疲れた・・・もう死にたい39at UTU疲れた・・・もう死にたい39 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:優しい名無しさん 13/01/11 12:42:59.58 sbFXyud8 なんか先月ごろから精神状態がおかしくなって、自分でコントロールできなくなってきてやばい。 寝付きづらくなったし 982:優しい名無しさん 13/01/11 12:52:22.40 zHTghrA6 >>981 私もそうだったんですが、寝つきが悪いのから、どんどん悪くなっていくみたい 寝る前の入浴はぬるめのお湯に長めにつかって、腹式呼吸の深呼吸をしてからだを 落ち着けてみてください。 あとは日中、日の当たる時間の散歩をちょっと汗かくぐらい とにかく精神を休ませること、だそうです 983:優しい名無しさん 13/01/11 14:15:56.47 XXpYARVE 自殺かホームレスか刑務所しか道は残っていない 16 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1353557124/ 984:優しい名無しさん 13/01/11 14:44:30.25 sbFXyud8 >>982 ご丁寧に有難うございます。 985:優しい名無しさん 13/01/11 17:47:31.22 ZN+BhyU8 とりあえず職探さないといけないのに鬱すぎてダメだ ほんと日本が銃社会だったら楽に死んでやるのに 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch