13/01/12 09:37:56.20 BfgcilK0
>>489
ID変わったけど486です
・ジムに通う
・リアルの人と恥をかくのを覚悟で色々話して実際恥を山ほどかく
・自分が今まで興味があったけどどうせ無理だろうと思っていたことに
思い切ってチャレンジする（英語を勉強する、料理を覚える）
でも一番大事だと思ったのは
・↑で上手くいかなかったからって自分に言い訳をしたり逃げたりしない
これらをやってスッと離人症状だけが消えて無くなるわけではないです
自分の現実と対峙しなければならなくなってもっと別の厄介事が持ち上がってきます
それでも対処法がはっきりしていない症状に悶々とし続けるよりは
ちゃんとある程度治療法が確立している方法で苦しんでいたほうがよっぽどましだと思います
そういった膿み出しを経て初めて寛解に至ると考えています
あと２ちゃんでこんなことを書くのも変な話なんですが
２ちゃんやまとめブログを見る時間を１日10分～20分にすることで精神的な悪影響がだいぶ減ったと思います
離人を知ったのも２ちゃんのまとめブログがきっかけなので複雑な気持ちですが……