12/10/21 11:07:27.66 6B9cAuem
多少は甘えだと思う。よくなるための何もしない人のことですけど。
同情を買うやり方は気に入らない。
自分の気持ち、つらさを吐き出すのはいいけど、病気だから、仕方ない。病気だから、したくない、できない、
すべて病気のせいにして生きるのはちょっと変？？な気がする。
もともと、原因不明の体調不良があって、それの苦しさから、自分を傷つけたりして、
毎日の体調不良のことを親に気の持ちようだって言われたりしてだんだん病みかけていって、
でもその人の考え方次第では改善できることが沢山あるって感じることもできた。
自分はよくなるために、体の歪みを直すことと、生活の改善と、今の自分から抜け出して精神病と向き合ってどう変えていくか。
健康の為にもいろいろやった。
心療内科に通い、薬も飲んだけど、薬には限界があるから依存せずに薬を減らしていきいつのまにか必要がなくなった。