12/07/01 00:15:13.23 u0E94FR7
・わからない事があったら絶対上の人に相談する。自己判断をすると失敗しやすいのがADHDなので、自信がある事以外は
他者の指示を仰ぐのが一番。何度も聞く場合は「何度もすみません」と前置きを置く。
「わからない事があったら聞いてって言ってるでしょ！」って他のADHDっぽい人がいつも怒られてる。
・あと当たり前なんだけど、人と目を合わせるのが苦手なので今まで斜め下を向いて歩いてたんだけど、そうすると周りの流れが更にわかりにくいと気付いた。
だから、歩く時も前を見る事を心がけています。
・前述のADHDっぽい人のしゃべり方が「落ち着けよ」と思うくらい、早いし吃音で聞き取りにくいのでゆっくりしゃべり、相手の会話の後に一呼吸置いてから喋るようにもしています
色々挙げたけど、忙しすぎるときはテンパって失敗しますorz 忙しい時テンパらなくする方法が知りたいくらい。
本当に忘れっぽいのでメモ帳は必須道具です。