12/06/06 23:47:24.60 uhUFq1EX
>>596
＞腰痛
鰺さんがどんな体勢でなさってらっしゃるか存じませぬが
腹筋・背筋とも，腰に負担をかけない鍛え方もありまつよ
腰痛体操のようなストレッチも取り入れて，お大事にどぞ
<チラ裏>
♪低空飛行に急降下～ …そんな今日この頃
ちょいと薬と勢いに任せ，身体に鞭入れ調子を上げたら
♪どうにもとまらない～ orz おやすみなさい
12/06/06 23:47:24.60 uhUFq1EX
>>596
＞腰痛
鰺さんがどんな体勢でなさってらっしゃるか存じませぬが
腹筋・背筋とも，腰に負担をかけない鍛え方もありまつよ
腰痛体操のようなストレッチも取り入れて，お大事にどぞ
<チラ裏>
♪低空飛行に急降下～ …そんな今日この頃
ちょいと薬と勢いに任せ，身体に鞭入れ調子を上げたら
♪どうにもとまらない～ orz おやすみなさい