12/12/03 16:01:11.53 DY5tEFF7
浅見淳子 花風社のスレはなくなったのでしょうか？
237:優しい名無しさん
12/12/04 08:41:30.92 0mHl3/SA
>>236
このスレで語られてるようですよ。
発達障害系のブログ・ツイッター その３
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
>>235
色んなことを抱えて、かなり脳が疲弊してしまってる、そんな印象持ちました。
ウツ状態になりつつあるかも。胃は大丈夫そうですか？内科でも良いので、できたら
診察を受けてみて欲しいけど、難しいなら、少し休みを取って、リラックスを試みて下さい。
特別な何かをしなくていいです、”からだ”がどうしたいのか、耳を澄ませてみて。
泥のように眠ってもいいし、軽くストレッチやヨガでもいいし。自然をイメージして瞑想
（坐禅と似てるけど、だらんと床に転がる）。五感を使うのも脳を休ませるのに良いと思います
良くレスに書くんですが、昔、精神科医に勧められたのは「リンゴ触ってなさい」ｗ
美術や音楽、散策、焼き鳥やの前を歩くｗ 大事にね
238:優しい名無しさん
12/12/04 08:49:55.24 0mHl3/SA
>>235
ウツ状態の場合を書いちゃいましたが、中には、違うことを祈りますけども、稀に
書いておられるように神経内科の方面が関係している例もあると思います。
安心を得ておくのも気持ちが楽になることにつながるし、かかりつけを作っておくのも
大事だと自分は思うので、近くの内科でいいので、一度受診しときませんか？
身体板でも、相談に乗ってくれるかもしれません。 URLﾘﾝｸ(uni.2ch.net)