12/05/29 11:59:34.42 R+3HQD3C
>>484
シャワー浴びればいいだけじゃ？
486:優しい名無しさん
12/05/29 12:07:33.22 c/LbUFOe
>>484
本当しんどいよね、シャワーだけでも上がってから一時間は惚けたようになる
487:優しい名無しさん
12/05/29 12:09:00.22 0wvG9r6l
>>484
私もシャワーなかなか浴びれない。
その事で更に外出イヤになる。
488:優しい名無しさん
12/05/29 12:24:26.03 /a9wgmf/
２０００万円以上のマンションに住みながら生活保護を受給するキングコング梶原母
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
489:優しい名無しさん
12/05/29 12:35:33.18 WbZ9u0wH
雷止まった。
しかし眠い。夜は寝ようとしたら体の内側がムズムズ痒くなってきて苛々するのに、昼間はやたら眠い。副作用かな…
490:優しい名無しさん
12/05/29 12:41:52.74 pSJ0r9wA
>>486
じぶんの場合それでそのままだるくなってベッドに倒れて石みたなって一日が終わります
491:優しい名無しさん
12/05/29 14:03:13.74 g/KT4op1
起きれない。
ラミのせいかマイのせいか他の要因か、、、
わけわかんない、
とにかく怠い眠い
492:優しい名無しさん
12/05/29 14:39:11.98 s2H18m3H
>>489
俺もごくまれになるけど、
慢性的ならむずむず脚症候群かもな
493:優しい名無しさん
12/05/29 14:41:55.01 231qdcjv
>>489
アカシジアの可能性も否定できない。
494:優しい名無しさん
12/05/29 15:06:15.90 gdNxbtty
足がムズムズして寝れなくてデパス貰うようになったら治った
495:優しい名無しさん
12/05/29 15:07:34.55 gdNxbtty
汚いまま出掛けて暑いから帰宅したらシャワー浴びたくなるようにしてる
496:優しい名無しさん
12/05/29 15:54:33.94 WbZ9u0wH
ムズムズ症候群か…たまにしかならないんだけど凄く苛々する
497:優しい名無しさん
12/05/29 16:05:17.73 g/KT4op1
怠い
起きてるのが不快
498:優しい名無しさん
12/05/29 16:25:53.10 CUflbgpf
一年半ぶり位に、友達と会って話した。
しんどいかなと思ったんだけど、意外に気が紛れた。やってみるもんだね。
499:優しい名無しさん
12/05/29 17:25:58.07 CTsQDfq5
入院したい
500:優しい名無しさん
12/05/29 18:38:05.37 ZckVvWX5
500
501:優しい名無しさん
12/05/29 18:51:28.30 R+3HQD3C
501
502:優しい名無しさん
12/05/29 18:56:03.81 gdNxbtty
>>498
月2回位は友人に会って少し希望貰ってる
翌日は充電切れで寝込むけど
503:優しい名無しさん
12/05/29 18:59:20.98 J+gws+Gt
俺は友達に迷惑かけてるような気持ちになって連絡取らなくなった
504:優しい名無しさん
12/05/29 19:39:13.89 gdNxbtty
>>503
迷惑じゃなくて連絡が途切れると相手が傷付くみたい
友達だから甘えて欲しい言われた
505:優しい名無しさん
12/05/29 19:57:54.07 HF3YR53V
クローズアップ現代、もう病院で死ねない
かなり落ち込んだ、死にたい
506:優しい名無しさん
12/05/29 20:00:24.10 DAkJw7Sx
>>505
観た。
正直、鬱病で無職なんて、寝たきり老人と同じくらい、
社会のお荷物だよな。。。
いっそ、はよ、殺してくれ。
507:優しい名無しさん
12/05/29 20:00:38.20 2DlT4JaV
>>504
ちょっと不健全な関係だな
508:優しい名無しさん
12/05/29 20:05:25.18 J+gws+Gt
>>504
こっちの気力もなくなったのもある
その時は調子良かった
休んで引きこもってると、どんどん調子悪くなってる気がする
無気力、ネガティブ、焦燥感、憂鬱
>>505
くわしく
509:優しい名無しさん
12/05/29 20:06:09.21 FMCmd6Lo
>>505
ちょっとkwsk
510:優しい名無しさん
12/05/29 20:11:55.66 IQZ++uPF
ガッツだぜパワフルだますぃ。それより昨日のプロフェッショナルの石工は
面白かったよねぇって対抗してみる。
511:優しい名無しさん
12/05/29 20:17:18.25 GQKeuX27
僕なんか友達いないですよ
全部関係絶ってなんにも所属してないから
512:優しい名無しさん
12/05/29 20:19:14.12 aiWY7uE1
>>511
仲間。
残った関係は家族だけ。
513:優しい名無しさん
12/05/29 20:22:45.42 IQZ++uPF
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
団塊世代の高齢化が始まった日本。現在、死亡する人の数は年間１２０万
人だが、１８年後の２０３０年には１６０万人へと急増。「多死」の時代
が到来する。以下略
514:優しい名無しさん
12/05/29 20:55:02.70 gdNxbtty
>>507
女同士ですよ…レズじゃないし
友達も社外の友人に愚痴は言いたいからお互い様ですね
515:優しい名無しさん
12/05/29 20:58:20.20 gdNxbtty
>>508
食事が作れず弁当ばかりなので外食もたまには良いです
外に出ても欲しい物も買えないけど美味しい物を食べてる時は幸せです
貧乏が辛い(涙)
516:優しい名無しさん
12/05/29 21:07:41.55 IQZ++uPF
それよりほんとお金ない。でかける金すらないのでアラサーだけど深夜のコンビニ
バイトでも始めようかな。
517:優しい名無しさん
12/05/29 21:12:06.08 6hX0GCNT
>>512
いいな普通の家族で。
4才から12才まで親の虐待が原因で脳を壊されてパニック障害鬱病。
毒家族もいいところだった。毎日怒鳴りあい、殴り合い。何十年経った今でも会えば親兄妹で憎み合い、怒鳴りあい。
家族も友達も誰一人いないです。自分の存在を知っているのは医者だけです。
518:優しい名無しさん
12/05/29 21:19:15.27 aiWY7uE1
>>517
自分も虐待されてたけど、今は和解しています。
過度の金欠なので、鬱で退職した時、
戻れる場所があったのは幸せだったと思います。
519:優しい名無しさん
12/05/29 21:32:18.84 s2H18m3H
>>505
薬マニア化するのもそうだけど、鬱ってなんで鬱のこと調べまくるんだろうな
520:優しい名無しさん
12/05/29 22:03:43.00 /f+heXzp
>>519
それはうつ病がよくわからないから。
わかりたいから。
521:優しい名無しさん
12/05/29 22:08:38.15 IQZ++uPF
それだけ治らないんだろJK
病気治らん→金なくなる→真面目だから色々対策調べる→それでも治らん
でループしてんだろ。さすが自殺率がとても高い疾病だけある。病気の
メカニズム＆特効薬開発したらノーベル医学賞物。
522:優しい名無しさん
12/05/29 22:09:38.25 Wen8Lck2
>>519
ガンや白血病みたいに分かり易い病気ではないからね。
ガンは白血病は心配さけるけど、鬱系は未だに甘えとか逃げてるから扱いされいて、
それが悔しくて相手に分かって貰いたいと色々勉強する。
ひょっとしたら世間のいうように自分の甘えなのかと思ったり。
そして投薬されても殆どが治らず、副作用で苦しむばかり。この副作用、抗癌剤の方が楽だという鬱病でガンの人がいうくらいだそう。
投薬されても苦しみが増すばかりで治らないから、どの薬がいいのかじっくり調べる。血中濃度や作用時間や脳の機能も。
それは鬱病系がどんだけ辛いか、藁をも掴む思いであることの証明だと思うんだけどね。
523:優しい名無しさん
12/05/29 22:23:49.96 uF10t7iQ
>>522
そのとおり。オレの心中をうまく表現してくれた。ありがとう。
524:優しい名無しさん
12/05/29 22:27:50.15 IQZ++uPF
生活保護（障害者手当）もらうか、具合悪いのと付き合って無理してでも働くか、抑うつ状態
と共にだらだらと過ごすか３つに１つでしょ。。４年の経験上、病気というよりも脳溢血、脳卒中とかが
起こった後の後遺症みたいなもんだと思う。病気と言えば病気だし、病気じゃないと言えば
病気じゃない。専門的に？見ればどうだか知らんけど、ほぼ仮説だけで分かってないんでしょうねって感じ。
525: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/05/29 22:31:23.60 00M2XmrK
抗うつ剤って朝の分は朝食食べる前（すきっぱらの状態で）に飲んでもいいのかな？
526:優しい名無しさん
12/05/29 22:32:10.07 LcEX328t
確かに薬マニア化したし病気についても詳しくなった。
527:優しい名無しさん
12/05/29 23:01:22.48 /f+heXzp
確かに薬マニアにはなった。
嫁が薬剤師だし。
添付文書は誰でも見れる。
ただ、その情報をどう受け取るかは自己責任なんだよな。
知りたくもない情報、いらないも溢れてる。
528:優しい名無しさん
12/05/29 23:07:31.34 ZBzeED87
>>524
私は脳血管障害による脳卒中の後遺症で仕事のスキルが大幅に落ちて不安障害、復職して数年後にミスを繰り返した結果、うつになった。
不安障害4ヶ月休職、通院1年半ですんだけど、うつは治る見込みがない…
529:優しい名無しさん
12/05/30 00:36:02.49 0f+Fnlk+
治るもんじゃないんだろうな
一生付き合っていくしかない
寛解したら社会復帰して、そのあとうまくやれるかどうか
うまくやれるんならそもそも鬱になんかならないけどな…
530:優しい名無しさん
12/05/30 01:01:19.84 AqR4BqtZ
あー、でもみんな調べるんだ。よかった。
自分も調べたことあるけど、もしかしたらそういう(演技性っていうのかな)人格障害かと思った。
531:優しい名無しさん
12/05/30 01:20:04.53 a2mmYImm
今日も生きた
532:優しい名無しさん
12/05/30 01:45:37.18 7tpCKoY3
明日も生きないといけない
533:優しい名無しさん
12/05/30 01:47:45.47 uwg53E9H
>>530
演技ではないけど、アピールしてる人は多いね
鬱の番組見たり、寝れないことを落胆したり
自分からワザワザ追い込んでる
534:優しい名無しさん
12/05/30 03:06:18.71 BK0NmwtM
自分を追い込むのはうつの症状だから仕方ない
535:優しい名無しさん
12/05/30 06:11:22.33 k/iVWQij
医者が出す薬だけではどうにもならんしな
アトピー患者と話が弾みそうだな
536:優しい名無しさん
12/05/30 07:29:37.12 AFh9qker
病院行ってきます。
537:優しい名無しさん
12/05/30 08:23:12.78 cN37qn2T
目覚めた。
起きれるけど起きてない。
受診と買い物、薬局、その前にシャワー。
やる事は沢山あるけど
どうしよう
538:優しい名無しさん
12/05/30 08:24:27.08 B8J3Ng3Z
もっと眠ってたいのに、これ以上は無理。やだな。起きてもする事ないよ。またストレスが溜まるだけだよ。学んでくれ、体よ。
539:優しい名無しさん
12/05/30 08:30:53.87 1QmbQ77s
午前動けない
540:優しい名無しさん
12/05/30 08:41:31.19 I/ZF90wb
うつ発症から3か月。
幸い医師にも家族や周囲の理解も恵まれて、順調に療養できてると思っていた。
ここ1か月は泣いたりすることも無くなり、不安感もほぼ無くなってきていた。
昨夜、ちょっとした自分の行動で家族に迷惑をかけてしまい、
少しイラついたような言い方をされてしまった。
仕事と家事負担してもらってて疲れているのもわかっているし、
自分が悪かったのでうつになる前なら謝って済む話だったのに、
気付いたら「ごめんなさい！」と繰り返し、号泣していた。
一気に不安と悲しみでいっぱい、希死念慮一歩手前状態に。
家族には逆に謝らせてしまったし、迷惑かけてしまった・・・。
まだまだ、回復には遠いことを実感。
541:優しい名無しさん
12/05/30 09:29:38.13 OlfqR3Ef
>>540
ゆっくりとやっていきましょう
焦らずね
542:優しい名無しさん
12/05/30 09:34:36.99 DPJM57F9
体調が少々いいときに、仕事をやれてる自分、楽しい事、生き生きと笑ってる自分を想像すると気分が良くヤル気が出るかも。
543:優しい名無しさん
12/05/30 09:34:56.25 6Kt2g0Ex
>>539
同じく。
544:優しい名無しさん
12/05/30 09:54:59.30 Plwh7twu
ほんとにごぜんはうごけないね
15時ぐらいから体がほぐれ
18時以降頭も動くようになる
545:優しい名無しさん
12/05/30 10:03:02.82 a2mmYImm
何も考えずあまり目立たずに過ごす
546:優しい名無しさん
12/05/30 10:25:30.31 mBO6kgLa
睡眠導入剤が効かない
547:優しい名無しさん
12/05/30 10:33:18.59 7I06MicI
窓を開けておくと知らない人が入って来そうだ。
同じ理由で玄関の鍵を開けたままで過ごせない。
548:優しい名無しさん
12/05/30 10:33:44.71 0pVUetFM
朝起きて着替えれた。
朝からシリアル食べれた。
549:優しい名無しさん
12/05/30 11:02:50.12 r3pPa1P/
夜眠れなかったからもうちょっと寝ていたかったのに、寝入り端を佐川とネットスーパーからの電話でたたき起こされた。
悔しい。
550:優しい名無しさん
12/05/30 11:17:24.62 mBO6kgLa
>>547
むしろ自分は空き巣や強盗に入ってきてほしいから
家中の窓のカギも玄関のカギも全部あけっぱ、ずっとあけっぱ
でも、誰も入ってこないｗ
551:優しい名無しさん
12/05/30 11:28:03.68 3WYcO6vE
ドアの前に誰か張り付いて出てくるの待ってるとか、近くに車が来ると見張られてるのかとは思うな。
こうやって糖質に壊れていくのだろうか。
窓は常時開けて半野宿だから２回以上じゃないと無理だな。エアコン苦手。
552:優しい名無しさん
12/05/30 12:02:34.81 7I06MicI
>>551
同じこと考えてる。窓開けて寝るのは無理だけど。襲われる。
553:優しい名無しさん
12/05/30 12:06:58.87 HVL+fBRw
今日は途中覚醒が2回もあって眠い
お風呂入れるようになればいいのに湯船に浸かると呼吸が苦しいような感じになる
554:優しい名無しさん
12/05/30 12:20:01.26 /Ri8yP4S
以前の職場でうつになり9ヶ月目。最近はテンプレにある7段階目に近く、家族の期待から社会復帰を焦りだして、家にいるのが苦しい。
まだ以前の仕事を連想させる様な物や風景をみると、うつになり希死念慮が湧いてくる。
先週、認知行動療法を行ううつ病デイケアの申請をした。将来に希望が見出せない気持ちと死にたい気持ちをなんとかして、社会復帰出来たらいいな～
555:優しい名無しさん
12/05/30 12:22:40.99 7MV0UrHv
>>544
まったく一緒だ。
556:優しい名無しさん
12/05/30 12:39:01.41 qXB5wga3
>>554
それは、職場に復帰できたとしても
職場の環境が変わってなければ(554さんのうつになったきっかけが改善されてなければ)
また再発してしまいそうで、心配ですね。
デイケアうまくいくといいですね。
私も昨夜、家族とＴＶを見ていたら99の岡村さんが
「5か月(うつで)休みました！」と言っているのを聴いた家族に、
「○(私)も5か月くらいしたら良くなるかなぁ？」と言われました。
もう3か月経ってるのに・・・残り２か月かよ。
私のショボンとした様子にハッとした家族が慌てて訂正してくれましたが。
554さんのご家族に、焦らせないでほしい554さんの気持ちがうまく伝わるといいですね。
557:優しい名無しさん
12/05/30 12:39:35.43 desSs7Ry
>>544
おれも同じだけど、病歴はもっと長い
いままで、デイケアに参加したことがあるけど、1日で挫折
もっと早くにデイケアや認知に参加すればよかった
うまくいくといいね
558:優しい名無しさん
12/05/30 12:56:02.03 HVL+fBRw
病院の先生やワーカーさんからデイケア進められないけど
自分から申し込まないとダメなの？
559:優しい名無しさん
12/05/30 13:13:43.82 i3jE+vfF
>>2
＞★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
物凄く納得しました。
＞■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
最近うつなどを治す方程式を思いついて実践しています。
うつなどの病気を治す方程式
食べる＋暖かくする＋眠くなる＋眠る＋目覚める＋まどろむ＋眠る＝いろいろ治る＝長生きする
簡略化するとこうです。
食べる＋暖かくする＋眠る＝治る
560:優しい名無しさん
12/05/30 13:15:20.30 i3jE+vfF
>>8
＞うつ病になって5年ぐらいひきこもり気味
どうしたらいいですかね・・・
外に出るのも怖い始末
無理をなさらないでください。
自然に、自然に。
体が欲するままに休んでください。
死にたくたなったらたくさん食べて横になって力を抜いて眠ってください。
睡眠は、擬似死です。
561:優しい名無しさん
12/05/30 15:37:17.95 Q6k0+CVP
なんとか歯医者行ってきた。
久々に外でたせいかかなり緊張した…心臓バクバク。たったこれだけで疲れた
562:544
12/05/30 15:54:19.41 /Ri8yP4S
皆さんありがとうございます。
>>558私は先生もカウンセラーも話を聞いて同調してくれるだけなので、焦りを原動力に自分から「デイケアに参加したい」と相談しました。
調子がいい時に相談してみるといいかも。無理しない程度に。
563:優しい名無しさん
12/05/30 16:29:05.31 2+e+H+yK
今日は鬱が重い。しんどいわ。
564:優しい名無しさん
12/05/30 16:31:37.82 3WYcO6vE
デイケアシュッパイするものなんだな。ネットでもあんまりいい話し訊かないけど。
内容的に合わなかったのか、その集団／雰囲気に入れなかったのかどっち？
今度の通院で医者に話してみようと思ってる。
家に居るだけじゃ何も変わらないし。会社に出社する練習だけでも出来たらと思ってる。最初のうちは逝くだけで疲れて休憩して帰って来るだけに成りそうだけど。
565:優しい名無しさん
12/05/30 16:45:01.40 YCJ3+TD4
精神疾患 身体合併症に注意
URLﾘﾝｸ(dailynews.yahoo.co.jp)
ふ～。合併症のリスク2倍だってさ。でも正直そんなの気にかける気力もないな～。
566:優しい名無しさん
12/05/30 16:47:35.06 HVL+fBRw
>>562
有り難うございます
週1の病院に行くだけで一杯一杯なので元気になったら先生に聞いてみます
567:優しい名無しさん
12/05/30 17:13:43.99 yq0j89Yi
>>565
早く死ねるならがんがん飲むよ。
568:優しい名無しさん
12/05/30 17:13:48.69 ayrkArN/
>>565
この間の内科で「糖尿の疑い」と言われた
高血圧は元からある
心不全で死ぬのかな、オレ・・・
569:優しい名無しさん
12/05/30 17:18:27.02 DM/RX4De
病は気からっていう品
気が病んでれば免疫力が落ちるのは証明済み
570:優しい名無しさん
12/05/30 18:02:13.55 Plwh7twu
>>567
それなら脱法ハーブとウォッカを買え
571:優しい名無しさん
12/05/30 18:43:27.87 z9wA6Dvr
高血圧
高脂血症
肥満
肝機能障害
殺すなら早く殺してくれ
572:優しい名無しさん
12/05/30 18:49:14.90 WLI3JVTs
医者に中性脂肪が高すぎと言われた。
メタボかな
573:優しい名無しさん
12/05/30 18:52:20.23 DM/RX4De
非定型抗精神病薬飲んで太ってはいないかい？
574:557
12/05/30 19:01:28.91 desSs7Ry
>>564
過去2回挫折しているけど、集団／雰囲に両方になじめなかったのかな？
もともと対人関係を築くのが苦手なほうだから
でも、参加している人たちは、みんなウツや双極性の人ばかりだから、考えすぎなんだろうけどね
家に居るだけじゃ何も変わらないし。会社に出社する練習だけでも出来たらと思ってる。最初のうちは逝くだけで疲れて休憩して帰って来るだけに成りそうだけど。
↑まさにその通りでした
この1週間、半日のケアを3回出ただけ
だけど、自宅にこもっている時よりいくらか前向きな気分になったよ
自分の体力や集中力が思っていたより低下しているのにきがついたし
でも、無理は禁物
そのあたりの判断が難しいけどね
長文ごめんなさい
575:優しい名無しさん
12/05/30 19:09:48.68 WLI3JVTs
>>573
飲んでます。 効果が低そうなんでやめたいんですが…
576:優しい名無しさん
12/05/30 21:18:49.87 r3pPa1P/
>>564
自分は内容と集団に溶け込めなかったのと併せ技で挫折。
手芸とか、生ギターにあわせて歌を歌うのとか、まず内容に興味を持てなかった。
プラスそのデイケアではメンバーの自由意思の尊重とかで常にダラダラしてたのが、溶け込めなかった理由。
577:優しい名無しさん
12/05/30 21:30:55.74 DM/RX4De
>>575
最近の医者は非定型出したがる傾向があるからねー
まぁSNRIとかより安いし賦活作用に期待してのことなんだろうけど、血糖値上げるし太るしメジャーだしで良いことあんまりない
俺もリスパダール勧められたけど断固断ったよ。薬価高くてもサインバルタ60にデプロメール150で行ってる
578:優しい名無しさん
12/05/30 23:37:31.35 HuPVKfTx
>>544
亀だけど、自分も同じ
洗濯したり買い物したりで朝早く起きなければいけないからとても辛い
自分一人だけだったら、昼近くまで寝たいのに・・・
579:優しい名無しさん
12/05/30 23:43:36.85 a2mmYImm
お休みすることができて恵まれている
ありがとうございますと感謝
580:優しい名無しさん
12/05/31 01:03:53.46 +m476WMs
もう1年以上治ってない
1、2ヵ月休めばどうにかなるもんだと思ってたのに
581:優しい名無しさん
12/05/31 01:25:01.89 msB0ghl7
母親と一緒に病室入って診察なんてやだ
582:優しい名無しさん
12/05/31 01:52:58.55 JxKeIm0w
回復期、波が辛いですね。
また上がってくるとは思うけど、、、
583:優しい名無しさん
12/05/31 02:46:35.05 RAOP6/S2
こないだ河本家を擁護したけど
事情がなんかおかしいみたいですな～
僕はうつ病だからあまり厳しいことは言いたくないけど
河本一家全員受給してたんですね。
こういうのがいる一方で困窮してるのに貰えない人がいる
おかしすぎです
584:優しい名無しさん
12/05/31 07:36:45.19 TGkcepLa
お腹すいたけどベッドから出たくない
585:優しい名無しさん
12/05/31 08:12:53.20 JxKeIm0w
二度寝したい。
けど、自分は鬱は大分回復して睡眠リズム障害が大きな問題だから起きなくては、、、
でも起きたくないよ
586:優しい名無しさん
12/05/31 09:19:55.94 TGkcepLa
皆さん療養中でも睡眠障害ってありますか？
医者から寝る前の薬を貰ってるんですがいまいち体に合わないのか
眠りの深さがいまいち足りてません。
587:優しい名無しさん
12/05/31 09:28:08.22 tTNmgMQ9
自分も今日は久々に早起きしたんだけど、いつもは二度寝してしまう習慣で
昼頃から起きるから、今日は何をしていいのかわからない
眠剤飲んで二度寝するしかなさそうで辛い
自己嫌悪に落ちいるしかなくて辛い
せめて薬飲まないで寝ていたいものだが、現実が苦しい
588:優しい名無しさん
12/05/31 09:31:30.12 ACItbpRP
同じく、回復期の波にのまれてて辛い
起きても何をすればいいのか分からない
589:優しい名無しさん
12/05/31 09:37:03.54 cdtecpYT
>>586
そういう薬貰ってないせいか、中途覚醒が多い。
それでも朝方目が覚めても、家族が起きる時間までまた眠れればいいけど
1時間2時間眠れず、かと言って何もできず、じっとしてるのがすごく辛い。
うつは起床時が辛いって言うけど(抗うつ薬服用前は確かに辛かったけど)、
私は最近、目覚ましが鳴ると待ってましたとばかりにカーテン開けて
家族起こしまくってるｗ
でも睡眠不足だから、眠剤的なものを貰おうかと考え中。
今日受診日だから相談してみるつもり。
590:優しい名無しさん
12/05/31 09:38:55.51 AWLAHQSW
睡眠障害なのかわからないけど、２時間に一度くらいのペースで目が覚める。
眠剤はもらってます。
591:優しい名無しさん
12/05/31 09:39:20.06 yzcAT2ty
親からお金がかかると愚痴をこぼされなければ、半身浴おすすめ
592:優しい名無しさん
12/05/31 10:03:36.80 9EcWHDAV
>>590
＞寝ても２時間毎に目が覚める
これもうみんな共通だね
どのスレにも必ず書き込みがあるし、自分もそう
この現象はどういった所以からくるのか未だに謎
593:優しい名無しさん
12/05/31 10:07:45.43 MxUSVBQd
>>592
抗鬱剤の影響じゃない？
飲む前は眠れないことはあっても中途覚醒はなかった
594:優しい名無しさん
12/05/31 10:28:57.54 VIMFa5Ac
>>593
確かにオレもそう。薬飲まずに鬱々としてた時はず～っと寝たきりだった。
どっちがいいのか分からんが。
今は眠剤を４種類飲んでようやく３時間寝れるようになった。その後また３時間寝て起床。
595:優しい名無しさん
12/05/31 10:35:01.89 9EcWHDAV
>>593
抗鬱剤を飲むと２時間毎に目が覚めるの？
なんでだろう、わけわかんない
596:優しい名無しさん
12/05/31 10:36:51.60 MxUSVBQd
>>595
わからん、が抗鬱剤を飲む前はどうだった？
597:優しい名無しさん
12/05/31 11:02:10.14 9EcWHDAV
>>596
そういえば中途覚醒はなかったかも
でも、抗鬱剤飲まなくていいのかなって話になるよね
598:優しい名無しさん
12/05/31 11:13:53.71 lbD3ui46
寝る
599:優しい名無しさん
12/05/31 11:30:58.90 TGkcepLa
今日すごく体調悪いけど、お世話になった人が亡くなったのでお通夜に行く。
こういう言い方すると失礼かもしれないけど、本当は今日は外出したくない。
600:優しい名無しさん
12/05/31 11:46:38.38 UkU6OU9d
>>599
耳が痛いな。。。
自分は行けなかった。。。
弔電打って、香典を書留で送った。
後日、香典返しが来て、そんときには「這ってでもいけばよかった」と激しく後悔した。。。
601:優しい名無しさん
12/05/31 12:11:58.78 9c337F3X
>>599
お通夜なら夜かな？
夜なら少し気分が回復するかもしれないですね。
焦らずにゆっくりと準備するだけしてみてはどうでしょうか？
行けるといいですね。
602:優しい名無しさん
12/05/31 12:38:18.26 45xMKec6
>>599
無理していくことはない。
俺も幼馴染が自殺した時に通夜に行ったが棺の中の顔見ると、
なんかこう希死念慮と自殺衝動・願望がすんごい強く現れてね、パニック状態に陥ってひどいもんだった
通院時主治医にその話をしたら他人の死、身近であればあるほどそれを見た時その死に引きこまれて後を追う傾向が強い。って
だから鬱病時はなるべく「死」に関わる現場には近づかないほうがいいって言われた。
事実2週間ほど自殺衝動が増え、抑鬱が悪化した。
603:優しい名無しさん
12/05/31 13:43:03.26 tTNmgMQ9
結局二度寝して昼頃起きて薬少し多めに飲んで、今ボーっとしている。
今ちょうど家族いないし、>>591の言うようにお風呂は入って来ようかな。
604:優しい名無しさん
12/05/31 13:47:54.34 JxKeIm0w
自分も二度寝した。
済ませなきゃいけない用事が多くて憂鬱だ。
外に出たら出たで気分はあがるけど、出るまでが大変
605:優しい名無しさん
12/05/31 13:53:29.27 1zyUs4I6
>>573
亀だけど劇太りました
朝は生姜湯だけで昼は蕎麦とか
夜は好きなだけ食べると痩せるらしい
前は夕飯抜いてたから中途覚醒時の夜中に何か食べてた
606:優しい名無しさん
12/05/31 14:00:07.03 No1/SEr3
俺は彼女(内縁の妻状態で11年同棲)の手酷い裏切りから鬱を発症。治るには、彼女の手助けと言うか話し合いが必要だが、なしのつぶて、治らないのかなと日々辛い。
607:優しい名無しさん
12/05/31 14:22:54.33 AWLAHQSW
原因がはっきりしてるなら、気持ちの整理も出来ればいずれ治るだろう。
608:優しい名無しさん
12/05/31 16:00:52.21 mlFPA6Vl
今日は幾分気分が軽い。他人と話す時も、いつも程抵抗は無かった。
良い感じの一日だ。
609:優しい名無しさん
12/05/31 16:54:12.65 UkU6OU9d
今日締め切りの求人に、やっと応募できた。
書類送付がメールOKなのが助かった。
ギリギリまで手をつけられなかったが、ナマポ叩きの扶養義務騒ぎで、
親族に迷惑かけたくない一心でがんばれた。
610:優しい名無しさん
12/05/31 17:18:32.94 RAOP6/S2
というか仕事がないのに生活保護受けられないのはおかしいな
611:優しい名無しさん
12/05/31 17:25:58.39 9EcWHDAV
いま日本の失業率４０％だからねぇ、みんながみんなに生ポだしてたら国が財政破綻しちゃうからね
民主党の基本方針は底辺を見捨てることだしね
612:優しい名無しさん
12/05/31 18:02:54.72 JzuiRmHQ
今日もな～～んもせずに一日終わった・・・・・・・
613:優しい名無しさん
12/05/31 18:09:21.91 VIMFa5Ac
>>611
ナマポ１０％削減とか、水際で申請却下の徹底とか、親族への負担増とか言ってるのは自民党だよ
614:優しい名無しさん
12/05/31 18:15:29.10 9EcWHDAV
>>613
だけど自民党が政権与党なら、デフレスパイラルから脱却できるし
景気も回復するし、雇用も増えるじゃん？
615:優しい名無しさん
12/05/31 18:23:51.89 PN09U8ir
リハビリの為に明日から一人暮らし再開。
不安と淋しさで泣きそうだー。
616:優しい名無しさん
12/05/31 18:24:20.65 VIMFa5Ac
>>614
自民党の時代からデフレだったでしょ
リーマンショックの後遺症と円高のせいだから仕方がない
ユーロもドルも弱くなったから円買いになってる 企業は円高で工場を外国に移転
ＩＭＦ介入なしでは変えられない
ドル安になったアメリカでは最近は工場を中国から本国へ戻す動きが進んでる
617:優しい名無しさん
12/05/31 18:30:41.15 9EcWHDAV
>>616
政治や経済のことよく知らないなら政経の話しなんかしないほうがいいと思うよ
618:優しい名無しさん
12/05/31 18:35:52.84 VIMFa5Ac
今更自民党ﾏﾝｾｰってどこまで情弱なんだか… 40年無策に国債ばらまき
619:優しい名無しさん
12/05/31 18:41:13.43 tvXt5yjh
20年前からデフレで消費税導入後から国債という名の借金をし始め、
それが今1000兆円ぐらいの借金に膨らんでいる。それを返すのは未来ある若者
あなた達だって言うんだから笑えるだろ。しかも、若者の仕事もろくにないという
構図。まともな神経ならおかしくなる。今若者はニコナマでゲーム配信でもしてるんちゃうん。
620:優しい名無しさん
12/05/31 18:43:53.57 tTNmgMQ9
お風呂入ったら少し元気になって、外歩いてきた。
一日で気分の変調が激しすぎる。
明日も今日みたいにジェットコースターのように振り回されるのだろうか。
安定したい。
621:優しい名無しさん
12/05/31 18:44:55.16 9EcWHDAV
>>618-619
ちょっと笑ってしまった
622:優しい名無しさん
12/05/31 18:47:11.01 XprnBQPt
こんなスレまで政治談議か？やめてくれよマジで
623:優しい名無しさん
12/05/31 19:17:00.80 9EcWHDAV
>>622
ごめん、じゃあおっぱいの話しに戻そうか
624:優しい名無しさん
12/05/31 19:39:22.19 msB0ghl7
どうにでもできないことは考えないことにした
国政とか勝手にやってくれ
俺は寝てるから
625:優しい名無しさん
12/05/31 19:45:04.43 cflRGILe
常に批判を受けるのが民主政治。
戦争と弾圧さえしなきゃどうでもいいかな。
俺にはどうしようもないことを代わりにやってくれてるし。
626:優しい名無しさん
12/05/31 20:03:07.07 C7oV4PtL
>>623
おっぱいさん、今夜もいたんですね。
政経でスレチだらけだったから和みました。
今日は月がぼんやりしてて好きな感じ。
最近寝付きの悪さがぶり返していたが、
そんな時布団の上でストレッチをすると何故か寝れるんだ。
体がぽわーっとしてね。
627:優しい名無しさん
12/05/31 20:05:17.88 C7oV4PtL
連投だが、薬の血中濃度とストレッチは関連があるのかと
考えてしまう位、俺には効く。
628:優しい名無しさん
12/05/31 20:10:21.85 RAOP6/S2
結局すべて神経と血流の問題だと思うな
でも医者が認めないからこんだけ患者が増えてる
629:優しい名無しさん
12/05/31 20:10:41.15 /Z6fcS2V
絶対もう治ってる。
素人判断だが治ってるよ。
働かせてくれ…。元々ヒマな仕事が嫌で今の仕事選んだのに。
鬱になったのは拘束時間の長さとかそんなんじゃないんだ。
毎日療養なんて頭が腐りそうだ。
もう早く復帰させてくれ。
徐々にとか、甘甘な職場とか、嫌なんだ。またデスマーチに突っ込ませてくれ。
戦わせてくれよ…。
630:優しい名無しさん
12/05/31 20:12:08.79 9EcWHDAV
>>626
おっぱいは正義やん？
>>627
お酒飲んでから運動すると酔いがまわるのと同じ理屈
運動すると心拍数が上がって血流が早くなるので薬もよくまわる
631:優しい名無しさん
12/05/31 20:23:21.71 AWLAHQSW
もうおっぱいの話はいいよ
ピンクチャンネルでやれ
632:優しい名無しさん
12/05/31 20:30:15.79 9EcWHDAV
>>631
おっぱいはエロじゃないよ
おっぱいは芸術なんだよ！！
633:優しい名無しさん
12/05/31 20:30:42.39 tvXt5yjh
スレ違いで苛立つのも分かるけど、過剰反応すぎるだろ。褒めようが、慰めようが
同情しようが死にたい？んだろうからそのことも理解しておかないとね。精神衰弱、
神経過敏になってる人もいるだろうからスレ違い極まりないのは駄目だけど、色々な人も
いるんだからある程度スルーしないと苛立つだけだよ。
634:優しい名無しさん
12/05/31 20:31:26.22 45xMKec6
ただの卑猥な話にしか聞こえんわNG逝き
635:優しい名無しさん
12/05/31 20:32:20.84 AWLAHQSW
p2だからNGに入れれないのがイライラさせるんだよな…
636:優しい名無しさん
12/05/31 20:33:00.52 tvXt5yjh
そうそう若干一名は無視でいいんだよ。全然面白くないし、センス疑うわ。
世の中色々な人だからいちいち取り合ってたら身がもないし干渉しては駄目。
637:優しい名無しさん
12/05/31 20:37:20.37 F/v5irJa
>>629
すごいわかる！俺も今は療養中で会社休職して六ヶ月経つが、大学病院の先生が復職はまだだって言い張る。もう治ってると思うのに。安定剤一種類のみだし。勘弁してほしい。働かせてほしい。
638:優しい名無しさん
12/05/31 20:40:25.90 45xMKec6
働きたい気持ちはわかるがエネルギーは未だ完全じゃない。半年じゃ働くにはまだ早い場合が多い。
639:優しい名無しさん
12/05/31 20:47:25.25 qcKb43II
おっぱい芸術家が居ると聞いてやってきました
640:優しい名無しさん
12/05/31 20:50:33.16 9EcWHDAV
>>639
呼んだかね
641:優しい名無しさん
12/05/31 20:52:48.67 U2fPjiUX
働きたいという意思があっても身体が思うように動いてくれない時がある…
だからって無理に動くとダウンしやすくなる
まだ休むべきなのはわかってても焦ってしまうこの頃
642:優しい名無しさん
12/05/31 20:54:20.46 UkU6OU9d
>>629
>>637
自分もまったく同じだった。
仕事が好きで好きで、１日14時間働いても、徹夜しても、楽しくてしょーがなかった。
でも、発症して７ヶ月休職。
治ったと自認して復職したあとは、水を得た魚のように、また働いた。
だけど、「治った」なんて、考えが甘かった。
仕事は楽しかったけど、眠れなくなるし、起きれなくなるし、休みがちになるし。。。
結局、１年半で、完全に再発してクビになった。
復職できても、あんまり過信しないことをすすめるよ。
643:優しい名無しさん
12/05/31 21:00:30.60 qcKb43II
>>640
奥様のおっぱい写真を撮らせて貰えなくなりましたので用は済みました(;_;)
644:優しい名無しさん
12/05/31 21:02:36.89 Z8iUZjzk
精神的に限界で病院に行こうと思うのですが医者には「気分は沈みっぱなし、動悸で目が覚める、自殺を考えたりするんですけどうつ病ですかね？」
って正直に言えばいいんですよね？
645:優しい名無しさん
12/05/31 21:07:42.60 W2Wkqkfd
>>644
現状の説明はそれで良いけど、それらがいつから起きているのかも言おう。
あと「うつ病かどうか」は、たいして重要なことではないよ。
たとえば「夜間覚醒するせいで集中力が落ち仕事に支障が出ている」とか
「気分が沈むせいで食事が摂れず体重が〇ヶ月で〇㎏落ちた」など
困ってる事に対してどう対処するかに視点を置いて。
646:優しい名無しさん
12/05/31 21:22:26.50 JzuiRmHQ
>>629
ワーカーホリックだね。
この時間になったら少し落ち着く。夜の闇が好きだ。
647:優しい名無しさん
12/05/31 21:25:30.14 mt50mNi0
躁転して困る。
そのパワーは仕事へとは全く向かわないけれど。
過去に躁転してた頃は2ヶ月で750時間働いたっけなあ。
月給3ｹﾀ万行ったっけ。
648:優しい名無しさん
12/05/31 21:55:38.64 C7oV4PtL
>>646
そうそう。
俺も前はワーカーホリックだった。
毎日通勤電車では自己啓発に励み、
毎日大量のメールcheckに電話は英語。
自分の限界と闘ってた感覚だ。
今は療養生活でカウンセリングも通して
うつ病との生き方を探ってる。
今は植物が育つのが楽しみだ。
649:599
12/05/31 22:12:52.32 TGkcepLa
体調は悪いままでしたが行ってきました。
たくさん人が来てました。知ってる顔もちらほらありましたが
あんまり長居はできそうになかったのでそそくさと帰ってきました。
なんか、亡くなったって実感がまだ沸きません。
650:優しい名無しさん
12/05/31 22:26:24.69 n+CF9xMv
うつと一緒にいると、自分がいかに身体のサインを無視して
行動していたのかが分かってくるよ、もう３年目だ。
復職休職を繰り返しつつ、薬が少しずつ減り始めてる。
今じゃ自分の身体に問いかけるのが日課になったよｗ
651:優しい名無しさん
12/05/31 22:36:45.64 Hpd9AQe/
あれ…おっぱいの話、終わっちゃった？
小さいのもまたいいと思うんだけど
652:優しい名無しさん
12/05/31 23:57:20.02 pyEjYqVx
微乳いいよな
アバラがくっきり出てるのも良し
真っ白い肌に血管が透けて、これまた小さな乳首を舌で転がす
小さいのを気にしているような女が可愛い
653:優しい名無しさん
12/05/31 23:59:20.62 pyEjYqVx
市川実日子とか、どこかＳＥＸを感じさせない娘がいい
654:優しい名無しさん
12/06/01 00:43:35.24 rq/NGhZo
マジレスお願いします
4月まである心療内科に通っていて
(うつ？ジェイゾロフトのんで以前と同じように回復、6ヶ月程服用)
体調も治り、先生にも許可得て通院終わったんだけど
ストレスとかで、また同じ症状がでてきた。
一ヶ月ちょっとで再発っぽいんだけど、
他の病院で見てもらいたいんだよね。
前のところ先生が合わなくて。
質問なんですが、
一ヶ月前に通ってたとなると
新しい所では見てくれないかな？
前の所行け！みたいな
それとも、見てくれても紹介状頼まれるかな？
今日、新しい所、一応予約いれたんだが、
特に、今まで通っていたか？とか、聞かれてないんだよね。
655:優しい名無しさん
12/06/01 02:31:10.78 DdZ9dMgP
たまに同僚に会って、復職へのモチベーション高めなければ
656:優しい名無しさん
12/06/01 03:25:35.91 FIgycgMI
何もできない
浮き沈みが激しい
良くなるといい
657:優しい名無しさん
12/06/01 04:47:25.24 TrW2diDT
>>642
仕事が楽しいのに何でうつになるの？
体の疲れとか？
658:優しい名無しさん
12/06/01 05:14:56.12 ANRn6zVN
>>657
月200時間くらいのサビ残による過労鬱ってやつ。
659:優しい名無しさん
12/06/01 05:47:27.95 Xsy2KRfR
むしろ鬱に成る前を知ってる人には一切合いたくないな。平気に見せようとして無理しちゃうし。
あんまり気にしてる娘だと卑屈で性格悪くて疲れたりするから。
小さくても好感度で高性能なら十分楽しめると思うけどね。正直おっぱいそのものの触り心地よりも恥ずかしそうにする顔見て楽しむものの様に感じる。
感触的なものならマイクロファイバのグッズとか、シリコングッズとかてでふにふに弄ってるだけでもてに伝わる感触が気持ちいい代用品はいくらでもあるし。
１００均とかでマイクロファイバ弄ってるとこれでオナホ作れば相当気持ちいいんじゃないとか思ったしw
そもそもまともな会社なら３６協定とか有るから、いくら仕事大好きでもそんなに残業する事も無いと思うけどな。
明らかに業務の割り振りがなんか間違ってる。経営的に対費用効果追求しすぎて利益稼ぎだそうとしてるのか、そんなに残業しないと仕事こなせない程度の処理スペックなのかは知らんけど。
鬱に限らず仕事馬鹿は、体壊してリタイヤする運命だったと思うよ。そんなに働ける人そうそう居ないもの。
660:優しい名無しさん
12/06/01 06:15:52.17 9rIA8TFB
こんなのみつけた
精神疾患のある人、身体合併症に注意 薬の副作用、生活習慣に問題＋（1/3ページ） - MSN産経ニュース
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
661:優しい名無しさん
12/06/01 07:19:21.73 l5wTKAdP
良くなってるっていう実感が全然ない
662:優しい名無しさん
12/06/01 09:17:14.40 asuPCl4U
>>654
今回予約した病院の初診の時に、
お薬手帳・前の病院で処方されていた薬の袋・明細書など
お薬の使用歴の解るものを持参しましょう。
症状の経緯と、具体的に前の病院とどこが合わなくて、病院を変えようと思ったかが
なるべくしっかり伝わるように、メモなどにまとめておくといいですよ。
話でうまく伝えられなければ、持参したものを見てもらえば、
あとは補足的な質問を医師の方からしてくれると思いますので、
それに答えればいいと思います。
病院によって、前の病院の紹介状の要不要はそれぞれなので。
663:優しい名無しさん
12/06/01 09:32:13.91 asuPCl4U
連投ごめんなさい。
昨日の受診で、中途覚醒が多くて辛いことを話したら
睡眠薬的なものを提案された。
種類がとにかくいーーーーっぱいあって、効き方も千差万別らしい。
先生に、睡眠薬一覧表カタログｗみたいなものを見せてもらい、丁寧に
就寝時間や起床時間、入眠時の様子や中途覚醒中の様子などを質問され、
こちらの希望に合わせてお薬を選んでくれた。
処方されたのはロラメットっていうお薬。
昨晩飲んでみたら、中途覚醒の回数はあまり変わらなかったけど
服薬前みたいにパッチリじゃなくて、ウトウト～ですぐ眠るっていう感じ。
起床時も服薬前と違ってアラームが鳴ってから目が覚めたし、
少し眠気が残るけど起きれる、って状態になれた。
お薬の種類増やすのは、依存しそうで怖いけど
今困ってることを手伝ってもらう感覚でうまく付き合おうと思う。
いつも丁寧な先生にも深く感謝。
664:優しい名無しさん
12/06/01 09:55:04.78 nM6rF3wY
>>662
>症状の経緯と、具体的に前の病院とどこが合わなくて、病院を変えようと思ったかが
なるべくしっかり伝わるように、メモなどにまとめておくといいですよ。
同意！
665:優しい名無しさん
12/06/01 10:38:58.58 sEWaA19g
珍しく６時間連続で眠れた…
666:優しい名無しさん
12/06/01 11:02:42.01 sjMz59MJ
麻呂は暇でおじゃる
667:優しい名無しさん
12/06/01 11:14:32.95 ljJ4L76a
福岡に嫉妬する佐賀【ガジン＋神奈川ﾃﾞﾌﾞ】2匹目
ｽﾚﾘﾝｸ(tubo板)
668:優しい名無しさん
12/06/01 11:34:00.26 ge3JHX/T
今日までお金が尽きて携帯止まってたから、その間は寝てばかりいた。
頭から死ねたらなぁとか世界が終わればいいのにとかばかり考えてた。
なんか生きるのしんどいね…
生まれてきたくなかった。
669:優しい名無しさん
12/06/01 11:38:03.78 sEWaA19g
>>668
>なんか生きるのしんどいね…
半年前の口癖。 保証はしないけど、生きてりゃいいこともあるかもよ。
670:優しい名無しさん
12/06/01 11:39:56.64 CtXG+Kfa
このスレも真冬は３行以上は読めないってレスが多かったけど、最近は長文が多くなったね。
皆さん読めてる？
671:優しい名無しさん
12/06/01 11:44:13.48 tTP/W2d+
時々長文書いちゃってる。すみません。
興味があったり、自分の症状に当てはまりそうな文なら
長文でも読めます。
672:優しい名無しさん
12/06/01 11:46:37.76 FDB6Bz3P
生きてるだけで幸せだと思いますか？
673:優しい名無しさん
12/06/01 11:52:51.19 T00lu4qd
思うわけない
早く安楽死させてくれ
674:優しい名無しさん
12/06/01 12:03:25.61 nSSVSEpo
仕事したい働かせてくれ
675:優しい名無しさん
12/06/01 12:13:59.30 o/VUPbxf
仕事
676:優しい名無しさん
12/06/01 12:15:38.74 o/VUPbxf
>>674
私も仕事行きたいです。
解雇されてるけど、新しいところ見つかりそう。
働いても良いか、自分では判断つかないのがネック。
677:優しい名無しさん
12/06/01 12:23:25.25 ge3JHX/T
働ける場所がある人達が羨ましい…
自分も必要とされてみたい…
自尊心が低くなったのはちゃんとした仕事につけたことがないからなんだろうな。
楽しいと思えたり、必要とされてると感じられる仕事に就いてみたいよ…
生きている価値が欲しい。
678:優しい名無しさん
12/06/01 12:42:47.75 sjMz59MJ
就職とかもう諦めた、人生も諦めた
仕事をくれない国が悪い、俺は悪くない
ホームレスに、俺はなる！ドン
679:優しい名無しさん
12/06/01 12:46:55.88 erRp9wpJ
働きたい人多いみたいだけど記憶力・判断力の低下と体力の低下をまずどうにかしないとまともに働くことは叶わんぞ
680:優しい名無しさん
12/06/01 13:20:25.16 KdufxDXl
体が冷える寒い。
681:優しい名無しさん
12/06/01 13:26:12.63 NEDXbHjb
自殺志願者のための公共の安楽死施設のある国ってあるのかな？
682:優しい名無しさん
12/06/01 13:27:40.07 9rIA8TFB
そういう小説なら有るね
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
683:優しい名無しさん
12/06/01 13:48:56.60 nM6rF3wY
長文読めるようになってきた。
気になるワードがあればだが。
684:優しい名無しさん
12/06/01 14:08:43.90 22/smnnV
長文は普段まだまだ読めないよ
一昨日電車で出掛けただけで昨日はダウン
685:優しい名無しさん
12/06/01 14:48:08.33 PIyBdnFE
期間訓練の帰りに一人映画…かるく((((；ﾟДﾟ)))))))状態だけど、宇宙兄弟観るぞーっと
686:優しい名無しさん
12/06/01 15:04:12.58 DdZ9dMgP
久しぶりに朝から起きれたのは良かったけど
洗濯した後5時間も昼寝してしまった。
出かけてこようかな
687:優しい名無しさん
12/06/01 15:06:25.23 9aWsQsLT
不安感が半端ない。大丈夫だってわかっていることでも不安でその事ばかり
考えてる。
688:優しい名無しさん
12/06/01 15:11:19.95 22/smnnV
>>685
明日休めば良いから今日は楽しんできてね
689:優しい名無しさん
12/06/01 15:30:56.84 T00lu4qd
辛い、苦しい、不安、死にたい
医者に言っても薬を増やされるだけ
だから言えない
もう誰も聞いてくれる人がいない
690:優しい名無しさん
12/06/01 15:32:12.60 GJTUDbxX
鏡を見て「大丈夫、私は元に戻る」
と暗示をかけたら少し元気出た
毎日鏡を見ようと思った
691:優しい名無しさん
12/06/01 15:52:22.85 uGABn4KD
今日出来なかった洗濯、明日こそはやらなきゃな…。ハア…。
692:優しい名無しさん
12/06/01 15:58:44.78 kx6K/GN9
>>679
俺の場合自営業手伝いだから軽作業
なんとかなるもんだぞ
給料は雀の涙どけど
693:629
12/06/01 16:28:36.75 m04yT0Kt
>642、>637
療養って難しいですね。
>646
ワーカーホリック、ググったら自分の特徴に完全一致でした。家族は同居してないから問題ないとしても、急死とか…。重い。
すぐの復帰は危険だと理解したけど、でも働きたい。
694:優しい名無しさん
12/06/01 17:10:06.87 bd500Xhe
バリバリ働いてる女性の番組をみた
自分は何やってるんだろ…
無駄な毎日を送って…
695:優しい名無しさん
12/06/01 17:25:43.28 m/uQfJ+S
福岡市政だよりを読んでいたら、間違いを発見したので、
市役所に電話して指摘してあげた。
696:優しい名無しさん
12/06/01 17:49:21.38 PIyBdnFE
>>688
ありがとう、宇宙兄弟そこそこ面白かった。
そして明日は神浜田省吾ライブなのです。
連休とはいえ身体保つのか！？
697:優しい名無しさん
12/06/01 17:59:15.03 GJ4af1A+
ひきこもり状態をなんとかしないといけない
体が動かない状態から脱しないと
698:優しい名無しさん
12/06/01 18:09:05.08 sjMz59MJ
>>695
福岡市政だよりはけっこうな頻度で誤りがあるよね
あと、福岡県庁のＨＰも誤りが多い
699:優しい名無しさん
12/06/01 18:19:13.47 5wyA1t3t
＿＿|＿＿＿|＿＿
. | 福祉部・保護課 |
￣￣￣￣￣￣￣~ ﾐﾔﾈ屋を見た 吉本芸人だ
／⌒ヽ 人
（；^-^） ＿＿ （ん＾ ） （ν＾ ） {┴｀ } ﾛｰﾝ返済が厳しい
（ <V>）／ ／| | し| | し| | し|
／ ／ . | | | | | |
￣￣ ／ Ｕ⌒Ｕ Ｕ⌒Ｕ Ｕ⌒Ｕ
￣￣￣|
ナ マ ポ 速 報
URLﾘﾝｸ(awabi.2ch.net)
700:695
12/06/01 18:22:06.74 m/uQfJ+S
>>698
高島・福岡市長の貯金が４００万円で、自分と同じぐらいなので
ちょっと安心した。
ソース：今やっているＮＨＫローカルニュース
701:優しい名無しさん
12/06/01 18:27:48.42 ANRn6zVN
>>696
おお！ 浜省！！！
ライブレポ、頼む！！！
702:優しい名無しさん
12/06/01 18:28:44.14 6Uf3vxZa
5月は張り切っていたのに6月になった途端に沈みだした。
本当に薬飲んでいるだけでいいのかな？
催眠術とかで治せるのならいいのに。
703:優しい名無しさん
12/06/01 19:00:36.87 sjMz59MJ
>>700
少なっ！ｗ
704:優しい名無しさん
12/06/01 19:02:32.18 GJ4af1A+
>>700
それは市長個人名義の資産で
ほとんど他の親族に名義替えしてるんだよ
だからザルなの
705:優しい名無しさん
12/06/01 19:20:16.93 ydGZF28U
鬱で休職している最中に交通事故の被害者となってしまいました。
傷病手当金と自動車保険の休業補償、どちらが多くもらえるのでしょう？
こういう経験をされたかた、他にいませんか？
706:優しい名無しさん
12/06/01 20:26:32.32 3CZjXlf8
両方貰えないの？
707:優しい名無しさん
12/06/01 20:54:09.36 ydGZF28U
>>706
両方は無理と加入している健康保険に問い合わせたらいわれました。
708:優しい名無しさん
12/06/01 20:57:12.96 H1nTctCp
>>701
おお！省吾さんファンだ！！
座席は携帯出すのすら禁止だけど終わってから書き込む！
709:優しい名無しさん
12/06/01 20:59:35.19 kqt0b1M+
傷病手当金は１８カ月しかもらえないんだから、保険もらって切れたらまた傷病手当がいいと思うんだ
まったくの素人だけど
710:優しい名無しさん
12/06/01 21:06:26.88 nCuKQPSW
なんもしてないのなら自動車免許でも取って来いとか言われた
確かに無駄な時間過ごしてるし何かしたいとは思ってるけど
判断力が劣化してて注意力散漫が酷いから事故る未来しか見えないんだよね・・・
711:優しい名無しさん
12/06/01 21:10:38.94 22/smnnV
>>696
浜省は一時期うつ病だったから歌詞とか読むと元気になるよね
ライブエネルギーを出して明日も楽しんでね
712:優しい名無しさん
12/06/01 21:11:41.60 DjCIcGtw
>>710
うつ病中に自動車学校行ったけど、無理だった。
結局途中で辞めてしまった。
だからあまりおすすめしない
713:優しい名無しさん
12/06/01 21:14:01.13 sjMz59MJ
おっぱい枕で寝たい・・・
714:優しい名無しさん
12/06/01 21:15:07.60 22/smnnV
>>697
体が動かないのは脳が疲れているから休んでいいのよ
脳にエネルギーが充電されたら少しずつ動けるようになるよ
715:優しい名無しさん
12/06/01 21:18:03.34 sEWaA19g
俺もうつ病中に自動車学校行って失敗した。
結局、二度目で免許とったけど、何度も試験落ちたわｗ
716:優しい名無しさん
12/06/01 21:35:58.66 ANRn6zVN
>>708
書き込み、まってるぜ～～～！！！
『僕と彼女と週末に』歌うかな！？
明日、よろしく頼む！！！
さんくす！！！
717:優しい名無しさん
12/06/01 21:44:22.84 nCuKQPSW
>>712,715
やっぱり厳しいみたいですね
とりあえず行くだけいってみようかとは思ってます
ダメだったらダメだったで行動した分、家族も文句言わないだろうからね・・・
718:優しい名無しさん
12/06/01 22:53:19.85 GJTUDbxX
>>708
ライブいいなー！
脳内物質が活性化されると思う
「マネー」とかw
楽しんで来てくださいね！
719:優しい名無しさん
12/06/01 23:18:58.79 dIE6Vk64
なあ、ここって新型うつの溜まり場？
映画とかライブとか。
720:優しい名無しさん
12/06/01 23:29:04.20 GJTUDbxX
回復期は新型うつと変わらないと思う
自分は絶不調期にライブチケ何枚もムダにしたから素直に羨ましい
半年あれば回復すると思ってチケゲットしたんだけどね
721:優しい名無しさん
12/06/01 23:34:05.21 jiIBukx1
浜省もうつだったのか。久々に片思いでも聞いて寝るか
722:優しい名無しさん
12/06/01 23:35:56.92 Q5fanvY4
鬱病で映画とかライブとか楽しめるなんて信じられん・・・。
723:優しい名無しさん
12/06/02 00:00:02.85 jlWWwfvd
医師「なにか変わったことはありましたか？」
私「この間、映画を見に行きましたよ。」
医「それはよかった！」
うつ病で映画見たらだめだったら、映画の障害者割引は何のためにあるのかと。
724:優しい名無しさん
12/06/02 00:12:04.88 CeLSKyFe
さすがにライブを楽しめたらもう社会復帰するべきだと思う。映画ならまだしもライブ楽しんでなお鬱病だって言い張ってたらただの甘えにしか聞こえん
725:優しい名無しさん
12/06/02 00:18:23.35 ryMhyrPp
>>722
うん、そうだよね
でも、あんまりそれ思いすぎるとうつ病なんだから楽しんではダメって呪縛になってしんどくなるよ
回復して来たら楽しめることするのも大切だと思う
罪悪感との戦いだけどね
726:優しい名無しさん
12/06/02 00:30:06.99 b4kk+h3w
まぁこんなんだからうつ病は甘えって言われるんだよな
新型うつの再現ドラマに使われそうだな、
ライブ野郎
727:優しい名無しさん
12/06/02 00:36:52.72 CeLSKyFe
あんなうるさい人も多いストレスの塊のような現場に居続け、なお一緒に楽しむとか鬱病舐めてんのか
728:優しい名無しさん
12/06/02 00:43:25.10 Zp+pMFHa
身体は歩き疲れたけど眠れない。
明日も朝から動けたらいいなぁ。
729:優しい名無しさん
12/06/02 00:50:02.59 0E+y2dAy
激鬱時期はライブや舞台は体も心も動けずめんどくさくなり行けなかった事が殆ど。
チケット取ってたやつで重い体を引きずり参加したライブがあったけど、
アーティストが眩しくて、「キラキラしよう」とか言う言葉が偽善ていうか、なんかイラっときて、
自分がなんか惨めで泣けて全く楽しくなかった。
回復期はそれなりに楽しめるが、心が弱ってるからか、ちょっとした事で泣いてしまう…。
心が敏感なのかな？
730:優しい名無しさん
12/06/02 00:58:45.18 ryMhyrPp
私はうつ病かかえながら仕事してた時ライブとかバンバン行ってたよ
ま、薬飲みながらだったけど
そんな無理がたたって今こうなったのかな、とは思ってる
そういう意味では舐めてたかも知れないな
ただ、うつ病だからって自分を縛り付けていたらますます社会から隔離されて行くのも感じている
養生するのはいいけど、セーブし過ぎるのも考えものだと言いたかったんだ
言葉足らずでスマソ
731:優しい名無しさん
12/06/02 01:29:34.43 xbiWdsMl
>>722
味覚とか情緒は欠けてるけど、その分、分析して楽しめてるって感じだけどね
酒は百薬の長だな、久しぶりに酒を煽ってる
732:優しい名無しさん
12/06/02 01:30:47.81 xbiWdsMl
>>724
いちお
733:優しい名無しさん
12/06/02 01:32:13.04 xbiWdsMl
>>724
一応職業訓練で社会復帰めざしてるよ。
ライブ楽しめるかはデパス様頼り
734:優しい名無しさん
12/06/02 02:28:40.47 eIlu7J6o
映画は真っ暗だし、音がうるさいし、隣には知らない人達で落ち着かなくてもう・・・
バンドは盛り上がりについていけないと思うし・・・
じゃあ俺の趣味ってなんなんよ・・・
735:優しい名無しさん
12/06/02 05:58:23.14 Sr6u6fqp
もう治ってる人は来ないでくれ
ここは療養中のスレなんだから
736:優しい名無しさん
12/06/02 06:37:06.17 BlFZwN2U
ライブ行けて羨ましい!!
うつ病でも楽しい思い出あった方が治りやすいのかな？
737:優しい名無しさん
12/06/02 07:46:38.12 sZjvwjMN
一時期、服を買うことさえできなかったけど
最近はショッピングモールに出掛けることが出来るようになった。
映画もホラーとか、アクションものじゃなきゃ観られるようになった。
でも、ライブは駄目。音圧とかが体中にのしかかってきて苦しい。
医師も、動ける時はショッピングでも映画でも行きましょう。
疲れたら休めばいいと言ってくれてるよ。
ライブ行ける人は、回復途上の人なんじゃないかな？
738:優しい名無しさん
12/06/02 07:59:27.74 SxZUFyhf
ぼーっとする
休養させてくれること感謝
そろそろ父の日。何かできないかしら
739:優しい名無しさん
12/06/02 08:06:19.16 VsqrZGGH
なんか次元が違うな～
小鳥の鳴き声でもストレスになるのに
ストレス耐性ゼロだよ
740:優しい名無しさん
12/06/02 08:11:59.40 VsqrZGGH
一応警告するけど
デパス飲んでるのに酒飲んだら駄目だよ
お薬手帳くらい読もうよ
何か滅茶苦茶だな～
741:優しい名無しさん
12/06/02 08:33:15.80 Zp+pMFHa
おはよう。
なんとか目覚めてきた。
お腹すいた。
めちゃくちゃおいしい朝食とか用意されてたら起きれそうな気分
742:優しい名無しさん
12/06/02 08:45:46.46 EnOmHHqy
おはようございます。
今日は午前に髪切りに行ってきます。
動くのだるい・・・。
743:優しい名無しさん
12/06/02 08:50:46.54 sNmbmej0
>>708
>>716だけど、なんか「ライブ叩き」始まっちゃったから、
ライブレポの書き込み、無理してしてくれなくってもいいからね。
自分は１年間、完全ヒキ激鬱期を耐え忍んで、ようやく、最近、
たまに笑ったり、楽しんだりってのを、ちょっとずつ思い出せてきた。
治療過程の中で「楽しめるようになる」って、いいことだと思うけどな。
744:優しい名無しさん
12/06/02 09:34:44.05 vYrlOdgT
今日も起きれた。便所に行けた。何しようっか・・
745:優しい名無しさん
12/06/02 09:43:16.90 2hGvmDPS
ライブ楽しむっても決して能動的な趣味でも無いからな…前行って暴れるとかならともかく､後ろで
ぼーっと見るなら
映画館となんらかわらんよ
旅行手配したりとかスポーツ系に継続して取り組めれば、復帰できんじゃない？とは思うがね
746:優しい名無しさん
12/06/02 09:46:02.67 CeLSKyFe
>>740
お薬手帳には酒飲むななんて事書いてないぞ
747:優しい名無しさん
12/06/02 10:02:58.41 uNYiB5rA
>>746
じゃあ薬剤師に聞いてみたらどうですか？
748:優しい名無しさん
12/06/02 10:14:36.14 dVH9ZCWS
ライブじゃなくって、ラジオ放送の公開録音へ行った。名古屋－神戸だけど、会場にたどり着くまでに
体力、気力使い果たして、楽しむ余裕が無かった。悲しい。切符を買って、次の瞬間にどこにしまったのか
忘れて探しまくってパニクったり、地図が読めない、方角がわからないで・・・
まともな状態との差をさらに実感してしまった。
749:優しい名無しさん
12/06/02 10:15:12.29 rzqJaBJb
とうとう会社くびになりました。
わかってたけど、実際に書類届くとなんか膝とかガクガクしてる。
750:優しい名無しさん
12/06/02 10:15:56.57 jlWWwfvd
福岡市の図書館は、「持ち込み学習禁止」と書いてあるし、
本や雑誌なら家にあるし、古い本しかないから存在してい
る価値がないと思う。
751:優しい名無しさん
12/06/02 10:43:08.47 rzqJaBJb
会社くびになったら、
しないといけない事は何ですか?
752:優しい名無しさん
12/06/02 11:08:13.18 ryMhyrPp
>>751
保険と年金の切替
あと失業保険の手続きかな
こっちのスレ方が詳しいアドバイス得られると思う
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 31ヶ月目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
鬱で休職している人・退職した人 46
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
753:優しい名無しさん
12/06/02 11:39:51.26 8FQMkKvL
つらい、くるしい。
眠剤がきかず、ベゲタミンしか無理だと言われたけど
ベゲタミンは体がだるくなるから飲みたくない
主婦だからあたまはたらかないくせに一日中何時間も食事抜きで家事してる。
それをしてないとおちこむ。
だけどあとから反動がきて動けなくなる。
意味わかんない。泣きたいのに泣けない
754:優しい名無しさん
12/06/02 11:40:39.27 rzqJaBJb
>>752
早速のアドバイスありがとうございます
。
755:優しい名無しさん
12/06/02 11:52:18.66 ryMhyrPp
>>753
療養場所が仕事場だから辛いよね
私もどんどん家が回らなくなって来ている
回復期に入ったけど何から手を付けていいか分からないくらいに家が散らかってて落ち込む日々
ボチボチやって行くしかないんだろうけどね
756:優しい名無しさん
12/06/02 12:01:44.42 8FQMkKvL
>>755
ありがとう。すごく救われる。
旦那さんは、何か言う？
私は元々仕事時代も、ワーカホリックだったから家事でも同じことに。
全く動けない時よりよくなったのだろうけど誰にも理解されないし辛い。
757:優しい名無しさん
12/06/02 12:27:47.93 ryMhyrPp
>>756
何も言わず手伝ってくれるけどそれはそれで辛い
男の人の家事は必要最低限だからなかなか細かいところまで手が回らないしそれを求めるのも酷だし
もともと専業主婦が合わなくて仕事してたようなもんだから仕事しながら主婦するくらいが私にはちょうど良かったんだよね
回復期に入った今、主婦業出来るようになってから社会復帰するか、とりあえず社会復帰するかすごく悩んでいる
758:優しい名無しさん
12/06/02 12:53:56.43 2yCmJEWR
君我近未来的寛解
759:優しい名無しさん
12/06/02 12:55:28.32 GsAYS1Di
外でタラ、凄く疲れた。怠い。体調崩して風でも引いたかな。
760:優しい名無しさん
12/06/02 14:22:42.74 eIFpkxoS
ごめん、書かせてくれ
中学三年の時から人生が狂い始めた、元々友達は多いほうではなく八方美人の出来損ないみたいなもんだった。
自分は当時本当に性格が悪かった、何をしても中途半端（人付き合いも）嫌なことがあれば逃げてしまう。
そんな性格だった、
でも友達は欲しかった、
色々なネトゲに手を出して廃人のような生活を送った
高校に進学するも週に２回は休み友達もできなかった
進学ができないと先生に言われ通信高校に通った
もう生き甲斐も何も無いし
俺は何をしていいのかも分からない
続く
761:優しい名無しさん
12/06/02 14:29:42.79 eIFpkxoS
続き
その通信高校で先生がいきなり友達を紹介した、服装が厳つい感じが元々好きだったため
ヤンキーのグループみたいなものに入れられた
俺はガチオタだったわけで話が合うわけでもなく、
自分の行ってる通信は遠く、片道２時間もかかる、そのヤンキーみたいな人はたまたま近所で、話しが何かと盛り上がった、
電車も毎日一緒だった
元々幼少期から絵が好きだった自分は
高校二年の時に芸術大学への進学を当面の目標にし、絵画教室へ通い、絵を描くのに奮闘していた。
けれど次第にそのヤンキーは段々と横暴になっていき元々内気だった自分は流されてしまった
762:優しい名無しさん
12/06/02 14:38:47.19 eIFpkxoS
絵画教室へ通ってる最中も
はよこい
等とメールや電話が来る
頭が狂いそうだった
絵画教室の人ともそこまで親しくない為友達が優先になっていてしまってた自分が腹立たしい
３年になり課題も疎かになりはじめていた自分が腹立たしい
自分を認識してほしいって思ってもしまっている自分が腹立たしい
でも芸術大学へ行けず、そのまま流されてしまっては駄目だ、等と思いキャンパス移動を考えた
つまり今まで絡んできた友達（？）との連絡を一切絶つわけで、
自責の念で押しつぶされそう
763:優しい名無しさん
12/06/02 14:44:58.77 eIFpkxoS
今まで色々助けられたし色々教えてもらったと思い感謝している
けれど人なりの夢だってある
言っても横暴なのが治る気配すらない
だから連絡を絶つ
逃げだと思う
情けない人間だと思う
生まれた事を後悔してる
だけど生きたい
頭の中ぐちゃぐちゃでどうにかなりそうだし心臓あたりが毎日痛く頭が割れそう
でもこれからは時間がたっぷりある
うつでは無いと思うがメンヘラではあると思う
そんな状態で友達を求めるのも間違っているだろうけれど
精神的に良くなる方法ってあるのだろうかって疑問が終始沸いてる
どうしたらいいんだろう
精神を休ませたい。
764:優しい名無しさん
12/06/02 15:01:27.41 jKyxmETT
気分が落ち着いてる時に「そんなに落ち着いてていいのか？将来どうするんだ？」
という考えが浮かんでくる。
会社に居た頃も「そんなに楽しんでていいのか？また明日も会社だぞ？
会社の心配はしなくていいのか？」と囁かれ絶えず気持ちが沈んでた。
この性格ってどうにかならないのかな？もっと楽に生きたいよ。
765:優しい名無しさん
12/06/02 15:06:30.07 FiYIOzT4
ひろやさちさんの本でも読んで実践してみるべし
俺は啓発書系は苦手で実践は無理だったけど
啓発書を読める人間なら結構面白いと思うよ
阿呆のすすめ、とか、世逃げのすすめとか、色々ある
766:優しい名無しさん
12/06/02 15:07:49.67 FiYIOzT4
ひろさちやだった
すまん
767:優しい名無しさん
12/06/02 15:26:01.28 jKyxmETT
>>765
ありがとう。ぐぐったけど面白そうですね。
外に出る気力と本を読む気力が出たら一読してみたい。
768:優しい名無しさん
12/06/02 15:28:41.54 BZ24z/i2
>>767
この手の本は読まないほうがいい
メンヘラが読むと病む
769:優しい名無しさん
12/06/02 16:09:06.17 zGuDe738
>>25
＞頭空っぽにして休んだら少しは冷静になれるかと信じて休むしかない
正解。
一日でも早くその体制に持って行ってください。
>>27
＞寝過ぎで脱水症状になるかとおもた
頭痛い
睡眠時は普通の時間でも脱水症状を起こします。
そして、朝起きてトイレに行って、脳梗塞を起こして倒れるのです。
このために、脳梗塞・心筋梗塞の予防として、
眠る前にぬるい水を10口、寝起きにぬるい水を5口飲んでください。
また、近隣のあらゆる内科個人医院を訪ね歩いて、
「祖父母に脳梗塞・心筋梗塞の者がいるのでエパデールS900を処方してください。」
と言って、エパデールS900を処方してくれるお医者様を探して、
朝晩、食後に、エパデールS900を飲んでください。
エパデールS900は、脳梗塞・心筋梗塞予防だけではなく、
「万病を癒し、若返らせる不老万能薬」ですから、
必ずエパデールS900を朝晩、食後に、お飲みください。
>>29
＞>>25
＞はやく結婚しちまえよ、チャンスなんてなかなかないぞ
同意。
モテ期は一生一度です。
770:優しい名無しさん
12/06/02 16:28:11.38 rb5MtDA/
今日は何も出来なかった。もういいや。あきらめよ。
771:優しい名無しさん
12/06/02 17:15:25.16 /z2v0GGV
お使いに行って、掃除、洗濯をした
少しでも歩くと気持ちいい
この調子で慣らしていこう
772:優しい名無しさん
12/06/02 17:18:29.31 CeLSKyFe
>>747
お薬手帳に書いてあるかってことに答えてどうして薬剤師が出てくるんだよ
773:優しい名無しさん
12/06/02 17:42:04.46 rzqJaBJb
薬局によって、お薬手帳に書いてる事が違う。
薬の名前とかだけのとこ、注意書きも書いてるとこ、色々。
774:優しい名無しさん
12/06/02 19:27:36.97 eIlu7J6o
誰かに「もう働かなくていいよ」とか「もう何もしなくていいよ」とか言われるのを待ってる気がする。
こういうのが甘えなんだなって思った。
775:優しい名無しさん
12/06/02 20:37:26.86 DGHr2+Na
ＬＥＤの「青い光」…短い波長、目に大きな負担
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
目に負担だけでなく睡眠リズムにも悪影響があるとのこと。
青い光を遮断するサングラスが有効であるそうだ。ご参考に。
776:優しい名無しさん
12/06/02 20:42:58.53 Zp+pMFHa
シーツも洗ったし、家計簿もつけた。
外出もしなかったし昼寝もしすぎたが、まぁいっか。
それよりも
明日、親戚の結婚式にちゃんと起きれるか心配だ。
777:優しい名無しさん
12/06/02 21:01:22.48 INoTrjEZ
ジェイゾロフト初めて貰って飲み始めた時から更に食欲が出なくなった
ごはん見ただけで吐きそう
来週病院だけどそれまで飲んで結果言わないと駄目だし‥
778:優しい名無しさん
12/06/02 21:06:34.22 GsAYS1Di
薬局は薬袋詰めしてくれる機会が置いてある所ぐらいにしか思ってないな。
処方変更も出来ないから話すだけ無駄。医者に直接相談したほうが正解。
青い光を遮断するサングラス安く有ったりするね。今度眼鏡屋で見てみようと思ってる。
電飾馬鹿に限って珍しさから青色ledを点灯させてる現実を見ると笑えるけど。
ちなみに青じゃなくて白でも青が含まれてるから白が作り出せてたはず。
青色ledの特許持ちに健康被害の損害賠償したら勝てるんじゃないとか考えてしまうなw
>>769
寝る前に水は無いな。トイレ逝きたくなって眠れんよ。
枕元にペットボトルでも置いて、布団出る前に一口でも飲んで起きればいいんじゃ無い。
779:優しい名無しさん
12/06/02 21:53:29.03 DGHr2+Na
>>778
君の三段の文章は全てネガティブに終わってるね。いや、責めてるわけじゃなく。それに気付いているかなって。
薬局は医者に意見してくれるよ。してくれないなら、薬局変えた方が。まあ、俺が都心に住んでるから選択する薬局が多いのが幸せなのかも。その他真摯に相談に乗ってくれる。
780:優しい名無しさん
12/06/02 22:02:20.97 4vT4yxxw
>>779
君の文章は他者を貶すだけで、全く建設てきじゃないね。
781:優しい名無しさん
12/06/03 02:17:36.01 /q1qLTbh
調子にのり過ぎたわ…orz
近所のスーパーで買い物や最寄りの栄えた駅近ブラリが頓服薬なしでもできてた今日この頃。
事情を知ってる友人に「元気になるぞ！」とライブハウスに誘われてついていってしまった。
外出するまでの勢いが中々つかないだけで外に出ちゃえば人混みは大丈夫だろう、
甘い考えだったorz
栄えた駅近ぶらりは人混みでも「誰も自分を見てないだろう」という感覚で楽に歩けてただけ。
ライブハウスという狭い空間に同じ目的で集った人達に囲まれると
「自分も誰かに見られて意識されてるかも」という感覚になって
しばらく忘れていた漠然とした「不安」という感情が一気にワッと沸いてきて
「欝なのに引き込もらないで遊びに出かけてるのか」という罪悪感や
会社の人と出くわしたらどんな噂話を流されるかのシチュエーション等々…
負の感情が一気に蘇ってパニックを起こしかけた。
久々に頓服薬の絶大な効き目を体感、そして感謝した。
もう二度と布団から出たくない、立ち上がりたくない。てか生きなくていい。自分が悪かったからもうどうにかしてくれ。
782:優しい名無しさん
12/06/03 06:24:10.49 shOEpks9
>>781
あなたは何も悪いことしてない。大丈夫。
あなたはたくさん頑張った。だから今は少し休んでいるだけ。
それを責めたりする人はあなたの事情をちゃんと知らないだけ。
誰も悪くない。大丈夫。
誰もあなたを責めたり出来ない。
ゆっくり休んで。
783:優しい名無しさん
12/06/03 09:05:09.91 Kgj3lXx6
３行以内で頼む。読む気にならん。
784:優しい名無しさん
12/06/03 09:30:00.91 7c02Tr9Y
>>781
愛知県民ナカーマ。ライブってサカエスプリングだっけ？ああいう空間は自分も無理だわ。
嫌だと感じる場所には行かなければいいよ。布団が一番居心地いいなら布団にいればいい。
あと、鬱だから外出とか旅行とかしたらいけないなんて誰も言ってないよ。自分も休職中だけど好きな英語を生かして小学生に
無料で英語教えてるよ。それが社会とのつながりというか、作業療法みないになってる。心療内科の先生もそういうのはやった方がいいって言ってくれるし。
何も罪悪感を感じる必要はない。
785:優しい名無しさん
12/06/03 10:27:19.12 v6DPYuF4
愛知県民ナマカー
私も人ごみが苦手になってしまった。何でだろうか？
めまいがして呼吸困難になる。
786:優しい名無しさん
12/06/03 10:47:14.26 WeqU0VaM
家に一人で居ると、どんどん不安が大きくなって悪化する。
このひたすらな寂しさだけは消えて欲しいわ。
787:優しい名無しさん
12/06/03 10:50:52.23 ZuUeB+/f
初めて悪夢ってのを見た気がする。寝直したらまた見たし...。
788:優しい名無しさん
12/06/03 11:00:50.76 pVE/Z0nY
今日は天気悪いけどたまには外に出たほうが気分転換に成ると思うの。
子供が遊んでない様な大きめの公演なら、公演のベンチですわってボットしてても何も言われないよ。
好きな音楽でも訊いてればいい。
部屋に居ても何も変わらない。
789:優しい名無しさん
12/06/03 11:05:04.39 nDm5Mohq
自分は天気が良くないほうが、外出するのには好きだ。
晴れの日は、なにもかもがまぶしすぎて目のやり場がない。。。
790:優しい名無しさん
12/06/03 11:07:01.30 v6DPYuF4
外に出る気力がない。不安が押し寄せてくる。
791:優しい名無しさん
12/06/03 11:11:35.30 pVE/Z0nY
週末だと平日ほど人目が気にならないってのは有るね。外歩いてる人も少ないし。
家でじっとしてると逆に不安かな。それでも動けないんだけどorz
792:優しい名無しさん
12/06/03 11:12:32.17 mO4WDP0B
>>789
俺も同じだな
確かに晴れの日とかは幾分か気分良くなるけど、あまり快晴だと逆にまぶしすぎて疲れてくる。
夏とかは大変だよね
793:優しい名無しさん
12/06/03 11:32:59.21 aBUhmZxo
自分は休日家族連れ見るのがつらいな
出れそうな時は夜出ることから始めてもいいと思うよ
794:優しい名無しさん
12/06/03 11:53:18.81 pVE/Z0nY
ああスーパとかにふらりと出掛けて、同年代の家族連れとか見てしまうと、なんで自分はこんな人生送ってるんだって負思考が一気に高まってたってられなくなる。
795:優しい名無しさん
12/06/03 12:04:08.92 v6DPYuF4
それはないな。家族いると大変だな～としか思わない。
796:優しい名無しさん
12/06/03 12:25:01.67 Yjr+2nRI
外出するにはまずシャワーだな。
このところシャワー浴びれてないから、
近所の人目が気になる。
797:優しい名無しさん
12/06/03 12:50:18.87 ZvQ59D00
下痢で腹が痛い
最近掃除すらできなくてずっと横になってる。情けない
798:優しい名無しさん
12/06/03 13:38:07.15 nDm5Mohq
だめだ。。。
今日は動けない。。。
799:優しい名無しさん
12/06/03 13:40:25.18 eqh15HEY
>>781
ゆっくり、ゆっくり寝て休もうよ。
そんな人混みで視線にも耐え本当に良くやったと思います。
次から徐々にやればいい、初めからまた。
800:優しい名無しさん
12/06/03 15:24:23.95 XplxpqAE
以前、南国に行けば鬱治るかも、って話があったけど、
実際は紛争や戦争してる国に行った方が治んじゃないかと思う。
死ぬ危険はあるけど、それは問題じゃないしね。
801:優しい名無しさん
12/06/03 15:38:33.70 OWEomrCI
自分は人混みだと過呼吸になる
大好きな音楽や本も旅行も出来なくて辛い
薬で太り無気力で元気な人が羨ましくなり惨めになってくる
802:優しい名無しさん
12/06/03 15:58:23.46 wXkyyhMi
鬱（無気力）・不眠（中途覚醒）・デブ（脂肪肝）
三重苦でもうどうしたらいいのか分からん
せめて睡眠欲くらい満たせないものか…
803:優しい名無しさん
12/06/03 16:00:29.53 pPczfqof
食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
エクササイズで消費カロリーを高めるか。
そのどちらでもない、
第３のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてＯＫ！ エクササイズ不要！
第３のダイエット方法 「スリムサプライズ」
804:優しい名無しさん
12/06/03 16:25:11.05 kiaIuTp4
今日はなんだか妙に疲れた。今はもう、完全に廃人。
805:優しい名無しさん
12/06/03 16:34:41.44 WeqU0VaM
ネガティブの波に襲われた時。皆さんは頓服以外で、何か工夫をしている事とかありますか？
とても辛いので、よかったら教えて下さい。
806:優しい名無しさん
12/06/03 16:40:40.35 pt95nzjn
>>805さん
私は、ですが『呼吸だけに意識を向ける』をしています。楽になれますように。
807:優しい名無しさん
12/06/03 16:49:25.84 zfzL8WAW
今日は俺もダメだ
動けない休むと決めた
808:優しい名無しさん
12/06/03 16:52:05.34 N+YhbPxo
>>805
俺は、わー、ネガティブな波に襲われたぁー！って思うようにしている。で、その後に、笑点の滑稽な音楽を頭の中で鳴らす。実際の海の波に飲み込まれた時と、対処は似てる。もがけばもがくほど、深みにはまる。力を抜いて冷静になれば、自然と浮かび上がるよ。
809:優しい名無しさん
12/06/03 17:01:36.48 6MQCk3/x
逗子花火大会にようこそ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
810:優しい名無しさん
12/06/03 17:12:42.95 PTu9UcQo
もうやだよ。
家にいても親に怒られるし、なんか何やってもダメ。
どうしたらいいんだろ…
811:優しい名無しさん
12/06/03 17:24:13.54 xNVwHHBa
>>809
逗子かぁ。昔住んでたよ。小坪に。
離婚が原因で鬱病になって（嫁の浮気）、
働けなくなって、家と地売って今の所に住んでる。
812:優しい名無しさん
12/06/03 18:05:52.01 LcSoo42W
朝早くて心配だったけど、親戚の結婚式に無事出席できた。
着付け途中にトイレで吐いてしまったけど、
吐いた後はラクになって落ち着いて食べたりできた。
疲れた。
813:優しい名無しさん
12/06/03 18:33:35.47 Yjr+2nRI
>>805
私はタバコの本数が増える。
吸って吐いて、吸って吐いてそれだけ。
814:優しい名無しさん
12/06/03 18:38:53.61 Juf/CC6Z
>>805
とりあえず寝る。 眠れなくても横になる。
コレでやり過ごす。
815:優しい名無しさん
12/06/03 18:42:13.39 FK44nDax
>>814
不安の波が来てるのに寝れるかなー
自分はどうしてもネットをブラブラ見てしまう
やめた方がいいんだけどね
816:優しい名無しさん
12/06/03 18:50:03.86 HN9PQSVL
生活保護なんて甘い考えするなよ。家に居ても何も始まらない
817:優しい名無しさん
12/06/03 18:59:03.87 aBUhmZxo
今回の大うつの原因が昨年の模様替えだった私
今日家族に手伝ってもらって片付けをした
途中パニクったけどだいぶ片付いた
まだまだ先は長いけど片付けと共に心が軽くなっていけばいいな
818:優しい名無しさん
12/06/03 19:12:20.46 PTu9UcQo
皆さんは実家ですか？独立してますか？
自分は実家に戻ってきたのだけど、
最近母親との関係が悪化しています。
田舎なので近所の目もありますし…
819:優しい名無しさん
12/06/03 19:13:29.89 wfvnOWBO
模様替えでうつ？？
820:優しい名無しさん
12/06/03 19:20:20.80 Juf/CC6Z
>>818
傷病手当金では生活出来なかったので、同じく実家に帰りました。
親には頭を下げまくって、何とか関係を維持してます。
821:優しい名無しさん
12/06/03 19:25:03.30 APqfqVbm
>>818
私は実家です。
養ってくれてる親に感謝してます。
こんな私にベッタリ懐いてくれてる猫にも感謝してます。
822:優しい名無しさん
12/06/03 19:36:30.47 WeqU0VaM
805ですが、皆さん色々ありがとう。
試しに深呼吸や呼吸に意識をしようとしても浅い呼吸しか出来ず、受け流そうにもやっぱり抵抗してしまうダメダメぶりです。
少しずつでもやって行こうと思いますが、辛くなったらまた書かせて下さいね。
823:優しい名無しさん
12/06/03 19:58:06.69 FK44nDax
>>816
じゃあどうすりゃいいんだ
824:優しい名無しさん
12/06/03 21:13:43.29 aBUhmZxo
>>819
うん、恥ずかしながら、、、
仕事がすっごいしんどい時に物置部屋を大改造しなければならなくなりまして、今まで物置部屋に置いていた荷物を片付ける時間がなかなか取れず生活空間に仮置きしてたら見る見る家がゴミ屋敷状態に
そこへ主人のリストラ騒動やら職場でのストレスやらがドッと来て年末ついにダウン
家に帰っても休まらないものだからどんどんストレスが溜まって行ってたんだろうね
休職しても片付けなければ、のプレッシャーに押し潰されてますます激うつに
で、回復期に入った今、片付かない家がストレスになっていてなかなか上向かずにいたんだ
まだまだ先は長いけど、家族の力を借りながらボチボチやろうと思っています
自分語りスマソ
825:優しい名無しさん
12/06/03 22:56:53.19 3iYZ+ZjS
近所の目はかなりくるよね。外に出られなくなった。たまに夜散歩してるけど…。あんまり続かない…。
早く人生終わりたい
826:優しい名無しさん
12/06/03 23:25:33.81 Bfn3gz42
家にいちゃダメなの？
自分は家にいるのが一番ラクだから引きこもってるんだけど・・・。
誰にも会いたくない、どこへも行きたくない、何もしたくないって感じ。
でも、こんなんじゃ社会復帰は程遠いやねー。
827:優しい名無しさん
12/06/03 23:26:53.05 ZuUeB+/f
曇りのとき外出ると目が痛くなるのはなんなん。
別に眩しいわけでもないのに...
828:優しい名無しさん
12/06/04 00:35:12.35 q+E9g3Rn
眠剤を夜飲んでも全く効かないので、試しに明け方飲んでみた。
昼間爆睡。そらもう気持ち良いほど眠れる。
開き直ってしばらく夜型でいこうかな。
病院とか昼間の用事に困りそうだけど。
829:優しい名無しさん
12/06/04 01:31:52.65 1Xt8i3LM
いやー
まったく眠くならないな
830:優しい名無しさん
12/06/04 03:22:21.96 61h0rkzI
ストレッチした
さぁ寝ようかな
おやすみなさい
831:優しい名無しさん
12/06/04 04:18:40.20 bqYAq1Uj
眠剤飲んでも眠気なし
朝になったらジェイロソフト75mgセルシン10mg一気飲みしちゃる。
832:優しい名無しさん
12/06/04 04:56:31.55 q+E9g3Rn
さっき眠剤飲んだ。
これで8時頃には爆睡するはず。
833:優しい名無しさん
12/06/04 06:31:48.42 61h0rkzI
起きた
朝食とって二度寝しようかな
いい天気ね 外に出れたらいいな
834:優しい名無しさん
12/06/04 06:47:47.93 wsfi8iHS
不安感と緊張で汗だくで目覚めた。ソッコー安定剤飲むも効かず。
月曜日は嫌いだ。
休んでる今もプレッシャーだけが押し寄せてくる。
リラックスなんて出来ない。
835:優しい名無しさん
12/06/04 07:15:01.42 aAHcyako
まだ復職が決まってないのに、その不安でいっぱいだ
これが復職まで続くと思うと耐えられない
前日や当日なんて精神状態どうなってるんだろうか
836:優しい名無しさん
12/06/04 08:28:50.67 1Xt8i3LM
復帰する職があるだけでも良かったと思え！
なんてわけにはいかないのよね
ストレスだらけだなあこの世は…
837:優しい名無しさん
12/06/04 08:29:46.81 wsfi8iHS
昨日までは、規則正しく生活が出来ていたのに……。
布団から出れないし、カーテンも開けたくない。日差しは浴びたいのに。
大体、布団から出て、何をしたらいいかがわからない。
838:優しい名無しさん
12/06/04 12:09:15.67 tHvJJXnO
二度寝でも午前中に起きれるようになってきた。少し進歩かな。
839:優しい名無しさん
12/06/04 12:16:57.09 HIs4lXHz
薬変えてから鬱は大分良くなってきた。
あとは不眠症だ。
これがなかなか厄介なんだよな。中途覚醒するし午前中は寝てしまう。眠剤を減らすと眠れない。
840:優しい名無しさん
12/06/04 13:24:27.15 bqYAq1Uj
ジェイロソフト75mg一気飲みの勢いで、半年ぶりに
布団干しとこたつカバー、敷マットの洗濯したら
それだけでぐったり・・・
でもこういうのは勢いのある時にやらないと絶対に無理だから
明日は冬物のフリースとか帽子、手袋の洗濯やらなきゃ
最近、落ち込み爆弾が減ってきたのがありがたいわ
841:優しい名無しさん
12/06/04 13:36:11.27 CCcNR2Sx
さぁ昼間だるくなったから
いつものストレッチしてくる
楽になるよ～
842:優しい名無しさん
12/06/04 13:36:56.57 w3Z0HMFx
1週間ぶりにシャワーを浴びようか検討中
843:優しい名無しさん
12/06/04 13:39:59.31 tHvJJXnO
>>839
眠剤減薬には散歩が効いたよ
散歩した日は半分にして少しずつ減らして行った
それでも眠れない日もあるけれどそこは根比べだ
>>840
私も冬物洗濯中
天気や気分と相談しながらボチボチ行きましょう
今夜はゆっくり眠れるといいね
844:優しい名無しさん
12/06/04 13:44:25.11 tHvJJXnO
>>842
浴びて来い
出来れば湯船に浸かるんだ
ちょっとしたことがきっかけで上向きになることも多々あるから
845:優しい名無しさん
12/06/04 14:14:16.11 w3Z0HMFx
シャワー浴びてきた
さっぱりはしたけど、
希死念慮は流せなかったorz
846:優しい名無しさん
12/06/04 14:22:23.42 Ycw1E52N
自分も不眠というか睡眠リズムが整わず辛い日々。
早く普通の生活に戻りたい
847:優しい名無しさん
12/06/04 14:24:26.37 nxUVhJOF
自分はシャワー浴びると逆に息苦しくなる
848:優しい名無しさん
12/06/04 14:27:06.90 KU7RYhwt
何もできないクセに、暇が苦痛
こんな時は掃除？洗濯？
849:優しい名無しさん
12/06/04 14:41:43.32 tHvJJXnO
>>845
そっかぁ
でもシャワー浴びれただけ進歩だ
そのうち色々流せるようになるさ
>>848
のんびりやりたければ洗濯
勢いでやりたければ掃除かな
850:優しい名無しさん
12/06/04 14:47:42.24 KU7RYhwt
>>849
じゃあ洗濯機回すかな
レスありがと
ひとりで悶々としてるとこで返事もらえると嬉しいです
851:優しい名無しさん
12/06/04 15:04:15.16 HIs4lXHz
>>843
ありがとう。
たった今、自転車で汗が出るまで走ってきた。久し振りで太ももが痛い。情けない。
良く眠れるといいな。
落ち着いたらシャワーを浴びてみようか。
852:優しい名無しさん
12/06/04 15:53:12.42 cggLbnp1
睡眠薬を飲まないと寝れないし、飲んでも眠れない日々が続いたり
睡眠薬が効いたら半日以上寝てるし、これでは日常生活送れないよね
いつも医師に決められた時間に起きて「日常生活」をしなさいと言われるけど
出来ない自分がいる。
みなさんは睡眠薬を常用してるのですか??
睡眠薬に依存してるから常々体がだるいし・・・・・
853:優しい名無しさん
12/06/04 16:13:31.99 DTY/aVV2
今日は鬱が重いなあ。色々考える事が多くて、その考えに押し潰されそうだ。
854:優しい名無しさん
12/06/04 16:49:17.18 1dPApV+A
今日は朝起きてシャワー、
んで朝一役所に行って銀行も行けた。
とどめに映画に行って外食出来た。
頑張ったぞ～
855:優しい名無しさん
12/06/04 16:50:32.42 KU7RYhwt
気が重く、昼からビール飲んじまった
2リッターでヘベレケ
腹減ったなあ
856:優しい名無しさん
12/06/04 17:10:30.84 TanNizgq
昨日一日外に出てたら今日は14時まで寝てしまった…orz
これでは普通に働けないよなぁ…
857:優しい名無しさん
12/06/04 17:13:10.26 UpfT7Sbf
>>852
飲まないようにしてる
どんどん効かなくなって強い薬になってくのが怖くて
昼間は抗うつ薬の副作用で眠れるので
858:優しい名無しさん
12/06/04 17:25:12.19 BQfQ2NIm
>>852
自分もそんな感じだけど、なんとなく「寝れるな」って思ったら薬飲んで寝れるし
「まだ眠くないな」って思ったらもう少し遅くまで起きてたりしてる。
859:優しい名無しさん
12/06/04 17:49:31.81 HIs4lXHz
>>852
眠剤常用してるよ。確かに翌日の午前中はダルい。
860:優しい名無しさん
12/06/04 18:24:55.61 Ycw1E52N
同じく14時起床。
今日は頭がふわふわするし怠いし不安だし、良くない。
調子悪いながらも買い物と炊事できたから
良しとしたい。
861:優しい名無しさん
12/06/04 18:35:32.52 woS1LRky
>>852
常用。
飲まないと眠れない。
でも結局４～５時間で目が覚めて、その後２時間ぐらいうとうと
起き上がってから１時間ぐらいはボーっとしてる。
でも、全然眠れないよりは遥かにマシ。
862:優しい名無しさん
12/06/04 19:30:21.06 3Ms75Ykf
夜を過ごすのが辛くて、早めに眠剤飲むけど全然効かない。
なにも眠剤の意味を果たしてない。
多目に飲んでもダメだし。
起きてるのが辛い。
863:優しい名無しさん
12/06/04 21:29:33.06 HIs4lXHz
>>862
普段の時間くらいに飲まないと無駄撃ちだよ。覚醒しきってる時に飲んでもダメだよ。
864:優しい名無しさん
12/06/04 22:04:20.70 tHvJJXnO
種類にもよるけど、一日一回の抗鬱剤なら夜に飲むようにすれば眠剤不要になることもあるよ
865:優しい名無しさん
12/06/04 22:11:17.58 FTEWy6Co
リフレックスのことか
866:優しい名無しさん
12/06/04 22:51:10.41 cggLbnp1
昼間起きてても、近所の目が気になって外出も周りが気になって
仕方ないので、夜起きて買い物も深夜スーパーのお世話になっている。
やっぱり世間の目が気になるから夜眠れないのかな・・・・。
昼と夜を逆転させると生活リズムがでてくる。
睡眠薬も最低限でいいんだけどな・・・・・
昼に生活するのが難しいというか怖い・・・・・・。
867:優しい名無しさん
12/06/04 22:57:45.77 BQfQ2NIm
アルバイトでも、しようかな
868:優しい名無しさん
12/06/04 22:59:42.34 DXh1ATas
みんなどんな薬を飲んでいるの。
869:優しい名無しさん
12/06/04 23:03:22.90 FTEWy6Co
いろんな薬
間違ってデプロと古いゾロフトとバルタン飲んじまった…軽いセロトニン症候群がああああああ気持ち悪い…目回る
870:優しい名無しさん
12/06/04 23:05:37.04 BQfQ2NIm
薬を飲んだらageるスレがありますのでそこ見ては
871:優しい名無しさん
12/06/04 23:19:47.74 TanNizgq
眠くなったら寝るの生活してたら朝方寝ることが多くなってしまった…
夜は落ち着くからなぁ…
グッドミン貰ってたけどあんまり速効性がなかった。
今はグッドミンすらない。
872:優しい名無しさん
12/06/04 23:57:02.28 AWJIw1tV
交通費払ってハロワ行ってバイト探すかなー
また医師の～とかいうの書いてもらわないといけないんだろうな
19の時に父のグモピー見て重度PTSD＆うつ病及び躁鬱病とかなってから5年経つけど前者の病気は軽くなってきたし
世間は辛いけどね…前に4時間ほど働いてどうですか？→ちょっとキツイですね→その場で解雇通告とかあったし
障害基礎年金に頼ってばかりもいられない
873:優しい名無しさん
12/06/05 01:33:44.13 I409jKY1
選択は出来なかった。
予報的には金土あたりかな。
病院がなんとか逝けたので薬貰って来た。凄く疲れたけど。
自分よくがんばったのでもう寝よう。
昼間眠いって人は、薬の寮調節するとか、処方変えてもらった法がいいんじゃない。
生活に支障出るからって薬飲んでるのに、薬飲んで眠くて支障出てるって意味無いし。
問題解決出来てない薬飲んでてもなあと感じた。
874:優しい名無しさん
12/06/05 03:52:45.90 CKHUKtA5
カップ焼きそば大盛り食べてしまった。。。。
ここ最近寝る前の過食が嫌すぎる。
875:優しい名無しさん
12/06/05 04:42:56.40 QryfZrWc
>>874
冬がそうだった。＜過食
おかげで一冬で20kg増えた
あれ、我慢できないんだよね
今日は3時に中途覚醒して、パッキリ目が覚めてしまったｗ
876:優しい名無しさん
12/06/05 04:54:10.84 Isn9mbFW
いつの間にか寝てて四時過ぎに起きた。
深夜映画のドラゴンボールを実況したかったのに…
夜数時間でも寝れたのは体的にはいいんだろうけど…
いつもは朝方寝てるから。
877:優しい名無しさん
12/06/05 07:54:55.55 O2BdyxBl
なんとか起きた。
昨日バタバタしたから、今日はキツイです。
878:優しい名無しさん
12/06/05 08:11:26.26 ++8YhBN8
おはよう
今日は昼寝しないように気をつけよう
879:優しい名無しさん
12/06/05 08:18:27.93 /NVjp/FM
昼間役所に用があるので、夜のうちに寝た。
朝起きられたけど、ねむい。
このまま寝てしまいたい。
880:優しい名無しさん
12/06/05 08:56:57.09 sJW0zMKq
おはよう。起きた。着替えた。布団をあげた。
３時頃まで眠れなかったのに不思議とスッキリしている。
飛ばし過ぎずに一日過ごそう。
881:優しい名無しさん
12/06/05 09:22:01.87 qf9w0ZCF
昨夜は寝付きが良くスッキリ起床。
アイロンがけも朝食、服薬も済んだ。
さて、二度寝しないように何かしないと
882:優しい名無しさん
12/06/05 09:27:59.97 LQFV1u8s
なんでみんなそんなに朝から動けるんだ？
きっちり５時間くらい眠れても、
午前中は使いものにならないんだけど。。。
883:優しい名無しさん
12/06/05 09:30:06.37 PrKyEDZU
>>882
オレも午前中はダメだよ。午後も体調が良いときだけ動ける。
884:優しい名無しさん
12/06/05 09:45:29.65 6NUNsurE
目覚めた瞬間から寂しさや不安感が爆発。寝起きにソッコーで薬を飲まないとならない生活がもうイヤだ。
誰か助けて(;_;)
885:優しい名無しさん
12/06/05 10:05:36.52 PrKyEDZU
>>884
抗うつ剤飲んでるの？効果の切れ目があるんなら半減期の長いレクサプロをすすめる。
886:優しい名無しさん
12/06/05 10:09:34.52 xwvjGIU/
毎食後に飲むように言われてるんだが、朝食食べる前に飲んでも大丈夫なものなのかな？
飲んでる薬はフルボキサミンとセデコパン
887:優しい名無しさん
12/06/05 10:14:06.09 sJW0zMKq
>>882 >>883
私もつい最近までそんな感じだったよ
焦る必要はない
888:優しい名無しさん
12/06/05 10:43:16.59 EuViXfOE
また金縛りか...。
889:優しい名無しさん
12/06/05 11:23:22.84 Z+QOKxTW
暇だ・・・
でも動くとポカするし、動きたくない
890:優しい名無しさん
12/06/05 11:23:56.62 sJW0zMKq
ダメだ、、、
主婦だから家にいてもやることが目について落ち着けない
こんな時どこへ逃げればいいんだろう
891:優しい名無しさん
12/06/05 11:32:56.49 5NHHN52s
>>889
ポカって何
892:優しい名無しさん
12/06/05 11:34:26.45 LQFV1u8s
>>890
主婦かぁ…それはツライなぁ…。。。
外出できそうなら図書館とか公園とかは…？
893:優しい名無しさん
12/06/05 11:36:32.31 YwFr10ev
同じく暇…一時期はゲーセン行ってたけどお金消費するから滅多にいかなくなったし
何より対戦ゲームでポカすることが常人より数倍多いくらいだから全然うまくいかないからブルーになるから親からゲーセン禁止されたよ
そのため家では家事手伝いしてるけどお世辞にも出来るって部類ではないのでかえって迷惑かけてるんじゃないかって不安になる
障害基礎年金を必死に貯めてるけど、普通の板で身の上話しようなら障害者死ね、ナマポ症候群かよとか絶対言われる
894:優しい名無しさん
12/06/05 12:27:34.40 6NUNsurE
>>885 いくら頼んでも余り薬に頼らないでと言う方針らしく、ソラナックスしか出して貰えない。
これでも何とか摂取量だけは増やせて貰えたんだけど、全く…ね
895:優しい名無しさん
12/06/05 12:54:25.86 qUDwVCYp
主婦だと療養できないよね。
あれやらなきゃってなる。
自分は産後うつ発症で、ストレス源の子育てから逃げ出しちゃった。
療養はひと月の約束だけど、戻れるか心配でしかたがない
896:優しい名無しさん
12/06/05 13:31:46.82 I409jKY1
ただ喰って寝てるだけの専業主婦も多いのに、療養出来ないって何？
普通に旦那とか子供に手伝ってもらうとか、身動き出来ないほど重症ならヘルパー頼むとかすればいいんじゃ無い。
うちの行政区だと、女子供に以上に手厚くて、
子育て交流、各種子供預かり、お手伝い互助、ヘルパ派遣、学習講座、サークル支援の会議室貸し出し、児童相談、虐待ホットライン、医者招いてのし次応答
と盛りだくさんだよ。男親で必死に子供育ててる父子家庭は全く利用出来なさそうなのが男女差別だなと感じたくらい。
場所は男女共同参画センタとかと同一だったりするんだけど、実体は女性優遇だなと感じるよ。
897:優しい名無しさん
12/06/05 13:36:33.56 EuViXfOE
自分で望んで産んだ子供を育てられないって
そりゃないですよ。
898:優しい名無しさん
12/06/05 13:42:31.75 cdn2Afy+
>>896
職場にいるだけで辛い気持ちはわかる気がする。
主婦の場合、職場＝家だからなおさら大変だろう。
899:優しい名無しさん
12/06/05 15:13:03.01 I409jKY1
>>897
同感。将来への不安で結婚や出産を諦めてる選択もしてる人も多いのに、何も考えず産んで育児鬱って、
なんか何も考えずに子育てしてるのか？とか思っちゃう。
子供の大学資金とかちゃんと貯めてる？ 今以上に不況になって大学出も就職出来なかったらどうする？
>>898
職場で仕事も与えられずに、車内無職も居るみたいね。
何もせず給料貰えてるならいいじゃないと思ってしまう。
就職したのも自分の意志、結婚して産んだのも自分の意志だと思うんだが。
900:優しい名無しさん
12/06/05 15:20:41.74 PrKyEDZU
>>898
家事くらいなら出来るくらいまで回復した。疲れたら仮眠すればいいしね。
職場復帰はまだまだ無理だ。
主婦で何も出来ないって言ってる人は重症なんだろう。
901:優しい名無しさん
12/06/05 15:27:04.54 PrKyEDZU
>>897
それは言い過ぎ。
本人もまさか産後鬱になるとは想像できなかったろう。
夜泣きやなんでも口に入れたりと目を離せないもんだ。
902:優しい名無しさん
12/06/05 15:38:13.88 YwFr10ev
常人の人でも育児ノイローゼって言葉あるくらいだから批判する気はないなぁ
903:優しい名無しさん
12/06/05 15:42:50.88 I409jKY1
でもガキが夜泣きしたりして大変なのは産む前に分かる事じゃない。
それでも産んだんでしょ。受け入れなきゃ。
口入れるのは躾と管理だろう。
子育てのホンとか見るとあの手この手で子供に学習させて触らせない様にして育児してるよ。
まあ道ばたとかでも子供のあやし方見ても、いつまでも泣かせてて、子育て下手棚とか感じたりはする。
904:優しい名無しさん
12/06/05 15:45:36.20 IZFCQfJa
>>899
貴方は社内無職の辛さを分かっていない。それによって鬱病になる人も居るぐらいだ。
何もせずに給料もらえていいだ？？ふざけるな。
健常者が鬱病を非難するのと一緒の事を貴方はいましているんだ。
905:優しい名無しさん
12/06/05 15:49:14.98 3WVxV/+Z
>>899
こいつ絶対鬱病じゃないだろ
906:優しい名無しさん
12/06/05 16:04:54.16 MEiXlcsm
俺もそう思う。
907:優しい名無しさん
12/06/05 16:12:03.75 sJW0zMKq
何か主婦論議になっちゃったね、ごめん
散々悩んだ結果、半年ぶりに美容院に行って来ました
白髪も目立たなくなってスッキリ
これで少しは外に出やすくなるかな
行き付けに行く勇気がなかったので安いとこ探したんだけど、新規は新規で何か疲れた
次は行き付けに行けるといいな
908:優しい名無しさん
12/06/05 16:13:15.54 x3Bj+Eih
ＩＤがＫＹだから
909:優しい名無しさん
12/06/05 16:14:53.96 h4P0UKxt
最近お風呂入れてないから銭湯でも行って流れ変えるか
と思いつつなかなか布団から出られない
910:優しい名無しさん
12/06/05 16:15:18.77 YwFr10ev
ID:I409jKY1は何が言いたいんだ？うつ病の人達馬鹿にするためだけにこの板に来たなら出ていってくれ
ただの健常者が鬱病患者の傷の舐め合いﾊﾞﾛｽｗとかそういう雰囲気を感じざるを得ないんだが
911:優しい名無しさん
12/06/05 16:15:58.73 tBZydbOU
何をしようかと考えてる間にこんな時間になってしまった。今日も無意味な一日になった。ふう…。
912:優しい名無しさん
12/06/05 16:35:55.09 sJW0zMKq
>>892
アドバイスくれてたのに読んでなかった
ごめんね、ありがとう
公園とか図書館行ってもオバサンや若いお母さん見るだけで今はまだ落ち込むんだ
動物園とか美術館が近くにあればいいのに、と思う