12/06/07 04:35:53.97 exhkVsfs
以前に軽い鬱病？パニック？で通院していたのですが環境の変化で改善しました
ただ、生理前と疲れているときに、かなり精神的に不安定になります
些細なことで激昂したり、耐えきれないほどの悲しみに襲われて自殺衝動が出たりします
この時の態度が人間関係に悪影響を及ぼしています
精神安定剤など欲しいので再び通院を考えています
ただ、以前は毎日飲む坑不安剤を処方されていました
私は生理前と疲れているとき以外は普通なので、余りたくさんの薬を飲みたくはありません
どういう対処がいいでしょうか