12/05/26 21:48:01.95 tcOizK10
以前より精神状態の良い時と悪い時の差が激しかったのですが、
最近悪い状態になる事がかなり増えました
前は月に1週間から10日調子が悪かったのですが、最近は逆転して
フラットな精神状態でいられるのが月に1週間程度で後は全部悪いです。
一人の時はとにかく落ち込み、ネガティブな考え方しかできず
何かやろうと思っても体が重く動き出しづらい感じです
資格の勉強をしていても全く集中できません
ちょっとしたことですぐにイライラします
会社にいる時は冗談を言って周りを笑わせたりできているんですが
元々人が居る場所では雰囲気を明るくするためにわざとふざける癖があります
（後、やっぱり会社でも些細な事で自分でも驚くほどカッとなる時があるので
それを抑えるために冗談でごまかしている感じです）
カウンセリングにでも行こうかと思ったのですが、他人と話す時は
冷静にかつ穏やかに話すことができるので、辛さが伝わらないようです
（以前適応障害を発症した時も、最初の病院で冷静に状況を説明すると
「病気ではない、いたって正常」とすぐに帰されました）
これは何か病気なのか、それともよくある事で
自分が辛く感じすぎなのでしょうか
かなり神経質な性格なので、後者の可能性もある気がするのですが