12/08/19 23:54:18.41 qCeCu8Kg
>>298
内科がメインの所よりは、経験上精神科メインのところのほうが良いと思う。
あとかかるまでの間に、298さんのようにエクセルで書いたり、私は医者に渡された睡眠グラフのお陰で助かっています。
あとは過度な日常の変化したことなどをノートに書いておいたり。
初診だけは時間取ってくれますから諦めないで。
話したいことはノートやメモに書いて。
そこから自分を変えてくれるお医者さんに出会えるかが勝負です。
自分は幸い当たりましたが…ｗ
明日通院日だー。なにもないといいが…雨…orz