12/05/13 20:49:11.72 FtiK+Pt9
自分もよくカレーを作って食べる。簡単だから。
カルシウムも一緒に取れるように、煮干しを一緒にいれることもある。
きのこも入れる。最近はゴマをいれるか、ふりかけたら、もっと健康的に
よいのではないかと思ってる。
12/05/13 20:49:11.72 FtiK+Pt9
自分もよくカレーを作って食べる。簡単だから。
カルシウムも一緒に取れるように、煮干しを一緒にいれることもある。
きのこも入れる。最近はゴマをいれるか、ふりかけたら、もっと健康的に
よいのではないかと思ってる。