12/09/08 23:06:12.82 UTb1WRJp
>>248
そういう生活をして良いのはせいぜい休職か退職をしてから１～２カ月程度。
それ過ぎたら（過ぎて無くても、昼夜逆転傾向になるようなら）
「朝寝坊は可。夜更かしは不可」を心がけないと、社会復帰が遠のく。
朝に眠たくて起きられないのは欝の症状として仕方ないけど
「夜に起きていたくて起きている」のは欝の症状じゃないので。
「夜に眠れなくて起きている」なんて生活をしてるとホント容易に昼夜逆転生活になるよ。
それは「眠れなくても目を閉じて横になる」事で防げる。