12/10/31 01:04:02.61 voOI7398
>>285 >>287
この時期に肩こりが酷くなるのは冷えてきてるからだって、マッサージの先生が言ってた。
だから、バカみたいだけど温めるのが一番いい。あとはよく動かすこと。
運動と思うと大変だけど、肩ぐるぐる回すとか、そういうのでOK。
お風呂入れるなら、低めの温度のお風呂にゆっくりつかるのもいいね。
市販薬を飲むときは主治医に相談してから。
12/10/31 01:04:02.61 voOI7398
>>285 >>287
この時期に肩こりが酷くなるのは冷えてきてるからだって、マッサージの先生が言ってた。
だから、バカみたいだけど温めるのが一番いい。あとはよく動かすこと。
運動と思うと大変だけど、肩ぐるぐる回すとか、そういうのでOK。
お風呂入れるなら、低めの温度のお風呂にゆっくりつかるのもいいね。
市販薬を飲むときは主治医に相談してから。