12/10/30 01:53:15.88 smZAkVnB
上のレス訂正。生活工場→生活向上。
精神療法と名前はついてるけど、現実には医者はあなたの状況を聞いて
どの薬を出すか、量の増減などを判断する程度、あとは生活上の簡単なアドバイスくらいで
薬がいらないくらい効果が出るようなものではない。
それと精神科って今は本当に忙しいので、ひとりひとりに時間をあまり割けないってのが現状。
再診以降はごく短時間で終わるのが常なので、話をじっくり聞いてもらえると期待していくと、
がっかりするかもしれない。
詳しく話を聞いて心理学的にアドバイスするのはむしろカウンセラーの役目。
医者との会話だけで治ると思わない方がいい。
カウンセリングとは別によく勧められるのが認知行動療法とかだけど
何が合うか、何をやるべきかは人によって違うので、医者とカウンセラーの見立てに
従ったほうがいいと思う。
漢方は不確定要素が強く、メンタルの症状に明確に効くというエビデンスがない。
（たとえば「うつ状態に効く」などと書かれている漢方薬は存在しない）
頼めば出してくれる先生は多いけど、副作用や相性問題もあるので、過度な期待はしないように。
日本の精神科医で、本来のやり方で漢方の処方ができる医者は皆無と思っていい。
どの先生もガイドブック見てエキス剤を適当に選ぶくらいしかできない。
（漢方は非常に奥が深い学問なので、処方は簡単ではない。）
おそらく自分で市販薬を買うのと大差ないと思われる。メリットは保険が効いて多少安くなるというくらいか。
それでも漢方が入ると結構高くなるけどね。