12/05/24 21:07:09.07 CrHDsSMY
>>116
俺の主治医が言ってたんだけど、朝起きられずに夜遅くまで起きているのはリズムがズレてるだけだから、
自分の生活リズムを整えて治すしか無いらしい。
で、リズムを治すには昼間に何らかの活動があったほうが整えやすいとのこと。
昼間に短期のアルバイトとかやってみたらどうか？
12/05/24 21:07:09.07 CrHDsSMY
>>116
俺の主治医が言ってたんだけど、朝起きられずに夜遅くまで起きているのはリズムがズレてるだけだから、
自分の生活リズムを整えて治すしか無いらしい。
で、リズムを治すには昼間に何らかの活動があったほうが整えやすいとのこと。
昼間に短期のアルバイトとかやってみたらどうか？