12/07/11 22:16:13.77 nDSKP+zt
前スレ
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-228
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
相談者の方へ＞
■相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。
■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。
■相談スレのため、独り言は避けるようにお願いします。
■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
（【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F にてキーワードを入力）
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を書いた方が良いでしょう
（>>2-6あたりも合わせてご覧ください）
2:優しい名無しさん
12/07/11 22:16:45.78 nDSKP+zt
【よくある質問集１】
■精神科・心療内科はどこが違うの？
基本的に精神科・心療内科には、違いはないと考えて大丈夫です。
「精神科」の看板では世間の目が気になる患者への配慮から、
その医師の専門が精神科でも、「心療内科」と掲げてあるところもあります。
一方、医師の専門が内科なので「心療内科」としてある場合もあります。
また、看板には心療内科・神経科とあってもタウンペ－ジなどには、
精神科と明記してあったりするところもあります。
つまり、その医師や病院の専門に応じ、標榜の仕方はまちまちです。
従来の概念では、心療内科＝胃潰瘍や心身症などの内科的な要素が絡む科と
定義されていたそうですが、今はほとんど違いないと考えて良いようです。
ただし、心療内科では、躁鬱病や統合失調症などは扱いませんので、
精神科を受診してください。
■神経内科について
神経内科の神経とは、精神ではなく本当の神経を意味しています。
取り扱う病気は様々ですが、例えば神経痛全般・パ－キンソン病・アルツハイマー・
進行性筋ジストロフィー・偏頭痛・トゥレットなどです。
神経内科でも扱う範囲は若干違いますので、自分は何科にかかるべきだろう？
と思ったら、スレで聞いてみてください。
3:優しい名無しさん
12/07/11 22:17:44.14 nDSKP+zt
【よくある質問集２】
■オ-バ-ド-ズ【overdose】（OD）
薬の適量超過、大量摂取のこと。
[麻薬や向精神薬などの大量摂取で使われることも多い]
■初診時の費用はどのくらいかかるか。
薬代込みで４０００～６０００円程度が相場でしょうか。
１万円持って行けば、まず足りないことはないでしょう。
次回からは、処方箋などにもよりますが、３５００円前後。
自立支援医療制度などがありますから、有効に利用してみてください。
※保険証をお忘れなく
【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part26
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■メンタルヘルス板で運営するFAQがあります。
URLﾘﾝｸ(mental2ch.s201.xrea.com)
■障害年金については障害年金スレの回答者の作られたテンプレがあります。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
■メンタルヘルス＠2ch掲示板 テンプレ集
URLﾘﾝｸ(mental2ch.blog.fc2.com)
4:優しい名無しさん
12/07/11 22:18:49.94 nDSKP+zt
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
心の相談室「野の花」十鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
★★モナーの何でも相談室～ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院～33
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」143
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
※薬に関する質問はどのスレでも命にかかわります。
どんな回答をされても最終的には医師の判断が当然優先されます。
モナー薬局でも適切でない回答がある場合がありますから、あくまで自己責任で。
追記：
最低限、思いやりを持って回答してください。
質問者の人間性を極度に叩かないようにしてください。
病名を決めつけて回答しないでください。
5:優しい名無しさん
12/07/11 22:20:49.55 6utyaUd5
【参考問い合わせ先一覧】
全国精神保健福祉センター一覧
URLﾘﾝｸ(www.mh-net.com)
全国保健所一覧
URLﾘﾝｸ(www.phcd.jp)
全国のいのちの電話一覧
URLﾘﾝｸ(www.find-j.jp)
発達障害者支援センター一覧
URLﾘﾝｸ(www.autism.or.jp)
救急車を呼んだ方がいいのかな？病院へ行った方がいいのかな？
迷ったら救急相談センターへ
URLﾘﾝｸ(www.tfd.metro.tokyo.jp)
全国精神科医療機関ホームページ集（八千代病院作成）
URLﾘﾝｸ(www.mh-net.com)
依存自助グループ一覧
（※このスレで各自助グループの正当性を保障するものではありません。
連絡等はあくまで自己責任でお願いします）
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
一般社団法人 日本臨床心理士会
（一般電話相談、及び自死遺族ラインあり）
URLﾘﾝｸ(www.jsccp.jp)
臨床心理士に出会うには
（カウンセリング機関検索サイト。臨床心理士会HPからのリンクです。）
URLﾘﾝｸ(www.jsccp.jp)
■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。
■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。
■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク！！
テンプレは以上で終了です。
6:優しい名無しさん
12/07/11 22:20:54.18 Mnkta6So
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
心の相談室「野の花」十鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
★★モナーの何でも相談室～ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院～33
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」143
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
※薬に関する質問はどのスレでも命にかかわります。
どんな回答をされても最終的には医師の判断が当然優先されます。
モナー薬局でも適切でない回答がある場合がありますから、あくまで自己責任で。
追記：
最低限、思いやりを持って回答してください。
質問者の人間性を極度に叩かないようにしてください。
病名を決めつけて回答しないでください。
7:優しい名無しさん
12/07/11 22:21:49.70 Mnkta6So
【参考問い合わせ先一覧】
全国精神保健福祉センター一覧
URLﾘﾝｸ(www.mh-net.com)
全国保健所一覧
URLﾘﾝｸ(www.phcd.jp)
全国のいのちの電話一覧
URLﾘﾝｸ(www.find-j.jp)
発達障害者支援センター一覧
URLﾘﾝｸ(www.autism.or.jp)
救急車を呼んだ方がいいのかな？病院へ行った方がいいのかな？
迷ったら救急相談センターへ
URLﾘﾝｸ(www.tfd.metro.tokyo.jp)
全国精神科医療機関ホームページ集（八千代病院作成）
URLﾘﾝｸ(www.mh-net.com)
依存自助グループ一覧
（※このスレで各自助グループの正当性を保障するものではありません。
連絡等はあくまで自己責任でお願いします）
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
一般社団法人 日本臨床心理士会
（一般電話相談、及び自死遺族ラインあり）
URLﾘﾝｸ(www.jsccp.jp)
臨床心理士に出会うには
（カウンセリング機関検索サイト。臨床心理士会HPからのリンクです。）
URLﾘﾝｸ(www.jsccp.jp)
■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。
■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。
■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク！！
テンプレは以上で終了です。
8:優しい名無しさん
12/07/11 22:32:48.00 LVaVISz/
>>1-7
スレ立て＆テンプレ感謝です！助かりました！
9:優しい名無しさん
12/07/12 02:35:31.37 zRHsPD1Y
現在19歳、定時制高校の4年です
今年大学受験なのでかなり勉強をしなければいけないんですがここ2ヶ月位全く何にもやる気が起きません
学校にも行ってません
遊ぶのは二週に1度くらいで、他はほとんど自宅から出ていません
自己嫌悪に潰されそうなんですが、かと言ってやる気は出なくて、というかそもそも何故こんな状態になっているのか分からないんです
精神的には特に落ち込みが激しいだとか不安定だとかいう事は今のところないです
とりあえず何をどうしたらやる気が出るのか全く分からないんです
アドバイス頂けると嬉しいです
10:優しい名無しさん
12/07/12 04:23:32.16 Xcahjmlx
>>9
病院に行くべきです。
だいたい本人が「何故こんな状態になってるのか分からない」って言ってるんだから
なにか原因があってやる気が出ない、ということではないのでしょう。
単に勉強がしたくないだけなら、少なくとももっと遊ぶことはできるはずです。
それに今は遊んでいるときも、あまり楽しくないのではありませんか？
今年受験なのであればなおさら、ムダに時間を費やすのはもったいないですから
少しでも早く病院に行って相談するべきだと思います。
11:優しい名無しさん
12/07/12 09:09:13.44 PbEKfdtW
もらった薬が切れたまま病院に行けなかった
どうしてもつらくなって朝一番で予約しようとしたらもう一杯で来週まで空かない
家族が物凄く大きな声で罵ってくる
薬ないまま来週まで生きられない
どうしよう
12:優しい名無しさん
12/07/12 09:11:44.77 IOtcIm2R
すみません。相談したい内容がとても長く分割しないとなのですが
その場合連投は何回くらいまでなら問題ないですか？
出来るだけ詳細を書いた方が良いかと思ったので
13:優しい名無しさん
12/07/12 09:14:26.87 Ko0PbWxC
ここは連投規制3回だよー
あと連続投稿も出来なかったと思う
14:優しい名無しさん
12/07/12 09:17:38.84 mdljiYYp
治療は知的理解ではなく－ていうか精神異常は治んないよね。
15:優しい名無しさん
12/07/12 09:21:43.21 nIQFXMgI
車の運転が下手なのか住所がスラム街なのかはっきりしろよゴミカス
16:994
12/07/12 09:29:41.24 f4abP5ga
レス有難う。
今自宅で一人休職中の身だけど、する事無くて何もやる気しなくて、夕方に嫁が帰宅するまで、暇で鬱状態最悪です。もう次の部署で働ける状態ですが、会社が月迄まで休むように言います。主治医に言って強引に復職させてもらう事は可能でしょうか？
17:優しい名無しさん
12/07/12 09:33:12.26 Ko0PbWxC
オススメしない
暇なら普段嫌でやらない事するとかは？
鬱は落ちると暇って概念が消え失せるからまだ立ち直れると思う。
18:優しい名無しさん
12/07/12 09:39:57.97 IOtcIm2R
すみません。長いですがお願いします
家を出ると顔が勝手に歪みます。どのようにかというと、
何も面白いこともないのに思い出し笑いの時のような感じになり、それを防ぐため睨む顔になったりです
とにかく一人で部屋にいるときのような普通の顔でいられない感じです
まだ続きます
19:994
12/07/12 09:40:56.57 f4abP5ga
有難う。ずっと一人で家に居たら気が変になりそうで、怖いんです。車で適当に出かける位なら出来そうです。本当は睡眠薬飲んででも夕方まで寝てたいけど。新しい部署に異動復職させようとする会社に対して先生からNGを勧めてもらいたい気持も有ります。
20:優しい名無しさん
12/07/12 10:35:28.27 IOtcIm2R
>>18の続き
呼吸器系が弱く、それを口実に風邪のシーズンでなくとも外出時は必ずマスク着用
結構前から道で人とすれ違うとよく悪口を言われるので、
それらが積み重なってか2,3年位前はマスクを着用中は大丈夫でしたが、最近着用中も歪みます
症状は5,6年前からです
これはチックやトゥレットなのでしょうか？
21:優しい名無しさん
12/07/12 12:25:41.79 quRApL2K
>>18>>20
思い出し笑いというのは、顔が引きつるような感じでしょうか？
（ニヤニヤ～っと笑ったり、実際に笑い声を上げたりではないですよね？）
恐らくですが、ストレスによる顔面痙攣系の症状が出ている可能性があります。
チックやトゥレット以外にも、顔面に症状が出るケースはいくつもありますので、
一度、神経内科や脳神経外科で診てもらうのがいいと思いますよ。
22:994
12/07/12 12:26:46.04 f4abP5ga
医師の診断書という形があれば会社は復職許可を出してくれるのでしょうか？
もう家で一人でいるとノイローゼになりそうです。
23:優しい名無しさん
12/07/12 12:27:41.75 Ko0PbWxC
15の時から働き始めて外じゃ仮面被るのが当たり前になったから
オレには答えられない。すまん。
24:優しい名無しさん
12/07/12 12:31:11.16 Ko0PbWxC
>>22
車運転できるならいろんな所のドライブインハシゴしたりとかは？
オレ車持ってる時は家の前の駐車場で車の中に引きこもってボンヤリしてたりしたこともある
医師の診断書と職場の判断は別物だから断言は出来ないなあ
25:優しい名無しさん
12/07/12 12:47:31.28 rsl9ceBd
頭がいっぱいいっぱいでどうしていいか分かりません
生活保護を受けていて、アルバイトを辞めて1年半になるのですが就労要請はとりあえず来ていません
医者が言うには「自分の家を片付けることもできないのに働くなんて無理」でも働かなくてはCWに怒られそうで怖いです
リタリンを処方されているので医者はADHD認定しているのでしょうがそれ以外の病名が分かりません
医者は真面目なのですけれど怖い系なので病名を聞けません。
CWに「病院は簡単に変えないように」と言われているので医者も変えられません
昨日は医者にネットは悪なのでラジオのNHKだけ聞いていなさいと言われました
聞いてみたのですが自分には合いそうにもありません・・・
なかなか片付かない部屋のことで親と喧嘩、家事もやらなくては、仕事も探さなくては。
夜も眠れていません。
こんな人間に何かアドバイス的なものあったらいただけませんか？混乱でどうにかなってしまいそうです・・・
26:優しい名無しさん
12/07/12 13:07:52.01 rsl9ceBd
２５ですが知り合いから「とりあえず寝ろ」と助言があったので薬飲んで寝ます
突然失礼しました
27:優しい名無しさん
12/07/12 15:21:52.55 cu+g5lBT
大学生で、今は資格に向け勉強しないといけないのですが
大学が一段落し、バイトもやめてから、無気力です
人に関わることが怖くて引きこもり、毎日起きられません
親には一人で勉強するといっていますが頭が回らず何もできません
最近生まれて初めて無断欠席してしまいました
罪悪感でいっぱいで、泣いてばかりでどうしたらいいかわかりません
どなたかアドバイスお願いします
28:優しい名無しさん
12/07/12 15:45:39.77 JM9BfKRI
>>27
せっかく休んだのなら、気持ちを切り替えて思いっきり休むが吉です
仕事で無断欠席は非常にまずいけれど、大学だしまぁ気にしない気にしない
多分ストレスなどで、気持ちが鬱気味になっていると思います
あなたのようになる方は多いので、一人じゃないです。大丈夫ですよ
あまり思い詰めず、今は少し休憩しましょう
恐らく学校でカウンセリングなどあると思うので、一度利用してみるといいですよ
29:優しい名無しさん
12/07/12 15:55:02.86 JM9BfKRI
>>19>>22（前994）
昼間、薬で寝てしまうのはお薦めできないです。バランスが崩れます。
そういう時は、公共機関をフル活用するのもお薦めです。
図書館や公共体育館、その他色々な施設がありますので、ぜひ活用してみましょう。
また、普段は触れ合えない町内会や自治体の集まりなどに顔を出してみるのもアリですよ。
現在の診断書を会社に提出するのは、それなりに意味はあります。
自分がどのような状態か、客観的な意見を沿えて伝えることができますので。
ただ、>>24さんの仰るとおり、それで会社側がどのように判断するかは別です。
＞新しい部署に異動復職させようとする会社に対して先生からNGを勧めてもらいたい気持も有ります。
この一文が非常に気になりました。
もしかして、建物が古いという他にも、新しい部署に行きたくない理由があるんじゃないですか？
もう一度自分が何を思っているのか、見つめなおしてみたらどうでしょう？
30:優しい名無しさん
12/07/12 16:17:26.04 JM9BfKRI
>>25
目を覚ましたら、参考として以下どうぞ～
とりあえず、そんなに色々なことに対して怖がらなくて平気ですよ
悪いことをしてるわけじゃないですし、もう少し気楽にいて大丈夫です
医者が怖い人であろうと、自分の知りたいことは堂々と質問してみてください
悪いことをするわけじゃないので、言いたいことは言ってみましょう
自分の気持ちを伝えないと、相手はずっと分かってくれないです
NHKラジオは……日時によって色々な放送がありますので、放送表とか見てみるといいですよ
ネットを見る時は、なるべく明るい話題に目を通すようにするといいですよ
（NHKラジオだけというのは、今の若者には酷すぎますよねｗ）
「病院は簡単に変えないように」というのは、コロコロ病院を変えるな、という意味で、
どうしても合わないなど、理由があっての判断であれば病院を変えても問題ないです
（本当に病院を変える際は、CWには一言声をかけておいたほうが安心です）
今は自分の症状を改善させることを第一に考えた方がいいですよ
でも、もし働いきたいのであれば、いきなり一般の所ではなく、
まずは職業センターなどの職業訓練所を活用してみるのはどうですか？
それなら担当医師も許可してくれやすいと思います
31:優しい名無しさん
12/07/12 16:20:28.29 cu+g5lBT
>>28
ありがとうございます
私には時間がもうあまりなくどうしても焦ってしまいます
思いっきり休んでしまうのは怖いです
カウンセリングなど利用したいですが、学校に行くことができません
一人で抱え込むのにもう疲れてしまいました本当につらいです
やはり誰かに打ち明けてみたほうがいいでしょうか
32:優しい名無しさん
12/07/12 16:39:34.54 aaOLXmED
一人で抱え込むのはよくない。信頼できる人に打ち明けて少しでも感情を浄化すべき段階。
そういう人がいないなら心療内科か精神科へ。
33:優しい名無しさん
12/07/12 16:41:03.03 w4+WVmME
身内が居る関係で、営業の仕事をしています
身内や苦手な同僚が、常にいい成績を出しているので、それがとても苦痛です
私は落ちこぼれで、仕方なく会社にいるだけなので、妬みではないのでもう諦めばかりですが
特に今月は強化月間なので、いい成績を出せて当たり前という雰囲気です
それと、ある成績を達成すれば、翌月はに旅行に招待されるので、(毎回、身内は招待されます)それが終わるまで憂鬱な気分でいなければなりません
しかも他人がうまくいったりしているのを見たり、楽しそうな声を聞くだけで、もう耐えられない時もあります
家に帰って来ても、その気分は全く良くなりません(ほぼ今の悩みはそれだけで、一日中暗い気持ちでいます)休みを取りたいのですが、上司や身内に嫌みを言われるので、嫌々ですが会社に行っています
身内とは同居で、家に帰れば仕事の話こそしないものの、うまくいっているその存在を見ているのが辛いです
退職も家からの自立もすぐには無理ですが、精神的におかしくなりかけています
身内は私の病気の事は知っていますが、心の中の問題だからと、大して気にもしていないと思います
追い込まれている様に見せたり、何かアクションを起こすべきですか？
34:優しい名無しさん
12/07/12 16:42:54.33 JM9BfKRI
>>31
時間がないというのは、資格取得や就職の期限ですか？
１日～数日間くらいでしたら、思いっきり休んだ所で、どうということはありません。
自分で期限や時間を決めて、この時間（この日）は何も気にせずゆっくり休むなど、
メリハリをつけて過ごした方がむしろ効率は上がりますよ。
誰かに相談した方が、現状から抜け出す道が摑みやすいと思います。
学校以外の場所へ出かけることはできますか？
近所のカウンセリングや診療所を訪れたり、
自治体や保健所などの相談窓口を利用してみましょう。
外出が難しいようなら、電話での相談窓口などもありますので、
自治体（役所など）に問い合わせて、心の相談ができる所を聞いてみるといいですよ。
35:優しい名無しさん
12/07/12 16:46:03.60 JM9BfKRI
>>33
＞何かアクションを起こすべきですか？
具体的にどんなことをしたいと考えてますか？
同僚や会社の人に何をアピールしたいですか？
あなたはどうなりたくて、何をしたいですか？
36:優しい名無しさん
12/07/12 16:46:52.01 msStrBvg
>>33
早く辞めた方がいいよ。
辞めるまでは悩むけど、辞めちゃえば案外スッキリするよ。
アクションを起こすなら退職。
37:優しい名無しさん
12/07/12 17:00:49.86 w4+WVmME
>>33です、レスありがとうございます
仕事をするのは個人個人ですが、会社の中ではグループ毎に属しています
やはり同じグループの身内や苦手な人(ストレッサー)が、どうしても気に障ってしまいます
女性ばかりの会社なので、(一部の人は知っていますが)精神病で辞めるのを知られれば面白い話のネタや、ありもしない噂になるのは予想が付きます
そして身内には、会社でも家に帰ってからも、また嫌味を言われます
その前に、同僚達からすれば｢あんたみたいな病気持ちは、どこの会社でも使えない｣という風に思われるでしょうが
それより上司が、｢人が減るのは困る｣｢断書は受け取らない｣の一点張りで困っています
上司を通さないと、その上にも通りません
その上の人は、落ちこぼれの私と話をする気なんてないでしょうし
38:優しい名無しさん
12/07/12 17:10:58.75 msStrBvg
>>37
法的には、退職届を出せば会社が引き留めても14日で退職できるから辞められないということはない。
どうしてもダメだと言われたら、労基署に申し出ますって言えばいいよ。
39:優しい名無しさん
12/07/12 17:22:20.78 JM9BfKRI
>>37
辞めたいなら、>>38さんが仰るように辞めれますし
もう少し穏便にいきたいなら、医師に一筆書いてもらって
辞表と一緒に提出してみると受諾してくれる場合もあります。
「人が減るのが困る」というなら、会社側が人を探す期間を考慮して、
数ヶ月後に辞める方向で話し合うなどの方法もあります。（上司が聞く耳を持てばの話だが）
辞めた後、誰がどのように噂するとかは気にしない方がいいですよ。
話のネタや悪い噂にする程度の人達のことで、気をすり減らすのは損というもの。
40:優しい名無しさん
12/07/12 17:36:47.16 CSdZ66Sz
>>20
もう見てないかもしれないけど、
思い出し笑いとか、悪口言われてるとか、
統合失調症の可能性あるんじゃないの？
歪みってバランス崩れることで長期間かけて徐々に歪むものじゃない？
外出時だけ歪むって事はないと思う。
外見にコンプレックスあったりしない？
41:優しい名無しさん
12/07/12 17:47:45.01 r9fbAcxl
いいじゃん無断欠席。あなたに必要な行動だったんだよ。
すべては自己責任のもとに、やること、やらないことを選択するんだよ。
なにも規制はないよ。精神科の先生の受け売り言葉だけど
42:優しい名無しさん
12/07/12 17:48:14.90 w4+WVmME
再びレスありがとうございます
もし辞めたら、身内が私の代わりに嫌な思いをするかも、という心配はあります
あと勝ち負けは関係ないとは思いますが、辞めたらストレッサーに対しての、敗北感みたいなものが出てきそうです
上司に取って退職の話は、都合の悪い事なので多分聞く耳は持たないと思います
ただ明日と明後日は、身内やストレッサーの成功を、目の当たりにしなければならない可能性があるので休む予定です
ですが、身内が家に戻って来る度に、嫌味を言われそうなので動悸が酷くなりそうです
とりあえず穏便にいきたいです
43:優しい名無しさん
12/07/12 18:31:35.13 PvaJRsEW
会社に行くだけで何もできない日々が続いてます
私はどうなってしまうのでしょうか
44:優しい名無しさん
12/07/12 18:40:17.97 CSdZ66Sz
>>42
客観的に思うのは、
現状、今の仕事内容、職場環境で、あなたは力を発揮できていない。ということかな。
劣等感強いようだけど、私から見たら羨望や妬みにも思えるわけで。
穏便にしたいベストな状態が、今の状態なのだろうから、
穏便にいきたいなら今のままが一番じゃない？あなたが耐える事。
行動すれば何かしらのリスクは伴うもの。
自分を大切にしたいなら、そのリスクに目を向けて、
行動しなきゃいけない時もあるとは思う。
45:優しい名無しさん
12/07/12 18:57:19.53 aaOLXmED
>>43
あなたはどうなりたいの？
46:優しい名無しさん
12/07/12 18:59:28.95 PvaJRsEW
>>45
しにたいです
47:優しい名無しさん
12/07/12 19:23:21.79 E5q0pfn5
>>45
生きろ馬鹿
48:優しい名無しさん
12/07/12 19:24:39.12 rsl9ceBd
>>30
丁寧なレスを頂きありがとうございました
思わず感激してしまいました
ご意見大変参考になりました
少しずつでも今の状況が改善できるようにしていきたいと思います
最後に本当にありがとうございました
49:994
12/07/12 19:37:02.51 f4abP5ga
24さん、29さん、アドバイス
どうも有難うございます。
おかげで気持的には多少強引ですが、
吹っ切ったつもりです。建屋の事はどうにもなりませんから、、、
後月末迄一人で過ごす期間は10
日余りですが、日中どうやって
過ごすかが、心にかなり影響し
ています。夕方妻が帰る時間に
近づくと、心身共に楽になります。
昼寝寝たくても寝れないし、
そういうのはダメですね。
今日ダメ元で会社に電話しましたが、
今月末までの休暇は変わりそうもないです…今自分に大事なのは気持を強く
維持する事です。昼間如何に楽に強く
いれるかが課題です。
50:994
12/07/12 19:45:05.13 f4abP5ga
新しい部署に行きたくない他の
理由ですか？今迄の部署への
執着ですかね。これから間違いなく
しんどくなる部署に留まりたいの
に自己矛盾してるのは承知して
るんです。今まで知り合った人達
の事が忘れられない。自分で築いて
きたものを手放す苦しさが有りました。
でももう振り返らず前に進みます。
妻の為にも頑張らないと！
ただ、どうにも朝から午後までの
時間に悩まされるのがしんどいです。
やっと外にも出れるようになった
ので、ちょっと遠出をしてもいい
かなあって考えています。
51:優しい名無しさん
12/07/12 20:21:01.15 xaeUatyi
>>50
個人的には、そのフリーな時間がうらやましい限り
せっかくですから、仕事が始まったら出来ないこととか
してみるといいんじゃないですか？
プチ旅行するもよし
趣味を探すもよし
新しい技能を身につける時間に使ってもよし
仕事に関する知識を増やしてもよし
いつも奥さんがやってくれてる家事をするもよし
内緒で手料理を作って、奥さんを驚かせるもよし
色々とチャレンジしてみたらいいと思いますよ～
52:優しい名無しさん
12/07/12 20:35:16.72 CSdZ66Sz
>>43
会社で何もできないってどういう状況なのだろう？
仕事に集中できずに同じミスを連発してるとか
仕事が覚えられず、雑用ばかりで、何もさせてもらってないとか？
53:優しい名無しさん
12/07/12 20:38:55.77 PvaJRsEW
雑用すらないです
椅子に座ってるだけです
廊下うろついたり、
54:優しい名無しさん
12/07/12 20:49:58.64 Ko0PbWxC
パワハラだねそれ
55:優しい名無しさん
12/07/12 20:52:59.00 PvaJRsEW
いやどうかんがえても私が仕事できなさすぎるんです
56:優しい名無しさん
12/07/12 20:57:00.69 Ko0PbWxC
そうやって自分を追い詰めるから鬱・パニになるんだよ
オレが言うのもアレだけども
57:優しい名無しさん
12/07/12 20:58:40.39 CSdZ66Sz
>>53
自発的に職務放棄していて、
それでも許される職場環境があるって事かな？
58:994
12/07/12 20:59:28.64 f4abP5ga
50さん、有難う。皆そう言ってくれる
んです。これは私の性格だと思うので
すがまずは生活の基盤である仕事に
戻らないとなかなか他の事が出来ない
んです。そういう神経質というか弱い
心の人間なんですよ。41にもなって。
昨日の夜中の3時に起きてから今まで
まともに寝ていません。日中の緊張感
に苛まれる苦しさは辛いです。
日中楽な気持ちで過ごせる事が本当の
意味での完治なんですが、どうしたら
いいのか…
59:優しい名無しさん
12/07/12 21:00:22.85 PvaJRsEW
許されてはないと思います
もう自分がどう思われてるかもわからないです
60:優しい名無しさん
12/07/12 21:07:22.12 IOtcIm2R
>>21
>>40
顔の歪みは人がいる時
笑い声は出ないが鼻すすりや咳払いも癖
外見コンプレックスあり
これら症状は精神科はあまり意味なしですか？
実は顔意外の精神的な症状があるが字数制限で
まだ書けてないです
61:優しい名無しさん
12/07/12 21:15:59.01 CSdZ66Sz
>>59
情報が少なすぎて、質問の趣旨や主訴が判らないんだけど、
今の状態で仕事続けられるかどうかは会社次第。
今後どうなるかは答えられない。答えはあなたしか知らないからね。
失礼だけど、何か精神的な治療受けてるかい？
62:優しい名無しさん
12/07/12 21:27:56.11 CSdZ66Sz
>>60
自分の自信なさから
人の反応とか気になりすぎて、あらゆる反応も全部自分の事と結びつけて
悪いように考えちゃったりして、自分で自分を追い込んじゃってるような
強迫観念があるのかもしれないけどね。
精神科といっても、治療方法と、その相性で意味は変わってるんじゃないかな。
63:優しい名無しさん
12/07/12 21:51:42.41 cu+g5lBT
27です
32さん34さん41さん
ご意見ありがとうございました
勇気を出して、理解してくれそうな友達に相談しました
少し楽になった気がします
もう少し頑張れそうです
64:優しい名無しさん
12/07/12 23:22:30.61 nkfb+HjW
質問させてください。
去年秋から不眠や集中力の低下が気になり、心療内科に通っています。
処方されている薬は、常用がジェイゾロフト、マイスリー、頓服がリーゼです。
今年で社会人４年目で、システムエンジニアなんですが、いろいろな事情があり、経験年数に見合った能力が身についていません。
そのせいもあり、上司から開発の仕事を任せてもらえず、今は事務的な仕事をやっています。
開発よりもとにかく動けばどうにかなることと、そちらの仕事が他の課の課長に褒められるなど、それなりに順調にいっています。
薬を毎日飲むことで、通勤や気分転換をしようと、目的の場所まででかけることもできます。
しかし上司からは事務のために雇ったのではないと言われ、ここ一週間で一気に叱責をうけ、昨年度の反省点を大量にかかされています。
自分が仕事をできないということはすでにわかっていますし、それを書き出して再認識させられるのがとてもつらいです。
書き出しは上司が納得するような反省点の羅列が必要で、その上司がどんな内容なら満足するかもわかりません。
そのせいか、薬を飲んでも憂鬱感がつよく、仕事中にめまい、強い緊張感、頭痛を感じています。
上司に鬱であることは伝えていますが、感情の起伏が激しく見えるらしく、反省点を書いているときはやる気がないといわれてしまいます。
（鬱＝一日中暗い、休職すれば治るという謎理論をもっているのかも？）
ちなみにうちの職場はうつ病での離職率ナンバーワンの部です。。。
担当の先生は、環境が変わればよくなるよ、テストの点数が変わらないから薬も増やさないし、薬を増やしてほしいといっても、ジェイゾロフトを最大処方しても効かなくなったらね、としか言ってもらえません。
今は一時的にでもいいので、叱責に負けずがんばれるような薬を処方してもらえたらいいなと思っているのですが、担当医を変えてもらったほうがいいのでしょうか？
それとももう会社を休職して次の道を探すべきでしょうか？
65:優しい名無しさん
12/07/13 00:07:02.06 hMHCDROp
病院に行ってみようと思うんだが精神科でいいのか？
最近だが自分がアスペじゃないかと疑ってしまってしかたがないから
確かめに行きたいんだがな
66:優しい名無しさん
12/07/13 00:14:39.74 e9hVoD++
>>65
発達障害はどこでも診断できるわけじゃないから
とりあえず地元の専門機関に相談してみることをお勧め。
参考に
URLﾘﾝｸ(www.rehab.go.jp)
67:優しい名無しさん
12/07/13 00:28:51.51 Yb57HYm+
>>65
各県に一つは発達障害者支援センターがあるから、
そこでまずは検査を受けてみては？
68:優しい名無しさん
12/07/13 00:32:11.62 hMHCDROp
>>66>>67
情報サンクス
近くの精神科に行こうと思ったけど
とりあえずはここのサイトの病院に行ってみるよ
普通の精神科じゃダメなんだな
69:優しい名無しさん
12/07/13 00:54:05.94 RYvqV3G0
>>64
医者は患者のニーズを満たす薬の自動販売機じゃないからさ
投薬は場当たり的な対症療法だし、薬増やしても何も変わらないと思うけどね
プラシーボ効果はあるかもしれないが、薬物依存を招くしね
主治医が言ってるように、環境を改善することが優先なんじゃない？
休職してゆっくり今の自分と向き合ってみるのも良いかもしれない。
70:優しい名無しさん
12/07/13 01:18:23.20 l4d7O9Ln
たまに頭が全く動かなくなって何もする気にならなくなってベッドの上で何時間も何もせず動かなくなる時がある。
ここ3日間くらいその状態。
大学通ってるけど帰ってきたらずっと動けない。昼夜逆転も3年目。
やっぱ鬱なのかなと思いネットで調べると症状あてはまり過ぎてた。今頭も痛いし吐き気もある。
たまに1人で号泣することもある。
病院で薬もらっても副作用怖い。副作用とかあるの？自分が鬱なのかただのクズなのかわからない。
71:優しい名無しさん
12/07/13 01:20:14.23 Yb57HYm+
>>70
副作用はあるけど、作用のほうがよっぽど強い。
軽々しく薬を勧めたくはないけど、あなたの状態だったら薬は役に立つ。
72:優しい名無しさん
12/07/13 01:33:51.49 l4d7O9Ln
>>71
当方一応絵を描く人間なんだけど、そういう面でなんか副作用怖いなって。まあ今の状態だってたいして変わらないか。
家の婆ちゃんも統合失調症で母がすごい大変な思いしてるのに俺までって考えるとなんかやるせないね。極秘に病院行こうかな。
でもやっぱりただのクズなんじゃないかって思ってしまう。
返信ありがとう。
73:優しい名無しさん
12/07/13 01:51:18.17 hMHCDROp
俺もただのクズなのかもしれんが
ここまで就活して決まらなかったり
バイト先で仕事仲間とコミュニケーションが取れなかったり
努力がというか集中力が続かなかったり
物覚えが悪かったり、人の言っていることを理解できていなかったり
ただの欠陥人間で臆病で怠惰なんだとガキの頃から思っていたが
さすがにここまで来たらさすがにマズイと思って行くよ
病気じゃないのが一番だけど
もしも病気ってことならただごとじゃないからな
お互いに何も無い事を祈ろう
74:優しい名無しさん
12/07/13 01:55:21.37 l4d7O9Ln
>>73
あー、自分も人がなにを伝えてるのか理解出来ない事がかなり多くて相手苛立たせてしまう事多々あるな。
はやく良くなりたいね。
75:優しい名無しさん
12/07/13 03:34:31.53 KwI1f/7C
>>64
質問を読んでいると、あなたは純粋なうつ病かどうかは疑問だし、
「環境が変わればよくなるよ」という言葉から、医師もそう思っていそう。
うつ病での離職率がナンバーワンの部、ということからもわかるように、
あなたのいる職場は、どこかおかしいのではないかと、疑問に思います。
反省点を書くことは、本当に業務のために必要なのでしょうか？
今は不景気だし、安易に次を探せなどとは言いたくないけど…。
76:優しい名無しさん
12/07/13 06:18:36.25 hunnL/SS
課長をおろされて、
じわじわ仕事を減らされてる。
このままクビになるんじゃないか。
その前に自分が泣き出しそうだ。
眠れなくて、死ぬことばかり考えてる。部下にも申し訳ない。
医師からは休職を言われてるけど、居場所がなくなるから拒否してる。
どうしたらいいでしょうか？
もうあきらめるしかないのかな？
77:994 58
12/07/13 06:51:31.80 HwCMKs0M
正直言うと、まだ新しい職場への
抵抗が有るのです。吹っ切れて
いないのかも。でも来月から行く
と案外なんとかなるかも？って
いう期待は有ります。それだけ
が望みですが、心が潰れそうです。
既に鬱は克服しているのに、その
不安が心を支配しています。朝が
死ぬ程苦しくて。それは妻が出勤
した後一人で居る事の恐怖。暇な
のが辛くて、しんどいです。
ずっと寝ていたいのに。意味なく
運転してると事故をしそうで怖い
です。あと月末まで自分が持つか
どうか？とにかく今朝もメイラックス
を飲んだので、軽い眠気は有ります。
頑張って寝る努力をします。
78:優しい名無しさん
12/07/13 08:17:55.81 Siw1bYcp
レスありがとう
>>69
とりあえず、反省点書き出しを上司が満足するような提出物として出さないと、今後も開発の仕事は当たらないらしいので、
まずそれをのりきるための勢いがほしいんだよね。急激に効くのはそれこそ覚醒剤くらいしかないんじゃないかとは思うけど
休職したら復職後の風当りと、給料だけはガンガン下げられてるから、休職時の生活に不安があるし。。
といつまでも結論をだせていないです。
>>75
やっぱりうつ病じゃないのかな。。
人と話が通じないこともあって、理解が遅いしうつじゃなくただ単に頭がおかしいんじゃないのかなとは思ってる。
病院ではうつ病といわれたからそうなのかと思っているけど。
今は部門（というか課が）おととし～去年連続赤字だとかで、変な研修の影響をうけて、変な雰囲気にはなってます。
人は追い詰めれば追い詰めるほど力を発揮するとかいう、よくわからない思想を社長から幹部へ、幹部から部門員へという感じで推し進められているんだ。
そこのやり方の一環として、ひたすらテーマについて書き出しをやるみたい。
自分はたまたま反省文だったけど、なんで赤字になったのかは、課のメンバー全員が何十枚もかかされてるよ。
79:994 58
12/07/13 08:32:24.98 HwCMKs0M
新しい職場での仕事そのものは
出来る仕事なんです。なのに、
今自分が心が潰れそうなのは、
一人の時間が持たないから？
職場環境への不安？とにかく
何も考えずに何もせずに寝て
いたいです。するとそれが
出来なくて暇で苦しくて、
壊れそうになるんです。
80:994 58
12/07/13 10:34:48.10 HwCMKs0M
後2週間一人で居る事に耐えられなくて、気が狂いそうです。夕方妻が帰宅する
まで時間孤独感とつぎの部署への不安
に襲われてどうしようもないのが
本音です。案外新しい部署に行くと
慣れるのかもしれないけど、今は
その不安感に負けて抑鬱状態がmax
です。
妻の為に頑張らないとって強気で
いれるのは夜間だけです。もう
限界かもしれません。
81:優しい名無しさん
12/07/13 10:53:03.21 FuOviM4m
>>80
「生活の基盤である仕事に戻らないとなかなか他の事が出来ない」
……それであれば、仕事に戻った時により円滑に仕事を進められるよう、今のうちに関連書籍や知識を増やしておくのはどうですか？
仕事と関わりのある重要なことですし、それなら少しは集中できるのでは？
鬱などになると、自分の考えが固執してしまって、柔軟に考えられなくなりがちです。
そのことを自分でも意識してゆくと、少しずつ意識を変えてゆくこともできますよ。
そこまで辛いというのであれば、今は寝ちゃってもいいかもしれませんね。
あと、その状態になっていることを、医師には伝えてますか？
仕事が始まるまで、日中は不安で押しつぶされそうなことを医師に相談してみるといいですよ。
82:994 58
12/07/13 11:07:14.03 HwCMKs0M
アドバイス有難うございます。妻にも
全く同じ事を言われました。
復職が延期にならないように、いまは
しんどくても、無理して耐えています。
薬は飲んでも飲まなくても関係無さ
そうです。
今のご時世自分の性に合う仕事が
あるのに何をわがままをと怒られ
るのも承知です。先程限界を感じて
意味無く車で1時間走って来ました。
やはりこういう精神状態の運転は
危ないので、戻りましたが疲れて
少しは眠気が感じられます。今日
後6時間我慢しないといけないの
ですが、寝ていたいです。
83:994 58
12/07/13 12:56:14.85 HwCMKs0M
寝ようとどれだけ努力しても、眠る事が出来ないでいます。本当もう限界です。
自転車で走ったり、散歩をしても一人
帰宅すると、しんどくなります。
大抵夕方近くから元気になるので、それ
まで耐えぬくしかありません。
5時からカウンセリングを受けに行きます。それまで後4時間頭がおかしく
なりそうです。
84:994 58
12/07/13 15:59:02.97 HwCMKs0M
やっと気持ちが落ちついてきました。訳の分からない投稿申し訳なかったです。
きっと日内変動の類です。明日から3日間は妻と居れるので安心しています。
早く次の部署で頑張って仕事をして、家族を支えていきたいと思います。
来週になれば、いよいよ復職許可をもらいに行って会社に提出。そして8/1から復帰です。それまできっとまた何度も苦しんで、葛藤を処理して暇な時間を処理して
頭が変になりそうになると思います。
それでも意地でも、持ちこたえてみせ
たいです。愛する妻の為にも。
85:優しい名無しさん
12/07/13 19:14:37.31 NeV6Fkc8
>>82
薬を飲んでも飲まなくても変わらないと言って、
飲んだり飲まなかったりしてませんか？
そのことも含めて、服用感を医師にきちんと伝えてますか？
まず飲んだり飲まなかったりしてるとその薬があなたに合っているのか合ってないのかが、
あなた自身にも医師にも把握できませんよ。
もしきちんと飲んでも効果実感が感じられないなら、
それを医師に伝えて薬を変えてもらうことが必要です。
日本で認可されている抗うつ剤は今２０種を超えています。つまり選択肢がまだあるのです。
ずっとたどって読んできましたが、不安感に、薬がフィットしてないのではと思いました。
復職を考えているならなおのこと、合う薬を医師とさぐっていかないといけないんじゃないでしょうか。
「葛藤を処理して」とか「意地でも持ちこたえてみせ」などと、
精神論を言っている場合ではないと思いますよ。
86:994 58
12/07/13 19:49:15.41 HwCMKs0M
85さん、どうも有難うございます。薬は毎日欠かさず飲んではいますが、効果的にどうかという風に感じていました。自分で判断してはいけない。もっともですね。
今現在のような自信のある気持ちが日中維持出来て初めて治ったというのでしょうね。暇が辛いのか病院が辛くしているのかこの週末妻といる事で答えが出ると思います。自分で自分を苦しめている事を実感しています。
87:優しい名無しさん
12/07/13 22:04:33.63 hunnL/SS
ストレッサーの上司と口論になって、
胸が締め付けられて痛くて、頭が痛くて、みぞおちも痛い。
どうしたらいい？
道端で倒れそう。
助けて。
88:優しい名無しさん
12/07/13 22:14:04.05 IAD1trDY
>>87
口論の中身によるなあ。
あなたが正しいと思うなら口論でなく文書にして上申する。
あなたが間違ってるなら反省する。
「なんで私の思い通りにならないだキ―ッ」ではただの癇癪でしかないよ。
冷静に解決策を考えよう。
「解決しようがないこと」なら、口論したこと自体が間違ってるので反省しよう。
89:優しい名無しさん
12/07/13 22:25:44.02 hMHCDROp
スーパーのバイトで4ヶ月目になるけど最近は職場の人間の目線が冷たい
考えただけで吐き気がするよ
90:優しい名無しさん
12/07/13 22:56:42.56 RYvqV3G0
>>89
何を質問したいのだろう？
あなた自身が職場の人間を冷たい目で見てたりしてないか？
91:優しい名無しさん
12/07/13 23:17:27.71 gq09pHD+
パニック障害で重度の過呼吸を起こしここ最近で四回救急搬送されました
救急搬送しなくても二時間あれば動けるようになるので
｢ただの過呼吸です救急車は呼ばなくて大丈夫です｣
｢人目につかない邪魔にならない場所に移動していただけませんか｣
など妊婦さんマークみたいなもののパニック障害者用のものはありませんか？
なければ作ろうと思うのですが他のパニック障害者の方からすると迷惑ですか？
本当に必要な方が自分のせいで救急車に乗れなかったら…
と考えると申し訳ないので真剣に考えているのですが…
92:優しい名無しさん
12/07/13 23:26:57.29 hMHCDROp
>>90
いや日常会話ができないからツライ
それとここは質問スレだった
スレ違いですいませんでした
93:優しい名無しさん
12/07/13 23:41:50.46 3H18nK4n
>>91
いいと思うよ
オレもタダの発作ですのでしばらくすれば落ち着きますって
紙持って歩いてる
94:優しい名無しさん
12/07/14 01:57:14.85 Yd5lH+/M
心療内科で血液検査・注射をする人は、どんな症状を抱えている人ですか？
何の注射ですか？
自分は問診のみだったので、処置室で治療を受けている人の病は何だろうと、素朴な疑問です。
今度血液検査を受けることになったので気になりました。
95:優しい名無しさん
12/07/14 02:13:57.96 oxHhQjd3
>>94
たとえば躁うつ病なんかでバルプロ酸（デパケン）や
炭酸リチウム（リーマス）を飲んでいる人は、
その血中濃度がとても大事なのね。
それで血液採って確かめる。あなたのはたぶんこのパターン。
注射は内科的なもんかもしれないけど、
もし精神科的なもんだったら、急性症状が出ていてハロペリドールとか。
96:優しい名無しさん
12/07/14 02:15:30.97 QAqD/bb5
>>94
心療内科は内科だから、血液検査するのに不思議はないと思うけど。
処置室で治療を受けている人が初診だったとは限らないよね。
薬を飲んでいれば、定期的に肝臓なんかの検査が必要だし
心療内科はストレスで身体に問題が出ている人が行くところだから
それぞれの体調に合わせた血液検査もするだろうね。
97:優しい名無しさん
12/07/14 02:21:31.84 Yd5lH+/M
>>95>>96
お返事ありがとうございました。
勉強になりました！ 納得です。
98:優しい名無しさん
12/07/14 02:54:31.28 7WXGBqSm
>>91
マークづくりはいいと思う。だけど、救急搬送してもらっていいと思う。
あなたが大丈夫でも救急救命士からみれば、また違うかもしれない。ケガも
あるかもしれないし、一通りのチェックはしてくれる。そのうえで、軽度だったら逆に
早く救急車を解放できるから（待機などがおそらくさほどない）、呼んでいいと思う。
あなたのための救急車でもあるから。
マーク作るときは、パニック障害の会みたいな人たちと一緒にやるといいと思う。
色んな知恵や申請、広報などの役目をみんなでやると早いから。呼んで欲しいときのも
あるといいと思う。裏表で。
99:優しい名無しさん
12/07/14 03:18:58.17 7WrNSMfC
お腹は空いてるのに、胸が苦しくて重くてここ何日も食べていません。
何もきっかけはないのに涙がでて死を考えてしまってる自分がいます。
1日中、憂うつな訳ではなく仕事中には楽しい時もあります。
この先どのような状態になったら病院にかかるべきでしょうか？
欝というにはまだぬるいですよね
100:優しい名無しさん
12/07/14 03:33:33.25 MIl4LMvM
>>99
まず内科で点滴打って貰ったほうが良い
101:優しい名無しさん
12/07/14 03:42:24.37 7WrNSMfC
食べたらこの不安感も無くなってきますかね？
もしも欝や躁鬱だったら内科に通ってるうちに紹介してもらえるのでしょうか？
102:優しい名無しさん
12/07/14 03:43:58.86 7WrNSMfC
>>100 つけ忘れすみません。レスありがとうごさいます。
103:優しい名無しさん
12/07/14 04:13:15.28 MIl4LMvM
>>102
栄養とらなきゃ脳も臓器も機能低下するのは当然。
内科でも症状や状態をみて医師の判断で
軽い抗不安薬は処方されることはある。
場合によったら紹介してくれるんじゃない？
心療内科も内科ではあるけど、
生命保険や医療保険を確認してから診察受けたほうが
後々後悔しないかもしれない。
抑うつ状態になる原因なんかは、必ずあると思うけどね。
104:優しい名無しさん
12/07/14 04:24:10.45 7WrNSMfC
>>103ありがとうごさいます。
連休明けにまず内科に言って食べられない旨を伝えてきます。
てっきりメンタル系だと思いこんでいましたが、胃腸からきてるって事もあるかもしれないですね。
レスありがとうごさいました
105:優しい名無しさん
12/07/14 04:45:57.67 lTEm9+R+
>>99
ここ連日余りにもご飯食べれなくて、それでも動かなきゃならなかったから、初心でかかった内科の先生に事情話したら点滴してくれたよ。少しだけでも楽になる。
自分は他に色々な科にかかってるから、おくすり手帳と病状もちゃんと説明した。もちろんご飯食べれてないのも精神的な病気からきてるもの、と言った。
そんなに何度も点滴もしていいものではないと釘はさされたから、点滴後は少しずつご飯食べるようにしてる。
とにかく栄養なり水分なりちゃんと取れてなかったら、先生に相談してみるのがいいよ。
106:優しい名無しさん
12/07/14 04:49:00.73 lTEm9+R+
>>99
あと、やっぱり精神的なストレスから食欲や胃腸への反応って起こりやすいから、メンタルの可能性もあるとは思います、自分はそうだったから。
良くなりますように、お気を付けて。
107:994 58
12/07/14 06:28:24.13 PNXn5UJy
土曜日の朝です。普通通りに薬は
飲みましたが、普段の朝とはまるで
違う感じです。やはり孤独感の恐怖
が一番の原因だったようです。
睡眠も良く取れました。
気分も割合落ち着いています。
あえて言うならまだ以前の部署へ
の未練ですが、こればかりは仕方
ないので、気持ちの切り替えで
対処します。早く復職する事で
完治を目指したいです。
メイラックスを飲むと楽になると
思い込んでいる節があるのが
不安要素
108:優しい名無しさん
12/07/14 07:00:46.85 MIl4LMvM
>>107
思ったことを言わせて貰うと、
職場の問題よりも、もっと根本的な問題を克服する必要がありそう。
奥さんに依存しきっちゃっているような、一人で過ごせない状況では、
奥さんとの間に何か問題が生じた時、あたなはどうなってしまうのだろうか。
あなたも思ってるように、薬は根本的解決にならないからね。
109:994 58
12/07/14 07:30:48.05 PNXn5UJy
108さん、おっしゃる通りです。今
は信じられない位に落ち着いてい
ます
。普通そのもので、今から仕事にい
ける位です。ご指摘の通り妻への
依存は100％有ると思います。多分
何か有ったら生きてはいけない
でしょう。
だから連休明け間違いなく症状は
悪化します。復職する月末までの
試練ですが、この休みの間に何か
克服方法を練習したいです。
元々友達も少なくて、信用出来る
一番の人間が妻だけだった事が
こんな風にさせたのかもしれませ
ん。これからの人生、体調が良く
なっても、色々課題は多そうです。
110:優しい名無しさん
12/07/14 07:48:37.68 1NXNE9EW
>>93
>>98
ありがとうございます！
マークみたいなものだとたしかに>>98さんのおっしゃる通り自分で勝手に作るよりは同じ病気のかたと相談した方がいいかもしれませんね
>>93の方を参考にいつでも出せるメモ紙を用意したいと思います
周囲を心配させない程度の物を作ってみます！
そして必要なときは素直に救急搬送を受け入れます
お二方ともありがとうございました
111:994 58
12/07/14 08:03:43.49 PNXn5UJy
アドバイス頂いた方々本当に
有難うございました。
今は一時的に孤独感から逃げ
られているだけです。仕事に
対する不安は消えていないの
が本音です。正直に異動が鬱
を悪化させる事を自白して、
その異動を白紙にしてほしい
気持ちも有ります。一方で、
それさえ乗り切ればという
期待も有ります。素直な気持ち
は前者です。しかし総合的に
現実は後者しかない訳ですから
それを乗り越えないといけない
という葛藤とは今も戦っていま
す。辛いですけど、どうしよう
もないです。その不安の為に
別の薬を飲むのがいいのか？
でもそれへの依存への恐怖
も有ります。とにかく早く会社
に復職してしまいたい。そこから
先の事は想像するのが、怖いです。
本当はまだ復職が早過ぎるのは
自分では分かっています。でも
なんとかしなくちゃ。しんどい
けど、時間が解決してくれる
事が願いです。
112:優しい名無しさん
12/07/14 08:22:30.28 MIl4LMvM
>>109
勝手な推測で述べるけど、気分を害されたら申し訳ない。
信頼できる人間がいない環境で育ったのでしょうかね。
一方的に依存してる状況で、二人の関係が続いてることに違和感があって、
仮に奥さんさんが、貴方の自立の阻害要因になっているような共依存関係であったりした場合
状況はいつまでたっても好転しないだろうからね。
二人一緒にカウンセリング受けてみるのもいいのかもしれない。
職場のことは、自分で選んだ事なんだから、未練を思うより
自分の可能性を信じてやるだけやったらいいんじゃないかね。
まだ起きてない問題を考えるより、その時になって問題が起きたら考えれば良い。
113:994 58
12/07/14 08:38:18.70 PNXn5UJy
112さん、有難うございます。
確かに孤独に生きてきたと確信
しています。こんな素晴らしい
伴侶を得た事は奇跡です。
仕事についてもおっしゃる通り
です。まず行ってみてですよね。
復職が先です。ご意見凄く感謝
しています。新しいキャリアを
積むって何でしょうかね。仕事
なんだから建屋がボロくても、
関係ないはずですよね。そう
いう前向きな気持ちは夕方に
ならないと湧いてきません。
このまま復職したらきっと、
精神的に失敗すると思っています。
妻の為に！で乗り切りる事が
出来るの？って自分に何度も
確認している自分がいて、その
せいで身体がずっと緊張感に
覆われたままです。
横では今も妻が寝ていますが、
昨日のこの時間はノイローゼ
と言える状態でした。一人で
気が狂った状態でした。火曜日
にはきっとそうなります。
朝から夕方まで出掛ける事で
しか狂乱を防ぐ事が出来ません。
今回の事で、私には色々な問題
が有る事が分かりました。
会社で仕事する事だけが全てで
はないので、根本的に見直して
いきたいです。
114:994 58
12/07/14 09:05:09.03 PNXn5UJy
妻も私のせいでかなりしんどい
思いをしています。全部私のせい
です。なんとかして自立した自分
を確立しないと。
このままでは妻まで悪くなって
しまいます。ここで頑張らないと！
こんな情けない私にアドバイスを
下さった方々有難うございました。
115:優しい名無しさん
12/07/14 11:41:14.16 JkCcBUvY
背中の痛いのがなかなか治らず、息苦しいのが続き精神的にマイッテしまいました。
別の部分も症状が出てきて（頭痛、目の違和感、耳の違和感、等）心療内科に通いだしました。
これって、うつ症状なのでしょうか？ 先生はうつと言っていたのですが・・
希死願望なんか全くありません。逆に死ぬのがこわいくらいです。
116:優しい名無しさん
12/07/14 12:52:37.62 Xay7P76M
>>115
その背中や頭の痛みの原因は何なのか調べた？
眼科と耳鼻科で検査受けた？
それで「身体的には何もありません、精神的な原因からくる症状でしょう」
ということならうつ症状と思う。
死にたいと思わないうつは珍しくないし
鬱症状として体のあちこちに不調が起きるのも珍しくない。
117:優しい名無しさん
12/07/14 13:42:21.03 7vRJDn2g
>>99
亀レスだけど…
OS1って200円で売ってるんだけど
それが点滴と同じ作用がある
一気には飲まないで少しずつ時間かけて
たしか一日１本か２本までだった気がする
俺１週間それだけだったよ、あと薬ね
これ医者に勧められた
118:優しい名無しさん
12/07/14 13:43:51.82 7WrNSMfC
>>105>>106
>>104です。
今日は特に気持ちが沈んでいてネットを開けず、お礼が遅くなってしまってすみません。
昨日まではちょっと沈んでいるだけ、と思ってましたが
いよいよ体が言うことを聞かなくなってきたので内科～心療内科の流れで見てもらおうと思います。
小さい子持ちなので欝だったらもうどうしていいかわからない
今日は妹もくるのに
119:優しい名無しさん
12/07/14 15:28:55.45 ytJ8j/Yp
抑うつ神経症と診断を受け、毎日せっせと処方された薬を飲んでいます。
普段は近所の目が気になり引きこもってますが、調子がいい日は思い切って外出します。
でも、出先での出来事（例えば店員とのやりとりや電車内の雰囲気など）が、帰宅後良いことも全てマイナスの記憶としてフラッシュバックして苦しめてきます。
冷静に思い出してみると、家を出た瞬間から、頭が混乱してると言うか、真っ白になってる事に気が付きました。
そこに店員さんに話し掛けられたり、知らない人と車内で目が合うと、極度の緊張状態に陥るみたいなんですが。
元来が社交的な性格だったもので、気付いても実感が伴いません。
うつになるとこんなものなんでしょうか？
それさえ初心者でわからないし、こんなに一々傷付いていたら、ただでさえ苦しいのに地獄です。
でも、こんなものなんでしょうか？
120:994 58
12/07/14 16:10:46.20 PNXn5UJy
おかげでかなり気持ちも心も安定しました。新しいキャリアに向けて建屋の事はさておき、前向きにやっていこうと思います。この気持ちを長く維持する事が出来るように！
121:優しい名無しさん
12/07/14 16:37:02.16 oxHhQjd3
>>119
何に対しても良い感情や記憶がもてない。過去のことで悔やむ、苦しむ。
そのことで予期不安を呼び起こす。
うつというのはそういう病気です。
何かうつに関する本を読んでみるといいかもしれません。
手軽なのは「ツレがうつになりまして。」かな。
122:優しい名無しさん
12/07/14 16:49:36.75 ytJ8j/Yp
>>121 レスありがとうございます。
孤独感が和らぎました。
本は何冊も読んでいるのですが、頭に入って来なくて……。
せっかくの励ましなのに、ダメですね。
でも、ありがとう。
123:優しい名無しさん
12/07/14 16:59:16.37 JkCcBUvY
>>116 115です。レスありがとうございます。
背部痛は交通事故で追突されたのが発端ですが、もう3ヶ月ぐらい経過しています。
最初は背部痛（というより重苦しいような、ツマルような感じ）と腰痛だけ
だったのが、なかなか治らない不安から息苦しく感じてきました。
眼科や内科、耳鼻咽喉科も異常なしでした。背中が楽な時は気分も楽なのですが
辛くなると、焦燥感みたいな感じになります。
124:優しい名無しさん
12/07/14 17:16:20.71 xtKKD+WS
精神疾患(うつ病、ADHD等)を患っている時って、やはり友人や家族との
関係に困ってしまうものなのでしょうか。
私は病気になってから無感動、易疲労感、頭が回転しにくい等の
症状に悩まされており、
なかなか他人との信頼関係を築くことが出来ていません。
周囲に同じ病気を抱えている人がいるわけでもないため、
理解者と言える人はおらず、かなり孤独を感じています。
同じような状況になっている(orなっていた)方はいらっしゃいますか。
それとも、私はただ卑屈になっているだけなのでしょうか。
125:優しい名無しさん
12/07/14 17:34:35.80 Xay7P76M
>>124
人と信頼関係を築けない人というのは
「理解者になってもらいたい」という人への要求ばかりで
自分が誰かの理解者になろうとはしない人。
そしてそれを自覚せず「理解してもらえない」と被害者意識で不満を持つ。
自分の孤独を人に気づいてもらいたがる割に、人の孤独には気づかない。
心にゆとりが無いと人の事を考えるのが難しいから
精神疾患患者は上記の状態に陥りやすい。心当たりはないかな？
126:優しい名無しさん
12/07/14 17:44:54.44 Xay7P76M
>>123
その事故による痛みが「３カ月で治らないのがおかしい」ものなのか
「３カ月経っても痛んで当たり前」なものなのかが不明だからコメントできないよ。
３ヶ月間診てくれてる医者にちゃんと容態を質問しなよ。
容態がわからないから不安になるんじゃないの？
「３カ月も経てば治ってるんだからもう来なくて良い」と医者に言われてるなら
「治る筈の背中が痛んでるのは事実なので異常がないか診てください」と言わなきゃ。
それで実際に「痛むのがおかしい容態」だったら精神科の領分。
今かかってる心療内科の医者に症状を伝えて対策を考えてもらおう。
痛みのせいで食べられず体重が落ちたとか
仕事ができなくなってクビになりそう、みたいな具体的な弊害があれば
心療内科でも鎮痛剤は処方される。具体的に「何ができない程の痛みなのか」を説明しよう。
そういった弊害が無くて不安なだけなら多分抗不安薬が処方されると思う。
127:優しい名無しさん
12/07/14 17:53:56.23 8ggmSIaG
>>124
精神病を理解してくれる人なんていません
精神病の辛さが分かるのは精神病の人だけです
ほとんどの人間が精神病の人を見下してきます
極まれに見下さない人もいます
病気の愚痴はネットで吐き出した方がいいです
医療関係者とはあまり関わらない方がいいです
128:優しい名無しさん
12/07/14 17:54:08.72 pxV4PaZ3
>>125
心当たり…あります。
しかし、自分としても病気になってから暫くは
どうにか周囲に合わせようと努力はしていたのですが、
疲労とストレスが蓄積していく一方だったので。
でも確かに被害者意識を持つ人間には余り好きにはなれませんね。
もう少し注意して生活しようと思います。
ありがとうございました。
129:優しい名無しさん
12/07/14 18:43:49.45 tSBJSLm0
>>127
なかなか難しい問題ですね。
最近は人間関係に疲れ切ってしまい他人と距離を置いていました。
どうにかしたいものです。
130:優しい名無しさん
12/07/14 20:16:40.34 T3YuIlyV
皆さんのご意見をお聞かせください。
6時間位寝てるのですが睡眠が浅く、
寝た気がしません。
朝は身体が重いのですが仕事中は眠い
とか疲れとかは余り感じない状態です。
仕事は気がつくと21時になっていて、
帰宅すると身体が重く感じ24時前に
布団に入る生活です。
食事は三食食べています。
胃腸に異変はないのですが、右半身に痛みや痺れを感じる頻度が多くなってきました。鬱の手前とかの状態でしょうか。
131:994 58
12/07/14 20:19:22.16 PNXn5UJy
本当に不思議な位に体調が良いです。
今日は新部署での仕事にも凄く前向き
になれて、懸念の建屋の事も所詮
会社の一部と、…
折角そこ迄快復して考えられている
イメージを明日の朝まで維持する
にはどうすればいいのでしょうか？
日内変動の克服方法が有れば知り
たいです。本当色々すみません。
132:優しい名無しさん
12/07/14 20:20:43.63 WhsseEaN
>>130
年齢・性別は？？
133:優しい名無しさん
12/07/14 20:32:12.11 Xay7P76M
>>131
そんな「誰にでも当てはまるただ一つの正解」なんか無いよ。
細かい日記とかつけてみたら？
それで調子の良い日と悪い日を比較検討して
何がどう影響しているのか因果関係を探ってみては？
たとえば食事内容、天気、睡眠時間、入浴時間など。
あと「すごく前向きになれる」事と、実際に前向きに働ける事は別なので
多分、今すぐ会社に行ったって働けなくて挫折して帰宅するだけと思う。
舞い上がってないで落ち着け。
まず日課を決めてはどうかな。何時に何をするっていうスケジュール。
英会話の勉強とか、クロスワードパズルを10ページやるとかでも良い。
で、できなかった日、できた日を記録して達成率を医者に報告。
調子の悪い日でも義務としてこなせれば復職の目安になるし医者も適切にアドバイスできる。
どうせ復職したって毎日やる気になれるわけじゃないんだから
やる気の出ない日でも働けるよう訓練するのは無駄ではないと思う。
134:優しい名無しさん
12/07/14 20:33:05.38 T3YuIlyV
>>132
36歳、男です。
135:優しい名無しさん
12/07/14 20:36:23.67 WhsseEaN
>>134
もしあなたがヘビースモーカーなら、動脈硬化が起きつつあると思われます。
血中コレステロール等、血液検査を受けて下さい。
食事は魚・野菜を中心としたものにして、毎日適度の運動をして、軽く汗を
流すようにして下さい。
感じ方の変化など精神的な変調がなければ、鬱は関係ないでしょう。
136:994 58
12/07/14 21:00:44.23 PNXn5UJy
133さん、ごもっともです。
一喜一憂し過ぎてますね。会社
なんて楽しい場所な訳無いので
毎日如何にやり過ごすかです
もんね。ましてや今度は全くの
新しい仕事。過信でした。
ただ今は気持ちを維持する事
でしか時間を過ごせないんです。
妻は明日の朝の事や仕事の事
なんて考えずにぼうっとして
たらって言います。そうやって
やり過ごす事が出来る状態が
理想で、完治した状態なんで
しょうね。今日良いイメージが
出来た事を自信に明日を迎え
たいとだけ考えておきます。
こんな私にレス有難うございました。
137:優しい名無しさん
12/07/14 21:14:54.21 Xay7P76M
>>131
あなたは回復なんかしてないと思う。
たまたま今日は「波」の上の位置に居るだけだよ。
だから「波」の下に行った時に「ああまた悪化してしまった！どうして！」
みたいに落ちこんだり「回復するにはどうしたら」とか書き込まないようにね。
だから記録が有用。病状を客観視できるよ。
138:優しい名無しさん
12/07/14 21:31:33.23 T3YuIlyV
>>135
タバコ、酒はなしの生活です。
食事は妻が作る魚と野菜が中心の料理です。朝はプロテインと卵掛けご飯です。運動は最近忙しく出来ていませんが、ジムで筋トレしたり、外で1時間ランニングしたりしていました。
139:優しい名無しさん
12/07/14 21:38:58.72 Xay7P76M
>>130・>>138
毎晩９時まで働いてるのにジムやランニングって何考えてるの？
体をいじめてるからまともな睡眠がとれなくなってるんじゃ？
それとも>>130にあるような生活リズムになったのは最近で
筋トレやランニングは今はしてないってこと？
だったら仕事し過ぎで疲れてるんだよ。６時間睡眠で足りないくらいに。
しっかり休んだ方が良い。休日もジムとか行かずに休養を優先する事。
140:優しい名無しさん
12/07/14 21:57:48.66 EDDXNd0O
>>131
残酷なようだけど、日内変動を自分の努力で克服できたりはしない。
そういう方法はない。
日内変動があるということは、ただいまは「脳という臓器に障害が起きてる」わけで、
薬による治療と、日にち薬でその生涯を修復するしかない、克服じゃなくて。
なんとかしようと焦れば焦るほど焦躁不安が増幅して逆効果だと知るべき。
141:優しい名無しさん
12/07/14 22:02:54.09 ik7sCUVc
気があせってあせってしょうがない。
周囲の目線が痛い。つらい。
142:優しい名無しさん
12/07/14 22:17:43.30 Pj9Jzc/v
２８歳職歴なし、鬱で大学中退、そこから８年経った今でも鬱が治らずです。
今年に入って良くなってきたと思いバイトを始めましたが、睡眠障害？の症状が出て結局１ヶ月しか持ちませんでした。
今は数値落ち着いてるとはいえ糖尿病ですしこれからの人生考えると絶望してしまいます・・
先日またバイト探そうと思いましたが落ちたところです。
心が弱ってるだけかもしれないんですが・・
143:優しい名無しさん
12/07/14 22:57:26.30 MIl4LMvM
>>141 >>142
質問内容が見えてこない。
144:優しい名無しさん
12/07/14 23:03:54.60 6/ey3L8M
>>143
もう何が何やら質問したいのか何なのか分からなくなってるんだよ
どうやったら自分の苦しみがなくなり人生が上手くいくのか？
殆どそんなのだよ、多分ね
145:優しい名無しさん
12/07/14 23:08:49.88 Lj5Y+wsA
>>142
何を質問したいのか分からないけど
睡眠障害は安定剤や眠剤出してもらってないの？
それでも安定しないなら、もう一度医師に相談したほうが良いね
自分も大学出てるところ以外は全部同じだけど、よくなったときにバイト焦って受けたけど全部落ちた
なので、焦らないでやれそうなところ1個ずつ受けていけばいいと思うよ
146:優しい名無しさん
12/07/14 23:16:52.43 Pj9Jzc/v
>>143
失礼しました。<<144さんの言うとおり、まさにそんな感じです。
言葉足らずですいませんでした。
もちろん自分の問題なのでどうしようもないのはわかってるんですが、どうしても吐き出したくて・・
147:優しい名無しさん
12/07/14 23:33:45.98 mH5EOqtC
>>130
まずは内科へ行き、右半身に痛みや痺れを感じる事、睡眠に不満がある事を相談し、
身体的な病気ではないか確認しましょう。
内科でも眠剤は出しますが、餅は餅屋。
他に原疾患があるかもしれないので、精神科・心療内科・神経科のいずれかへ。
148:優しい名無しさん
12/07/14 23:47:31.63 mH5EOqtC
>>141
もう少し具体的に、自分の置かれた状況、
どういう場面で辛いのか、他に辛い事がないか説明できますか？
149:優しい名無しさん
12/07/15 00:13:45.07 wXQNF7OB
>>142
焦る気持ちはわかります。
でもその焦りも症状のひとつです。
病状が良くないのに無理矢理働いても、うまくいかないのは当然です。
当然の事で自信を無くす必要はありません。
今はまだ治療に専念してのんびり過ごしましょう。
150:優しい名無しさん
12/07/15 01:14:27.93 jn4r5vpD
>>149
焦って・・ますよね・・
確かに今は睡眠障害をどうにかすべきだと先生にも言われました。
のんびり過ごしたいんですが、のんびりしてるとこのまま３０になりそうで・・
151:優しい名無しさん
12/07/15 01:19:51.19 QFFh1T3y
鬱病なら大丈夫ですよ。糖質の私と比べれば、あなたは治ります
私が願います
私は完治しませんが
152:優しい名無しさん
12/07/15 01:22:22.80 jn4r5vpD
>>145
安定剤も眠剤も出してもらってるんですが・・
それでも治らない状態です。
睡眠障害と呼べるかわからない症状ですけどね。
毎週病院に行って状況を説明して色々薬を変えてるところなんですが・・
153:優しい名無しさん
12/07/15 01:25:43.01 jn4r5vpD
>>151
もし俺のことだったらあれですが・・
142で書いたものですが、鬱だけでなく糖尿病なんですよ。
もちろん糖尿病は治るものでもありません。
・・だからこれからの人生嫌なんですよね・・
まあ今は数値落ち着いてますけどね。
154:優しい名無しさん
12/07/15 01:30:32.41 4B7x+rIf
なんだろかー
ほのぼのしたいなり
155:優しい名無しさん
12/07/15 01:32:01.66 1OzJd4Lr
>>151
あなたはどんな症状ですか？
156:優しい名無しさん
12/07/15 01:41:55.66 QFFh1T3y
>>155
糖尿病も患いでしたか、そりゃ大変ですね
当方は２９歳職歴なしの統合失調症の男です。事業所に通っていたのですが、また体調を崩してしまい今はほぼ寝たきりです。
お互い辛いかも知れませんが、焦らずゆっくり治しましょう。
今日は寝ます。私とあなたに幸せを
157:優しい名無しさん
12/07/15 01:48:57.00 bOMgTp8V
就活したくない
でも新卒ドブに捨てたらまともな生活送れる気がしない
158:優しい名無しさん
12/07/15 01:52:19.34 bOMgTp8V
今はホチュウエッキトウとラミクタールとジプレキサ併せて飲んでなんとかごまかしてるけど、どうしても自分をポジティブに評価出来ない
159:149
12/07/15 02:09:20.96 wXQNF7OB
>>150
痛いほど気持ちがわかります。
私も大学中退、気分変調症でもう10年くらい抑うつとお友達、正社員経験無しなので。
来月32歳になりますが、20代後半はずっと焦ってました。
できれば大学に戻りたいとか、子供を持つ人生にするか決めなくちゃとか。
160:優しい名無しさん
12/07/15 02:16:39.40 jn4r5vpD
>>159
お互い大変ですね。
やはり焦ってしまいますよね・・
大学の部活で鬱になり正直人生狂ったと思ってますが・・
嘆いてもなってしまったものは仕方ないですしね・・
161:優しい名無しさん
12/07/15 02:19:47.49 jn4r5vpD
>>156
寝たきりは辛いですね・・
お互い今は焦らず・・の時期なのかもしれませんね。
しかし俺なんかでもやっと今バイト探せるくらいまで回復したので大丈夫ですよ。
正直将来を考えると悲観してしまいますが・・
ゆっくり休んでくださいね。
162:149
12/07/15 02:26:17.87 wXQNF7OB
でもいざ30歳になってみたら、別に何も変わりないですねｗ
どうせできない事はできないんですから。仕事んなんか、自分一人食ってくくらいならいくらでもあります。
雇う側からすると、バリバリ仕事ができても勤怠が安定しない人は使いづらいんです。
ですからまずは朝すっきりと起きて、苦もなく外出できる日が来るのを待ちましょう。
163:149
12/07/15 02:29:47.91 wXQNF7OB
自分もそんな日は一生来ないと思ってましたが、本当にやってきましたよ。
今は派遣会社に登録して、日雇いの仕事を体調に合わせて入れています。
4月から調子がぐずついて働けていませんが、この病気はそんなもんです。
また自信の持てる日が来るまで縮こまってます。
164:994 58
12/07/15 07:05:08.81 /FmxknCO
137さん、140さん、有難う
ございました。今朝に限って
いうと奇跡的に落ち着いている
事が出来ました。無理やり抑え
こんでいるだけかもしれません。
でもご指摘の通り一日大丈夫な
位で安定とは程遠いです。
実際少し考えるだけで、不安は
蘇ります。休職期間の延期も
含めて検討しながら、安定した
状態でいれる自分なりのこつ
を考えます。朝でこんな落ち
着いているのは初めてですが、
まだまだ大丈夫じゃないのは
自分が一番良く分かっています。
ご指摘の通り考えないでいる
事がヒントかもしれません。
165:優しい名無しさん
12/07/15 07:51:02.57 1OzJd4Lr
セックス依存、男性依存の人カキコいますか？
166:優しい名無しさん
12/07/15 08:52:54.38 wXQNF7OB
>>165
こちらへどうぞ。
性依存症５【恋愛・セックス・不倫・風俗・性犯罪】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
167:994 58
12/07/15 09:06:06.94 /FmxknCO
とにかく何を言っても後2週間頑張って
休みを乗り切りって徐々に日常を取り戻す以外に今の私に方法は無さそうです。
こんな試練は二度としたくないです。
でも本当は8月の復職後が本当の試練
なんでしょうね。
168:優しい名無しさん
12/07/15 11:27:17.01 jn4r5vpD
142です。
ここ数日調子悪いです・・
ご飯食べる量も減ってきましたし、先生にバイトは今は禁止とドクターストップかけられてしまいました。
毎日不安で押しつぶされそうになってます。
ホントにこんなにのんびりしててもいいのでしょうか・・
169:優しい名無しさん
12/07/15 12:31:30.76 wXQNF7OB
>>168
のんびりできない事、ご飯の量が減っている事が、不調の何よりのサインです。
ドクターストップに従いましょう。
将来を不安に思うのも病気の一部です。
自分で思うほど未来は暗くありません。
170:優しい名無しさん
12/07/15 12:38:12.93 jn4r5vpD
>>169
不調のサインですか・・
今年に入ってやっと良くなってきたと思ったのにまた振り出しですね。
未来が見えればいいんですが、とりあえずこのドクターストップ期間に資格を何かとろうかと考えてます。
171:優しい名無しさん
12/07/15 13:39:45.62 wXQNF7OB
>>170
この病気は右肩上がりには治りません。
3歩進んで2歩下がるとか、三寒四温といった感じです。
また改善する日が必ず来ます。
172:優しい名無しさん
12/07/15 13:48:44.03 wXQNF7OB
>>170
病状を時々メモして置き、後で見返すと「こんなに悪かったっけ！？」と驚きます。
それくらい自分では回復が自覚しづらいです。
また資格の勉強などをすると、休養になりません。
能動的にぼーっとしてください。それが治療です。
173:優しい名無しさん
12/07/15 13:55:12.96 JU7aLPGb
ほとんど引きこもりのような生活をしている25歳です。
(外に出ることに恐怖感があるわけではないのですが、
何をする気力もなく、結果的にそうなっている)
通院したいのですが、働いていないので、当然お金もありません。
皆さんはどうやって通院費や生活費を捻出してるんですか?
174:優しい名無しさん
12/07/15 14:09:25.81 wXQNF7OB
>>173
親頼みです・・・情けないけど通院しない事には始まらないんで。
通院費は公費負担制度があります。
【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part26
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
175:優しい名無しさん
12/07/15 14:10:29.87 jn4r5vpD
>>171
もう８年鬱で未だに治らないってのもどうなんでしょうねぇ・・
焦っても仕方ないんですが、そろそろ焦りが・・
176:優しい名無しさん
12/07/15 14:11:16.56 mM4tUBkN
一人暮らし？親か頼れる親族は居ないの？もっと情報を。
177:優しい名無しさん
12/07/15 14:14:51.23 jn4r5vpD
>>172
一時の鬱に比べれば大分良くなってきたんですけどね。
しかしまだまだと言ったところでしょうか・・
とりあえず何もできずに無気力・・ということではないので、将来に向けて勉強でもいいかなとは思ったのですが・・
178:優しい名無しさん
12/07/15 14:18:53.90 v2EG6s0n
鬱ではないですが、むかし鬱になりました。
その恐怖がまた最近襲ってきて、毎日「あの時のように絶対なるな」と願いながら
生きてます。部屋が暗かったので、明かりを入れるように掃除しました。
外の光を弁当を買うという口実で無理やり出ました。
このまま鬱の方に行かないことを願います。
179:優しい名無しさん
12/07/15 14:21:52.33 JU7aLPGb
>>174
ありがとうございます。検討してみます。
>>176
ごめんなさい、書き忘れてました。
実家暮らしです。なので、要するに親頼みです。
食事は用意してもらっていますが、基本的に殺伐とした関係です。
働いていない子供がずっと家にいるので、当然といえば当然と思いますが。
少なくとも、通院費をくれるよう頼めるような状態ではありません。
180:優しい名無しさん
12/07/15 14:22:26.99 jn4r5vpD
>>173
自分も親だよりです。
障害年金ももらってますが、そこも親管理です。
181:優しい名無しさん
12/07/15 14:41:27.75 Gjm5ESBs
女友達と遊んでる時に(友達として)好きなんだとか、別の友達にメールしてる時に今度会った時話すねとかよく言われるけどたまに全部シャットダウンしたくなる時があります。
一人の時間が欲しいって
メールも遅れがち
彼氏と会う約束しても面倒くさくなってきたり、これは鬱でしょうか？
ＰＭＳも酷く、婦人科行っても基礎体温付けろとだけ言われて継続するのが苦手なんで最初しかやりません。
182:優しい名無しさん
12/07/15 14:46:23.52 J6dIuGpy
>>181
PMSに対してまず基礎体温測れと言うのは、情報の遅れている婦人科だよ
そういうところは避けて正解
きちんとした所なら、低容量ピルをすぐに処方してもらえる
ピルは、生理始まってから飲み始めれば良いものだから、基礎体温付ける必要は無い
183:優しい名無しさん
12/07/15 15:04:55.47 Gjm5ESBs
>>182
昨年仕事が見つからず恋人にも振られ、実家に戻りましたが生理が３ヶ月来なくて
来ない事を婦人科に相談したら中容量ピルを処方されました
それから順調に来てますがやはりＰＭＳは改善されなく、カルシウムマグのサプリ飲んでいます
ＰＭＳが治るというか、生理前のイライラや塞ぎこみで他人に迷惑かけなくなる様になる事例はあるんでしょうか？
184:優しい名無しさん
12/07/15 15:08:28.86 zlCwoj4f
>>181
あなたのその「酷いＰＭＳ」とは医者の確定診断なの？
だったらすぐにピル処方してもらえる筈だけど
医者が基礎体温を測れと言うなら、もしかして自分でＰＭＳと言ってるだけで確定診断はまだなのでは？
ピルはリスクのない薬ではないし、「もしかしてＰＭＳかも」程度の根拠で処方はされない。
詳しい症状を書いてないけど、ＰＭＳの症状って結構他の疾患でも有り得る症状が多い。
（イライラとか、落ち着かないとか、体の不調とか）
「ＰＭＳでしか起こらない症状」というのが無いんだよ。
実は別の病気なのにＰＭＳと診断してピル処方してしまって悪化を招いたら困るでしょ。
だから基礎体温つけてもらって、確かに生理周期に関連してるという根拠が欲しいわけ。
あなたが苦手だからとかいう理由で医者は誤診したくないんだよ。
だからあなたにとって「ＰＭＳの辛さ」より「基礎体温をつける手間暇」の方が嫌なら
基礎体温はつけなくて良い。ＰＭＳの辛さのの方が嫌なら苦手でも基礎体温つけること。
あなた次第だよ。
勿論、その結果ＰＭＳではないという結論が出るかも知れないけど
それはそれで前進するでしょ？
185:優しい名無しさん
12/07/15 15:15:29.98 zlCwoj4f
>>179
あなたはどうして受診したいの？
「今、これこれの症状のために働けない。それを改善して働けるようになりたい。
そのために医療機関へ通院したい」と言えば親はお金出してくれるのでは？
勿論受診のたびにきちんと内容を親に報告して、薬をきっちり飲むなどしなくちゃならないけど。
ただ「何をやる気力も無いから、やる気の出る薬をください」とか
「何もかも気にならなくなる楽になれる薬が欲しい」とか
「バリバリ働けるような薬が欲しい」なんて言ったってそんな薬はないので
まずは自分が働けない理由を分析することから始めてはどうかな。
本当に「ただやる気が出ないだけ」だったら通院は無意味なので、親に反対されるのは当然。
186:優しい名無しさん
12/07/15 15:16:02.95 W5HydqnE
智子が説教モードに入りました。相談者も相談者だがな。
187:優しい名無しさん
12/07/15 15:24:40.98 zlCwoj4f
>>183
その「ＰＭＳは改善されなく」っていうのは本当にＰＭＳなの？
ピル処方の理由は単純に生理不順のせいだろうけど
「ピルをきちんと服用してる＝ホルモン供給が安定している」のに
イライラや塞ぎこみがおさまらないなら、そのイライラの原因はＰＭＳではないのでは？
まずは医者の言うとおり基礎体温を測ってみては？
それで基礎体温と関連がなければ鬱など精神症状の可能性があるわけだからピル以外の手段が検討できる。
ところで今は再就職してるの？失恋から立ちなおったの？
もしもまだ失業中で失恋の落ち込みから立ち直れてないまま新しい彼氏をつくったなら、
そりゃあ彼氏と会うのは面倒だろうし、生理関係なくイライラもするし塞ぎこみもするだろうと思う。
抗うつ剤では、失恋を癒す事はできないし再就職もできないので
まずはそのへんの心の整理をつけることが先決じゃないかな。
あとカルシウムマグは何のために飲んでるの？
そのイライラの原因がカルシウム不足なら効果あるけど、そうじゃないなら無意味だよ。
カルシウムが不足すると確かにイライラするけど
カルシウムそのものにイライラをおさめる作用は無い。
188:優しい名無しさん
12/07/15 16:06:12.51 mM4tUBkN
>>179
親頼みだな。辛くても頼み込め。もっと悪くなるぞ。
自立支援を使って親の金で通院、
早く働ける状態に持って行ってお金を返すべし。
189:優しい名無しさん
12/07/15 16:12:25.22 J6dIuGpy
>>183
中容量ピル１回飲んだだけじゃ、PMSは改善しないよ。
中容量ピルってのは、一時的に飲むもの。
それこそ生理来ない時とか、緊急避妊の必要がある時とかだけ。
PMSの改善には、低容量ピルを毎日飲む必要がある。
190:167
12/07/15 16:19:55.28 /FmxknCO
昨日の繰り返しです。
3時に体調急回復。理由が分かり
ません。朝のしんどさは多少軽減。
昼間次の仕事の事への不安で死にたい
位に不安定。その事を完全に吹っ切れ
たらどんなにか楽になるのに。
いっそ記憶喪失にでもなりたい。
191:優しい名無しさん
12/07/15 16:21:06.00 J6dIuGpy
>>183
追加
PMSは低容量ピルでだいぶ軽くなるはずだよ。低容量ピルにもいくつか種類があって、改善したい症状に合わせて処方してくれるはず。
中容量ピルを常用的に処方する医師や、低容量ピルを全く処方しない医師は、止めた方が良い。
新しい情報を何も知らない可能性が高いから。
192:優しい名無しさん
12/07/15 18:29:50.59 6g/orcml
>>190
チラ裏になってるよ
そのような会話ができる人と場所が、あなたには必要なのだろうとは思うけどね。
何か夢中になれる趣味や習い事でも始めてみたらどう？
193:優しい名無しさん
12/07/15 19:09:51.80 W5HydqnE
せやな、それを見つけないと２週間後の復職失敗するかもしれんな。
今のうちにネット以外で息抜きの場所見つけないと…
194:814
12/07/15 20:11:23.04 /FmxknCO
193さん、そうです。さっき妻とサイクリングに言って来ました。今日は日曜日だから、前まで自分がどんな気持ちで今の
時間を迎えていたか思い出して、次への
吹っ切れの小さいかもしれないけどヒント
になりました。
大きな期待はせずとも半歩でも前進出来て
いればと思ってます。
195:優しい名無しさん
12/07/15 20:31:18.33 6g/orcml
>>194
うん。体を動かすことはとても良いことだね。
今度はアクティブに、一人でサイクリング行ってみよう。
196:194
12/07/15 20:59:55.61 /FmxknCO
195さん、有難うございます。もっと症状が悪い時に、ヤケクソになって朝起きて10分後に独りで自転車で山を登った事が
有って、心身共にバテて大変だった事が
有ります。
そういう無茶をしなくても、サイクリングなりを楽しめる余裕が出来ればまずまずかと思われます。明日からは復職への本格準備期間にしたいので、身も心も慣らしていきたいです。
それにしても今晩のサイクリングはプラスでした。レス有難うございました。
197:優しい名無しさん
12/07/15 22:33:40.49 JU7aLPGb
>>185,188
わかりました。どうもありがとうございました。
198:優しい名無しさん
12/07/16 03:07:53.83 S4YKONwr
今まで精神科や心療内科にかかったことがないんだけど体の不調から
かかった方がいいのかと検討中
今現在の症状は全身の倦怠感。特に手足が重だるい
背中、腰の痛み。（左肩甲骨内側すぐ下の一点が慢性的に痛く他の部分は痛みが移動する感じ）
腹部不快感。吐き気。みぞおちに圧迫感。肩の重いコリ（でも揉んでもらうとみんな柔らかいという）
ちょくちょく微熱が出る。ぼーっとする。
などが主な症状。これが波はあるものの3ヶ月弱続いてる。そして悪化してる感じがある
一応消化器はひと通り検査してもらったがこのような症状が出るような
疾患は見当たらず・・・・・・
検査の項目としてはこれ以上は出来ないと思うところまではやった
ただ未だに内臓の疾患を疑わずにはいられない自分もいる
こういう症状って心療内科とかで回復させられるものなの？
199:優しい名無しさん
12/07/16 03:17:22.95 Q6rHyWWv
>>198
もし精神的なものが原因であれば、心療内科や精神科で治療できる
消化器の検査はひと通りやって、問題無かったんでしょ？
それなら、内科でできる事はそうは無いはず
精神的なものかどうかはっきりさせるためにも、一度心療内科の受診をおすすめするよ
200:優しい名無しさん
12/07/16 03:21:30.78 +xq8gDML
>>198
器官を一通り検査してるなら、行ってみるのもいいかもしれないですよ。
血液検査とかしました？
他寝れない・ハァハァするなどあります？？？
201:優しい名無しさん
12/07/16 03:38:03.48 S4YKONwr
>>199
やっぱり行ってみるしかないんだよねまずは
倦怠感とかならともかくこんな背中の痛みとかまで精神から
来るのかって半信半疑な部分があってなかなか踏み出せない
>>200
検査は自分の症状から見て膵臓癌の症状がほぼドンピシャだったから
もちろん血液検査はやった。
他胃カメラ。大腸カメラ。造影ＣＴ。エコー。腫瘍マーカーも
診断は痔と十二指腸に炎症があったけどこれらから自分の症状は考えづらい
膵臓は異常ないと言われたけど、とにかく病変が見つけにくい臓器と言われるから
症状がきつくなる度に未だに膵臓を疑ってしまう・・・
寝れないとかハアハアはあまり感じないけどたまに息苦しさは感じることはあるかな
202:優しい名無しさん
12/07/16 04:13:11.49 Elu+ST9P
>>201
幾多の検査でも異常がなかったのなら、
現時点では、心気症の可能性あるかもね。
203:196
12/07/16 07:30:59.64 +UmB2EoY
日記みたいになってきたけど…
今朝は全く普通に起きれました。
途中覚醒もなく自然そのもの
です。
でも、起きた瞬間から新しい
部署への不安が際限無く
襲ってきます。で、結局昼間
もずっとしんどくなる。負
のループです。
もうダメだ…
204:優しい名無しさん
12/07/16 07:37:30.16 pitI808F
無理しないでください・・・
薬に頼るとかもあるんじゃないでしょうか
眠くなるような薬は仕事に影響あるから厳しいだろうけど
病院でいいの貰えるかも
205:203
12/07/16 08:47:19.79 +UmB2EoY
204さんへ
有難うございました。一応薬は
飲んでるのですが、それでこれ
です。休職を延長してでも鬱が
悪化しない部署への異動を先生
に頼みたいです。今度の部署へ
の異動は仕事内容的には悪く
はないけど雰囲気が合わない。
慣れるのかなあってずっと不安
です。
前向きにならないとっていう自分
との戦いです。
206:優しい名無しさん
12/07/16 09:19:03.06 AMHK13dj
>>201
大きな病院の総合診療科に行ってみたらどうだろうか？
どの科の疾患かわからないときは総合診療科だよ。
207:優しい名無しさん
12/07/16 12:06:00.62 pitI808F
いつでも人がいるチャットとかのサイトはありますか？
208:優しい名無しさん
12/07/16 17:43:05.19 eKmX2gyA
>>207
まさかの質問が……ここ一応メンタルヘルス関連の質問でお願いしますね
まぁ、せっかくですので……チャット探すなら、
「チャット」「チャット 無料」「チャットルーム」
などで検索して、自分に合う所を探すのがいいと思いますよ
トップページに賑わい状況の表示出してる所もありますから参考に
209:優しい名無しさん
12/07/16 19:18:36.36 pitI808F
>>208
どうしょうもない質問すみません・・・
メンヘル系のチャットとかで人がいるところはないかって感じだったんですけど
質問自体がおかしかったですね・・・
なんか2chに書き込みがないだけで孤独な感じになってしまって
意味もなく更新とかおしてしまってました
210:優しい名無しさん
12/07/16 20:33:02.30 6Fb2WoVA
強迫が治ったという女性と交際してる
少しの手荒れや湿疹でもネットで調べ重病かもしれないから病院へ行けと言う
神経質で細かすぎると感じる
これも強迫の症状かな？
211:優しい名無しさん
12/07/16 23:00:59.54 WG3EZsfz
>>210
症状かも知れないし神経質な性格のせいかも知れない。
その鑑別をあなたがする必要はない。
あなた自身が病院へ行く必要がないと思うならそんまま彼女に伝えれば良いし
彼女のことを神経質で細かいと感じたならそう言って良い。言わなくても良い。
彼女が精神病でなかったなら言う？言わない？
「彼女は病気だから」という理由でその判断を変えなくて良い。
212:優しい名無しさん
12/07/16 23:54:29.03 Q6rHyWWv
>>201
身体の痛みや不調も、精神的なものが原因の場合があるよ
心気症や仮面うつ病なんかは、まさにその典型例
213:優しい名無しさん
12/07/16 23:56:56.81 anrZWELa
そいえば、先生に何回か
オレ実は仮面鬱とか新型うつで、詐病気味なんじゃないですか？って聞いたことがある
残念ながら重度の鬱って断言されたけど。
214:優しい名無しさん
12/07/17 00:19:53.92 djBmJezK
ちょっと気になったんですが
いい年して大きな国際学会に
しまむらで買ったようなハーフパンツにニーソ、
スカーフでほっかむり、
ストラップをベッキー並みにジャラジャラつけてて
夏なのに薄汚れた指が出る手袋をつけてる人を見かけたんです
しかも初対面なのに
「いま病院からまっすぐに来た感じなんです。薬忘れた。」とかいって
関西弁も入ってるのかとにかく50パーセント以上聞き取れない発話をしてる人をみました
これは何かの精神疾患か人格障害ですかね？
あまりにも不可解なので質問させていただきました
215:214
12/07/17 00:21:27.70 djBmJezK
ちなみに30歳でどこかのポスドクらしいです
216:優しい名無しさん
12/07/17 00:31:08.17 nfcDbq2H
>>214
そんなの本人に聞いてみないとわからんがな
個人的には、精神疾患だけでなく、アスペルガー等の可能性も有ると思う
217:優しい名無しさん
12/07/17 00:31:57.19 uP1gtLBc
統失かアスペの積極奇異型くさいけど、軽々しく断定はできんな。
218:優しい名無しさん
12/07/17 00:36:43.10 djBmJezK
>>216
ただの趣味かもしれませんしね
>>217
自分は世界中の有名な研究所に留学に行った
これから有名な教授を呼んで勉強会を開く、と豪語してました
私はまだドクターなので後輩なんですが、
私だけに話してたようです
なめられてるのかも知れません
219:優しい名無しさん
12/07/17 00:43:07.38 djBmJezK
アスペとかって服装もおかしくなりうるのですか
220:優しい名無しさん
12/07/17 01:15:36.10 nfcDbq2H
>>219
舐められてるのではなく、偶然あなたが目に付いただけかもしれないよ？
アスペだといろんな感覚が過敏になりやすい
触覚が過敏なために、特定の生地や形の服しか着られない人もいる
あと、ほっかむりしてたということだが、頭の皮膚感覚が過敏になっているために、余計な刺激を受けないよう防御している可能性も考えられる
221:優しい名無しさん
12/07/17 01:24:14.04 uP1gtLBc
>>219
なりうる。
俺はアスペで３０代後半だが、２０年以上着続けている服がある。
ポリエステルや麻がダメだから、触覚過敏なのだろう。
こういうのがこだわり行動として表れているのかもしれん。
222:優しい名無しさん
12/07/17 01:46:33.56 djBmJezK
>>220
ほっかむりは常にしてたわけじゃないんです
でも別に直射日光があったわけでも
クーラーが効きすぎてるわけでもないのに気持ち悪いなって思って
めがねは赤めがねで髪の毛はプリン状態になってるんです
手袋も小汚かったしオシャレなんだろうけど全体的に小汚くてだらしない
>>221
私も触覚過敏なほうなのでそういうのはわかるんですが
キャミソールの上に着てた長袖のシャツがぴらぴらしたポリエステル素材っぽかったんです
こだわりで前のものを着続けた結果だけじゃないような気がします
会場でもらったネームプレートを下げるのですがそこに新たにストラップじゃらじゃらつけてて
223:優しい名無しさん
12/07/17 01:50:18.94 djBmJezK
アスペって対人関係でかまってちゃんみたいになりうるんですかね？
病院から直接来たのくだりでかばん開けて薬みせてくれたり
224:優しい名無しさん
12/07/17 01:51:48.38 iJ+utv99
一年ほど前から鬱と摂食障害、希死念慮があり、二ヶ月ほど前からパキシルを飲み始めました。
最初の１ヶ月は何も変わらず、一日中ベッドから起き上がれない状況でした。
この１ヶ月、30ﾐﾘ/1日になってからは、少しずつ動けるようになり、意識も変えるように努力し、摂食障害も収まり出しました。
動けるようになると、何もせず甘えていることに罪悪感があり、医師にはまだ早いと言われながらバイトを始めました。
一日中立ち仕事で毎日とても疲れるのですが、頭が興奮しているような感じで眠れない、そして、集中できない日々が続いています。
何も気力がないよりは、色んな事に積極的に動けている今のほうがましだと思っています。
しかし、このまま睡眠不足や過活動の状態が続くと、いつかガクンと落ち込んでしまいそうで不安です。
今までが動けなさすぎてそう感じるのか、薬の副作用、もしくは、躁転してしまっているのか気になります。
長くなりましたが、今の状態は回復に向かっているのか、あまり良くない兆候なのか、どなたかアドバイスをいただきたいです。
225:優しい名無しさん
12/07/17 02:17:11.20 uP1gtLBc
>>223
積極奇異型だと、本人自覚なしでかまってちゃんになりやすい、かも。
単に自分の日常を語るのと同じレベルで薬を見せてるんじゃないかと推測。
アスペ積極奇異型より。
226:優しい名無しさん
12/07/17 03:32:34.29 PsLEvDC8
長文すみません。
うつと睡眠障害で仕事をしていません。
彼氏と私の家で同棲してるのですが、家事ができないのでご飯を作ってくれるのですが、彼氏の仕事の関係で夜10時以降のご飯が基本で夜型になり、
疲れているしベッド貸さなきゃと思って気を使って夜眠る環境も整いません。
私自身もシングルベッドに二人で寝るのが狭くて苦痛です…
今日は寝るの？と聞かれると、寝れないからベッド使ってと言ってしまいます…。
またご飯を作ってくれる間も、クソ！とか舌打ちなど、私宛てに言われているのかと怖くなります。
本人は違うと言うのですが、私は何もせずに寝ているだけなのでどうしても考えてしまいます。
環境を変えたいので、もう来なくていい、と言いたいのですが、私のためを思ってやっていると言ってくれるので言い出せません…。
また昔からお金の無心をされたり等あったので、追い出されたら相手も困る部分もあるんだと思います。
泥沼でどうしていいのか分かりません。どう行動したら円満に解決するんでしょうか。
227:優しい名無しさん
12/07/17 05:16:50.58 kqyU71rr
>>226
あなたのためにご飯を作ってくれてるのでしょ？
それなのに、それが負担になって悪化しては、彼氏も報われませんよ
普通に言っていいと思いますよ
今更言い出しにくいなら、
「医師に昼型にするよう勧められたから、夜はご飯要らないよ」
というのはどうですか？
温めて朝食べるよ、とか
ベッドは…ダブル買えばいいんじゃないでしょうか
228:226
12/07/17 05:20:39.73 kqyU71rr
ごめんなさい、そもそも出ていってほしいんですよね
ダブルはおかしいですよね、ボケてました
いきなり出ていけ、は確かに言いにくいですね
とりあえず夕食を断るだけでも一歩前進だと思います
229:優しい名無しさん
12/07/17 05:32:15.94 644XdYgC
外科で心療内科で貰ってる頓服を変わりにだして貰えますか？
頓服が切れて困ってるんですが心療内科予約制なのでまだ行くまでに日にちがあります
今日整形外科に行く予定があるので先生に事情を話したら頓服変わりにだしてもらえるかなぁ……
230:優しい名無しさん
12/07/17 06:05:43.68 kqyU71rr
>>229
外科よりは内科のほうがいいのではないでしょうか
231:優しい名無しさん
12/07/17 06:09:18.16 644XdYgC
>>230
内科に行く予定はないのです
整形外科に行く機会があるのでだしてもらえるかな…と思ったのですが無理ですかね…
内科にも行かなきゃですね……
232:優しい名無しさん
12/07/17 06:46:40.51 JeOWIipc
高卒(工業)♀って生きる価値ありますか？
私の偏見かな
233:優しい名無しさん
12/07/17 07:01:53.25 mDvmuHsa
>>232
高校時代モテた？
今は何してるの？
234:優しい名無しさん
12/07/17 07:28:15.20 JeOWIipc
>>233
本当にレス帰ってきた。ありがとうございます。
高校時代は、それなりの青春送ってました。
JKってだけで生きる価値あるって勝手に思ってたし、何も背負うものもなかったし、何も考えてなかったけど
姉2人とも大卒だから、卒業したら当たり前に私も進学すると思ってそれなりに勉強もしてた。
でも、高3の時、急に足の手術することになり、春になっても車椅子だったので進学見送り。
それから鬱っぽくなって親と揉めたり毎日死ぬことしか考えてなかった日々が続いてた。その頃には足も完治してたから、実家出てく決心したものの
環境が変わっても自分変わらず。一人暮らしで鬱で不眠症でたまに寝たきりで、わずかなバイトの給料でギリギリの生活。気づけばもう22。薬漬け。低学歴見下す癖があるのに自分が低学歴ってゆー、人間性もクズだった｡ｵﾜﾀ