12/06/09 02:37:10.34 QiYd1pg3
>>594
お返事ありがとうございます。まさにその通りです。反動で言ってしまってるのでさね…いつも相手とお互いになんでこんな日にという感じでした。
普段から不満のはけ口を見つけなきゃいけませんよね…探します。ありがとうございました。
601:優しい名無しさん
12/06/09 03:25:26.10 spfBAX2B
下記の統失粘着荒らしがホラー過ぎる件
40代の再就職(その35)
ｽﾚﾘﾝｸ(job板)
どなたか通報してはいただけませんでしょうか
どうかどなたか良識をお持ちの方、
よろしくお願いいたします！涙目
602:優しい名無しさん
12/06/09 04:23:36.00 OiCjpkSN
25歳。
僕は女性がやたら優遇されている今の時代を生きるのが辛くて自殺したくなり、
女がセクハラ等にガタガタうるさくなかった90年代頃にタイムマシーンで戻りたいと
いう願望がよく湧きます。
医師に相談したら「統合失調症」か「生きる時代同一障害」と診断されました。
603:優しい名無しさん
12/06/09 06:51:22.64 huejOO7r
>>601
自治スレで相談上げてみたら？
>>602
まずは、既婚男性板あたりにいって、話を聞いてきては？９０年代の男性が
どうだったか？あの頃に戻りたいか？きっと返事をくれるでしょう。
セクハラでガタガタうるさいのに耐えられない？昔の女性は男性とならんで
歩くのNGでした。会う自体が困難。門限もうるさいし、手を付けようもんなら、
彼女の父親に引き裂かれますよ。時代によったら手討ちされる。彼女が恥じて
舌噛んでしまうこともあったでしょう。
外国でもそうです。女は家にとって財産でした。男は親に相手を決められた。
戻りたいですか？タイムマシーンで。今の時代でも、探せばいますよ、あなたを
癒してくれる女性。気づいてないだけ。フィルタリング解除しよう。
604:優しい名無しさん
12/06/09 09:46:17.67 Txlrj6vY
うつ病で通院しています。
旦那と子供がいる専業主婦です。
旦那がうつ病のことや私の症状を理解してくれません。
主治医にまだ働くのは早いと言われたのですが、働けと言われます。
診察日は私が車の免許を持っていないので、旦那と一緒に行っているのですが、旦那の言うことを聞かないと病院に連れていかないぞと言われます。
体調が悪い時は家事が一切できないとこがあるので、ご飯作ってとお願いすると、俺に甘えるなとか怠けるなといわれます。
子供（１歳）は私がうつ病で面倒みられないので、平日の昼間は保育園に通っています。
土日に何時間か子供の面倒を１人でみないといけないのですが、子供はいたずらばかりして疲れます。
他のお母さんも一緒だと思うのですが・・・。
605:優しい名無しさん
12/06/09 09:47:14.29 Txlrj6vY
旦那に疲れたと言うと、俺は仕事で疲れているんだ、なにもしてないのに疲れたとか言うなと言います。
家事はしないと怒られるのでなんとかやっています。
前の診察の時旦那と一緒にうけて先生に色々言ってもらったのですが、全然聞きません。
先生にそのことを言ったら、聞き流せと言われましたが、毎日のように言われると聞き流すのは難しいです。
もう旦那と子供の存在がストレスです。
子供は悪くないのですが。
旦那に理解してもらうのは無理というかわがままでしょうか？
旦那と一緒にいるとうつ病も治らないと思います。
離婚したいと思うようになりましたが、先生に重大な決断をしてはいけないと言われたのと、家をでてもお金もないし行くところもないのでどうしようもありません。
このまま耐えるしかないのでしょうか？
入院は旦那にお金がないので駄目と言われています。
もう限界がきたようです。
606:優しい名無しさん
12/06/09 10:55:24.48 spfBAX2B
>>603
有難うございます。
そうですね。
自治スレに相談してみようと思います。
本当に有難うございました。
607:優しい名無しさん
12/06/09 12:10:17.65 mHXp2oe7
>>595
色紙が貼られているのは、カルテの表紙の部分ですか？
患者の目に触れる所にそういうことが書いてあるというのは、少々モラルに欠けますね･･･。
カルテは、希望すれば基本的には見ることができるよう法律で定められています。
（カルテを見せることで治療に差し障りがある場合は別）
ただ、病院によってカルテ開示に手続きを要したり、手数料を取られる場合もあります。
まずは気軽に「カルテちょっと見せてもらっていいですか？」と聞いてみるといいですよ。
注意書きも、患者に見える所に貼らないようにしてもらえるか頼むのは、全然問題ないと思います。
>>597
まさしくあなたのように辛くて悩んでいる人達のために、カウンセラーがいるんですよ。
軽く扱われることはありませんので、大丈夫ですよ。
（万が一、軽く扱うカウンセラーがいたら、それこそ問題です。）
だから安心して、相談しに行ってきてくださいね。
>>600
良いストレス発散方法が見つかるといいですね。
彼もあなたもお互いに違う人間ですから、彼があなたの辛い気持ち全てを分かってくれるわけではありません。
でもきっと、彼なりにあなたのことを心配してくれていると思いますよ。
相手に求めすぎてしまうと、相手にとっても自分にとっても、悪い方向に働いてしまいますので気をつけてくださいね。
ちなみに、相手に求めすぎてしまう感情に対処するのには、「共依存」をテーマとした書籍を読んでみるのもいいかもしれませんよ。
608:優しい名無しさん
12/06/09 12:10:55.85 Sim3nLVu
抗うつ薬飲み始めてから一年近い。自殺願望とかはなくなったけど、過去の記憶が混沌としている…
日記とかの言葉の断片を繋ぎ合わせてそれを記憶としている。全て実体験した感覚がない。映像で思い出せる記憶がない。たまに変な映像が浮かんで混乱する事はあるけれど、
これって薬のせい？
609:優しい名無しさん
12/06/09 12:23:34.59 ZKxJWJsX
>>608
薬のせいと言うより、本体のうつ病そのもののせい。
610:優しい名無しさん
12/06/09 12:40:24.71 MYuUeJXX
>>608
人間って、処理しきれないほど辛い経験は忘れるようにできてるらしいよ
611:優しい名無しさん
12/06/09 12:52:18.56 mHXp2oe7
>>604-605
非常に難しい問題ですね･･･。以下、長文ですがひとつの参考までに。
まず、旦那さんに対して「疲れた」という単語は禁句です。
その言葉を使うと、「自分は仕事をしてきて疲れているのに、家にいる奴がなんで疲れているんだ！」と思われてしまうのはよくあるパターン。
言葉にする場合は、「体調が悪い」「具合がすぐれない」など表現を変えてみてください。
なによりも、あなた一人で悩みを抱え込んでしまうのが一番よくない状態です。
旦那さんがどうしても理解してくれない、力になってくれない場合は、
旦那以外のあらゆるものを、自分の見方にするよう努力してみてください。
（可能であれば、旦那さんの親族などを自分も見方につけれるとさらに心強いです。）
＞旦那の言うことを聞かないと病院に連れていかないぞと言われます
･････この状態はすでにＤＶになりかけている可能性もあります･･･。
家庭トラブルやお母さん方専用の無料電話相談などもありますので、調べてみてください。
（自治体それぞれで電話相談窓口を設けていたりします。）
入院費についてですが、高額になる場合は、軽減制度や高額医療費制度などもあります。
また、ご自身や旦那さんが保険に入っている場合、手当てが下りる場合もあります。
自治体の福祉課や保険会社などに確認してみてください。
金額面や入院費などについて、病院の先生に相談してみるのもいいでしょう。
「こんなこと聞いていいのだろうか」と思わず、どんどん相談してゆくようにしてください。
育ち盛りの子供はいたずらばかりするものです。
いたずらばっかりするのは、元気に育っている証拠だと思って、寛大に受け止めてあげてください。
場合によっては、親にかまって欲しくていたずらする場合もありますので、できるかぎり構ってあげてください。
子育てについては、同じ悩みを持つお母さん方が沢山いますので、育児板などを参考に。
うつ病を抱えたお母さん方のスレもありますので、そちらも合わせて利用するといいかと思います。
うつ病の子育て ４
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
612:優しい名無しさん
12/06/09 13:20:58.90 yTdIPgbl
発達障害・てんかん・C-PTSDの診断を受けていて、うつか双極もあると思います。
薬は、デパケンR・リスパダール・レンドルミンを飲んでいます。
発達障害はごく軽度と言われています。
ほかの症状も特に重くはないんですが、あれこれ組み合わさって何ともややこしい感じです。
現在は退職して自宅で過ごしていますが、主治医からは当分社会復帰は無理と言われていて
カウンセリングは今はまだ無理だけど、状態がよくなったら始めると言われています。
全体的に「難治性」という感じがしますか？
漠然とした質問ですみません。
613:優しい名無しさん
12/06/09 14:17:47.86 y7Jyd/kZ
半年にわたる親の離婚問題で鬱傾向になった大学生の子どもへの
親の接し方を教えてください。
親の離婚はひとまず回避しましたが子どもが「巻き込まれた」と
悲しみと怒りから「死にたい死にたい」となりました。
親子関係を修復したいが本人は両親を避けていいます。
夫婦喧嘩の最中には何度か過喚起やパニック症状がありました。
自分でメンクリを受診して鬱と診断され
ソラナックス・バキシル等を処方されましたがキチンと飲んでないみたいです。
大学へは通常に通えたり趣味のことには苦がない模様。
両親としては放っておけばいいのか、
たわいのないことでもメール等で関わったほうがいいのかわかりません。
アドヴァイスをよろしくお願いします。
614:優しい名無しさん
12/06/09 14:45:29.65 huejOO7r
>>612
恥ずかしながら、C-PTSD（複雑性ＰＴＳＤ）を知らなかったので、ｗｉｋｉを
ざっと見てきました。まだ定義は微妙で、症状を中心に専門家らが色々検討して
いる感じがしました。躁やウツもその中で現れている症状なのかも。
素人の勘で申し訳ないですが、根っこが、ＡＣと似てる気がしました。
難治性というよりは、まだ本番前と思います。症状も特に重くない、が、その通り
ならいいんですが（そう願います）、ＡＣの場合ですと、自覚してからが長いです。
自分を育てなおす作業をするからです。自力で感情を制御できるよう、
心を癒せるよう、なんとか過去と折り合いを付けて生きていけるようもっていく、
などが治療の方向だと思うので、長く掛かるけど、これは一生のテーマ。
自分の心と一緒に歩いていくための。
そのしんどさに押し潰されないよう、主治医の先生は、まず薬で心を保てるように
慣らして、それからカウンセリングなどに入っていくプランかもしれないですね。
良かったら、ＡＣ克服スレも見てみて下さい。自分を取り戻すヒントがあると
思います。C-PTSDの原因に気づいて苦しくなったときに逃げられる場所や
同じ話をできるスレを見つけておくと楽です。ＰＴＤＳのスレもありますよー(^^)/
615:優しい名無しさん
12/06/09 14:45:39.18 htOW3KS/
>>613
あなた自身が自信を持って生きる事。
「ああ私たちのせいで子が鬱になってしまったゴメンねゴメンねどうしよう」
と腰が引けてると駄目。子は余計に不安になる。
「私たちは自分の人生と真正面から向き合い、しっかり話し合って
今後も夫婦であり続けるという選択をした。これが私たち夫婦にとって最善と思う。
だからあなたも自分にとって最善と思う道を選びなさい。
そのために悩むなら相談相手になる。だが逃避は駄目。責任転嫁も駄目。
あなたの人生はあなたのもので、親のものではない。自分の頭で考えなさい」
と明言しておこう。
基本は放置で、子の方からアプローチして来ればいつでも答えられる、という姿勢が良いと思う。
子の御機嫌をうかがって召使い状態になるのが一番駄目。
616:優しい名無しさん
12/06/09 14:53:38.70 htOW3KS/
>>613
鬱傾向になりながら、受診しながらでも
ちゃんと大学に通えて趣味も両立させてるお子さんは偉いと思う。
親子関係を修復したいとあるけど、具体的にどう崩壊してるんだろう？
「学費も生活費もぜんぶ自分で稼ぐのであんたがた親とはいっさい縁を切りたい」
とでも言われてるの？
親の金で大学行って、親の金で食べてるなら、それだけで充分親子関係は成り立ってると思うけど。
それ以上のどんな「親子関係」を望んでいるんだろう？
もしもだけど、お子さんが「勉強できない、就職もできない。働けない。引きこもりたい」
とか言ってきたら「親同士が揉めたからって、おまえが働かなくて良い理由にはならない」
と突っぱねる事。そこで「この子がこんなふうになったのは私たち親が悪いんだ」みたいに
弱腰になってしまうと、もうそこからニートまっしぐらなので気をつけよう。
617:優しい名無しさん
12/06/09 15:05:35.78 4frE8ayN
15歳から18の今もロヒプノール2mgのんでるのですが
大丈夫なの？
618:優しい名無しさん
12/06/09 15:07:19.00 huejOO7r
>>613
×１板や、家庭板あたりでも質問してみては？
お子さんの立場で想像すると、新型ウツとかネットで調べ尽くしてるかも
しれない。過呼吸ではめったに死なないですが、不安が身体症状に出てる。
神経過敏なタイプでもありうるというか。幼い子が構って欲しい、自分を見てくれと
泣いて訴えるのと同じ？育児はわからないですが、既にレスがついてるように
全員で本音を語り合う機会を作るといいかもです。つらい思いさせてごめんと
心からの謝罪をするニダ、あれですよｗ
親としてあなたを大事に思ってるのを、お互いがはき違えている可能性も
あります。自分はＡＣで、この手の親の言葉に行動が伴わなかったことがあって
余計に傷ついてイジケた人間なので、仮に、お子さんのわがままであっても
一緒に病院に付き添いたいと、親御さんから自発的に申し出てみるのも
素直に喜んではくれないかもですが、トライなさってはいかがでしょうか。
ご参考になれば幸いです。（余談ですが、うちのワンコ、飼い主夫婦が険悪な
ムードを漂わせた途端、過呼吸＆ぶるぶる震え出しますｏｒｚ （群れは仲良く？
619:優しい名無しさん
12/06/09 15:13:36.77 huejOO7r
>>617
【睡眠導入剤】ロヒプノール/サイレース part41
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
副作用が出てない、血液検査して問題がない、効き目が弱まったなどが
ないなら大丈夫と思いますが、主治医に相談が早い。ちなみに、ロヒは
アメリカなど持ち込み不可の国があるので、海外旅行の時は注意してください。
620:優しい名無しさん
12/06/09 15:24:53.10 y7Jyd/kZ
突然の書き込みにもかかわらず皆さんの親切なレスに感激です。
>>615>>616
おっしゃる通り、
「この子がこんなふうになったのは私たち親が悪いんだ」と
腰が引けてガラス細工に触る感じです。
召使い状態になりつつありましたが改めます。
親子関係の修復は一緒に食事をしたり話したり外出したりしたいのですが
ここ一カ月一切ありません。
下宿人の様な感じで帰宅すると部屋にこもりっぱなしです。
休みの日はバイトや友人と出かけたりしまします。
アドヴァイスは目からうろこでした。
本当にダメ親でお恥ずかしい。
621:優しい名無しさん
12/06/09 15:38:58.77 y7Jyd/kZ
>>618
別の板、離婚のところだったと思いますが質問しました。
子どもが甘えているというレスが大半でした。
私達夫婦も子どもは２０歳を過ぎているから親の事情はわかってくれるだろうと
思っていましたが違っていました。
「私の人生がめちゃくちゃだ。生まれて来なければよかった」と
パニックというかヒステリーというか、過換気数回、リストカットもどき
けいれん一回など。
飼い犬の粗相をちょっと叱っただけで子どもには関係ないのに過換気になったり。
子どもの病状が心配で離婚どころではなくなったのです。
優しくしようにも拒否られるし無視もできず毎日が生き地獄（大げさですが）
のような気分でしたがみなさんからレスをいただき少し自信を取り戻しました。
いつでも相談に乗れるように間口を開きつつ、夫婦は普通の生活をしながら
様子を見ます。
ありがとうございました。
622:優しい名無しさん
12/06/09 15:44:02.75 OW+dU7Ml
毎日２回の薬を飲むのめんどくさい
薬飲む為に食事の支度をするのめんどくさい
なんでお風呂に入んなきゃいけないのか意味が分からない
月に２回病名に行くのもめんどくさい
もう３週間病院に行ってないから薬が無くなりそう
どうしたら改善しますか？
下らない質問でごめんなさい
623:優しい名無しさん
12/06/09 15:46:17.72 OW+dU7Ml
>>622追加
2ちゃんの長文カキコ読むのめんどくさい
自分の長文カキコ意味が分からない
病名は適応障害から持続性気分障害に変わった
624:優しい名無しさん
12/06/09 15:59:27.04 Sim3nLVu
>>609
>>610
日常ほとんど記憶ないんだけど…
思い出せる映像の記憶も、連続してなくて、まるで写真のアルバムをみている気分。たまに日中、寝ていたわけでもないのに、急に意識が覚める。寝ていたわけではないの、起きていたのに、覚醒するの。普段の脳内が濁っていると云うのが正しいのかしら
あと薬の相談しても大丈夫ですか？
625:優しい名無しさん
12/06/09 16:39:15.05 TeVilVnX
>>622-623
うつ症状が悪化してる
めんどくさくても、無理やり病院へＧＯ！
先生に「めんどくさい」ことを申告してくるべし！
＜↑優先すること＞
＜↓その他の改善方法＞
朝は外の光を浴びること（雨・くもりでもＯＫ）
ストレッチや軽い運動をしてみること
食べ物は、何を食べてるのかよく見ること。よく噛んで食べること
626:優しい名無しさん
12/06/09 16:48:15.98 htOW3KS/
>>622
＞薬飲む為に食事の支度をするのめんどくさい
「今日は食事を抜いてしまったから薬が飲めない」とか思ってない？
薬っていうのは、決まった時間に服用するために便宜上食後とか言ってるだけで、
食事がとれなくても服薬してかまわないからね？
食事がとれなくても、食事の時間がずれてしまっても、
薬の時間はずらさないで、毎日同じ時刻に服用しよう。
「今日は朝食とれなかったから朝の薬飲めない」
みたいな事してると、薬の血中濃度が不安定になって病状が悪化するよ。
627:優しい名無しさん
12/06/09 16:58:47.34 yTdIPgbl
>>614
レスありがとうございます。
通院歴は10年以上です。
何度も適応障害を繰り返した結果、最近>>612のような診断結果が出ました。
C-PTSDの原因は山ほどありますw
特に親に限っていないので、自分ではACだという自覚はありません。
主治医に聞いてみたこともありますが、多少の親との関わりはあるものの
AC診断が出るような程度ではありませんでした。
薬ももう何年も飲んでいますが、
今の私のメンタルではカウンセリングには耐えられないらしいです。
私の自覚以上に主治医には悪く映っているようでした。
PTSDのスレにもお邪魔したことはありますが
C-PTSDとは違うので、どうも居心地が悪いのと、本来の住人に申し訳ないので
結局あまり見ないままになってます。
で、私が自覚しているのと主治医の見立てにはズレがあるようで
主治医はかなり重傷だと思ってくれていそうです。
なので、このスレの人が見て治りにくそうだと思うかどうか聞いてみたかったのでした。
レス、ありがとうございました。
628:優しい名無しさん
12/06/09 21:38:20.24 fQVDPYoS
>>627
C-PTSDって簡単に言うと、適応障害の酷いのですから
合ってると思いますよ
あなたの場合、発達障害が有るために、適応障害をうまく合理化できず、
こじらせてトラウマが深くなった感じです。それがＣＰＴＳＤと判断されたのでしょう。
事故など過激な体験とはまた別なものですから、違ってて当たり前。
CPTSDは名前からして「複雑性」です、
上記の様に、因果関係が面倒なのでなかなか判断してくれる医者はなかなかいないと思います。
私としては今のお医者さんを信頼するようお勧めしますよ。
629:優しい名無しさん
12/06/09 21:58:01.24 huejOO7r
>>627
そういうことなら、スレ立てしてもいいんじゃないかな。（>>614を書いた者です
調子を見てぼちぼちと。ＡＣ克服スレはあくまでヒント探し程度でも、という風に
とらえてもらえれば。症状や原因を見つめて（苦しくならない程度に）、１つ１つ
どう対処したらいいか考えて、自分なりに楽になる方法を探す、というあたり。
つらい日は、メンサロ板にグチ吐きに生きましょう。とりあえず、このスレお勧めｗ
つるべーと書くと症状が和らぐスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
それから「複雑性PTSD」で検索かけたら、日本トラウマティック・ストレス学会
というのを見つけました。 昨年度のですが、役員の先生方のリストもみれます。
ご参考になれば幸い。 URLﾘﾝｸ(www.jstss.org)
630:優しい名無しさん
12/06/09 21:59:24.70 Rxrfc2ny
>>627
医師の中で患者さんに病名をはっきり告げるタイプとそうでないタイプが居ます、
会社に出す診断書なんかは本当の病名を書くのはおよそ50％で統合失調症なんかは
本人に告げるのは約約20％～30％位かと思います、そしてACは病名ですら有りません、
どこかの専門家が言ってマスコミに早く乗ったりして認知されたりでこれを知らない医師
さえ居ますので、あなたが並べた病名が多いと思っていても他の鬱の方も並べれば同じ位
なのではと思いますよ、あまりそれらに捕らわれずに居たほうが良いかと思いますよ。
飲んでる薬で単純に重い軽いも言えませんし、あまり深刻に考えてあまり良いとは思えない
ので>>628と同じく今の主治医の先生を信頼するようにと思います。
631:優しい名無しさん
12/06/09 22:32:21.90 GtMp63Kg
グループホームって援護寮のことですか？
632:優しい名無しさん
12/06/09 22:34:38.77 huejOO7r
>>630
横すみません。（悪く取らないでくださいね） ACは病名ではなく心理学のほうでも
曖昧な存在、だけど、ACというルートで自分の苦しさの元を探し求めていくと
すとんと落ちる何かがある。ここら辺が、なんとも切ないところです；
最近は、今回の複雑性PTSDも、さらには発達障害も特定不能のタイプが
出てきたり、新型ウツもいささか古い話題になりつつありますが、次々と出てきて
しかもそれを皆が知ることができる時代になりました。
気にしないのがベストは同感、ただ、１０年を超えたとなると、相談者さんは、
難治性という言葉でもいいから、ロードマップを探しておられるように感じました。
行き先の見えない日々はつらい。ACもですが、カルテはウツ、不安などのまま。
いつまでも経過観察では空しい。カウンセリングも相性があったり、地域によって
いなかったりするので、自分でどうにかするしかない、>>629の補足がてら。
（ACは、あくまで楽になるキーワードの１つと思ってます、いわしの頭でもｗ）
633:優しい名無しさん
12/06/09 22:41:34.60 WOSkw6nI
SADと不眠症で通院中です。
最近、ストレスが原因だと思われる胃痛が酷く別の内科に行って胃腸薬を
処方してもらっているのですが、心療内科の先生に伝えるべきでしょうか？
また、検診で甲状腺が少し大きいから内科で検査を進められました。
不眠症治療薬やSSRIが原因で甲状腺機能がおかしくなることはありえるのでしょうか？
634:優しい名無しさん
12/06/09 22:58:07.73 huejOO7r
>>631
「援護寮 グループホーム 違い」でググってみると、詳しい説明あります。
似てるけど目的が若干異なる、成り立ちの元の法律が違う、などのようです。
>>633
かかりつけをその内科の先生にしとくといいかもですね。は横におきまして、
薬のことは伝えた方がいいです。ちなみに、処方だけなら内科で全部もらえます。
（心療内科も診れる先生もいますんで・・ﾎﾞｿ） 処方薬局に聞くのもアリですが。
甲状腺は、詳しいかたのレスを待ちたいところですが、自分の想像ですが、
もしかしたら逆のことを内科の先生は考えておられるかも。
身体健康板の甲状腺スレ参照ください。んでは(^^)/
635:優しい名無しさん
12/06/09 23:00:22.72 OW+dU7Ml
>>625
ありがとうございます
来週に病院へ行こうとは思います
>>626
薬は空腹時には飲むな
昔ばあちゃんに言われてから、空腹時に薬を飲んだらダメだと思ってました
636:優しい名無しさん
12/06/09 23:41:42.73 htOW3KS/
>>633
内科の医者にはSADと不眠症で通院中であることと
心療内科で受けている投薬内容を知らせた上で胃腸薬を処方してもらってるの？
そうじゃなかったらちゃんと知らせないと駄目だよ。
胃腸薬について心療内科の医者に知らせる事も当然必要。
それと同じにたとえば歯医者にかかる時とか、怪我をして外科にかかる時にも
自分が通院している科と服用中の薬はすべて知らせて治療を受ける事。
＞不眠症治療薬やSSRIが原因で甲状腺機能がおかしくなることはありえるのでしょうか？
有り得ない。
でも不眠症患者やSSRI服用中の患者が甲状腺疾患にかからないと言える根拠は無いでしょ。
不眠症やSADと無関係にあなたは甲状腺疾患にかかっているのかも知れない。
それはそれで検査を受けた方が良いよ。
637:優しい名無しさん
12/06/09 23:43:25.33 htOW3KS/
>>635
薬は空腹時に飲んでも良い。
まったく飲食しなかった時でも薬は飲む事。
638:優しい名無しさん
12/06/09 23:54:25.76 yTdIPgbl
>>614=>>627です。レスたくさんありがとうございます。
主治医のことは信頼してます。
病名もハッキリ告げてくれるタイプの主治医です。
手帳を取得する際の診断書も直接見てますが、
当時の診断はうつとてんかんでした。
数年前にてんかんを発症したことで、前の主治医から紹介されたのが今の主治医です。
てんかんで通院中に適応障害を発症して、それが治らずに診断し直した結果、発達障害でした。
その二次障害でうつがあったと思われますが、軽躁も見られるようで
最近になって、私自身はもしかしたら双極性かなと思っているところです。
主治医も最近は私の気分の上がり方が気になっているように思えます。
それは次の診察の時に聞いてみようと思っています。
主治医と見立てがズレている気がするのは重症度だけです。
てんかんは薬で抑えられているので重症ではないのと
発達障害も知的な問題はなくアスペとNOSの間ぐらいで軽度なものと言われています。
そこは私も主治医の説明に納得しています。
問題はC-PTSDで、自分では全く重症だと思えないのに
主治医から見るとかなり重症みたいです。
私の病識が薄いというか、本人の自覚がなくても重症のC-PTSDなのかなあと思っています。
C-PTSDの元になるものが浅く広く山ほどあるのはわかるんですけど
一般的に「トラウマ」という言葉のイメージほど辛いという感覚がないんです。
主治医は、辛いはずのものを辛いと感じないのが今の一番の問題、と言うんですけど
何がどう問題で、なぜ重症なのかさっぱりわかりません。
だから、そもそも難治性の病気ということなら納得できると思いました。
でもそんな感じじゃないみたいですね。
なんだかお騒がせしてすみません。
639:優しい名無しさん
12/06/10 00:10:36.78 vKNND8oy
>>638
多分重症さの認識が違うんだと思います
誤解を恐れずに、すっごく単純にいってしまうと、鬱病より双極性の方が重症です
躁状態があるのは良いことじゃないんですよ。
躁の間、辛さは感じません。でも、感じないと無意識のあちら側に行ってしまって
客観化・合理化が難しくなり、あらたな局面で適応障害を起こすのです。
複雑性ってそういうことです。
それが深刻かどうかはまた別問題です。
ＰＴＳＤという名前がつくから納得いかないのかもしれませんが、
＞辛いはずのものを辛いと感じないのが今の一番の問題
と、医師も問題を正しく把握してると思いますよ。
640:優しい名無しさん
12/06/10 00:17:55.85 teK3SRvb
>>639
レスありがとうございます。
うまく説明できなくてすみません。
辛さを感じないのは、「過去にあったとても辛いはずの出来事」に対してです。
発達障害の診断を受けたときに、
自分の過去について思い出したことを片っ端から伝えたことがあって
その内容に主治医はすごく驚いていたのと、
辛いことが山ほどあったのに他人事のように話すことと
実際に自分では主治医が言うような辛いことだと思っていないことがとても問題だと。
私が辛くないんだからそれでいいのでは？というのが間違ってるというのが不思議です。
だからそれが理解できないほど重症なのかなとか、なんだかよくわからなくなってます。
気分の上下の幅が大きいのはよくないと言われていて、そこは私も納得しています。
ただ、主治医は「躁」という言葉はまだ使っていません。
そこは直接主治医と話そうと思いますが、まだその判断は性急だと言われるかもしれません。
それはそれで納得すると思います。
641:優しい名無しさん
12/06/10 00:26:01.85 br+IdRlO
>>640
＞私が辛くないんだからそれでいいのでは？というのが間違ってるというのが不思議です
辛くないのにどうして社会復帰できないの？
辛くなくて困ってないなら働けるよね？
社会人になるにあたって何かしら支障があるから通院してるのじゃないの？
その「支障」は具体的に何？
642:優しい名無しさん
12/06/10 00:30:05.95 XFd+nnHT
生きがいや趣味がなく使い道の無いお金をせっせとため続けるのって
結構精神的にクルものがあるのな
生きがいとか無いほかの人ってなんのために生きているんですか？
643:優しい名無しさん
12/06/10 00:35:27.22 teK3SRvb
>>641
レスありがとうございます。
主治医からはまだ働いてはいけないと言われてます。
辛くないというのは「過去の辛いはずの出来事」を辛いと感じないということで
今の状態は辛いです。
支障は、気分の上下があって動ける日と動けない日が極端で、引きこもる日も多いことと、
てんかんがあるので最低6時間、できれば7.5時間の睡眠をとるように言われていますが
まだそれだけの睡眠時間がとれないことです。
主治医からは何時に寝てもいいし、体内時計がずれまくってもいいから、とにかく睡眠時間が大事だと。
うまく身体を動かせた日は何とか6時間近く眠れるんですけど
引きこもった日の晩などは4時間ちょっとで目が覚めたりしています。
この状況のまま働けないことは理解してます。
644:優しい名無しさん
12/06/10 00:41:10.40 zgSOKHxf
>>638
いま感情のフタを開けていいのか迷うところですね。多分、あなたの先生は
その開け方を知ってる。開けたら本番が始まるから、見合わせてる。
どうしたいですか？まだ決めなくていいと思いますが、そっからだと感じました。
余談ながら、「複雑性ptsd診断」 でググって最初に出てくるとこを読んで
きました。DESNOS という新基準の提唱があるようで、けっしてACのほうに
引っ張り込みたいわけではないんですがｗ、もしかしたら、ACの一部
（例えば、幼いころから持続的に親や周囲の大人に心ない言葉や不当な扱いを
受け続けてきて感情が麻痺した経験のある人？）が、これに該当する気が
してきた。勉強させてもらったみたいになりました。ゴメンナサイ。でもありがとう。
645:優しい名無しさん
12/06/10 00:48:48.94 l3Wn/dui
痛みに弱く、瞬間的に「痛いっ！！うわああ！！」と叫んだり物に当たったりしてしまうのは、精神病なのでしょうか？
子どもに引っ掻かれたりすると発狂したように叫んでしまい、自己嫌悪で押し潰されそうです。
ただ堪え性がないだけなのでしょうか？もし精神病だったら病院に行けば治りますか？
無知で申し訳ありません。
何かわかる方、ぜひ教えてください。
646:優しい名無しさん
12/06/10 01:01:49.91 vKNND8oy
>>645
瞬間的に悲鳴が出るのは正常な反応だと思いますよ
自分で痛いのを納得して、訓練して抑えるのならいいですけど、
罪悪感から感じないようにするのは、精神衛生的によくありません。
これを抑圧っていいます。
で、悲鳴をも少し穏やかなものにしたいのなら、
演劇に使う感情表現のメソッドなど練習してみては？
局面を想定して、わざと大げさに、ゆっくりセリフのように
「いたいわ！この私のタマの肌を傷つけるとは何事？」などと
コミカルに自分の反対の性でやってみるといいかもしれません。
そうするととっさの時の恐怖感がやわらぐと思いますよ。
647:優しい名無しさん
12/06/10 01:07:26.48 teK3SRvb
>>644
レスありがとうございます。
フタを開けるタイミングは主治医に任せていますが、まだそこへ至るには時間がかかるそうです。
そこに関しては、私自身がどうしたいとは思っていません。
私自身の過去を丸投げしてお任せしている状態です。
C-PTSDと書きましたが、主治医からはDESNOSと言われています。
いろいろ検索したらC-PTSDの方が一般化しているようだったのでそう書きました。
発達障害に関しても、主治医は自閉症スペクトラム障害や発達凸凹の考え方を支持していて
私もその考え方に納得しています。
ACについては発達障害の診断を受けたときに私なりに検索してみました。
確かに親の私への関わり方に問題があったと思いますが
それ以外の「辛いはずのこと」もすごくいっぱいあると思うので
自分ではACかどうかの判断はしないことにしました。
その点についても主治医がフタを開けてくれたときにわかるかなと思っています。
ずいぶん気持ちの整理ができました。ありがとうございました。
648:優しい名無しさん
12/06/10 01:10:51.22 zgSOKHxf
>>642
リアルの生活で、他の人を見て、その人に生きがいがないってことを、
どう知るかが問題ですね。。人生相談板に行くと、なんで生きるのとかスレが
色々あるので、聞いてみては？自分は生きがい無いけど、生きるしかないんで
あなたの場合は、お金は貯まるに任せて放置しておけばいいのでは？
あって邪魔になるもんでなし、と誰が言ったか忘れましたが、無いよりは良いかと。
最低でも葬式代になるので、カッコよくあの世に・・すいません、逝ってきます
649:優しい名無しさん
12/06/10 01:15:07.68 /hRKo/SN
>>643
＞辛くないというのは「過去の辛いはずの出来事」を辛いと感じないということで
＞今の状態は辛いです。
これがPTSD系の特徴の一つとも言える、まるで他人事みたいに感情が無い人が言うみたいに
自分を語る、軽躁と感じる事柄も診断をそちら側に立つとPTSDにも取れるが、今必要なのは
やはり睡眠と休養だと思うよ。 医師は薬が効くようにあなたの脳を診ているので
診断名（症状の集まりで決める）はあまり意味が無く、症状を見てどれに一番当てはまるかな？
で決めている、これも数年後には診断基準も多少変更が有るのでそんなに重要では無い、
今大事な事も主治医の先生が適切に理解しているのがあなたの話で解りますよ。
何故過去の辛い事が辛く感じないかと言うと自分が無意識に強い辛さに拒否感で
まるで無かった事に自分がしている為です、だから今の辛い事に繋がっているのですが
全てを一度に受け入れられないから今現在の辛い事を解決して行く方向なんだと思うが
寝ないと脳が疲弊してくるから先ず寝てと言うのだと思うよ。
それから重症度と言うのはその人の脳の機能によって同じ事でも変わるので
これもあんまり意味が無いんだよ、印象ではあなたが思っている程重症では無いよ。
まあはっきり言えばIQの他にEQと言う生活全般の能力が大きいと改善しやすい
これは年齢がすすみ物事の対処する経験を積むと辛い症状も軽減するよ。
650:優しい名無しさん
12/06/10 01:21:40.21 l3Wn/dui
>>646
返レスありがとうございます。
正常な反応と言っていただけて、かなり安心しました。
過去にＤＶを受けていたせいなのかも、私もＤＶする側になってしまっていたらどうしよう、と不安だったので、救われた気がします。
出来るだけコミカルにやってみます。
ありがとうございました。
651:優しい名無しさん
12/06/10 01:56:12.49 u6Cu/M55
心療内科の初診で言いたいことはメモして行ったほうがいいと聞きました
症状などを書けばよいとは思うのですが自分の状態をどのように書けばいいのかがわからず不安です
あと初診の際にどのようなことを聞かれるのかを教えてもらえないでしょうか？
652:優しい名無しさん
12/06/10 02:04:49.46 teK3SRvb
>>649
レスありがとうございます。
>何故過去の辛い事が辛く感じないかと言うと自分が無意識に強い辛さに拒否感で
>まるで無かった事に自分がしている為です、だから今の辛い事に繋がっているのですが
同じことを主治医に言われましたが、そこが一番ピンとこないところです。
治療をしていくと後からわかってくるのかなあと思います。
>全てを一度に受け入れられないから今現在の辛い事を解決して行く方向なんだと思うが
そういう方向だという話でした。
現状でもマイナス要素が多いので、プラスとマイナスをせめて半分かプラスが多い状態になってから
過去の出来事を一つずつカウンセリングやEMDRで正しい記憶にしていくということでした。
私より主治医が重症だと言っているのがよくわからないところなんですが
私はかなり年齢が進んでいるので、目先の対処だけうまくなってるのかもしれないですね。
睡眠と休養というのが本当に苦手なので、上手に休めるように頑張るんですけど
休むって本当に難しいですね。
ありがとうございました。
653:優しい名無しさん
12/06/10 02:07:09.82 r2lb0LG+
>>651
いついつ位からあまり寝られなくなったとか「前と違って」辛い事を。
イライラするでも電車に乗られないとか何でも良い、何を聞かれるかわは
その医師による、○×を記入しる用紙が有るかもだけど無いかもしれない
来る方は皆さんどう言って良いか判らない人ばかりだから向こうはプロで慣れてる
のだから任せると良いよ。心配ないよ。
654:優しい名無しさん
12/06/10 02:08:53.53 teK3SRvb
>>651
【初診】初めての精神科・心療内科【Part47】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ここの4がわかりやすい。
コピペしたら改行が多いと怒られたのでリンクだけでごめんなさい。
655:優しい名無しさん
12/06/10 02:21:21.78 r2lb0LG+
>>652
＞同じことを主治医に言われましたが、そこが一番ピンとこないところです。
人間は精神が健康な状態の人でも絶えずにこの様に無意識に自分に取って良い方を
選択して自分を守っていて普通なんであなたのこの正常な機能を発揮していたと
言う訳です、ちゃんと出来ていたんだよただ強かったのだと思うが、あなたの
ここでの書き込みを見ても話は良く伝わるし、上に在った病名風のを全部足しても
元々の出来は上々なんでね、悪い方だと日本語がめちゃくちゃに成るのでね、
10年通院してやっとずんずんと解ってきて（医師が伝えても大丈夫な人と判断している）
戸惑っているのかも知れないが良い傾向だしEMDRもやれる所みたいだし今後は
安心して治療をすると良いよ。
656:優しい名無しさん
12/06/10 02:22:49.06 Y4A6anW7
22歳男フリーターです。
起きて欲しくないイヤなことが次から次に頭に浮かんで来て、もし起きたらどうしようと
心配し悩むのが苦しいんです
これはなんという病気ですか？
ささいなことが自分に対する当て付けや嫌がらせのように感じてしまってこの人は
自分のことが嫌いなんじゃないか？もっとひどいことされたらどうしよう？と
そのことが仕事から帰ってからも2、3日頭から離れず悩んだりします
同僚が普通に談笑してるだけなのに自分の陰口を叩かれてるんじゃないかと不安になって落ち着かなくなったりもします。
今毎日の仕事がとても苦しいです。切実な悩みですのでなにかアドバイス頂ければうれしいです。
よろしくお願いします。
657:優しい名無しさん
12/06/10 02:32:51.18 r2lb0LG+
>>656
普通にこの状態が急に出てきたら脳が興奮状態に成って来ている、２週間この
状態なら心療内科では無くて精神科を予約だな、様子をみる余裕が無ければ
直ぐ予約でも良い、都会では最近中々予約が取れないようだよ。
658:優しい名無しさん
12/06/10 02:44:28.55 Y4A6anW7
>>657
ありがとうございます。
統合失調症と似ている症状なんですがどうですか？
ただ意欲の低下やひきこもりの傾向はなくてむしろ意欲的なほうです
引っ越しをして親しい友達とも疎遠になってから急に心細くて、疑心暗鬼になっしまいました。
659:優しい名無しさん
12/06/10 02:48:06.18 teK3SRvb
>>655
レスありがとうございます。
主治医のことは信頼していて、説明もよく理解できていたのに
C-PTSDのことになって初めて感覚の違いを感じました。
私が主治医の説明をちゃんと理解できないことを不安に思っていましたけど、
「戸惑っている」という言葉ですごくスッキリしました。
10年以上前に初めて適応障害になって、それから何度も適応障害を繰り返していましたが
それが発達障害とC-PTSDになったのが割と最近なので
私の理解がついて行けていないんだと思います。
主治医とよく話しながら治療を進めていきたいと思います。
ありがとうございました。
660:優しい名無しさん
12/06/10 02:48:06.67 u6Cu/M55
>>653
>>653
ご丁寧にありがとうございました
661:優しい名無しさん
12/06/10 02:48:32.81 u6Cu/M55
>>653さん
>>654さん
ありがとうございました
662:優しい名無しさん
12/06/10 02:51:45.04 q2hoEx4b
22歳男です。
いつも何を言われてもヘラヘラ過ごしていたのですが、
最近他人の言われた事で、頭が真っ白になるくらい怒りで満たされたり、
イラ立ちが行動や言動にチョイチョイ出てしまいます。
で、自分の感情をコントロール出来ない事に情け無くなり、家で一人で泣いてしまいます。
また、日に日に自分の意思が薄弱になっていき、
教授や友人の発言をどんどん恐怖を感じるようになって来ました。
加えて、毎日頭が痛くて重くて、あまり視線が顔の高さまで上げられません。
ただメンタルが弱いだけでしょうか・・・？
663:優しい名無しさん
12/06/10 02:54:55.92 q2hoEx4b
意思が薄弱と書くと意味が分からない感じですね。
他人のある意見に対して、自分の主張が出来ず、どんなに不服があっても従ってしまうという感じです。
今まではそこまで酷くなかったのですが、最近は加速度的に主張が出来なくなってる気がします。
664:優しい名無しさん
12/06/10 02:56:35.86 irp35KCN
>>662
精神科で症状を説明して、「ソラナックス」という薬を処方
してもらうといいです。
精神科がいやなら内科でもいいですが。
665:優しい名無しさん
12/06/10 08:14:39.97 /cwQnddy
631さん
どうも、ありがとうございます☆
666:優しい名無しさん
12/06/10 10:56:58.86 u18TVc8h
もう本当に何がしたいのかわからなくて混乱してます
人の話しが理解できないというか頭に入らない
首を吊る準備をしても、実際少し吊って諦めて出来ない
もう何もない部屋で静かに何も考えずに過ごしたい
どうしたらいいでしょうか？
667:優しい名無しさん
12/06/10 11:02:07.06 OlmPqdOG
>>666
とりあえず首吊りはやめろよな。
人の話が理解できないのはストレスで注意力散漫になっている可能性がある。
精神科に行ってストレスの専門的治療を受ければ治るかもしれないよ。
668:優しい名無しさん
12/06/10 11:09:32.33 u18TVc8h
>>667
ありがとうございます
精神科行きたいがお金がないorz
かまってちゃんだと思われる＋甘えたいだけと言われた事があってなかなか自分の事言い出せないんだ
適応障害って前行った時に言われてそれっきり
仕事休もうにもかなり迷惑かけてて、もう休めない
辞めようにも引き止められる＋中卒でこれ以上仕事が見つかる可能性ない
どうしたらいいのか自分でもわからない
669:優しい名無しさん
12/06/10 11:25:31.46 dWmIgIWK
>>668
診療受ける金がないなら、自立支援医療制度とか利用するといいよ。
住んでる所の保健所や、役所内にある福祉課などに相談すべし。
また、地域によっては、治療費を無担保で貸してくれる所もある。
以下スレも参考に
【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part26
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
しっかりした会社なら、診断書を提出して、休職願いを出す方法もある。
少なくとも、辞めるのを引き止めてくれるようなありがたい会社なのだったら、
せめて上司には病状のことを説明しておいた方がいいんじゃないかな。
670:優しい名無しさん
12/06/10 11:36:40.36 u18TVc8h
>>669
ありがとうございます
まだ19なので受けられないんですよね
仕事はアルバイトです
何ヶ月か休みたいけどさすがに迷惑がかかるからどうしようかと悩んでます
親元から出て恋人と生活中で・・・
恋人もアルバイトだからお金がないorz
親に病院代求めても自分で出て行って金求めるなんて都合よ過ぎと思われるので出来ない
自業自得でどうしよもないです
671:優しい名無しさん
12/06/10 11:48:31.59 u18TVc8h
>>670続きです
仕事先には話してあります
でも、もうかなり休んだりしてて
どうしたらいいのか仕事先の人も多分わかってません
親は仕事辞めてもいいとは言ってますが、どうしたらいいのか・・・
退行現象を私はおこすのですが(これは適応障害とは違うのかな？)それを見せられるような恋人なので、あまり離れたくないのですが、離れなきゃいけないですよね
離れない為には仕事なのですが仕事行くと、体調不良がでてしまいまして
甘えなのはわかってますが、どうしたらいいのか分からないです
何回もレスすみません
672:優しい名無しさん
12/06/10 11:55:30.81 q2hoEx4b
>>664
ありがとうございます。
心療内科や精神科に行き、薬を服用するとなると、
逆に精神が病みそうな気がするのですが、勝手な思い違いでしょうか？
調べると依存症になってる人が多く見受けられたため、少々怖いです。
673:優しい名無しさん
12/06/10 13:45:37.51 dWmIgIWK
>>670-671
未成年でも、家族と別居して自分で生計を立てているなら、あなたが世帯主だよね。
それであれば、確か･･･自立支援医療制度は受けれたような気が。
（このあたり間違っていたらすみません･･･確認してみてください）
他のことならともかく、病院代なので、ご両親に相談しても良いのではないかと。
とにかく治療なり改善なりさせないことには、状況を打破できないだろうし。
ご両親が「仕事辞めてもいい」と仰るということは、現状をある程度理解してくれてる状態ですよね。
もし金銭面で遠慮してて病院に通ってないとなれば、逆にご両親は心配するんじゃないかな。
彼女と暮らすためにも、ご両親を安心させるためにも、今は症状を改善することを第一に考えた方がいいと思うよ。
どうしても「金求めるなんて都合よすぎ」と考えてしまうのであれば、
ご両親からお金を借りて、調子がよくなり働けるようになったら返す、という方法もアリかと。
無駄遣いして金がないわけじゃないし、治療費を借りることは決して甘えじゃないよ。
以下蛇足で。
中卒ということなら、今後のことを考えて、元気になったらバイトしつつ専門学校などを検討してみるのもいいかもしれない。
金銭面で辛いなら、公共機関がやってる無料職業訓練校などを利用するのもいいかと。
中卒だとかなり生き辛い部分もあるが、努力と工夫があればなんとかなる。大丈夫だから。
674:優しい名無しさん
12/06/10 13:58:49.33 u18TVc8h
>>673
ありがとうございます
もう少し調べてみます
私女ですが彼氏を安心させる為もう少し頑張ろうと思います
心が少し楽になりました
675:優しい名無しさん
12/06/10 14:07:36.72 dWmIgIWK
>>674
ごめんなさい、女性だったのですか。
（確かに「恋人」としか書いてない･･･なんという早とちりorz）
どんなに苦しくて先が見えないと思う時でも、打開する方法は意外といろいろあったりするから、諦めないで。
がんばれ！ でも、無理しすぎは禁物だから、ほどほどにね。
>>672
薬は、用量・用法を守って飲む分には大丈夫。
むしろ軽度のうちは、薬で改善しやすい。
ただ、勝手に飲むのをやめたり、用法を守らないとマズいことになるので、そこは注意。
念のため、処方される薬の依存度や注意事項など質問しておくと安心だよ。
精神が不安定になっている様子なので、病院なりカウンセラーなり、早めに専門家に診てもらった方がいいと思うよ。
676:優しい名無しさん
12/06/10 14:43:41.08 iPTlUAQb
どうしようもなく悲しくなってどうにもできない時、薬以外でどうしたらいいのですか？
薬はもらっていますが、中々効きません。
677:優しい名無しさん
12/06/10 14:46:59.22 br+IdRlO
>>676
存分に悲しむ。
悲しむ事から逃げようとか悲しみそのものを否定しようとかしない。
678:優しい名無しさん
12/06/10 14:52:25.44 iPTlUAQb
>>677
どこで悲しめばいいのですか？
679:優しい名無しさん
12/06/10 15:03:18.14 br+IdRlO
>>678
今そこで。
680:優しい名無しさん
12/06/10 15:07:40.95 8flzrx3F
>>658
＞統合失調症と似ている症状なんですがどうですか？
実はその統合失調が一番多いのでそのつもりで心療内科じゃ無くて精神科と言ったよ、
ただし心理的要因もあるだろうから他の疾患の可能性もあるし。 で
＞ただ意欲の低下やひきこもりの傾向はなくてむしろ意欲的なほうです
意欲低下とひきこもりは等質の陰性症状で、最初の方の質問の初症状？らしき
物は陽性症状で今が症状の出始めなら同時には出ないからね。
＞引っ越しをして親しい友達とも疎遠になってから急に心細くて、疑心暗鬼になっしまいました。
等質は歩いていて石ころにつまずいてでも発症するし、この様に環境が変わって
ストレスが大きくなってもあるけどただのストレスだけで今の状態も有り得るので
自分で結果を決めないでもう少し様子を見てはいかがかな？
681:優しい名無しさん
12/06/10 15:09:08.49 iPTlUAQb
>>679
警察に通報された事があるので外では悲しめません。
また、悲しんで落ち着いてもまたすぐに悲しくなるのです。
悲しくなる原因と私は離れられないんです。
682:優しい名無しさん
12/06/10 15:20:12.51 br+IdRlO
>>681
わんわん泣きわめいてそのへんのものに当たるような悲しみ方をしたんじゃないの？
ひとり静かに目を閉じてひっそり悲しめないの？
＞悲しんで落ち着いてもまたすぐに悲しくなるのです。
だからしっかり悲しみきってないからだよ。
＞悲しくなる原因と私は離れられないんです。
離れなくて良いよ。
大事なのは「悲しみとともにあっても、仕事（学業？）はちゃんとやる」ということ。
「悲しいからできない」というのは単に仕事への集中力の不足。
683:優しい名無しさん
12/06/10 16:02:01.84 NG2v4hFf
知人で女の子で自殺未遂したことがある子がいるんですが
環境も代わり元気になった今でも凹んだときに
「死にたい」といったりすることがあります
凹んだときに死にたいということは、精神的に健康な人でもいいますし、
今はそこまで病んでるようにも思えませんが、一度自殺未遂してる人なので心配です
その子はリストカットもしてます
一度自殺未遂してるような子だと、客観的に見てそこまで辛くなさそうでも
本当に自殺してしまうことがよくあるものなんでしょうか？
684:優しい名無しさん
12/06/10 16:08:27.57 br+IdRlO
>>683
ある。
リストカットしてるなら、ただの構ってちゃんであって
その自殺未遂も狂言である可能性が高いけど、可能性としては有り得る。
対処としては「心配だから医者にそのしにたくなってる事を報告して薬もらって」と言う事。
685:優しい名無しさん
12/06/10 16:11:00.38 r2lb0LG+
>>683
境界例（ボーダー）被害者友の会Part111(2)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
参考に、
686:優しい名無しさん
12/06/10 20:21:34.16 +2+NS+B8
>>634
>>636
633です。レスありがとうございます。
内科の先生に心療内科に通院していることは伝えられていません。
久しぶりに行ったので変に緊張して、胃痛が酷くなっていることと
検診で甲状腺で引っかかったので精密検査（血液検査とエコー）を
受けたいことはお願いできました。
甲状腺の検査をするので、そのときにSADと不眠症のころも相談します。
687:優しい名無しさん
12/06/10 21:05:38.36 br+IdRlO
>>686
いや、甲状腺の検査をする医者にSADと不眠症のことを「相談」しても意味ないよ。
「それは心療内科の先生に相談してね」って言われるだけ。
内科医にSADと不眠症のことを伝えるのは、服用している薬を知らせるため。
医者は処方を出す際、その患者が既に服用している薬を把握する必要があるので。
疾患そのものをどうこうするために知りたいわけではないよ。
688:優しい名無しさん
12/06/10 23:39:19.41 IKdkaDEI
時々過去のものすごい怒りがフラッシュバックして頭の中がぐるぐるして
どうしていいか分からなくなることがあります。
現在精神科に通院していて、担当医やカウンセラーの方にも相談したり
自分でも呼吸法やノートに気持ちを書きだす等の対処をしてみているのですが
突発的に出てきてコントロールできずに体が動かなくなったりします。
何かフラッシュバックの良い対処法はないでしょうか?
689:優しい名無しさん
12/06/10 23:47:59.88 N6IQF351
被災地福島で雇用もなく、高校生の頃から患っていたパニック障害とうつ病を若干こじらせてしまい
（ジェイゾロフトで自殺願望が出てきたので、サインバルタに変更）
まだ22歳だし女だしということでここ一年様子見と言われ、現在家事手伝いの身なのですが、
父が「体を動かさないのが悪い」とWiiフィットを買ってきて、毎日30分以上やれと言います。
Wiiもテレビもリビングにあり、モラハラ気質な妹がリビングを占領していて私の居場所がない（妹の機嫌次第では自室で食事するぐらい）ので、
やる時間も限られるし、何分気力がありません。
調子の良い日はそれこそ30分程度ダンベル体操をしているのですが、
それは父からしたら論外だそうです
父の言うことは絶対で、今回は母も乗り気です
サインバルタの副作用の便秘を「運動不足」と真顔で言われます
Wiiフィットネスは記録が残るので、やらないとバレてしまいます
どうすればいいのでしょう？
過呼吸発作がぶり返しそうに息苦しいです
690:優しい名無しさん
12/06/11 00:05:56.80 otCZCSi4
>>689
wiiがどうしても嫌なら、万歩計をつけて５千歩くらい歩いて
（30分歩き通せばそのくらいになる）その記録をお父さんに見せるとかしては？
でも「やる時間が限られる」とか書いてるけど、無職なんでしょ？
朝8時くらいに起きるとして食事と風呂の時間以外で寝るまで12時間以上あるよね？
その間、延々妹さんはリビングから動かないの？妹さんもニートなの？
家事手伝いなら、たとえば毎日トイレ掃除をするとか風呂掃除する等
結果の見える何かをやっては？
親の金で食べさせてもらっているんだから
ある程度は親の言う事きかなくちゃいけないよ。
691:優しい名無しさん
12/06/11 00:10:29.01 otCZCSi4
>>688
「フラッシュバックが来た時にはこうする」という
行動をあらかじめ決めておいては？
たとえば「ノートを開いてペンを持ち時刻を記録する」
「屈伸運動をする」「できるだけ遠くを見る」等。
フラッシュバックが起きてない時にシミュレーションしておくのも良いね。
692:優しい名無しさん
12/06/11 00:12:33.72 9cDjn8sK
>>690
毎日家事してます（だから一応ニートではなく家事手伝いと表記した）
妹は看護学生でそれはそれは優秀な人間です
親が言いなりになるぐらい我侭な部分に目を瞑れば
調子のいい日は家事以外は手芸、読書、研究（歴史の論文で大学時代は賞もらったりしていたのでその延長）などしています
調子の悪い日は布団で静かにしてます
でないとフラッシュバックで親に「タヒね」と怒鳴られまくったり殴られまくったりした記憶が蘇って苦しいので
あとおかしな関係でしょうが、親のカウンセリング役、酔っ払った時の介助なども小学生ぐらいからしてます
書き込んでいて思いましたが、私のわがままですよねすみませんスレ汚しして、
私の呼吸している酸素がもったいないですよね
タヒにたいです
タヒぬべき、この世に生存していることを恥じるべき存在ですよね
すみませんでした
693:優しい名無しさん
12/06/11 00:20:38.80 tRPnpa4C
心療内科って気軽に行ってはいけないものなのでしょうか？
他のスレでただ病気でもない弱いやつがくるせいで混で本当に病気の人が迷惑しているというようなレスを見ました
自分は行ってはいけないのかなと思ったりとても不安です。お願いします。
694:優しい名無しさん
12/06/11 00:22:53.55 9cDjn8sK
>>693
気軽に行っていいよ
あと相談の場合はageたほうがいいよ
695:優しい名無しさん
12/06/11 00:24:36.62 otCZCSi4
>>692
妹さん学生なら基本的に日中不在でしょ。
「時間が限られる」とか「妹が占領」とかいうのは完ぺきにあなたの言い訳で
単にやりたくないだけでしょ。そんな逃避一辺倒じゃ、そりゃあ過呼吸にもなるわ。
親があなたのためにお金出して買ってきたんだし、
運動不足は確かみたいだし、試みるくらいはやっても良いんじゃ？
30分間フルに動けなくても、頑張ってみた、という姿勢だけでも示そう。
ゲーム機の電源入れて30分間テレビの前で過ごすだけでもやってみ？
696:優しい名無しさん
12/06/11 00:24:52.72 H3HeMB6K
>>693
精神科や心療内科に行くと後々生命保険や医療保険に入りにくくなる場合があるから、
敷居の高いところじゃないけど、行くときはそういうことに気をつけて。
697:優しい名無しさん
12/06/11 00:27:38.81 otCZCSi4
>>693
気軽にという表現がちょっと違う。
「この苦しい気持ちはお医者さんに優しく話を聞いてもらえれば楽になるんじゃないか」
という理由で受診するのは迷惑ってこと。
698:優しい名無しさん
12/06/11 00:28:47.43 9cDjn8sK
>>695
はいそうですね
私のわがままですね
もうわしわけありません
妹の受験のストレスを八つ当たりされて、
不眠症になったのも私のわがままからくるものなんですね
私もその時受験生だったのに
親が私のため？
書き忘れてましたが元々は父が自分がやりたいからと買ってきたものを押し付けてきたんです
ワイパックス効いてきて支離滅裂な文章で申し訳ないですが、
幼いころから「あなたがいなければママは離婚して楽になれたのに」と毎日のように言われ続けて自尊心が低いのも、
それを言い返せなかった私が悪いんですよね
そうですね
わがままですね
699:優しい名無しさん
12/06/11 00:30:15.67 H3HeMB6K
>>698
主治医には相談した？
700:優しい名無しさん
12/06/11 00:34:05.79 9cDjn8sK
>>699
なんかすみません
感情を抑えきれていません
一応相談しています。医師は私の調子が良いときに軽く運動するぐらいという感じです。
申し訳ありません。
優しいお言葉をかけられたとたん腰が低くなったような自分が嫌になります
701:優しい名無しさん
12/06/11 00:39:44.75 9cDjn8sK
>>695
あとこれもわがままでしょうが、
我が家は頑張った姿勢だけでは認められません
数字で見える物。成績などの結果しか受け入れられません。
そんな家さっさと出ていけばいいんですがね。
何分放射線量の高い地域で雇用もなにもあったもんじゃないです。
去年の大学４年生の求人票、2枚ですよ。
しかも契約社員。
まあ、それも私のわがままですね。
702:優しい名無しさん
12/06/11 00:41:01.31 H3HeMB6K
>>700
いえいえ、とんでもない。
自分も調子の波があって運動できる日とできない日があるんだけど
ダンナから毎日運動しろ、調子がよくても悪くても運動しろ、運動しないから調子が悪くなるんだと言われるから
なんだか他人事じゃないような気がして。
自分の場合は時間があるから尚更運動してないと文句言われるし、
元々運動が好きなのにできないような体調のときは、当然家事もできないんだけど
運動も家事もしていないのか、って言われるし。
ダンナの場合はモラハラというよりも脳味噌筋肉タイプなんだけど。
主治医に相談したら、調子の悪い日はゆっくり休んで充電して、
調子がよすぎる日はちょっと控えめにするように言われてる。
ずいぶんしんどそうだから、主治医に全部聞いてもらうといいよ。
子供の頃に言われたことも今に影響していることもあるしね。
703:優しい名無しさん
12/06/11 00:46:16.79 9cDjn8sK
>>702
ありがとう、ありがとうありがとう
そうなんです、H3HeMB6Kさんの旦那さんと同じような感じです
「ノルマをクリアしないと居場所がない」という感じです
全てが
限度はあるでしょうが、我が家は母子分離不安といじめから学校へ行きたくなくてタヒにたいと小学校低学年の頃から思っていたのですが、
学校行かないと包丁突きつけられるわ、往復ビンタ喰らうわ、思いため息を聞かされるわ、自分のコレクション没収して最悪捨てたれたりしていたので、
親に何か課せられると「クリアしないと殺される」という感じの脅迫的な感情が出てきます
今もそれと戦いながら、家事手伝いしつつ医者に言い渡された療養をしている状態です
調子の波って、コントロールできないし、その落差が激しいこと自体でエネルギー使いますよね・・・
H3HeMB6Kさんが早く良くなりますように・・・
704:優しい名無しさん
12/06/11 00:47:10.20 9cDjn8sK
誤字
×思いため息
○重いため息
すみませんでした
705:優しい名無しさん
12/06/11 00:49:30.44 otCZCSi4
>>698
＞父が「体を動かさないのが悪い」とWiiフィットを買ってきて
あのさあ、この文章を普通に読めば
お父さんがあなたの運動不足解消のために買ってきたって読めるよ。
読み手が勘違いしたレスをするのが気に入らないならちゃんと書きなよ。
これは完全にこっちの想像だけど、
あなたは妹に八つ当たりされた時、ちゃんと「八つ当たりしないで」と
意志表示してないんじゃないかな。
「私にはあなたの八つ当たりを受ける理由がない。間違ってるのはそっち」等
言いたい事を言うべき時にしっかり言えてないんじゃないかな。
それで不満を溜めこんでどこにも出せず、結果として不眠症になったのでは？
今、お父さんにもお母さんにも言いたいこと言えてないのでは？
まあ養ってもらってる身分でズバズバ言えないのはある意味仕方ないけど
言うためには稼がないといけないし、そのためには治さないといけないわけで
ここは表向きだけでも言う事きいておいては？
自尊心が低いとか書いてるけど、実のところは「私の方が正しいのに」と思ってるでしょ。
「家庭内の平和のために私だけが我慢してあげてる」とか思ってるでしょ。
そのへんのジレンマがメンタル病んでる原因のような気がするな。
706:優しい名無しさん
12/06/11 00:53:55.67 9cDjn8sK
>>705
自分が正しいなんて思ってないです
確かに書いていないことで回答者さんにきつい言葉を出したのはこちらの落ち度です
あと回答者さんの想像はハズレです
妹と私は3歳違いなんですが、私は「お姉ちゃんだから」と「これ欲しい（3000円未満の物）」レベルでも拳骨を喰らい、
妹はほとんどなんでも買ってもらえてました
妬みmの入っているでしょうが
とにかく私の感情を出すのは全てNGで、妹は物を投げようが喚こうがOKです
「八つ当たりしないで」に関しては
「妹は頭がいいから家で発散しないと仕方がないあなたはお姉さんなんだから我慢しなさい」
とそれだけでした
707:優しい名無しさん
12/06/11 00:57:35.41 otCZCSi4
>>706
だからあなた自尊心低くないよ。プライドめっちゃ高いよ。
家族全員が間違ってて、家族内でただ一人正しいのが自分と思ってる。
それなのにその正しさが認められない現実と折り合いがつかない、
だから不眠になったり過呼吸になったりしてるんじゃないの？
708:優しい名無しさん
12/06/11 01:02:20.65 9cDjn8sK
>>707
あの・・・包丁突きつけられても、タヒねと言われても家族＞自分でしょうか？
それこそが回答者さんのおっしゃっている私の誤ちでしょうか？
友人に合宿で調理班リーダーに勝手にされる程度には料理できるんですが、
「お姉ちゃんの作ったのはばい菌入っている感じがして食べたくない！」
と言われても家族より私が悪いと？
そうですね
私は悪い子です
私が生まれてこなかったら母は離婚して新しい人生を送っていたはずです
何どもそう言ってましたから
私が生まれてこの家族の一員になったのが最大の過ちでしたね
709:優しい名無しさん
12/06/11 01:05:41.98 H3HeMB6K
>>703
こちらこそありがとう。
うちは夫婦だけで子供もいないから、こっちから言い返して喧嘩もできるし
口喧嘩なら私の圧勝だからまだ大丈夫なんだけど、相手が親だと厳しいね。
自宅にいても落ち着いて療養に専念できなさそうだけど
放射線量が高いから思うように外出するのも難しいのかな。
その辺のことは全くわからないからごめんなさい。
でももし出かけられるなら、図書館に行ってみるのもいいかもしれない。
自宅が厳しいことも主治医に相談してみたらどうかな。
きっと主治医は被災地ならではの問題にも対処しているだろうから
何かいい案や公的なサービスなんかを知ってたりするかもしれないし。
自分にも妹がいて、親はやっぱり妹に甘かったなあ。
妹の方が頭がよかったのも同じだわ。
厳しい親じゃなかったけど、自分には過干渉で大変だった。
私の方がまだずっと楽な環境だけど、でもすごく似ていて驚いてる。
主治医に何でも相談して、少しでも楽になれるといいね。
710:優しい名無しさん
12/06/11 01:05:50.52 n4hrYtmT
>>706
ＰＤ持ちさんなんだよね。
激しい運動や刺激が危ないのは理解できます。
多分、お医者様からも「のんびり過ごすように」と言われてませんか？
もう一度お医者さんに、ゆっくり過ごせないことを相談して
できればお医者様から親御さんに話をしてもらいましょう。
711:優しい名無しさん
12/06/11 01:12:24.29 9cDjn8sK
>>709
窓開けられないような地域に住んでいます。
家の庭、地割れしましたしね。
土を掘り返さないといけないような状態です。
私の方が苦しいなんてとんでもない
確かに真夏に飲まず食わずは結構やばかったですが・・・
H3HeMB6Kさんに、少しでも早く心から安らげる日々を過ごして欲しいなと思います
>>710
お医者さんからもそう言われています
母親と明日病院に行く予定なので、やんわりとでもそういうことを念押ししてくれたらいいなと思います
712:優しい名無しさん
12/06/11 01:12:36.29 rFmyUv6m
>>708
気休めにしかなりませんが一度ACのスレを見てはいかが
あなたの言う家族は機能不全家族と呼ばれるものかもしれませんので
713:優しい名無しさん
12/06/11 01:12:44.82 otCZCSi4
>>708
そんな「正しくない親」でも社会的には、あなたより正しいんだよ。
なんせ給料をもらえるだけの事をやってるんだからね。あなたがもらえてないのに。
そういう意味で、あなたの親はあなたより偉いしあなたよりも価値がある人間。
それが現実。現実を見ようね。
で、そんな現実を踏まえた上で、あなたは働けるようにならなくちゃね。
そのためには何をしたら良いの？
「だって１年働かなくて良いって医者が言ったもん」と言うかもだけど
１年好きなことだけやってれば１年後には働けるようになれるわけじゃないので
１年間をいかに効果的に治療に使うか考えよう。
その手段としてwiiは無駄じゃないと思うけどね。
他に何考えてる？
714:優しい名無しさん
12/06/11 01:16:16.01 rFmyUv6m
>>708
あとプライドが高いというより自己愛が強いような気がしたのですが、
家庭に味方がいなければ攻撃的になってでも自分を守ってあげないとやっていけませんよね。すごくわかります
決して家族>自分ではないと思いますよ
家族に味方がいなければ自分のことは自分で守るしかありませんから
715:優しい名無しさん
12/06/11 01:18:10.30 n4hrYtmT
ID:otCZCSi4さんはわざと追い込みをやってるみたなので、
パニックや不安系の症状の方は、ＮＧした方がよろしいでしょう。
716:優しい名無しさん
12/06/11 01:18:15.99 9cDjn8sK
>>712
はい、存じております
本当は就職と同時に上京するつもりで就職活動していたんですが、
大学４年生になる3月にあの震災で就職活動どころじゃなくなってしまって、
立てていた計画が「自然」という太刀打ちできないものに崩されてしまったのも精神的にきつかったです
>>713
はいそうですね
徐々に単発のバイトを挑戦する予定でいます
爪噛みグセを治すのも今行なっている最中です
あとは色彩検定・手話検定（医師曰くストレスなのですが、耳が聞こえなくなる時があるので）などの資格を取る（元々持っているが上の級を目指す）
私が無価値な存在であることも理解しているつもりです
717:優しい名無しさん
12/06/11 01:19:36.01 9cDjn8sK
すみません、お薬効いてきたので、もろもろの調整（？）は今日の夕方にでも行わせていただきます
申し訳ありません
718:優しい名無しさん
12/06/11 01:23:29.11 rFmyUv6m
otなんちゃらさんすごく怖いのですが追い込みってどういう成果があがるんですか
叩きのめしてるだけですか？スルーするべきなのですか
719:優しい名無しさん
12/06/11 01:23:37.86 jhMKAwCJ
>>706
家族に不満あるならさっさと自分で稼いで一人暮らしするといいよ
家族は自分の思い通りには動かない（あなたがワガママとかそういう意味じゃない）自分がその環境に耐えられないなら出ていくしかないね精神衛生上それが一番良いと思います
それができないなら出ていける年まで我慢するしか無いかな
720:優しい名無しさん
12/06/11 01:25:40.58 n4hrYtmT
>>718
恐いのならスルーというＮＧしましょ、みんな何かしら病んでるところを持ってますし
自分の傷の代償を求めるものです。
721:優しい名無しさん
12/06/11 01:27:23.13 K09AuIiF
ボダってこと、彼氏に言った方がいいかな？
722:優しい名無しさん
12/06/11 01:30:15.74 n4hrYtmT
>>721
それだけだと良くわからないです。
前はボダさんの恋愛スレがあったんですけどね。
ご相談したいのなら、ご自分の症状・二人の関係
今後の展望などさしつかえない範囲でどうぞ。
723:優しい名無しさん
12/06/11 01:31:42.49 H3HeMB6K
>>717
おやすみなさい。ゆっくり寝てね。
724:優しい名無しさん
12/06/11 01:44:23.93 K09AuIiF
もうこれ以上彼氏に迷惑かけたくないんです。大好きだけど別れようと思ってます。ボダってこと打ち明けたら、別れなくて済むかな…？理解あったりするのかな。
725:優しい名無しさん
12/06/11 01:46:43.73 n4hrYtmT
>>724
今、迷惑をかけているのなら、
今後、彼が理解してくれたとしても、やはり迷惑をかけることには変わりないでしょ？
通院はしてます？
726:優しい名無しさん
12/06/11 01:57:00.49 K09AuIiF
迷惑かけたくなかったら別れるしかないってことだよね…。
診断されてから、怖くていってません。ボダだ、通院してるって事実が甘えに繋がると思って。
ただ私は性格悪い女なんだ、だから治そう、と思ってがんばってます。でもやはり良くなる気配はない…。
じゃあ最初から診察に行くなって話ですよね。
727:優しい名無しさん
12/06/11 02:00:10.79 H3HeMB6K
>>726
医師からボダって診断受けてるなら、ちゃんと通わないとよくならないよ。
よくなりたい気持ちがあるなら、今からでもいいから、またちゃんと通うのがいいよ。
728:優しい名無しさん
12/06/11 02:05:11.11 n4hrYtmT
>>726
まあ通院してみましょ。
別れる別れないで振り回すのも、あなたのいう「迷惑」ですよ。
たぶんその感じじゃ、一度分かれても何度もぶり返しそうですし。
通院して、薬を処方してもらい、カウンセリングもぜひ受けてみてください。
ボダさんの恋愛は、その症状である依存や見捨てられ不安と密接に関係してるので、
継続的なカウンセラーさんの助言が必要です。
729:優しい名無しさん
12/06/11 02:13:51.48 K09AuIiF
そうですよね…
通院、しようかな。
でも、なんだかまだどっかで自分はボダじゃない、誤診なんじゃないか？と思ってる自分がいます。
どこまでもまわりに迷惑しかかけない存在だな。
730:優しい名無しさん
12/06/11 02:23:46.07 n4hrYtmT
>>729
ごめんね。あなたのレスの最後の一行を見ると、誤診じゃなさそう。
最後に、「私なんか死んじゃえ」とかそういう類の言葉を投げるのが特徴のひとつだから。
ぜひ通院を再開してください。
医者はプロなので、通院が中断してたりすることは気にしません。
新しい局面が見えるかもしれない程度に、気軽に行って下さい。
731:優しい名無しさん
12/06/11 03:58:35.43 XuwjyKSw
宜しくお願いします
情けない話ですが朝準備をし,後は出発の段で突然どうでもよくなりそのまま休むことがあります。
無断欠勤も繰り返して仕事が長続きしません。本当に自分にうんざりします。
現在勤めている会社は周りの方が暖かく,自分自身長く続けたいと強く思っていた職場でした。
しかしここでもしてしまいました。
四日無断欠勤したにも関わらず会社の方が月曜日からおいでといってくださいました。
非常にありがたいのですが電話くれた人と自分が働く場所は違うし正直どの面下げて出勤すればいいかわかりません
今日出勤ですがいろいろ考えると目がさえて寝れません。
絶対に行くべきだと思うのですが明日の事を想像すると吐きそうになります。
732:優しい名無しさん
12/06/11 07:39:15.65 e0C+2kcm
すみませんでした、ってサラッと謝って仕事を始めるが吉。
月曜日からおいでって言ってくれてるんでしょ？
あまり思いつめてこられると会社側もちょっと困るよ。
733:優しい名無しさん
12/06/11 11:01:34.42 HAI2fQQD
今日の夕方、初診でメンクリの予約入れてるけど
体調も良いし、めんどくさいからキャンセルしたい。
なんて言って電話すればいいですか？
それによくよく考えたら、鼻炎や風邪薬でも副作用出まくりの体質なので
精神科系の薬なんて飲めないかなって。
受診しようと思ったのは、うつっぽい(だるくて日中眠い、頭痛めまい)事と
イライラすると食べ過ぎてしまうから。
ちなみに頭痛めまいでは、内科にかかっていて漢方を処方されてます。
内科でしたうつチェックではかなり重症でしたが
過食に関しては太ってないから気にすんな！って感じです。
メンクリ自体、受診の必要はないでしょうか？
734:優しい名無しさん
12/06/11 11:25:14.39 YqcfXmP1
最初にうつ病と診断されて後から躁うつ病と診断が変わることってありますか？
７ヶ月前にうつ病と診断されて３ヶ月入院していました。
最近夜になっても眠剤飲んでも眠くならなくて夜中中ネットやったり、ネットゲームに課金しすぎたり、うつの時はできない掃除をしたりイライラしたりしています。
これが１週間ぐらい続いて、今度はうつになって何もできなくなります。
うつの時はひどくて自殺を図ったりしました。
今までサインバルタ、レスリン、レメロン、トフラニール、リボトリール、バチール、ラミクタール飲みましたがいまいち効きません。
テグレトールは薬疹が出て中止しました。
躁うつ病の可能性はありますでしょうか？
735:優しい名無しさん
12/06/11 11:30:21.91 e0C+2kcm
>>733
行きたくないなら、たんに都合がつかなくなったので、でキャンセル。
副作用うんぬんは飲んでみないと分からない。
日常生活に障害が出ているなら行ってみるのも一つの手。
>>734
ラピッドサイクラーで検索
736:優しい名無しさん
12/06/11 11:33:00.39 k9GxCDFH
現在パルレオン0.25mg、ロヒプノール2mgを就寝前に服用しているのですが、
継続して寝られる時間は4～5時間で、
そのあと起きてるのか寝てるのか分からない
(何度も目を覚ましたり浅い眠りをする)状態
が3～4時間続きます。
正直目覚めも悪く、起き上がった直後も身体が怠いです。
トータルでみると一応9時間ほど寝てしまっているので、ロヒプノールを減らしたほうが良いのか、迷っています。
トータルの睡眠時間がもう少し短くなれば、日中の活動時間も増えるので、
継続して眠れる時間が長くなるかと思っているのですが、誤りでしょうか？
737:優しい名無しさん
12/06/11 11:34:17.96 H3HeMB6K
>>733
もうキャンセルしちゃったかな。
体調いいなら行けそうじゃない？
738:優しい名無しさん
12/06/11 11:36:19.66 e0C+2kcm
薬を処方するのは結局医師なんだから、その状態を正直に告げること。
ロヒを減らすかどうかは医師がきめる。
739:こんにちは。
12/06/11 11:44:14.10 QavL+qks
職訓にバイトをしながら通っている者ですが、私にはどうしても就きたい職があります。
勿論、それに関連する職訓へ行っている訳ですが、最近はPCの基本操作ばかりで
仕事に直接関係する勉強をなかなかさせてくれません。私自身、家に居た方が好きな
勉強が出来るし移動時間や支度に余計な時間を費やさず、その分知識を詰め込めます。
ですが、これは甘えなのかな？と思って。今日は一人で勉強したいので学校を休みまして。
このまま学校に通い続けた方が良いのか、自宅で勉強して７月から就活した方が良いのか、
どちらが甘えでどちらが甘えじゃないのかわかりません。
740:優しい名無しさん
12/06/11 12:44:50.88 wsP5CzYW
・軽症うつ、心療内科通院歴約１年
・記憶力なし漢字知らない計算できない
・もしや発達障害では？
・貯金約30万
・前の会社（パート）うつと腰痛と人間関係で辞めて一月
・現在無職、賃貸暮らし
・実家には帰れない、援助とか無理
就活中だけど、不安でたまらないです
半端なうつで手帳とか貰えないだろうし、働ける
働けるけど、苦しくなって辞めてしまう
ちなみに接客やレジはできず、ライン作業は腰痛で苦しい
働きたいけど、どうしたらいいんでしょう
一時的にでも長期的な対策でもいいです
頭が働かなくて、何か助言下さるとありがたいです
今は行政の住宅支援センターに電話しようか迷ってます
741:優しい名無しさん
12/06/11 12:58:28.13 YqcfXmP1
>>735
ラピッドサイクラー検索しました。
これは躁うつ病の躁とうつを頻繁に繰り返すということですか？
躁うつ病は統合失調症みたいに治らない病気なんですか？
742:優しい名無しさん
12/06/11 13:47:23.56 e0C+2kcm
>>741
URLﾘﾝｸ(questionbox.jp.msn.com)
参考までに
743:優しい名無しさん
12/06/11 13:49:38.18 GJrMY4vE
>>740
すげえ似ててﾜﾛﾀ 俺かよ
744:優しい名無しさん
12/06/11 14:48:29.40 C4f+cMk3
何をやっても気分が晴れず、頭の中ではどうやって消えるか、死ぬならどれがいいか等を延々と考えてしまいます。
身体もいう事を聞きません。頭だけが浮いていて軽い感じで、身体がかなり怠いです。焦燥感にも似たモヤモヤが胸の辺りにあり、思わず息を詰まらせて溜息を吐いてしまいます。
こんな人間に育ってしまって両親に申し訳がないです。仕事も休んでしまい、その理由を聞かれたので泣きじゃくりながら話してしまいました。私の暗く下らない話を長々と上司にしてしまいその方が暗くなってないか、気分を害されていないか本当に心配で申し訳無く思います。
私の代わりに生きるべき人達は沢山いるのに、恵まれた環境にいる私がこんな状態になってしまい本当に情けなくて恥ずかしくて、申し訳無く思います。
どうしたら胸を張って生きるような、そんな人間になれますか？もう無理なのでしょうか。
仕事でも慣れるまでがかなりかかるタイプなので、メモを取ったりしていても流れや段取りについていけず、もっと他の方だったらと落ち込んでしまいます。
私のような人間は人に迷惑をかけながら不快にしていく生き方しか出来ないのでしょうか？
調子の良い時もあります。
他の場所にもカキコ失礼しました。
745:優しい名無しさん
12/06/11 14:49:51.11 C4f+cMk3
>>744
すみません、上げ忘れました。
本当何やっても抜けてて嫌になります。
よろしければお願いします。
746:優しい名無しさん
12/06/11 15:15:55.06 otCZCSi4
>>744
完璧主義者なのかな。
その理想のとおりの実力がなくて情けなく感じてネガティブになってる感じ。
でもちょっと諦めが早くないかな。ハッキリ言うと根性が足りない。
自分の出来がよくなくたって、その上で頭下げて努力して一人前になるものだよね、普通。
そういう実績が無いから「胸を張って生き」ていけないんじゃないかな。
時間がかかっても、何で皆と同じ早さで習得できないんだと叱られても、
それでも踏ん張ってモノになるまでやり遂げる、という結果を出す前に
「身体もいうことをききません」とか「申し訳ないです」という楽な方へ結論を出して、
努力の継続を放棄しちゃうのが駄目なんじゃないかな。
747:優しい名無しさん
12/06/11 15:27:29.84 otCZCSi4
>>739
それは甘えかどうかというよりは知識の不足。
板違いなので就職板・転職板もしくはＰＣ板で聞いた方が良い。
仕事に直接関係無いと思ってるのはあなただけで
実はしっかり基礎をやってないとダメだから訓練してるのかも知れない。
あなたの言う通りまったく意味がなくて家で自己学習した方がマシな講座かも知れない。
そのへんはここでは判断がつかないので、専門板で具体的な訓練内容と
具体的な業務内容と就職先を提示して相談しよう。
またその職業訓練所で就職相談もしよう。
その訓練所の講座を修了した上で、どのくらいの人が実際に就職できているのか、等の情報収集。
訓練所を卒業した人に話を聞く、ＯＢ訪問のような事ができるならやろう。
ハローワークでそこの訓練所の実績を聞くとか、
訓練がどの程度役立つのかなどといった相談をしても良いね。
748:優しい名無しさん
12/06/11 15:47:33.12 C4f+cMk3
>>746
744です。
そうですね、普通だったら違うんですよね。どうしたら普通になれるんだろうか、ちょっと考えてみます。
ただの甘えだったんですね。本当に辛くて辛くてしょうがない皆さんの中で甘えを見せてしまってすみません。
ですがその甘えに負けて、仕事が無くなってしまいました。自業自得過ぎて笑ってしまいました。
これからどうやって生きていけばいいか分からないのですが、それも甘えているんですね。皆さん色んな事を沢山考えて努力して、必死になって疲れてしまったのに、私なんかが頑張ったなんて言ってしまってすみません。
ただの私情だらけの長文を投稿してしまい、本当にすみませんでした。
私なりの頑張り方が違っていたと気付かせてくれてありがとうございました。
自分の物差しで見てはいけないのに本当にお恥ずかしい。
親になんて言おうか、なんて顔を合わせたらいいか分かりません。こんな人間に育つなんて思ってもみなかったと思います。
どうやって考えればいいかも不安ですが、考えてみます。
文字だけとなるとかなり無機質となってしまってすみません。文才があれば良かったのですが何分要領が悪いので、長々としっぱなしで本当にすみません。
貴重なご意見、ありがとうございました。
749:優しい名無しさん
12/06/11 16:03:51.85 otCZCSi4
>>748
＞どうしたら普通になれるんだろうか
その発想がそもそもズレてるっぽい。
普通の人が１の努力で習得できるところを
あなたは２の努力をしないと習得できないってことでしょ。
それなのに「普通の人と同じに１の努力で習得するためにはどうすれば」
と悩んでるように読める。
そうじゃないでしょ。
あなたは２の努力をしなくちゃならないのでは？
１の努力での習得は無理だという「普通じゃない自分」を
まず受け入れなくちゃならないのに、その前で躓いてるように見えるよ。
750:優しい名無しさん
12/06/11 16:34:41.08 HD/zYXqn
>>748
失敗したっていいさ。生きていて失敗しない人なんていないからね。
辛くて思うようにいかなくて会社を辞めてしまった人なんて、世の中に沢山いる。
問題は、ここから先。
同じ失敗をしないためには、次はどうすればいいか。
どう工夫してみようか、もっと違うやりかたにしてみようか、と考えてみるといい。
他の人と同じではなくとも、自分なりの方法は必ず見つかるよ。
転んでもただでは起きない精神を持とう！
ちょっと蛇足。
ageについては、メールアドレス欄に「age」と入れなくても上がったことになるから大丈夫だよ。
>>744の書き込みでちゃんと上がってるから大丈夫。
（メールアドレス欄に「sage」と入れた時だけ、上がらなかった状態になる。）
というか、その位のこと気にしない気にしない。
「間違えたぜ。ワイルドだぜー」くらいの気持ちで、もっと大きく構えていいんだよｗ
751:優しい名無しさん
12/06/11 16:46:21.76 HD/zYXqn
>>740
地元の役所内に「福祉課」「福祉相談課」「福祉センター」などの名前の窓口があるはずなので、生活が苦しいことを相談するといいよ。
役所では遠慮せずに「うつで治療中。働くのが難しい状態」だと正直に伝えて大丈夫。
あなたが受けれる補助制度などを教えてくれるはずです。
あと、自治体によっては、月一で無料の心相談とかも行なっていたりするので、そういったサービスを行なっているか聞いてみよう。
752:優しい名無しさん
12/06/11 17:28:08.90 zLZ7OR4I
不安神経症とうつ病、軽度の境界例です。両親は亡くなってます。今は失業して医師も就労許可は出来ないと言われ、生活保護を受けてます。
最近、県外で暮らしている弟に彼女が出来た事と結婚を考えている事を知らされました。彼女からもメールで挨拶してくれて、以来時々メールを交わしてます。
義理とはいえ妹ができること、何よりも弟が幸せになることが嬉しくて、最近はかなり前向きになりつつありました。
ところが、今日突然気持ちが落ちて薬を飲んでも安定しません。死にたいとばかり思うけど、今死んだら弟を傷つけてしまう。
でも姉が精神を病んでいる事や生活保護を受けていると知られたら、彼女やご家族はいい印象は持たないし、そのせいで破談になるかもしれない。
弟も私の状況はまだ打ち明けていないみたいです。
このまま弟の足を引っ張ってしまうより、死んだ方がよいような気持ちもあります。
不安神経症も改善せず、仮に治っても年齢的に再就職は難しいです。だけどこれ以上生活保護を受けて、国に迷惑をかけることに罪悪感を感じます。
自殺して傷つけてしまうかもしれない人の事を考えたら涙が止まらず、でもこんな状況で生きている惨めさと罪悪感を思うとやはり辛いです。
昨日まであんなに前向きだったのに、何故急にこんな気持ちになったのかわかりません。
それとこの先、生きていて良いのかもわかりません。
今は私が生きて呼吸をするだけで世界中を汚しているような気持ちです。
少なくとも私がいなければ、私のもらっている生活保護のお金はもっと有効な使い方をされるのに。その事が申し訳ないです。
753:優しい名無しさん
12/06/11 17:42:45.96 y6DtzOHs
>>752
書いて少しは気が楽になったかな。
人生山あり谷あり、病気ならなおさら気分の波はあるよね。波は薬や問診で吐き出すなどしてやり過ごしましょう。
弟さんの縁談についてですが、それは本人同士の問題で貴方のことでダメになるなら、それまでの縁だったのでしょう。
世の中自分自分という人間多いんですよ。もっと自分のこと大事に考えてあげてほしい。
生きてていいんですよ。
754:優しい名無しさん
12/06/11 18:05:21.51 otCZCSi4
>>752
確かに精神を病んでるとか生活保護受給中とかは義妹には隠した方が良い。
しっかり嘘でかためて演技しよう。
具体的に何の仕事をしてどこまで勤めに出てるのか等
弟さんと相談して口裏を合わせよう。
結婚式を挙げるなら、友人に服を借りるなどしよう。
無理っぽかったら、式の直前あたりに
「失業した！経済的に余裕無い！お祝いが何もできなくてごめん！」
みたいなスト―リーをでっちあげて不自然でないよう繕うこと。
弟さんに迷惑かけたくないならこのくらいはやろう。
結婚後にも、あんまり親しくなるのは避けよう。
せっかく妹ができて仲良しになりたいかも知れないけど、そこは我慢。
そこそこ距離をおかないと、あなたが勤めに出てない事がバレるからね。
こまめに挨拶状を送る程度にとどめてメアド交換とかはやめよう。
755:優しい名無しさん
12/06/11 18:23:03.55 y6DtzOHs
隠すということは752が752の存在を否定するということになる。
752はそれでいいの？いいならいいけどさ。
嘘は嘘を呼んで一生自縄自縛だよ？
兄貴はこうだけど俺とは関係ないからって弟に言わせれば。
県外に住んでる義理の妹なんてそんなに登場せんやろうし、関係ないやん。
756:優しい名無しさん
12/06/11 18:27:33.00 wsP5CzYW
>>751
丁寧なアドバイスありがとうございます
また仕事の採用見送りの連絡が来て落ち込んでいたところでした
区役所の精神福祉課みたいなとこに相談できるようなので予約をとりました
生活保護などは無理だとしても何か支援システムがあると助かります
ありがとうございました
757:優しい名無しさん
12/06/11 18:36:01.50 HAI2fQQD
733です。遅くなってすみません。
>>735>>737
あれからホントに用事が出来てしまい、今日はキャンセルしました。
受診に関して検索してたら、生命保険の加入変更出来ないと知り
気軽に受診は出来ないと思ってしまいました。
それに今日は元気なので『何しにきたの？』って状態なので。
とりあえず現在かかっている内科で様子見、家族にも相談してから
メンクリの受診は考えたいと思います。
レスありがとうございました。
758:優しい名無しさん
12/06/11 19:11:39.46 zIWL6hNy
相談させてください。
人付き合いは苦手ではなく、人からも話がうまい方だと言われます。
ですが人と話をした後、自分では「会話に失敗した」、「こう言えばよかった」、「なんでああ言わなかったんだろう」と強く後悔することがたくさんあります。
会話自体はうまくいってるのにです。
たとえば去年の話なのですが、引っ越しをして、前の家の大家から修繕費をふっかけられ、敷金返還の問題が起きました。
結局は私が言い分をちゃんと言い、また言いくるめ、解決したのですが、その時も後から後から「もっとこう言えばよかった」という思いが込み上げてきて
1年経つ今でも引きずっています。思い出すと落ち込んで数日動けなくなるような感じです。問題自体は私の望む解決をしたのに、です。
759:優しい名無しさん
12/06/11 19:13:22.49 oU1tM5di
朝は出社もして帰りに友人と食事をして帰ることはできて
普通の生活を送っているつもりです。
出社はほぼ義務感ですが友人との付き合いは楽しいです。
しかし、家に帰ると気分が落ち込みやすく死にたいと思ったり、
夜も頻繁に目が覚めて熟睡できないので
はじめてメンタルクリニックを受診しました。
処方された薬でお聞きしたいのですが、
バキシル夜１錠
ソラナック朝昼夜各１錠
ロヒプノール夜１錠
レキソタン夜１錠
を処方され数回飲んだら一日中眠くて眠くて。。。。
今は気分が落ち込む予感がしたときにソラナック、
寝る前にだけどれか一種類飲んでいますがこれって良くないですよね？
でも最初からこんなに大量に処方されるとは思ってなくてびっくりしました。
病状によると思いますがこの量は普通ですか？
病名はうつ病だそうです。原因は家族間の問題と恋愛問題です。
760:優しい名無しさん
12/06/11 19:16:44.39 zIWL6hNy
自分のこういうところは小さい頃からある癖のようなものなんですが、最近自分のこういったときの落ち込みようが、異常なのではないかと思えてきました。
今から思うと、これが原因で何度も転職を繰り返しています。（おそらく他人からはミスでも失敗でもない事に後悔して落ち込み、仕事を辞めたくなる）
それと、昔、当時仲の良かった友人にこのことを相談したとき「そういう対人恐怖症（強迫神経症だったかもしれない））もあるらしいよ」と言われた事があります。
それを思い出し、今心療内科に行くべきか悩んでいます。この自分の症状は、そういった病院の領分なのでしょうか。
761:優しい名無しさん
12/06/11 19:29:07.09 9cDjn8sK
>>717です
>>719
今日医者に言ったところ、まだ様子見状態とのことでした
でもいずれ必ず家を出ます
762:優しい名無しさん
12/06/11 19:33:54.78 otCZCSi4
>>759
パキシルだけは毎日定時に飲もう。
ロヒプノールは眠れない時だけで良い。睡眠がとれているなら飲む必要無し。
ソラナックスはその飲み方でok。
レキソタンは飲んだ方が良いけどどうしても眠くなるなら服用中止して次回医者に相談。
処方としては割と普通だけど、医者は副作用は出ても仕方ないってスタンスで
処方しちゃう事が珍しくないんだよね。受診時に「ちゃんと働ける事」を
優先事項として処方してもらいたいので、ってハッキリ伝えて薬を検討してもらおう。
そのためにも「〇日はこの薬を飲んで翌日こんな影響が出て」といった事をきっちり記録して行こう。
「落ちこみそうな気分の時に飲んで」「眠たくなったのでこれは飲んでなくて」
「これは飲んだり飲まなかったり」みたいな大雑把な事してると、
「医者の言う事きかない、いい加減な患者」と認識されてしまうよ。
763:優しい名無しさん
12/06/11 20:42:13.15 YqcfXmP1
躁うつ病の人って自分が病気だと思わないんですか？
>>734ですが、トフラニール飲み始めたら躁転したように思うんですが・・・。
躁転したら主治医に連絡した方がいいんですか？
764:優しい名無しさん
12/06/11 20:57:29.38 otCZCSi4
>>763
躁転したかどうかを自分で診断しようとしない方が良い。
自分の行動や思考がいつからどう変化したかを
（周囲におかしいと言われた点や、困った事態が起きていればそれも）
具体的に医者に報告して判断を任せる事。
765:優しい名無しさん
12/06/11 21:00:53.98 oU1tM5di
>>762
レスありがとうございました。少し安心しました。
「いい加減な患者」・・・・・なるほど。
確かに自分の都合で飲んでます。
主治医は「薬はすぐには効かない。
この量を一定期間飲まないと効いてこないと」言われました。
医師を信じていないわけじゃないんですが
この量を飲むのが不安だったんです。
お薬情報にはどれも「不安時」とかで効能がだぶってるし・・・。
たぶん効く場所が違うからこの処方になったと思いますが。
次回薬に対する不安も含めて相談してみます。
ありがとうございました。
766:優しい名無しさん
12/06/11 21:05:08.40 YqcfXmP1
>>764
ありがとうございます。
そうですか・・・。
次の診察日２１日なんですがその時に報告すればいいでしょうか？
767:優しい名無しさん
12/06/11 21:25:07.87 otCZCSi4
>>766
薬は前回受診時に処方されたとおり、きちんと飲んでるよね？
自己判断で中止してないよね？だったらそれで良い。
報告する際、正確な日付を忘れてしまいそうだったらメモっておこう。
（「ああなったりこうなったりするんです」だけじゃなくて、
いつから何日間そういう状態になったかが大事。
「夜中じゅうネットやったり」も、具体的に何時間続けたか、翌日何時に寝たかも大事）
あとゲームに課金してしまうとか書いてたけど、
具体的にいくら課金したかも報告しよう。
768:優しい名無しさん
12/06/11 22:07:23.14 wsP5CzYW
>>760
そういった病院の領域だと思いますよ
自分はなんの病名かは予測つきませんが何かに強いこだわりがあるみたいですね
日常生活に支障が出始めてるようなので行ったほうがいいですよ
自分も最初は苦しいのはうつ病だからではなく性格のせいだと勘違いしていました
769:優しい名無しさん
12/06/11 22:30:18.51 aoj62Aeo
症状：体がだるい。
太ももに違和感があり足どりが重くなる。
背中の上（肩甲骨周り）の不快感。ひどい時は背中がガクガク震える。
体がグワーと燃えるように熱くなるときがある。
急に重力が重くなったような感じで体全体が重くなり、意識がなくなりそうな感覚たまにあり。
とにかく不安。眠ったらこのまま目が覚めないのではという不安や自分の体は大丈夫なのかという不安
770:優しい名無しさん
12/06/11 22:32:42.10 aoj62Aeo
＞＞769本文長いので分割しました 背中や脚に症状があることから整形外科を受診したが、ＭＲＩ、血液検査ともに以上なし。
その後、整体で背中、脚の不調はある程度回復したが、不安感が消えなく、
重力がかかるような感覚や体が熱くなる感覚は治りません。
精神科を受診しようか悩んでいます。親に行くことに反対されています。
このような症状はどういった類のものなのでしょう？
771:優しい名無しさん
12/06/11 22:45:28.27 QavL+qks
>>747
板違いだったこと、あなたに指摘されてから気付きました。申し訳ありません。
ですがアドバイスをくださったこと、感謝いたします。
私のために有難うございました。
772: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
12/06/11 23:14:55.57 Jv8p2vW0
>>770
気温が急に暑くなったりすると、自律神経がうまく働かなくなり、体温が気温について行けなくなる事はあるようです。
そのため、体が重く感じたり、呼吸がしずらくなったりします。
不安は、漠然とした根拠もない不安なら、不安障害だと思います。 不安と辛さだけがよぎりますよね。
心療内科又は精神科へ行った方がいいです。(早めに)
親は、やっぱり精神の事には、まだ理解できないのでしょう。 別に保護者がいるわけではないので、悪化する前に一人で病院へ行った方がいいと思います。
773: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/11 23:21:01.14 v1V+5NzW
もっと更に当然前向きに為れよ!?♪。
774:優しい名無しさん
12/06/11 23:33:29.99 otCZCSi4
>>769
身体症状は自律神経失調かも知れない。
食生活や睡眠状況など見直してみよう。
体重が大きく変動した際にもそんなふうになる事がある。
単に疲労がたまっててもそういう症状は出る。心当たりはあるかな？
＞とにかく不安。眠ったらこのまま目が覚めないのではという不安や自分の体は大丈夫なのかという不安
このあたりは精神科領域の症状に見えるけど
家族が反対してるなら内科を受診してはどうかな。
内科でフォローできる程度ならそれで良いし、無理なら紹介状を書いてもらおう。
「医者の指示だから」で家族を説得できないかな？
家族が反対する理由が世間体の類だったら難しいけど。
「薬づけにされてしまうから」とかなら「薬無しで」と言ってみよう。
「薬を飲む気が無いならうちでは診れません」って言われるかも知れないけど。
775:優しい名無しさん
12/06/11 23:48:36.04 8ppJSAsF
先週1週間くらい、突然に頭痛と肩凝りが酷くなって、
何もやる気が出なくなって、睡眠時間がやたら増えて、
それまで毎日してたオナニーも5日溜めても余裕で、
オナ禁状態なのに特にエロい絵を見ても何とも思わなくなって、
という状態が続いてたけど、やっと抜け出て、
今は頭痛も治まったしやる気も出たし性欲も戻った
あの1週間は何だったんだろうと不思議なんだけど、
何が原因だと思う?
特に精神的なストレスが増えるような理由は特に思い当たらない
776:優しい名無しさん
12/06/11 23:55:47.52 aoj62Aeo
>>772 >>774書きこみありがとうございます。
777:優しい名無しさん
12/06/12 01:07:50.79 RK+aAqvX
>>775
ストレスを感じていなかったけれども実は溜まっていて、
身体がSOSを出して猛烈に休めというサインを出したと推測される。
778:優しい名無しさん
12/06/12 01:20:59.11 Q+SooBn1
みんな休日とか余暇は何して過ごしているんですか?
最近残業が多すぎて映画とか漫画とかゲームとか週刊誌すら興味ないレベルになって困ってます
困っているんですが結局はどうでもいい存在だってわかって
残り少ない時間で何すればいいのかわからなくて困ってます
779:優しい名無しさん
12/06/12 01:28:37.96 cM/LU7ib
>>778
疲れているなら無理に何か探してやろうとせずに、ゆっくり休むのが一番。
780:775
12/06/12 01:30:32.14 iASAJtmV
なるほどなー
慢性的にストレスを与え続けている要因には心当たりがあるので、
それをさっさとどうにかしよう
781:優しい名無しさん
12/06/12 01:32:27.20 Hxc7AkzV
自分は元々記憶力はよくありません。
でもかろうじて、話している内に少し思い出したりはします。
最近プライベートで色々あって、相手と言い合いになったり、自分が恐怖を抱いたりしたら、こういう事はあったと記憶しているんですが、内容がすっぽり抜け落ちると云うか忘れてしまうと云うか…
その度に忘れてしまうのは、逃げてる事になると思うので、改善していきたいんですが、どうしたらいいでしょうか？
因みに、自分の中に何人かいますが、代わる事はありません。
782:優しい名無しさん
12/06/12 01:38:12.65 Hv5T8kCM
こんな時間に誰か答えてくれるかな？
もう10年くらい薬飲ん出るけど、どんどんだらしなくなるばかり。
今だって明日の準備、と思っていったん立ち上がると、目的以外の事をして本来しなければならないことは先送り。
先送って、やってない。しない。できない。だらだら時間が過ぎ、明日(数時間後)と決断して布団に入る。
本当にギリギリのギリギリにならないとしない。
頭ではわかってる事なのに。
783:775
12/06/12 01:41:25.66 iASAJtmV
もう一つ
その状態になっている時、検査をすれば何かの徴候が現れるものですか
784:優しい名無しさん
12/06/12 01:51:54.53 cM/LU7ib
>>782
ギリギリのギリギリになれば最終的にはできてるんだからいいんじゃないのかな。
>>783
頭痛と肩こりの原因が身体あるとしたら
一般的な血液検査やレントゲンなんかでわかることはあるかもしれない。
肩こりからくる頭痛はかなりきついから、しんどかったら整形外科で診てもらうのもあり。