12/09/23 15:55:16.93 e8O/7aPL
>>555
「自分にできるに決まってるから何の不安も無い」という状況で転職する人なんかめったに居ない。
嫌々転職する人も珍しくは無い。
でも非正規雇用のままでいる方が「不安で苦しく手が痺れ」ない？
マシな方へ動いていると考えることはできないかな。
呼吸の苦しさは深呼吸で、手の痺れはストレッチ等で対処を。
それができず酸素不足で動けなくなってしまうとか、手がしびれて運転が危険な状態になるとかなら
精神科で抗不安薬を処方してもらうのが良いかも。（診察次第では他の処方になるかも）
ところで転職というのはもう決まっているの？それとも就職活動中？
それらへの直接の働きかけを同時にしないと、薬は対症慮法にしかならない。
つまり就職先の事を勉強するとかの建設的な対処。