12/05/26 23:17:22.76 UilXPKtM
>>343
340です
しつこつてごめんね
朝にちゃんと起きて、日光をあびるのもいいかもしれない
同じクリニックに通っている患者さんから聞いた話だけど、
寝る前にカーテンを全開にして、自然に朝に起きられるようにしてるって
で、そのまま窓のそばで日光浴
結構気持ちがいいって
12/05/26 23:17:22.76 UilXPKtM
>>343
340です
しつこつてごめんね
朝にちゃんと起きて、日光をあびるのもいいかもしれない
同じクリニックに通っている患者さんから聞いた話だけど、
寝る前にカーテンを全開にして、自然に朝に起きられるようにしてるって
で、そのまま窓のそばで日光浴
結構気持ちがいいって