12/05/27 07:53:01.20 7OfoewO2
>>205
さみしいのかな？自分だけ構ってもらえないまま育ったから。
お姉さんとはどんな関係ですか？相談できませんか？抑えつけられちゃうかな。
憎しみのあまり、他のことができないのは仕方ないです。これは深呼吸したり
数を１０数えたりなどの練習によって、自分を落ち着かせることは可能です。
生まれてから今日までつらかったこと、全部書き出すとかできませんか？
つらかったことを１つ１つ振り返って、つらかったこと認める作業をする。
とりあえず、このスレなんかどうですか？それを知るきっかけの１つになれば。
アダルトチルドレンの子供の時の家庭での役割
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)