【成人ADD】生活工夫4【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫4【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch672:優しい名無しさん
13/04/14 12:49:24.57 pwyuLCnB
以前、勤務先の都合で半年間ブラブラしてたんだけど
これを機に長期の海外旅行でもしよう、いやスポーツジムに行って体を鍛えたり歯医者に行こう
なんて考えてるうちに時間が経って実際にやったのは布団にこもって実況ぐらいだった。
むしろ仕事再開してからのほうが家の中もスッキリ整ってる。謎だ。

そういえば、仕事内容に限らず今まで色々やらかしてしまったのは朝~夕方(残業で夜まで)や
毎日出勤時間の変わる複雑なシフトの時が多かったように思う。早く寝ても辛くて起きられないとか。

午後~深夜の常勤に変わったら不思議と毎日9時頃には起きて掃除と洗濯したり一通りやって
昼寝してから出勤して、帰宅したら無理やりにでもシャワー浴びてゴロゴロしてる間に眠くなる。

日中時間があっても人と会ったり買い物に出かけると体力奪われるので病院以外外出はしない。
朝からこの時間にどうしても起きなきゃ!っていうのだと前の晩から眠れないから
なるべく11時以降の約束をとりつけるようにしてる。


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