13/01/06 12:56:23.10 2aCA8nV4
躁鬱で薬貰って５ヶ月経つけど、一昨日から薬飲まないで走ったら全然息が上がらないで調子よかった。
薬飲んでる時はすぐ息切れしたのになー
俺はほんとに病気だったのか！？
982:優しい名無しさん
13/01/06 15:09:13.06 6CKtyHxk
>>981
薬の添付文書読んどけよ、ネットで検索したら見られる
副作用とか発現率とか分かる唯一の文書だけど精神科のお医者さんは説明してくれないから
983:優しい名無しさん
13/01/06 15:57:18.23 ri4chLc2
>>982
薬のせいで病人にさせられてた感がするんだよなー
薬飲んでも効いてる感じしなかって無駄だったし
副作用どんなのくるのか結構ドキドキしてる
984:優しい名無しさん
13/01/06 18:22:36.77 Wm31UhgS
自分も登山趣味だけど、一年くらい怖くて登ってない。
時々近所の低山に行くけど、数回に一度はヒヤッとする症状が出るね。
もちろん遠征は無理
985:優しい名無しさん
13/01/06 22:46:05.24 W2gccYSz
部屋で運動してるけど絶対足りない
986:優しい名無しさん
13/01/06 22:47:04.66 W2gccYSz
天気が悪いと調子が悪くなる
987:優しい名無しさん
13/01/06 22:48:24.62 W2gccYSz
踏み台昇降
988:優しい名無しさん
13/01/06 23:31:52.06 aFQ+5Tme
だんだん慣れる
989:優しい名無しさん
13/01/06 23:32:26.73 aFQ+5Tme
続ける価値があると思う
990:優しい名無しさん
13/01/06 23:36:56.45 Y+SeybP9
きっちり汗をかこう
991:優しい名無しさん
13/01/06 23:40:19.17 Y+SeybP9
それが基本だ
992:優しい名無しさん
13/01/06 23:42:03.88 aFQ+5Tme
ビタミン摂取必須か
993:優しい名無しさん
13/01/06 23:42:46.12 Y+SeybP9
禁煙にも効果ありそう
994:優しい名無しさん
13/01/06 23:49:24.24 cQJmusF0
走った日は良いが走れない日に鬱になる
995:優しい名無しさん
13/01/06 23:50:37.10 cQJmusF0
サウナもいい
996:優しい名無しさん
13/01/06 23:51:30.41 cQJmusF0
病気に負けたくないら走る
997:優しい名無しさん
13/01/07 00:09:16.46 Tggz7Q4E
行動活性化療法
998:優しい名無しさん
13/01/07 00:10:02.97 VJDU1sPU
ジムに入会
999:優しい名無しさん
13/01/07 00:11:19.98 VJDU1sPU
有酸素運動頑張る！
1000:優しい名無しさん
13/01/07 00:12:36.99 nb9AHqlK
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
1001:１００１
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