12/06/09 17:27:15.28 uspxOqet
>>492
エゴ知らないのか、エゴ的思考は自我にとらわれていること、仏教でいう我執。
この自我エゴには、欠乏があり、満たすものを外に求める。
所有物、地位、名誉、快楽、恋人、、そして恐れ、不安、不満を原動力とする。
あるがまま（受け入れる）
神経症者の性格傾向には、物事をかくあるべきというように自分勝手に歪めＡ、
理想的に決めようとする傾向がある。（これもエゴ的思考）
あるがままは、仏教的理念を包含している。
現実をそのままの形で、真実をもって受けとめようというのがその根幹。
認知療法は、Ａの認知の歪みによる、不合理な自動思考（非論理的な思考）
→論理的な思考へ
俺が書いていることは、認知療法、禅、仏教のエゴ、森田療法、、
全部取り入れて書いているから。で結果、俺はよくなった。