ncode.syosetu.com)
143:優しい名無しさん
12/11/25 18:54:28.34 RE35DQIG
>>141
同じく、食糧買い出しに行かないといけないのに誰とも会いたくない。
レジで「袋ありますか」に「いいえ」と答えるのすら億劫だ。
144:優しい名無しさん
12/11/25 19:30:07.62 lYusbnME
明日が来なければいいのに
月曜日は死にたくなるほど辛い
目覚めた瞬間に動悸や憂鬱さが激しくなるし
もう出勤しなくて良くなればいいのに
ストレッサーの顔なんか、一生見なくて良くなればいいのに
145:優しい名無しさん
12/11/27 08:32:04.90 STauFJpn
職場にいく前に、あれこれ考えてたら
通勤途中に腹痛を起こしてトイレに
かれこれ10分こもってる…
まだ遅れそうだったら電話せにゃ
146:優しい名無しさん
12/11/27 11:24:33.37 99odtdv8
半年前まで所属してた部署の業務は自分に合ってて次期管理職候補にまで行ってた
それなのに突然の異動
しかも大分過去に鬱で休職した事のある部署と同系統の業務
そして案の定適応障害の診断出され苦しんでる
恐らくこのままでは降格
逆に俺の後任者は俺が今いる部署の方が良かったとか愚痴ってるらしいし…
社員の希望も適材適所も考慮しない
人事担当者は異動の発令に責任持てよ…
お前らの適当な仕事で人生が一瞬で無茶苦茶になるんだよ…
147:優しい名無しさん
12/11/27 12:00:30.54 f7XycIbD
棚卸気分で変えるのな人事って(*・ω・*)
148:優しい名無しさん
12/11/27 14:29:28.04 uEipGHcr
朝から嫌がらせを受けてしまった
それにより、またストレッサーが増えそうな予感だ
ある2人は揃って仲良く作業してるし
会社は友達を作りに来る場所じゃないんだよ!
どうやってこの沈んだ気持ちを、発散というか消化したらいいのか?
149:優しい名無しさん
12/11/27 17:22:58.28 8LtktQJZ
注意されるとビビって落ち込むようになってしまった
必要な注意や指摘なだけなのに...
死にたい
150:優しい名無しさん
12/11/27 22:27:02.82 +A24vImx
すみませんブルーカラーの職種とはなんですか？
151:優しい名無しさん
12/11/28 01:57:28.98 9pALwY62
仕事辞めるって言ってきた
この先どうしよう
152:優しい名無しさん
12/11/28 11:26:46.02 H6M3/NQy
イ・キ・ロ
153:優しい名無しさん
12/11/28 12:03:41.45 6Acj1gib
今日も休もう
電話かけてくる
154:優しい名無しさん
12/11/28 12:12:38.30 6Acj1gib
ストレッサーが心配そうに応答した
寝る
155:優しい名無しさん
12/11/29 01:19:53.55 oZ979h8a
人生に適当出来ないゴミなんだ俺
156:優しい名無しさん
12/11/29 13:07:11.02 avm06khb
はぁ、、、辛い
157:優しい名無しさん
12/11/29 14:55:30.97 C5WEiH45
今日も休んでしまった・・
ダメだな俺
158:優しい名無しさん
12/11/29 14:56:00.36 zVnF7pFZ
>>150
ブルーカラー（Blue-collar ：青い襟のこと・色彩を意味する color ではない）は、
主に現場の作業員など現業系や技能系の職種で、業務内容が主に肉体労働が主体である者を指す。対義語はホワイトカラーが挙げられる。
質問する前に検索しましょう
159:優しい名無しさん
12/11/30 18:20:50.06 +sNp2dNc
今日のみんなは平和そうで何より
俺もストレッサーが居なかったので平和だった
160:優しい名無しさん
12/11/30 19:57:18.85 ouq330RT
年下の後輩にもちょっかいだされて、
ヘラヘラしか出来ない自分に疲れた。
吐き気が止まらない
161:優しい名無しさん
12/11/30 20:05:56.95 bbNswJ88
平和なわけないじゃん
162:優しい名無しさん
12/11/30 21:05:11.07 sGQPJBZT
>>60-61
遅レスだけどなんかわかるわ…
わたしはとあるきっかけで職場で絶叫→適応障害と診断だったんだけど
ストレッサーはその場にはいなかったんだよね
自分ではわかってなかったの
別の原因とばっかり思ったけど、本当のストレッサーと離してもらってわかった
うざー、こいつモンスターって思われてたんだろうな…
なんか意味解らんこと書いてしまった
163:優しい名無しさん
12/11/30 21:07:50.67 AsLDZtzP
ストレッサーが居なければ本当に平和
このままずっと、居なければいいのにと思うが無理なのが現実
こっちが退職するなりするのが一番早そうだ…
164:優しい名無しさん
12/12/01 02:54:17.05 NoxYXwj5
こんな俺でも楽しくやってるぜ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
165:優しい名無しさん
12/12/01 09:27:32.68 f5rlBa7/
昔みたいな元気が出ない。
昔みたいに戻れるかなと思いながら今日まで来ている。
以前いた上司もウツで退職。
なんでこんな変な職場にいるんだろうって思う。
こんなくせのある柄の悪い職場にいて
役職以下の仕事の仕事しかできない。
気を使わない職場に行きたいな。
166:優しい名無しさん
12/12/01 22:24:28.92 Bk5Y2LsD
|l ＼:: | | ｜､:.. | [], _ .|: [ニ]:::::
|l'-,､イ＼: | | ∧,,,∧ . ｜::.. ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
|l ´ヽ,ノ: | | （´・ω・｀） ,l､::: ￣￣::::::::::::::::
|l | :| | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
|l.,＼＼| :| | ,' :::::... ..::ll:::: 32歳になるころの事
|l | :| | | :::::::... . .:::|l:::: 係長ぐらいになって
|l＿＿,,| :| | | ::::.... ..:::|l:::: 医者から適応障害と診断された
|l￣｀~~| :| | | |l:::: 我慢しながら
|l | :| | | |l:::: 仕事したせいかな
|l | :| | | ''"´ |l:::: これからはどうして生きよう
|l ＼＼[]:| | | |l:::: 薬は飲んでますけど休職中
167:優しい名無しさん
12/12/02 10:09:54.52 R9qQq7Pt
眠薬ぬくと
幻聴聞こえるようになった
168:優しい名無しさん
12/12/02 21:37:15.07 YLS+CkhM
>>166
今はゆっくり休んでください。
169:優しい名無しさん
12/12/03 10:55:21.86 /r9gLBf2
今日は月曜のせいなのか、ストレッサーに何もされていないのに、朝から気分が滅入りすぎでした
みなさんは、どうやって克服していますか?
170:優しい名無しさん
12/12/03 11:14:58.52 8pARhHTg
やるきもでないから、２ちゃんしたり現場ウロウロしたり・・・さて次はなにしよ。
171:優しい名無しさん
12/12/04 00:16:21.38 EAQpoKj9
通院行くのがしんどくて、半年病院いけてない。
薬ほしいけど…何か病院行くのが嫌だ。
職場でボロクソ言われ続ける毎日、
元嫁が男から借金してたり、体売ってた事とか、色々疲れた。
消えてなくなりたい
172:優しい名無しさん
12/12/04 00:21:54.64 1s86ZSR8
最近精神的･身体的に不調でいろいろ調べたけど、適応障害があてはまってる気がする
やっぱり診察受けたり家族に話した方がいいんだろうか…
ストレスの原因の一つが親だから言いにくい
173:優しい名無しさん
12/12/04 02:59:39.95 dIgXNYQx
とにかく病院行け
そして休め
174:優しい名無しさん
12/12/04 19:18:06.67 5342Sl9N
あしたは病院
脅しと恫喝
先週末から悪化してるわ
175:優しい名無しさん
12/12/04 20:58:24.18 iCyNOpaJ
今日も俺なりに勤めた
上司は『もう大丈夫なんだろ～ なぁ？！』
復帰すぐのプレッシャーが欝
176:優しい名無しさん
12/12/05 01:17:29.06 kKlg62B7
今日、適応障害って言われた。
明日からまた一週間仕事でみんなからゴミ屑扱いだろうなぁ
早く退職したいよ
177:優しい名無しさん
12/12/05 09:28:40.25 QHlclp4y
休職中だけど会社の面談とか凄く疲れる。特にストレッサーからのとんちんかんなメールは
まったく病気を理解していない内容で、読んだ直後はしばらく悪化。
思ったより症状繰り返して長引いてるけど、復帰に向けて会社の異動先提案が
通勤に2時間しかも最寄駅から1キロ以上離れているところ。
結局辞めろってことか・・・ まだ先の話だけどね。
178:優しい名無しさん
12/12/06 00:21:36.83 sl92ySI3
>>6-7のテストって大きい数字の選択肢ほど鬱傾向が高くなるのが明白だから
鬱診断が欲しければ3点を多く選ぶとか、いくらでもコントロールできると思うのですが
ちゃんと判定できるんでしょうか？
179:優しい名無しさん
12/12/06 20:42:57.38 H5RUCy0M
大学時代に抑うつの適応障害と診断された…
自分がおかしいんだろうが職場で上手く立ち回れないから
大体ターゲットにされて人間関係がストレスで辞めてしまった
間も悪く、身体の難病も発症し
今はなんとか一人で出来る受付バイトとかを掛け持ちしてるけど、
将来不安すぎて、てか生きてる意味なさすぎて本気で消えたい。
親とは微妙な関係だから（母がストレッサー）踏ん張って一人暮らしだけど、悪化している気がする
色々ボロボロすぎる
180:優しい名無しさん
12/12/06 20:49:52.41 UIxkvcxb
高ストレスかに置かれると
基本的に見えないけど身体的影響
鬱性頭痛
鬱性頻脈
鬱性高血圧
が出てくるはずだから
偽装してもわかるよ
ちなみに漏れは 脈拍120以上だった
このごろやっと下がって100
181:優しい名無しさん
12/12/06 23:38:30.95 Ghvavs29
もうだめ消えたい
182:優しい名無しさん
12/12/06 23:41:12.48 hoPZl3sN
凄く周りから冷ややかに見られてる気がする。
まあ実際その通りだけどさ・・・
明日からまた小突かれる日々か
183:優しい名無しさん
12/12/07 09:56:53.78 nXjT8/7X
>>180
確かにそうだね。
自分も発症時に内科へ行ったら血圧163/115、脈拍110で、
おまけに心電図で左室肥大有、
ストレスが主因の本態性高血圧と診断された。
それで降圧剤とデパス処方されて心の方はこっちへ行くようにと、
今の精神科の紹介状もらった。
184:優しい名無しさん
12/12/07 13:13:10.05 qrhwpgfA
わかって欲しくて説明すればするほど
甘えだとか我儘だとか
友達もすっかり減ってしまった
家族でさえ白い目だし
理解されたい、なんて思うんじゃなかった
凄くつらいのに見た目やちょっとの言動じゃわかんないから
どんどん孤立していくよ
185:優しい名無しさん
12/12/07 18:43:40.50 NUy9aDpd
>>181
私も消えたい
>>184
私も何とか苦しい事を伝えようとしたことあるけど、
やっぱりなったことない人に理解は無理だって分かったからもう、言わないことにしてる
客観視すると甘えに見えるのも確かにだし…
もうギリギリまで走って、尽きるしかないって諦めている
186:優しい名無しさん
12/12/08 00:43:03.54 jlB4PeBh
自殺でなくて
元々いなかったとなって欲しい
187:優しい名無しさん
12/12/08 02:56:12.21 ypCvgg2p
>>186これに尽きるよな
色々考えていくと自分が存在しなかったことになるのが一番良いのにってなる
188:優しい名無しさん
12/12/08 12:41:33.72 lgcvxeWZ
もう辛すぎる
会社から1日も離れないと、自分自身が壊れそうだ
昨日の夕方の地震も大した事がなくて、何だかがっかりしてしまった
189:優しい名無しさん
12/12/08 13:13:44.01 xg5itQOQ
>>188
自分もがっかりしたよ。仕事に支障をきたすくらいだったらよかったのに。
週末は休みかな？
ストレッサーのことできるだけ考えないで体と心を休められたらいいのだけど…
辛いよね
190:優しい名無しさん
12/12/08 15:27:31.49 1vqpdeGv
たしかに客観したら自分はどうしようもない、なまけものだ
仕事が決まっても続けることができない
あらゆるストレスに弱い
ストレスのない仕事なんてない
もう死ぬしかないのか
191:優しい名無しさん
12/12/08 16:36:47.75 xg5itQOQ
ダメだ
今週末は会社から離れても
ずっと会社のことが頭の中をぐるぐるしている
192:優しい名無しさん
12/12/08 22:32:07.85 LDPWi6Up
みんなのスレ見てると少し勇気が出る。
職場は体育会系で気合や精神論だから、病気に理解無さそうだし
193:優しい名無しさん
12/12/09 09:43:51.39 kQisPy4g
>>192
それつらいよね。うちもそう。心の病は理解されない。
194:優しい名無しさん
12/12/09 14:10:24.48 yaiaartU
雅子妃殿下が本日誕生日で、適応障害10年目なんですが、同じ病の方どう思われますか？
10年も治らないならどうすればよいのでしょうか？
195:優しい名無しさん
12/12/09 14:22:35.19 t2Yj2pEl
特権階級と自分を比べても空しいだけだよ。
196:優しい名無しさん
12/12/09 16:28:24.36 gNq/pHSM
>>194
10年も経てば、適応障害というよりうつ病かと。
全然わからなかったけど、自分が同じ病気になると、どれだけ公務どころか
日常が大変か、お気の毒でならない。だらしない恰好で寝込むわけいかないだろうし。
197:優しい名無しさん
12/12/09 16:46:13.04 C/8jZSKN
おととい閉鎖病棟から退院しました
198:優しい名無しさん
12/12/09 20:34:55.34 0xVKfadS
明日からまた仕事だよ
民約飲んで寝るお
199:優しい名無しさん
12/12/09 21:08:32.95 yaiaartU
>>196
ありがとうございます。そうですか。
しかし雅子妃殿下は遊びにはとても精力的にお出かけになるそうです。あくまでも皇室の公務のみを拒否し続けてるのですが、それは適応障害またはうつ病の症状なのですか？
200:優しい名無しさん
12/12/09 23:42:54.19 7W6TwT8F
上司にキツいこと言われた。
でも間違ってる訳じゃない。
俺は死んだ方がいいのかな。
201:優しい名無しさん
12/12/10 01:09:58.56 n01fREeX
お薬ｺﾞｯｸﾝしてまた明日から仕事。
暴力と暴言の上司と笑顔で仕事です
202:優しい名無しさん
12/12/10 01:29:30.43 6MCbZCtj
憂鬱すぎる
203:優しい名無しさん
12/12/10 06:49:04.13 oLCzZpbn
週の始まりだ。朝起きた瞬間、激鬱。
まず一日目を早く終わらせてこよう。
204:優しい名無しさん
12/12/10 07:19:19.86 mYQUzgAN
>>200
死んだ方がいいっていうのは無い
もし上司がそういうこと言ったら、法律で戦えばいい
205:優しい名無しさん
12/12/10 16:57:18.82 7qdST38f
彼氏が適応障害で、先月末から休職中。
復職するみたいだけど正直心配…
睡眠薬と抑鬱剤服用しているけど…
一緒に居る時は全くその気配感じない。
自分に出来る事はあるのだろうか？
206:優しい名無しさん
12/12/10 20:39:27.31 5J9lDmFV
>>205
そばにいてあげるだけで良し。
適応障害の原因はとりのぞけたの？
207:優しい名無しさん
12/12/11 20:48:04.01 MI8Jkl0/
休みの時間が経つのが速すぎるよ。
明日から殴られ怒鳴られの職場か・・・
公休なのに出勤してストレス発散目的で怒られるなんてやってらんないよ
208:優しい名無しさん
12/12/11 22:01:40.65 w4RYcP0L
風邪
209:優しい名無しさん
12/12/11 22:28:20.61 M7+oelb+
1年6ヵ月目にして先生の前で初めて泣いたった
話すこともいつもと変わりないしメモもそこまで落ちてなかったと思うんだけどなー
それで1日2回の薬が3回に増やされたんだけど悪化してるってこと？
210:優しい名無しさん
12/12/12 05:01:58.21 IrNc3CfB
うん(´・ω・｀)
211:優しい名無しさん
12/12/13 00:06:47.61 UOXut9cB
頭ん中ぐるぐる・・・・
寝れなそう
212:優しい名無しさん
12/12/13 13:58:21.83 gX0UGgk+
今週はほぼ毎日、ストレッサーが仕事でうまくいっているのや、馬鹿笑いしているのをずっと見てる
最悪だ…
隣のデスクの私になんか、一言も話しかけてこないで無視してるくせに
本当に腹が立つ
発散したい
213:優しい名無しさん
12/12/13 18:11:55.27 Xech9Kwf
>>199ですが誰も答えていただけないようですね。本当に適応障害で苦しんでおられる方からのご意見を訊きたかったのですが…
好きなことや遊びには精力的なのかどうかが知りたかったのです。
もし「そんな事は有り得ない」とたくさんご意見が出たならば、雅子妃殿下は適応障害の方々のイメージダウンにしか他ならないと思うし別の病気なのではと
214:優しい名無しさん
12/12/13 19:36:41.76 avQl0UPW
げふぉげふぉ
先週までげげふぉげフォしてたやつはマスクもなしに
出社
うつされて
げふぉげふぉして（マスクしてたら鼻水かためにはずしてたら）
マスクしろとと怒られる
してますよと言うと
いましてないじゃんと怒られる
もはやだめだ
215:優しい名無しさん
12/12/13 20:23:12.98 Nx6wY7pX
会社の上司がストレッサー化しつつある…気分屋な上に冷たい言葉の数々
もう心が折れそうだが相談できる相手もいない
あー書いてるうちに涙ぐんできた
216:優しい名無しさん
12/12/13 20:49:58.28 dpSm7JMc
>>215
うちのは殴るし朝の朝礼を無理矢理やらされてフルボッコだよ。
お互い大変だね
217:優しい名無しさん
12/12/14 00:44:43.66 /jHuavKH
今の職場、一年以上続けられる気がしない
春まで持つかもあやしい
218:優しい名無しさん
12/12/14 10:42:07.96 yUYl9Od9
>>216
（ ＾ω＾）まる暴さんでつかお
219:優しい名無しさん
12/12/14 14:39:28.93 crmw9tmE
>>217 全く同じだ
毎日、会社やストレッサーから逃げる事しか考えていない
でも逃げ道がなくて、結局耐えるしかないのループ
220:優しい名無しさん
12/12/14 15:28:46.06 ofWKpuiR
>>213
こんな糞みたいな気分で趣味とか楽しめるはずねーだろ
ストレスから少しでも離れたら少しは楽になるがそれだけだ
221:優しい名無しさん
12/12/14 21:18:37.54 88LsIcJL
職場でうつを告白したら甘えと言われて飲んでる薬を全部没収された。
動悸が凄くて1時間位動けなかったのは薬のせいと言われた。
どう考えても追い込んでくる方が悪いと思うのに
222:優しい名無しさん
12/12/14 21:41:37.52 gxQbcYSI
>>221
それ本当なら警察沙汰だよ
病人から薬を取り上げるなんて
死んだらどうするんだよ！
不安発作で倒れるよ
223:優しい名無しさん
12/12/14 22:05:57.33 qpuKpXGz
>>病人から薬を取り上げるなんて
それ以前に
麻薬及び向精神薬取締法まもで
警察行けよ
224:優しい名無しさん
12/12/14 22:19:00.46 r9qtrgql
>>215
私と一緒だ。転職先の上司がそんな感じ。
我慢の限界超えたらしく、鬱っぽくなってきた。
数年振りにデパス飲んでまったり中です。
225:優しい名無しさん
12/12/14 23:46:11.62 88LsIcJL
221です。
レスありがとうございます。
頭がおかしいとしか思えない人何で困ってますよ。
抗鬱剤と覚醒剤間違えてるのかな？
どの道お前は医者じゃないだろうって感じですよね。
薬飲まないで治るなら精神科医いらんし
226:優しい名無しさん
12/12/15 04:08:53.37 TM91l23e
新しい仕事場行ってるけど辛くて仕方ない
周りはいい人ばかりなのに
前の職場や学生時代いじめられた時のことが蘇って、胸が苦しくなる
そんな自分を責めちゃって更に落ち込むっていう負のスパイラル
あぁ、苦しい、苦しい…
227:優しい名無しさん
12/12/15 18:29:31.97 J8Ec3y5U
>>220
レスありがとうございます。
適応障害の方はストレス因子から遠ざかれば少しは楽になれるが、遊びに行けて楽しんだりは出来ない、という事ですね。
やはり雅子妃殿下は適応障害以外の病気か別の病に進んでいるか詐病でしょうか。
未だに適応障害と言い続けていますから、適応障害の方々のイメージダウンになっていてお気の毒です。
正しい知識を周りが持ってこのスレの方々の早い回復をお祈り致します。
228:優しい名無しさん
12/12/15 23:59:25.88 KO20lC9w
ストレッサー上司も私も異動して、適応障害は緩和した。
だけどゾロフト、ワイパックス、ドグマチールの副作用で
食欲が止まらず、16㎏太ってしまった。
心は回復できたけど、体がもとに戻らない。 悔しい。
229:優しい名無しさん
12/12/16 01:41:22.49 KRf1Fhd6
私はクソです
クズですすいませんすいませんすいません
230:優しい名無しさん
12/12/16 02:27:20.48 qrKuSbkv
>>229
心療内科行って診断書貰って会社に出せ
俺もそんな感じで潰れる寸前だった
そして、薬を貰い信じて飲め
そして自分を信じろ、
231:優しい名無しさん
12/12/16 16:39:48.01 KRf1Fhd6
>>230
信じれないよ
嫌われ者だし
232:優しい名無しさん
12/12/16 18:33:47.55 4U+LWrXs
毎日が精一杯だな。
金曜日に忘年会がある。
今度の一週間は重いなぁ。
233:優しい名無しさん
12/12/16 18:45:33.50 1SgayKd+
明日から仕事
234:優しい名無しさん
12/12/17 01:42:17.89 hcR4A4PQ
生きてて辛い
235:優しい名無しさん
12/12/17 18:59:27.11 oVVN7sh2
なんでと聞かれるから説明すると
言い訳するなと怒られる
効くなよ
236:優しい名無しさん
12/12/17 20:00:56.16 yUtMn5mM
つらい
237:優しい名無しさん
12/12/18 14:59:25.35 tyS0YvCq
ほんとわかってもらえないよなこの病気
238:優しい名無しさん
12/12/18 23:12:54.67 HjzsQMDk
なんだか今日はイライラしやすくて、家族とも会話を避けている。
そうしたらそれに気を使った家族が話しかけてきて、
歯磨きで歯茎を傷つけてしまったので歯医者の予約をした話をした。
それで歯茎が腫れて硬いものが食べられないといったら、
家族が塩を指先に付けて歯茎をマッサージするといいとか言い出した。
うるさい。放っておいてくれ。
んな60年も前のデンタルケアを語られなくても、普段から歯磨き・歯間ブラシ・フロスにリステリンとフルコースでしとるわ！
歯周病でボロボロ歯が抜け落ちて、自分が正座して頼み込んで歯医者に連れて行って総入れ歯になった父親に
デンタルケアは語られたくねー！と叫びそうになった。
人を傷つける言葉は言いたくないからなんとか呑み込んだけど、呑み込むのも疲れて更に落ち込むんだよ。
そっとしておいて欲しい
239:優しい名無しさん
12/12/19 13:27:19.96 LK12xSTA
家族が気遣ってくれたり、仲良く出来るなら羨ましいですよ
自分なんかつい先日、親と口喧嘩をしてもう1週間以上も話をしてもらえなくて辛いです
今までは数日で和解出来たから、毎日そればかりで悩んでいるし
しかも一番テンションが上がるかも知れない、この年末年始の時期に…
どうしたら良いのか分からない
240:優しい名無しさん
12/12/20 03:59:12.09 XJAnNGcs
ポジティブな名言集 （ニコニコ仕様）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
241:優しい名無しさん
12/12/20 09:01:22.66 NkQH9mVK
長引けば長引くほど不安だね。
たいしたことしてないのに、すごく疲れる。眠い。
とてもまともに仕事が出来ない。先が見えない不安が余計で治らない。
会社原因でも、仕事やめたら治るか？と言えばそうでもないらしい。
242:優しい名無しさん
12/12/20 12:57:04.42 DiMYNIlW
悲しい
悲しい
悲しい
243:優しい名無しさん
12/12/20 14:27:57.21 DiMYNIlW
ゴミのように扱われた
恨む気持ちはなく
ただ辛い
心臓がビキビキするから
頓服飲んだ
うずくまって
じっとして
この苦しみが
過ぎ去るように
244:優しい名無しさん
12/12/20 20:33:54.32 535++Ses
ぼーなしでた
1.5まそ
人はそれを年末調整と呼ぶが
働かせてもらってるだけで充分です
245:優しい名無しさん
12/12/20 22:13:38.14 br7BUeQs
>>244
お疲れ様でした
1日も早い完全復帰を目指しましょう。
私もまだ、完全でわないんですが・・・・
246:優しい名無しさん
12/12/21 01:11:37.11 8aV8ZiQq
疲れすぎて、誰とも会いたくないけれど数少ない友人から誘われてそれを断る勇気のないチキンな自分
毎日憂鬱なのに、友人には元気な顔をしなくちゃいけないからむりするが
いる次元が違すぎで、言葉の端々に傷ついて家に帰ると泣きたくなる
でも本気でひとりになる勇気がなくて自分にイライラする
そして明日がくると思うと眠れない‥
247:優しい名無しさん
12/12/21 10:03:33.93 uL3BtCmv
>>244
二桁間違ってるぞw
248:優しい名無しさん
12/12/21 12:02:50.54 ZMEv/fdB
自分の中のプログラム通りに動けない日々。年内こんな感じ。
心配してくれてる人も、やっぱり病気がどんなものだかわからないから、
結構無理強いして、会いたいとか、近くまで行くとか言われても無理なんだよね。
好きなこと、やりたいことが出来ないのがこの病気なんだ。
249:優しい名無しさん
12/12/21 21:50:18.16 FiQ9PPZl
宝くじ勝った
6億当たれば
うつなんかへっちゃらになるはず
250:優しい名無しさん
12/12/21 21:58:19.56 Jt8YpQPf
>>246 すごくわかる
あってる時は楽しいけど帰ってきて寝込んでしまうことがある
251:優しい名無しさん
12/12/22 12:08:36.99 918DWCJ8
ストレッサーの無神経さが怖い
傷つかされた事ズルズル引きずる……
252:優しい名無しさん
12/12/22 22:27:43.88 BjpliGHa
休職中、ストレッサーと面談。症状も悪化し、
会社との話し合いには弁護士に相談して第三者立てると言った瞬間
急にチキンになりやがった。
散々表でも、裏でも嫌がらせしてきたくせに、自覚があるのかないのか？
直接話すのを拒否したのか？とか、もう面談自体が辛いんだよ。正式な人に
代わりに話してもらって何が悪い。
253:優しい名無しさん
12/12/24 00:44:23.17 0UTOulAy
人間性に欠陥あるクズでもう死にたい
人生辛い
254:優しい名無しさん
12/12/24 06:12:23.77 TfyYBwaJ
前の会社を適応障害で退職した者です。
今の会社でも同じミスばかり繰り返して
上司からパワハラを受けてます。
働きながら転職活動してるのですが
体力・精神力とも使うのでヘトヘトです。
何も楽しめない自分と毎日不安と緊張だけしかない自分に
限界がきてます。
255:優しい名無しさん
12/12/24 08:36:28.97 EZEwEb2w
今日はダメだ
はきまくった
アモバン ＋ なんか当たった ＋ 風邪らしい
256:優しい名無しさん
12/12/24 10:18:25.40 dbEpgnIA
辛い
257:優しい名無しさん
12/12/24 16:10:15.09 EZEwEb2w
頭が痛い
258:優しい名無しさん
12/12/25 01:38:47.80 8KLog4/B
揮発したい
259:優しい名無しさん
12/12/25 19:46:36.82 1QVgF5jI
コミュ障の自分に部門間調整とか無理
しかも結果がエンドユーザ直結とかなおさら無理
今まで通りの事務方部署に戻してくれよ
成果も出してたんだし現状維持の願い出してたじゃん
今後のキャリアアップの為とか言って、その為に病むとかどうしてくれんだよ
260:優しい名無しさん
12/12/26 13:41:54.64 n59hg+Fc
適応障害が原因で休職、異動経験があるのに、
再度同じ部署に異動させるってパワハラだろ
261:優しい名無しさん
12/12/26 22:03:55.46 0ElzHzeK
今日は近年まれを見るくらい調子いいわ
このまま治ってくれるとうれしい
昨日血圧測ったら
130
86
脈拍120だったので
まだまだ品脈だが
262:優しい名無しさん
12/12/26 22:27:43.71 bQb5mstU
適応障害で休職→度々上司がうそ（というかわかっていないメールや電話をしてくる）→
メールで返信→人数少ないからそんなに休まれても困ると→就業規則確認依頼→
全然確認せず、持論のみ展開、話にならん→お前が原因じゃ！と返信→知らないとすっとぼける
→具体例を書いたら以後シカト
5月に休職で、夏前頃までが上のやり取り。休職後2週間目から毎週電話が来て
そろそろ良くなったと思って電話しただの、今後のこと話したいだの、
なーんにもわからない人と話すのって意味がない。
年末になって、上司、総務と話してるけど、結局持ち帰って社長にお伺いを立ててないで
再度同じ退職の話。いい加減それって退職強要だと思うんだけど。
症状夏より悪化してる。
263:優しい名無しさん
12/12/27 14:57:02.31 adBcu2fS
辛い
264:優しい名無しさん
12/12/27 15:08:03.36 l5POfZMs
潰した奴は俺らを笑いものにして幸せな日々
265:優しい名無しさん
12/12/27 18:58:17.25 CcLhrKNU
>>250
楽しいならいいね自分は会っている時すら辛い‥
友人はちゃんと仕事（正規で）してるからバイトのこっちの状態を進展性がないなにやってんの、て感じで言われるし
266:優しい名無しさん
12/12/27 19:13:08.72 WW/exChP
>>262
結局どうなりそうなの？
267:優しい名無しさん
12/12/28 06:25:53.08 gtWxxARC
今年は、今日で仕事が終わり。
でも休みはすぐに終るし、休み明けに
新年の挨拶とかに気を使うのが嫌だな。
なんかこんなので悩む自分が情けない。
268:優しい名無しさん
12/12/28 18:48:04.91 i/nxkMWt
彼氏が適応障害で、2カ月休職しています。
一緒に居る時は全く適応障害だとはわかりません。
メンタルクリニック通いして薬処方してもらっています。
私に出来る事はありますか？
269:優しい名無しさん
12/12/28 19:06:36.26 ER5sDLl9
クビになりそうだ…
でもいいんだ。そうならそうでまた再出発してやる
今度こそ幸せになってやる
270:優しい名無しさん
12/12/28 19:57:12.96 WNvuh4xl
>>268
生温かく見守ってください
昨日おとといと調子良かった
271:優しい名無しさん
12/12/28 22:10:02.44 DQnYJbPf
>>268
捨てる未来がよく見えるわw
272:優しい名無しさん
12/12/28 23:27:05.39 i/nxkMWt
症状的に軽い方なんですかね？
適応障害の？
処方されている薬ですが…
レクサプロ10㍉g
レンドルミン0.25㍉g
273:優しい名無しさん
12/12/29 03:39:46.54 iii9utiS
ついに上司からパワハラ的な扱いをされ始めた。辞めたいけど、新しい環境になるのも怖い…今は心を無にして出勤する。年末年始も全部出勤だ。
274:優しい名無しさん
12/12/29 17:44:12.64 q2Oe6Gz4
思い切って仕事辞めようかな
本当は医者からも働くこと止められてるし
ストレスは全部仕事がらみ
幸いにも家族等はストレスではないし
275:優しい名無しさん
12/12/29 20:51:07.37 Zqj0mOf/
>>274
思いきれるならいいな。
それが出来ないからこじらせて悪化してる。復帰する不安と失職する不安。
今はまだ治ってないのに再発の不安もある。
結局この病気って、会社など原因があっても、それが一つならいいが、複雑に絡んで
将来の不安とか、いろいろ出てきてしまうよね。
276:優しい名無しさん
12/12/29 23:27:45.17 vAUaHnr6
今日はダメだ
>>272
初めはそんなもの
>>274
思い切ってやると後悔する場合もあるから
辞めとけ
とりあえず今年ももう少しだ
まあ、来年になっても事態が好転するとは限らないがな
277:優しい名無しさん
12/12/31 20:32:37.89 49mTzMNj
病院で職場で３ヵ月連続で大泣きしてる気がする
昨日なんか強制早退させられちゃったんだぞ
今日はスーパーで涙ぐんだ
涙が出なくなる薬はよ
適応障害が悪化するとうつ病になるって言うけどもうレッドゾーン越えてんじゃねーの？
278:優しい名無しさん
12/12/31 23:08:40.61 nK8Li+xA
もうすぐ今年も終わるね、みなさんの適応障害が
少しでも緩和されればとねがってます。
リスミー、レンドルミンが全く効きません。眠れない。
みなさんよいお年を！！！
279: 【大吉】 【19円】
13/01/01 12:08:48.34 OpnL7n2/
あさってから仕事だ・・
280:優しい名無しさん
13/01/01 18:09:28.40 PmjMTz36
辛い
281:優しい名無しさん
13/01/02 07:27:46.67 8QfbBqX8
>>277が何か言ってる
282:優しい名無しさん
13/01/02 18:29:15.35 uXsloZEw
リスミー も レンドルも ラムネだよ
今アモバン ニガーと戦ってます
泣けるときな泣かないから適応障害になったんだお
泣くのつらいけど
人間泣かないとだめだお
283:優しい名無しさん
13/01/03 09:07:42.92 87AiCOgX
あたまいたいお
284:優しい名無しさん
13/01/03 15:37:37.22 obwAp094
もう、憂鬱だ。
明日が怖い
285:優しい名無しさん
13/01/03 19:10:53.84 87AiCOgX
あかん記憶失ってる
フライドチキンはいつ食べたんだろう
年末調子よかったのでいい気になってた
286:優しい名無しさん
13/01/04 05:59:43.07 ZK6Klbvn
今日から仕事で胃の痛みと吐き気がおさまらない・・・
また今日から上司のパワハラがはじまると思うと
憂鬱です・・・
287:優しい名無しさん
13/01/04 16:53:51.43 osYmzt0p
月曜から仕事かと思うと今から憂鬱だ
288:優しい名無しさん
13/01/04 19:17:04.85 fTtn2pet
重要な仕事を任されてしまった…
プレッシャー半端ない
辞めたいけど辞められない
逃げたいけど逃げられない
289:優しい名無しさん
13/01/04 23:31:40.70 4uTv2cbz
勝手にスケジュール決められて年末までに完成させろと言われた仕事がある
自分でも頑張ったし、あれがキチンと評価されないようなら辞めてやる
290:優しい名無しさん
13/01/04 23:34:36.29 kB17n2RP
今は絶対評価をしてくれる会社はまずないからなー
寂しいことだが、相対評価では評価されるかどうかは分からないだろうね
291:優しい名無しさん
13/01/05 02:32:17.04 XQDO/R5S
適応障害でもやっていける職種って？
やはり販売は無理？
292:優しい名無しさん
13/01/05 06:06:06.04 ub952uU6
自分の中で仕事が出来ない事に
見切りつけちゃいました。
まずいのかな・・・どうしても覚えられない。
前の会社も適応障害で退職してるし、
人生に上手く適応できないのかな・・・
293:優しい名無しさん
13/01/05 06:37:44.11 vJR39u8N
>>287
パワハラw
能力ないから指摘されてるだけの無能野郎
294:優しい名無しさん
13/01/05 18:35:06.84 KDSVrygP
>>246
すごくわかる。自分のやりたいことを思うようにできない苦しみをこの病気になって初めて知った
普段大したことしてないのに遊びに行くこと自体が悪いことをしてるような気がして気ががひけるって人いますか？
295:優しい名無しさん
13/01/06 12:39:45.48 2e7HgxSw
>>遊びに行くこと自体が悪いことをしてるような気がして気ががひけるって人いますか？
まだまだ軽傷
遊びに行くこと自体もストレスになる
296:優しい名無しさん
13/01/06 15:54:25.13 GdphPPqu
〉〉295
確かに病気になったばかりの時そうだった。
今は病気のことを知ってる人となら遊ぶようになった。
体調悪い時は気を使わせそうだから遊びの誘いは断るようにしてるけど…
297:優しい名無しさん
13/01/06 20:46:05.16 2e7HgxSw
明日から仕事
298:優しい名無しさん
13/01/06 21:07:03.93 4afiBby1
病院に行きたいが、その程度で来るんじゃないと思われないか心配で行けない
299:優しい名無しさん
13/01/06 21:24:00.11 2gjty61j
>>298
思われないから安心して。
300:優しい名無しさん
13/01/07 21:55:44.38 HRAY43G8
適応障害って言われてから４年たちました。
ストレッサーを除いてから３年たちました。
で、一昨日治りました(笑)
以上、報告しますー
301:優しい名無しさん
13/01/07 22:38:44.98 9dLi3N1K
つらい
302:優しい名無しさん
13/01/08 00:18:07.18 L0fbchZZ
>>298
話を聞いてもらうだけでもラクになるから行った方がいいよ
私は強いて言うなら適応障害って言われる程度のものだったけど
薬もらって飲んでたらいつの間にか仕事にも慣れて落ち着いた
まあ今また波がきてるんだけどね…
303:優しい名無しさん
13/01/09 03:44:40.92 p5WWx+N4
自然淘汰されるべき個体
304:優しい名無しさん
13/01/09 15:47:33.78 J/6U4TOv
新しい依頼がストレッサーになりそう…
食っていくには断れない
辛抱しなきゃ
305:優しい名無しさん
13/01/09 20:50:45.79 rwtuS710
良い時と悪い時がまだある
今日は微妙
306:優しい名無しさん
13/01/09 22:41:02.38 70RsUdpj
辞めてスッキリするはずがストレッサーからの
メール攻撃で余計鬱に。
良くしてやったのに、これから大変だ、
いい人だと思ったのに…と兎に角責められる。
もう消えたい。
307:優しい名無しさん
13/01/09 22:50:24.72 BsP25GIN
辞めたのにメールがくるのか？
すごいな
308:優しい名無しさん
13/01/09 23:04:00.77 nfw2sZ3a
年明けから復帰予定なのにまだ出れてない
周りは一回出れてしまえばなんとかなるというけど
それが難しいんだよな
仕事内容や人間関係が頭をぐるぐるしてきて体調もおかしくなってしまうし
死にたくなってくる
貯蓄の余裕もなくなってきたからどうにかしなきゃいけないんだけど
309:優しい名無しさん
13/01/10 18:27:10.35 wUicZl2x
適応障害での休職から復帰して二週間
復職希望に際しての異動は認められず
それなのに人事担当から笑いながら
「そろそろ元気になった！？」って肩叩かれた
なるわけないでしょ、、、
310:優しい名無しさん
13/01/10 18:52:22.49 BPP6+Qr1
泣くなって言われてるけど無理だ
どーってことないことでも涙が溢れてくる
311:優しい名無しさん
13/01/10 20:11:53.19 jAw0OU+l
今日は朝から爆発
312:優しい名無しさん
13/01/10 20:21:53.31 ayd/HXJn
>>306
労災申請した？
313:306
13/01/10 22:04:33.24 dlqvveD2
>>312
今日もメールがきて非常識だの
恥ずかしい人間だの言ってきた…。
私は言ってあげてるとまできたんだけど
怖いよ。多分、ストレッサー自己愛なんだ。
逃げるしかないよね。メールは拒否したけど。
電話線は抜いたし恐怖でおかしくなりそう。
自分はこれからどうしたらいいの…。
ただのパートなのに。
314:優しい名無しさん
13/01/11 05:15:32.24 5I9QqL9L
雅子叩きのネタ仕入れるためにこんなところまで来てる奴って何なの？
315:優しい名無しさん
13/01/11 17:09:19.09 xfZ1IAGH
適応障害っていうと雅子様叩きのイメージがあるから適応障害って人に言いにくい
どうせ仮病でしょ？みたいに思われそうで…雅子様が悪いとも思わないし擁護もしないけど、バッシングが自分に向けられているようで辛い
316:優しい名無しさん
13/01/11 20:11:16.04 MS7cNT+5
逆に浸透したと思うけど。叩いてる奴はストレッサーと同じだよ。
自分も実際になるまでは、これほど辛いことだとは思わなかったけど。
317:優しい名無しさん
13/01/12 00:22:23.36 VKTqJvRY
>>316
叩いてる人は叩く理由に病気を利用してるんだよね
自分のストレッサーは状況をよく知らないし知ろうともしないくせに、病気を治す努力をしてるのか聞いてきたり、事変なことを周りにふれ回る人だった
ストレッサーはあなたですよと言いたかった
318:優しい名無しさん
13/01/12 00:36:09.53 fs5xZ0z8
雅子さまは「公務に復帰したことで周りに迷惑がかかる」のが怖くて、全面復帰をためらっているそうだ。
いったん治ったとなると、これでもかといろんな義務を押し付けてくる動きが、一般社会とおなじように皇室にもあるんだろう。
319:優しい名無しさん
13/01/12 16:52:17.36 /5cAFbqx
機能は爆発
今日も爆発
年末は調子良かったのに
320:優しい名無しさん
13/01/12 20:27:59.88 YLRHxoy8
今日は調子が最悪だった…仕事早退させてもらったが
周りにめちゃめちゃ迷惑かけてるしもう辞めたい
辞めたら人としてどんどん悪化していくんじゃないかって不安もある…
321:優しい名無しさん
13/01/12 23:32:42.24 8BYWDVoh
つらい
つらい
つらい
つらい
322:優しい名無しさん
13/01/14 17:09:36.16 HSLdYPGB
明日から会社だ…
休めば皆に迷惑がかかる
行けば自分が苦しい
はぁ…何で生きてんだ自分
さっさと死ねよ
323:優しい名無しさん
13/01/14 17:26:21.01 cq+HsT12
休職中だけど焦燥感が半端ない。でも身体に力が入らない。
前に楽しめたことが楽しくないから何して休んでいいかわからない。もういっそしなせておくれ。
324:優しい名無しさん
13/01/14 21:00:17.59 qbINNgiK
絶対死んではいけません。
心の病気は必ず治ります。
まずは診断書をかいてもらい、
ゆっくり休職する。
人事に相談してストレッサーから
隔離してもらう。
僕も３年間苦しみ、薬の副作用で16㎏太ったが、
仕事は楽しくやれている。
325:優しい名無しさん
13/01/14 21:54:07.63 To91X7gG
休職してたけど復帰の見通しが立たず退職した
復帰しなきゃという気持ちもあったけどストレッサーと関わらないと復帰ができないし時間もかかるということでやむなく…未だに悔しさと情けなさで消えてしまいたくなるだけで
326:優しい名無しさん
13/01/15 01:21:10.88 jP2TYayY
最近イライラがひどい
人の楽しそうな所を見たり聞いたりするだけでイライラ…最低だと思って自己嫌悪でまた落ちる…の繰り返し
ホルモンバランスのせいだと思って良くなると信じてみる
327:優しい名無しさん
13/01/15 02:52:52.03 TWnwUdGO
もう無理かもしれん
実家住まいなんだけど
寝言で、いやだいやだって
いってるけど大丈夫？って
かーちゃんに言われた
休職したほうがいいのかな
328:優しい名無しさん
13/01/15 04:35:01.71 LcKuDnVc
しにたい
329:優しい名無しさん
13/01/15 08:42:52.75 kyMcyQvf
早くかかりつけの先生に会いたい。
話を聞いてほしい。
330:優しい名無しさん
13/01/15 11:14:20.54 jP2TYayY
>>327
早めに病院に行って相談したがいいよ
私も毎晩そんな感じの寝言言ってたんだけど家族が不眠になっちゃったよ
331:優しい名無しさん
13/01/15 14:18:43.37 42omIQXZ
最近笑うことがなくなった
愛想笑いすることすら難しい、
毎日視界が暗く感じる
もう世の中真っ暗で先の人生が見えない
332:の
13/01/15 19:15:36.44 wlgztdlA
一人暮らしでいつも家にいるから、同じアパートの住人達が勝手に生活保護って決め付けて悪口とか言ってきます。
生活保護受けてないのですが…。
部屋にいても駐車場で雪掻きしながら話してるの聞こえてきて、部屋で落ち着けなくて辛いです。
適応障害＋パニック障害＋対人恐怖症
333:の
13/01/15 19:19:31.86 wlgztdlA
ずっと部屋にいて一人暮らしの人って、やっぱり近隣住人から何か言われてるの聞こえたりしますか？
334:の
13/01/15 19:23:10.46 wlgztdlA
下げ忘れててしまいました、ごめんなさい。
335:優しい名無しさん
13/01/15 19:47:30.89 zhqH4/jL
正月明けに5日休んだぜ
ストレッサーが妙にやさしくなったぜ―
>>332
レオパレスに住めばいいぜ
隣は中国人かブラジル人だぜ
336:の
13/01/15 19:52:02.44 wlgztdlA
>>335
それはそれで嫌です
（´｀）
…スギちゃん？
337:の
13/01/15 19:53:28.71 wlgztdlA
また下げ忘れました…
338:優しい名無しさん
13/01/15 21:24:15.38 0ID+4DeE
もういいよ、ずっと一人で遊んでれば
339:の
13/01/15 21:30:39.39 wlgztdlA
>>338
そうします
340:の
13/01/15 21:32:21.90 wlgztdlA
死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死
341:の
13/01/15 21:33:31.53 wlgztdlA
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
342:優しい名無しさん
13/01/15 23:26:15.20 TMpEbVDM
こういうヤツがいると、
自分がマシに思えて安心できるｗ
343:優しい名無しさん
13/01/15 23:57:57.21 jP2TYayY
>>342
確かに。でもこれ適応障害関係ないんじゃ…
344:優しい名無しさん
13/01/16 18:27:43.84 ijfjhIz6
適応障害の抑うつ症状じゃなくてうつ病なんじゃないかと思えてきた
表面上は普通にしているけど、いつもネガティブなことと生きていたくないとしか考えてないような気がする。日中ずっと眠くて何かするのも億劫
。
家族にはこれ以上訴えられないし、病院の先生にもどう伝えたらいいかで八方塞がりだけど、自覚があって誤魔化せるくらいだからうつ病じゃないのかな。
345:優しい名無しさん
13/01/16 18:52:34.82 UtbXXJTw
>>344
ふつうは自覚ないけども
適応障害と言われてたらうつ病が心配に
なってもおかしくない。
346:優しい名無しさん
13/01/16 20:31:19.79 6hly8J/W
客死ね
347:優しい名無しさん
13/01/17 11:27:52.62 SuTy+/Fl
事故死したい
348:優しい名無しさん
13/01/17 20:15:08.95 ZdN1jSD0
>>344
判断難しいよね。自分も最初うつ病だと思って病院紹介されたけど、
まだうつではないです。適応障害の可能性が高いですと言われて拍子抜けした覚えが。
でも、症状も共通するし、長引いてるから、結局同じようなもので、原因があるだけうつより厄介かも。
349:優しい名無しさん
13/01/17 21:23:44.16 aHfAZpZZ
自分は鬱の診断だけど、諸事情のため
診断書には適応障害と書いてもらってる
350:優しい名無しさん
13/01/17 23:01:16.00 6w7UwcH0
>>344
ありがとう。自分も同じパターンで原因が割とはっきりしてるのと、放っておいたらうつになる手前ということで適応障害の診断だった
最近は過呼吸や動悸が治まってきて以前より良くなったと先生にも家族にも言われるんだけど、抑うつ症状はまたぶりかえしてる気がする…今度の診察で相談したいんだけどぉう言えば良いのかな
傍目には元気に見えるらしいけど本当に毎日やっとこ生きてる感じ
351:優しい名無しさん
13/01/18 01:13:58.04 gOko+Vln
去年の春から，飛行機の距離に独り寂しく単身赴任＆ストレスの元凶の上司・・・
単身赴任先のオフィスは数人・・・日中は誰とも喋らないし飲み行くことも無い。
直接の上司は別のエリアに勤務なので、なにかあるときは電話会議。
この上司が一方的に要求をあれこれ押しつけてきて、
こちらの状況、話を聞いてくれるような人間ではない。
いろいろ重なり、正月明けから何かが切れてしまったようで、
物理的に体の不調が顕著に見えてきました。
体重減少，微熱の継続、夜中目が覚める、早朝にも目が覚める・・・
そのため、会社が提携している産業医のところに行ってきました。
産業医の面談でも感情が抑えられなくて泣いてしまったのですが、
その産業に紹介してもらった心療内科の先生に対しても、
やっぱ泣いてしまいました・・・
一通り診ていただいた結果、適応障害であるとの診断。
たまに帰省して、家族と過ごしているときは抑うつの症状
がかなり和らぐので、まだうつ病の域には達してないでしょう・・・とのこと。
単身赴任を始めてから、寂しさのあまり酒におぼれるようになり、
酒量が増えて脳が疲れてる、ストレスでも脳が疲れている。
いったん酒を抜いて薬服用して様子を見ましょう・・・ってことで、
サイレース1mg，セルシン2mgを処方されました。
こういった薬を飲むのは初めてなのですが、良い方向に行くといいなぁ・・・
352:優しい名無しさん
13/01/18 01:33:50.26 Wx0gRudJ
>>351
適応障害なら環境改善しなきゃいけない
あなたは戻れるところあるんだから戻って休んで治すべき
353:優しい名無しさん
13/01/18 22:57:51.83 6gAL6q5n
最近過食気味でやばい
食べてると悲しさや虚しさが紛らわせるけど太ってきてるから自己嫌悪…
みんな薬は何かもらってる？
354:優しい名無しさん
13/01/18 23:05:01.03 WHjCrAwo
適応障害は本当にやっかい、阻害要素を取り除いても
孤独になって、夕方になると再発する。
発病から何ヶ月かして主治医に「自分は新型うつですかね？」と
訪ねたこともあったがその時は、「君の場合はそれにあてはまらない。」
とはっきり言われた。まあ確かに転職もあったが、健常者と同じ様に
働いてたからなあ。。これでも一応３年前は。
355:優しい名無しさん
13/01/18 23:12:48.84 WHjCrAwo
>>353
ドグマチール→ミルナシプラン→バルデゲン
とか。。
356:優しい名無しさん
13/01/18 23:24:17.35 WHjCrAwo
本当に落ち込むと、遊んでても面白くないし
表情も無くなる。却って笑うことがストレス
になったりする。
357:優しい名無しさん
13/01/19 01:03:16.73 7HFj4dPq
>>356
当てはまるような、そうでもないような…
営業スマイル意識できるくらいだからマシですかね
358:優しい名無しさん
13/01/19 01:47:49.58 NWrFtuic
>>356
確かにそうかも。自分も愛想笑いができているならまだ良い方なのかなって思う
薬は主なものは漢方と頓服でソラナックスが出てるけど、最近常に憂鬱で朝起きれなくて自己嫌悪でまた憂鬱になるの繰り返しだから薬を変えた方がいい気がするんだけど、そういう問題ではないのかな
家族にはこれだけ静養してるのに何を言ってるのかと呆れられるし本当に困ってる
359:優しい名無しさん
13/01/19 16:42:04.18 e4cR4EA2
適応障害で労災申請した人いる？
360:優しい名無しさん
13/01/19 19:42:05.96 tJvsXRT/
書類作成中だけど、申請するよ。
361:優しい名無しさん
13/01/20 03:18:06.71 Xugs2tsZ
>>359
しました。
362:優しい名無しさん
13/01/20 20:07:25.55 OHt2xFSY
常に頭の中に会社のことが浮かんで
動悸が止まらない。
明日からまた出勤だと思うとつらくてしかたない。
やめるまでこの針の筵の上に座り続けるのか。
はやくやめたい。
こんなブラックな会社、休職する前にやめてやる。
363:優しい名無しさん
13/01/20 21:43:54.49 Sm3xtCoe
毎日会社にいくとめまいと耳鳴りがひどくなって
仕事をするどころかその場にいるのもしんどくてしょうがないんだけど、
カウンセリングでも、上司の面談でも、
何でそんな状態になるのかってのを説明できないから、
結局自分が頑張るって方向に話がまとまってしまう。
失敗ばかりしてる以上、
フォローしないといけない上司の立場も分かるけど、
周りに気を使われ過ぎるのも逆につらいし、
業務に手を付けるのも怖い。
もうやだ。
364:優しい名無しさん
13/01/20 22:26:06.33 jaP4+QZF
>>363
休職した方が良いのでは…
365:優しい名無しさん
13/01/21 11:30:44.51 VNyqmpqP
今まで踏ん張ってきたけどここ一週間で急に苦しくなった
昨日家で一人泣いてしまった
ベッドに入っても耳鳴りやら酷くて苦しくて
一気に心が折れた感じ
今日上司に退職を伝えようかと思う
366:優しい名無しさん
13/01/21 17:33:23.25 jXHDlRFi
焦燥感が尋常じゃない
おかげで四方八方に迷惑かけてる