12/07/04 10:27:21.36 itomw0AE
自分でもコントロールできないほど強い不安や心配が原因で、日常生活が苦難で
苦痛な不安神経症。最近は症状によって「パニック障害」や「全般性不安障害」と
分類されることも多くなりました。
ここは、悩み相談、愚痴、治療法を温かく話し合うスレッドです。
１、神経症には人其々、多様な症状があり治療法がある事をご理解ください。
２、自分とは異なる意見や価値観を持つ人の書き込みを見掛けたら、
即反論するのでなく少し受け入れて考えてみてください。
３、不安感は辛いものです、優しいレスをお願いします。
４、他人に自分の考えを押付けるような書き込みはご遠慮ください。
５、固定ハンドルの方は荒れないよう配慮をお願いします。
６、特定の治療法の極端な賛美、批判は別スレッドでお願いします。
★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
URLﾘﾝｸ(www.spin.ne.jp)
前スレ
□■□不安神経症18□■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
12/07/04 12:09:08.95 yRa8MGUE
ネットが神経症を促進させてる面はあるかもね。
思い切ってやめるのもいい。
特に若年世代はSNSで相互監視状態になってるようだから、
勇気を持って脱退するのもひとつの手でしょう。
長い目で見てSNSは誰も得しない。
3:優しい名無しさん
12/07/04 12:59:02.18 UCHFHrBA
それはある。
ついったやめたおかげでかなりマシになった点はある…ただ対人苦手になりかけて焦った。
ここはまだ匿名だし、同じ症状で悩む人の話が聞けて凄く助かる…。
4:優しい名無しさん
12/07/04 17:25:04.37 Osy8HcNs
いつまでユーパン飲み続ければいいんだ…
5:優しい名無しさん
12/07/04 19:35:24.31 u3mOfeGl
SNSは鬱っといやろ、暑苦しいわ距離感が
6:優しい名無しさん
12/07/04 19:44:46.46 w91hWkuH
業者しか得しないからな
あと、ストーカーもか
7:優しい名無しさん
12/07/04 20:38:06.25 u3mOfeGl
匿名の、ウンコ、宝石ごった混ぜの中に醍醐味があるし
オープン感が何よりいい。
8:>>3 シルバーバーチ スレッドの>>3
12/07/04 23:34:03.75 kxoZKnwp
「迷える霊との対話」
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
PC版
9:優しい名無しさん
12/07/05 00:08:18.28 RuLoPkGK
友達から3か月メール来なかろうが平気の平左だが
広場恐怖が完治しない
そして仕事が怖くてできない、会食ができない
10:優しい名無しさん
12/07/05 00:13:18.41 ETZjX0mD
>>2
ＳＮＳの件。
いつネットしてるか、ネットする時間ある（＝暇というか時間ある）とかが
ばれるってこと？
11:優しい名無しさん
12/07/05 00:14:34.12 ETZjX0mD
↑
に付けたし
結果、動きを把握されてる→その監視されてる感じがしんどいって解釈であってる？
12:優しい名無しさん
12/07/05 00:31:22.84 ut1MCBRf
普通の人？よりも不安になりやすいってのもあるけど、やたらと沸点が低いと最近感じる。
すぐ頭にくる…調子が悪いと特にキレやすい。
そういうひと、いない？
先日体調悪かったけどどうしても必要なものあるから買い物いって、エスカレーターのってたんだけども(一人幅の)、ギャーギャー騒ぎながら店内走り回ってた子供がふたりいて、あと少しでエスカレーター登り終わるってところに走って駆け込んで抜かされて。
つい『うるさいんだけど、黙れよ』ってブチキレた。調子悪かったから我慢出来なかった。子供は『あ、すいません』っつってまた別の階で同じことしてたけど。
スレチだったらごめん。
神経使いすぎなのかな。
13:優しい名無しさん
12/07/05 02:59:04.38 wGPo35zY
スレチだな
14:優しい名無しさん
12/07/05 05:54:22.10 NjEN7kk5
深夜にネットをやりつつ、隣で寝てる母親を見たら、ちょっと黒い影っぽいのが見えた気がしました
よく「もうすぐ死ぬ人には影が見える」とか言うので、すごい悲しくなって・・
昨夜、父親の仕事の過程とか、久しぶりに色々と話したので
「もしホントに母親が亡くなったら・・・」と考えて鬱気味になって、
涙が出ます。今は僕は14歳です。母親は若干僕を遅く産んでもう53です
僕は軽いココロの病を患っていて、心療内科に行ってて
これまで生きてこれたのも母親のおかげだし
涙が止まりません
もし母親が死んだら、僕は強い男にはなれないかもしれない
ココロが弱いまま大人になるかもしれない
アホみたいですけどこわい。
引き籠りがちの僕に優しく「無理して行かなくていい」と言ってくれたのも母親
もうどうすればいいでしょう。別に亡くなったわけでもないのに
中３で夜寝るのが恐くて母親と寝るぐらいマザコンなので・・・
もうとりあえず死んだ事を考えると涙が止まりません
しゃっくりみたいなのが終わらない
ネットをやりつつ母を見ると黒い影が見えたような気がする
↓
もしかして母ちゃんってもうすぐ死ぬの？
↓
(想像する・・・)
↓
泣く
頭がおかしいかもしれません
不安神経症っけがあるかもなので、ここにもよく書き込んでたので
関係ないかもしれませんが、誰かに言いたくて・・・
悲しい・・・
15:優しい名無しさん
12/07/05 05:58:25.42 cGDbmp7Y
↑
君はまだ厨房なんだろ？
甘えてもいいんじゃねえの？
16:優しい名無しさん
12/07/05 06:08:53.40 NjEN7kk5
ありがとうございます>>15さん
深夜に泣きはじめてから１，２時間ぐらいたって
ちょっと冷静になれました
甘えてもいいんでしょうか
まだ子供のままでいいんでしょうか
と、書いていくとまた泣けてきました
もうすぐ皆が起きる時間なので・・・
アホらしかったですね。すいません
17:優しい名無しさん
12/07/05 10:39:20.46 O0hDTx6U
>>10
四六時中他人に気を使わなければいけない重大なストレスから気を病むって事。
おもしろくもないラーメン画像や猫画像を頻繁に見せられてはコメントしないといけないストレス。
スルーしたらスルーしたで機嫌を損ねないか不安。自分自身もある程度更新が必要だろ？
それに付くコメントにもまた気を使う。
そして、学校や仕事から離れても、その人間関係がいつまでも切れない。
関係を切りたい人物は必ず出てくるものだが、SNSを続ける限りは断ち切ることが出来ない。
この状態は確実に精神衛生に有害だと思う。
少しでも面倒とか面白くないと思ったら撤退する時でしょう。
18:優しい名無しさん
12/07/05 14:54:14.61 ETZjX0mD
>>17
なるほど。
詳しく教えてくれてありがとう。
確かにそういうしんどさ凄くある。
コメントもらったら返さないと失礼だし、その返すコメントも文章確認したりして
疲れるね。
ＳＮＳをバンバンしててコメント入れて欲しい（本人もコメント返しする）って
言ってる友達は凄いって思うわ～。
19:優しい名無しさん
12/07/05 18:35:12.67 yos2ow5a
夜寝る前位になると、何となく漠然とした不安、、みたいなのでソラナックスを飲む。
7月に入ってからやたらと過眠気味。
鬱とかではないんだけど、これって何だろう？個人輸入でデパスでも買おうかな、、
20:優しい名無しさん
12/07/05 19:52:24.80 AAoNcaj3
鬱で療養中にすっかりデブになったので運動したいが
外へ長時間出てられない
なんとか歩いたりしているが、じっとしていることができない
よくわからない不安感が外だとでる
家だと少しはましなのに……トイレにも行きたくなるし最悪だ
21:優しい名無しさん
12/07/05 20:44:16.84 rNOMzZCY
被害妄想と不安がまじって最悪だよ…｡
このままじゃ完全引きこもり…｡
バイト決まらないからまじで凹む｡
22:優しい名無しさん
12/07/06 00:28:53.75 45gtQJ0Y
いちおつ
23:優しい名無しさん
12/07/06 11:16:39.10 h/iWvcju
不安になると胸が痛くなり全身が動悸する。安定剤を飲まないと普通に立てなかったり歩けなかったりする。医者によれば強い不安感だと言ってた。起床時はとくに酷く壁につかまっても立てない
24:優しい名無しさん
12/07/06 12:46:37.92 /BGrn7li
不安になると発症する病気ですか？
治療薬はありますか
25:優しい名無しさん
12/07/06 14:45:00.67 h/iWvcju
デパスやソラナックスが効く
26:優しい名無しさん
12/07/06 15:54:49.53 l6Z3lcir
でも病院行って診察してもらわなきゃだめだよ
思い込みでこの病気だと思っていても似て非なる病気もある
回避性人格障害の方が適切なんじゃないかなって人が間違えてこっちへ来てたことあるし。
27:優しい名無しさん
12/07/06 16:45:37.43 jDSIcM9v
医者の病名付けもいい加減だけどなｗ
28:優しい名無しさん
12/07/06 16:52:54.03 /BGrn7li
不安を覚えると吐き気をもよおします
医師の診断名はついてませんうつの延長だろうぐらいの認識です
29:優しい名無しさん
12/07/06 17:42:06.66 l6Z3lcir
医師に病名を聞いて、薬での治療には医師と二人三脚で取り組まなきゃ治らないよ
30:優しい名無しさん
12/07/06 21:36:22.04 ZL0zXFYj
>>22
ありがとう
31:優しい名無しさん
12/07/06 23:19:23.20 KRqSoJUB
治るなんて思えない。
薬飲みながら一日を終えるのが精一杯。
32:優しい名無しさん
12/07/07 00:27:32.99 /T+/jUIk
>>30 いちおつも無いスレか ひどい住人だらけだなｗ
33:優しい名無しさん
12/07/07 06:32:46.84 BwGr31Xr
>>1
スレ立ておつです！
34:優しい名無しさん
12/07/07 06:34:45.47 BwGr31Xr
>>32
この病気って自分の事で精一杯だからね
他に気を使っている余裕がないのよ
私はかなり良くなったからまだ余裕あるけど、今ドン底の人はほんとにしんどいしね
35:優しい名無しさん
12/07/07 13:17:36.32 l34NzhSp
不安に思ってたこと、我慢してたことがすべて夢に出てきた
出てくるだけならまだいいんだけど、全部悪夢になった
考えないようにしてても、頭のどこかで考えちゃってるんだろうな
起きたら気が休まらなくて、泣いてばかりで苦しい
現実になってほしくないことばかりだ
これ以上出られたら、寝たくない
36:優しい名無しさん
12/07/07 13:24:51.12 l34NzhSp
しんどすぎるからデパス飲んだ…
お願いだから不安にさせないで…
あまりにも自分が醜く思えてくる
でもどうしようも出来なくて頭が壊れそう
なんでこんな頭になっちゃったんだろう
この先どうなっちゃうんだろう…
37:優しい名無しさん
12/07/07 18:13:37.42 l34NzhSp
デパス切れたらまた気持ちがやばくなってきた。ソラが効いてくれない…気持ち悪い。。。
38:優しい名無しさん
12/07/08 00:22:45.01 hOE5veCv
ツイッタ良くない
少なくとも自分にとっては不安定になる要因だった
仕事柄アナウンスに使ってるけどどうしても交流もしたりする
自分が分からないネタで知り合いが盛り上がってると疎外感が半端無い
なのでTL見ないことにした
アナウンスしてリプライだけ見て返事する
少し浮上した
39:優しい名無しさん
12/07/08 02:22:16.08 26CRXMn8
自分だけなのかな
不安になりすぎて、一度スイッチが入ると涙が止まらない
ちょっとした身の上話をするにも、ボロボロ泣いてるし、連絡待ってる間も不安で胸が苦しくてずっと泣いてる(こっちはあまりにも返事こないからだけど)
おかしいのかな
依存と不安がでかすぎるのか
いくら泣いてもどんどん出てくる
一人は…今の私には無理
40:優しい名無しさん
12/07/08 08:38:26.82 /JkTYdQN
>>39
ちゃんと薬飲んでる？
41:優しい名無しさん
12/07/08 12:13:32.74 f3Jfepe2
リスパダール＋ユーパンが効かない＞＜
42:優しい名無しさん
12/07/08 14:08:50.17 26CRXMn8
>>40
飲んでる…
ただ飲んでても泣くのはよくあるし、孤独を感じるともうだめみたい。
43:優しい名無しさん
12/07/08 18:07:58.04 rNH6ifiX
>>42
泣くまではいかないけど孤独感でヤバイのは一緒。
突然、よくわからない不安感がグアーッと襲ってきて
動悸がして全身がぞわぞわ気持ち悪い感じになって
どうしていいか分からなくなる。発狂寸前になることも。
セパゾン2mg×3/day飲んでるけど効いてる気がしない。
誰でもいいから傍に居て欲しい。一人でいるのはしんどすぎる。
44:優しい名無しさん
12/07/08 20:31:34.36 cOZc34BY
>>43
薬変えてもらったら？
医者を変えるのも視野にいれたらいい。腐るほど医者はいるし
悪どい医者、馬鹿医者も信じられないくらい多い。特に精神系は
手っ取り早く、開業、儲けられるから急増してる。医者の選択が命取りに
なる。薬漬けにしとくのが楽で簡単に金儲け出来るから、奴らが蔓延る。
俺の場合はセパゾンはあまり効かなかった。レキソタンが効いた。
が、重要な事は効く薬ほど退薬するのが難しい。今は薬で凌げても
将来、薬から脱却することも、当然視野に入れて治療してくれる医者を
選ぶのがとても大事。
俺の場合は隠し薬（粉薬）だったから医者に主導権を握られていた。
悪徳医者は患者離れが悪く、抱え込んで儲けに走る。
悪徳、強欲無能医者にも効用はある。この病気に必要な自分への自信の
回復に役立った。こんな糞どもに比べたら駄目な俺でもよっぽどましだと。
これはマジで自分を立て直した。奇しくも結果として高度な治療の恩恵に預かった。
結論
今は辛くても、きっと笑える。間違いないからね。
45:優しい名無しさん
12/07/08 22:15:17.39 oWBzLCfo
誰か助けて下さい。これは不安神経症なんでしょうか？（診断済）35才パート。子供１人。
三回心療内科に行きましたが最近なぜか「薬飲んでも治らないから行かない」と。ですので薬も１ヶ月くらい無しです。
◎吐き気◎めまい◎イライラ◎物音や話し掛けたりすると体が「ビクッ」となる◎調子悪くなると１人になりたい◎調子悪くなるとほっといて欲しい◎悲しみ？、、、などなど。
医者にも行かせたい、もしかしたら違う病気？などとも考えます。
46:優しい名無しさん
12/07/08 22:20:13.36 oWBzLCfo
>>45です、すいません。
僕はパニック障害です。もう七年。
もし嫁が不安神経症なら、パニックとはまったく違う病気ですね。
自分も精神疾患なのに嫁にどう対応したらいいかもわからないし、病院に連れて行く方法、薬を飲ませる方法も思いつきません。
47:優しい名無しさん
12/07/08 22:32:45.19 cOZc34BY
>>46
不安神経症≧パニック障害でいいんじゃないでしょうか。
昔はパニック障害でも不安神経症というに病名にされてたから。
パニック障害は比較的最近の分類。
48:優しい名無しさん
12/07/08 22:37:25.42 cOZc34BY
ほんとに辛くなったら自分から行くでしょう。
今は、それとなく注意深く、静観してはどうでしょう。
49:優しい名無しさん
12/07/08 22:45:23.77 cOZc34BY
共倒れはきついですね。
大切なのはお互いに心から理解し合う事です。
二人で乗り越えて行きましょう。一人よりは楽なはず。
50:優しい名無しさん
12/07/08 22:47:35.26 /j7cv5CN
１日の中で不安に波があり、
大丈夫なときは大丈夫なんだが
急に不安でいてもたってもいられなくなる。
そして不安になると、こんな程度でこんなに不安になって
これからの人生やっていけるのかとさらに不安に。
と思うといつのまにかまたラクになったりするから
頓服でもらった薬の飲むタイミングがよくわからない。
不安感はけっこう急にくるもんだから。
頓服ってガマンしないで飲んでいいんだよね？
51:優しい名無しさん
12/07/08 22:58:07.21 cOZc34BY
思う以上に人生は短いです。
前向きに一つでもいいからこの人生で、これだけはしよう、これだけは残そう。
と、進む感じで生きて行きましょう。
薬も我慢出来ない時は飲んでいいと思います。何時か薬なしでも大丈夫になるでしょう。
力を抜いて、出来るだけ楽しい事を生きて行きましょう。
人生、世の中思うように行かない事のほうがほとんどだから
もう少し力を抜いて大丈夫だよ。
52:優しい名無しさん
12/07/08 23:00:26.51 cOZc34BY
あ、↑
>>50 です
53:優しい名無しさん
12/07/08 23:12:15.34 /j7cv5CN
>>51
ありがとうございます、涙が出てきました。
人生に、気負いすぎてたかもしれません。
不安じゃいけないと思うと余計に猛烈に不安感が襲ってきて。何悪循環でした。
アドバイス本当に心に染みました、感謝します。
54:43
12/07/09 10:37:23.19 hnwpMagn
>>44レスありがとう。
一年半以上心療内科に通い続けて、何度か薬も変えて
今セパゾンに落ち着いた状況。結局、特効薬なんて無いし
これ以上あれこれ薬変えるのは正直やだな。
もうすぐ生活保護受給者になるので必然的に病院も変わる
予定です。たぶん今まで通ってた病院で出されてた薬が
そのまま引き継がれるんじゃないかな。分かんないけど。
とにかくこの猛烈な不安感は根本的な問題が解決しないと
治らないと思ってる。薬や頓服は一時しのぎ。
私の場合、根本的な問題は解決しようがないから一生
この病気とつきあってくしかないと思ってる。
55:優しい名無しさん
12/07/09 12:22:38.34 BZj9fg2O
>>54
>根本的な問題解決しないと
人それぞれ原因は違うと思うけど、一度にパッと解決できる事なんて殆どないと思う。
薄皮を穿くように一枚一枚取れていけばいいね。時間が解決してくれる事も多いしね。
ゆっくりいきましょう。
56:優しい名無しさん
12/07/09 16:58:40.97 QJ5y6Ses
なんかもう不安のピーク越えた？かなんかで誰からも必要とされてない、相手にされてない自分が嫌で死にたくなってきた
でも自殺は迷惑かかるからしたくない
不慮の事故とか私のところにこいよって凄く思う
もう神経おかしくなったのかな
57:優しい名無しさん
12/07/09 17:18:58.15 9HJpkUFm
薬があってなかったり、飲み忘れたらそういう症状出たことあるよ
前頭葉で不安感抑えられなくて不安がループしてるから、まず薬で断ち切ること
落ち着いてきて症状が安定したらその人にあった薬以外の対処法を考えるとき
焦ると余計にぐるぐる回るよ
58:優しい名無しさん
12/07/09 17:25:13.14 QJ5y6Ses
>>57
そうなんだ…ありがとう
最近調子よくなくて寝たきりに近いんだよね
晩御飯と日中は水分しか取ってなくて、やる気というか、意欲がなかった…
薬だけでもちゃんと飲んでみる…
まだ若いから大丈夫って周りに言われるけど、それが逆にプレッシャーになる…
59:優しい名無しさん
12/07/09 18:51:33.48 ARQbUzB+
頭がモヤモヤする
60:優しい名無しさん
12/07/09 19:05:53.38 R187xEN6
最近、他人に裏切られる不安が凄い。
特に、旦那が浮気するかもって不安が凄い。妄想が始まると、してると決め付けて「ふざけんなよ人生終わりじゃねーか」とかブツブツ言ってる。
小さなヤキモチとかとは明らかに違う、旦那と妄想上のプリに恨みや殺意を抱き、同時に自己嫌悪に襲われて泣きじゃくる。
真面目に働いてくれてるの頭で分かってるのに、帰宅が遅いとヒステリーが起きる。
それを悟られまいと必死に生活してる。
今まで幸せに暮らして来た筈なのに、何で急にこんな事になっちゃったんだろう。
月末は海外出張が入ったらしい。これも仕事なのは分かってるけど、それにかこつけて誰かとホテルでヤるんだ！と、例のヤツが来た。
本当に頭がおかしくなった。
海外出張中に一人で発症したら死ぬかもしれない。
死にそうな程辛いのに、こんな事誰にも言えないよ。
61:優しい名無しさん
12/07/09 20:56:49.60 BZj9fg2O
>>56
調子？のいい時もあれば悪い時もある。誰だってそうじゃないかな。
人に見せられないような状態の自分、誰だってあると思う。
62:優しい名無しさん
12/07/09 23:15:29.72 jUkOh1Ch
一日16時間位寝てるから、起きている時間が多忙でかなわん。
63:優しい名無しさん
12/07/10 08:32:33.57 KD6M0hL7
>>58
若いの？
自分の存在について悩むって思春期ならそういう期間もある
それはそれ専門の外来に行って薬の使用は最低限にしたほうがいいと思う
64:56
12/07/10 08:53:31.75 H+EGYRX3
>>61
そうなんだ…けどね
ちょっと不安の限界を越えすぎて頭おかしくなってる
>>63
若いっていってももう20代後半なんだ…
ただ、まだ将来あるから頑張れよと医者にも身内にも言われる。
ただ今最近で症状悪化してるから、もしも薬貰ってなかったら狂っておかしい事してそうな気がする
65:優しい名無しさん
12/07/10 09:42:47.96 KD6M0hL7
>>64
現在の定義ではまだ思春期にあるのかも
URLﾘﾝｸ(www.pref.kyoto.jp)
66:優しい名無しさん
12/07/11 01:15:00.58 xx0IRgmk
？
67:56
12/07/11 08:45:43.79 2pssnsmQ
>>65
ちょとURL見る時間が足らないので後程みるけど、よくいわれるね…
今はピークが月曜までで本気でやばかったけど、昨日通院したら多少マシになれたから、なるべく前に出ていけるように、這いつくばってでも上に上がるよ。
不安は薬飲まないと止まらないけどね。
思春期？がどうのっていうのは、父さん子だった自分が16で癌で父さんを亡くしてから時が止まってるのもあるかもしれない。親戚に言われるんだ、全然見た目変わらないよね、でも中身は大人って。
友達には中身子供っていわれるけど。
母親の負担分、父親の代わりに出来ることはやろうって決めたそのときから、16で止まってるなって思った。
自分の場合はね。
68:優しい名無しさん
12/07/11 09:53:01.70 AFbOqsWx
自分の存在に悩むのは思春期だけなのか
もう30だけど鬱状態が酷かった時は自分の存在に意味があるのかないのか悩んでたけどな
それがエスカレートしてもしかして今いる世界は実は死後の世界なんじゃないかとか
夢の中じゃないのかとか色々考えてた
インセプションじゃないけど死んだらこの夢から覚める事ができるかも
とまで思ってた時期もあった
69:優しい名無しさん
12/07/11 10:40:33.84 /gc3yay4
>>68
壮年期、老年期にもあるらしいって上のリンクにあった
でもちょっと根っこが違うみたい
70:優しい名無しさん
12/07/11 15:40:36.29 pfF3i7NT
不安神経症になってから集中力が低下した感じがする・・・
参ったわ
71:優しい名無しさん
12/07/11 15:58:57.91 IcTICpwX
>>70ﾉｼ 同じく
今まで好きだった趣味とか、興味がいかなくなっちゃった。
ひとつのことに没頭したりできない。集中力続かないよね。
72:優しい名無しさん
12/07/11 17:48:48.70 m9GTsIE9
ずっと同じ事してると頭おかしくなりそうになる
73:56
12/07/12 12:33:51.13 f/YoOrUv
遊ぶことや意欲は確かにわかなくなったね…
知らない間にブツッとスイッチ入ったみたいで、唐突に。
まぁそこから不安酷くなったんだけども…
ところで、最近やたらと目の下のところのピクピクするの止まらないんだけど、ここの人でもよくある？
神経の疲れなのか睡眠不足なのか…謎…眼科にも神経科にもいくけども。
74:優しい名無しさん
12/07/12 12:35:32.09 f/YoOrUv
前の書き込みの名前欄の数字入ったままだった…ごめん
75:優しい名無しさん
12/07/12 12:51:48.02 tYoWRGaj
ここ最近自分も集中できない感じ
小説読んだりテレビ見たりしても頭に入ってこないし・・・
どうしちゃったんだろっと余計不安になるorz
76:優しい名無しさん
12/07/13 15:35:02.67 /bPR2xXY
>>73
チックなんじゃない？
77:優しい名無しさん
12/07/13 23:44:53.79 BOAYQMWD
なんかここ2,3ヶ月でドスンと来た
去年婆さんの葬式出して実家で独りになっちゃったからか
78:73
12/07/14 03:42:10.24 lTEm9+R+
>>76
チックってなに…？
79:優しい名無しさん
12/07/14 18:51:29.99 nUy10cIc
>>78
それぐらいググれば？
80:優しい名無しさん
12/07/14 21:18:55.11 sil3FCHk
>>78
そのくらい自分でググってみなよ
レス包食なのか、いい加減ウザイよ
しまいにはクレクレだし…ずっとROMってたけどさすがにひどいわ
81:優しい名無しさん
12/07/14 22:53:31.06 nUy10cIc
>>80
やっぱり・・・
82:優しい名無しさん
12/07/15 10:37:00.24 wSViCMeo
不安神経症じゃなくて回避性人格障害の人が含まれてるのかね
83:優しい名無しさん
12/07/15 20:14:22.56 bJPOWF0H
もう次から次へと身体に症状が出て来て本当困る
その度不安も出てくるし
もうやだ
84:優しい名無しさん
12/07/15 21:03:58.56 Xrmmo/ko
私も身体症状があちこちでてくる。
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)
ここのサイトに出てくる症状全部かも・・・
85:優しい名無しさん
12/07/16 00:36:31.87 2hR9IpUc
また薬が増えたorz
寝る前にパキ、メイラックスだけだったけど日中にもソラナ足された。
今は不安対象が何となく頼りない長男に向いてしまってて成績、生活共に過敏に干渉してしまう。
大人しい長男もさすがにウンザリし始めてる。子どもには申し訳無い。
86:優しい名無しさん
12/07/16 00:55:17.81 QGVmmcpE
結婚したいけど、今の自分に結婚なんてムリだ…と思うと余計不安のループに
遠距離恋愛だから、結婚するとなると故郷離れなきゃいけないし
慣れない土地で楽しくがんばれるような心のタフさがあればいいのに
87:優しい名無しさん
12/07/16 09:46:24.15 0Ld5GQfd
環境変わるとストレス増えるからね
大きなストレスいくつも抱え込むことになる
うつや自律神経失調症は普通悪化するよ
88:優しい名無しさん
12/07/16 12:17:30.96 ZzRsEpI6
この間、体調崩しました。
何が原因かはっきりしてなくて・・・
ストレスからきてたのかもしれません。
本と横になってても休めないくらい辛かったです。
今はなんとか回復してます。皆さんも気をつけてくださいね。
89:優しい名無しさん
12/07/16 12:27:20.63 QGVmmcpE
パニックなどは、環境を変えることでよくなることもあるらしいですが
正直賭けですよね…
海外赴任についていって良くなった友人はいるんですが
90:優しい名無しさん
12/07/16 13:04:18.52 On3uJ+vY
>>85
前にも長男虐待してるって書いてた人？
いい加減さっさと子育てやめろって
長男にぶん殴られなきゃ分からないのかよ
91:優しい名無しさん
12/07/16 13:11:35.28 4h/6f/ZN
>>85
何となく頼りない…？？？
頼りないのは間違いなくお前自身だろ。
申し訳ないと自覚してるからマシとか思ったら大間違い、本当に申し訳ないと思うならさっさと育児やめろ。
92:優しい名無しさん
12/07/16 13:48:17.85 Cw7AePkz
>>89
海外赴任についていって発症した私もいますよ
93:優しい名無しさん
12/07/16 18:52:46.30 xGvSCo5I
漠然とした不安が消えない
ふとした時にそれが強まって身体症状が出る
この不安はいつになったら消えるんだろう
94:優しい名無しさん
12/07/16 19:17:58.92 QGVmmcpE
>>92
そういう場合は在住した国で治療するんですか？
95:優しい名無しさん
12/07/16 23:33:59.50 Cw7AePkz
>>94
ダンナ放って帰国して治療しました
病状が落ち着いたのはそれから7年して離婚してから
96:優しい名無しさん
12/07/17 01:08:13.40 ekqscnaz
>>84
右半分は全部
左はいくつか心あたりがあるって感じだけど
下のきっかけがまさにドンピシャ
で、どうすりゃいいんだろか？漢方？病院？
97:優しい名無しさん
12/07/18 17:47:23.05 vw1MxGVB
まだやりたいこともあるのに
子供だっていつかはほしいのに
不安に襲われて人生終わるのやだよー
はやく治りたい
せめてもう少しましになりたい
98:優しい名無しさん
12/07/18 22:53:15.38 TL10xNDQ
最近キレやすくなりました。
運転中にマナーの悪いドライバーがいると、啖呵をきったりします。
あれこれと神経が過敏になって、自分がおかしいと思いつつも、やってしまいます。
いわゆるキチガイになってる
99:優しい名無しさん
12/07/19 11:21:13.03 IhziVdfI
>>98
薬は何を飲んでますか？
100:優しい名無しさん
12/07/19 14:01:11.78 r6X1Q8hS
>>99
返信ありがとう。
薬は今は飲んでないです。
１日１０種類近くを３回に分けて飲んでましたが、何が症状で何が副作用か分からず
薬を断ちました。
101:優しい名無しさん
12/07/19 14:20:43.76 IhziVdfI
>>100
釣りじゃなければ病院行って下さい
その病院が嫌なら別の病院に変えてもらってください
本当に不安神経症ならすぐ片がつくはずです。
102:優しい名無しさん
12/07/19 18:09:55.55 6O2ZA/F8
ほんと環境が変わると不安が増えるよね
うちは転勤族だから転勤するたびに症状が悪化…
やっと落ち着いたなぁと思ったらまた転勤とか
主治医が変わるのも不安だし、市役所に行って色々手続きするのもかなりの負担
でも仕方ないよね、断るわけにもいかないしね
103:優しい名無しさん
12/07/19 18:53:56.83 /OCOS7yw
ついて行ってるだけ凄いじゃないですか
私も今付き合ってる人がバリバリ転勤族だからすでに不安だ…
104:優しい名無しさん
12/07/19 20:10:44.04 Uax97grP
付き合ってる人がいるだけ凄いですよ
私は付き合う人すら見つからない
将来もずっと一人なのかと思うと不安だ…
105:優しい名無しさん
12/07/19 21:10:20.87 QNa28pGn
>>103
私も不安ひどいときとか「この人と付き合わない方がいいんじゃないか」と思ったりしたけど、でも逆に考えて見て、とことん甘えさせてくれるっていうかダメモードでも余裕ぶっこいてられる・頼りっきりにさせてくれる方が自分をよりダメにさせてしまうと気付いたよ。
なんていうか、自立心(？)なくなりそうっていうか。
今の方が、「彼の為にも頑張るぞ！」と奮い立たせてくれることに気付いた。
お互いそれぞれしんどいけど、上手く乗り切りたいね！心の支えは大切にしたいね。
106:優しい名無しさん
12/07/19 23:05:46.65 b2aohiQd
なるほど、そういう考え方もあるのかー
まあどんな出会いもご縁だから、大事にしたいですね
健康な既婚者に聞くと、義実家から離れたいから転勤族がよかった！
なんて人も多くてそれはそれで確かに切実かもしれないですしね
107:優しい名無しさん
12/07/20 01:02:58.97 uL4LcmUe
引っ越して住む場所が変わるとき、
同じ薬を処方してもらうには、今のかかりつけの診断書をもらえばいいのかな？
108:優しい名無しさん
12/07/20 06:38:24.09 34JpsaLv
>>107
たぶん事情を話せば紹介状的なものを書いてくれると思う
109:優しい名無しさん
12/07/20 10:01:55.59 xtgqCkEJ
近々引越しの予定。全く知らない土地ではないけど
それでも新しい環境で新しい生活が始まると思うと
不安だよ。とにかく引越しの作業を完遂させることだけ
で気持ちは精一杯。
前から何度か書き込んでるけど、引越し後生活保護
申請する予定。病院変わらなきゃいけなくなったらイヤだな。
先生は紹介状書いてあげるって言ってくれたけど
主治医が変わるのはやっぱ不安。今の先生、すごく合ってるから。
色々話聞いてくれるしアドバイスもしてくれる。
できれば病院変わりたくないけど、それって可能なのかな。
110:優しい名無しさん
12/07/20 10:09:02.49 Ji/uuPeJ
えっ？
自分が通えるか通えないか
それだけじゃないの？
何で神頼みみたいになってるの？
111:優しい名無しさん
12/07/20 10:28:45.47 UpAoWbla
神頼みワロタｗｗｗ
最後の一文、そっくりそのまま病院で聞けばいいのに…「前から何度か書き込んでる」らしいけどさ、こんなところでグチグチ言ったってどうしようもないことにいい加減気付け、どんだけアホなの。
112:優しい名無しさん
12/07/20 11:11:59.51 xtgqCkEJ
生活保護受けるようになったら、「もっと家から近い病院に行け」
って言われる可能性があるってことだよ。
今は電車でちょっと遠い所に通院してるから。
どうなるかは役所で申請するとき聞いてみないと分からないっていうだけ。
病院の先生には話したけど、ハッキリしたことは分からなかった。
今通ってる病院にそのままかかり続けられればいいな、ってだけ。
この程度のことでアホだの何だの噛みつかれるとは思わなかった。
ほんとに不安神経症の人？
113:優しい名無しさん
12/07/20 11:48:15.16 YwXqjMG+
>>112
生活保護を受けてると色々制限があって大変だね
主治医が変わるのに抵抗があるのは私もよくわかる
市役所と相談して病院を変えなければいけなくなったらときは
いい先生と巡り会えるといいんだけどね
病院探しもかなり疲れるよね、気持ちわかるよ
114:優しい名無しさん
12/07/20 13:49:26.52 UpAoWbla
>>112
まずスレタイ読め。
同じ悩みを持つ住人に不安神経症関連の相談ならわかるけど、そんな住人に言ったって解決しようがないことガタガタ言ったりチラ裏程度の呟きを書かれてもどうしようもないことくらいわかれよ。
ここの人たちは病院や役所の人間じゃない、あんたの友達でもない。
115:優しい名無しさん
12/07/20 15:36:32.62 VHg+n5n/
この病気に必要なのは薬じゃなくしゃべり相手なんだよね
自分は今やばいから相手しちくり～って言っちゃうのも手かも
あとは心のままに泣きまくってストレス物質出してあとはごまかしながらの日にち薬だ
ぱっと消えはしないけど日に日に薄くなってく。
で忘れたころにあ、直ってるってわかる
肉体と同じように心も風邪をひくってだけだ
116:優しい名無しさん
12/07/20 15:54:32.73 toR5JJC0
>>115
自分も先日までは症状のピークでまさにそうだった。
誰とも話せなくて不安で一人でやばくて、どんどん落ちていった。
たまたま親戚に話したら気にかけて会いに来てくれたり、話聞いてくれたりで今は薬である程度和らいでる。
誰かに不安で押し潰されそうな自分の存在をわかってほしかったのかな、と。その時の自分を振り返るとそう思ったり。
117:優しい名無しさん
12/07/20 17:50:45.01 uL4LcmUe
そう、人としゃべりたくなる病気ですよね
そこがウツとかとは違うのかな？
不安ピークだともう誰かに抱きつきたい
パニックの症状が結構出てたときでも、
それでも人と会話したほうが気持ち的に救われると思って
がんばって職場行ってたなあ
でも夜とか一人で耐えなきゃどうしようもない時間とかあるし
そこは薬で逃げるしかなかった
118:優しい名無しさん
12/07/20 18:07:09.15 toR5JJC0
>>117
ほんとそう思います。先生にもわかってほしすぎて、診察の度に話しすぎてちょっと待ってっていわれることもしばしば…。
でも誰かと話していたい。
当たり前のはずなのに、家に帰ってきて一人でぽつんと過ごすのが苦痛で夜は薬に頼りながら、ボロボロ泣いてました。
119:優しい名無しさん
12/07/20 21:08:24.34 Ji/uuPeJ
そういうこともあるよね。
でもわかってほしさに先生に愚痴訴えまくってると、
治ってないんだと思われて薬がどんと増えない？
自分は仕事してるから薬あんまり増やしたくないんだけど、
さんざん愚痴訴えてでも薬はこのままで、じゃ
先生も正直困るだろうとあまり訴えられないでいる
先生は解決するために話聞いてるんだし
120:優しい名無しさん
12/07/20 21:15:32.39 Ji/uuPeJ
でもここは情報交換の板だからね。
チラ裏したいだけならメンヘルサロンに行った方がいいと思う
あとリアルチラ裏とか日記とか紙に書き出して
自分で愚痴を読み直してみるのもいいと思うよ
ノートに書きためるといかに同じことをぐだぐだと
何年も愚痴ってるのがよくわわかる
ちなみに自分は7年くらい前から言ってることが何も変わってない
人にはあまり言わない、というか
言える相手がいないだけなんだけど
何年も何年も同じ愚痴を延々繰り返してたら
誰でもぶち切れると思うよ
現にそれで友達なくしたしなあ
121:優しい名無しさん
12/07/20 22:03:21.23 toR5JJC0
>>120
すみませんでした。少し前にこの診断を貰って、正直混乱していました。
不安が悪化してから日記は毎日つけるようにしています。
メンヘルサロン板のことは知らなかったので、そちらを見てみます。
荒らしたみたいになってすみません。
122:優しい名無しさん
12/07/20 23:39:52.14 Ji/uuPeJ
あっごめん、自分も>>1読んでなかった
愚痴OKでした…すみません
123:優しい名無しさん
12/07/21 01:11:32.83 DBBf0623
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
124:優しい名無しさん
12/07/21 14:58:24.86 L/QeMRmP
なんか頭がフワフワして怖い
125:優しい名無しさん
12/07/21 17:05:54.89 j89moECX
吐き気、眼痛どうにかして
126:優しい名無しさん
12/07/21 17:28:58.29 L/QeMRmP
>>125
一週間前に全く同じ症状が出てたわ・・・
本当この病気困るよね
127:優しい名無しさん
12/07/21 19:14:31.09 JAdzGyv7
不安が襲ってくる
手が痺れだしたからトイレに逃げ込む
突っ伏しながら独り言を言う
助けてください
守ってください
大丈夫・・・大丈夫・・・
これを耐えたらいいことがある・・・
いつまでこんなことが続くのか・・・
128:優しい名無しさん
12/07/21 20:09:12.94 1JW8NX3y
ちょっと前までは頓服できるだけガマンしてたんだけど
最近はもう不安でしんどいなと思ったら飲むようにした
どっちがいいのかはまだわからないけど
不安に振り回される時間が勿体無い…
129:優しい名無しさん
12/07/22 03:04:34.08 ZpGOwlPr
もう不安が押し寄せすぎて頭が処理しきれない
苦しすぎる
心にぽかんと穴があいてる
ふさがらない穴
そこを薬で埋める
本当の自分はどこにいったんだろ
130:優しい名無しさん
12/07/22 18:05:08.55 I/0h0gKg
ポエムすなあ
131:優しい名無しさん
12/07/22 19:12:03.93 Y0QDo1VI
>>129
知らねーよ
132:優しい名無しさん
12/07/22 23:28:33.75 VvDUUNJW
突然過去のトラウマ（他人にとってはそんなでもないこと）が、頭に浮かんで
羞恥や後悔が蘇り、変な声を出さずにはいられない
そんな人いないよね
133:優しい名無しさん
12/07/23 00:03:14.68 Y0QDo1VI
それは不安神経症ではなくれっきとした基地外
134:優しい名無しさん
12/07/23 02:25:31.36 ROEQcPMU
>>133
>>1読み直して出直して来た方が良いですよ。
135:優しい名無しさん
12/07/23 02:29:02.56 ROEQcPMU
>>132
私は家にいるときにふとそうなるときはあります
過去のやりきれなかったこと、失敗したこと後悔して泣いたりとか、叫びたくなったり
それでこの先不安になったり
136:優しい名無しさん
12/07/23 02:41:14.23 ErMrzvjy
>>135
私も家でですね。
外でも起こることはあるけど、理性が働いて、おかしな言動にはならないです。
トラウマが多すぎてつらい。
137:優しい名無しさん
12/07/23 02:42:29.42 BvrEW/gT
>>113、>>114
わかるわぁ…
最近たまに仕事中手が震えてまともに字が書けなくなって参る
138:優しい名無しさん
12/07/23 02:43:58.79 BvrEW/gT
うわ、ごめんなさい間違えた
>>113、>>114→>>132、>>135
139:優しい名無しさん
12/07/23 04:31:17.66 7sWQyuTG
手が震えるのはよくある。でも病気のせいなのか薬の副作用のせいなのかわからないって先生に言われた。
トラウマは…いらない。なんでこんなことが？ってこと多過ぎていらないって思っちゃう。
140:優しい名無しさん
12/07/23 09:27:35.31 ROEQcPMU
>>139
手が震えるのは私もありますよ。不安でぷるぷると震えてしまう。
あと動悸とか、頭痛とか胃の痛み。
かろうじて薬が効いてやわらぐのが幸いなのか…
副作用？になるとベンゾ系なら離脱症状でありうるかもしれませんね。
薬を飲んでも止まらないのなら相談し直すかなにかを。
141:優しい名無しさん
12/07/23 10:13:06.68 2SCk2LPc
朝起きると胸が痛い、息苦しい 薬飲むと和らぐ。これは依存ではないよね？
142:優しい名無しさん
12/07/23 10:15:37.20 RSCn/Z4O
／￣￣＼
ノし. u: ＼.
/⌒` '):
.:| j ）: ＿＿
:| ＾ ､｀ ﾉ:: ／― ＼
| u; }: ／ (●) ＼ヽ
ヽ ﾟ }: ／（⌒ (●) |
ヽ :j ノ: | ￣ヽ__） |
/⌒ ﾟ (´ ヽ ＜ババァが何処で何買おうが飯食おうが自由だって言ってんだろごみカス
/ ﾟ ～､ ,⌒＼ ni777 ／
/ j(, r 、ﾟ ＼ / .ﾉ `＼
/ ゝ jヽ / i |
/ :j ﾟ | ＼ / .i |
| |: ＼/| | |
| ﾟ :j |: | u＿)
143:優しい名無しさん
12/07/23 10:26:33.46 RSCn/Z4O
で、君のその惨状について誰に相談すんの
144:優しい名無しさん
12/07/23 11:15:59.17 qP7U9WW/
手の震え私もありました
その後利き手の握力が弱くなり字を書くのが困難になった時期も
はじめて心療内科を受診した時はハンカチを握りしめて
先生とは一度も目を合わせられなかったです
もう二年以上通院していますがやっと7割ほど回復しました
まだ一人での外出や外食はできませんけどね
145:優しい名無しさん
12/07/23 11:24:04.19 ROEQcPMU
>>141
私もたまに心気神経症？のような胸の痛みが出るときがあります。
薬で落ち着くならいいかもしれませんが、気になるなら先生に相談して、検査して頂いても良いのではないかと。
146:優しい名無しさん
12/07/23 18:38:14.66 TQwLXH2k
2ヶ月前左手の震えが止まらなくて、脳梗塞かと一瞬あせった
今思えば自律神経が超迷走してたんだろうな…
顔面はピクピクするし、眩暈はするし、動悸はするし
それらは最近やっと落ち着いてくれた
しかしうっすらとした不安感はなかなか消えてくれないなあ
人間生きてる限り不安だけどさ
147:優しい名無しさん
12/07/24 01:18:44.17 zqJcxFpb
なんで外に出たら上手く息が出来なくなるんだよ
余計不安になるじゃねぇかバカ
148:優しい名無しさん
12/07/24 01:35:40.25 bO/d50T+
不安神経症になってから至って平凡な日常生活がサバイバルのようになった
149:優しい名無しさん
12/07/24 02:42:21.34 9Z65K2+R
>>140
お返事ありがとう。
同じ病気ですもんね。
お互い気長に行きましょうね。
素敵な夢を見ていられますように。
150:140
12/07/24 02:48:58.18 /PUqxdhp
>>149
そういって頂けるとこちらも嬉しい…っていったらあれかもしれませんが、同じような症状で悩んでる人が自分以外にもいるんだなとわかって、少し寂しさが減って。(この症状のスレだから当たり前ではありますが)
ありがとうってレス貰えて安心しました。
不安って規模が極端ですしね、まったりゆったりと生きましょう。
151:優しい名無しさん
12/07/24 02:59:16.14 9Z65K2+R
>>150
あれ起きてたんだ。
夢の中にいてくれること願ってたのに(笑)
でもちょっと嬉しかったりする(笑)
だよね。気長に行きますか。
152:優しい名無しさん
12/07/24 07:35:57.43 3rUspThD
そんな時間に起きてたら治るもんも治らないだろ
早寝早起きは自律神経の基本！
153:優しい名無しさん
12/07/24 13:58:54.01 jrDGZCHr
不安神経症調子いいんだけど、薬があってるのかな？
一人暮らしにもどれたよ！
154:優しい名無しさん
12/07/24 22:38:31.82 MFJ6FVEG
本日2度目の不安性の発作
いいかげんにしてほしい
155:優しい名無しさん
12/07/24 23:02:48.82 9Z65K2+R
>>154
鼻から息を大きく吸って口から静かに吐きだすと大丈夫だよん。
156:優しい名無しさん
12/07/25 15:54:55.04 iQP0Yg3Q
>>155
いや、逆だよ
口で深呼吸して鼻から深くゆっくり「不安の毒を」自分の中から出すんだよ
157:優しい名無しさん
12/07/25 18:51:13.18 DeWT7Lj1
>>156
そうなんだ。
ありがとん。
158:優しい名無しさん
12/07/25 20:47:33.74 /2uBMMoO
昨日から今朝に掛けて、手足と胸が痙攣して、もう復職は不可と判断した。そのまま
心停止してくれてもとか、一瞬思ってしまった。
159:優しい名無しさん
12/07/26 14:23:55.30 4Di9Rcd9
10年前に診断されてからずっと通院してます、主治医の方針で投薬は最小限でカウンセリング受けてます…初めて受診してから３年間は週１のペースで通院してました。
薬は不眠が強いので睡眠薬だけもらってます。
状態はだいぶ良くなってるらしいけど、まだ完治はしてないみたい。
160:優しい名無しさん
12/07/26 16:08:09.32 d3KRtoNY
>>159
睡眠薬以外は頂いてないということですか？
食後や頓服で安定剤とか飲まないで過ごせているなら良くなっているのではないでしょうか？
私もいずれそうなりたいです。
でも時間かかるデリケートな病気だし、焦らず急がずですね。
161:159
12/07/26 17:22:28.49 4Di9Rcd9
>>160
初診の時に当時の主治医から「あなたの病気は薬じゃ治らない、毎週来てカウンセリングの先生と話をしなさい」と言われました…なので、10年前から常用してるのは睡眠薬だけです。
不安の他に抑うつもあるので、うつ状態がひどい時に一時的に抗うつ剤をもらってた事は何度かあるけど、昼間に飲むような抗不安薬は昔からごくたまに頓服でもらう程度。
症状がひどいときは対人恐怖症もあったけど、これはカウンセリング受けてるうちにいつの間にか治りました。
162:優しい名無しさん
12/07/26 19:52:37.19 +c2+4Osv
イライラが過食に向いた場合、デパス飲めば過食は止められるかな？
163:優しい名無しさん
12/07/26 20:02:11.84 d3KRtoNY
>>161
なるほど…私はカウンセリングは行ってませんが、親族と話すことで落ち着けるようにしています。一人でいるとたまに発作がくるので。
抑うつや対人恐怖症、私もたまにあります…でもそのような治し方、というか治り方もあるのですね…レスありがとうございました。
>>162
私はいつもイライラが過食にいくタイプです…
不安でしんどくなったあと、治まったら反動でイライラしてしまいます。
デパスをその状況で飲んだことはないけれども…落ち着かせてくれるから、アリなのかな…？
私も先生に聞いてみなければ。
164:優しい名無しさん
12/07/27 06:56:25.19 t99nGyZx
>>163
レスありがとう
毎回胃が痛くなるほど、吐く一歩手前まで食べてしまうので…
これは異常ですよね
今度イライラがきたらデパス飲んでみます
あと主治医にも相談してみます
165:優しい名無しさん
12/07/27 19:10:57.03 MTGYd/ii
不安感うざいー
どっかいけー
166:優しい名無しさん
12/07/31 12:30:27.32 AV/A5ytM
保守しときます
167:優しい名無しさん
12/07/31 17:31:10.23 9v8wRchg
不安な事が実際に起きることよりも、毎日それに怯えて、精神、肉体がダメージを受け続ける方が
悲惨だよね。
168:優しい名無しさん
12/07/31 21:04:36.19 LPEA2xix
そんなことはわかっているんだ、わかっているんだ・・・。
169:優しい名無しさん
12/07/31 21:08:58.21 SwO6r3Nt
不安なんて自分で作り出してるだけ
99%は実現しません
170:優しい名無しさん
12/07/31 22:12:46.41 8PqSndgR
案ずるよりも産むが易しだ
171:優しい名無しさん
12/08/02 12:00:13.32 I2iG121G
俺は以前癌になりそれなりの厳しい闘病生活をしてきた。
けれど不安神経症と癌、どちらの方が苦しかったですかと聞かれれば、
迷いなく不安神経症と答える。不安神経症は人間にとって最も恐ろしい病気ではないだろうか。
172:気になります
12/08/02 12:09:15.63 wapktCyn
診療内科で更年期障害の不安神経症と判断されたんですが、更年期障害が落ち着けば治まるのですか？
眠剤飲んでも夢見て寝た感じがしません、短時間で覚めます。でも眠剤ないと寝れない気がします。これが不安神経症なんですか？
173:優しい名無しさん
12/08/02 12:10:02.55 il6fCP0O
まじで？ガンよりきつい状態で生きてるのか…
よければもう少し聞かせてくれないか
174:優しい名無しさん
12/08/02 14:55:45.07 Ad7Feou/
>>172
更年期障害についてはわかりませんが
不眠については夢を見ないと言う事は良く眠れているのだと思います
また短時間で起きてしまうと言う事ですが
眠剤は何を処方されているのでしょうか？
眠剤には短期、中期、長期と種類があります、寝つきだけが悪い場合は
短期の眠剤だけしか出ません
これだとだいたい三時間ぐらいで効果がきれてしまいます
またこれが不安神経症と言う訳ではありません
症状は人それぞれですが寝る前に色々とネガティブな事を考え寝れなくなるのは
不安神経症の症状の一つと言っていいと思います
175:優しい名無しさん
12/08/02 19:54:08.22 cch+xR1i
薬飲めば少しはラクになるけど、
できればあまり頼りすぎないで、
自分である程度コンディションをコントロールする力を身につけたい
何かいい方法はないかなあ
176:優しい名無しさん
12/08/02 20:18:44.88 IFjBHJEZ
>>171
ガンは瓦解はするけど完治はしない。本当に以前って言える状態なの？
ガン患者はメンタルも同時に病むことが多い。
完全な比較はできないと思う
釣りではありませんように
177:優しい名無しさん
12/08/02 21:02:27.96 wapktCyn
≫174さん眠剤はマイスリーを２ヶ月程飲んでます夢見て熟睡感が無いと言ったらハルシオンを出されようとしたので、マイスリーと抑肝散加陳皮半夏で様子見ると断りました。以前SSRIの副作用で苦しんで正直精神科系の薬が怖いです。でもデパスは普通に飲めます。
178:優しい名無しさん
12/08/02 22:00:24.64 I2iG121G
>>176
これはあくまでも俺の話だから、すべてのガン患者に当てはまるものではないよ。
ガンの治療中は、体力的にきつかったけど、退院後のことを考えて、ポジティプだったので、
精神的には楽だった。
けれど退院後は一度難病を体験したせいか、いろんな病気を気にするようになって、心配性になってしまった。
入院中よりずっと今の方がしんどい。
179:優しい名無しさん
12/08/02 23:05:06.93 zhigVjYs
不安にならない人ってどんな人？賢人？仙人？鈍感？諦感？
氾濫する情報によって現在も未来も世界中が不安定であると知ったとき
いつも地獄と隣り合わせで、生きているのは偶然であると知ったとき
死ぬまでの恐怖に耐えれないから不安になる
安定してる人と「何が」違うのか知りたい
180:優しい名無しさん
12/08/02 23:28:29.06 FNUcyzH8
不安という感情を持たない人はいないと思う
ただそういう人との相違点は、不安を強く受け止めるか、そうでないか
181:優しい名無しさん
12/08/02 23:29:52.07 jMA10/ef
不安が不安を生むという感じですかね。
うまく処理しきれないって言うか。
182:優しい名無しさん
12/08/02 23:37:20.88 6jWOPaSL
例えば、津波で流された人たちが
前の日にチラっとでも明日自分は死ぬかもしれない
なんて思っただろうか
どちらかと言うともっと先の将来の心配事があっただろうと思う
考えたって無駄、死ぬときは死ぬし
時間しか解決してくれない問題がほとんど
頭じゃわかってるんだけどね
183:優しい名無しさん
12/08/02 23:59:28.21 il6fCP0O
・最悪の事態を想定してる
・「保険」が多い、あれがだめならこれがある、というリスク管理ができている
・考えうる不安な事態への引き出しが多い
こういうときはこうする、という対処法を知っている
不安にならないことより不安な事態への対処を知っている方が大事な気がする
一度強く辛い思いをすると「また起きるんじゃないか」って不安になるのは自然なことなんじゃないかな
184:優しい名無しさん
12/08/03 09:10:45.03 dWDiGYIt
客観性が欠けてしまうと不安が増大するらしぃ
病気なのか元々の気質かはわからないけど、理性を司る前頭葉の働きが弱ってると不安は大きくなる
嫌なことがあっても客観視できたり、過去の経験と照らし合わせたりして不安を解消できるのが普通の人
不安が大きくなりすぎる人は前頭葉で不安を止められず脳内を不安がぐるぐる回る
汗をかけ、心臓ドキドキしろなどという初期の反応がずっと続いて止まらない
大僧正とか呼ばれる人は座禅により大脳前頭前野が厚くなってるという研究結果がある
何も考えず受け流す訓練が必要なのかもしれない
185:優しい名無しさん
12/08/03 12:12:28.02 Ni6gJ4Id
>>178
転移や再発の不安はないの？
なんの癌でしょう？
186:優しい名無しさん
12/08/03 12:28:18.27 dWDiGYIt
俺女で女性器系だと予想
187:優しい名無しさん
12/08/03 14:33:14.85 ke3YmYz1
最近、大学の友人が自分からどんどん離れていってる気がしてならない…。
サークルの好きな先輩も、前までスゴく良くしてくれたのに、最近は話していません。
こうなってきたのは、サークル内で派閥みたいのが出来上がってからのような気がします。
自分はみんなと仲良くしたいだけなのに、不安感が自分を襲います。
どう対処するべきなんでしょうか？
よろしくお願いします。
188:優しい名無しさん
12/08/03 17:04:54.89 vVAlWYqc
>>187
なんで人って集団で固まって行動するのが好きなんだろうね
しかも八方美人はどこにも受け入れてもらえないと言うのも定番ですよね
私は中学の頃からどこのグループにも入れてもらえず
挙句先生からもいじめられてました
最初は辛かったけど、そのうち相手の機嫌を伺うのが面倒になって
一匹狼でしたよ
そーすると以外と楽です
高校でもそうでしたよ
一人でご飯食べるのも慣れたし、教室移動も1人での方が気楽
と考えるようにしてきました
189:優しい名無しさん
12/08/03 18:00:42.61 FCJq9v6r
不安神経症と強迫性障害って、症状が似てる場合もありますよね？
例えば、漠然とした言葉では説明しずらい強迫観念から頭の中でする強迫行為と不安神経症の不安感がダブったりしませんか？
190:優しい名無しさん
12/08/03 20:39:04.81 4eZ61Bep
>>188
一人だと楽だね。
ただ独りだとやっぱり寂しいし、何より他人から「友達がいない」というレッテル貼られたり
最悪、聞こえる様に陰口を言われることがあって、それが辛かったな。
独りに慣れてしまうと、団体行動とれなくなって社会でより孤立し易くなるという悪循環もある…
191:優しい名無しさん
12/08/04 06:37:11.26 bk1EYQCV
>>190
社会人になってからはそれなりに人付き合いはしてました
私も友達いないと言うレッテル貼られた事もありましたね
なんか1人でイイかなと思った頃から吹っ切れたと言うか
人の顔色伺いながら話す事がなくなりましたね
陰口も言われてましたが聞こえてないふり、もしくは言いたい事があるならはっきり言えば！とケンカごしになるときも
学生時代の友人も大切だとは思いますが
社会人になってからの友人の方が私は長続きしています
192:優しい名無しさん
12/08/07 14:34:41.54 tnKErGjp
この病気になると、横になってる事が多くない？俺はとにかく横になって携帯いじってる。
寝てもすぐ目が覚める。
自分が悪いのに、小言とか言われると落ち込むし、耐えられない。
193:優しい名無しさん
12/08/07 18:03:38.31 Ja4YlUM4
心配すんな
病気じゃなくてただの思い込みだから
194:優しい名無しさん
12/08/07 18:15:30.03 9af/FgxD
行動認知療法を独学でやろうと思ってるんだけど
上手にできない…
不安でしょうがないときに、この不安は認知の歪みからだ、
と頭でわかっていても不安感はなかなか消えてくれないッス
自分の場合はとにかく漠然と将来が不安
このメンタルの弱さをどうにかしないとと焦ってさらに不安
195:優しい名無しさん
12/08/07 18:58:50.03 22xB/KeY
病気になってると不安は意識で止められないよ
196:優しい名無しさん
12/08/07 22:00:02.12 tnKErGjp
>>193
えっ？病気って診断されてるけど？しかも二カ所で同じ不安神経症と。
197:優しい名無しさん
12/08/07 22:14:52.44 9af/FgxD
じゃあ認知療法は少し不安感が治まってきた時期にやったほうがいいのかな…
なんでも悪いほうに考える性格を少し改善したいんだけど
198:優しい名無しさん
12/08/08 09:31:28.64 OvkvVBBN
>>197
病院行った？
199:優しい名無しさん
12/08/08 12:50:58.36 lafwm0kg
不安神経症とパニック障害のチガイッテナニ？
200:優しい名無しさん
12/08/08 17:27:10.21 Euk6FYax
>>199
簡単に言えば、
不安神経症=軽症
ＰＤ=重症
201:優しい名無しさん
12/08/08 19:27:26.56 NDZlJNtj
>>198
はい、通ってます。
２年ほど前に発症して、一時期はもう薬も必要ないくらい元気になったんですが
今年の春に身内の不幸が続いて再発。
薬は幸い効きますが、薬にばかり頼らず、
元の不安になりやすい思考回路を少しでも改善でいないかと思っています。
もっと前向きな人生を歩きたいです。
202:優しい名無しさん
12/08/08 19:44:40.14 OvkvVBBN
>>201
当面の目標は薬使って辛い時期を乗り越えることだと思う
無理すると余計に自分を追い込むばかりだよ
時間だけが解決してくれることもある
203:優しい名無しさん
12/08/08 20:10:55.32 NDZlJNtj
>>202
アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通りです。薬あまり頼らず良くなろうと空回ってました。
そういえば前回なったときも結局半年以上かけてゆっくり良くなった気がします。
結局は自然治癒力にある程度任せるしかない時期なんでしょうね…。
今は安全な安定剤も出回ってる時代ですし、上手に使って症状を抑えながら。
なんだかホっとしました、本当にありがとうございます。
204:優しい名無しさん
12/08/08 20:42:34.94 fguc7TSa
抑鬱不安神経症と不安神経症は違うんでしょうか？
205:優しい名無しさん
12/08/09 02:14:57.09 /vF+Lzr3
>>204
単なる症状の違いです。
抑鬱がプラスされただけです。
ちなみに最近、抑鬱不安神経症はひとくくりで神経症と診断する医師が増えてます。
206:優しい名無しさん
12/08/09 02:19:12.48 eON79yQH
私はもとは不安神経症でしたが、あることをきっかけに抑うつやストレスが悪化して適応障害になりました。
ていうか抑うつ不安神経症ってあるんですね…自分は通り越した病名ついたんだなと改めて悲しみ。
207:優しい名無しさん
12/08/09 19:11:01.67 IZu6CKSQ
この症状全部あてはまるんだけど、皆はどう？
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)
208:優しい名無しさん
12/08/09 19:39:02.96 4FBEs27u
>>207
お金あるなら病院行ったほうがいいぞ
209:優しい名無しさん
12/08/09 20:07:19.86 IZu6CKSQ
>>208 お金はないけど、心療内科はもう１0年通っていてレキソタンとワイパックス
で治らないから。良い漢方でもないかなと検討中なんよ。
210:優しい名無しさん
12/08/10 10:20:32.22 tOHIygEm
襲ってくるような不安感はなくなったけど
うっすらとした不安感が毎日しつこくて困る
211:優しい名無しさん
12/08/10 10:40:33.74 WqDqEzIO
頭や首や胸あたりにへばりついているような不安感だよね？
これだけは薬のんでも俺は取れないんだよね。煙草吸ってたときは取れてたけど。
212:優しい名無しさん
12/08/10 11:07:42.46 8gFoDQaH
皆さん、吐き気、めまい、息苦しさ、ってある？
213:優しい名無しさん
12/08/10 11:48:37.86 6TsZuPkC
>>212
あるよ、
自分はめまい以外は感じた途端、どうしようもない不安が押し寄せて来て立ってられなくなる
手汗と震えが止まらない
214:優しい名無しさん
12/08/10 14:22:18.45 EOOtkMwt
私は心療内科に通うこと11年。鬱と不安症です。性格的にも、もう治らないと思う。
不安症にレキソタン5mgとヒルナミン5mgを出されていますが、
後者はメジャーなので、飲んでいないです。
215:467
12/08/10 17:48:19.05 cSDtLthG
不安神経症だが半年で漢方と頓服のみになりました
216:優しい名無しさん
12/08/10 21:57:28.49 tOHIygEm
まだ、リーゼがないと生きていけないなぁ
217:優しい名無しさん
12/08/11 01:21:01.43 0yQCle6x
>>216
先月初めて病院行って貰ったのがリーゼだったな
仕事やめてから精神的に調子崩した
今はなんか色々諦めたら楽になった
仕事探す気がまるで無くなったけど。。。
218:優しい名無しさん
12/08/11 02:56:43.62 E7aUrKkt
漢方は残念ながら効く体質（？）じゃなくて副作用ばっかだったなぁ
効いてるのイイネ(´ω｀)
今はエチカーム（デパス）だけど、数時間できれてしまうから、次回診察で変えてもらうつもり
219:467
12/08/11 08:44:59.60 Xqzqhuhg
>>218
漢方副作用あるか？あわないと下痢するかもだけど
ちなみにルーランはアカシジアおこしたんで、ジェイぞロフトに変更したんだがその後手術があり麻酔するので一度やめたらそのまま飲まずに今に至る
220:優しい名無しさん
12/08/12 22:59:47.11 Ltg5V+uu
パキシル10年飲んでるけど治らない
なりたての事を考えると普通に生活出来てるだけましだけど
なんの病気かも分からず、毎日めまいや不安感、動悸、発汗に襲われていた事を考えるとね
221:優しい名無しさん
12/08/12 23:29:31.88 2BVW9692
薬以外のアプローチしてみた？
運動とかヨガとかマッサージとか瞑想とか
222:優しい名無しさん
12/08/13 19:42:39.86 pR0OfHUj
盆休みで医者が長期休みだと不安になるよね
223:優しい名無しさん
12/08/13 20:52:22.23 lkWoLH1i
今朝は大雨と落雷で不安で心臓バクバクいってやばかったなあ・・・
さっきもなんか大雨で心臓バクバクいってたわ・・・
大雨降るたびに、大雨の音聞くたびに、雨漏りしてるんじゃないかってすごい不安になる。
まあやっぱり雨漏りしてたんだけどさｗ
224:優しい名無しさん
12/08/13 20:53:21.53 0wF43m52
ここ、2週間ほど前から 朝起きたてに非常に頭が不快と言うか、なんとも言えない気持ち悪さ(吐き気とかではない) になります。
風邪気味の時も同じようになる時もあるんだけど、
ネットで朝が不快、しんどいとか調べていると軽い鬱、となるんだが、鬱とは本人は(家族も)思えないのだが、
朝が不快で、夕方、夜は普通なのはやっぱり鬱の初期ですか？
それとも体調の問題？？
225:優しい名無しさん
12/08/13 21:19:55.87 lkWoLH1i
>>224
昔似たような症状あって、それで病院行ったら私はストレス障害って診断されました。
鬱とかの傾向として、朝は憂鬱(しんどい) 昼から夜にかけて気分回復ってのはよくあるみたいですよ。
226:優しい名無しさん
12/08/13 21:51:23.64 +UcZnBsQ
12年前に産後鬱から不安障害に。
その時パキシルを処方されてとりあえず治った。もうあんな思いはしたくないと漢方やなんかで予防しつつ無難に過ごしたけど、1年前に子ども会役員で人間関係につまずいたのがキッカケで少しずつ貯めてた色んな不安が一気に爆発。
パキシルとメイラックスでとりあえず落ち着いた。自分に合っていたと解っている漢方にシフトして行くつもり。
今は、不安対象をひとつひとつ脳内で自分なりの認知療法をしながら克服して行ってる。
再発キッカケの子ども会や、職場の人間関係も打たれて揉まれているうちに、かえって精神的に強くなれたw
意外と仲間も居るのも解り前向きに捉えられるようになった。
あとひとつ、おっとり過ぎてどうにも頼りなくヤル気のない息子への不安だけ。
もうそろそろしっかりして欲しい、他力本願で甘ったれなのを何とかして勉強に身をいれて欲しいとつい過干渉になってしまう。放っておけと家族は言うけど、放っておくにはあまりに頼りなくて…
227:優しい名無しさん
12/08/13 23:57:23.08 Sudyul6s
気持ちはわかるけど、
しっかりしてほしいときに過干渉や過保護は逆効果だと思うよ
子供はその子なりのペースで、ちゃんと成長していくよ
大人が思ってるより、自分のこと自分なりにちゃんと考えてるよ
それをもうちょっとだけ信頼してもいいんじゃない？
228:優しい名無しさん
12/08/14 01:26:47.51 QG/aPA+k
親離れ子離れの時期だと思って頑張れ
229:優しい名無しさん
12/08/14 21:07:48.68 Q73VQHRQ
こんなのがあるんだね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
Powered by TubeMate
URLﾘﾝｸ(tubemate.net)
230:優しい名無しさん
12/08/15 08:43:19.68 LEXdP7zY
>>229
核が撃ち込まれた時のやつってこれか！
231:優しい名無しさん
12/08/15 20:00:58.59 fnRy50AD
ssriの長期服用で内臓壊さない？
232:優しい名無しさん
12/08/15 20:39:15.95 7fJTM8Mu
この警告音がなったら日本は終わり
しかし不気味だよな
233:優しい名無しさん
12/08/15 21:13:04.77 qDf9D+ux
>>229
精神が不安定になる音だな
今ちょっとキツい
聞かなきゃ良かったorz
234:優しい名無しさん
12/08/16 06:23:48.57 YqotEJVI
昨日親戚の通夜に行って人の世の無常を感じ
またまた不安になった
ネガティブな思考を変えないと絶対直らない
薬も飲んでるけど思考を変えてはくれないもんな
235:優しい名無しさん
12/08/16 07:13:48.59 Xw0CwjQF
割と近い将来のことを考えると不安でもう思考不可能になる。今やるべき行動もそわそわして出来なくなって、落ち着かなくなる
236:優しい名無しさん
12/08/16 18:33:12.12 Ld5ROCGd
悪いほうについ考えてしまうネガティブ思考って
どうやったらましになるんだろうね…
薬はごまかすだけだもんね
今日も夕方からなんとなく不安で落ち着かない、困ったもんだ
237:優しい名無しさん
12/08/16 18:34:48.40 xiHl9skq
ポジティブな言葉を毎日積極的に声に出すと違うよ
話し相手がいないんですがね(´･ω･｀)
238:優しい名無しさん
12/08/16 21:11:24.69 YLpp/hIB
>>236
頭の中を空にする訓練をするといいらしいけど難しいよね
何も考えない時に働く脳の活動も大切なんだって
239:優しい名無しさん
12/08/16 23:01:07.61 Ld5ROCGd
秋元康が、
「人間は気になりだすと止まらない生き物だから、
このくらいなんでもないさと雑に考える訓練が必要だ」
って言ってたな
あれだけ成功してる人が言うと、説得力あるな
240:優しい名無しさん
12/08/17 15:15:49.55 TPp/oMj+
>>229
すげーなこれ こんなのあるんだな
241:優しい名無しさん
12/08/17 15:23:11.48 srPDQ6mx
今日も絵本読んでもらったのかいいな
242:優しい名無しさん
12/08/17 17:41:16.03 TQg4fl7m
俺様は
自律神経→不安神経症→
心臓神経症→肋感神経痛→パニック障害と
病名が変わっていった
肋感神経経痛ってなんだよ
243:優しい名無しさん
12/08/17 19:49:41.95 TPp/oMj+
緊急地震速報の連チャンを思い出すと不安になる
244:優しい名無しさん
12/08/17 19:50:18.80 TPp/oMj+
関東で特別被害はなかったけど、それでも怖い
245:優しい名無しさん
12/08/18 21:47:23.73 ir4kdNJ8
これってある程度月日をかけないとよくならないよね
時間に任せる部分も必要というか
246:優しい名無しさん
12/08/18 22:46:33.98 b19O+aKc
みんなは何か気になるところとかある？アトピーとか石とか
247:優しい名無しさん
12/08/19 06:56:53.05 Hmyg7fm6
何年立っても客とのトラブルはしんどい。
248:優しい名無しさん
12/08/19 09:14:37.67 DY9xKAUo
ネガティブな出来事を考え続けるという
いかに自分を甘やかしてきたか感じる
249:優しい名無しさん
12/08/19 09:44:42.95 hLT8s2vy
どうやったらポジティブになれるのだろう
不安なこと考えるのが趣味なんじゃないかと自分で呆れてしまう
250:優しい名無しさん
12/08/19 21:01:05.72 wTNJM5zH
休みになれば、先行きが不安になり、
会社に行けば、仕事で不安になる。
薬も飲みっぱなしでもう10年ぐらいか。性格だと諦めている。
251:優しい名無しさん
12/08/19 21:28:27.87 hLT8s2vy
薬以外で、不安感に効くものってありますか？
252:優しい名無しさん
12/08/19 22:25:15.47 lk+XstyZ
私は風邪薬の副作用がきっかけで、どんな薬でも副作用が出るようになった。
というか、副作用なのかそれをきっかけにパニックになっているのかわからない。
なので薬を飲むことが怖いし、風邪を引くことすら怖い。
もうどうしたらいいのかわからなくて、生きてるのが嫌になる。
253:優しい名無しさん
12/08/19 23:04:43.14 XkYWFsEf
>>249
物凄くわかる
この先レキソタンなしで生きていけるかな
254:優しい名無しさん
12/08/19 23:23:43.88 N4US06gU
頑張らなくてええやん。
自分に出来る事を一つずつ自分のペースで進めよう。
今を大事に生きよう。
先の事なんて誰にも解りはしないから。
255:優しい名無しさん
12/08/19 23:27:15.38 JQcO3xDr
>>249
>>253
元々持って生まれた物みたいだねぇ、
何でこんな奴がみたいな奴が「ポジティブ」だもんな 笑。
まあ、悪い時には飲む、人間いつかは老いる、位に思っておきましょうや。
256:優しい名無しさん
12/08/19 23:39:53.94 hLT8s2vy
でもいくらネガティブでも、
病気になる前は薬なんていらなかったはずなんだよね
せめてそこに戻りたいわ
できることならこの病気を教訓に、もうちょっと自分を客観的に見て、
ネガティブの渦に入り込まない訓練もしたいと思うわ
257:優しい名無しさん
12/08/20 00:06:06.65 rTGJFmgC
寝ることしか出来ない
寝ながら携帯いじって１日が過ぎていく
258:優しい名無しさん
12/08/20 00:21:46.75 vlhUYVcZ
結婚してる方っていますか？
配偶者の理解ってありますか？
259:優しい名無しさん
12/08/20 00:25:59.84 Km/iksR1
(´･ω･)
260:優しい名無しさん
12/08/20 01:01:12.95 yBdNjsPN
>>257 よう、俺
261:優しい名無しさん
12/08/20 02:14:37.60 oOUahrfc
>>258
結婚してる、配偶者の理解あり。
重度の不安神経症じゃないのとパニック障害がないからかもしれない。
あと、嫁がサラリーマン時代、イジメにあって鬱になり掛けてメンタルクリニックに行った経験から、理解は非常に高い。
夫婦なら、せっかく夫婦なんだから、お互いの弱点、弱さは吐露しておくべき。
262:優しい名無しさん
12/08/20 07:11:43.28 RZwXPV1u
>>257
俺は吐き気とかめまいが結構あるから、基本横になってるよ
そうすると自然に携帯いじるくらいしかないよ・・・
263:優しい名無しさん
12/08/20 07:32:02.09 vlhUYVcZ
この病気って寝てるとよけい辛くないですか？
なにもしないと余計悪いほうに考えるというか、それで気分も落ちるというか
そう思えるうちはまだ軽い方なんでしょうか
>>261
理解ある人が配偶者でよかったですね
私もいずれは結婚したいと思うんですが、配偶者の理解があるかどうかが心配です
264:優しい名無しさん
12/08/20 07:55:18.42 RZwXPV1u
>>263
理解を得るのは無理。同じ病気同士なら可能かも。
口では何とでも言える。大丈夫？心配だよ、無理しなくていいよ、など。
腹の中は別。えー、またかよ、めんどくさい、疲れる、とかね。
でもそれって仕方ないと思う。責めれないよ。
265:優しい名無しさん
12/08/20 12:49:48.76 SpGweGug
体育会系の旦那から「気合で乗り越えろ」と背中を叩かれた
本当に理解される日は来ないなと覚悟した
266:優しい名無しさん
12/08/20 13:55:48.99 ymvJ+ip2
こぼぬ
267:優しい名無しさん
12/08/20 13:56:21.11 ymvJ+ip2
俺の配偶者は一応理解してくれるけど、心の中ではどう思ってるんだろうな。
268:優しい名無しさん
12/08/20 15:30:31.28 ac9+kGr4
>>267
うちもそんな感じ
結婚してからなったから仕方なく受け入れてくれてるとは思う
家のことも最低限出来ることはやってくれるし感謝してる
でも結婚してない段階だったらどうだったかなとふと考える時がある
269:優しい名無しさん
12/08/20 19:35:58.44 m/MtPbZR
>>267
どんな病気でも結局なった本人しかわからないよね。それは仕方ないとして、うちは配偶者の方が両親よりはこの手の病気には理解はある。
両親はダメ、同じ悩みを持つ知り合いは皆親には理解してもらえないと言うわ。団塊以上の人間って余程インテリでないと精神病系なんて全く理解出来ないんだよ。
こんなもん、本人の気の持ちようですぐ治るだの甘えだのと精神論でモノを言って来るから話が通じない。
あの世代以上には言ってもムダ、かえって一昔前の精神病差別を受けかねないわ。
270:優しい名無しさん
12/08/20 19:55:33.14 NQs98tc8
うちの父も団塊世代で性格が病んでるけど、理解は全くないよ
職場で掃除のおばちゃんに「病んでるわね」と言われたことがあるんだとか
本人もどことなくおかしいなとは思ってたが、その頃には病名すらなかったから
分からないのか、ただ単に自己中でこの上なく頑固だから理解できないのかは不明だけど
配偶者と親では目線が違うのが原因かなー
271:優しい名無しさん
12/08/20 20:44:25.92 bZJnlBJx
理解する＝我慢する
になっちゃうよね
27才女友達の話し。
「私の旦那、病気を理解してくれてて凄い助かるし、愛されてるんだなと思う、私も早く治して恩返ししたい」
と幸せそうに言ってた翌日、旦那が実家に帰ったよ・・・「もう我慢できない、お前といても楽しくないし！何のために結婚したのかわからない！」って・・
272:優しい名無しさん
12/08/20 21:23:17.15 vlhUYVcZ
病めるときも健やかなるときも
ってのは理想にすぎないんですかね…
自分が神経症患ったから、もし配偶者がメンタルを病んだら
理解者になってあげれるのにな
このご時勢、どこも病んでいないなんていう人、いるんでしょうか
273:優しい名無しさん
12/08/20 21:34:33.73 jVdKdqRC
最初は理解してても、そのうち我慢やイライラに変わることはあるかもね
人間だからね仕方ない
274:優しい名無しさん
12/08/20 22:03:07.73 rAyZjAJf
人に送ったメールが返ってこないと凄く不安になって何度も同じメール送ってしまう
病的だと気づいたのは最近友人を何人か失ってから。
トラウマがあって自分に自信持てない状況もあわさってるんだろうが、パニックで人に笑顔向けるのも怖いんだよね
275:優しい名無しさん
12/08/21 18:20:35.24 wgUEZy+Z
今日晴れて苦しめられてきた悩みが１つ解決した
しかし以前はあまり気にならなかった悩みが
王座に君臨し、またまたネガティブループに・・・
不安に苦しめられない人生を送ってみたい
276:優しい名無しさん
12/08/21 18:42:43.22 9O7uZh7e
>>275
次々と不安ネタを作ってループしちゃうんだよね、わかりますorz
277:優しい名無しさん
12/08/22 00:14:19.01 /ue5ijVl
もうやだ
278:優しい名無しさん
12/08/22 10:21:17.10 zmXCTG8L
めまいが止まらない
ふわ～、ゆっくりぐら～、軽ーく酔ってる感じ、と言えばわかりやすい？！
背もたれのない椅子とかに座るととくにヤバい
こんなの俺だけなんだろうな
ここはみんな同じ病気なのに孤独感を感じる
279:優しい名無しさん
12/08/22 21:53:20.62 uTMuVaqQ
メデポリン飲んでも効かなかったからマイスリーも飲んでようやく落ち着いてきた
280:優しい名無しさん
12/08/22 21:59:37.22 A8I7AB9o
臨床心理士さんに聞いたら、不安がまだ小さいうちに、いつもと違う事や反対の行動をとるといいらしいよ
今度やってみる
281:優しい名無しさん
12/08/23 00:01:00.95 L72apK/B
>>278
わかる～
自分の場合、もうだめーーってなって、
立ち上がるんだけど、そのまま座り続けてても
大丈夫なのかな？
やっぱり揺られて椅子から落ちちゃうのかな？
282:優しい名無しさん
12/08/23 01:42:11.22 AFF90zkm
突然頭の燃料が切れたようになって、
ザワザワ感が来る時、
たまにない？？
283:優しい名無しさん
12/08/23 19:47:57.11 qS6Xek0d
>>281
俺は結局倒れないし、椅子からも落ちない。
歩いててもフラフラして真っ直ぐ歩けなくなったり
背もたれのある椅子でも「いきなりグラッ」と引っ張られるな感じになったりもある
284:優しい名無しさん
12/08/24 10:57:34.10 diJtZ/Z6
一週間ぶりに酒飲んでる
張り詰めてた感情がどっと溢れ出して
涙が・・・・
なんでこんな病気を抱えて生きていかなきゃならないんだろう
285:優しい名無しさん
12/08/24 16:22:35.52 W9WFirkv
>>284
お酒飲むと余計に不安感回るよ
辛いけど乗り切って下さい
286:優しい名無しさん
12/08/24 20:35:29.62 xh7pbJqJ
昨日車で山に行ったんだけど、そこでUFOが４４４，４９７，７７７やばな呑、
287:優しい名無しさん
12/08/24 20:47:30.79 EJZOseqx
診断やってみたら結構ひどかった…
抑うつもやったみたら57点だったんだけどまずいかな…？
病気なのかもわからなくてこわい
病院行った方がいいのかなって思って2年すぎてるけどみなさんどうしました？
288:優しい名無しさん
12/08/24 21:04:04.44 wVjCFQZZ
今日免許の更新に行ってきたよ。
120分はさすがに長かった。
最初に休憩時以外のトイレ退出は認めませんって言うもんだからパニック出そうになった。
途中頓服で不安を消しながら、なんとか更新出来ました。
3年後は30分が良い…
289:優しい名無しさん
12/08/24 22:25:25.83 GVAbctlz
前に抑うつ状態になった時に>>278と同じような感じだった。
なんか自分を中心にして風景が回ってて酔いそうになったな。ジワジワ回転するビックリハウスみたいだった。
で、今は軽くめまいがする。気を抜くと焦点が合わなくなってくらくらする。なんぞこれ。
290:優しい名無しさん
12/08/25 00:33:52.62 QeQ1BRJy
旦那には絶対言えない。 一言 甘えで済まされる
291:優しい名無しさん
12/08/25 01:15:41.01 kJEbgZca
>>290
それは辛い。一番身近にいて話を聞いて欲しいのに。
292:優しい名無しさん
12/08/25 05:06:08.79 mWzua0hm
>>290
それが現実だよね
精神疾患者は離婚率が相当高いしね
293:優しい名無しさん
12/08/25 12:32:12.47 eUDgQZPb
>>289
他の病気のこともあるから血液検査してもらったら？
女性なら婦人科でがおすすめ
294:優しい名無しさん
12/08/25 13:00:46.22 8UwQ37bZ
一度人間ドッグで異常なしってなったら開き直りでやっていける元気がでる
かもしれないけど、人間ドッグうけるのがものすごく怖い４０代です。
295:優しい名無しさん
12/08/25 18:16:12.66 wXZCNiTx
メンヘラは関係なく、最近は人間ドッグで異常なしを出すことは難しいらしい
何かしろ引っ掛かって再検査の罠
でも再検査も受けるつもりで行くならいいかもしれない、
本当に他の病気が見つかるかもしれないし、何も自覚症状ないものなら早期発見につながる
296:優しい名無しさん
12/08/26 11:28:47.23 HXcuRFAE
楽観的な夫は常に脳内お花畑妄想がすごい
愉しい妄想をするよう努力したいといつも思う
297:優しい名無しさん
12/08/27 16:27:30.49 nT4Y2148
ここ4年ほどバスや電車に乗れなくて
1人で外出できません
1人でバスや電車に乗れるようになる方法が御座いましたら
御教示下さいませ
298:優しい名無しさん
12/08/27 19:39:40.02 feN+IuZH
頓服とか眠剤飲みすぎたら、次の日起きれないだろ？www
299:優しい名無しさん
12/08/28 13:15:25.02 bcRTWGVC
飼っているペットが病気で動物病院にも行っているのだけど、ペットの症状に引きずられて、めちゃくちゃ不安になったり、気分が沈んでしまう。
メンタル弱い自分は飼うべきではなかったんだろう。
300:優しい名無しさん
12/08/28 14:37:08.14 bcRTWGVC
不安なんてどれだけ経験しても、たとえ何とかして対応できても、一向に自分の経験値にならない、この病気？気質？の場合。
特に自分で何とかできない時は最悪。
今回あらためて実感。
連投すみません…
301:優しい名無しさん
12/08/29 13:02:20.58 FSolTl3m
みんなどの薬飲んでる？
自分はセルシンだけど
302:優しい名無しさん
12/08/29 22:08:56.43 f2e+RwGP
ユーパン
たまにエビリファイ
303:優しい名無しさん
12/08/29 22:58:03.77 8mxQJNJn
ソラナゥクス パキシル 後下痢止めと睡眠導入剤。
304:優しい名無しさん
12/08/30 02:11:49.33 X+R9aDqI
自分を認めてほしい上司は私ではなく私より若い同期を気に入っていて
彼女と一緒に仕事をするとその上司の反応がよくわかって辛い。
先日、研修後試験があってその試験の点数は彼女より私の方が良かった。
でもその後の彼女の総合評価がかなり高くてこれから上司に総合評価を
もらう私は一気に不安に・・・・・・・
上司や同期の彼女には落ち度はないのに自分が認められたいとか
自分の人間性や能力に自信がないから直ぐに不安になる。
明日の総合評価のことを考えると眠れずにいる。
気に入られたくても気に入られないんだからしょうがないと
思えばいいのに悶々と考えてしまう。こんなウジウジした自分が大嫌い。
305:優しい名無しさん
12/08/30 08:07:00.63 N/biwo4h
床屋が無理なんだけど
逃げ場がないのか顔が熱くなって冷や汗が…
あと下向きシャンプーはまじやばい過呼吸になる
同じ人いるかな?
明日頭髪検査だからちょっと遠い1000カットにはじめていってきます
306:優しい名無しさん
12/09/01 05:52:13.73 PY1WiiT6
また寝られなかった
307:優しい名無しさん
12/09/05 10:14:50.41 iTCULAwi
不安神経症って治らないのかな
神経図太くなれって言われてもなそんなの無理だよ
不安神経症→鬱（まぁ回復）→不安神経症＋ギャンブル依存＋過食のコンボできっついや
行動する気になれないんだよな、病気のせいなのか自分の気質なのか
薬はレキソタンしかもらってないんだけど
他に神経が楽になるような薬ある？
308:優しい名無しさん
12/09/05 13:33:45.24 Ph38DrDs
治らないね。自分は諦めた。諦めたからって不安がなくなる訳じゃないけど。
クスリも飲んだからって不安がなくなる訳じゃないし。
ボーッとするだけだし。
こんなんじゃだめだけど、どうしようもない、袋小路状態。。。
309:優しい名無しさん
12/09/05 21:48:17.20 lc5sk5/O
カミキヒトウという漢方薬を飲んでる人いますか？
310:優しい名無しさん
12/09/05 21:55:16.76 iTCULAwi
>>309
それ効くの？
セントジョーンズワートってハーブはDHCから出てるから飲んでる
セロトニンの量を上げてくれるらしい、それなりに効果は出てる気がする
311:優しい名無しさん
12/09/05 22:16:11.29 lc5sk5/O
>>310
昨日診断されて、頓服として飲んでくださいと言われた。
薬恐怖症もあったから、半分だけ飲んだけど、体があったまって落ち着いてきたよ。
この病気にはカミキヒトウを飲んでる人が沢山いるのかな？と思って聞いてみたんだ。
312:優しい名無しさん
12/09/05 22:30:01.35 bxrfwVt0
もう１０年だよ。
パニック障害、自律神経失調症、社会不安障害、アルコール依存。
一旦よくなったと思ったら次々別の名前が付く症状が出て、結局治ってなかったんだ。
今は鬱らしい。でも今回医者を替えることができた。
よく説明してくれて、話も聞いてくれる。
これだけで気分が良くなる。楽になる。
一般の内科で鬱を発見してくれた。
313:優しい名無しさん
12/09/06 01:30:22.30 TDCZIl8u
デパスのんだら他の薬が屁に見えるって連れがいってました。
私はレキソタンしかもらえません。
314:優しい名無しさん
12/09/06 20:34:42.44 V0gBZlfh
めまいするとか、吐き気するとか、辛い、調子悪い、とかめちゃくちゃ言いたいけど、たぶん旦那の重荷になると思うからあまり言わないようにしてる。
軽くは言ってるけどさ。
315:優しい名無しさん
12/09/06 20:56:07.92 RWTXY19L
>>313
俺はレキソタンの方が合ってたな
デパス1か月服用してみたけど合わないというか変わりなかった
だったら慣れてて副作用少ないレキソタンに戻すかってなったぞ
316:優しい名無しさん
12/09/07 18:31:37.52 Mzt/MhaP
心療内科って沢山あるけど、どこに行ったら良いかわからない。
たいがい予約制だし、外出出来ない日が殆どで、予約できない。
別の病気で貰ってる、デパゲンとセエルカムを飲んで凌いでる
317:優しい名無しさん
12/09/07 21:04:25.16 FY539RY0
>>316
心的理由で外出できないの？
ネットで自分なりに評判いい場所調べるのもいいけど
職場とか家に近いとか通いやすいところでもいいと思う
心療内科で糞みたいな医者には出会ったことないな
318:優しい名無しさん
12/09/08 13:42:35.96 /cB7gGpc
オフ会とかしませんか？？
319:優しい名無しさん
12/09/08 20:59:32.78 UIpEcenw
どうしていいかわからないくらい不安になって、無音が怖くてでもテレビとか音楽じゃ
偽者に聞こえて誰かが居ないとおかしくなりそう。
未来を考えただけでどうしていいかわからなくなる。
って症状はスレ違いでしょうか。どこかあれば誘導お願いできますか。
320:優しい名無しさん
12/09/08 21:22:13.19 G/XtbbZl
>>319
幻覚幻聴とかなくて
意味もないのにすっげーそわそわしてどうしようもないなら不安神経症
月曜にでも病院行ってから相談した方がええよ
321:優しい名無しさん
12/09/08 21:52:04.63 UIpEcenw
>>320
幻覚・幻聴ありません、薬飲んだこともなし。
10年ほど前に転勤で見知らぬ土地に転勤で行ってから孤独感にさいなまれ、一人で
アパートに居る時間に恐怖を覚えるようになりました。
たった一人で音のない世界に居るような気持ちになり、叫び出しそうな怖さで、それが
嫌でなるべく一人にならないように仕事ばかりしていました。
そわそわするというか、何もかもが不安に思えてきて例えば単純に一人で風呂場で
シャワー浴びて髪の毛洗ってるだけでも、呼吸がおかしくなりそう。
考えないようにしよう、考えないようにしようって言い聞かせています。
やはり病院いくしかないのか。ありがとうございます。
322:優しい名無しさん
12/09/08 23:07:13.76 G/XtbbZl
>>321
統失ではないんだね
医者じゃないから何とも言えないけど
一人ってところが結構珍しいかも
不安からのパニ障って人が多いところでなりやすいから
考えないように考えないようにすると逆に考えちゃうから
何か気を紛らわせる作業とかあるといいね
まぁ、それができない病気でもあるけどさ
とりあえず心療内科いっといで
323:優しい名無しさん
12/09/09 09:54:20.14 rx6TCDsR
十代の頃からアトピーに悩んでいました。
一度重症化しましたが、治りました。
その後は、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
今は周囲からは気にする必要はないと言われる程良くなってきていて、
自分でもそう思うのですが、どうしても気にしてしまいます。
少し症状が悪化するだけでもどうしようもないくらい気分が落ち込んでしまい何もする気になりません。
将来また悪化するのではないかと思うととても怖くて不安になります。
食欲もなく睡眠も浅いです。
これは一体何なのでしょうか？教えていただけると幸いです
324:優しい名無しさん
12/09/09 11:33:03.99 ucyuUmpr
運動中、脳には何が起きているのか？ 運動すると気持ちいい理由を解明
URLﾘﾝｸ(topics.jp.msn.com)
治りたいと思う人はやってみては
有田教授のと似たような研究だけど
325:優しい名無しさん
12/09/10 11:06:39.06 p+7UTbA9
健診で内科医に不安なのはあなただけじゃないと説教された
この医者はやはり内科医でしかないと思った
326:優しい名無しさん
12/09/10 12:59:11.65 CDi8RdlV
だめだよ内科医は安定剤しか出し方しらんもん
316の人も私と同じでそれが続いてパニック障害になりますよ、早く心療内科にいった方がよいと思います。
私は薬はまだやめられないけど、不安で動悸や過呼吸はなくなりましたよ
327:優しい名無しさん
12/09/10 13:10:15.40 m3PLwmBF
バイト先へ向かう通勤電車の中で、急に視線が怖くなり、動悸が乱れて呼吸も上手くできなくなりました。
その後強い吐き気を覚えてすぐに下車し、トイレに駆け込み吐きました。
それ以来電車やバスに乗ると吐き気と恐怖を覚えるようになり、
今はそのバイトも辞め無職です。
私は不安心療内科に行った方が良いでしょうか？私は不安神経症に当てはまりますでしょうか？
328:優しい名無しさん
12/09/10 22:54:21.91 KuAglfEW
>>327
我々は医者じゃないんで診断できませんよ。
とりあえず心療内科には行った方が良いと思います。
329:優しい名無しさん
12/09/13 11:33:15.55 yd1K8C47
自己流認知療法を最近始めた
自分を貶めたり否定するネガティブな思考が沸いてきたら
即否定する「違う違うそれは間違ってる、ほんとはこうなんだ」って感じで
始めてすぐ効果が現れた
寝つきも良くなってきたよ
試してみて
330:優しい名無しさん
12/09/14 22:04:53.97 8buPWAYv
今日から病院の薬に頼らないで生きてみようと思います。
薬ないと不安だけど、普通の人でも不安が全くない人なんて居ないと思うし頑張ってみます。
331:優しい名無しさん
12/09/15 13:43:57.46 cp1er6Oj
医師の指示通りにやらないと地獄へ一直線なのにな
332:優しい名無しさん
12/09/15 14:44:29.19 tIPw1ySV
医師の指示通りって言ったって、薬を処方されるだけだし、
長いこと薬を飲んでも良くならなかったら、薬をやめてみるって考えるのも
理解できるけど。
不安神経症は薬では根治は期待できないんだし
333:優しい名無しさん
12/09/15 17:17:52.42 I1uWwS9m
>>329
それ心理学の分野でいうリフレーミングってやつだな
俺もこの病気になって色々試してみたけど実行できなかった
ただ知識入れるだけで実行する気力が起きなかったってのもあるけど
試してみようかな
334:優しい名無しさん
12/09/16 20:40:42.55 f2PK8arn
>>324
有酸素運動スレ向けの話題だね
自分もとりあえず週に一度はウォーキングを…と思ったんだけど、暑くてつらい…
でも体動かすのいいよ、気分がよくなるし寝つきがいい
さっきも不安が強かったのでつべの動画でラジオ体操してみた
自分の場合は不安でいてもたってもいられない、家に一人でいられない、
誰かと話したいって症状だから効果があるのかもしれないけど
335:優しい名無しさん
12/09/17 16:54:29.90 eP5DpDxv
メンヘラスレ見てたら確実に不安神経症以外にもいろいろと併発してそうだ
336:優しい名無しさん
12/09/17 21:15:06.46 AEmAdUrp
流石にそれはどうだろう？悪化することはありそうだけど
嘘や悪意などの不要な情報も多いから、必要以上に見ないことも大事だね
337:優しい名無しさん
12/09/18 23:31:28.80 g8Cx8p0+
息苦しい、過呼吸みたいな感じが毎日続いてる
もうダメかも
338:優しい名無しさん
12/09/18 23:49:14.14 Woykj7yr
不安感を除去しようと立て続けに自己啓発本を何冊か読んだものの、ネガティブな感情がよくないということが散々書かれてあって、それが感覚的に理解できない自分にますますショックを受けてしまって、逆に気分が悪くなってしまった。
つい「プラス思考でいなければならない！」と自分を追い詰めてしまうので、この手の本は神経症者にはよくないのかな？
339:優しい名無しさん
12/09/19 09:16:01.15 3RW+vmn/
パニックやらありまして不安神経症の診断を受けています。
人はそう多くない海の、服を着て歩いて入れる範囲。
岩場が多くてそこで、波は低いのにたまに少し高めな波が来た時などにものすごい恐怖を感じます。
水の無い場所があんなに遠い、走って戻れない、大きな波が来たらどうしよう。
むしろこんな所で倒れたりしたら…とどんどん具合悪くなって倒れそうになりました。
これも症状の一つなんでしょうか？
340:優しい名無しさん
12/09/19 17:40:26.43 sykSDH+p
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
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創価死ね
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創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
創価死ね
341:優しい名無しさん
12/09/19 19:18:43.47 LBNw95k7
一年かけてやっと合う薬に巡り会えた。旦那と子供には申し訳なく思う。スゴく嫌な態度をとってしまっていたので。少し安定して来たし、なんとか普通に生活出来そうです。
342:優しい名無しさん
12/09/19 19:20:52.51 LBNw95k7
>>341ですが、今までかなりの数の薬を飲みましたが殆ど効果がなかった。やっと効き目を感じられて嬉しいです！！！
343:優しい名無しさん
12/09/20 00:45:59.91 BPPdRWwV
なんかツムラ26で一気によくなったわー
344:優しい名無しさん
12/09/20 07:29:28.39 EDbr4efe
>>343
いきなり効く薬に出会えたのはラッキーですね！
345:優しい名無しさん
12/09/20 20:32:46.83 bPEnDB+t
皆さん一人で家にいるのが不安になりませんか？
旦那が今ある事情で家にいる時間が長く安定してましたが 仕事に行く時に とても不安感が出てしまい困ってます。
外も怖い 一人で家にいるのも怖い…
346:優しい名無しさん
12/09/20 20:33:38.57 HaNbeOJF
私もツムラ２６飲みたいけどお金がない；； 高すぎる；
347:優しい名無しさん
12/09/20 21:15:45.81 Ykuggegc
心療内科行って薬すすめられたけど副作用や離脱症状が怖くて断ってしまった
個人差はあるだろうけどどんな感じ？
348:優しい名無しさん
12/09/20 21:35:59.84 xXM9eC5C
>>347
離脱症状は個人差大きいし、副作用ばかり気にしてても前には進まないよ。
自分はパキシルによく言われるシャンビリは無かった。あとパキ断薬後はツムラの16番が合ってた。
349:優しい名無しさん
12/09/21 00:07:56.70 FglokNqs
自分はごく稀に動悸や吐き気や気が遠くなる感じになる。
8割方、仕事中に起きて普段話さない人と話さなきゃいけないときに症状が出る。
私、このスレでいいんだよね？
350:優しい名無しさん
12/09/21 08:24:10.34 3o3MLEHn
病院行って診断を
351:優しい名無しさん
12/09/22 12:21:43.62 1MD1Xj2O
常時へばりついている漠然とした不安感や不安定感やもやもやはssriで取れる
のでしょうか？抗不安剤だけでは限界が来たみたいです。
352:優しい名無しさん
12/09/22 12:51:53.75 SxTTNTBl
炭酸こえぇ
353:優しい名無しさん
12/09/22 14:31:31.69 v0ESRKMB
>>345
とっても分かります。
私も一人は不安でこわいです。
お風呂に入っている時や物音に敏感に反応してしまいます。
今は幽霊が怖いです。見える訳ではないけれど、後ろに何かいそうな感じで、、あと妄想してしまって。
夜も真っ暗では眠れません。
そんな方いらっしゃいます？
354:優しい名無しさん
12/09/22 16:56:04.84 9Bl+x2Ze
統失のはじまり？
355:優しい名無しさん
12/09/23 14:16:50.71 ngOZR8Au
不安 不安
356:優しい名無しさん
12/09/23 15:10:18.15 uzEB/DCv
不安とか恐怖ってなかなか拭えないよね
357:優しい名無しさん
12/09/24 01:06:49.36 CcwBwy55
>>356
拭えたら正常に生きてられるよ
薬に頼らないで心理療法やってみた方がいいのかな
再決断療法とかゲシュタルト療法とか・・・でも、参加費高すぎてフリーターの俺には手がでない
レキソタン2年服用したけどいよいよもって全く効果なくなってきたかも
朝辛くて憂鬱だけど夜には平気っていう鬱の症状出始めた
来週やっと病院行けるから相談しないとな
358:優しい名無しさん
12/09/24 03:15:24.59 YZICmDWB
精神科に行く度、気が小さい情緒不安定だと医者に笑われて来たが、
転院した病院で始めて不安神経症と言われて薬貰って少し安定してきた
しかし体の病気で手術かもしれなくて精密検査までの三週間、不安で耐えられない…
手術なんてもっと耐えられない
あと体の医者はこの極度の不安をわかってくれないからどこまで質問していいかわからない
359:優しい名無しさん
12/09/24 05:22:04.22 7DGOMgDj
>>358
私は手術した時、言いにくかったけど担当医に不安障害だってこと打ち明けたよ
打ち明けるまでは毎回こちらから質問する余地もなく一方的な説明だけですぐ終わらされてたけど
打ち明けてからは同じような質問死ぬほどして苦笑いもされたけど、ゆっくり聞いてくれるようになったよ
医者からしたら迷惑だったかもしれないけど
患者の不安を取り除くのも医者の仕事なんじゃないかと思うから打ち明けてみては？
なんか人事とは思えなくて…長文ごめん。こういう奴もいるよ
詳しいことはわからないけど、お大事にね
360:優しい名無しさん
12/09/24 11:13:21.36 YZICmDWB
>>359
どうもありがとう。
それで聞いてくれるようになったんだ。自分も勇気出していってみる。
笑われないといいなぁ…
361:優しい名無しさん
12/09/25 12:46:59.70 K8a+p03t
>>358
私も行ったよ。
結局部分麻酔が全身麻酔に変更になったけど、すぎてみるとたいしたことないなって思し、じしんにもつながるから！
362:優しい名無しさん
12/09/25 13:11:02.01 LzoChc1+
>>361
そうなんだ…。お疲れ様。
自分の場合はあくまで良性腫瘍だから手術するか最終的に自分で決めなきゃいけないんだ。
手術するにもしないにもそれぞれメリット、デメリットがあって決められない
MRIも怖いや…
363:優しい名無しさん
12/09/25 18:41:54.59 gvrUGTR7
俺も手術したけど震えるくらい怖かった
気が狂うかもと思ったよ
364:優しい名無しさん
12/09/25 20:02:17.70 JT0zIW0m
将来のことも、少し先のことも不安。
今生きてる毎日の中でも、常に何かしら大きな不安に襲われている。
長年こんな感じだったのでこんな考え方に慣れてしまったorz
これが病気で、治るなんて事があるのだろうか
毎日希望に溢れて過ごす自分なんて想像できないな～
少しでも良くなった方おられますか？
365:優しい名無しさん
12/09/26 00:25:05.73 xtIQhoyZ
>>364
はーい、いますよ
元々希望に溢れてるとかのタイプではないけど。
不安があると、楽しみも不安にしかおもわなくなってたけど、楽しみは楽しみになりました。
366:優しい名無しさん
12/09/26 01:13:05.31 sVsLYmWb
脇役に徹すると、楽になるし、逆に頼りにされたりする。
主役にいいことはあまりない。実は。
367:優しい名無しさん
12/09/26 01:54:15.39 sBzd/CpQ
認知療法も効かなかったなぁ
とにかく何かする前に悪い想像ばかりしてその可能性におびえて何もできなくなる
でも根気良く治療を続けて諦めないようにしたい
368:優しい名無しさん
12/09/26 11:16:48.65 zXFlOi32
レキソタン１５年常時飲んでいて２ミリ×３ 効き目が悪くなってきてまして
ソラナックスに変えたら効果あるものですかね？
369:優しい名無しさん
12/09/26 12:04:28.20 q0BGDETq
死んだ祖父も生きてる父も不安神経症
この病気は遺伝する
毎日不安で苦しい
些細な事で不安になり前向きには捉えられない
少しでも楽しいと感じても慣れていない感情なので
すぐ不安へと切り替えてしまう
不安なのが当たり前みたいな・・・
370:優しい名無しさん
12/09/27 01:02:34.31 1LtkCg+z
>>369
遺伝というか思考パターンが似ちゃうんだろうね
うちも父と兄がそういう傾向ある
というか父と兄が怒鳴ったり乱暴なことするからそれが死にそうに怖いや
家を出る程の金もないし家にいたら治らないし
あーあ
371:優しい名無しさん
12/09/27 15:01:35.22 zuANEFYI
この持続する漠然とした不安感と緊張感は煙草でえしか消えないと解った。
再喫煙するかな・・
372:優しい名無しさん
12/09/27 19:06:30.77 3veuBbY/
あ～ 明日は１日ひとりだ。
今から予期不安で潰されそう…
誰かそばにいてほしい…
373:優しい名無しさん
12/09/27 19:17:39.71 SRGaoKgt
一人暮らしで、来週引っ越すのだけど不安で動けない。初めてのことだらけで知らない土地に行くし、不安でたまらない。
374:優しい名無しさん
12/09/27 22:17:37.04 N3t7umh1
>>373
普通の人でさえ不安なイベントなのに大変だよね
ゆっくり過ごせるといいね。
375:優しい名無しさん
12/09/28 00:13:53.05 8vJGYqGq
>>368
むしろレキソタンが15年間も効いてたことが奇跡なんじゃないかな？
論文見てるとかなり早く耐性ついちゃうみたい
俺も5mmを1年間飲んだけど半年くらいから全く効かなくなってる
次はどんな薬渡されるのか不安だよ
リタリンみたいに思考の妨げになるような薬だされるか不安で5mm効かなくなったって言えない
レキソタンってライトな薬かと思ってたけど5mmってかなりきつめって知ってショックだった
376:優しい名無しさん
12/09/28 00:27:37.57 3QbnRF+h
>>375
飲みたくないってちゃんと言えばわかってもらえるんじゃないかな
自分も六年くらいソラナックス、レキソタン、デパスを一錠ずつ三回飲んでたけど
最後の方は効かなくなってたな
そしたらレスタス出された
それも三年くらいで効かなくなって今はまたデパス
377:優しい名無しさん
12/09/28 09:42:08.31 Zq5KvHB6
レキソタン 一年間・毎日飲んでたら全く効かなくなった。 一年間飲まないで我慢して下さいて言われた。
代わりの薬は無いとも言われた。
378:優しい名無しさん
12/09/28 14:20:50.77 y0XoTc8d
>>377 それはきついね？普通代替出さないと離脱出る人もいるのに。
ジェイゾロフト等服用したら抗不安剤すくなくなるのだろうか？