12/04/25 07:52:53.64 W30lrXNf
>>45
川
>>49
横ですが、いったん↓使って連絡しては？
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
>>51
気分には波があるので、波の振れ幅が高かった反動という見方もできます。
とりあえず自分でやる策としては認知の歪みをチェックして、考えすぎてる部分を
軌道修正。抗うつ剤は飲んでおられますか？場合によって効きすぎることで
躁状態が出る例もありますので、医師に状態を伝えて相談して下さい。自分も
あります乱気流。こんなはずはないって無意識に不安になるのか？検証中ですｗ