12/05/24 13:10:05.53 5d90BcY+
>>153
鬱の人から何度も何度もメールや電話が掛かって来るのはそのせいなんだな
友人だったけどメール•着信拒否にしたわ
建設的な話しをしないし、相槌を打ちながら聞いてやっているとこちらを精神科に行った方がいいなどと精神病者にしようとする
鬱病の人は薬のことだけではなく対人関係や社会学を勉強した方がいいね
157:優しい名無しさん
12/05/24 13:28:16.53 JeiM8BlH
>>154
病気じゃない人は帰って
158:優しい名無しさん
12/05/24 13:31:18.46 nfmiIHJa
>>156
その友人は欝である可能性は低い。他の病気か、欝になる前の段階だと思う。
大欝の場合は話す気力も無いし、普通は距離をおく。
メンヘラに関わると自分もそうなるから縁を切るのは正しい判断だ
159:優しい名無しさん
12/05/24 15:25:50.16 1wECvp1W
夕方になると、
朝二度寝をした事を後悔。
できなかった家事を片付けようと焦って働く。
この状態が数カ月続いている。。
160:優しい名無しさん
12/05/24 15:50:47.66 w+xsaX6w
すごく久しぶりに用件があって会社に電話した
対応の冷たさに自分は必要とされていないのだなあと思い涙が出そう
161:優しい名無しさん
12/05/24 15:55:27.89 VIA0fYWO
何もしてない。何も出来ない。辛い。
162:優しい名無しさん
12/05/24 15:58:56.47 eHMyrsnS
>>161
何もしなくていいんですよ。
ちゃんと息だけしてくれれば。
横になれれば横になって、ゆっくり休んでください。
163:優しい名無しさん
12/05/24 16:33:15.95 +XD1qs+G
散歩してみたら、頑張り過ぎて片道1時間歩いてしまった
帰るのだるい
164:優しい名無しさん
12/05/24 16:36:45.65 sMX56+cw
>>159
自分もそんな感じ
出来る時に出来ることだけやればいいんだよ
165:優しい名無しさん
12/05/24 16:37:07.38 pvy4vg8p
具合が悪くて日課の散歩してない。
166:優しい名無しさん
12/05/24 17:27:43.03 5d90BcY+
水泳してきた。疲れ具合が心地良くてボーッと横になっている。
しかし朝目覚めるとあの絶望感が待ってるんだよな
167:優しい名無しさん
12/05/24 17:43:49.90 fdyoPqf9
いつも言ってるけど、ちょっとはテンプレくらい読んでからｶｷｺしようよ
何もやることない・・・とか
何かやったらしんどい・・・とか
君らほんとに治す気あるの？
168:優しい名無しさん
12/05/24 17:50:47.61 cUWXW7Ty
糞コテは帰って、どうぞ
169:優しい名無しさん
12/05/24 17:51:55.83 pvy4vg8p
自治厨ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
170:優しい名無しさん
12/05/24 18:14:43.89 VihSClvN
まぁまぁ
色んな人が集うスレなんだから
穏便にいこうよ
テンプレ読む気力すらわかない人も
いるだろうさ
171:優しい名無しさん
12/05/24 18:15:13.70 eKXEq4Ib
ネットで見てても差はあるみたいね。
陶芸のとかは、ほぼ趣味で暇つぶしって感じは受けた。
就労のとかでは、ワードエクセル程度とか、喫茶店やお菓子作りやパン作り程度なんだけど、そういう業種以外を目指してる人がもっと高度でより実践的なものは無いのか質問してたのが印象的だった。
その場では凄く目標が高くてやる気ある人なんだなと感じたけど、今思えばそういう人はハロワで就労訓練受けたらいいだけだろうな。
デイケアなんだから薬漬けで寝たきりの毎日からようやく抜け出して来て、最初の一歩を踏み出せ続けて歩ける様になるまで出来れば充分じゃないのと思うし。
172:優しい名無しさん
12/05/24 18:22:51.18 b0lWovhr
>>171
デイケアに行けるだけ凄いよ
毎日日々やり過ごすだけで精一杯
173:優しい名無しさん
12/05/24 18:26:43.27 MruX7zm0
抗うつ剤の副作用が出て減薬したら今度は離脱の副作用orz
もういいだろ？神様がいるなら殺してくれよ
174:優しい名無しさん
12/05/24 18:34:26.10 qljzTRRy
昨日病院行ったら、新しい薬になった
数も増えてなんか不安‥
ジェイゾロフトとデジレルって薬飲んでる人どうですか？副作用とか？
175:優しい名無しさん
12/05/24 18:41:47.54 VkZWMpFY
仕事していても辛い、休んでいても結局辛い
だったら働きたい…もう嫌だ
176:優しい名無しさん
12/05/24 19:11:25.32 N6Ub2yxs
>>174
ジェイゾロフトは性欲減る、チンコがフニャフニャになる。
まあ彼女なし、童貞の俺には関係ないけど
177:優しい名無しさん
12/05/24 19:20:40.37 K8O/S+eh
昼に薬飲んだ後少ししてからコーヒー飲んだら、妙にやる気が出てきて
金槌と針金と釘買ってきて、梱包テープも使って、壊れかけてたベッドを自力で直した(｀・ω・´)
178:優しい名無しさん
12/05/24 19:30:12.25 kY8OHuL8
>>174
私はジェイゾロフトで乳汁が出たから変えてもらった
ちなみに女
ただ副作用の出現率はそんなに高くないはずだから、合うといいね
179:優しい名無しさん
12/05/24 19:37:31.26 +B7uUV0H
私も週に３回くらいは下のほうから白い液を出します
ちなみに男
180:優しい名無しさん
12/05/24 19:56:22.73 3JHDwUTm
>>172
俺も今年に入ってから毎日時間が過ぎるのがひたすら辛かった
けど、薬の処方を変えてから、デイケアに通えるようになった
半日だけで毎日じゃなく途切れ途切れだけどね
きっと通えるようになる日がくるよ
181:優しい名無しさん
12/05/24 20:56:10.68 yXsFopD8
>>167
確かにな
病人なのに頑張ってる人が多い
でも、うつ患者ってそういうもんだろ
うつの自分を変えようとしてる
以前の自分に戻りたいと思ってる
でもうつは変えるものではなくて、治すもんだと思うわ
182:優しい名無しさん
12/05/24 21:05:25.97 iA29nXNF
復職を考えるようになってから
最初の出社日の事ばかり考えるようになった
怖くて不安でたまらない
183:優しい名無しさん
12/05/24 22:13:15.82 eHaOPZ2S
恥をさらしに戻ってきましたで良いと思うよ。
私復職2回目（休職3回目…）だけど、みんなそんなに気にしてない。
184:優しい名無しさん
12/05/24 23:18:19.88 zSr3rVyu
落ち込んだっていいじゃない。鬱だもの。
って、みつおみたいな事をずっと心で唱えてる。
185:優しい名無しさん
12/05/24 23:46:17.92 t5hCYnVu
足元の石くれをよけるのが精一杯
道を選ぶ余裕もなく 自分を選ぶ余裕もなく
目にしみる汗の粒をぬぐうのが精一杯
風を聴く余裕もなく 人を聴く余裕もなく
掌の傷口を握るのが精一杯
愛をひろう余裕もなく 泥をひろう余裕もなく
ひび割れた唇は噛みしめるのが精一杯
過去を語る余裕もなく 明日を語る余裕もなく
まだ空は見えないか まだ星は見えないか
ふり仰ぎ ふり仰ぎ そのつど転けながら
重き荷を負いて 坂道を登りゆく者ひとつ
重き荷も坂も 他人には何ひとつ見えはしない
まだ空は見えないか まだ星は見えないか
這いあがれ這いあがれと 自分を呼びながら 呼びながら
by 中島みゆき『重き荷を負いて』
186:優しい名無しさん
12/05/25 00:05:36.27 /g5Rqs3f
病院サボってしまった 何もできないや
187:優しい名無しさん
12/05/25 00:41:05.56 FOAmgDG0
良くなりかけた後の
落ちた時が辛い。
188:優しい名無しさん
12/05/25 00:51:26.10 7K+JiUFR
一人ごと
思春期真っ只中の娘を色々詮索して心配したり、職場の対偶に納得できなかったり。
昔から眠れない。おそらく私は自閉症だと思います。グレーゾーンくらいかな。
去年から病み始め、動悸、頭痛が度々で仕事も休みがち。
ますます眠れなくなり精神科受診。
仕事は辞めました。
娘の事はもう極力見ないようにします。
娘は私の持っていないものや、私ができなかったことを容易く経験していて
心配もあるけど妬ましさもあるんだと思います。
私も若い時にもっと色々な経験をしたかった。キラキラした思い出を持ちたかった。
親なのに子供に嫉妬って醜すぎる。
娘が今まですべてに対して頑張ってる姿を一番近くで見て来たのに。
情けない自分を変えたい気持ちはあるのだけど。私は全てにおいて力を出せない。
早く抜け出したい。
189:優しい名無しさん
12/05/25 01:24:40.95 47VbdS8e
寝る前、ベッドに入って、目を閉じて、今日一日を振り返る
すると、どうしても許せないことが、みつかる
するとイライラして、眠れない
190:優しい名無しさん
12/05/25 07:49:16.72 RkSJ8Fpz
家の中での生活の仕方を、どう変えれば、うつ病の安定・再発防止と社会復帰に繋がりますか？
191:優しい名無しさん
12/05/25 07:56:36.57 uf9BXQil
おはようございます
今日は子供の体育祭
がんばって久々にお弁当作ったけど雨
また二度寝してしまいそうだ
192:優しい名無しさん
12/05/25 08:08:19.02 uf9BXQil
>>190
早寝早起き腹八分目
あと、社会復帰してからも続けられるような趣味を見付けること、かな
もちろん、回復期に入ってから、ね
193:優しい名無しさん
12/05/25 08:36:44.52 CcGRadU9
手頃な趣味って何があるかな？今まで趣味など考えたことなかった
ちなみに今での趣味↓
女→興味がなくなった
友達と遊ぶ→人が嫌いになった
車→金がなくなって売った
酒→やめた
ゲーム→続かない
漫画→読めなくなった
194:優しい名無しさん
12/05/25 08:42:03.34 jwiPTtHB
おはよう
今日はなにしようかな
195:優しい名無しさん
12/05/25 08:48:43.69 uq/v+IS8
今日は起きられたので及第点
これから洗顔・軽い片付けが出来たら午前は満点
その位しかできない現状が辛いけどそろそろ開き直ろうと思う
196:優しい名無しさん
12/05/25 08:51:23.69 CB7QXMLZ
>>188
私の母親は、私の成長に関して異様に詮索する割には
何もしてくれない人だった。
生理用品が無くなっても、下着がボロボロになっても買い換えてくれなかったり。
今、私には小学校一年生の娘がいます。
娘の成長がキラキラ輝いて見えて、正直羨ましいです。
でも、そうしてる娘に、自分の子供のころの魂をうまく重ね合わせて、
当時の自分を慰める、救うようなつもりで育てています。
今後、娘がますます成長し私が年を重ねていけば
私も188さんのように娘への嫉妬の方が強まり、苦しむかもしれない。
そのことは、医師に相談しようと思っています。
188さんは相談してみましたか？いい解決策を見つけたいですよね。
197:優しい名無しさん
12/05/25 08:57:58.08 ntS9nz10
このスレ読むと、自分はすごく良い先生に会えたな、って思える。先生の顔を見ると泣いてしまって、でも持参したメモを読んで、必ず私の手を握って、あったかい。「大丈夫、必ず治ります。安心して下さい」って言ってくれる。
疲れた、眠りたい、って言ったら、モーツァルトを聴くことを勧められた。「フルートとハープのための…ﾅﾝﾄｶ」って先生の好きな曲。自分が単純なのかもしれないけど、CD聴いてると寝たきりでも前ほど苦しくない
198:優しい名無しさん
12/05/25 09:22:48.62 4tSJybDz
うちんとこの先生は投薬マシーン
診察も2～3分、薬どっさり
199:優しい名無しさん
12/05/25 09:23:43.81 WZfAXuQT
>>195
同じく起きれた
午後は犬の散歩に行く予定
200:優しい名無しさん
12/05/25 09:27:39.99 WZfAXuQT
>>197
良い先生ですね
私も暫く診察時に泣いてたけど週1回診察だから１週間報告するようになったら泣かなくなった
201:優しい名無しさん
12/05/25 09:48:43.77 uoVVph9+
昨日まで二日続けて散歩できた。
今日はお洗濯さえできればよしとしよう。
二進一退。なんも考えずぼーっとしよ。
……でもなんか休職中の会社からTEL来るような気がするよ…やだな。
とにかく、なぁんも考えずアタマ空っぽにしてぼーっとしたい。
202:優しい名無しさん
12/05/25 09:52:43.56 m0WO+4RB
これから病院。
生理と胃のもたれで行く気力ないけど奮い立たせて行くしかない。
この胃もたれに効く薬がほしい。
203:優しい名無しさん
12/05/25 10:41:25.28 Vn7L9M/h
雨だけど着替えて診察に間に合った。
頑張った自分。
204:優しい名無しさん
12/05/25 10:50:51.26 y7BOfV8A
>>203
よくやった！
205:優しい名無しさん
12/05/25 10:53:47.51 V0CMrQVW
うつ病になる人はストレスだけでなく、
食生活が悪い、添加物が多い食品ばかり食べている。
周りにタバコ、香水、芳香剤、スプレー、消毒などの石油製品が多い。
運動をあまりしない、日光にあまり当たらない。
などの環境がないですか？
206:優しい名無しさん
12/05/25 11:01:56.05 47VbdS8e
母親が愛煙家
仕事の帰りも遅いので、コンビニ勉強もしょっちゅう
207:優しい名無しさん
12/05/25 11:08:52.29 uf9BXQil
>>193
ありきたりだけど、ジョギングとかウォーキング
あと、仕事帰りに喫茶店でボーッとするとか、銭湯やマッサージ行くとか
ストレス発散よりリラックス出来る時間を持つことが大事だと最近思う
>>203
やったね！
208:優しい名無しさん
12/05/25 11:12:17.68 4tSJybDz
>>205
社会人のほぼ全員に当てはまるね
こういうのをコールドリーディングって言うんだよ
209:優しい名無しさん
12/05/25 11:13:15.70 4NorF7yB
兄弟が鬱病になった。
去年までの正常な状態とは明らかに変わった
どう接すれば良いのかこれから学んでいくしかないんだけど、何かアドバイスをください。
客観的に見ている限りでは、第二、第三段階付近です。
210:優しい名無しさん
12/05/25 11:14:08.31 xIqE+a6B
たえちゃん！
211:優しい名無しさん
12/05/25 11:19:06.35 V0CMrQVW
>>208
うん。だから今うつが増えてるんじゃないの？
それに社会人だけでなく子供もアレルギー、うつ、自閉症、精神病増えてるでしょ。
芳香剤、消臭剤、殺虫剤や添加物は脳の神経を犯す神経毒。
石油でできてるからシンナー食べて吸ってるのと同じ。
あとね、農薬が周りにある農村もうつが多いよ。
212:優しい名無しさん
12/05/25 11:50:36.21 rD7Z9tw8
>>209
・本人を焦らせないこと。
「このくらいできる」と思うことの1歩～3歩て前までしかやらせないようにする。
「ゆっくりでいいんだよ、無理しなくていいんだよ」と声をかけてあげる
・安心させてあげる
「一緒に治していこう」「何があっても見捨てない」「あなたが大事」
と声をかけてあげる、態度で示してあげる
・同意してあげる
辛い、という訴えに耳を傾け、気持ちを汲んであげる
・病院に付き添う
本人がうまく言えないときの補足や、家族から見た様子を医師に伝える
213:優しい名無しさん
12/05/25 11:50:57.44 xIqE+a6B
>>209
そっとしておくのが良い
214:優しい名無しさん
12/05/25 11:53:17.60 y7BOfV8A
>>208
そう、多くの人が当てはまるよね。
そんなありふれた環境の中で生きていけるようになりたい。
もちろん避けてられる環境は工夫しだいだが。
215:優しい名無しさん
12/05/25 11:58:52.09 4tSJybDz
>>212
そんな風に求めてばっかりじゃますますうつに誤解を与えちゃうよ
正直あれこれ言われるより放って置いてほしいな
216:優しい名無しさん
12/05/25 12:01:18.15 rD7Z9tw8
V0CMrQVWの話って、
胡散臭い占い師とかセミナーとか宗教の人がよく使う手段みたい。
217:優しい名無しさん
12/05/25 12:02:33.63 4NorF7yB
>>209
解りました。
病院へは母親も一緒に行っているので、家族からの様子を伝えてみます。
>>213
そうしたいのですがここ数日包丁を持ち出して死のうとします。
それを阻止すると外へ逃げ出そうとします。
こういう状態のとき以外は音楽を聴いたりして落ち着いています。
家族がこれだけは言ってはいけない、してはいけないという様な事があれば教えて頂けますか？
ただ本人はまだ自分が鬱病との自覚が無いようです
ありがとうございました
218:優しい名無しさん
12/05/25 12:06:03.36 4NorF7yB
誤レスしました。
>>212
解りました。
病院へは母親も一緒に行っているので、家族からの様子を伝えてみます。
219:優しい名無しさん
12/05/25 12:08:29.94 4tSJybDz
>>217
うつ病じゃないかもね
うつは人目を引いて死のうとはしないから
220:優しい名無しさん
12/05/25 12:11:28.45 rD7Z9tw8
>>215
そうかな？わがままに見えちゃうってことですか？
もちろん、病人を支える家族にも個々の生活があるから、
できることは限られてると思うけど
上に挙げた中で、できることがあれば一つでもやってもらえれば
救いになるかなぁと思って書きました。
私は、家族が上記のことをできる限りやってくれたおかげで
発症したと思われる時期からまだ3か月だけど、
第五段階まで来れています。
家族の助言でまだ仕事復帰もしないし、家事もほんの少しだけにしてますが。
家族にただそっとされてたら、今頃まだ初期段階を彷徨ってたと思う。
221:優しい名無しさん
12/05/25 12:18:34.33 xIqE+a6B
>>217
じゃあ、死なせとけばOK
ほんとに鬱病なら死ぬ気力すら出ないから
何もするな、何かしようとするな、迷惑でうっとうしいだけだから
あと、ここは療養中の過ごし方スレだから、そういう相談は病院へ行け
222:優しい名無しさん
12/05/25 12:20:49.27 rD7Z9tw8
>>217
包丁などの刃物は隠しましょうか。
お母様が病院へ付き添ってるなら、お母様にあなたから見た様子を
メモしたものも渡すといいかもしれません。
その方が多角的に診れると思いますので。
「あなたが大事だから、お願いだから死なないで」
「辛いのは絶対治るから、家族で治していこう」
そういう意思を持って家族全員が患者さんに接することが
自殺衝動の抑止力になればいいのですが。
禁句はありきたりですが「頑張って」「また寝てるの？」「まだ辛いの？」
など、本人を責める、追い詰めるような言葉ですかね・・・。
私も少し疲れましたので、少し休ませていただきます。
色々書き込みすぎてご不快になられた方、すみませんでした。
223:優しい名無しさん
12/05/25 12:29:10.18 47VbdS8e
なんだかお前らっていつも極論しか言わないな。
確かに相談はスレチだけど、もう少し言い方ってもんがあるんじゃないの。
224:優しい名無しさん
12/05/25 12:41:13.73 bMBbbGyA
薬が合わなくなった…
病院に行く元気もない
合わない薬が一ヶ月分くらいある
病院に行きたいのに行けない
動けない自分が嫌になってくる
225:優しい名無しさん
12/05/25 12:55:02.25 CDaqLRqZ
不眠が酷くなり4月から休職。
薬を飲んだら一生飲まなくてはならなくなりそうで、漢方、運動、食べ物に気を付けて自力で治そうと努力した。
でも結果が出ず努力するのに疲れてしまい、よけい悪化した。
薬無しで治療は難しいと聞くし、薬じゃ治らないとも聞くし、どうしていいかわからない。
主治医は飲んでみなきゃわからないからとかいって適当な薬出してくる。
しかも副作用半端じゃないから一回でやめてしまう。
全く薬なしで直した人もいるみたいですが、
それは難しいことなんでしょうか
226:優しい名無しさん
12/05/25 12:57:55.74 CDaqLRqZ
あと、人工的に頭を引っ掻き回すようなことしていいのかと
考えてしまう
連投スマソ
227:優しい名無しさん
12/05/25 13:02:44.93 EqadC0Mg
>>225
睡眠は取れてるの？もしも取れないなら眠剤だけは飲んで置いたほうがいいかも
あとは時間が解決してくれるよ
228:優しい名無しさん
12/05/25 13:19:37.42 51sdZGcH
>>212
これ自殺を防ぐみたいなどこかのNPOの小冊子に書いてあったな
229:209
12/05/25 13:47:01.80 4NorF7yB
スレチな質問で不愉快な思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。
ありがとうございました。
230:優しい名無しさん
12/05/25 14:14:19.37 gxL4zDD/
>>225
そこまで副作用が酷いなら、まず主治医にその件を相談して、それでも変わらないようだったら転院かな？
俺は、最初の医者でどうしても効果が出なくて転院。
次の医者は相性が良かったらしく、かれこれ6年お世話になってるけど、
今年になって薬を変えたら副作用が酷くて、最近また変えたら落ち着いてきた。
個人的には医者は良いと思うよ。
うつ病は脳の病気なんだから、薬は効くと思う。
ってか、副作用自体、一種の作用なんだから、合う薬に出会えればよくなると思うよ
長文すいません
231:優しい名無しさん
12/05/25 14:18:02.98 FOAmgDG0
マイスリーを飲んで夜12時頃には眠れているが、
眠くて眠くて昼すぎまで眠ってしまう。
もう嫌だ
232:優しい名無しさん
12/05/25 14:18:26.88 p+fmav1d
薬飲みたくなければ、精神科なんか通わず民間療法なりやればいいと思うよ。
それだけ。
233:優しい名無しさん
12/05/25 14:19:16.22 p+fmav1d
>>225宛てね。
234:優しい名無しさん
12/05/25 14:35:58.87 YTu0xvti
>>231
オレも昼まで寝てしまう。
眠剤は４種類（メジャー含む）飲んでるが、半減期からして昼までは残らないはずなんだが。
たぶん、鬱で起きるのが辛いのだと思う。
235:優しい名無しさん
12/05/25 14:36:53.69 wWT+g1wx
死は救い
救いにむかって生きてる
236:優しい名無しさん
12/05/25 14:47:21.73 CDaqLRqZ
>>227>>230
ありがとうございます。
睡眠薬は去年の12月まで、体の病気をし、手術を控えていたときと
入院時、計3ヶ月飲んでいました。
もう体の病気が治ったのでやめたら不眠が始まりました。
元々過眠で寝るのが趣味だった自分にはかなりのダメージで
いつか治るだろうと思っていましたが、寝たいときに眠る能力が一切無くなり
今に至ります。
頼らないで頑張ろうとこの5ヶ月色々調べて試したのですが
うつや統合失調みたいな症状が酷くなる一方です(統失ではないとは言われています)
今は漢方だけ飲んでいます
抗うつ剤は3種類、一回分だけ飲んでやめてを繰り返しました
237:優しい名無しさん
12/05/25 14:55:53.58 CDaqLRqZ
再び連投スマソ
>>232もありがとうございます
そう思って色々試してみたのですが、なかなか結果に繋がらず
途方に暮れてる
238:優しい名無しさん
12/05/25 15:05:00.23 ApF2omwj
うつ薬は根本治療でなく、対処療法。
セロトニンとか気分に関わる物質の吸収を阻害する効果を発揮する。
239:優しい名無しさん
12/05/25 15:19:06.07 xIqE+a6B
>>238
阻害しちゃダメでしょｗ
再取り込みを阻害するのであって、根本物質の取り込みを阻害したら悪化するｗ
240:優しい名無しさん
12/05/25 15:19:20.59 DgZzDkOW
薬飲んで治る病気ではないね。ただ薬飲んでるだけだと無意味に時間過ごしてるだけ。
日常生活に支障が出る症状が見られるなら、薬飲んで症状抑えて日常生活遅れる様に出来るというだけ。
日常生活に支障無いなら薬飲まなくてもいいとは思う。
鬱持ちのスレ見てると、珈琲飲んで眠れんとか、タバコ吸ってるとか何の病気でも直らんだろというのは見受けられるね。
ちゃんと健康的に過ごしている人って結構体に気を使って生きてるよ。
241:優しい名無しさん
12/05/25 15:20:58.65 1wdTisrJ
カウンセリングの日、緊張して気分落ちる
会社での陰湿な嫌がらせの日々を思い出すんだよね
242:優しい名無しさん
12/05/25 15:24:08.60 YTu0xvti
>>240
タバコはドーパミンやノルアドレナリンを出させるから、うつ病の人は吸っちゃうのよ。
243:優しい名無しさん
12/05/25 15:45:01.89 h9ce+MA+
みんなは爪切りって、出来てる？
どうしても無気力と言うか、集中すると言うかで、嫌な事を思い出すから出来ないんだ。
いいアイデアないかなあ？
244:優しい名無しさん
12/05/25 16:00:06.94 H/7wUg09
今日はまあまあの気分だった。
買い物に行った先の店員に、軽いジョークも言えた。
最近にしては上出来だ。午後に動けないのは相変わらずだが。
245:優しい名無しさん
12/05/25 16:05:31.63 0lZv1cDk
>>243
深爪防止カバーのついたものを使うとか、どうでしょう？
私は赤ちゃん用のしか知らないのでそれを紹介するけど、
「sassy(サッシー)」てブランドの、カラフルな蜂さんの形の爪切りが
深爪防止カバーが付いてて、大人でも使えます。
これならあまり集中せずに適当にパチパチできるから少しはマシかも？
246:優しい名無しさん
12/05/25 16:36:21.28 xIqE+a6B
>>240
コーヒーというかカフェインはよく言われているような影響は実際はないよ
摂り過ぎはよくないけど、摂り過ぎとされる量ってインスタントじゃないレギュラーコーヒーを１日１０杯とかだからね
お茶も紅茶もコーヒーも１日４～５杯程度ならまったく問題ないよ
247:優しい名無しさん
12/05/25 17:30:05.23 h9ce+MA+
>>245 教えてくれてありがとう。
爪切り中って無防備だから、かなり辛くて。
考えないで済むなら、楽だよね。
248:優しい名無しさん
12/05/25 18:43:36.40 M9rAokm8
普通に漫画とか読めないのがツライ
読む為にデパス+レキソタン飲んじゃう
249:優しい名無しさん
12/05/25 18:48:33.86 0Cp1dc6J
今日は午後寝落ちせずにいられた。
読みかけてた本もなんとか読み終えて次の巻に行ける。
250:優しい名無しさん
12/05/25 18:48:58.22 8Qns4Wzu
何やっても辛い
唯一楽にしてくれる、俺にとっての救いの酒も薬のせいで飲めない…
何もしなけりゃいいとか言うが、それすら辛い
俺が何をしたっていうんだよ…
251:優しい名無しさん
12/05/25 18:57:34.14 xIqE+a6B
>>250
我慢しないでお酒飲んだほうがいいよ
252:優しい名無しさん
12/05/25 19:01:51.59 M9rAokm8
>>250
誰でもって訳でも無いだろうけど、俺は完全にアル中レベルまで行って、母親とかが強制入院考えられるまで行ったけど、ある時から酒無くても居られる様になった。
から、そんなに辛いなら飲んでしまうのも一つの手かもよ
253:優しい名無しさん
12/05/25 21:09:38.65 9ntfFFhd
>>251
いいわけないだろ
向精神薬は肝臓、腎臓に悪いのに酒で更なる負担をかけてどうする
酒だけの分解で手一杯で薬が分解されずに肝臓、腎臓に留まる続ける
なぜ医者や薬剤師が禁止してることを専門知識もないくせにいい加減なこと言えるのだろうか？
理解に苦しむ
254:優しい名無しさん
12/05/25 21:17:31.85 p+fmav1d
毎日酒のんでるお＾ω＾
255:優しい名無しさん
12/05/25 21:35:18.26 DgZzDkOW
酒飲むよりは薬飲んどいたほうがまだ生活は保てるけどな。
自分の人生だから好きにしたらええよ。
256:優しい名無しさん
12/05/25 21:37:37.38 FROBuIBk
相談があります。
今年の３月から父がうつ病？らしきものになってしまい、ずっと家に居ます。
そして、相談に乗ろうとしても、体調が悪いだけといって、ふさぎこんでしまっています。
しつこくするのも放置するのもどちらも悪い気がして、
息子として、私は今後どのように接したらよいのかアドバイスしていただけたら幸いです。
257:優しい名無しさん
12/05/25 21:39:40.65 y6HrYqpB
>>256
医者には連れて行けない？
258:優しい名無しさん
12/05/25 21:59:33.86 Yy4qzyvP
ここ何年も触ってなかったベースを弾き始めた。
ほこりがへばりついていたのを全部分解して掃除して、
ネットで弦を買って張り替えた。
今はジャコパスの耳コピーで、一日が暮れる。
思えば20年以上、音楽を聴く余裕も無いほど、
仕事と人間関係に追われていた。
本当はこういう生活がずっとしたかったんだろうな。
ロクデナシだとは思うけど。
259:優しい名無しさん
12/05/25 22:03:52.95 8Qns4Wzu
>>256
鬱の場合、それを認めるのが第一の壁。これは自身でどうにかするしかないかもな。
俺自身、ただの甘えだと考えて5年くらい耐え続けた
よほど心配なら>>256だけで医者なりに相談した方する手もある
260:優しい名無しさん
12/05/25 22:05:57.28 M9rAokm8
>>256
放置は悪化させるだけ、だから出来れば早く病院行く事を勧める
261:優しい名無しさん
12/05/25 22:08:39.72 FROBuIBk
父の場合病院に行き、うつ傾向と診断されたのですが、
家に居るときは体調が優れないと言い、自分がうつ病であることを認知していないみたいです。
さすがにストレートにうつ病かどうか聞くのは地雷な気がして、いまだに踏み込めてません、
おそらく怒りながら否定されると思うのですが、深く話してみるべきでしょうか？
262:優しい名無しさん
12/05/25 22:09:05.55 uq/v+IS8
>>258
良いですね。音楽は聴く専門でしたが自分も放置しているギターがあります
調子が良くても、集合住宅でちょっと弾けないけれど…
元気な時は色々聴いて、ライブなんかも行ってたのに。
263:優しい名無しさん
12/05/25 22:16:28.39 rYT4rtlD
>>261
うつ傾向と診断されて、そこから通院や投薬はないの？
通院してるなら、一緒に付いて行って先生に相談すればいいと思うけど
うつは家族ぐるみで治療にあたる方がいいから、
患者と一緒に通院する家族は多いよ
264:優しい名無しさん
12/05/25 22:23:51.56 M9rAokm8
あぁ
265:優しい名無しさん
12/05/25 22:24:03.12 FOAmgDG0
明日こそは、明日こそは、と毎晩思うけど
変われない自分が嫌んなる
266:優しい名無しさん
12/05/25 22:25:43.91 M9rAokm8
金さえあればゆっくり静養出来るのになぁ
バイトとスロプロを長年やって来た大きなツケを払わされてる気がするよ。
怨嗟に塗れた金で生きて来たツケが…ヽ(；▽；)ノ
267:優しい名無しさん
12/05/25 22:26:31.86 gk81PPTd
>>261
病院は、お一人で？
確かに、ストレートにウツか？って聞くのは地雷ですね。
特に、お父さんがウツに対する予備知識が無ければ。
確かに難しい問題ですね。
あらかじめウツ傾向があると話しておいた個人医に連れていって、
メンタルクリニックで診察することを勧めてもらったり、紹介状を書いてもらうのはできないかな？
軽いうちに対処すれば、良くなるのも早いんだけどなぁ。
268:優しい名無しさん
12/05/25 22:27:44.61 8Qns4Wzu
>>265
時間かかるから完治まで開き直った方がいいぞ
病人としての自覚を持つべきなのかもな
と言いつつ焦りまくりな俺
だが、何もやる気が起きない
269:優しい名無しさん
12/05/25 22:31:28.20 DgZzDkOW
ホントに何も出来ない時は、何も出来ずに過ごすしか無いけど、
にちゃん出来るぐらい元気なら何かしないと何も変わらんよ。
270:優しい名無しさん
12/05/25 22:43:31.34 FROBuIBk
皆様本当にありがとうございます。
父の行った病院に連絡して、お医者様と相談してきます。
271:優しい名無しさん
12/05/25 22:49:07.20 M9rAokm8
>>269
そんなわけで、職業訓練いってるわ。出席ギリギリだけどね…
272:優しい名無しさん
12/05/25 22:53:09.28 0ALcii3p
泣く気力もなくなった
ぼんやりしていいのはわかるけど
時間がもったいないと思う自分がいる
273:優しい名無しさん
12/05/25 23:04:34.17 eePxd2w7
お金がないと気力もなくなるね…
死にたくなってくる
274:優しい名無しさん
12/05/25 23:26:41.84 QQpZbcP4
自分、二年間休職して昨年復帰したんだけど、休職していた二年目は
かなり良くなっていたんで、普段会社行っていたら出来ないことを
やってやろう！って、真夏のヨーロッパを一人で40日かけて回ったよ。
ベストシーズンで、美しい景色をいっぱい見て、ヨーロッパの人たちの
ヴァカンスの過ごし方を目の当たりにしたら、多少なりとも人生観
変わったし、本当に実行して良かったと思う。
今も、眠れなさそうな時は、その時の旅行で見たニースの海岸線や
南仏の旧市街やスイスのマッターホルンとか思い出して、心を
落ち着かせるようにしてる。
275:優しい名無しさん
12/05/25 23:40:42.85 DDYG1Do0
そろそろ生活保護を受給するしかないわ
何にもなくなった
276:優しい名無しさん
12/05/25 23:47:29.41 M9rAokm8
>>275
しかし水際作戦で跳ね返されるんだよな
おれは職業訓練『行ってる』のがふしきゅうの大きな原因とか言われたよ。
バイクも手放せとか。
最後のセーフティネットの役割忘れてるよ、そりゃ餓死者でるわ
277:優しい名無しさん
12/05/25 23:51:35.01 iw6WaQjW
半月に1回薬もらいに行くついでに上野動物園でパンダ見に行って癒されてる
ずっと笹をむさぼってるかと思いきや、
違う動物みてからまた見に行くと寝てたりしててかなりカワイイ。
犬か猫飼って毎日癒されたいわ
278:優しい名無しさん
12/05/26 00:01:23.77 w4yHYPly
>>277
いいねぇ。
自分も動物飼いたいわ。
けど、アレルギーあるし、第一、世話できる自信ないし。
ってことで、近所の公園の木からアゲハの幼虫を連れて帰ってきて、部屋の中で飼育中。
自分以外の有機体がいるって、なんかいい。
279:優しい名無しさん
12/05/26 00:23:07.94 T2pwERLg
パソコンが触れるようになったけれど
1時間くらい弄ると疲れて横になってしまう
ただネサフしてるだけなのに何故疲れるのか…
前はこんなじゃなかったのになぁ
2ちゃんとかはスマホで横になりながら見てる
280:優しい名無しさん
12/05/26 00:23:12.72 EqCTola+
>>276
まあ色々処分しないといけないのはわかるんですけどね
でも、本当に何もなくなったらもう社会復帰はできない気がする
厳格にしすぎて逆に生活保護やワープアから
抜け出せなくなるような今の仕組みっておかしいよね
281:優しい名無しさん
12/05/26 00:29:19.61 9JNwbuxf
>>271
何学んでますか？
282:優しい名無しさん
12/05/26 00:43:13.11 FyxVfBjm
バイク処分は当たり前過ぎるな。今の生活維持する為の制度じゃないもの。
全部金に変えてそれでも生活出来なくて飢え死にするぐらい困窮してないと、生活保護に成らないと思うよ。
甘えてるのかと思った。
生活保護の前に社会復帰可能なセーフティネットを作るべきって意見は目にした事あるけど、
結局最後の崖っぷちまで追い込まれないと人間必死にならないとは思うよ。
失業保険の給付期間の６ヶ月で、中途採用の判断とされる３か月を過ぎてるからほぼ無価値になってしまってる現実をもっと知ったほうがいいとは思う。
生活保護に落ちて来た頃にはかなり手遅れで、死亡回避にしかなって無いとは思う。
職業訓練は月額１０万だかの支給が中途半端なんだよな。訓練終了後にすんなり仕事決まる訳でもないし。
訓練を実際に行っている企業や職業訓練校の補助金狙いの失業者ビジネスに終わってる様に感じる。
役所が出来る事は金ばらまいて形だけでも用意する程度なんだろうけどさ。
283:優しい名無しさん
12/05/26 01:26:08.22 EgrxogkK
診断書はもうだせない、会社の産業医と相談してとと言われた。
しかも傷病手当給付金の書類の記入を依頼しても１ヶ月半も放置され
ようやく昨日もらえたという。。。。 大学病院でこれかよまったく。
他の持病の通院と合せ今月は２万以上医療がかかった。
でお月曜にもう１回通院するんだよなあ。
284:優しい名無しさん
12/05/26 02:24:18.91 QXaTVE1U
週1で語学を習いに行っているんだが、頭に入らないのに、テキスト暗記が原則だからかなりキツイ。
285:優しい名無しさん
12/05/26 03:41:28.85 ozasqCmE
なにもやる気が起きない
今まで楽しかった事が楽しくなくなった
目が覚めたときの違和感が嫌だ
不安でたまらない
薬飲んでも効きゃしない
286:優しい名無しさん
12/05/26 05:48:16.78 VAjqraFq
おはようございます
287:優しい名無しさん
12/05/26 07:06:27.21 keWgg3GI
おはようございます。おきれた
288:優しい名無しさん
12/05/26 07:37:31.99 t0+7GF8e
おはようございます。
ちゃんと起きて着替えた。
つい4，5日前まで一日中パジャマだったから、進歩だ。
289:優しい名無しさん
12/05/26 07:39:21.08 105GNo4S
おはようございます。
一睡もできなかった。
もう少し横になります。
290:優しい名無しさん
12/05/26 07:42:26.91 VAjqraFq
飲んでる薬の副作用で、便秘気味。
便が柔らかくなる薬も出されてるけど、効果あるようなないような。
それよりコーヒー飲んだ方が出てる気がする。
291:優しい名無しさん
12/05/26 07:49:21.77 jTZEZTnX
>>283
障害者自立支援ってのがあってね、
メンタル系は原則1割負担、且つ月の負担限度額がある制度がある
俺の自治体は月2500円が限度額
つまり、月2500円以上は公費が負担してくれるってこと
主治医に相談してみな
292:優しい名無しさん
12/05/26 08:46:45.55 TagSTdNw
生きているのが空しい
これが病状によるものなのか
仕事による充実感が得られないからなのか
人と一切関わりを絶ってしまったからなのか
わからない
293:優しい名無しさん
12/05/26 09:25:33.41 0a2ArZZz
おはようございます。
いつもは二度寝して更に眠気がひどくなって昼すぎまで起きれなかったけど、
6時に目が覚めてからベッドでモゾモゾしてたら今日は起きれた。
294:優しい名無しさん
12/05/26 10:32:09.07 u4CuwpXs
>>292
俺はその全てが絡み合ってる。
病状の原因が明確に分かりづらいのもうつ病の辛いところ。
自分のことなのに自分をうまく理解・説明出来ない。
295:優しい名無しさん
12/05/26 10:48:23.13 /Q6GzFPg
そういや、初めて通院したとき診断テストやらされて86点だしたよ
中学以来だなー、テストでこんな高得点だしたのは
296:優しい名無しさん
12/05/26 11:22:27.54 /rsNNXop
おはよう。今日も一日頑張ります。
297:優しい名無しさん
12/05/26 11:33:13.13 zY4rJe+B
>>296
おはよう
みんながんばろう
298:優しい名無しさん
12/05/26 12:11:53.02 u9R3ENQ/
>>291
俺の所は、5,000円だわ
299:優しい名無しさん
12/05/26 12:27:20.70 BfAyRQJd
みんな安いな、こっちは一万だは
数百円くらしか上限を超えない・・・
300:優しい名無しさん
12/05/26 12:32:33.36 yAxTdaB9
おはようございます
朝起きてからだらだらベットの中にいたら、またデイケアサボってしまった
今週、1回も行ってない
来週は少しだけ頑張ろう
301:優しい名無しさん
12/05/26 12:38:34.61 zVzZDtia
>>298
>>299
自立支援は前年度の収入で決まるからね。
302:優しい名無しさん
12/05/26 13:39:03.55 9jhir1JM
診断書出せないなんてことがあるのか・・・
303:優しい名無しさん
12/05/26 14:01:30.84 yAxTdaB9
>>302
どういうこと？
304:優しい名無しさん
12/05/26 14:17:13.78 fONNicLt
>>281
CG.webクリエイター養成に通ってるよ。
ただこれで就職出来たら……苦労はしねぇよなと思う日々
305:優しい名無しさん
12/05/26 14:43:44.77 xQhj6aND
傷病手当中なんで職業訓練は無理だぁぁぁあああ
306:優しい名無しさん
12/05/26 14:59:11.93 dPKRnEUf
>>304
そんな業界いったらまたここに逆戻りだと思うぞ
PG・SEで鬱が再発したものより
307:優しい名無しさん
12/05/26 15:01:04.68 ZGCfsZBi
>>306
仲間。
でもCGIとかではなくて、Webクリエーターならまた違うかもね。
組込みだった俺にはよくわからないが…
308:優しい名無しさん
12/05/26 15:05:19.26 t0+7GF8e
晩にシャワーを浴びたら、気持ちよく眠れそうだけど、面倒で動けなくなるかもしれない。
動ける今のうちに久し振りにシャワーを浴びてしまうべきか。
309:優しい名無しさん
12/05/26 15:11:27.19 dPKRnEUf
>>307
やっぱりお仲間さんいるよね
結局人月計算、デスマ上等だろうからおんなじじゃないのかなあ
310:優しい名無しさん
12/05/26 15:11:46.27 xQhj6aND
シャワーは数週間入ってません！
311:優しい名無しさん
12/05/26 15:14:59.15 U6961RR3
組み込みもしんどいのか、こっちは事務処理系開発だったがデスマで潰れた
312:優しい名無しさん
12/05/26 15:25:01.77 t0+7GF8e
やはりお風呂とか歯磨き洗顔、
なかなか出来ないですよね？
不衛生で更に外出イヤになる悪循環。
313:優しい名無しさん
12/05/26 15:25:46.55 8+MkIadQ
意味もなく苦しい。
いつになったら、この不安感が消えるんだろう？
不安感が出た時の誤魔化し方とかありますか？
薬の効いてる時間がどんどん短くなってる。
314:優しい名無しさん
12/05/26 15:33:02.46 t0+7GF8e
私はそういう時は薬飲んで、
ちょっと時間あけてから温かい物をお腹に入れると落ち着きます。
315:優しい名無しさん
12/05/26 15:35:29.18 EtBV0hKY
>>313
とりあえず頓服のんで深呼吸しよう
316:優しい名無しさん
12/05/26 16:01:00.74 JsY+lSiL
みなさんお菓子って控えてますか？
317:優しい名無しさん
12/05/26 16:03:47.54 t0+7GF8e
>>316
食欲ないので食べれるかな、
と思ったらとにかく食べます。
318:優しい名無しさん
12/05/26 16:04:26.97 zVzZDtia
>>316
そんな贅沢もの買う金がない。
319:優しい名無しさん
12/05/26 16:06:19.13 GZEnUwlO
天気は良いけど、やっぱり午後は駄目だな。
ただ今日は、午前中それなりに充実してたから良しとするか。
320:優しい名無しさん
12/05/26 16:19:31.57 JsY+lSiL
そうですか。
いや、お菓子は美味しいのですが、反動でうつが酷くなるので
控えようとはしてるのですが
元がお菓子大好き人間なのでついつい食べてしまう
もちろん量は少しにしていますが
321:優しい名無しさん
12/05/26 16:20:57.03 VAjqraFq
>>316
無性に食べたくなる時と、どうでもよい時がある。
食べたくなる時はビスケットを1～2枚齧る。
322:優しい名無しさん
12/05/26 17:05:28.42 OnjSdSOJ
最近ストレスにさらされ続けて病院いけばほぼ間違いなくうつ病と診断されると思ってます。
普通処方する薬ってどういったものがあるんですか？楽にはなりたいけど正直薬はかなり怖いです。
323:優しい名無しさん
12/05/26 17:15:11.04 0hABZHsN
薬飲んだか忘れたのでもう一度飲むわ
健忘症酷過ぎて辛い
324:優しい名無しさん
12/05/26 17:17:20.03 tfQL2FC2
>>322
病状も診断名も薬も医師も様々だ。
薬を心配する前にまず病院に行ってみたらどうだろうか。
あなたの病気が何なのかが先だ。
薬のことも医師に詳しく聞けばいい。
ネットには情報が溢れてる。
専門家からの正確な情報を掴むことを願う。
325:優しい名無しさん
12/05/26 17:19:16.83 MC+/1d5f
>>322
初診なら抗不安薬から入るのかなあ
で抗うつ剤もそのうちとか
正直初診してもらったのが5年以上前で覚えてない
抗不安薬ぐらいならそう構えずに飲んでも問題ないんじゃないかな。
副作用も依存性もそうないと思うし。
抗うつ剤は自分にあうものが見つかるまでが大変かも。
とりあえずこんなところで相談してないで早く医者いっておいで。
何より専門家だし早めに処置してもらった方がいいと思うよ。
薬が不安ならそれを医者にぶつけてやればいい。
326:優しい名無しさん
12/05/26 17:38:43.34 fONNicLt
>>306
やっぱりそう思いますかw
ただ学歴なし職歴も舐めたような物の俺が、ホワイトカラーな仕事って考えると、この業界しか思いつかんかった。
327:優しい名無しさん
12/05/26 17:40:15.40 /Q6GzFPg
>>322
どんな藪医者でも処方箋くらいはまともに書くから安心しな
初めは糞みたいに軽い薬処方されるから通院前と大差ないぞ
328:優しい名無しさん
12/05/26 17:52:45.32 L3gwUfx8
>>326
俺も似たようなもんだがな
学歴はあるが院生時代に鬱（当時は鬱という認識はなかった）で学校辞めて、
しばらくはヒッキーしてた。
で、小さいソフト屋に入って5年程度はなんとかやってたんだがな。
去年の夏にデスマがあってリタイア。
で今は傷病手当てもらって実家で静養中。
よくなってはきたが正直あの環境に戻れるとは思わんわ。
329:優しい名無しさん
12/05/26 18:02:33.82 ZGCfsZBi
>>326
確実に言えるのは、偽装請負には入らないほうがいいよ。
330:優しい名無しさん
12/05/26 18:15:14.70 kbinKrUp
>>283
大学病院はそういった手続きが本当に遅いよな。やんなる。
331:優しい名無しさん
12/05/26 19:21:06.30 8XxAbHwq
>>326
まぁやってみないとわからんよ。
4年ちょいSEやって人間関係とデスマで壊れて辞めた俺だけど
良い時は死ぬほど忙しくても仕事が楽しくて苦じゃなかったし
仕事とか現場の人との関係が楽しいかどうかってのが大きいと思う
そして俺は実家で療養中だけど父親が欝病は甘えって人間で辞める前より良くなってる気がしない
フルで働くとか無理だし適当に短期派遣かバイトでもしながら一人暮らしするしかないか・・・
332:優しい名無しさん
12/05/26 19:31:12.30 U6961RR3
やっぱ同業者多いな
黒いことで有名な富士ソフトがこんなこと始めてたわ
URLﾘﾝｸ(www.fsk-inc.co.jp)
333:優しい名無しさん
12/05/26 19:32:17.12 fONNicLt
>>331
ありがとうやっぱり人間関係よな、頑張って就職してみるよ！
334:優しい名無しさん
12/05/26 21:19:23.25 t0+7GF8e
やっぱりシャワーは明日にしよう
（－＿－；）
335:優しい名無しさん
12/05/26 21:58:48.08 jgbI59VF
>>68
私は、電話で声が出ません
相手が親でも、詰まってしまいます
336:優しい名無しさん
12/05/26 22:12:24.59 65WKmC8/
うつは休めば治る！って言われて７年も休んでるんだが…
いつなおるかな？
337:優しい名無しさん
12/05/26 22:15:38.87 jgbI59VF
>>115
大学病院も、総合病院も紹介状がないとセカンドオピニオンも転院も通してくれませんでしたよ
338:優しい名無しさん
12/05/26 22:19:28.90 dZycJuA3
>>331
うちの父親もだわ…
自分は働かずにだらだらしてるだけで、
母がパート食わせてるのにな
自分の場合、父親とは顔もあわさず生活することでなんとかよくはなってきてると思う。
339:優しい名無しさん
12/05/26 22:22:38.59 jgbI59VF
>>124
貧困が、うつを更に悪化させる原因の1つだと思う
340:優しい名無しさん
12/05/26 22:40:49.58 UilXPKtM
>>336
すこし外の世界に触れてみるのもいいことだよ
ひょっとすると、主治医との相性も悪いかもしれない
341:優しい名無しさん
12/05/26 22:44:58.32 jgbI59VF
>>183
その言葉を聞いて楽になりました
342:優しい名無しさん
12/05/26 22:49:11.22 jgbI59VF
>>193
同じだ
趣味とはいえないかもしれないけど、
スレッド見ることとＮＥＶＥＲまとめを見ることくらいかな
343:優しい名無しさん
12/05/26 22:57:47.57 65WKmC8/
>>340
ありがとう…
でも外でれない
怖いんだ…。
344:優しい名無しさん
12/05/26 23:17:22.76 UilXPKtM
>>343
340です
しつこつてごめんね
朝にちゃんと起きて、日光をあびるのもいいかもしれない
同じクリニックに通っている患者さんから聞いた話だけど、
寝る前にカーテンを全開にして、自然に朝に起きられるようにしてるって
で、そのまま窓のそばで日光浴
結構気持ちがいいって
345:優しい名無しさん
12/05/26 23:24:23.53 65WKmC8/
>>340
ありがとう。
しつこいなんて思いません。
むしろ優しさが温かいです…。
346:優しい名無しさん
12/05/26 23:53:50.02 zjJKc2K5
>>345
横から悪いけど、医者はいってるの？
薬を飲むだけでも(自分に合っている薬ね)楽になると思う
もし可能なら、家族の人に付き添ってもらったりも可だと思う
347:優しい名無しさん
12/05/27 00:06:48.10 I9FglSca
希死願望消えなくて困る。
みんなどうしてるの？
348:優しい名無しさん
12/05/27 00:20:54.69 BLRvpfaE
銭湯行ってきた。
気持ちよかった。
シャワーより風呂だな、やっぱり。
349:優しい名無しさん
12/05/27 00:38:51.26 5DazQY2Y
さっき起きたら糞漏らしてた。
幸い身はパンツで止まってた。風呂場でパンツとスウェット洗った。
シーツはもう怠いのでゴミ袋に出して外にだした。
寝たらまた確実に漏らす自信があるので、タオルをナプキン変わりにしてけつに
装着して、いまここに書き込んでる。
もうマジで死にたい・・・・・・・
350:優しい名無しさん
12/05/27 00:42:42.23 imwSR0G0
>>346
薬はODばかりするからあまりだしてもらえません…。
本当に早く直りたいのに直らない事に対して焦りがあります。
電車に飛び込んで確実に死にたいです…。
351:優しい名無しさん
12/05/27 00:45:52.92 kTK2skJ+
>>349
俺もある
いい歳して漏らすと嫌になるな
パンツも再起不能だったから捨てたよ
352:優しい名無しさん
12/05/27 00:52:53.13 kTK2skJ+
>>350
ODしてるからじゃないの？
ちゃんと薬飲んで休んでいれば１～2年で良くなるはず
7年もかかるってことはどこか間違ってるんだよ
353:優しい名無しさん
12/05/27 00:55:59.92 84rYynIH
今日オフ会に行ってきた。行く前は何か面倒くさくてドタキャンしようかと思ったけど、行ったらめちゃくちゃ楽しかった。誰も私の事病人だなんて思わないだろうな。
354:優しい名無しさん
12/05/27 00:59:56.66 zg7uyk7v
関係ないですがちゃんと薬を飲んで休んでいるはずなのに5年経っています。
やはりおかしいのですね。甘えてうつ病という誤診を受けに病院に行ったことを毎日後悔しています。
355:優しい名無しさん
12/05/27 01:00:19.98 imwSR0G0
>>352
１～２年で治るんですか？
私の通院して居る病院は結局大きく毎年入院しますが…私は良くなりません。
気が付くといつも悪いことを考えています。
356:優しい名無しさん
12/05/27 01:10:02.99 6XvipRrs
>>350
焦る気持ちも分かるけど、本当に治りたいのならODだけはしちゃダメ
治るものも治らなくなるよ
カウンセリングとかは行ってるのかな？
とにかく信頼出来る専門家を探すことからもう一度はじめてみてはどうだろう？
休んでばかりいて治る病気じゃないから時には自分から何かするのも大事だよ
357:優しい名無しさん
12/05/27 01:11:06.79 kTK2skJ+
>>354
一度薬を止めてみたらどうかな？
うつじゃない人でも、抗うつ薬の作用でうつっぽくなっちゃうから
358:優しい名無しさん
12/05/27 01:21:35.64 kdycIS5b
>>350
ＯＤ対策になるかわからんが、俺は薬局で一回分づつビニールの袋に入れて貰ってる
認知症の老人用なんかに使われてるやつね
理由は、具合が悪いときにちゃんと飲んだかどうかわからなくなっちゃうから
一回分づつ分けていれば、少しは管理が楽になるのでは？
もし可能なら同居している人に管理してもらうとか
あと、他スレかどっかで、大きな病院より全部院長が診察している個人医院がいいって書き込みがあったよ
理由は大きい病院よりきめ細かい対応をしてくれるから
まあ、個人医も色々あるけどね
俺は通院歴６年
少しは気持ちがわかると思うよ
359:優しい名無しさん
12/05/27 01:23:17.30 kTK2skJ+
>>355
治りはしないけど、なんとか社会復帰できるくらいにはなる
傷病手当や休職期間がそれくらいだから、それまでになんとかしないと生活できない
360:優しい名無しさん
12/05/27 01:28:51.88 imwSR0G0
>>358
350です…。
小分けの袋に入れてもらっています。
それでも開けて飲んでしまいます。
最近ODしても体が受け付けず吐いてしまいす。
先生は１５人位居る病院で最近主治医をかえました…
お互い早く治りたいですね。
361:優しい名無しさん
12/05/27 01:45:56.49 kdycIS5b
>>360
ちなみに、通院２年目くらいに一度投薬無しになったことがある
寛解ってやつなのかな？
でも、その後、再度具合が悪くなって投薬再開で現在にいたってる
上の方で１～２年で治るって言ってる人は、そういうケースを言ってるのかな？
362:優しい名無しさん
12/05/27 02:13:02.92 6XvipRrs
連投すまそ。眠剤飲んでからの自分語り投稿なのでテキトーにスルーしてください。
うつ病と言われて17年。おそらく産後うつをこじらせただけだと思われる。
三環系四環系に始まり、父の死などで一時的に中断したがその後仕事を始めてパキ、レキ、ドグマ、アモバンを最低量だが5年以上服用。
日常生活は送れてたけど、回復しているとは思えなかった。
むしろ薬を飲んでて社会生活が送れるのなら一生飲み続けても仕方ない、くらいに思っていたことも。
けど休職前に医者が最終的に下した決断が、あなたは昔で言う抑うつ神経症だから薬は効果ありません、だと。(うつ状態が長く薬の効果があまり見られないから)
まぁ、薬はあくまで対処療法だから薬だけで治るもんではないんだけど、ここまで依存させといてこれかい？と思った。
今は、休職→退職を機にアモバン以外を漢方薬に変えて療養中。
薬をやめてしばらくしたら思考がクリアになって激うつからは脱したものの、長年の服用で自律神経がボロボロになっているのを感じている。
以前の薬があれば普通の生活が遅れるところまでは回復して来てる気はするんだ。けど、今の自分の最終目標は薬なしで生活すること。そして自信に繋げたい、と思っている。
廃人にだけはなりたくないから。
確かに薬の力を借りるのはいいけど、くれぐれも依存し過ぎないようにしてくださいね。減薬に理解のあるお医者様に巡り会えますように。
スレ汚し失礼しました。
363:優しい名無しさん
12/05/27 08:10:29.64 D65YkYuq
お荷物死ねばいいのに
364:優しい名無しさん
12/05/27 08:20:01.69 mWjk9IiC
ベッドから出て飯は済ませた。
ここ数日外出できてたけどその反動か、今日は駄目だ。
365:優しい名無しさん
12/05/27 08:23:01.23 VS8vCGGM
>>355
焦ってちゃ治りにくいよ
治すの諦めるくらいになんないと
366:優しい名無しさん
12/05/27 10:17:13.74 6P6FCcKs
ベッドでネコに腕枕せがまれ寝かした。
寝顔に癒される。
367:優しい名無しさん
12/05/27 10:21:59.80 jQyhqX7e
>>366
ネコって何故か腕枕好きだよね
寝てると足やら体やらペロペロ舐めてきてニャーニャーゴロゴロ言ってくるから腕枕してあげたらグースカ寝るよね
368:優しい名無しさん
12/05/27 10:25:05.82 nMgRcZh2
ここで射精したいんだがいいか？
369:優しい名無しさん
12/05/27 10:25:16.38 vYPAXvDz
>>366
家は飼えないから猫うらやましい
370:優しい名無しさん
12/05/27 10:25:39.23 mWjk9IiC
ペット療法いいなー。母親が動物嫌いだから飼いたいけど飼えない・・・。
371:優しい名無しさん
12/05/27 10:26:51.27 AacwIvqU
アレルギーだから無理です
372:優しい名無しさん
12/05/27 11:46:53.04 6P6FCcKs
アレルギーざ
373:優しい名無しさん
12/05/27 11:47:46.89 vYPAXvDz
うつ療養中に交通事故で入院
一応会社には連絡
見舞いすらないとはな…
余計会社に愛想が尽きたわ
374:優しい名無しさん
12/05/27 11:47:54.02 6P6FCcKs
>>371
アレルギー残念てす（－＿－；）
寝られない時に無理矢理猫を起こして、
遊んでもらったりしてます。
375:優しい名無しさん
12/05/27 11:54:27.41 njc4XXb9
>>373
見舞いに来られても迷惑なだけじゃん？
会社の人間なんて会いたくもないわ
376:優しい名無しさん
12/05/27 12:14:38.28 rsc4pCJW
>>375
いや、まあそうなんだけどね
見舞いにきていいか聞かれたら断るつもりだったし
377:優しい名無しさん
12/05/27 12:23:02.19 6P6FCcKs
>>376
私は鬱になる前から何かで入院する時に、
病院にだれかから受診・入院の問い合わせが来ても、「個人情報です」と言って貰うようにしてる。
そしたら、気兼ねなく療養できるから。
378:!ninja
12/05/27 12:33:09.51 jSSrJ61R
家には犬がいて散歩に連れて行かないと可哀想だから、散歩の時だけ外に出てる。後はほぼ動かないな。
379:優しい名無しさん
12/05/27 12:42:07.66 5RAHadGI
>>377
そういう手段があるのですね
参考になります
380:優しい名無しさん
12/05/27 14:37:21.21 D12trWJ9
死にたいけど勇気ない
381:優しい名無しさん
12/05/27 15:04:58.47 tCQwoQ0v
>>380
勇気ねぇなら毎日だらだら好きな事やればいいさ
好きな事何もないなら毎日毎日寝ればいいさ
382:優しい名無しさん
12/05/27 15:30:20.22 Ewc7vCBB
毎日ペットの面倒を見ること自体がストレスに成りそうだから、飼うのは無いな。
体調悪い時は一日中何もせずに寝てたい。
383:優しい名無しさん
12/05/27 15:41:38.63 VS8vCGGM
>>376
ワガママすぎるだろ
そんなヤツの見舞いなんて誰だって嫌に決ってる
384:優しい名無しさん
12/05/27 16:14:09.97 2mHXVJHJ
基本的にいつもと変わらない午後だが、今日は幾分気分が軽い。
午前中、やる事がスムーズにこなせたせいかな。
385:優しい名無しさん
12/05/27 17:02:09.49 ek1N9/Nu
>>384
午後の紅茶を午前中に飲むといいよ
すると何故か午前中なのに午後を乗り切ったような達成感を感じて、気づけばもう１日経ってるよ
386:優しい名無しさん
12/05/27 17:05:24.66 dnVWR0X5
>>383
だが断る！ってしたかったんだよ
387:優しい名無しさん
12/05/27 18:35:48.72 jKmi/8Gm
>>386
別にわがままじゃないんじゃない？
うつって、そんな気分になるときもあるでしょ？
388:優しい名無しさん
12/05/27 18:58:34.26 O7h+9ekz
半分振りに髪切った。今すごく疲れているけどシャンプーが楽になるから嬉しい。
389:優しい名無しさん
12/05/27 19:00:38.40 F368Lomp
>>387
ありがとう
まさかうつではなく交通事故で入院することになるとはといった感じです。
自分は完全に被害者なのになんでこんな煩わしいことにと思いイライラすることもあります。
少し情緒不安定気味です。
こちらの保険屋の担当者に当たり散らしかけもしました。
とりあえずは通院３ヶ月以上して加害者を免許取消にするという目標ができました。
うつからは回復してきていると思っていたのにこの状況で凹んでいます。
会社側の冷たい対応とかも含めて…
390:優しい名無しさん
12/05/27 19:23:50.78 frfeGN7L
>>388
半分振り→30秒振りか。
頑張ったな。
…俺も今すごく疲れてるんだ。許せ。
391:優しい名無しさん
12/05/27 19:29:57.62 jKmi/8Gm
>>389
まあ、いろいろあるでしょ
交通事故なんて、健康なときにあっても煩わしいよ
おれ、昔追突されて軽いムチ打ちになったことがあるけど、相手側の保険屋とのやりとりが面倒くさかった
392:優しい名無しさん
12/05/27 19:33:05.57 DCd97r9c
>>388
お疲れ様。
気分も軽くなるといいね。
俺も来週切りに行こう
393:優しい名無しさん
12/05/27 19:50:10.69 L+zLzf3J
私が実践して効果のあったうつの時の過ごし方のまとめ
1.とにかく楽しいことしかしない。
2.楽しくなくなりかける前にすっぱりやめて、
違う楽しいことを探してするか、
横になって楽しいテレビや録画番組を観て、
いつの間にか眠る。
3.疲れたら、なにか食べて、
横になって、体の力を意識的に抜いて、
まあまあ面白い静かな番組※を観ながら、
いつの間にか眠りにつき、昼寝する。
※注：番組のお勧めチャンネルは、
NHKBSプレミアムとNHK教育です。
4.三度々々きちんと食事をとる。
5.晩ごはんをたらふく食べて、体の力を意識的に抜いて、
死ぬ代わりに眠りにつく（「眠りは自殺の擬似モード。」）。
6.朝目覚めても二度寝三度寝する。
とにかく眠って治す。
とにかく眠って治るのを待つ。
394:優しい名無しさん
12/05/27 19:54:14.01 O7h+9ekz
>>392さん
レスありがとうございます。気分も少し晴れた気がします。392さんも調子よく髪切れるといいですね。
395:優しい名無しさん
12/05/27 21:20:27.41 1ZZxt/xr
自分で髪切った、というか、鋤いた。
あーでもない、こーでもない、とやってるウチに前髪が短く揃ってしまった。
余計に外出るのが辛くなった。。。
396:優しい名無しさん
12/05/27 21:36:13.06 J/CJbaOe
>>393
寝るのいいよね
おれも昏々と寝ているうちに調子がよくなった
もちろん、その後のUP DOWNはあるけどね
397:優しい名無しさん
12/05/27 21:44:11.49 3XAEZnmx
傷病手当金が期限を迎え、仕方なしに生活費確保のため会社に秘密でバイトをすることになってしまった
398:優しい名無しさん
12/05/27 22:14:00.09 jIW/V92F
楽しい事もリラックス出来る事も見付からない(;_;)
399:優しい名無しさん
12/05/27 22:38:03.34 kdycIS5b
>>399
そういうときは、ひたすら寝る
部屋で日光浴も可
ぬるい風呂にゆっくり入るのもいいかもしれない
ウツってのは、興味がなくなったり、リラックスができなくなる時期がある病気
それで正常
400:優しい名無しさん
12/05/27 22:40:35.83 hHLW7ruZ
>>393
残金が２０円位しかなくて飯もない今の自分には実践できない…orz
ごはんたらふく食べられるだけでも至福の時だよね…
金曜日にお金入るけど、それまで飢餓状態だ…
携帯も止まるから３日間はネットで気をまぎらわすこともできないから、ひたすら寝てそう…
401:優しい名無しさん
12/05/27 22:53:50.78 I+CfDCG7
超ｶﾞﾝｶﾞﾚ
おつぼね達が河本生活保護不正受給と自分のことを同等で語っている姿が安易に思い浮かぶ
●したい。自殺するくらいなら確実にまず●す。
どんなに疲れてて体が重くてもこれだけは絶対にやらなきゃ氏にきれない。
402:優しい名無しさん
12/05/27 23:05:18.18 pmXZxnBY
外部環境のせいで「検索技術力」に欠ける私。
403:優しい名無しさん
12/05/27 23:31:57.31 lxb5ttaD
人間関係に悩んだと思えばそれが家族だともう辛い・・・
404:優しい名無しさん
12/05/28 04:03:21.54 GtzXwVXU
お初です。
眠れないんでカキコさせて下さい。
ここん処ようやく『なんかやろうかな』って思える様になってきた。
んで、出てきたのが餓鬼の時に買ったプラモｗ
久しぶりに接着剤等買ったよｗ
いまだに電話が怖いし、外に出るのが億劫だけど
回復の切っ掛けになれば良いな・・・
405:優しい名無しさん
12/05/28 06:17:38.19 ++I2jOQr
5時ごろ目が覚めて布団の中でゴロゴロ・・・。
今日病院
406:優しい名無しさん
12/05/28 06:39:06.80 HMVh8WpH
3時間寝た
鬱発覚してから眠れなくなったな…
407:優しい名無しさん
12/05/28 06:40:08.04 RSdnjK99
>>390さん
>>388です。レス見落とす位疲れてました…。ナイスツッコミありがとうございます。こうゆう間違い、うつになって激増しました。
408:優しい名無しさん
12/05/28 06:52:28.00 wW+j0IZj
4時に目が覚めた。
寝足りないので今まで横になっていたが、もう一回寝るのはちょっと無理そうなので仕方なくゴミ出し行ってきた。
409:優しい名無しさん
12/05/28 08:05:08.93 HMVh8WpH
現状の確認の為に文字にすると一瞬でも安心できる
ノートなりに日記でも書くと多少の気晴らしになる
410:優しい名無しさん
12/05/28 10:11:14.82 uRAbvn65
ネットというか2ｃｈはやっぱり本当は見るだけでも良くない気がする
自分の好きだったものが叩かれてたり、
それと雑談系スレで寂しさを紛らわそうとすると段々現実の自分が薄れる気がして怖い
411:優しい名無しさん
12/05/28 10:25:01.25 MguOcbls
ニュース速報で生活保護の擁護したらよくわからない論理でボロカスに叩かれたよ
不正受給は悪いのは当たり前だけど今やってる議論の皺寄せは本当に困ってる人にくるだろうね
412:優しい名無しさん
12/05/28 10:58:08.19 wW+j0IZj
>>411
今は迂闊なことを言えない空気になってるね。
413:優しい名無しさん
12/05/28 11:07:16.54 bhwe7yPh
なんと言えばいいのか、是非とも察して欲しいんだけど。
生活と言うものが、わからなくなっている。どうやって毎日を過ごせばいいのか、以前は何をして過ごしていたか、全くわからない。
鬱もなかなか自覚が持てないし、凄く苦しい。
414:優しい名無しさん
12/05/28 11:12:12.16 6zcO2p6e
そりゃ生活保護なんて、働かずに金がもらえる疎まれる存在だからね
よくどんなものか知りもしないで
受給者みんながパチンコいってるかのように叩く叩く
415:優しい名無しさん
12/05/28 11:32:57.19 l2zlkX6q
>>413
わかる気がする。
以前の「正常」だった頃の自分がわからなくなってる。
そもそも、以前も>>413
わかる気がする。
以前の「正常」だった頃の自分がわからなくなってる。
そもそも、以前も「正常」だったのか自信がない。
他人の目ばかりが気になってなにもできていない。。
今も昼からビールのんで逃避してる。
416:優しい名無しさん
12/05/28 12:06:51.46 /x/V/hB0
職場にいた頃が正常だったかはわからない
何かに取り付かれるかのように仕事して
疲れきって帰ってきて寝ての繰り返し
ただ今より活動的だったな
今はうつの症状なのか怠けなのかようわからん
417:優しい名無しさん
12/05/28 12:25:31.08 eMBAu87K
酒飲んだあとにお薬飲んだからか6時間寝れた。
418:優しい名無しさん
12/05/28 12:47:10.02 JlD3m4wS
「以前のように元気な自分に戻りたい」
そう思ってきたが、
以前の自分があって療養生活をしてる今がある。
そう思うと「少し違う自分になりたい」と思い始めた。
過去は過去。
これからうつ病と共にうまく生きれるように。
419:優しい名無しさん
12/05/28 12:52:34.80 sFJyJd1o
今日も夜にNHKの新型うつ特集がやるみたいだな
420:優しい名無しさん
12/05/28 13:13:10.48 lPUXC+iT
>>415
その生活をずっと続けてればいいよ
421:優しい名無しさん
12/05/28 13:27:09.88 K4hRrcjD
>>419
NHKは本当に新型うつが好きだな
また新型うつ＝甘えって構成だろうけど
422:優しい名無しさん
12/05/28 13:37:40.14 CTatccaG
>>413
分かる、俺も以前ってどんなだった？とか考える。
周りからは、元々鬱傾向だし、脳味噌ぶっ飛んでんのは変わらないとか言われるし。
423:優しい名無しさん
12/05/28 13:56:21.05 wh1NbGAF
頑張って人材紹介の担当者に合って来た。
電車乗るの久しぶりで、人が多かった。
424:優しい名無しさん
12/05/28 14:06:56.83 UCpb9sYZ
出かけると無い金を散財しちゃうから
家でおとなしくしてるのが一番マシ・・・かな
今日は出前とろう
425:優しい名無しさん
12/05/28 14:11:10.77 s2VNsN1j
仕事辞めて数ヶ月…未だ働きもせず毎日ぼーっと過ごして情けない。
小さい頃から「生きにくいなぁ」と思ってた。幼稚園の螺旋階段で虚無感に苛まれてたのをよく覚えてる。そんなんだから、鬱が治っても生きにくさは無くならないんだろうな…というか鬱なのか性格なのかもうわけがわからない
一体いつまで生きるつもりなんだ
426:優しい名無しさん
12/05/28 14:18:42.69 qs5M41OP
>>322
最初は仕事を休むように言われた。
何も飲まずに。
休みたくなかったので投薬になったが
結局休むことになってしまった。
休まずに治すには重すぎたようだ。
427:優しい名無しさん
12/05/28 14:18:48.55 dnM9xqut
働きたいけど、働いてもいい時期なのか自分で判断つかない。
428:優しい名無しさん
12/05/28 14:23:15.23 wh1NbGAF
>>427
私も判断つかないのですが、取り敢えず外出を少しずつでもしていきましょう、と
医師に言われたので、リハビリのつもりで外出。
多分あとはダラダラに戻るんだろうけど。
429:優しい名無しさん
12/05/28 14:33:16.54 qs5M41OP
自分の判断は病気で狂ってる可能性
があるよ
430:優しい名無しさん
12/05/28 14:40:07.14 wh1NbGAF
>>429
それも心配材料なのです。
でも働かないと、家族が養えない。
猫にもごはんたべさせられない。
431:優しい名無しさん
12/05/28 14:42:23.16 qs5M41OP
>>413
当たり前にできたことを
いちいち考えないと行けなくなった。
駅まで到達できるかとか
432:優しい名無しさん
12/05/28 14:47:18.33 Uov4yhLs
ひらがなを忘れて死にたくなった
物忘れがどんどん酷くなってる気がする
433:優しい名無しさん
12/05/28 14:47:39.23 qs5M41OP
>>430
医者のokをもらって、それでも更に
様子をみるぐらいがいいんじゃないで
しょうか。
復職チェックテストというのも
あるみたいです。
434:優しい名無しさん
12/05/28 14:50:44.41 alugSZ6P
今まで出来てた事ができないってのはつらいよなぁ
あと何をするにも億劫だし、結局は人の縁に紛動されて落ち込むし
あ～あっ、やんなっちゃうなぁ…
435:優しい名無しさん
12/05/28 15:05:00.79 wh1NbGAF
>>433
ありがとうございます。
次回の受診時に医師に相談します。
休職期間終了で解雇になるのですが、
どんな手続きとかが必要なのでしょうか?
今まで転職する時は次を決めてから辞めてブランク無しで就職してたので、
無職の状態初めてなもので。
436:優しい名無しさん
12/05/28 15:20:31.44 0stDR7qk
>>435
会社を辞めるのなら失業手当を速やかにもらうために、ハローワークで手続きを早めに済ませた方が良いと思います。
自分は先延ばしにしていたので、あと1日遅れていたら支給日が1ヶ月遅れるところだった。
437:優しい名無しさん
12/05/28 15:37:46.15 wh1NbGAF
>>436
ありがとうございます。
ハロワですね。
あとは国保に入らないといけないんですよね？
438:優しい名無しさん
12/05/28 16:03:44.12 Ia9tu7f6
今日は一先ず、やるべき事は全て出来た。上々だ。
439:優しい名無しさん
12/05/28 16:12:56.32 33cg5B0H
>>419
>>421
NHKの新型うつ特集って何時から？
440:優しい名無しさん
12/05/28 16:15:03.65 VO0qJbuL
>>438
お疲れさま
自分は交通事故の入院を終え今度は診療内科の受診待ち
足を骨折して通いづらいので通院間隔をあけてもらえるように先生に交渉する予定
週一はきつい
441:優しい名無しさん
12/05/28 16:21:13.33 /k7HRMC6
>>439
20時からの教育テレビか、尾木ママまで出てくるとは
職場を離れると元気になる。従来のうつ病とはイメージが異なる“新型うつ”が若者に広がっている。
新型うつは一見、甘えや怠けに見えるため、企業は対応に苦慮する一方、若者は偏見や批判にさらされ、一層追い込まれている。
番組では、新型うつの対応に格闘する企業の現場と新型うつに苦しむ当事者を取材。
新型うつの知られざる実態と背景を探っていく。さらに“尾木ママ”こと教育評論家・尾木直樹が背景について徹底解説。
442:優しい名無しさん
12/05/28 16:24:09.15 lQgBliJr
心療内科ね…
注意力落ちてるなあ
443:優しい名無しさん
12/05/28 16:31:12.00 vUVr8knG
新型って当事者と無関係の外野連中以外がつけた名前ぽく感じる。
確かに悪化の過程や療養過程で、新型と言われるものに相当する時期もあるけど、
そこだけを切り取って大袈裟に騒いでるという印象。
世間が新型って騒いでるのはそういうことではないのかな？
444:優しい名無しさん
12/05/28 16:52:25.06 33cg5B0H
>>441
ありがと！
445:優しい名無しさん
12/05/28 17:03:26.66 XPYiv1b0
単にガチの鬱を映しても誰がどう見ても病気で同情しか集まらないからなんじゃない。
それが本来の報道なんだけどね。マスゴミの限界で面白く加工出来ないと流せないと言うか。
446:優しい名無しさん
12/05/28 17:23:05.85 qs5M41OP
対応に苦慮するなら
ガチ鬱と思って対処すれば
いいのに
447:優しい名無しさん
12/05/28 17:41:26.60 WdOArLhC
観て凹んだとかいう人がまた出そうだな
448:優しい名無しさん
12/05/28 18:01:26.43 MguOcbls
>>445
番組にはならんだろうね
俺なんかベッドで寝てるか
机でふさぎこんでるかしかないもん
河本の報道見た親が
「おまえは河本より陰険な感じになってるで」
て言われた時はちょっと凹んだ
449:優しい名無しさん
12/05/28 20:05:29.50 qs5M41OP
新型うつ病という病名は無いのか
450:優しい名無しさん
12/05/28 20:17:47.60 JlD3m4wS
近所のコンビニに自転車で行ってきた。
途中から雨が強く降ってきてずぶ濡れになった。
寒かった。
でも生きてる心地がした。
451:優しい名無しさん
12/05/28 20:31:24.45 33cg5B0H
新型ウツの番組、それほど悪くなかったんじゃない？
452:優しい名無しさん
12/05/28 20:38:51.91 0stDR7qk
若者がうつ病と宣告されて「ですよねーw」は酷かったけどねw
自分が病名を言われる前に薬の種類でうつと分かったけど、その時は落ち込んだなあ…
453:優しい名無しさん
12/05/28 20:41:12.52 PSKrVBA9
番組は見てないけど欝は甘えと偏屈させる特集が多い
454:優しい名無しさん
12/05/28 20:43:28.78 wh1NbGAF
今日は、数年ぶりに2日続けてシャワー浴びれた。
昨日は洗髪時に半端ない抜け毛あったけど、今日は少なかった。
こんな状態が続くといいのだが。
455:優しい名無しさん
12/05/28 20:47:39.56 a++5XADV
昨日はシャワー浴びれたのに今日は入れる勇気がない
456:優しい名無しさん
12/05/28 20:54:24.67 wfeDIu18
>>455
毎日入れるやつは相当回復してる人だから…
457:優しい名無しさん
12/05/28 21:04:22.97 V94GHSIl
新型うつこの間の再放送かな。
精神科医が監修もせず怠け者の若者をドラマ仕立ててさも鬱は怠けみたいな最悪な作りで、オカマとか自称文化人が好きなことを喋るカスな内容に暫くダメージ受けた。
458:優しい名無しさん
12/05/28 21:51:30.12 a++5XADV
>>456
犬の散歩で汗かいたから無理矢理浴びてきたけど髪の毛まで洗う気力なし(涙)
459:優しい名無しさん
12/05/28 21:52:44.50 a++5XADV
サノレックスで鬱が悪化して更に電車やバスに乗れなくなった
460:優しい名無しさん
12/05/28 22:32:03.15 gnyhCLbT
鬱ってみんな自分の甘えとか言ってるけど、実際患者からしたら、どうしようもないよね？
461:優しい名無しさん
12/05/28 22:36:21.47 pboTbfb4
何かもぅ何を信じたらいいのか分からなくなって来た
462:優しい名無しさん
12/05/28 22:39:20.82 gnyhCLbT
どうせ社会に出てもｺﾞﾐ扱いか、
甘えって言われるだけさ
ﾌｯ
463:優しい名無しさん
12/05/28 22:42:23.85 J1TwT/7x
>>453
445ではないけど、うつの本当の姿しか映さないと番組として成立しなくなるからねえ・・・
464:優しい名無しさん
12/05/29 00:47:17.43 U64jnDhN
耳鳴りが酷い
あと体重が減っていく。ダイエットなどしてないのに
465:優しい名無しさん
12/05/29 00:54:30.87 VxPKZq1t
前は自分も体重何故か落ちまくってた
今は副作用の過食で逆に増加した
薬変えても戻らないまま三ヶ月経つ
むしろ食事に気をつけてるのにジワジワまだ増えてる
これ以上自己嫌悪になりたくないのに太るのが嫌だ
466:優しい名無しさん
12/05/29 01:03:03.95 BSmgBFYQ
怖い・・・辛い・・・
何で自分をここまで追い詰めた奴が
のほほんと仕事して普通の生活してて
被害者の自分がこんなにも苦しまないといけない？
許せない・・・
467:優しい名無しさん
12/05/29 01:08:59.25 UeXEoSDy
頭痛がひどい…辛い
468:優しい名無しさん
12/05/29 01:11:35.59 U64jnDhN
新型うつ
従前からの典型的なうつ病とは異なる特徴を持つものの総称で、現代型うつ病とも[141][142]。マスメディアなどで上記の非定型うつ病とほぼ同義に扱われることが多いが、専門用語ではなく、精神医学的に厳密な定義はない[143][144]。
Wikipediaより
469:優しい名無しさん
12/05/29 01:17:33.44 28SxMHmJ
>>466
それって、不倫してたの？？
470:優しい名無しさん
12/05/29 01:29:48.43 s2H18m3H
>>466
うつが治れば被害者感情も消えるよ
471:優しい名無しさん
12/05/29 01:35:30.21 nwVnsvk3
ほんまかいな
472:優しい名無しさん
12/05/29 01:39:41.48 BSmgBFYQ
>>469
職場でのモラハラと暴力
>>470
最初は自己嫌悪で最近被害者感情が出てきた
治ることが考えられない・・
あれ以来ちょっとのストレスさえ耐えられない
473:優しい名無しさん
12/05/29 03:13:57.28 Ta47lTHY
眠剤飲んだけど、歯磨きが出来ない
474:優しい名無しさん
12/05/29 05:22:04.85 s2H18m3H
>>471
ほんまっす。
｢結局は自分次第｣って考え方になるから
475:優しい名無しさん
12/05/29 05:28:42.57 CTsQDfq5
ゆっくり休みましょう
476:優しい名無しさん
12/05/29 05:30:01.01 BJc1I8Hy
一時半に寝たのにこの時間に目が覚めるとか……
睡眠薬が足りないのかな……
477:優しい名無しさん
12/05/29 09:41:45.41 L3LciC59
おまいらシーツ洗って布団干したりしてる？
ようやく万年床を洗って干したんだが汚れが落ち切らないorz
枕も中身出して洗ったと言うのに。
478:優しい名無しさん
12/05/29 09:47:58.26 s2H18m3H
>>476
なんでそうなんの。
働いてりゃその時間に寝てその時間に起きても不思議じゃないんだから
むしろ生活リズム整ってるでしょ
479:優しい名無しさん
12/05/29 09:59:53.51 +Pm8PZuU
>>477
昨日干した、万年床を。シーツも新しいのに代えて今までのは捨てたよ。気分良いです。
480:優しい名無しさん
12/05/29 10:50:35.94 rFsW12HU
干す気力ないから布団乾燥機で対応
481:優しい名無しさん
12/05/29 11:00:45.76 c/LbUFOe
家族が向精神薬に懐疑的で中々折り合わない、医者とはちゃんと意思疎通で来てるのに病院変えようとか、、自立支援使ってるから面倒なんだよーー！！
愚痴をば失礼
482:優しい名無しさん
12/05/29 11:01:58.99 FnQsgxJe
都内ボロアパート住み
布団は干してはいけないから干せない
483:優しい名無しさん
12/05/29 11:09:05.79 XE3yRvSv
干してはいけないってどんな状況？
盗まれる・・・わけないか
484:優しい名無しさん
12/05/29 11:28:36.07 DAkJw7Sx
外出する気持ちはあるが、その前に風呂に入らねばという巨大なハードルが。。。
風呂入るのって、なんでこんなにしんどいんやろ。。。
485:優しい名無しさん
12/05/29 11:59:34.42 R+3HQD3C
>>484
シャワー浴びればいいだけじゃ？
486:優しい名無しさん
12/05/29 12:07:33.22 c/LbUFOe
>>484
本当しんどいよね、シャワーだけでも上がってから一時間は惚けたようになる
487:優しい名無しさん
12/05/29 12:09:00.22 0wvG9r6l
>>484
私もシャワーなかなか浴びれない。
その事で更に外出イヤになる。
488:優しい名無しさん
12/05/29 12:24:26.03 /a9wgmf/
２０００万円以上のマンションに住みながら生活保護を受給するキングコング梶原母
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
489:優しい名無しさん
12/05/29 12:35:33.18 WbZ9u0wH
雷止まった。
しかし眠い。夜は寝ようとしたら体の内側がムズムズ痒くなってきて苛々するのに、昼間はやたら眠い。副作用かな…
490:優しい名無しさん
12/05/29 12:41:52.74 pSJ0r9wA
>>486
じぶんの場合それでそのままだるくなってベッドに倒れて石みたなって一日が終わります
491:優しい名無しさん
12/05/29 14:03:13.74 g/KT4op1
起きれない。
ラミのせいかマイのせいか他の要因か、、、
わけわかんない、
とにかく怠い眠い
492:優しい名無しさん
12/05/29 14:39:11.98 s2H18m3H
>>489
俺もごくまれになるけど、
慢性的ならむずむず脚症候群かもな
493:優しい名無しさん
12/05/29 14:41:55.01 231qdcjv
>>489
アカシジアの可能性も否定できない。
494:優しい名無しさん
12/05/29 15:06:15.90 gdNxbtty
足がムズムズして寝れなくてデパス貰うようになったら治った
495:優しい名無しさん
12/05/29 15:07:34.55 gdNxbtty
汚いまま出掛けて暑いから帰宅したらシャワー浴びたくなるようにしてる
496:優しい名無しさん
12/05/29 15:54:33.94 WbZ9u0wH
ムズムズ症候群か…たまにしかならないんだけど凄く苛々する
497:優しい名無しさん
12/05/29 16:05:17.73 g/KT4op1
怠い
起きてるのが不快
498:優しい名無しさん
12/05/29 16:25:53.10 CUflbgpf
一年半ぶり位に、友達と会って話した。
しんどいかなと思ったんだけど、意外に気が紛れた。やってみるもんだね。
499:優しい名無しさん
12/05/29 17:25:58.07 CTsQDfq5
入院したい
500:優しい名無しさん
12/05/29 18:38:05.37 ZckVvWX5
500
501:優しい名無しさん
12/05/29 18:51:28.30 R+3HQD3C
501
502:優しい名無しさん
12/05/29 18:56:03.81 gdNxbtty
>>498
月2回位は友人に会って少し希望貰ってる
翌日は充電切れで寝込むけど
503:優しい名無しさん
12/05/29 18:59:20.98 J+gws+Gt
俺は友達に迷惑かけてるような気持ちになって連絡取らなくなった
504:優しい名無しさん
12/05/29 19:39:13.89 gdNxbtty
>>503
迷惑じゃなくて連絡が途切れると相手が傷付くみたい
友達だから甘えて欲しい言われた
505:優しい名無しさん
12/05/29 19:57:54.07 HF3YR53V
クローズアップ現代、もう病院で死ねない
かなり落ち込んだ、死にたい
506:優しい名無しさん
12/05/29 20:00:24.10 DAkJw7Sx
>>505
観た。
正直、鬱病で無職なんて、寝たきり老人と同じくらい、
社会のお荷物だよな。。。
いっそ、はよ、殺してくれ。
507:優しい名無しさん
12/05/29 20:00:38.20 2DlT4JaV
>>504
ちょっと不健全な関係だな
508:優しい名無しさん
12/05/29 20:05:25.18 J+gws+Gt
>>504
こっちの気力もなくなったのもある
その時は調子良かった
休んで引きこもってると、どんどん調子悪くなってる気がする
無気力、ネガティブ、焦燥感、憂鬱
>>505
くわしく
509:優しい名無しさん
12/05/29 20:06:09.21 FMCmd6Lo
>>505
ちょっとkwsk
510:優しい名無しさん
12/05/29 20:11:55.66 IQZ++uPF
ガッツだぜパワフルだますぃ。それより昨日のプロフェッショナルの石工は
面白かったよねぇって対抗してみる。
511:優しい名無しさん
12/05/29 20:17:18.25 GQKeuX27
僕なんか友達いないですよ
全部関係絶ってなんにも所属してないから
512:優しい名無しさん
12/05/29 20:19:14.12 aiWY7uE1
>>511
仲間。
残った関係は家族だけ。
513:優しい名無しさん
12/05/29 20:22:45.42 IQZ++uPF
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
団塊世代の高齢化が始まった日本。現在、死亡する人の数は年間１２０万
人だが、１８年後の２０３０年には１６０万人へと急増。「多死」の時代
が到来する。以下略
514:優しい名無しさん
12/05/29 20:55:02.70 gdNxbtty
>>507
女同士ですよ…レズじゃないし
友達も社外の友人に愚痴は言いたいからお互い様ですね
515:優しい名無しさん
12/05/29 20:58:20.20 gdNxbtty
>>508
食事が作れず弁当ばかりなので外食もたまには良いです
外に出ても欲しい物も買えないけど美味しい物を食べてる時は幸せです
貧乏が辛い(涙)
516:優しい名無しさん
12/05/29 21:07:41.55 IQZ++uPF
それよりほんとお金ない。でかける金すらないのでアラサーだけど深夜のコンビニ
バイトでも始めようかな。
517:優しい名無しさん
12/05/29 21:12:06.08 6hX0GCNT
>>512
いいな普通の家族で。
4才から12才まで親の虐待が原因で脳を壊されてパニック障害鬱病。
毒家族もいいところだった。毎日怒鳴りあい、殴り合い。何十年経った今でも会えば親兄妹で憎み合い、怒鳴りあい。
家族も友達も誰一人いないです。自分の存在を知っているのは医者だけです。
518:優しい名無しさん
12/05/29 21:19:15.27 aiWY7uE1
>>517
自分も虐待されてたけど、今は和解しています。
過度の金欠なので、鬱で退職した時、
戻れる場所があったのは幸せだったと思います。
519:優しい名無しさん
12/05/29 21:32:18.84 s2H18m3H
>>505
薬マニア化するのもそうだけど、鬱ってなんで鬱のこと調べまくるんだろうな
520:優しい名無しさん
12/05/29 22:03:43.00 /f+heXzp
>>519
それはうつ病がよくわからないから。
わかりたいから。
521:優しい名無しさん
12/05/29 22:08:38.15 IQZ++uPF
それだけ治らないんだろJK
病気治らん→金なくなる→真面目だから色々対策調べる→それでも治らん
でループしてんだろ。さすが自殺率がとても高い疾病だけある。病気の
メカニズム＆特効薬開発したらノーベル医学賞物。
522:優しい名無しさん
12/05/29 22:09:38.25 Wen8Lck2
>>519
ガンや白血病みたいに分かり易い病気ではないからね。
ガンは白血病は心配さけるけど、鬱系は未だに甘えとか逃げてるから扱いされいて、
それが悔しくて相手に分かって貰いたいと色々勉強する。
ひょっとしたら世間のいうように自分の甘えなのかと思ったり。
そして投薬されても殆どが治らず、副作用で苦しむばかり。この副作用、抗癌剤の方が楽だという鬱病でガンの人がいうくらいだそう。
投薬されても苦しみが増すばかりで治らないから、どの薬がいいのかじっくり調べる。血中濃度や作用時間や脳の機能も。
それは鬱病系がどんだけ辛いか、藁をも掴む思いであることの証明だと思うんだけどね。
523:優しい名無しさん
12/05/29 22:23:49.96 uF10t7iQ
>>522
そのとおり。オレの心中をうまく表現してくれた。ありがとう。
524:優しい名無しさん
12/05/29 22:27:50.15 IQZ++uPF
生活保護（障害者手当）もらうか、具合悪いのと付き合って無理してでも働くか、抑うつ状態
と共にだらだらと過ごすか３つに１つでしょ。。４年の経験上、病気というよりも脳溢血、脳卒中とかが
起こった後の後遺症みたいなもんだと思う。病気と言えば病気だし、病気じゃないと言えば
病気じゃない。専門的に？見ればどうだか知らんけど、ほぼ仮説だけで分かってないんでしょうねって感じ。
525: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/05/29 22:31:23.60 00M2XmrK
抗うつ剤って朝の分は朝食食べる前（すきっぱらの状態で）に飲んでもいいのかな？
526:優しい名無しさん
12/05/29 22:32:10.07 LcEX328t
確かに薬マニア化したし病気についても詳しくなった。
527:優しい名無しさん
12/05/29 23:01:22.48 /f+heXzp
確かに薬マニアにはなった。
嫁が薬剤師だし。
添付文書は誰でも見れる。
ただ、その情報をどう受け取るかは自己責任なんだよな。
知りたくもない情報、いらないも溢れてる。
528:優しい名無しさん
12/05/29 23:07:31.34 ZBzeED87
>>524
私は脳血管障害による脳卒中の後遺症で仕事のスキルが大幅に落ちて不安障害、復職して数年後にミスを繰り返した結果、うつになった。
不安障害4ヶ月休職、通院1年半ですんだけど、うつは治る見込みがない…
529:優しい名無しさん
12/05/30 00:36:02.49 0f+Fnlk+
治るもんじゃないんだろうな
一生付き合っていくしかない
寛解したら社会復帰して、そのあとうまくやれるかどうか
うまくやれるんならそもそも鬱になんかならないけどな…
530:優しい名無しさん
12/05/30 01:01:19.84 AqR4BqtZ
あー、でもみんな調べるんだ。よかった。
自分も調べたことあるけど、もしかしたらそういう(演技性っていうのかな)人格障害かと思った。
531:優しい名無しさん
12/05/30 01:20:04.53 a2mmYImm
今日も生きた
532:優しい名無しさん
12/05/30 01:45:37.18 7tpCKoY3
明日も生きないといけない
533:優しい名無しさん
12/05/30 01:47:45.47 uwg53E9H
>>530
演技ではないけど、アピールしてる人は多いね
鬱の番組見たり、寝れないことを落胆したり
自分からワザワザ追い込んでる
534:優しい名無しさん
12/05/30 03:06:18.71 BK0NmwtM
自分を追い込むのはうつの症状だから仕方ない
535:優しい名無しさん
12/05/30 06:11:22.33 k/iVWQij
医者が出す薬だけではどうにもならんしな
アトピー患者と話が弾みそうだな
536:優しい名無しさん
12/05/30 07:29:37.12 AFh9qker
病院行ってきます。
537:優しい名無しさん
12/05/30 08:23:12.78 cN37qn2T
目覚めた。
起きれるけど起きてない。
受診と買い物、薬局、その前にシャワー。
やる事は沢山あるけど
どうしよう
538:優しい名無しさん
12/05/30 08:24:27.08 B8J3Ng3Z
もっと眠ってたいのに、これ以上は無理。やだな。起きてもする事ないよ。またストレスが溜まるだけだよ。学んでくれ、体よ。
539:優しい名無しさん
12/05/30 08:30:53.87 1QmbQ77s
午前動けない
540:優しい名無しさん
12/05/30 08:41:31.19 I/ZF90wb
うつ発症から3か月。
幸い医師にも家族や周囲の理解も恵まれて、順調に療養できてると思っていた。
ここ1か月は泣いたりすることも無くなり、不安感もほぼ無くなってきていた。
昨夜、ちょっとした自分の行動で家族に迷惑をかけてしまい、
少しイラついたような言い方をされてしまった。
仕事と家事負担してもらってて疲れているのもわかっているし、
自分が悪かったのでうつになる前なら謝って済む話だったのに、
気付いたら「ごめんなさい！」と繰り返し、号泣していた。
一気に不安と悲しみでいっぱい、希死念慮一歩手前状態に。
家族には逆に謝らせてしまったし、迷惑かけてしまった・・・。
まだまだ、回復には遠いことを実感。
541:優しい名無しさん
12/05/30 09:29:38.13 OlfqR3Ef
>>540
ゆっくりとやっていきましょう
焦らずね
542:優しい名無しさん
12/05/30 09:34:36.99 DPJM57F9
体調が少々いいときに、仕事をやれてる自分、楽しい事、生き生きと笑ってる自分を想像すると気分が良くヤル気が出るかも。
543:優しい名無しさん
12/05/30 09:34:56.25 6Kt2g0Ex
>>539
同じく。
544:優しい名無しさん
12/05/30 09:54:59.30 Plwh7twu
ほんとにごぜんはうごけないね
15時ぐらいから体がほぐれ
18時以降頭も動くようになる
545:優しい名無しさん
12/05/30 10:03:02.82 a2mmYImm
何も考えずあまり目立たずに過ごす
546:優しい名無しさん
12/05/30 10:25:30.31 mBO6kgLa
睡眠導入剤が効かない
547:優しい名無しさん
12/05/30 10:33:18.59 7I06MicI
窓を開けておくと知らない人が入って来そうだ。
同じ理由で玄関の鍵を開けたままで過ごせない。
548:優しい名無しさん
12/05/30 10:33:44.71 0pVUetFM
朝起きて着替えれた。
朝からシリアル食べれた。
549:優しい名無しさん
12/05/30 11:02:50.12 r3pPa1P/
夜眠れなかったからもうちょっと寝ていたかったのに、寝入り端を佐川とネットスーパーからの電話でたたき起こされた。
悔しい。
550:優しい名無しさん
12/05/30 11:17:24.62 mBO6kgLa
>>547
むしろ自分は空き巣や強盗に入ってきてほしいから
家中の窓のカギも玄関のカギも全部あけっぱ、ずっとあけっぱ
でも、誰も入ってこないｗ
551:優しい名無しさん
12/05/30 11:28:03.68 3WYcO6vE
ドアの前に誰か張り付いて出てくるの待ってるとか、近くに車が来ると見張られてるのかとは思うな。
こうやって糖質に壊れていくのだろうか。
窓は常時開けて半野宿だから２回以上じゃないと無理だな。エアコン苦手。
552:優しい名無しさん
12/05/30 12:02:34.81 7I06MicI
>>551
同じこと考えてる。窓開けて寝るのは無理だけど。襲われる。
553:優しい名無しさん
12/05/30 12:06:58.87 HVL+fBRw
今日は途中覚醒が2回もあって眠い
お風呂入れるようになればいいのに湯船に浸かると呼吸が苦しいような感じになる
554:優しい名無しさん
12/05/30 12:20:01.26 /Ri8yP4S
以前の職場でうつになり9ヶ月目。最近はテンプレにある7段階目に近く、家族の期待から社会復帰を焦りだして、家にいるのが苦しい。
まだ以前の仕事を連想させる様な物や風景をみると、うつになり希死念慮が湧いてくる。
先週、認知行動療法を行ううつ病デイケアの申請をした。将来に希望が見出せない気持ちと死にたい気持ちをなんとかして、社会復帰出来たらいいな～
555:優しい名無しさん
12/05/30 12:22:40.99 7MV0UrHv
>>544
まったく一緒だ。
556:優しい名無しさん
12/05/30 12:39:01.41 qXB5wga3
>>554
それは、職場に復帰できたとしても
職場の環境が変わってなければ(554さんのうつになったきっかけが改善されてなければ)
また再発してしまいそうで、心配ですね。
デイケアうまくいくといいですね。
私も昨夜、家族とＴＶを見ていたら99の岡村さんが
「5か月(うつで)休みました！」と言っているのを聴いた家族に、
「○(私)も5か月くらいしたら良くなるかなぁ？」と言われました。
もう3か月経ってるのに・・・残り２か月かよ。
私のショボンとした様子にハッとした家族が慌てて訂正してくれましたが。
554さんのご家族に、焦らせないでほしい554さんの気持ちがうまく伝わるといいですね。
557:優しい名無しさん
12/05/30 12:39:35.43 desSs7Ry
>>544
おれも同じだけど、病歴はもっと長い
いままで、デイケアに参加したことがあるけど、1日で挫折
もっと早くにデイケアや認知に参加すればよかった
うまくいくといいね
558:優しい名無しさん
12/05/30 12:56:02.03 HVL+fBRw
病院の先生やワーカーさんからデイケア進められないけど
自分から申し込まないとダメなの？
559:優しい名無しさん
12/05/30 13:13:43.82 i3jE+vfF
>>2
＞★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
物凄く納得しました。
＞■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
最近うつなどを治す方程式を思いついて実践しています。
うつなどの病気を治す方程式
食べる＋暖かくする＋眠くなる＋眠る＋目覚める＋まどろむ＋眠る＝いろいろ治る＝長生きする
簡略化するとこうです。
食べる＋暖かくする＋眠る＝治る
560:優しい名無しさん
12/05/30 13:15:20.30 i3jE+vfF
>>8
＞うつ病になって5年ぐらいひきこもり気味
どうしたらいいですかね・・・
外に出るのも怖い始末
無理をなさらないでください。
自然に、自然に。
体が欲するままに休んでください。
死にたくたなったらたくさん食べて横になって力を抜いて眠ってください。
睡眠は、擬似死です。
561:優しい名無しさん
12/05/30 15:37:17.95 Q6k0+CVP
なんとか歯医者行ってきた。
久々に外でたせいかかなり緊張した…心臓バクバク。たったこれだけで疲れた
562:544
12/05/30 15:54:19.41 /Ri8yP4S
皆さんありがとうございます。
>>558私は先生もカウンセラーも話を聞いて同調してくれるだけなので、焦りを原動力に自分から「デイケアに参加したい」と相談しました。
調子がいい時に相談してみるといいかも。無理しない程度に。
563:優しい名無しさん
12/05/30 16:29:05.31 2+e+H+yK
今日は鬱が重い。しんどいわ。
564:優しい名無しさん
12/05/30 16:31:37.82 3WYcO6vE
デイケアシュッパイするものなんだな。ネットでもあんまりいい話し訊かないけど。
内容的に合わなかったのか、その集団／雰囲気に入れなかったのかどっち？
今度の通院で医者に話してみようと思ってる。
家に居るだけじゃ何も変わらないし。会社に出社する練習だけでも出来たらと思ってる。最初のうちは逝くだけで疲れて休憩して帰って来るだけに成りそうだけど。
565:優しい名無しさん
12/05/30 16:45:01.40 YCJ3+TD4
精神疾患 身体合併症に注意
URLﾘﾝｸ(dailynews.yahoo.co.jp)
ふ～。合併症のリスク2倍だってさ。でも正直そんなの気にかける気力もないな～。
566:優しい名無しさん
12/05/30 16:47:35.06 HVL+fBRw
>>562
有り難うございます
週1の病院に行くだけで一杯一杯なので元気になったら先生に聞いてみます
567:優しい名無しさん
12/05/30 17:13:43.99 yq0j89Yi
>>565
早く死ねるならがんがん飲むよ。
568:優しい名無しさん
12/05/30 17:13:48.69 ayrkArN/
>>565
この間の内科で「糖尿の疑い」と言われた
高血圧は元からある
心不全で死ぬのかな、オレ・・・
569:優しい名無しさん
12/05/30 17:18:27.02 DM/RX4De
病は気からっていう品
気が病んでれば免疫力が落ちるのは証明済み
570:優しい名無しさん
12/05/30 18:02:13.55 Plwh7twu
>>567
それなら脱法ハーブとウォッカを買え
571:優しい名無しさん
12/05/30 18:43:27.87 z9wA6Dvr
高血圧
高脂血症
肥満
肝機能障害
殺すなら早く殺してくれ
572:優しい名無しさん
12/05/30 18:49:14.90 WLI3JVTs
医者に中性脂肪が高すぎと言われた。
メタボかな
573:優しい名無しさん
12/05/30 18:52:20.23 DM/RX4De
非定型抗精神病薬飲んで太ってはいないかい？
574:557
12/05/30 19:01:28.91 desSs7Ry
>>564
過去2回挫折しているけど、集団／雰囲に両方になじめなかったのかな？
もともと対人関係を築くのが苦手なほうだから
でも、参加している人たちは、みんなウツや双極性の人ばかりだから、考えすぎなんだろうけどね
家に居るだけじゃ何も変わらないし。会社に出社する練習だけでも出来たらと思ってる。最初のうちは逝くだけで疲れて休憩して帰って来るだけに成りそうだけど。
↑まさにその通りでした
この1週間、半日のケアを3回出ただけ
だけど、自宅にこもっている時よりいくらか前向きな気分になったよ
自分の体力や集中力が思っていたより低下しているのにきがついたし
でも、無理は禁物
そのあたりの判断が難しいけどね
長文ごめんなさい
575:優しい名無しさん
12/05/30 19:09:48.68 WLI3JVTs
>>573
飲んでます。 効果が低そうなんでやめたいんですが…
576:優しい名無しさん
12/05/30 21:18:49.87 r3pPa1P/
>>564
自分は内容と集団に溶け込めなかったのと併せ技で挫折。
手芸とか、生ギターにあわせて歌を歌うのとか、まず内容に興味を持てなかった。
プラスそのデイケアではメンバーの自由意思の尊重とかで常にダラダラしてたのが、溶け込めなかった理由。
577:優しい名無しさん
12/05/30 21:30:55.74 DM/RX4De
>>575
最近の医者は非定型出したがる傾向があるからねー
まぁSNRIとかより安いし賦活作用に期待してのことなんだろうけど、血糖値上げるし太るしメジャーだしで良いことあんまりない
俺もリスパダール勧められたけど断固断ったよ。薬価高くてもサインバルタ60にデプロメール150で行ってる