12/05/26 22:11:33.49 SLS9wi45
>>178
1人の時と他人が居る時とまったく同じ人なんて、そっちの方が珍しいよ。
神経質な人が、些細な事でカッとするのはよくある事。
それをフォローするためにふざけるのもよくある事。
そういった外面を取り繕うのに疲れてるんじゃないかな。
それで思考がネガティブに傾きがちなんじゃないかと思う。
いきなりポジティブになるのは無理なので、今は疲労回復につとめてはどうだろう？
資格の勉強が楽しくポジティブにできる人なんてそうそう居ないので
そこは諦めるしかないけど。（できるならちょっと離れてみては）
睡眠時間を増やす、「好きな事しかしない時間」をつくる、笑える事をする、等。
読む限りでは病気には見えないけど、入浴もおっくうで臭いと言われたとか
電車に飛び込んでやろうかと考えるとか、そういう事態になったら受診を考えてみては。