12/06/02 06:23:30.39 YPt39bqB
80です
けどやっぱりうつ病にはドーパミン作動薬で症状はマシにはなると
思う。少し違うだけで全然違う気がするよ。
セロトニン系に作用するので効かなかったら絶対飲むべきだと思う。
セロトニン仮説なんて間違いだらけだよ・・。
電気ショック療法は効いても多分すぐ元に戻ってその度やらないと
いけないからあんまりだと思う・・
電気ショックも結局ドーパミンを活性化させる効果がある治療法
だからドーパミン作動薬飲めばいい。
これはもっと広めていかないといけないことだと思う。
107:優しい名無しさん
12/06/02 06:35:56.26 StycUEuo
>>106
副作用がある薬を宣伝するのはどうかと思う。
あなたは実際にその薬を飲んで治療したのですよね。
どんな効果があり、どんな副作用があり、どう回復したのですか？
セロトニン仮説とありますが、セロトニンについては十分に研究され、もう仮説という段階ではないでしょう。
それにセロトニン系で治った人も、ノルアドレナリンで治った人も、両方で治った人もいる。
ドーパミン作動薬を飲んだ感想を聞かせてください。
単なる思い込みならあなたの書き込みはドーパミン仮説となりますよ。
仮説はあくまで仮説。
間違いだらけかも知れません。
経験談をぜひ聞かせてください。
108:優しい名無しさん
12/06/02 06:59:59.90 YPt39bqB
>>107
経験談を言うのはいいけどその前にあなたは
専門家ですか？
109:優しい名無しさん
12/06/02 13:23:21.41 aNX3dEiJ
電気ショックは麻酔科の医師がいないとできないからなぁ
やっているところ大学病院とか遠いところのでかい病院しかない・・・
110:優しい名無しさん
12/06/02 14:14:42.36 6gEsDLbO
麻酔科医がいないところでやってるクリニックもあるけどね…怖いわな
そもそも電気ショックも作用機序がわかってない療法だから
100%治るってもんでもないし
111:優しい名無しさん
12/06/02 16:21:15.96 xctgtnTW
なんかどこぞの大学で一人でできる治療法が見つかったらしい。
URLﾘﾝｸ(f.hatena.ne.jp)
112:優しい名無しさん
12/06/02 17:33:08.33 ulc4pVgr
>>111 は、荒らしです。 「死ねばいい」と書いた漫画が出てきます。
それにしても、鬱は治らない。
113:優しい名無しさん
12/06/02 18:56:10.78 80YBIAv/
>>105
首筋うつなんてのもあるらしいからな、しばらく続けてみて調子どうなったか後で教えておくれ
114:優しい名無しさん
12/06/02 20:01:30.93 dKdasJAN
臨床心理士の心理テストは1時間やる場合はどれくらい金額かかりますか？
115:優しい名無しさん
12/06/02 20:06:41.40 hYDuF2f9
>>114
心理テストをやるのかは、分かりませんが‥。
カウンセリングだと5,000円くらいではないでしょうか？
116:優しい名無しさん
12/06/02 20:59:18.51 StycUEuo
>>108
専門家ではありません。
情報交換スレなので、主張ではなくて経験談をぜひお聞かせください。
117:五十川卓司 ◇soalaRO1Zo
12/06/02 21:39:56.50 lJKp0+2t
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
118:優しい名無しさん
12/06/02 22:08:58.10 StycUEuo
>>108
逃げないで下さいよ
どうも脳内の理論に見えるんだけど大丈夫？
119:優しい名無しさん
12/06/02 22:10:35.36 CRjZJj1M
魚釣り
120:優しい名無しさん
12/06/03 02:33:57.87 kri98kR1
>>118
治療法について情報交換するスレだから経験しか語ってはいけない
わけではないでしょう？それでも経験談がききたいのですね？
効果については飲んだ後どうかよりも飲む前どうだったか言った方が
説明しやすいですね。
飲む前は無気力だったり体がなんとなくしんどかったりすぐ疲れて休みたく
なったり後ろ向きなものに興味を持ったりとにかくマイナス思考の人が持ってる
ような感覚・・がマシになる感じ・・
劇的には変わらないけどやる気がないという事もない・・
そんな感じがしてます。
副作用はまず吐き気がしますね・・あと言語化しにくい感覚ですが
体がだるい、しんどい・・としか言葉で表せねぇ・・
あくびが少しでる、たんがでるとか大体そんな感じです。
121: 【関電 55.1 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/03 08:33:42.36 Vic0aWXx
. (~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）∩ おはようございます ボクは午前中に憂鬱なタイプのうつ病ですが
⊂::::::：:::ノ
. し-O 眠剤にデジレル朝食後にサイバルタを追加してもらってちょっと改善
. ＿＿_／(＿＿__ 苦手な時間をコントロールできるとかなり楽ですよ
／. .(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
122:優しい名無しさん
12/06/03 12:35:01.50 nDm5Mohq
>>121
いつもAAに癒されてますです。
かわええ～～～(*´∀`)
さんくすです。
123:優しい名無しさん
12/06/03 12:36:02.10 nDm5Mohq
>>113
リハビリ、できるだけ通ってみるよ。
経過、報告するわ。
124:優しい名無しさん
12/06/03 12:45:57.25 i1fIUDoP
一番軽い治療薬はなんですかね？デパスですか？
125:優しい名無しさん
12/06/03 17:26:01.11 oF/am2bE
俺も午前中が苦手だ
朝起きると不快な不安感に襲われる
同じくサインバルタ飲んでしのいでる感じ
夜は気が楽何だけどな～
126: 【関電 70.8 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/03 19:04:38.63 Vic0aWXx
>>122
おおきに！
>>124
軽い方は抗うつ剤ではなく抗不安剤のだけの方もいますよ
入院していた時にデパスより軽い（？）ソラナックスを食後に一錠だけ飲んでる方もいました
_ (~)
/ | | ﾋﾟ γ´⌒｀ヽ
|:::| | {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ|_| ━⊂（・ω・｀ ） サッカーが負けるだけで鬱っぽくなっちゃうけど見よう
_儿_ ========== ::::）
|￣￣￣| ／※※※※ゞﾉ__）
￣￣￣ ⌒~⌒~⌒~⌒~
127:優しい名無しさん
12/06/03 23:11:41.94 CdgaALI7
>>124
リーゼ
128:優しい名無しさん
12/06/05 05:47:10.18 mpomzSdJ
セロトニン仮説から導き出されるＳＳＲＩとか飲んでどんだけ良くなった
奴がいるんだよ・・その割には年間自殺者数とか全然減ってねぇじゃねえか・・
ここ14年くらいで自殺者3万人以上キープし続けてんだろ？
こんなんでセロトニン仮説合ってるっていえる訳ねえだろ・・
自分で自分殺す奴が年間3万人もいてんだぜ？どうかしてるぜ・・
それならセロトニン仮説よりドーパミン仮説の方が理に叶ってるはず・・
いままでと同じことし続けたって何も変わらないよ。
129: 【関電 58.4 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/05 07:19:41.17 7LytjWYK
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 薬が人によって合う合わないがあるように人それぞれでは？
（ ´・ω・） ボクの通院してる病院ではほとんどの患者が三環系とＳＳＲＩの組み合わせ
（::::つ旦O さらにＳＮＲＩを組み合わせる場合も（ボクは半年前にサインバルタ追加で軽快しました）
. と＿)＿)
(~)
γ⌒ヽ
{i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･） 薬だけでは治らないんですけどね 症状が軽くなるだけで… 躁転には注意ですね
.c(,_ｕｕﾉ
130:優しい名無しさん
12/06/05 09:47:54.69 8mo+k33z
飲んでみないとわかんないからな・・
ドーパミン系に働きかける薬は処方をしてもらえないから
効くかわからないだけで効果があるかもしれない。
結局のところ作用としてはセロトニンの濃度があがることで
ドーパミンの濃度をあげるつもりなら第一にドーパミンに作用
する薬を飲めばいいんだよ・・そんな2次的なやり方おかしくて無意味
と思わない・・？
やる気が出る出ないの問題はドーパミンであることだけは
間違いないんだからね・・。
131:優しい名無しさん
12/06/05 11:07:35.97 ztvLixjZ
鬱にドグマチールがよく処方されるけど、ドグマチールはドーパミンを遮断して濃度を下げる薬です。
ドーパミンを抑える真逆の処方が主流なのにドーパミン不足とか言ってるド素人は誰ですか？
132:優しい名無しさん
12/06/05 13:00:42.08 vb2OFYr7
ドグマチールは少量だと逆にドーパミン濃度を上げるんだよ
ドーパミンD2受容体ファミリーのD3受容体を遮断してドーパミンの伝達を促進する
133:優しい名無しさん
12/06/05 13:20:36.89 UXKyBFJC
>>131
確かに抗精神病薬はドーパミンを遮断する作用だけどドーパミンが全然
出てないときにはプラスの方向に働くんだよ。
作用の仕方として「遮断」の本当の意味合いがわかってないんだよあんたは。
・・まあプラスに作用してもあまりにもちょっと過ぎて無意味に近いけどな。
134:優しい名無しさん
12/06/05 13:25:02.77 UXKyBFJC
>>132
知らないうちに・・
135:優しい名無しさん
12/06/05 14:18:37.76 mrZOf8bb
自殺は減らなくても国に害はない。しかしナマポが200万人はいけない。
彼らは国を滅ぼす。ナマポは自殺したほうがいい。
136: 【関電 83.2 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/05 14:49:07.42 7LytjWYK
============
iiiiii |::::::::::::::| iiiiii
（ ´・ω・） ドグマチールは抗うつ剤じゃないって主張する人もいるよね
（:::::::::：:::） ボクのイメージは食欲不振の患者に処方する薬ってイメージ
し─Ｊ
137:優しい名無しさん
12/06/05 14:53:41.84 ztvLixjZ
ドーパミン濃度が高くなると脳が敏感になりすぎる為か想像力が豊かになり過ぎて誇大妄想気味になるらしい。
統合失調症の幻聴幻覚はドーパミン過多によるものなのでメジャーはドーパミン濃度を下げるものが多い
覚せい剤で警察に追われてるとかの幻覚もドーパミン過多によるもの
鬱によくある予期不安や被害妄想もドーパミン過多と考えられてるのでドグマチールが処方されるケースが多いとのこと。
ドーパミン系は手を出さないのが吉
138:優しい名無しさん
12/06/05 15:00:51.62 Ae/uOXnm
嘘だと思わないで聞いてくれ、真面目に話す
私はカイロで改善してきた
と言っても、よく広告にあるような専門学校で習える骨ボキボキするだけのやつじゃない
外国の大学でメンタルまで治療できる知識と技術を持っている方のだ
ググればヒットするだろう
ダメ元で行ったんだ
半年寝たきりうつで毎日死にたいしか考えられなかったのが、3～4回で起き上がって庭散歩できるまでになった
ただし、薬依存性の人は抵抗が強くて治りにくいらしい
私は薬飲みたくない派なので、ちょうど良かったのかも
あの死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたいにはもう二度と飲まれたくない
苦しみが解るから、おまいらにも助かって欲しい
139:優しい名無しさん
12/06/05 18:27:12.83 8LEmFWP0
カイロプラクティック うつ病
約 250,000 件 （0.43 秒）
140:優しい名無しさん
12/06/07 18:54:25.04 IPqPCmnJ
カイロプラクティックか
やってみようかな
141:優しい名無しさん
12/06/09 11:54:21.14 spYlgggb
いちばん効果のある治療法を教えて！
142:優しい名無しさん
12/06/09 14:19:57.71 RvU1qPfJ
檄うつには、とにかく休養。
長期うつは、分からん。
143:優しい名無しさん
12/06/09 15:06:36.81 e3mVjttA
電気けいれん治療
144:優しい名無しさん
12/06/09 15:34:46.59 s0KovV+a
精神科に勤務していたが、電気はあまり効果がないようだったよ
一時的に良くなったような感じがする患者さんがちらほら出るって程度
医師も支持する人の3倍くらいが支持していなかった
145:優しい名無しさん
12/06/09 16:12:44.29 Pw1vg6Y1
過去スレを眺めてたら鍼灸スレなんてあったのな
過疎ってた
146:優しい名無しさん
12/06/09 18:35:25.52 O+id8nNf
職場で対人関係のトラウマ（心が傷ついた）から慢性の対人恐怖症になって
予期不安のストレスと気苦労でうつ病を発症して、２年たつけど、
予期不安と被害妄想のストレスでうつ病も悪化しまくってる。。
対人恐怖の症状を改善するには、認知行動療法や暴露療法しなきゃいけないけど
歪んだ脳の思考回路を治すには、代償として壮絶なストレスを
受けなきゃいけない・・。
医者は薬飲んでもう１年はゆっくり先を焦らずに何も考えず休めというけど
民間のカウンセラーのほうは今のままでは思考の歪みを放っておくと
恐怖感や不安もどんどん大きくなるからバイトやコミュニティーの輪に入って
行動療法をすすめられてる。
たしかに薬だけ飲んでても人間不信や拒絶される恐怖は改善されない。。
でも今はストレスで脳も疲弊してるから認知療法やれる状態じゃない。。
板ばさみで死ぬほどきつい・
147:優しい名無しさん
12/06/09 18:36:33.60 NKhgrfpK
なのはちゃんがお父さんになってよ!!
148: 【関電 61.3 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/10 11:14:39.51 N+Eyfmc5
(^^^^^^^^)
..ｌ ..l
l__________l
（ ´・ω・） 産まれてから作られた自我や性格があるから認知行動療法は？？？
(:::O┬O
◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
(^^^^^^^^)
..l ..l
l__________l
（ ´･ω･｀） 認知行動療法を受けた方のご意見が聞きたいなぁ
(:::O┬O
◎-ヽJ┴◎ ｷｯ
149:優しい名無しさん
12/06/10 12:11:38.07 rhTrAfSY
あ
150:優しい名無しさん
12/06/10 22:16:10.52 Q855/FMw
>>148
認知行動療法のスレがあるから、それを覗けば？
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
とか
151: 【関電 49.6 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/11 07:11:22.90 4Uqdbpw6
（ ）
(~) （ ）
γ´⌒｀ヽ ( )
{i:i:i:i:i:i:i:i:} )
从 ￣ >ﾉ ～ そうなんだけど治療法まとめスレとして立てたスレだから…
/ﾞﾞﾞlll｀y─┛
ノ. ﾉﾉ |
. `～rrrrｰ′
. |_i|_(_
152:優しい名無しさん
12/06/11 19:52:30.72 Wd1RVakP
週2でヘルスに行けば100ぱー治る
153:優しい名無しさん
12/06/11 21:17:11.61 lZlrRwRB
女なんですけどどこにいけばいいのでしょうか
154:優しい名無しさん
12/06/12 14:06:00.57 uOsjjciq
週２ヘルス行く金があれば、うつはそんなに悪化していないと思う
155:優しい名無しさん
12/06/13 01:26:16.61 wY9YFjZJ
メンヘラになる前はヘルスやソープによく行っていたが
寛解しているが風俗でいけずなので半年行ってない
風俗プレイが大好きなんで病院で知り合ったナマポ女に
金払ってマットしたい
それで治る気がする
156:優しい名無しさん
12/06/13 15:15:59.85 LDlTEDMP
自前のドーパミン等の脳内麻薬が洪水のように出るのでエロの効能はバカにできない
それとエロは凄まじいエネルギーを発生させるので、成功者と呼ばれる人は人並みはずれてエロいというデータが
エロの爆発的なエネルギーを仕事のエネルギーに変換してるんだとか
というのを世界的ベストセラーの自己啓発本に書いてあった気がする。
バイタリティーが微塵も無い鬱の人はその真逆を行ってるといって過言ではない
157:優しい名無しさん
12/06/16 21:09:59.15 aYmR5p45
>>4
作業療法ってどんな作業をするのですか？
158: 【関電 70.6 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/17 13:32:08.75 q1qmuyV3
>>157
(~)
(ヽ γ´⌒｀ヽ ボクの通っている作業療法はいろいろありますよ
ﾂ⌒'{i:i:i:i:i:i:i:i:} 工芸なら陶芸や革細工や木工細工、絵画を本格的にしている人もいます
(ｪ ・（・ω・｀ ） あとは編み物や裁縫をしている人もいます どれも売ったりするのではなく趣味的なものです
ﾞi と:::::::::::） まだ回復途上の人は塗り絵など簡単なものもあります
,ﾐ (__ノ) )) 基本的に集中力の回復、寝たきりに生活からの脱出を体力を使わず作業で…という考えです
(_Λ ､_ﾍ (, 体力がいるのは園芸（収穫したものは料理をして食べます）
し' しし' )) あとは10000ピースのジグソーパズルに挑戦している人もいます
159:優しい名無しさん
12/06/18 18:06:38.58 u+gtrLSL
>>158
陶芸ってあるのですね。
これは楽しそう。
でも私は編み物を静かにしたいです。
160:優しい名無しさん
12/06/20 17:27:14.09 R6xfrEnf
不眠症とSSRIの無気力で日中も何もできない
でもSSRIを抜くと希死念慮が出る
もうどうしたらいいのやら…
161:優しい名無しさん
12/06/20 17:51:17.95 xMpZXX2z
>>103
｡
〉
(~)ﾉ ｲﾔｯﾎｫｫ
<ヽ |
i!i/, |i!ii ｶﾞﾀﾝ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） よしりんさん 微妙なガッツポーズです
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
162:優しい名無しさん
12/06/20 17:53:13.67 xMpZXX2z
>>161
すいません 誤爆です
163: 【関電 85.9 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/20 17:57:03.90 xMpZXX2z
>>160
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） セロトニン症候群といわれる症状なんでしょうか？ 三環系は飲んでないのですか？
（::::つ旦O
. と＿)＿)
164:優しい名無しさん
12/06/21 09:02:06.65 8No2z4EO
１００００ピースって完成するんでしょうか。。眩暈が、、、
165:優しい名無しさん
12/06/21 12:20:31.72 njbXVgUC
怠け、甘えの場合は治療法はないでしょうか？
うつ病じゃないので薬では治りません。
166:優しい名無しさん
12/06/21 23:04:29.78 i1AQEp6G
こんなスレがあったとは・・・
>>165
ほんとにそう思う？ 脳みそって面白いんだぜ。
167:優しい名無しさん
12/06/21 23:05:18.49 i1AQEp6G
>>160
つ マグネシウムとタウリン
168:優しい名無しさん
12/06/21 23:05:50.30 i1AQEp6G
>>117
まだ生きてたのかよｗ
169: 【関電 79.4 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/22 14:57:24.29 Yb3E/ldE
,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､ r=ﾆﾌ´ ￣￣ ~｀` ‐､
／ ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､ ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､ ＼
／ / , '´ ,.ｲ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ ＼
{ i >{ L ,'ｰ 'ー ''´￣}
ﾄ、 !. 〈/ } / ,.ｲ
ヽ､＿＿_ヽ、 .／ ｶﾊﾟｯ ￣レ' ＿, ‐'
、 " ｀,二ヽ! ｌｌｌ r''二 ￣
` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─' (~) ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´･ω･｀） 脳ってまだまだまだ解明されてないんですよね
（つ:::：::つ すべてがわかっていればうつ病なんてすぐに治る治療法が確立されるよね
ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
170:優しい名無しさん
12/06/22 15:13:36.99 M/5ZNmG0
開き直る、自分を責めない、見下す、自分を甘やかす、人に厳しく自分に甘く
世間的には完全に間違った考え方だが、俺はこれで良くなっていった。
171:優しい名無しさん
12/06/22 15:21:41.43 M/5ZNmG0
うつ（精神病）は頑張り過ぎた人がなる病気です
とにかく休みましょう
本物の駄目人間になるくらいの気持ちで怠けましょう
そしたら回復します
医者と話すと洗脳され症状が悪化するので医者の言う事は無視しましょう
病院は洗脳集団です、正常な人間が病名を付けられ薬漬けにされ基地外に育て上げられます、なので関わらないで下さい
徐々に治すなんて気持ちでは一生治りません
今すぐに治す気持ちが大切です
病院の薬は麻薬ですので禁断症状は非常に辛いですが頑張って断薬しましょう
病気の本は全部嘘です、読むと症状が悪化します、悪化させるように記述されているから病院は儲かるのです、読んではいけません
病気だと宗教とかその他悪質な勧誘には気を付けて下さい
病人になった時にこそ、今まで付き合ってきた仲間が本当の友人かどうかはっきりと分かります
今まで仲間だと思っていた人間が、実際は敵だったことに気付くでしょう
病気になったら友達整理をして下さい、縁を切ればすっきりして新たな良い人生が歩めます
172: 【関電 79.4 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/22 15:26:50.44 Yb3E/ldE
┏━┓
┏┛
・
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´ﾟдﾟ ） ・・・
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
173:優しい名無しさん
12/06/22 19:48:15.24 hYvieq5D
達磨とか釈迦ってうつ病患者が回復しただけなんじゃないか
有難いお話読んでも病気だろとしか思えない
174:優しい名無しさん
12/06/23 08:58:02.43 p6b9J8is
タウリンってうつ病に効いたりするんですか？
えと、今からくぐってみます
175:優しい名無しさん
12/06/23 09:07:19.19 p6b9J8is
>>170
知り合いがそんな感じ、自分に都合のいいように世間をねじ曲げる
刑務所行っても、俺が大将だった自慢反省なし
出てきたら何故かまともな仕事があり現場監督になっている
普通の精神なら後ろめたくて弱って自殺してるところ
万引きすらしたことない自分は自己嫌悪やらなんやらで鬱とか意味不明、
自己肯定できる人が最強
176:優しい名無しさん
12/06/23 09:26:23.91 cyia36ak
数少ない方々ですな。(^^)
177:優しい名無しさん
12/06/23 11:04:08.85 cyia36ak
早朝ウォーキングしてから、まだ体力回復しないorz
178: 【関電 70.1 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/23 11:40:09.41 7DS+l7wk
>>177
(~)
γ´⌒｀ヽ
＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ (⌒（*´-ω-）＼ 体力は大切ですよね
＼ ヽﾉ（,,⊃⌒O～ ヽ
＼ ／／;;;::*:::*::::⌒) 復職した時だけは元に戻しておかないと通勤だけで疲れちゃう
( (:::;;:*::;;::*.:::*::（
＼＼::;;;*::::*:::*::::＼ 仕事は復職前より疲れますからね
＼`～ー--─～' ）
￣￣￣￣￣￣
179:優しい名無しさん
12/06/23 12:22:52.70 xnTKSSVv
>>175
鬱から立ち直る為に、見下したりしてました、すみません
おかげで自殺は間逃れました
ご指摘して頂いた通り病気を治す過程で頭がおかしくなってしまったので
今はおかしな考えを捨てることや世間とのズレを無くすよう心がけています
180:優しい名無しさん
12/06/24 07:04:42.86 a3JdqaTn
おはようございます。
朝のウォーキング疲れました。。
体力つけないと。
181:優しい名無しさん
12/06/24 17:09:10.17 Zk68D4JL
これで死にたいとは思わなくなりました。
URLﾘﾝｸ(www.infotop.jp)
182:優しい名無しさん
12/06/24 17:18:18.85 a3JdqaTn
長っ！！
183: 【関電 69.7 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/24 18:28:46.00 f8oWo0y3
>>181
∫∫ ∫
(~)
γ´｀ヽ
{:i:i:i:i:i:}
（ﾟ'ωﾟ'r;） とても読めないよ 要約してくれるとありがたいんですけど…
U U
Ｕ~Ｕ ） ） ）
184:優しい名無しさん
12/06/24 18:51:45.39 TyKq7j0X
>>181
業者宣伝乙
185:優しい名無しさん
12/06/25 01:55:24.56 iSvhpCwX
陶芸したいけど電気窯と電気代が高いので
無理だな
186:優しい名無しさん
12/06/25 13:43:03.03 yYEZwSxI
文章が長過ぎて死にたくなった。
187:優しい名無しさん
12/06/26 06:00:43.97 5H7OU0FT
おはようございます。
今日も一日適当にやります。
188:優しい名無しさん
12/06/26 09:46:57.62 5H7OU0FT
連投すんまそ。
昨日から鬱が酷くなり、ちょうど今日通院なので医師に正直に相談します。
波が激しすぎて落ち込み中。。。
189:優しい名無しさん
12/06/26 15:28:29.01 K543xzlm
私は最近調子がいいのでジムに通いはじめた
ダイエットと持久力つけるために
そうじゃないと夏場は更にしんどい
190:優しい名無しさん
12/06/26 16:58:17.55 LCevVDxq
コリンとイノシトール、エタノールアミンリン酸塩を摂れ
目標は、それぞれ１ｇ＝１０００ｍｇだ
191:優しい名無しさん
12/06/27 06:36:54.33 OmxDssGj
おはよーございます。
192:優しい名無しさん
12/06/27 14:05:34.69 4lx+E4TJ
水泳始めて２ヶ月。
趣味を持てたことと、泳いでいる時の清々しさはいいものだけど、帰ってきたときの独特な疲れ、同時に子供が帰ってくるので一気に疲れる。
夕方まで一眠りしないと持たない。
体力つけるつもりが、どんどん体力無くなってく気がする。
193: 【関電 71.2 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/06/27 14:16:44.24 J/9jwcRB
>>192
俺も水泳をしてるよ
最初は疲れるために行ってるような気がしたが
体力がついていくよ
いまは最初に泳げた距離の２倍
プールでのウォーキングは楽すぎるので最近はしていない
194:優しい名無しさん
12/06/28 06:17:31.78 /ZU69fgT
おはようございます。
プールかぁ。いいな。
ウォーキングばかりじゃあきちゃってね。
まだ効果実感しないし。
と、いいながら出発します。
195:優しい名無しさん
12/06/28 22:25:10.56 Ccx1geUs
>>193
ちなみに始めてどれくらいですか？
週に３回とかなんですが、毎日行く方がいいですか？
本当に体力つくなら、昼間も眠くなったりしにくくなりますよね？
196:優しい名無しさん
12/06/29 21:49:14.14 4U0ucabS
URLﾘﾝｸ(www.shinchosha.co.jp)
ここには触れてないが、マラソンで鬱が治ったと今発売中の週刊新潮に載ってて、誌内で久保田競からも「お墨付き」だから,
「精神科今日もやりたい放題」にも触られてるがパクリではないよな。
197:優しい名無しさん
12/06/30 07:37:07.21 Xt7jBl5D
おはようございます。
私は５キロが限界です。とほほ。。
198:優しい名無しさん
12/06/30 14:15:40.08 AyR0IbT3
プールとかお尻ちゃんと洗ってない人とかいるから行けない…。温泉も苦手。
でも死ぬ前に一度きれいな海に潜ってみたいなー。自殺じゃなくてね。
199:優しい名無しさん
12/06/30 18:33:37.72 Xt7jBl5D
沖縄くらい、ゆっくり行きたいですね。
200:優しい名無しさん
12/07/01 07:20:49.01 KkpjYdb0
おはようございます。
雨天の為、早朝散歩は早々に切り上げました。
201:優しい名無しさん
12/07/03 19:44:57.81 lyn2EJE6
プールいいですね、潔癖気味の方はやはりやだなと言う気持ちわかります
私もプールには行きたいもののシャワールームが汚かったり古かったりすると無理です
新し目の屋内プールだったら泳ぐのは無理ですが水中ウォーキングしてみたいですね
202:優しい名無しさん
12/07/04 19:53:23.54 Fdar0iOu
薬では治らなかった。
要は少しずつ生活を修正してバランスを保つこと。
これは金持ちの家ではやっていることで、
・たっぷりと栄養をとる
・疲れをとることに時間とお金を使う
・ストレスを軽減する
・体力をつける
・いつでも良い呼吸を保つ
・調子が悪い時は、マッサージやストレッチ、ハーブティや、不調をとる食べ物をとる
・趣味に没頭する時間をつくる
・自分の内面より社会情勢に目を向ける
金持ちは躾としてこれらの事をやっているので、タフな人間に育つ。
躾られていない人は、体調管理をせずに、薬だけで治るんではないかと信じてしまう。
何か一つを守っていれば大丈夫になるということは無い。
とにかくバランス。
203: 【関電 62.9 %】 じん ◆IRQ7j3CHNE
12/07/07 07:35:31.66 XCnN7ejm
おはようございます。
あかん、２個しか実践出来ていない。。
そりゃ不調のままだわ。
204: 【関電 77.0 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/07/07 21:56:25.57 vlImuDuA
>>202
(~)
γ´⌒｀ヽ 薬については力を借りるというくらいにしないとダメですね
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 復職するにしても薬を飲みながらですから休んでる間に治るってのはない
（ ´・ω・） 体力は１ヶ月くらい会社を休んだだけで思った以上に落ちますね
（::::つ旦O 呼吸は自律神経の中で唯一の自分でコントロールできるものです
. と＿)＿) .ストレスのない生活＝無秩序な生活ではないですからね…
205:優しい名無しさん
12/07/08 00:32:17.10 Vzu8a5C3
ゾロフトやらアナフラニールの副作用で手ががたがた震えたり多汗症になって嫌だったんですけど
他のＳＳＲＩに切り替えたらこのような副作用は起きなかったって人はいますか？
206:じん ◆IRQ7j3CHNE
12/07/08 06:09:25.15 yOcaYlr5
おはようございます。
今日も１日安全に過ごしましょう。
207: 【関電 73.6 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/07/08 14:51:06.23 p77VWZIq
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
;;（ ´・∀・） メンヘルサロン板にうつ病の同志たちの雑談スレを立てました
＿旦_(っ(,,■)＿＿ よろしかったら遊びに来てください お気軽にどうぞ
|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i |
【うつ病】マ～タリ３【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
208:優しい名無しさん
12/07/08 15:08:05.56 uDZ4MupU
だれか友だちになってくれないかな～？
209:優しい名無しさん
12/07/08 16:11:39.58 4noAZmKf
副作用と闘う毎日です
210:優しい名無しさん
12/07/08 21:05:30.25 3wXHl7HR
今日近所のジムに見学に行ってきた。
キャンペーンで今なら入会金無料＆会費2か月分無料とのことで申し込もうと思った。
んで、入会の規約に「精神疾患を患っていない」という項目があった。
もちろん「いいえ」に○つければばれ無いと思ったけど、なんか悲しくなって
申し込まないで帰ってきちゃった。
211:じん ◆IRQ7j3CHNE
12/07/09 05:56:24.82 82HqykHa
おはようございます。
今日が皆様に良い日となりますように。
212: 【関電 81.7 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/07/11 11:09:56.63 MXs3YEnP
落ち込め 鬱になれ 酉バレしたショックで死んでしまえ しまむらよ
参ったかしまむら
昼に帰ってきたらお前は鬱が悪化して腫瘍が破裂して即死だ
「酉バレなんて現実的に無理ですよ」のあの言葉を忘れずに執念だ
しまむら◆Lhr9fBiqX2で荒らしまくろうかな？
泣いて詫びても結果は同じだけどな
ついでに関電までつけてやったぞ
一年かけてしまむらの酉を割った俺様の勝利だ ｹｯｹｯｹｯｹｯ
(＼／)
/|＼(｀∀´)/|＼ ｹｯｹｯｹｯｹｯ
⌒⌒ΨΨ⌒⌒
I am not a bat! I am the devil!
213: 【関電 81.7 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2
12/07/11 11:10:27.46 MXs3YEnP
しまむらよ 最悪板常駐の粘着荒らしをなめるなよ
(＼／)
/|＼(｀∀´)/|＼ ｹｯｹｯｹｯｹｯ
⌒⌒ΨΨ⌒⌒
I am not a bat! I am the devil!
214:優しい名無しさん
12/07/12 18:13:54.17 c/H/6dCq
76 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2012/07/11(水) 20:05:02.64 ID:MzbABY4w
難癖がこのスレに移動したようです。
パニック障害だけど○○できたよ！2('(ﾟ∀ﾟ∩
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
215: 【関電 80.6 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/07/28 21:27:50.21 S3cwGsnj
あげ
216: 【関電 80.8 %】 しまむらsage ◆3D9Bsv3n7g
12/08/01 18:37:33.95 9Nae1tPH
age
217: 【関電 84.0 %】 しまむらsage ◆3D9Bsv3n7g
12/08/01 18:38:05.19 9Nae1tPH
sage
218:優しい名無しさん
12/08/11 00:14:35.56 Oz+0Bf7f
>>215,216,217
219:優しい名無しさん
12/08/11 00:15:12.56 Oz+0Bf7f
220:優しい名無しさん
12/08/11 00:30:33.76 oMNLsk/W
薬で鬱は治らないんだよね。
だとしたらどうしたらいいの？
カウンセリングも何年も受けてるよ。
何人かの先生に。
221:優しい名無しさん
12/08/11 00:35:34.98 0qagU3z+
うつ病と強迫性障害だけど
行動療法がウンタラカンタラって聞いたことある
とりあえず薬だけじゃ無理そう
222:優しい名無しさん
12/08/14 21:49:03.55 ibtg/q4o
「いやな気分よさようなら」星和書店
薬、カウンセリング受けてきて、この本が今までで一番効果があった。
参考に。
223:優しい名無しさん
12/08/14 23:11:02.97 s5rlrhgP
>>222
情報ありがとう 一度読んでみる
224: 【関電 75.6 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/08/14 23:13:21.28 s5rlrhgP
コテとトリを忘れてたｗ
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｀｀). （´・∀・`） 他にも読んだ人がいれば情報ヨロシク
｀)⌒｀) （::::⊃┳⊃
≡≡;;;⌒｀)≡≡(_凵[[◇]
;;⌒｀)⌒｀) ◎□U ◎
225:優しい名無しさん
12/08/14 23:23:44.08 iDCQlVkg
ｔｅｓｔ
226:優しい名無しさん
12/08/19 09:30:45.10 5jRQbQgG
うつ病って、基本治らないんじゃねぇ？
227: 【関電 70.9 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/08/19 13:34:41.68 U2iqQIIn
※※ ※※
※ ☆ ☆ .☆ ☆ ※
※ ☆ ※ ※※ ※.☆ ※
※ ☆ ※ ※ ※ ※ ※.☆ ※
※ ☆ ※ ※※☆※※ ※.☆ ※ * * *
※ ☆ ※ ※☆ .☆※ ※.☆ ※ * * * *
※ ☆ ※ ※☆ .☆※ ※.☆ ※ * * + * *
※ ☆ ※ ※☆ .☆※ ※.☆ ※ * * + + * *
※ ☆ ※ ※※☆※※ ※.☆ ※. * * + * *
※ ☆ ※ ※ ※ ※ ※.☆ ※. * * * *
※ ☆ ※ ※※ ※.☆ ※ * * *
※ ☆ ☆ .☆ ☆ ※
※※ ※※
＿_ ＿ ＿_ ＿ ＿_ ＿_ ＿
. ＿_ |ﾛﾛ|／ ＼ ＿_ |ﾛﾛ|／ ＼ ＿_ |ﾛﾛ| ＿_ |ﾛﾛ|／ ＼
＿|田|_|ﾛﾛ|_| ﾛﾛ|＿|田| |ﾛﾛ|_| ﾛﾛ|＿|田| |ﾛﾛ|_|田|.|ﾛﾛ|_| ﾛﾛ|＿
. . . , 。 . . , .
。 ﾟ . 。
, . . , . .
。 。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ） ボクは再発して１０年 ただ再発前に４年ほど薬なしで普通に仕事してた
（:::::＠::::） だから絶対に治らないとは思わないけど… 再発の可能性は高いよね
し─Ｊ
‐''"´'''"""''"｀''""｀"""''''''"´'''"""''"｀''""""'''"''''''"｀"""''''｀`'‐
228:優しい名無しさん
12/08/19 18:59:07.85 5jRQbQgG
再発する度、うつの回路が補強される感じ。
229: 【関電 76.7 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/08/19 21:20:36.53 U2iqQIIn
>>228
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） たしかにおっしゃる通りですね
(つ⌒Ｙ^()
Ｏ_,(＿)_ﾉ
230:優しい名無しさん
12/08/19 21:35:37.02 jrA3FbUw
自分が今何か良くわからないんで、質問して良いかな？
普段は５００歳まで生きるぞ。とか思ってるのに、ネガティブモードになると
不条理系の物事にぶつかると、「すべてをお前のせいにして死んでやるぞ？」
とか思っちゃって、そのままずるずると「めんどくさいのでまた来世～。」とか考え出す。
しかし、子供の頃から自分を常に斜め上から見下ろす感じで別の脳みそが物事を考えて、
ほかにやりたいことあるんじゃないの？とか、この前注文したアレまだ届いてないんじゃない？とか
自殺を踏みとどめる。
ここ２０年くらいこんな感じで生きてるんだけど、ネガティブモードになるとすべての作業効率が最悪になるので
何とかしたい。
これってお医者さんに行けば何か教えてくれますか？
231: 【関電 74.1 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/08/19 21:46:18.77 U2iqQIIn
>>230
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 医者は専門家 ネットでできる診断でわからないこともわかる
（ ´・ω・） /￣￣￣/ 病気によって表情やしぐさに特徴があるらしいよ
（ ⊃＿⊃/ /
ｶﾀｶﾀ￣￣￣￣￣￣￣￣´
232:優しい名無しさん
12/08/19 21:53:36.49 jrA3FbUw
>>231
クイックなレスポンスありがとう。近いうちにお医者さん行ってみる。
聞いてばかりで悪いとは思うんだけど、こういう時って何科にいけば良いのかな？
233: 【関電 74.1 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/08/19 21:59:05.25 U2iqQIIn
>>232
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 精神科 ２０年くらいという年齢からすると１０代の人を対象にした思春期外来のある病院がいいですよ
（::::つ旦O
. と＿)＿)
234:優しい名無しさん
12/08/19 22:30:49.44 jrA3FbUw
>>233
精神科の思春期外来ですね？
探して行ってみます。
ありがとうございます。
235:優しい名無しさん
12/09/20 20:32:09.86 kdT1gaOj
創価しね
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236:優しい名無しさん
12/09/21 04:02:17.28 nDizpa3J
創価夕ﾋね
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創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
237:優しい名無しさん
12/09/22 21:41:23.44 dKcK9zVP
光療法で効果あった人いる？
238:優しい名無しさん
12/09/23 02:34:09.24 R+Saca9u
>>237
光トポグラフィーのこと？
239:優しい名無しさん
12/09/23 03:47:16.62 xRD8xam5
>>226
治る。
まんま時間は掛かるが治る。
言葉が突き刺さる時期が通り過ぎれば治るよ
いつのまにか平気になってたという時期がやってくる。
何をしたからすぐに急遽死ぬわけではないし気長に受け止め
時に諦めない姿は素敵に映るけど
治療中は何事もあきらめと妥協が肝心。
240:優しい名無しさん
12/09/23 21:52:54.68 KLg75XP0
>>238
光トポは単なる検査
光療法は強力なライトで照らす療法でしょ
241:優しい名無しさん
12/09/23 23:48:11.33 AAqUcXpD
そうです。ライトで照らす方法です。
どなたかやった人いませんか？
242:優しい名無しさん
12/09/27 19:36:30.83 F30v26hk
URLﾘﾝｸ(www.mma-global.com)
こういう治療ってどうなんでしょうか？
243:優しい名無しさん
12/09/27 20:20:55.85 SgtCYEAb
光療法って効果があるのかね
毎日散歩して日光に当たる方が輝度の点でも効果が高いって聞いた
朝日を浴びながら散歩するのが自律神経を整える意味でも効果的だと医者にも言われた
244:優しい名無しさん
12/09/28 00:14:09.92 xsAaZ2AK
うつ病治療について参考になる本があったら教えてください。
245:優しい名無しさん
12/09/28 08:57:23.30 x45kkwyc
「嫌な気分よさようなら」は評判いいみたいだね
246:優しい名無しさん
12/09/29 08:55:10.31 PAvjaTY9
Amazonで売っているブライトライトは
一応朝すっきりと目覚めることができるが
ちと高いｗ
247: 【関電 72.2 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/09/29 13:36:11.83 FS2s9yCa
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 光療法の経験のあるものから言わせていただくと、朝に憂鬱でゴロゴロしている生活が
（:::::::::：:::） 起きて光を浴びる行動をするだけで規則正しい生活になってスッキリすると感じました
し─Ｊ
248:優しい名無しさん
12/09/29 13:47:29.44 L+txrc9n
鬱歴５年 心療内科に通うも薬の副作用？で病状悪化 職も失った… 治らないとしか思えなくなってきた( ノД`)…
249:優しい名無しさん
12/09/29 13:50:10.13 L+txrc9n
社会不安 対人恐怖 昔は問題無かったのに… 脳の寿命かな？
250:118
12/09/29 23:11:01.90 ZPXhuQJ9
うつ状態突入して一週間を過ぎた頃から徐々に良くなってきた。
仕事は辞めたくないし、家族に心配もかけたくないんで、このまま完全に回復して欲しいもんだがな。
251: 【関電 55.8 %】 しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/09/30 03:21:50.46 oP14m4Io
>>248
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） ボクは年齢も年齢なので死ぬまで付き合う覚悟です
と::::::::：:::つ
ミ （ ⌒)_)
しl|´、 ｷｺｷｺ
ミ （(@)）
252:優しい名無しさん
12/09/30 13:57:36.28 wbbDaZWb
>>250
たった一週間で回復するのか
253:優しい名無しさん
12/10/03 10:25:08.27 f/ponIPL
>>252
今日でほぼ完全に回復した、どうやら一過性のうつ状態だったようだ。
ただ短かったとはいえ、ピーク時の苦しさは地獄を垣間見たようなもんだったし
何かの弾みで再発するんじゃないかと思うと怖い。