12/07/26 17:22:28.49 4Di9Rcd9
>>160
初診の時に当時の主治医から「あなたの病気は薬じゃ治らない、毎週来てカウンセリングの先生と話をしなさい」と言われました…なので、10年前から常用してるのは睡眠薬だけです。
不安の他に抑うつもあるので、うつ状態がひどい時に一時的に抗うつ剤をもらってた事は何度かあるけど、昼間に飲むような抗不安薬は昔からごくたまに頓服でもらう程度。
症状がひどいときは対人恐怖症もあったけど、これはカウンセリング受けてるうちにいつの間にか治りました。