13/02/16 19:02:09.27 GoQB3rqx
毎日クイックルと定期的な水回りの掃除(特にガス台まわり)
物を適量まで減らしてホテルのように整頓。マメに洗濯。ここまではクリア。
恥ずかしい話、仕事以外はほとんど布団の中で椅子に座ることすらない(椅子はある)
仕事中も机に手をついてないとって感じで背筋が弱っているみたい。
ネットと食事は椅子に座らないとだめという訓練を今日から始める。
低レベルすぎてごめん
13/02/16 19:02:09.27 GoQB3rqx
毎日クイックルと定期的な水回りの掃除(特にガス台まわり)
物を適量まで減らしてホテルのように整頓。マメに洗濯。ここまではクリア。
恥ずかしい話、仕事以外はほとんど布団の中で椅子に座ることすらない(椅子はある)
仕事中も机に手をついてないとって感じで背筋が弱っているみたい。
ネットと食事は椅子に座らないとだめという訓練を今日から始める。
低レベルすぎてごめん