12/12/20 13:23:04.65 9tNmUBKm
>>619
アルコール依存症（慢性アルコール中毒）の診断基準は、ひとによって言ってることはさまざまだけど
さすがに「酩酊まで飲むのが、五年以上続い」たものっていうのは、狭すぎなんじゃないのかなぁ
あと、急性のアルコール中毒でなくて慢性のものなら、
いまでは「アル中」より「アルコール依存」っていうのが一般だと思う
622:優しい名無しさん
12/12/20 17:52:04.33 C1lK2Hjk
>>612です。結果を言うと、し
623:優しい名無しさん
12/12/21 00:47:17.25 s0GlgzIT
おっしゃ今日も飲まなかった
休肝日三日目 順調
今日は仕事で凄く疲れた おやすみ
624:優しい名無しさん
12/12/21 01:19:07.65 GDoSEtl2
本日、ジャスト３合
625:優しい名無しさん
12/12/21 09:11:55.62 s0GlgzIT
今朝はものすごい悪夢で早朝に目が覚めてから全く寝れなかった
626:優しい名無しさん
12/12/21 09:54:54.04 s2gzCeqZ
酒をのんでもそんなに楽しくない
そうなると目が覚めても一日中布団ノ中ニこもっているのが
よくなっちゃうんだよな
でも病気じゃないから目がさえて起きると
ひますぎて酒買いに言ってしまう
この負の連鎖どうやって断ち切れば良いの？
暖かい時期は散歩シタリサイクリングして体力回復に努めたのだけど。。
627:優しい名無しさん
12/12/21 13:08:14.51 lEKImmvr
>>620期間が同じくですね。
やめたいし、もう美味しくないし苦しくなるの解ってるのに、やめれないよ。
>>621中毒でなく、依存なんですね。
確かに依存してる。これがないと何も出来ないって思う位に堕ちた。昔は下戸で、アル中をバカにしてたのに、自分がそうなるなんて。
長々とスレチだね。ゴメンね。
628:620
12/12/21 20:58:19.17 D7isGeLN
>>627
俺はそこから約二ヶ月の離脱を耐えて自力でなんとか禁酒したぞ！
かなりつらかったから、今はもっと飲みたいのを我慢しながら節酒してる。
週一で倒れるまで飲んでるのをなんとかしたい。欝もひどくなるし。
629:優しい名無しさん
12/12/22 02:26:48.54 ZinfY+HV
本日もジャスト３合。
アマゾンで買った、Ｌシステインをいつもの倍飲んだ。
と言っても、１錠だけど。
薬の容器のラベルには、１～３錠/DAYと書いてあったから、アメリカ人との体格差を考えても、
まあ、死にはするまい。
630:優しい名無しさん
12/12/22 02:45:06.44 pmSXiPQe
Lシステインってどんな効果があるの？
631:優しい名無しさん
12/12/22 07:48:49.61 okZ5hrld
_______ _＿
／／￣~`i ゝ `l |
/ / ,______ ,_____ ________ | | ____ TM
| | ＿__ //￣ヽヽ //￣ヽヽ （（￣）） | | //￣_>>
＼ヽ、 ｜l | | | | | | | | ``( (. .| | | | ~~
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632:優しい名無しさん
12/12/22 08:02:11.40 zhhobBq5
俺はLシステイン、飲むときは1日目安の三倍飲む。
それくらい飲まないと効いてる実感がない。
ググったらLシステイン自体を1日に1g以上摂取すると良くないらしい。
俺の持っているのはその辺の薬局でも買えるやつで、1日目安は6錠(Lシステイン240mg)。
×3の18錠(720mg)までならOKだろうと思い、深酒時は大体それくらい飲んでる。
海外製のLシステインは1錠に何mg含まれているのだろう？
633:優しい名無しさん
12/12/22 09:04:32.04 zhhobBq5
うわ！今ググったら海外のLシステイン、1錠中に500とか600mg入ってる！？
1錠で丁度いいね。
634:優しい名無しさん
12/12/23 02:03:28.66 Aas7K8Iz
俺はLシス2錠飲んでる。あまり酒が残らなくなった。
で仕事の前の日も飲んじゃって、毎日酒飲んでいいのか悪いのか。。
635:優しい名無しさん
12/12/23 02:31:32.01 FdMXG6cB
本日、2.8合。
636:優しい名無しさん
12/12/24 04:45:36.77 VDEJbxUv
久しぶりにビール1本飲んだら顔真っ赤
637:優しい名無しさん
12/12/24 04:58:11.90 /6T7TNN5
本日は3.5合。
友人の土産の地酒が美味かった。
638:優しい名無しさん
12/12/25 01:32:06.38 dPoZcOSW
本日２合。
なぜか、それ以上呑む気にならなかった。
639:優しい名無しさん
12/12/25 06:40:56.66 qNKYsJoP
焼酎の代わりにコーヒー飲んだ
640:優しい名無しさん
12/12/26 04:23:57.36 61kCm5Wr
本日４合。
呑み過ぎだ。
641:優しい名無しさん
12/12/26 12:26:44.48 3ttNDYjO
年末年始、休みだからって飲み過ぎ注意です。
642:優しい名無しさん
12/12/26 15:52:34.93 BDTz+LVT
年末年始は一人酒じゃないから酒の量が減る
643:優しい名無しさん
12/12/27 01:50:41.20 CTwvHk8r
本日2.9合
644:優しい名無しさん
12/12/28 04:38:55.42 BvAwCkkU
本日３合ジャスト
645:優しい名無しさん
12/12/28 06:48:38.33 g1lVahgq
焼酎飲みすぎた…
吐いたがまだ苦しい。目覚めても酒残ってる。
646:優しい名無しさん
12/12/28 18:25:12.44 Sp/Q+hNP
>>578です
仕事納めって事で、いつもはノンアルコール買ってくるお父さんが
「今日だけだよ」ってエビスビール買ってきてくれました
味わって飲みました
クリスマスはモルツ買ってきてくれました
お父さんありがとう。。。
>>592
どんな気持ちでノンアルコールを買ってきていたのか
考えると切なくなります
いつもは無口で不器用なお父さんですが、とても良いお父さんのもとに産まれたと思っています
647:優しい名無しさん
12/12/29 01:08:59.12 6SZuoF8Z
今日のアルコール68g
648:優しい名無しさん
12/12/29 02:27:56.53 3plyr4Cv
本日も３合ジャスト
649:優しい名無しさん
12/12/29 06:11:38.94 jzlT3z24
今日も飲んでから出社
650:優しい名無しさん
12/12/29 16:12:38.08 rAU8SjkV
今から飲み会
会う前にウコン飲んでから行こうと思う
651:優しい名無しさん
12/12/29 23:30:47.56 rAU8SjkV
飲み会終了
帰ってから飲まないでいたいが自信がない
あと１週間休みだと思うとブラックアウトするまで飲みそうorz
明日はうつ状態か
652:優しい名無しさん
12/12/30 01:56:09.23 LFlwnDYL
本日も３合。
ウコンとLシステインを飲んでるけど、さらにマリアアザミも注文した。
653:優しい名無しさん
12/12/31 01:28:05.31 msG3jsV0
本日も３合。
654:優しい名無しさん
12/12/31 02:21:04.76 d698wA0y
今日のアルコール72g
655:優しい名無しさん
13/01/01 02:27:46.03 te7sAdlr
飲み過ぎたぁー
このままじゃやばい、休み明けの仕事が地獄orz
656:優しい名無しさん
13/01/01 16:28:20.22 k0C9KaVH
最近飲み過ぎで体調が悪いわ
今日から節酒しようかな
657:優しい名無しさん
13/01/03 00:40:41.02 5o+kflDP
2013.1.2
休肝日貫徹。
何ヶ月ぶりかなあ。
658:優しい名無しさん
13/01/04 03:35:40.89 aIBdLpmm
エライ！
漏れは飲み過ぎで全身の皮膚が痛いよ。
明日は早く起きなきゃOTL。
畜生！
659:優しい名無しさん
13/01/04 07:27:34.01 +2Rczkv9
>>626
同じく、おいしいから楽しいからじゃないです
配置転換で環境に馴染めず疲れても年休認められず、ドヤされる毎日で酒量増えましたよ
今まで続けてた早朝・昼休みの運動もできなくなって言いたくないけど通勤含めた勤務時間は管理された家畜生活です
660:優しい名無しさん
13/01/05 04:25:25.88 JEQgEWGz
本日は2.6合。
661:優しい名無しさん
13/01/05 05:46:50.78 jx3hwUEn
休みはやばい。
明日まで正月休みだが、10日間くらい毎日頭痛くなるまで飲んでる。
来週から週1飲みに戻せるか不安。
662:優しい名無しさん
13/01/05 21:17:03.28 +M87dJbJ
四十九年一睡夢一期栄華一杯酒
上杉謙信
しじゅうくねんいつすいのゆめ
いちごのえいがはいっぱいのさけ
私の座右の銘
663:優しい名無しさん
13/01/07 23:27:55.25 mvAQlZ4P
>>628離脱を耐えたのは凄い
私は、禁酒・節酒に踏み切る勇気がまだない。
なくしたらどうしよう。って
でも、節酒出来てる人がいるんだから、頑張ります。
かなり少しずつだけど。
664:優しい名無しさん
13/01/08 09:04:06.32 e5CuYewe
>>663
1日頑張って飲まないでいる方が節酒より簡単だよ。
飲まない日を作れてから節酒に切り替えた方がやりやすい。
665:優しい名無しさん
13/01/08 20:42:14.70 TKHUPz6T
>>664
その通りですね。
大仰に断酒って思わず、長めの禁酒も有効かと。
666:優しい名無しさん
13/01/09 04:04:33.13 BKkahRaF
飲み過ぎてしまった
667:優しい名無しさん
13/01/09 23:44:56.57 vWkXZsHd
発泡酒1缶でやめられた。
俺も随分成長したものだ。
ここまでくる道のりが長かった。
アル依でも節酒は可能だ。
668:優しい名無しさん
13/01/10 02:40:24.38 kFb/OnhU
ぐっと我慢で３合に収めた
669:優しい名無しさん
13/01/10 23:38:21.36 uXkUlkPF
今日も発泡酒1缶で抑えた。
できれば今日は飲みたくなかったんだがついつい飲んでしまった。
毎日の飲酒は、たとえ1合でも体にはよくないと思う。
でも明日は泥酔するまで飲むだろう。
月曜日からまた頑張ろう。
670:優しい名無しさん
13/01/11 07:46:10.96 mIN1gMyi
出勤前の一本が辞められん。
前職止めた頃に戻ってしまった。
671:優しい名無しさん
13/01/11 08:22:08.97 pyJzVNPD
午前中に飲みたくなるんだよね なんとか我慢してるけど
夜は逆に飲む気がしないんだ。
672:優しい名無しさん
13/01/11 09:32:10.06 gdzD5x4v
朝から飲みたくなるのってアル依の初期症状だよね
過去に随分悩まされてきたことがある
673:優しい名無しさん
13/01/11 09:38:38.77 ph3GNRUO
自分も朝から飲んでるが、やっぱりダメだよな。
仕事前は軽く飲まないとヤル気しないんだが…
674:優しい名無しさん
13/01/11 10:58:15.18 vvc2HrPb
朝から逃げ出したい事は良く有るからな。
まあ首に成ってからじゃ何もかも遅過ぎるけど。
もう一回チャンスくれよとは思う。土下座しに逝こうかなw
675:優しい名無しさん
13/01/11 14:12:07.16 gdzD5x4v
みんな鬱だねぇ
676:優しい名無しさん
13/01/12 03:38:31.67 8ZqiFVYs
酩酊酩酊ほどよい酩酊感
少し頭痛い
677:優しい名無しさん
13/01/13 03:42:47.44 rSsJBwEh
日本酒換算で4合飲んだ
飲み過ぎだよねorz
678:優しい名無しさん
13/01/14 00:29:41.29 fXVWMebm
URLﾘﾝｸ(www.hbrweb.jp)
ＤＨＡ/ＥＰＡ、同じくミネラル類
URLﾘﾝｸ(orthomolecule.jugem.jp)
ビタミンＢ群、ビタミン各種
URLﾘﾝｸ(www.jspn.or.jp)
脳由来神経栄養因子→コリンの摂取
脳細胞、神経細胞･系統の脆弱性を補いアルコールという薬物からのストレスを緩和する、かも？
679:優しい名無しさん
13/01/15 12:02:37.05 sq3/70lI
昨日から飲んでない。
今日も飲まずに頑張る。
680:優しい名無しさん
13/01/16 07:32:25.06 Bt6nyv0S
今日も一杯飲んでから出勤ヤバい
681:優しい名無しさん
13/01/16 08:14:55.55 mqwkSQlj
ハロワ行こうと思ってたけど
一昨日の雪が溶けないので寝起きから飲んでます
今日は１日２ちゃんやるわ
682:優しい名無しさん
13/01/18 13:41:55.58 hW1c4sEH
ハロワ行ったか？
今日は花金、飲むぞー！
683:優しい名無しさん
13/01/18 13:46:03.90 kw2Thmic
二日酔いがしばらく続いている。
今日は飲まない。
ここ、コテ付けると嫌われる？
684:優しい名無しさん
13/01/18 17:20:14.56 hW1c4sEH
いや、コテくらいいんじゃね？
685:１１８
13/01/19 00:33:04.12 owroxij6
よし、コテを日付の１１８にする。
今夜は寝れそうだ。
686:優しい名無しさん
13/01/19 01:18:58.60 lbaqsWP9
今日は飲んでない。昨日、飲みすぎてしまった。６時間で日本酒６合。
やばい。節制しないと…。
687:優しい名無しさん
13/01/19 04:08:04.47 /1nHt7W/
飲み過ぎると、死にたくなる。
688:優しい名無しさん
13/01/20 15:17:39.42 OKmY6wjX
昨日3年ぶりくらい、一日飲まなかった。夜は、ここで書いてあったコーラゼロでなんとかごまかして、寝た。寝つきはよくなかったが、4時間くらいは寝たようだ。断酒はむつかしいが、これから節酒はしていきたい。
689:優しい名無しさん
13/01/20 21:25:24.57 a3PQ1c0I
飲みたいから寝ちゃう。
690:優しい名無しさん
13/01/20 23:25:59.99 Ja2o3maA
みながんばっていこう
691:優しい名無しさん
13/01/20 23:57:46.75 ibbySWbB
今日は日本酒１合半を飲んだ。もう少し買いにいきたい衝動にかられたけどガマン、
高千穂牧場のカフェオレ飲んでるよ。
692:優しい名無しさん
13/01/21 00:25:36.62 S3l2lJSV
>>689だけど、「ああ、寝たー」と起きたら今だった…
693:優しい名無しさん
13/01/21 01:33:08.92 0VQMINgQ
>>687
飲み過ぎると死にたくなるのは同じ。うつの人は仕方がない。
酒は「快楽の前借り」をしてるらしいよ。
694:優しい名無しさん
13/01/21 16:00:38.62 0VQMINgQ
これから実家へ行き、祖父の晩酌につきあわにゃーならん。
祖父、88歳で毎晩２合、若い頃から休肝日なしでどこも悪くなし。
自分、30代にして体調が非常によろしくない。
２合つきあって戻るのだが、どうしても家でもう一杯飲みたくなってしまう。
今日は途中で買ってしまわないよう意志を強く持ち…。
695:優しい名無しさん
13/01/22 03:07:24.88 unscPeN9
結局、じいさんと２合半、
戻って１合飲んでしまったよ…
696:優しい名無しさん
13/01/22 13:23:41.08 5a2Y/GtH
一日しか止められなかった…。
今日は今までグダグダ。
今夜は飲まん！
697:優しい名無しさん
13/01/22 13:49:38.61 5a2Y/GtH
くそー
快楽の前借りは代償が大きいなぁ。。。
698:優しい名無しさん
13/01/23 09:26:12.84 J35X2z08
アルコールが長年に渡って蓄積された身体からはなかなか抜けない。
1杯でも酒飲み特有のニオイが出る。
699:優しい名無しさん
13/01/23 10:14:51.93 mSAY6uu9
朝から飲むと昼頃には潰れるのだけど
夕方には目が覚める。
目が覚めた時の鬱さ加減ときたら自殺したくなるレベル。
700:優しい名無しさん
13/01/23 12:47:41.06 FQb5L4iJ
抑うつは俺もよく起こしてたな
飯もろくに食わないで4日で60時間くらい連続飲酒してたら
抑うつで自殺しかけたわ
うつでも発症したかとやめて3日後にはテンション上がりすぎて困った
あとで知ったんだが低血糖症だったらしい
症状が離脱みたいに、手足のふるえとか抑うつ不安が鬱や、パニック発作みたいでそっくりらしいな
あらゆる病気疑ってここまで来たかと思ったが
飯大量に食って、サプリがぶ飲みしてたらすぐ治ったわｗ
死にかけても体調良くなるとまた飲むからダメなんだろうなあアル依は
701:優しい名無しさん
13/01/23 13:31:33.05 HA7YRCSB
なぜ飲まなきゃいられない、飲んでしまうのだろうな。
酒を節制しても、そこを解決できない限りはきっとだめなんだろうな。
自分の場合は過去への後悔だ。
702:優しい名無しさん
13/01/23 22:34:26.92 203lcMyE
大五郎２センチくらいしかなくて、買いに行こうとした、、が止めてメシいっぱい食った。
寝る。
703:優しい名無しさん
13/01/24 00:17:20.88 G/rKFN1g
えらい！
704:優しい名無しさん
13/01/24 19:41:05.26 XEToie4A
大五郎は病めといたほうが良いな あれば飲んでしまうから危険
705:優しい名無しさん
13/01/25 00:43:26.06 q6xnOSOb
20代にしてアルコール依存症になりますた。成人してから初めて意識的に断酒してます
甘く見てたけど、4日目にしてもうくじけそうｗ 離脱症状がこんなに過酷だとは
でも現実的に「一生断酒」は無理なので、あくまで頻度を控えるに留めておきたいのですが
今の一連の離脱症状が収まったのち、月に一回お酒を飲んだとして、そのたびにまったく同じ離脱症状が繰り返されるのでしょうか
もしそうならペースを週一に減らした方などは、常に離脱症状と闘いながら節酒しているのでしょうか
たまの一日飲むたびに、この離脱症状をぶり返すとしたら怖いなぁｗ
こういうスリップを前提とした情報って調べてもなかったので、よければお聞きしたいのですが
706:優しい名無しさん
13/01/25 09:07:05.63 fUIj4Ufb
離脱は一回の呑みでも呑みすぎれば翌日から来る。
だが今君が経験している程長くは続かない。
飲み会でも二合程度に抑えておけば大丈夫。
707:705
13/01/25 19:58:05.54 /LrImDcK
>>706
すごく参考になりました。ありがとうございます
スリップについて調べても「一滴で全部元通り」みたいな、大ざっぱな説明にしか出会えませんでした
正しくは、一滴で元通りになるのは、その席における「量のコントロール」であって、
「習慣のコントロール」については、段階的に元通り（に失われていく）になるわけですね
油断するわけではないけど、すこし安心しました。こういうスレがあってよかったｗ
708:優しい名無しさん
13/01/25 20:18:26.77 fUIj4Ufb
でもできれば酒はやめた方がいい。
君の地獄はこれからかもしれないが、アル依の節酒はリスクがかなり高いということは覚えておいて欲しい。
普通の人より簡単に転げ落ちるから要注意。
709:優しい名無しさん
13/01/25 22:13:50.76 vUhNu0Zu
まずは大五郎やめる。
710:優しい名無しさん
13/01/25 22:48:31.13 /LrImDcK
ご親切にありがとうございます。
これから何年生きるかわからないけど、おそらく短くはない期間、この体とつきあっていくわけですね
将来まで見据えたうえで、酒との付き合い方を考えていきたいと思います
とりあえず今の断酒を継続させないと。今日も飲酒欲求がががwww
711:優しい名無しさん
13/01/26 05:20:56.57 ajGOHVII
良スレ発見！
昨日は休肝日（強制）
今日はお休み（自主的）の予定です
休肝あけは「ぷはー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ」になりがちなのでここROMします
712:優しい名無しさん
13/01/27 02:46:20.93 c56O1c09
寝る前にそこそこ飲んだのに今起きたらまた飲んでしまった。
明日はウツになりませんように(>人<)
713:優しい名無しさん
13/01/27 13:59:46.92 sjN97N8r
飲み始めの時間を遅らせる
飲むペースを遅らせる
の2点が鍵だな。
逆に言えば、これさえ守れれば節酒的にはおｋ。
714:優しい名無しさん
13/01/27 18:29:39.94 coPsLJKz
飲む前に牛丼とかがっつり腹に入れてしまうとか炭酸飲んで腹膨らませとくとか効果的かもな
咽が渇く様な飯とか炭酸に酒入れてたら意味無いけど
715:優しい名無しさん
13/01/28 11:18:36.27 vnfJTKQu
5合も飲んで、いまは二日酔い。後悔…。
やはり自分に節制は難しいようだ。
寝るしか治す方法がないので、デパスを飲み、仕事休み、ひたすら寝る。
716:優しい名無しさん
13/01/28 15:45:30.17 J770weSP
胃痛で病院。膵臓がやられつつあると。しかし今日もすでに飲み始めてしまった。
つらい。つらくて酒に逃げるのに、酒を飲むことすらつらい。
717:712
13/01/28 17:39:23.70 ewKHaBM4
結局夕方から激ウツになり、今朝はリアル過ぎる悪夢で何度も起こされちゃった。
718:優しい名無しさん
13/01/29 23:34:11.85 KN+pXeUO
確かLシステイン飲みながら節酒してる人いたよね？
その後の経過はどうなってんだろう・・・
719:優しい名無しさん
13/01/30 19:51:47.33 /0GHU4iF
くそ！今日は飲みてぇ！
家にはないから買って帰らなきゃ大丈夫！
720:優しい名無しさん
13/01/30 20:39:47.29 6vXmRbjX
無理でした。
家に少ししか酒ないと油断したが結局買ってきた。
すでにベロベロ
721:優しい名無しさん
13/01/30 20:47:42.27 yQlSjJhJ
こういうスレあったんだね。
一応、3年ほど節酒というかまともに飲酒生活できてる
以前は酒で仕事や人間関係ボロボロで無理やり病院やAAに行き一年ぐらい断酒行してたけど
シアマナイドを水に入れ替え昼から飲んでたアルコール切れそうな時はデパスや安定剤なんかで家族なんか誤魔化していたけど悪循環と思い断酒ではなく節酒を家族に説得した。
節酒方法としては帰宅したらジムに通いだらしない身体を絞り一日毎に有酸素運動と筋トレ、筋トレの日は飲まないを一年ぐらい飲む日も夜12時まで会社に定時前に出社する事を一年も繰り返していたら子供ができ自然に依存は無くなった。
今は付き合いオンリーで朝まで楽しく飲んでるがブラックアウトもなくなったよ。ただ連続午前様とかになるとたまに震えとかの離脱症状がフラッシュバックして怖い時がある
長々と自分語りで申し訳ないです。
722:優しい名無しさん
13/01/31 12:34:49.04 coI5J6hA
外へ出るのが恐ろしい。人に会えば酒飲もうよ、ということになる。
723:優しい名無しさん
13/01/31 14:14:50.76 qPjGXbUv
ポップコーンとコーラ買って映画館へGO！
気晴らしになるよ。
724:優しい名無しさん
13/02/01 06:05:48.71 jN2zsd6i
体がビールを拒んでいる？
ちびっと飲んだワインもおいしくなかった
下痢ぴーは治ったけど飲めない
薬のせい？まさかねー
725:優しい名無しさん
13/02/01 11:17:32.12 5jvLXHhm
酒と別れるいい機会じゃん。
726:優しい名無しさん
13/02/03 10:36:29.29 bhigYTOW
昨日は3合に抑えた、先週の4合とは大きく違う
体調がいい
727:優しい名無しさん
13/02/03 11:41:05.88 fPZu3xyD
昼飯
728:優しい名無しさん
13/02/03 22:11:07.82 2QNUkGwg
今日は大五郎３センチ押さえた。
俺としては奇跡。
ま、寝れたらだけど。
あんまりみんな気にすんなよ、酒ぐらいで。
死ぬだけだろ？
729:優しい名無しさん
13/02/04 02:39:53.02 bTrbZo5W
>>718
Lシステイン依存になりました。
730:優しい名無しさん
13/02/06 00:59:22.89 juRCyeOz
昨日アマゾンからLシステインが来ました。
1錠に500mgも入って100錠で1000円しないのはかなり魅力的です。
731:優しい名無しさん
13/02/06 03:57:55.48 am2YoGmK
500ｍｇは、日本人には多過ぎる気がするから、私は半分に割って飲んでます。
732:優しい名無しさん
13/02/06 06:58:48.43 BycX7KEf
皆さ日々んどれくらい飲みますか？？？
私は焼酎25度450ccを毎日ですが、理想としてはその1/3程度か、3日に1日くらいにしたいです。
中島らもなんかは毎日ウイスキー1瓶あけてたなんて話も聞きます。
どれくらい飲んでいて、理想としてはどれくらいに節酒したいですか？？？
733:優しい名無しさん
13/02/06 07:10:42.94 xKeRNt0X
Ｌシステインて効くの？
>>732
理想は週数回程度の飲酒かなぁ。二合くらいで。
734:優しい名無しさん
13/02/06 09:24:44.25 gjuzI5vM
何も知らず美白のためにLシステイン飲んでたよ。
タバコ吸うからビタミンCの入ったアメリカのやつ。
錠剤がでかい。としか感想はない。
先日法事の気疲れで2日間まともに起きられなかったし食事も取らなかったので久々の休肝日だった。
法事の日はビール１リットルぐらい飲んだけどw
735:優しい名無しさん
13/02/06 17:54:43.49 yZAmzdUy
煙草も辞めると飯がうまく成るよ
調子こいて喰ってるとでぶるけどな
736:優しい名無しさん
13/02/06 20:17:00.32 h2C+YFRc
>>735
タバコも酒も買う金が無い
内科 精神科 外科
死んでしまう食事無し
737:優しい名無しさん
13/02/07 07:34:21.12 GNj9xjSL
そういえば、昔キョンキョンがスマスマで、
「酒は記憶をなくしてこそ酒だ」
と豪語していた。
俺はそれを心の糧に今まで酒を飲み続けてきたが、友達が減る一方だ。
738:優しい名無しさん
13/02/07 09:11:09.67 BYFhV/GO
>>737
バラエティーを真に受けるなよw
739:優しい名無しさん
13/02/07 09:55:12.77 DqDD/dFo
最近酒があんま美味く感じないんだけどそれでもついつい飲んじゃう。
昼過ぎぐらいまでは「今日は絶対に飲まない」って思うんだけど
終業が近づくと飲むことばっか考えてる。
酒売り場の前に行って「やっぱやめよう」って思うけど迷って2、3往復して結局買っちゃう。
本格的に依存症になる前にどうにかしないと…
740:優しい名無しさん
13/02/07 12:15:11.91 JKm2qR91
寄っても小泉だから許されるけど
普通の人は駄目なんじゃない
あとテレビは真に受けちゃ駄目なのには同意
今は演出という名の嘘がバリバリ入ってる
741:優しい名無しさん
13/02/07 13:04:13.25 GNj9xjSL
>>738,740
ですよねｗｗｗ
742:優しい名無しさん
13/02/07 13:10:52.70 GNj9xjSL
>>739
広義的には十分依存症ですね。
自分は平日は朝起きた瞬間から、就業後の酒のことしか考えてないし、休みの日は朝からずっと飲んでる。
そして、キョンキョンの言葉を信じた結果、友達もどんどん離れてく。
そしてまた酒で現実逃避。
あー、昼休み終わっちゃった。
743:優しい名無しさん
13/02/08 00:56:01.14 IRPllQ31
>>737
多分そういったメディアのちょっとした一言を無意識に依存を正当化させる理由みたいにしていたんだろうね。
似たような経験あるから分かるけど今すぐやめた方がいい。
744: 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：3)
13/02/09 01:21:03.87 py4q5bRv
今日は350ml1缶だけ飲んだ
745:優しい名無しさん
13/02/09 06:16:55.74 ENvhIaYL
毎日のビール500ml缶×6本以上がどうしてもやめられない。
年間で酒を抜く比なんて両手で数えられる程度。
金もやたらかかる。
今日も朝から飲むんだろうなー。
愚かな要素しか見当たらない。
746:優しい名無しさん
13/02/09 13:08:08.67 NqkodsD+
>>716
膵臓はやばいよ
肝臓とか腎臓よりダメになり始めたらあっという間
しかもとんでもない激痛らしい
昔祖父がそれでも酒やめなでいたらすぐ死んだ
747:優しい名無しさん
13/02/09 13:45:20.18 WlGC2H6A
おまいら少しずつでいいから酒減らしてね
私は元は毎日７２０ｍｌの瓶の焼酎を毎日ラッパ飲みして一本飲んでたけど
今ではたまに５００のビールを２本
毎日は飲まない
月３回くらいの飲酒になってる
この生活始めて３年くらいたつ
頑張れば節酒できるよ
まずは週１禁酒から始めてみよう
748:優しい名無しさん
13/02/09 15:40:18.64 /HNMPbPy
節酒1日目です
イライラしまくりですw
よろしくお願いします。
749:優しい名無しさん
13/02/09 18:23:15.95 ENvhIaYL
>>748
確かにイライラを抑えるのって苦労するよな～。
応援するぜ！
750:優しい名無しさん
13/02/09 19:43:52.26 /HNMPbPy
>>749
どーもです
とりあえず週２禁酒をめざすつもりで段階的に
増やしていくつもりです
751:優しい名無しさん
13/02/09 20:32:55.64 +reeXf1x
イライラするくらいならまだ良いんじゃない？
オレは禁酒すると大量の発汗、痙攣、その後は幻覚、幻聴をみまくり
離脱症状治まるまで５日間眠れないし食べ物も受け付けない
身体フラフラ、トイレに行くのがやっとで風呂にも入れない
３日目くらいにやっと一日にお粥を茶碗半分くらいたべれる程度になったけど
本当に酒は怖いと思い知らされたよ
752: 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：3)
13/02/10 02:38:47.13 db8E5GD4
毎日の飲酒苦悩から、なんとか1週間でいいから
我慢してみると、意外と節酒ができる
もしまた毎日の飲酒に戻ってしまうことがあったとしても
比較的楽に1週間程度なら禁酒ができるようになっている
今苦しんでいる人がいたら、1週間でいいからがんばってみて
753:優しい名無しさん
13/02/10 10:40:31.56 p7msZNRv
今日は昼12:00集合でそこから飲み会。
夜まで飲み続けないかちょっと心配。
酒によわなったと言ってなるべくセーブしたい。
754:優しい名無しさん
13/02/10 16:20:01.28 7iUZngcK
俺も断酒しているけど、法事とか会合でどうしても飲まなければならない日がある
やっぱり全く飲まないでいることもできないのでビールを2～3杯コップで飲む
アル依存の文献とかに一杯でも飲んだら終了みたいに書いてあるけど
そのくらいでやめて次の日から断酒すれば離脱症状も起きない
ゆくゆくは、もう一滴も飲めなくなりましたと公言したいのだけど
自分が飲めないと言った時の周りの反応が嫌でなかなかできないでいる
755:優しい名無しさん
13/02/10 16:34:24.05 p7msZNRv
>>745
機会飲酒だけでいけるならその方が社会的コミュニケーションも失わなくて済む。
今飲み会終了。頭痛てー。外がまだこんなに明るいのこんなに酔っていること自体に罪悪感を感じる。
家着いたら風呂入って寝よっと。
でも夜起きたらまた飲みそうだ、明日も休みだし、ちくしょう。
756:優しい名無しさん
13/02/10 18:05:23.13 pSY8YjMI
酷い離脱症状経験してからスーパーの酒売り場の前を通ってもそっぽ向くほどだった
１ヶ月禁酒していた。その後旅行に行くと気持ちがほぐれて酒を飲んだ
それから再飲酒の始まり
757:優しい名無しさん
13/02/11 03:47:39.44 t6YBYhpU
このスレで知ったＬシステインとコリン、これはいいサプリだ
758:優しい名無しさん
13/02/12 18:22:02.87 +YzWpn/Y
ソープ板見ながら、書き込んで後悔〇rz