12/05/23 01:41:15.53 UwhvUTBx
人間関係から鬱で退職→ニート→再就職→人事異動
でこの4月から異動になりました。
その異動先の上司が、前の職場で鬱になった原因の上司に似ています。
機嫌がころころ変わってその上あからさまに態度に出る人種です。声のトーンや口調など。
前はその上司の機嫌が悪くなるのが怖くて顔色を伺っているうちに、
精神も体も壊して退職に至りました。
そして異動先の上司がその2号みたいなタイプです。
独り言で愚痴を言ったり舌打ちしたり机をけったり書類を放ったり、1号より顕著です。
しかし私も鬱治療始めて4年、異動までは人間関係に恵まれていたこともあって
前職を辞めた頃よりは良くなったと思っていて、精神的にも強くあろうと思って
相手の機嫌や顔色を気にしないと考えるようにしていますが、、
4月から下痢が続いていて、相手の機嫌が悪いのを察知すると吐き気がしたり、
体の方がうまくいっていません。
そしてやっぱり頭に「仕事辞めたい」という考えが浮かんできます。
結局自分は何も良くなっていないのか、また結局逃げる方向に思考が進むのか、
ああいうタイプの人間はどこにでもいるのに、と自己嫌悪に陥っています。
上司のことはもちろん嫌いですが、それに耐えられない自分がもっと嫌いです。
ついに先日、しばらく収まっていた衝動に負けて自傷までしてしまいました。
過去の経験から今仕事を辞めても良い方向にはいかないことは分かっているので
(前職では辞めた3ヶ月後にその上司が転勤になったり、
ニート時代にニートであることにすごい負い目を感じていたので)
どうにかその上司をやり過ごすというか、上手く付き合うまで行かなくとも
精神面でも体調面でも本当に気にしない方法はないでしょうか。