12/04/27 18:07:03.81 1y/EsK/B
>>148
近所問題って案外多くて、上や隣が煩いという揉め事もよくあるんだよね。
あてつけに聞こえるのは辛いと思うけど、
まずは眠れないことの方が問題だと思うから
医師に相談して、少し眠れるような薬を出してもらうのはどうかな。
身体が休まればイラつきも少しは楽になるかも。
151:優しい名無しさん
12/04/27 18:28:54.88 ttdT1JaJ
病院に行きたい…でも旦那の許可をとらないといけない。ダメと言われるの分かってる。どうやったら病院行けるかな…
152:優しい名無しさん
12/04/27 18:29:26.91 J2pAzjGz
>>147
ポイントはそこだね。
賃貸の近所がうるさくて迷惑することは世の中に普通に多い。
だが、それを「意図的な嫌がらせでは？」とまず疑ってしまうなんて、普通じゃない。
具体的な状況を見たわけではないので断言こそできないが、被害妄想を疑う状況証拠と言えるかもしれない。
153:優しい名無しさん
12/04/27 18:36:30.89 eNpgaZ4L
>>151
旦那さんが反対している理由がわからないことにはアドバイスしようがない。
生命保険に入れなくなるとか加入料金が高額になるとかなら
受診前に加入して数カ月耐えよう。
精神科に偏見を持ってる人ならこっそり受診して事後報告。
「こういう症状に対しこれこれの必要性があって」と理論武装を。
医者は相談に乗ってくれるよ。
職場とかに薬をかくして通院自体を隠し通すというやり方もある。
旦那さんの扶養だとしても、その保険証使ったって、
通知が来るのは数カ月後だからすぐにはバレない。
154:優しい名無しさん
12/04/27 18:40:47.15 ttdT1JaJ
コメントありがとうございます。旦那はただ単に仕事を休まれたくない。金がかかる。という理由だと思います。婦人科でさえ嫌な顔されます。旦那は働いてないくせに。
155:１２６
12/04/27 18:44:45.89 DJpp/W/s
>>133
レスありがとうございます。就労の見込みがなくても入居できる所もあるんですね。
また、姉は30代後半でトイレや入浴は自分で出来ます。
あと、いま障害者年金を月に８万ほどもらってるんですが、入居費用にそれは当てられないので
しょうか？
156:優しい名無しさん
12/04/27 18:52:50.98 5k1WQGm1
>>149
まさに、自分の両親が気に入らないことがあると
物に八つ当たりして音で怒りを表現したりする人で
私自身も昔そうでした。。
だから音を立てる＝怒ってる
って脳内変換してしまうんだと思う・・
これはもう自分に言い聞かせるしかないかな・・
>>150
ピアノ騒音で殺人とかもありますよね
クリニック変えてみます
157:優しい名無しさん
12/04/27 18:54:12.02 eNpgaZ4L
>>155
当てられる。
施設に入居したからという理由で障害者年金を減らされたりはしないよ。
あと病状によって、施設のスタッフがどこまで対処できるか、
という点が入居前に言及されると思う。
投薬管理はスタッフがやってくれるけど、
通院の付き添いまでやってくれるかどうか、1人で行けるのか、家族がやるのか、など。
どんな症状が出たら即受診する必要があるのか、
他の入居者とトラブルになったらどうするのか、等。
そういった対応をどこまでお願いできるのか、
母の死後どこまであなたが引き受けるのか、で入居先が違ってくると思う。
（通院の付き添いについては、別料金で引き受けてる所が多い。
そうでない所は、別契約でヘルパーをお願いしたり。）
158:優しい名無しさん
12/04/27 18:59:19.44 eNpgaZ4L
>>154
それはモラルハラスメントと呼ばれる状況だよ。
あなたは何も悪くないのに「俺に従わないおまえは悪い人間」
という価値観を押し付けられて、洗脳されてしまっている。
ちょっと自分を客観的に見てみて。
あなたの旦那さんを知らない第三者に意見を聞いてみても良い。
多分あなたは他人と話す機会が極端に少ないんじゃないかな。
159:優しい名無しさん
12/04/27 19:05:39.45 ceaEwR74
>>154
それなら堂々と病院に行けばいいよ。
病院でダンナの話もすればいいよ。
160:優しい名無しさん
12/04/27 19:15:07.89 ttdT1JaJ
>>158
>>159
長文て投稿できないのですか？エラーになってしまって…
161:優しい名無しさん
12/04/27 19:18:55.50 ttdT1JaJ
旦那と結婚する前から風俗してた。旦那は反対しなかった。それはいいんです。結婚する前くらいに一回風俗やめた。
162:優しい名無しさん
12/04/27 19:20:56.15 ttdT1JaJ
旦那はその時介護職についてた。役職にもついてた。で、やめた時に旦那が『俺の給料じゃ安いから違う仕事探す。お前はしばらくなにもしなくていいよ』と言った。
163:優しい名無しさん
12/04/27 19:22:17.18 jcsc61ty
後10日で復職します。元所属していた病棟か違う所に変更するかを決めないといけません。自分ではどちらを選択したらいいか考えがまとまらないです。復職に関してこうする方がいいとかｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けたらと思います。
164:優しい名無しさん
12/04/27 19:22:27.26 ttdT1JaJ
で、旦那仕事辞めた。しばらくしても仕事見つからない。というかこのご時世なのに職を選んでた。そして後で不利にならないようただ職安に探しましたという証拠を残しに行ってただけ。
165:優しい名無しさん
12/04/27 19:24:01.06 6GSsgYLJ
病院に行けないレベルに引きこもりなんだけど、誰か代わりに行って役所とか手続きしてもらえないの？
166:優しい名無しさん
12/04/27 19:25:44.20 eNpgaZ4L
>>164
何言ってるのかよくわからないんだけど、保険証はある？
あったら旦那の許可をとらなくても受診はできる。
旦那さんに嫌な顔をされたら何か困るの？
そんなに旦那さんに弱みを握られてるなら受診は無理じゃないかな。
ところで病院へ行きたい理由は何？
167:優しい名無しさん
12/04/27 19:27:38.34 eNpgaZ4L
>>165
役所関係の手続きなら、委任状を書けば
本人が出向かなくても代わりにやってもらえるよ。
勿論その「代わりにやる人」は役所が斡旋してくれたりはしないので
自分で信用できる人を探さないといけないけど。
168:優しい名無しさん
12/04/27 19:28:35.32 ceaEwR74
>>163
元の職場が原因の適応障害なら、
部署異動を勧められることはあるよ。
>>165
家族に代行してもらえる手続きもあるよ。
役所に確認。
169:優しい名無しさん
12/04/27 19:32:29.81 eNpgaZ4L
>>163
どういう事情で休職になったのかがわからないんで
すっごく個人的なアドバイスになるけど
もとの職場とは別の部署が良いと思う。
復職の大変さはどっちも似たりよったりなんだよ。
だけど、もともと居た所だと「わかってるよね」「言わなくてもできるよね」
的な対応をされがち。
それなら新人さん扱いしてもらえる別の職場の方が良いよ。
それで健常者と同じくらい働けるようになったら元の職場へ戻してもらえば良い。
（勿論、そのまま新しい職場で働き続けても良い。そこは復職してから決めたら良いと思う）
170:優しい名無しさん
12/04/27 19:36:45.49 ceaEwR74
>>164
ダンナが保険証持ってて渡してくれない、とかそういうことかな。
とりあえず現金があるなら保険証がなくても受診はできるよ。
健康保険に入っていれば、そのときは10割負担になってもあとで請求すれば7割戻ってくる。
完全にDVだから公的なところに相談もできるよ。
URLﾘﾝｸ(www.gender.go.jp)
171:優しい名無しさん
12/04/27 19:40:31.50 jcsc61ty
163です。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。休職に至った経緯は、報告書になるくらいのﾐｽ、せん妄状態の患者対応、先輩や同期からの陰口などで、不眠・うつ状態になったためです。所属先を変えると給料がかなり減るので悩んでいます。
172:優しい名無しさん
12/04/27 19:43:29.42 jcsc61ty
続き
毎月3万円ほどの奨学金返済があります。いっそのこと病院ごと変わって転職しようかとも思いましたが、お礼奉公中であと2年いないと約80万円を一括返済しないといけないです。
173:優しい名無しさん
12/04/27 20:08:58.52 eNpgaZ4L
>>171・>>172
給与が高いってことは、それなりの労働を求められるよ。
無理してきつい仕事を引き受けて駄目になってまた休職になったら？
傷病手当金の初回支給日から１年半以内なら何度でも受給できるけど
それを過ぎてたら無収入だよ？（健保によっては延長で受給できたりするので
そういうのを当てにしてるなら別だけど）
給与が下がるというけど、退職して再就職するよりは多いんでは？
今は用心したほうが良いんじゃないかな。
給料の少ない仕事をしっかりこなせるようになってから異動を希望しても遅くないと思う。
174:優しい名無しさん
12/04/27 20:19:46.22 ttdT1JaJ
皆さんありがとうございます。保険証は私が持ってます。
175:優しい名無しさん
12/04/27 20:20:57.13 eNpgaZ4L
>>171
ちょっとひっかかったんだけど。
陰口が原因でうつになったの？うつが原因でミスを繰り返したとかでなく？
それならやっぱり給料の低い部署に行った方が良い。
ミスしてて陰口たたかれないっていうのは不可能だよ。
もとの職場に戻って、ミスしない自信はあるの？
だったら戻ったら良いけど、多分無理じゃないかな。
またミスすればまた陰口たたかれるし、そうなればまたうつになるよ？
給与が高い部署は、それなりにキツイ部署、責任も重い部署ってことなんだから、
それに心身ともに耐えられるようになってから異動した方が安心と思う。
176:優しい名無しさん
12/04/27 21:33:27.37 KNE5jdFT
鬱・パニック障害で数年前からデパスを飲んでます。
しかし、最近仕事中の緊張が半端なく
（人に見られる、プレゼン等）
デパスを30分前に2~3錠のんでも全く効きません。
足の震え、心拍数の上昇、胸が締め付けられた状態、喉の渇き…
ここで質問です。
入眠剤としてサイレースも処方されてますが、
このサイレースをデパスのように、
例えばプレゼンの前に半錠程飲むのはどうでしょうか?
因みにサイレース1錠では全く眠れないです。
177:優しい名無しさん
12/04/27 21:48:09.54 eNpgaZ4L
>>176
薬しか解決方法がないと考えるから、どんどん量が増えてしかも効かない。
薬以外の対処へエネルギーを使おう。
プレゼンで緊張するのはぶっちゃけ準備不足。
どんな質問でも来い！と万全の態勢で臨むと緊張もマシになるよ。
（リラックスして臨めと言ってるわけじゃないので、そこは誤解しないで）
「喉がカラカラだ！」「心拍数が上昇して胸が締め付けられる！」
と思った時に、そこで思考回路をストップさせるから駄目なの。
喉が渇くのも動悸がするのも予測された事態だし、
それが起きた所で地震が起きるわけでも建物が崩れるわけでもないでしょ。
喉が渇いても動悸がしても無視して喋るの。
楽ではないけど、苦労は仕方ないと思おう。苦しいのを覚悟しよう。
「薬で何もかも楽になろう」と思うのは不健康な発想だよ。
サイレースを緊張をほぐす目的に使うのは間違いだし効果ないよ。
それとサイレースで眠れないなら医師に報告して処方を中止してもらうこと。
178:優しい名無しさん
12/04/27 21:59:40.67 ttdT1JaJ
旦那からのモラハラと言われた者です。ここで長文書けなかったので人生相談の話を聞いてほしい人の>>964に書き込んだのでみてほしいです…。
179:優しい名無しさん
12/04/27 23:26:57.91 FBt1nM2V
>>178
板をまたがるのは板違いになるので、このスレで長文エラーが出た場合は
レスを分けると書いてから、続けてここに書く方がいいと思います。
人生相談板みました、多分そのスレだと思うけど、レス付いてるみたいですよ。
180:優しい名無しさん
12/04/27 23:29:42.14 EYrQ70e0
クローズで受けてバレて内定取り消しや試用期間解雇になった方いますか？
内定とれたんですが去年から今まで休職で収入無しです
在籍だったので履歴書には休職のことは記載してません
181:優しい名無しさん
12/04/28 00:29:45.45 605D0J7G
171です。うつ状態になって集中力が低下しﾐｽが続きました。あと陰口とはは、業務量を減らしてもらった事に対してです。
自分がうつ状態になった原因のほとんどが元病棟にあるので移動考えてみます。
182:優しい名無しさん
12/04/28 01:05:45.39 pvweiQqR
>>178
リンクくらい貼ってくれ
183:優しい名無しさん
12/04/28 01:47:36.48 BpkstO5Y
>>178です。
URLﾘﾝｸ(c.2ch.net)
最近は食欲もなく眠れない。寝付きに２時間以上かかったり寝ても夢ばかり見て寝て起きての繰り返しで熟睡できず…。何も楽しくないし自分の存在が分からないです。
過去に鬱病になった事あります。
184:優しい名無しさん
12/04/28 02:03:36.11 1ZHjmBmB
>>183
それって旦那が駄目なだけじゃないでしょうか
妻に風俗を進めるとか普通じゃ考えられない
結婚前に風俗をやっていた過去は許容できますが、
自分の妻に風俗をさらせるなんて、男としての
プライドが許さないと思うのです
旦那さんのことは好きなんですか？
病気とか以前に、普通に夫婦として上手くいってないですよね
風俗、やめたほうが良いのじゃないでしょうかね
旦那、たぶんそのままだと働きませんよ
185:優しい名無しさん
12/04/28 02:15:35.00 BpkstO5Y
>>184
コメントありがとうございます。もう破綻してますよね…もう何を頑張っていいのか分からない。週６日で１日１４時間。病院行くにも許可がいるし美容室も許可がいるし。何をするにも許可がいる。疲れました
186:優しい名無しさん
12/04/28 07:20:13.87 lEo3lo4P
毎晩うなされる。
それも何回も。
22:30に寝て、2:00にうなされて起きて、疲れてて即寝て3:00にうなされて起きて、5:00に
パニックになりながら起きて･･･。
夢の内容ははっきり覚えてないけど毎日違う内容。
心療内科の先生は悪夢を見るような薬は出してないと言うだけ、
カウンセリングではなんかあいまいに終わらされる。
悪化してもよいので何か案はないでしょうか？
もう疲れた。
187:優しい名無しさん
12/04/28 07:38:54.55 pvweiQqR
>>183
それ電話用のリンクなんだけど…普通にPC用の貼ってくれよ…もういいや
188:優しい名無しさん
12/04/28 09:30:48.44 pv33+7A6
>>186
自分は抗鬱薬で普通に悪夢見るよ
夢の内容がガラッと変わるから分かる
睡眠薬足して貰ったら寝られるんじゃない？
189:優しい名無しさん
12/04/28 18:36:19.74 Zg6jDvcF
デパス0.5mgを飲んで寝たら
15時間とか寝てしまって、頭痛がひどい
この場合、薬を飲んでも大丈夫かな
190:優しい名無しさん
12/04/28 18:42:20.89 JcAbnBdn
>>189
頭痛薬って意味？
飲んでも良いけど、そうやって何でも薬で解決しようっていう
習慣をつけてしまうのはあんまり良い事じゃないよ。
「これからは寝過ぎないようにしよう」と反省の意味を込めて頭痛に耐えたら？
あっさり頭痛がおさまったら、また同じこと繰り返してしまわない？
「いや、二度としないから大丈夫」と自信があるならいいけど。
191:優しい名無しさん
12/04/29 00:15:15.87 kyK6FrK2
すみません。質問です。
台所で包丁を洗ったり、その包丁についた水滴を拭ったりする際に、
その包丁で指に切り傷をつける妄想が勝手に脳内再生されてしまいます。
（※自殺願望はまったくありません。）
これはメンタル的にあまり良くない状態でしょうか？
また、どうすれば止めることができますか？
192:優しい名無しさん
12/04/29 00:36:48.87 zZRDH4xV
>>191
よくないと思うので、早めに病院へ。
妄想だけでしっかり止めておくんだよ。
193:優しい名無しさん
12/04/29 01:31:27.19 pdXuWrJl
>>191
刃物に恐怖感があるとかではなく？自称の話だったら>>1を読んでほしいけど、
どっちにしても包丁じゃ簡単に切れないとだけ書いとくね。切れたらヒリヒリする。
とりあえずそうなったら、目線を移してそっちに焦点変えてみて。で、深呼吸。ふー
194:優しい名無しさん
12/04/29 04:47:08.83 aLRiv2a6
>>191
やると危ないとかイケナイことって、やってみたくなったり
我慢ができなくなったりするのは、異常なことではありません。
お葬式などの笑ってはいけない場面で、ささいなことが可笑しくて我慢できなくなったりとか。
包丁を見て、触っててそうなるだけで、他に問題となることがないなら
良くない状態とまではいえないと思います。
195:優しい名無しさん
12/04/29 07:08:29.43 Eu3THa/F
ごめんなさい
リストカットのことも入ってしまうけど
自傷とODは自殺ごっこなんでしょうか？
私は生きるためにやってるんだけど自殺ごっこと言われてしまいました
196:優しい名無しさん
12/04/29 07:52:31.28 gnu0i6iH
>>195
自殺ごっこの人もいれば、君みたいに生きるためにする人もいる。ピンキリ。
けど身体的にはリスカやＯＤは生きるために必要ないです。精神的には生きるため必要な思考になっているのかもしれないけど。
適切な治療を受け、辞めるほうが君の体には良いです。
197:優しい名無しさん
12/04/29 08:01:21.79 Eu3THa/F
回答ありがとうございます
ピンキリですか…
確かに身体的には必要ないかもしれませんね
ODはあまりしないんですが自傷はしてしまいます
医師に話しても笑い話にるだけなんですよね…
辞めたいのですが…仕事しちゃうと、どうしてもやってしまいます
198:優しい名無しさん
12/04/29 08:11:51.72 gnu0i6iH
>>197
笑い話ではないので病院または医者を変えるべき。
病院を受診してるのに解決策を提案して頂かないと意味がないでしょう。
あと辞めるにはリスカやＯＤは自分自身の根気や辞めようという決意がないと辞められない。
でもおばあちゃんになるまでする訳じゃないから、リスカやＯＤ以上の生きがいや大切なものや、ふとした瞬間に辞めれるかもね。
199:優しい名無しさん
12/04/29 08:32:01.54 Eu3THa/F
病院を変えたいんですが私には車の免許がなく比較的に近い病院にタクシーで行ってます
電車だけでは行けない場所に違う病院があるので病院を変えることができなくて…
医師は2人しかいなく、もう1人はカルテしか見ず薬を出すだけの医師です
辞めたい辞めたい！って思っていても不安定になるとやってしまいます
意思が弱いんでしょうね…
大切な人はいますよ
でも辞めることが出来ません
200:優しい名無しさん
12/04/29 09:51:22.61 fglkK09c
>>199
自分の経験と想像からですが。
ぼんやりしてきたりして自分の皮膚感覚なんかが信じられなくなってきたりしたら、
指先でペンをグリグリ揉んだりして、指に刺激を与えると良いです。
お坊さんがお経を詠んでいるときに、数珠を指で持っているのはこれだと思います。
人工的にトリップさせているので、ボーっとし過ぎないように指先の感覚で抑えているのでしょう。
あてはまらなっかたら無視してください。
201:>>191
12/04/29 09:54:25.51 kyK6FrK2
>>192,193,194さん
ありがとうございました。
実はリストカット、OD以外の自傷癖はあります。
ですが、薬が本当に怖いので、未だ病院に行けずにいます。
いま、自分でできる範囲で何とかできることをしようと、勉強中です。
がんばります。
202:優しい名無しさん
12/04/29 10:01:29.05 IPxxOyYr
自傷を禁じるのではなくて、
何か別の行動に置き換える方向で考えてみては。
生きるために必要と自覚できるのであれば、
ではどんな時に必要なのか？それをすることによって自分にはどんな効能があるのか？と考えてみる。
そして置き換えられそうな、もうちょっと社会的に妥当な方法を考えてみる。
203:優しい名無しさん
12/04/29 12:03:04.59 FS0ZG0rP
>>66
亀レスで失礼します。
色んな方にレスしていらっしゃるようですし、
もちろん贅沢と言わないというか、全然過去に聞かれたこと改めて聞かれても
なるべくそのままレスしようかと思います。
その時には突き放した感じもなんか余計に誠意みたいなものが伝わってくるのですよね～。
そちら様自身もメンタル患者なんですか・・・。何の病気とか解らないですけど
無理をなさらずに。どちらの立場でもあると詳しいというのは納得です。
で、続けて相談なんですが・・・
204:17
12/04/29 12:13:59.91 FS0ZG0rP
前にも言った、痛ましい事故が多いという話で
それですごくただでさえ外に出るのが怖かったというか予期不安でどうにかなりそうな感も
あったのにめっちゃ動揺というか変なふわふわ感と喉の辺りがなんとなく違和感？があります。
どうしたら、嫌なことを考えないようにすればいいでしょうか？
好きなことも特別なく・・・。音楽とかは聞くの好きだけれど・・・。
しかも昨日、住んでいる結構近いところでああいった行楽を楽しんだ若い女の子が乗った車が
電柱に激突したという事故がありました。
今日は群馬で凄まじいバスの事故がありましたよね。
車の運転は、もともと近場しかしなくて、込み合わない夜にするようにしているのですが
それさえも嫌になっています。でも、田舎なのでどうしても車は必要になってきますし・・・。
どうすればいいでしょうか？
因みに
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
こちらのスレの207と210の書き込みは私です。
支離滅裂ですみません。
205:優しい名無しさん
12/04/29 13:08:29.78 F4rqUVBd
>>204
「嫌な事を考えてしまう」のは、暇だから。
仕事をする、アルバイトを増やすなどして忙しくすれば良い。
クロスワードパズルとかでも良いんだけど、
そういうのは多分集中力がそんなに続かないだろうから
やっぱり「仕事」という「義務」をこなす事で時間を費やすのが良い。
車の運転については、医者に許可をもらってるなら問題は無い。
もし「運転中も嫌な事を考えてしまう」なら、
それは運転への集中力が不足しているという事なので
教習所へ通いなおした方が良いかも知れない。
206:優しい名無しさん
12/04/29 13:11:06.56 9wx3pl4K
相談させてください。
スレ違いだったら移動します
4月に幼馴染3人とと一緒に花見に行く予定だったのですが
祖父が亡くなりどうしても行くことができず
私抜きの3人でお花見に行ったらしいのですが
新学期になってそのうちの一人から「めっちゃ楽しかった～」と言って
3人で撮った写真を見せられて非常に寂しくてずっと落ち混んでます
相手が無神経なのか私が神経質なのか…
207:優しい名無しさん
12/04/29 13:38:04.91 F4rqUVBd
>>206
それはあなたが神経質、とううか、ワガママなんじゃないかな。
あなたがもうちょっと広い心を持っていれば
友人が楽しんだ事に対し「楽しめて良かったね」と思える筈。
「私が楽しめないのに楽しむなんて」というのは心が狭いと言わざるを得ないよ。
じゃあ楽しめない206が立ちなおるまでずっと何も楽しむなって？
もしくはあなたに知られないように隠れてこっそり楽しまなくちゃならないの？
「皆楽しんでるのに206ちゃんは1人で暗い顔して付き合い悪いったら」とか
言われたなら、友人のほうが無神経だけど、そういうのじゃないんでしょ？
208:優しい名無しさん
12/04/29 13:38:54.54 s2AHHNiR
祖父が亡くなったから喪失的な寂しさが混じってるんじゃないの？
これから６月に入るくらいまで気分が落ちる季節だから
気晴らしして過ごすと良いよ。
209:優しい名無しさん
12/04/29 14:22:49.25 I00Mjbuw
>>206
私が、206さんの立場だったとしても、やっぱり寂しく感じちゃうかも。
傷、ついたでしょうね。
206さん、自分に優しくしてあげてね！
あなたが、お友達を傷つけてしまったのではないのだから。
210:優しい名無しさん
12/04/29 15:02:20.28 IPxxOyYr
寂しいと思うこと、落ち込むこと自体は何の問題もないんじゃない？
自分も同じシチュエーションなら多分感じる。
でもそれは>>206が悪いことでも、友人が悪いことでも、
ましてやお祖父さんが悪いことでもなくて、仕方がないことだよ。
仕方がないけど寂しい。寂しいけど仕方がない。
説教臭い言い方になってしまうかもしれないけど、
世の中ってそんなことばかりだよ。
211:優しい名無しさん
12/04/29 15:45:48.07 9wx3pl4K
みなさんレスどうもありがとう
私のいないところで楽しく遊ぶな！とは一切思っていないんですが
やっぱり写真見ながら他の3人が盛り上がってるのはちょっとキツかった。
仕方ないんだけけどね、その時は「来年は行こうね！」って
切り返したけど、なんだろうこの疎外感ｗ 汗
212:優しい名無しさん
12/04/29 16:01:16.51 F4rqUVBd
>>211
実際に仲間外れにされてるなら疎外感を覚えてもおかしくはないけど
お花見を一緒に楽しめなかったのはあなたの側の都合なのに
それで疎外感を覚えるなら、それは被害妄想という感情。
寂しいとか落ちこむとかいった感情は、今は仕方のない事だけど
それを相手が無神経なのだろうかと考える思考回路は健全ではないよ。
213:17でもあり49でもあります
12/04/29 16:43:11.28 zZWYpYfA
>>205
レスありがとうございます。いつもの方でしょうか。（>>61さん？）
暇だから、それもおおありだと思います。
あとはすごい変なところで神経質で考え込んでしまうことがあります。
長年引きこもり何で、家の手伝いとかはしているものの仕事とかアルバイトはしていません。
昨日今日と天気も良いし、部屋の掃除をしました。
ちょっと気分転換になりました。
車の運転は、前回の診察の際に聞いたら、あなたは問題ないと言われました。
でも、また今度ちょっと聞いてみようかと思っています。
体調が悪いときとか気分が悪いときとかはもちろん控えた方が良いというのは認識しています。
運転中も・・・ということなんですが、ずっと考えてしまうのではなく
パニック障害のようについ思い出してしまうというような感じです。急に恐怖が襲ってくるなんてことも。
でも、それで今まで事故ったことはないけれど、危ない目にあいそうになった、あったかもしれないと
被害妄想のような感覚に陥ってしまったことがつい最近もありまして。
あと、よくコミュ障？っと言われます。いいたこと伝わっているでしょうか？
コミュ障って、アスペってことですか？
214:優しい名無しさん
12/04/29 17:09:39.20 YadpaWSx
>>211
人生には良い事も悪い事も有って当然なのに、山と谷がそれぞれに有って
それが合わなかったなら自分が疎外感を持つのは当然でもあるのに、なんで
それが我慢すら出来ないの？ 他の人（普通の社会人）は顔にさえ出さないで、
都合が悪いから○○は行けないとかそれを臭わせないで断っている可能性さえ
有るのに！対人関係において自分は攻撃的と思った方が良いよ。
215:優しい名無しさん
12/04/29 17:12:33.74 BU69E7JP
>>213
アスペじゃないコミュ障もいますよ。
216:優しい名無しさん
12/04/29 17:13:09.88 F4rqUVBd
>>213
だから「つい」思い出してしまう、その時はどんな時？
何もしてない時じゃないの？
だから「何かしてる時間」を増やしてみて、と提案してるわけ。
掃除で気分転換できるなら、毎日何時から何時は掃除にあてるとか
月曜日は玄関掃除で火曜日はお風呂掃除、みたいに役割として決めてしまうのが良い。
「今日は何をしようかな」では、気が向かなかったらオシマイ。
「気が向かなくてもやらなくてはならない事」を作ってしまうのが良い。
だから仕事が一番良いんだよ。
運転中に「つい思い出してしまう」のなら、すぐに路肩に寄せるなどして
運転を中止する事。そして深呼吸などして気を取り直して
運転に集中できる精神状態に持っていくこと。
それができないなら車を動かしちゃ駄目。
とにかく「もしもパニックに陥ったら」を頭の中でシミュレーションして
「こうなったらこうする」と決めておこう。
「こうなったらどうしようどうしようああどうしよう」と思考をストップさせてしまうから
文字通り「パニック」になって何も考えられなくなったり、恐怖に飲み込まれたりするわけ。
217:優しい名無しさん
12/04/29 17:21:36.29 F4rqUVBd
>>213
コミュ障っていうのはコミュニケーション障害のことかな。
意図は伝わるけど、敬語とそういう略語が混在するのは確かに違和感だね。
コミュニケーション能力が低い印象は受ける。
でも私はここの書き込みでのあなたしか知らないので
仕事上や友人関係でのコミュニケーションがどうかは判断できない。
コミュニケーション障害とアスペルガーはまったく別だよ。
アスペルガー患者はコミュニケーションがうまくいかない事例が多いのは確かだけど。
コミュニケーションがうまくいかない人のすべてがアスペルガー患者ではないよ。
あなたは長年仕事も通学もしてないわけだから
他人とのコミュニケーションが不得手なのは当然と思う。
それは障害や病気ではなく、単なる経験不足。
補足：うん、>>61は私。
218:優しい名無しさん
12/04/29 18:04:52.72 9wx3pl4K
>>212
私が分からない話で3人が盛り上がって
そこに私がなかなか入っていけなかったのが
寂しかったのと、じいちゃん死んだのと重なって
なんか思考が正常じゃなくなって。
でもちょっと落ち着いたよ、レスありがとう
これからは冷静に相手の立場と自分の都合を考えてみる
219:優しい名無しさん
12/04/29 18:10:19.42 UlvfQdgq
事情があって来れなかった奴の前で楽しかったねって盛り上がれる奴とか神経疑う
そんな気遣いできないやつと一緒にいる>>218も同類なんじゃないの？なんで一緒にいるの
220:優しい名無しさん
12/04/29 18:41:01.18 RlE0dgRC
じんちゃんが死んで辛いなら軸足も添える足もどっぷりと供養する方に
自分の気持ちを持って行かないからだろ、存分にやり切らない内に
遊びに心を奪われているからだろ、不謹慎なんだよ。
221:優しい名無しさん
12/04/30 19:10:58.98 mhA6lCLg
うつと診断されて数年
１日中動けなくて寝れなくて死ぬことばかり考えていた状態から
簡単な家事ならできる状態まで回復しました
しかし、過眠がひどい薬がなかなか効かない等の理由で非定型うつの傾向があると
主治医に言われたので、今ネットで色々と調べました
要は性格に問題があるから薬があまり効かなくて
やりたいことやっている時だけは元気でやるべき仕事からは逃げて
食べて寝てばかりいる自分勝手な病気ってことですよね
だいぶ体調も安定してテレビも３０分くらいなら見れるようになって
夕飯の買い出しくらいの外出ならできるようになってきたのに
世間も主治医も私のことを怠け病だって思っているんですね
これからもっとよくなったら
短時間のアルバイトから始めて社会復帰しようと思っていたのですが
正社員になれる気がしませんし子どもも作る予定はありませんし
趣味などもまだまだ手につかなくて楽しめないですし
この先何も希望も楽しみも治る気もしなくてくじけそうです
あと、過眠しないで起きているようにと言われましたが
だるくて辛くて何もしたくない時はどうすればいいのか分かりません
222:優しい名無しさん
12/04/30 19:46:00.69 uFrpeQaJ
>>221
正社員にならなくて良いし結婚も子作りもしなくて良い。
趣味もやる気が出なければずっとやらなくて良い。
人生の楽しみも別に見付けなくてかまわない。
「やるべき事」は「自分の食いぶちだけは稼ぐ事」。
それだけからは逃げないように。
何も楽しくなくても、どんなに嫌でも、それだけはやること。
要するに、「やる気の出ない事でもやる」ってこと。
「何もしたくなくても起きている」のもそれと似たようなもの。
今後社会復帰に向けての訓練と思って頑張れ。
提案としては、読書をして感想文を書く、毎日献立を考え自炊する、
決まった場所の掃除をする、クロスワードパズルを解く、など
毎日のスケジュールを決めてしまう事。
それらはどんなにやる気が出なくてもやること。嫌でもやること。
「そんなの難しい」と思うかも知れないけど、働くとなったらそんな事ばっかりだよ。
223:優しい名無しさん
12/04/30 20:10:25.54 mhA6lCLg
>>222
生きがいがない光の見えない人生を生きるために
お金を稼いでいくんですね…
分かりました
とりあえず昼間寝ないように活動することから頑張ります
224:優しい名無しさん
12/04/30 20:24:00.01 uFrpeQaJ
>>223
生きがいのない人生のためっていうか
「他人に迷惑をかけないため」だよ。
他人に負担をかけるような生き方は避けよう。
225:優しい名無しさん
12/04/30 20:31:19.92 X7Gwv7+5
>>223
「これが自分の生き甲斐だ」と思い決めて、
そこへむかって仕事決めて、って人は少数だと思うよ。
働いて、というか何かに向かってまず動いて＝ムーブメントを起こして、
それをやっている中で、やりがいとか生き甲斐とか見いだすのが一般的じゃないかな。
まず、なんでもいいから動き出してみることだ。
226:優しい名無しさん
12/04/30 22:29:45.68 mJd/K+28
>>221
確実に回復してきてるじゃん。
一日中動けなかったところから、やりたいことはできるようになったんだから。
自分もそういう過程を経てよくなっていったよ。
起きているようにと言われたら、起きておくこと。
だるくて何もしたくないときはボーっとしてればいい。
ただ眠ってしまわなければいいだけ。
227:優しい名無しさん
12/04/30 23:50:06.50 pCemhqzz
>>215
そうですよね・・・。
具体的にコミュニティ障害って、どんな人のいうんでしょうね。
って、調べてみます。
みんなどういう風に克服というか対処しているのだろう？？？。
>>216
＞だから「つい」思い出してしまう、その時はどんな時？
何もしてない時じゃないの？
確かに何もしていないときとかTVやパソコンをなんとなくみていたりとか
手持ちぶたさの時！？に思い出すことが多いとは思います。
＞～（中略）みたいに役割として決めてしまうのが良い。
具体的に予定を立てた方がいいということですよね？
確かに予定が何もないと気が進まないし、余計なこと考えまくりだし。
仕事が一番・・・。それはもちろんそうだと思います。
言い訳するようですが、いきなりそれはちょっと無理だと思うんです。
しかも私のような長年半引きこもり状態だと。それに体調も崩しやすいです。
デイケアとかボランティアとか私みたいなタイプには向いていると思いますか？
運転中のこと、パニックに陥ってしまいそうになったときのことは、
的確すぎるアドバイスで。そうします！
＞「こうなったらこうする」と決めておこう。
その決め方も迷ったらというかどうしたら良いのか分からなかったら質問しますね。
228:優しい名無しさん
12/04/30 23:51:21.97 pCemhqzz
続けて>>217のレスも
コミュ障と略したのは、>>213の方が略していたし、2chでも略しているのを
よく見るので、別に深い意味はなかったです。
マジレススレですから、きちんと文章は書いた方が良いですよね。
それともちろんアスペの人がすべてコミュニティ障害を持っているというわけではないと
いうのはそうかなと思います。アスペでも軽い方から強度の方、症状もさまざまでしょうし。
＞それは障害や病気ではなく、単なる経験不足。
ごもっともです。
またでも言い訳するようですが、学生時代から
友達との会話というのは積極的にするほうではありませんでした。
休み時間とかも孤立することも度々ありました。
私ひとりで話すなんてことはできないです。声が震えたり何を言っているのか
分からなくなって、変なことを言いかねないからです。
しれぶ友達との交流とか遊びとかもあまりするほうではありませんでした。
とにかく一人が気楽で家にいるのが大好きというのが根本的にあります。
こんな感じで、少しでもこれから社会に復帰というか交流できる機会を作れるのでしょうか？
因みにあなた様は男性ですか？女性ですか？
229:優しい名無しさん
12/04/30 23:53:13.76 pCemhqzz
>>213の方が略していたし
>>215さんでした。
こういう、よく確認しないでせっかちですぐに焦ってしまうところもある私です。
230:優しい名無しさん
12/05/01 00:13:55.60 yfoDYctp
メンタルと飛蚊症って関係ありますか？
うつと関係あるようなことをどこかで読んだような気もするし、勘違いかもしれないし、
視界の端をゴキが通り過ぎていくみたいに見えた、みたいなのを読んだような・・・
次の診察のときに主治医に話した方がいいのか迷ってます。
眼科は今どこかよさそうなところを探している最中です。
231:優しい名無しさん
12/05/01 00:37:18.47 xDk8AuDB
19歳女です。
頭の中にモヤがかかってる感じで、ものを考えたり他人と会話するのが苦痛です。
留年が決まった年に大震災があり、その頃からモヤが濃くなったような気がします。
脳のCT撮ってもらっても異常なしで、精神科に行ったら「思春期にありがちなこと^^」で済まされてしまい、結局、ずっとモヤがかかりっぱなしな感じです。
これって、何かの病気とかではないんですかね…?
232:優しい名無しさん
12/05/01 03:14:44.37 JTDflqic
>>230
自分もたまに目の前を影が横切ったりします。
どうも眠いのを我慢しすぎるとなるみたいです
まぁそれ程までにやることがある人はしかたないですが
実際用事がなくとも眠いけど寝れないという状況ではどうしたらいいんでしょうね
233:優しい名無しさん
12/05/01 03:47:09.79 nSzkMGBm
>>231
いつからそのような状態ですか？
何か趣味のようなものはお持ちで、今それを楽しめたりはできますか？
可能性としては、解離の可能性もあるかもしれません。
234:優しい名無しさん
12/05/01 04:28:05.07 vDZT88kH
明日復職の面接です。考えがまとまらないのと不安で寝れません。
235:優しい名無しさん
12/05/01 09:27:10.28 xDk8AuDB
>233
趣味といえるほど打ち込めることがなく…。
強いて言うならば、麻雀や将棋をたしなむ程度です。あとは、音楽を聞いたり…。
ただいかんせん、モヤのおかげで集中できないときがあります。
236:優しい名無しさん
12/05/01 09:50:11.66 DkccClw/
もう薬が固定してしまっていて、薬を出してもらうだけでいいんだけど
内科で薬貰うのと心療内科で貰うのは、どっちが安いかな？
237:優しい名無しさん
12/05/01 12:45:50.00 RWBQ6p0R
>>232
レスありがとう。
睡眠不足のときに見えるというのは納得かもです。
もうちょっと様子を見て、睡眠不足じゃなくても見えるようになったら眼科に行ってみます。
238:優しい名無しさん
12/05/01 12:46:44.78 RWBQ6p0R
>>236
薬代なら、同じ薬ならどっちでも同じ。
診療費が安い方がトータルで安いんじゃないかな。
239:236
12/05/01 13:35:31.34 DkccClw/
>>238
早速のレスありがとうございます。
メンタルヘルス板で精神科の料金は高いと聞いたので
診療費に特別加算額でもあるのかと思っておりました。
240:優しい名無しさん
12/05/01 15:12:04.03 WmUFtcRv
>>227
＞いきなりそれはちょっと無理だと思うんです
いきなりは無理でも、長期的目標として、ある程度は具体化した方が良い。
「今年じゅうにはアルバイトで就職、１年後には正職員」みたいに。
「いつかそのうち、できるようになったら」では絶対無理。10年後も無理。
だから就職できる体制づくりから始めよう。
朝7時：起床。朝食は自分で作り、8:30までに外出できる格好に着替える。
朝8:30：廊下と階段と台所の床を雑巾で拭く。洗濯をする。
朝10時：問題集を２時間やる。
昼12時：昼食を自分で作り食べる。片づける。休憩。
昼14時：問題集を２時間やる。
夕16時：買い物に出かける。夕食の献立を考える。
等。たとえ気が向かなくても義務としてこなす事が大事。
こういった自主性に任せたスケジュールだと、
ついついサボってしまうと言うなら、デイケアへ通う方が向いてる。
デイケアとボランティアでは、ボランティアの方がハードルが高いので
ボランティアをやるなら、デイケアがこなせるようになってから、が良い。
デイケアではあなたがお客様なのでスタッフは気を使ってくれるし叱られる事も無いけど
ボランティアではあなたがスタッフなので、誰も気遣ってはくれないし
あなたの態度次第では叱られることもある。
中途半端にしかできないし責任も持てないと言うならやめてと言われる。
それでお金をもらえるわけではないんだから、そういうのが辛いなら
デイケアの次は短時間バイトへ直接シフトした方が良いと思う。
241:優しい名無しさん
12/05/01 15:17:25.12 WmUFtcRv
>>227
＞それに体調も崩しやすいです
あのね、働く時にそんなこと言ってられないよ。
体調の自己管理なんて、社会人ならするのが当たり前なの。
睡眠不足で頭痛が起きるなら、夜更かしなんかしないで早く寝るの。
テレビが見たくてもネットがしたくてもガマンするの。
風邪をひいたなら、風邪薬を飲んで咳と鼻水を抑え込んで働くの。
風邪を治すため安静にするのは、仕事を終えて帰宅してからだよ。
「体調が悪いなら良くなるまで休んで」なんて職場無いから。
（インフルエンザとかは別だけど）
「体調をくずしたらどうしよう」じゃなくて
「初めから体調をくずさないよう自分の心身を管理する」の。
難しいと思うかも知れないけど、これ常識だから。皆やってる事だから。
242:優しい名無しさん
12/05/01 15:24:43.68 WmUFtcRv
>>239
「精神科専門療法」のことかな。
精神科では診察のたびにこれかかるので、内科とかの通院よりお金かかる。
でも処方箋料とか薬の値段はどこへ行っても同じ。
今かかってる医者から紹介状を書いてもらえば
内科でも多分同じ処方をしてくれると思う。
ただ、内科やその付近の薬局では、精神科で出すような薬を常備してるわけじゃないので
場合によっては「取り寄せるから明日取りに来て」と言われることがある。
薬の数に余裕を持って受診した方が良い。
243:優しい名無しさん
12/05/01 15:51:26.51 WmUFtcRv
>>228
一人でいる方が気楽なのは当然だし、自宅が好きというのもおかしな事じゃないよ
それはそのままでかまわない。
そのままで最低限のコミュニケーション能力を積極的に身につけよう。
親友を作れとか休日は友人と遊びに出かけようとか言うんじゃなくて
敬語を使えるスキルや礼儀の知識の習得、とかね。
あと作り笑顔ができないと困るし、奇抜な格好も避けた方が良い。
仕事で一緒になる人に御世辞が言える程度の社交性は身につけるべき。
それができない言いわけに「だって一人が好きだから」を使っちゃ駄目だよ。
＞少しでもこれから社会に復帰というか交流できる機会を作れるのでしょうか
それはあなた次第。あなたが自分から社会へ出ていかない限り
誰もあなたと交流しようとは思わないし、機会を作ってくれたりもしない。
短期目標として、デイケアでスタッフや他患者と雑談するくらいの
コミュニケーションがとれる事を目指してはどうかな。
＞因みにあなた様は男性ですか？女性ですか？
女性。ところであなたは男性？女性？
244:優しい名無しさん
12/05/01 16:48:34.81 A+J8D2Fg
>>236
というか、実質薬が固定されているとはいっても、
診察をして処方箋を出すのは個々の医師なので、
内科の先生がその通りに診察して薬を出してくれるかというと
それはわからなくね？
245:優しい名無しさん
12/05/01 17:53:20.22 n3dhje7h
物心ついた頃から思ってること、言いたいこと、言わなきゃいけないことと逆のことをやったり言ってしまったりして
仕事や人間関係が上手く行きません。友達もすぐいなくなります。
最初のうちは人間関係も普通にやっていけてるし仕事もちゃんとこなすし良い評価も貰えるんですが
なぜか次第に大事なことほど逆のことを言ったりやったりしてしまい相手の反感を買ったり
相手の感情を逆なでしまくってしまい人間関係が崩壊する繰り返しです。
これは一体何なんでしょうか？
246:優しい名無しさん
12/05/01 19:10:08.72 DkccClw/
>>242
そうです。精神専門療法分が3割負担で1,000円位なんで、
安くできないのかなと思っておりました。
勉強になりました
>>244
レスありがとうございます。
私が行く医者だけなのかも知れませんが、
薬を指定すると出してくれますよ。
「いい医者」なのかは、わかりませぬが・・
247:優しい名無しさん
12/05/01 19:53:02.05 7Ai+ICud
明日、病院混むと思う？
行きたいけど混むなら先生に申し訳ないし
どうせ4連休明けはもっと行きたくなりそうだから
明日行くのを我慢するかどうか迷ってる。
248:優しい名無しさん
12/05/01 20:13:07.39 9Zja4JKr
>>247
混むかもしれないけど、具合がよくないなら、先生に遠慮しないでいったほうがいいよ。
連休も楽しく過ごせたほうがなによりあなたのためだと思うし。
249:優しい名無しさん
12/05/01 20:29:50.20 NBSziGrg
>>247
連休中日だからあんまり混まないんじゃないかと思うよ。
我慢しないで行ってみたらどうかな。
250:優しい名無しさん
12/05/01 21:33:06.21 OtxIhwyd
>>247
明日行った方がいいと思うよ。
Ｄｒも、連休明け具合が悪くなってる患者さん迎え入れたら
きっと心が曇ると思うし。そっちのほうが申し訳ないっしょ。
251:優しい名無しさん
12/05/01 21:52:49.33 pKa7XcDC
>>247です。レスありがとう。
明日も調子悪かったら遠慮せずに行ってきます。
252:優しい名無しさん
12/05/01 22:12:23.22 W8zRtqoe
連休明けに病院行って薬もらわないと間に合わない。
面倒だけど薬のみ貰いに行かなきゃ。
具合悪いときって行くのも面倒なんだよね。
253:優しい名無しさん
12/05/02 02:56:07.98 zJR0Dj6e
>>245
ここで回答をもらうのは難しいかもしれませんね。
ただ、問題のある言動を行っている時点では、その言動をどう思っているのでしょうか？
その時点で言動に問題があることの自覚がありながら、止められない？
後になって、ああまたやってしまったと気づく？
最後まで問題があるかどうか自覚できないが、人からその言動の問題を指摘される？
254:優しい名無しさん
12/05/02 04:05:43.61 qqB7eMiY
>>240
それはいったい睡眠時間何時間の予定なんでしょうか
1日4時間問題集をやるとありますが何か問題集にこだわりでもあるんでしょうか
7時間睡眠だとしたらかなりハードスケジュールだと思うんですが…
255:優しい名無しさん
12/05/02 04:56:51.54 fuhDzhUw
悲しいはずの事(身内の死)を悲しく感じなくて、その事は何かフィルターがかかっているようで、きちんと向き合えてないようです。
その反動なのか、実に他愛もない事で不意打ちのように涙が出て困ってます。
このままじゃ病むでしょうか
256:優しい名無しさん
12/05/02 12:13:53.86 4b8wWAVH
>>254
私は240ではないけど。
一日七時間睡眠って、健康な人なら普通じゃない？
何の問題集かはわからないけど、そのくらいの頭脳労働をすると睡眠の質が改善されるのは事実。
嫌ならしなくていいよ。そうすることによって、私も、多分240も困りはしないから。
物事を解決するのは回答者じゃないよ。相談者自身が、自分の行動によって解決していかなければならない。
回答者は、質問者に、質問者とは違う視点を与えているだけ。
すべては、あなた次第。
257:優しい名無しさん
12/05/02 12:16:41.21 4b8wWAVH
>>255
その状態が何ヶ月も続き、実生活に悪影響を及ぼしていると感じ始めたら、病院に行ったほうがいいかな。
一時的なものなら、おかしいことじゃないように思う。
258:優しい名無しさん
12/05/02 14:35:13.68 lsSqSBld
ニコニコ生放送やユーストリームを見たりコメントしたりするって
メンヘラにとってはやはり良くないのでしょうか？
259:優しい名無しさん
12/05/02 14:41:10.18 +EDOl9zd
>>258
それで昼夜逆転したり睡眠不足になるなら良くないと思うけど
そうじゃなくて、いいストレス発散になってるならいいんじゃ？
260:優しい名無しさん
12/05/02 14:50:32.75 lsSqSBld
ありがとうございます。別に睡眠不足とかじゃないんですけど
家族以外と長年関わっていないので他人との関わり方が分からなくて
放送してる人や他に見てる人との距離感なんかがわからないのです。
嫌われたりするのが辛いので、コメントしたときに
「こいつうざくて嫌いだ」とか思われたらと思うと怖いんですけど
見て書きこみたいという気持ちもあって…トータルで見たらマイナスなのかなと…。
261:優しい名無しさん
12/05/02 16:39:53.12 FdRB14jK
勉強したり、本や漫画を読んだりしているときに、なぜか歯が気になって
しまってぜんぜん集中できずに、歯に集中してしまって疲れます。
気にしないように気をつけても、強制的に気になってしまいます。
パソコンをするときはなぜか気になりません。
精神科の先生にこのことを言って、アナフラニールの２５mgを２錠
出してもらったのですが、全く治る気配がありません。
今年受験生なのでピンチです。
これはなんという病気かわかる人いたら教えていただけるとありがたいです。
262:優しい名無しさん
12/05/02 16:44:15.39 Iifd2uPC
>>231の者です。
>>233
解離って、解離障害のことですか？
治すには、やはり精神科でしょうか？
263:優しい名無しさん
12/05/02 17:05:48.57 Et1l2uo2
>>254
あの、>>240がハードスケジュールなら、
１日８時間労働している独居の人なんかは
一体どんな殺人的スケジュールをこなしてる事になるの？
家事以外の拘束時間って４時間しかないよ？
夕食が19時で、その後入浴としても、12時の就寝まで充分な余暇があると思うんだけど？
問題集と書いたのは>>227が就職を目指している前提で
何らかの課題を設けるのが良いと考えたから。
資格を取るためのテキストとかね。
別に机に向かうのでなくても「決まった時間に決まった事をする」習慣をつけられたら良いので
ご近所の公園の掃除とかでも良い。何か良い案があったら>>227に教えてあげて。
264:優しい名無しさん
12/05/02 17:13:18.05 Et1l2uo2
>>261
それは勉強への集中力の低さが原因。逃避願望かも知れない。
「歯が気になっても勉強を中断しない」
「気になって集中できないなら、そのぶん倍量勉強時間を増やす事」
と決めてはどうかな。
念のため確認しておくけど、虫歯や歯茎の病気はないよね？
もしあって、それで気になってしまうなら、それは集中力がどうとかじゃなくて
歯医者で治療しなくちゃ駄目だよ？
265:優しい名無しさん
12/05/02 17:25:26.02 FdRB14jK
>>264回答ありがとうございます。
本や漫画を読むときにもこの症状が出てくるので、逃避願望ではないと思います・・・
あとこの症状が出てくると発狂しそうになるので、勉強時間を増やすのは無理です。
虫歯とか歯茎の病気になったことはありません。
ただ、最近は前歯の上と下との真ん中のズレが気になったりします。
266:優しい名無しさん
12/05/02 17:33:25.09 MbHEMsNK
>>265
ストレスで食いしばりが酷くなったりするよ。
それで肩こったりもするし。
歯医者さんで相談してみるのもいいかもしれない。
267:優しい名無しさん
12/05/02 17:40:59.79 Et1l2uo2
>>265
「虫歯とか歯茎の病気になったことはありません」って、
最後に歯医者行ったのいつ？
過去になった事がなくても、今なってるかも知れないんだから
数カ月とかあいてたらもう１度歯医者で診てもらった方が良いよ。
発狂しそうになっても勉強はしなくちゃねえ。
発狂してるぶんだけ勉強への集中力が落ちてるわけだから
同じだけの勉強結果を期待するなら、時間を延長するしかないでしょ？
ところでアナフラニールは今まで何回飲んだの？
どんな時に服用して、それは何時のことで、効果はこうだった、
という記録はとってる？それ医者に見せてる？見せたなら医者は何て？
まだだったらまずはアナフラニールの記録から始めよう。
「効果無いです」「治る気配がありません」しか言わなかったら
医者は多分「もう少し様子をみましょう」ってなると思う。
どんな場面でどんなふうで服用後どうなった、
という具体的な細かい記録を持参すると医者の反応も違ってくるよ。
268:優しい名無しさん
12/05/02 21:45:21.28 X50UobbX
オススメのアルバイトや仕事教えてください。
学歴と免許はないです。男です。
269:優しい名無しさん
12/05/02 21:51:38.44 /+Luaq4O
>>268
自分が何かやりたい事、興味のある分野はないの？
270:優しい名無しさん
12/05/02 21:55:04.40 Et1l2uo2
>>268
あなたがどういう点を「おすすめ」と感じるかわからないと答えようがない。
たとえば時給が高いならきつい仕事でも良いのか（希望の手取り額を書こう）（月30万、等）
簡単で楽な仕事なら時給が安くても良いのか（希望の勤務時間を書こう）（週24時間、等）
何らかの疾患を持ってて、それでもこなせそうな、という「お勧め」が欲しいなら病名を書こう。
「漫画家。元手不要。売れれば印税で高収入見込めるよ！」
「ガテン系。時給高いよ！雨天時休み」
「警備員。４号は大変だけど、１号や２号は前科さえなければ誰でもなれる」
「医療事務の当直。免許不要。一晩１万稼げるよ。
高いコミュニケーションスキルは求められるけど」
こういう回答が欲しいの？
271:優しい名無しさん
12/05/02 21:56:38.16 X50UobbX
>>269
逆にやりたくないのならあります。接客とかは続けられる気がしません。
深夜のも生活リズムが崩れそうであまり気が進みません。
272:優しい名無しさん
12/05/02 22:00:43.18 rspESDK/
なんか俺最低辺にもたついてると思うんだけど気のせいかな
273:優しい名無しさん
12/05/02 22:03:30.33 X50UobbX
>>270
疾患ですか。疾患は統合失調ですけど。
あまりお金はいりません。
週2～3で入れて収入は月3万もあれば満足します。
オススメを聞いたのはここの皆様が楽しく続けられたアルバイトなどをお聞きしたいと思いまして。
274:優しい名無しさん
12/05/02 22:27:45.47 thuLrsnQ
醜形で美容整形しました
ですがまだ満足度がたりないというか他もしたくなってきました
どうしたら自信持てますか?
275:優しい名無しさん
12/05/02 22:31:15.50 py7/fM7y
解離性障害と診断された者です。
ジェイゾロフト、メイラックス、エビリファイ、ジプレキサ、プルセニド、アモバン、ベンザリンを処方されています。
ジプレキサが追加されてから急激に太ったのですがやはり副作用でしょうか？
それと、自分は常に「怖い」と感じているのですが、その「怖い」の感覚やどう「怖い」のか、何がどうして「怖い」のかが説明できずにすれ違いが起きて、それに苛ついた家族から怒鳴られてさらに「怖く」なるの繰り返して正直まいっています。
どなたか同じような経験をされた方いらっしゃいませんか？いたら、どう伝えたのかなど教えていただけると嬉しいです。
276:優しい名無しさん
12/05/02 22:46:22.02 Et1l2uo2
>>274
「誰にでも好かれる顔」「誰もが認める美しさ」とかいうのはないので
何度手術しても多分満足はしないよ。
むしろ客観的にはどんどんおかしくなっていくので今後はやめた方が良いと思う。
アフターケアも大変だし。老年期にうんと苦労するし。
自信を持ちたかったら、ルックスとは無関係の所で他人の評価を得よう。
仕事とか趣味の世界で評価されるぐらいになるとか「良い友人」であることとか。
あ、でも体型とか身だしなみとかには気をつかってね。
277:優しい名無しさん
12/05/02 22:48:02.89 /+Luaq4O
>>274
内面も磨けばいいんじゃないかな？
一列を挙げると、顔ばかり気にするんじゃなくて洋服のセンスを研究してみるとか、たくさん本を読んでみるとか。
習い事にチャレンジしてみるのも良いかもね。
みんなが認める美しい人は、きっと内側から輝いている人だと思いますよ。
278:優しい名無しさん
12/05/02 22:49:59.55 Et1l2uo2
>>275
そんなに太る薬はなさげ。食べた量が増えてるんだと思う。
もしくは運動量が減ったか。食べたものを書き出してカロリー計算してみて。
多分、太るくらいに食べてるんじゃないかな。
恐怖感については、家族にすれば「怖いから何なの」って事なんだよ。
「怖いのね、で、私たちにどうしろって言うの？怖くないようにしろとか無理なんだけど」
だから伝えなくて良い。1人で怖がってて。家族に伝えたいとか迷惑なだけなので。
279:優しい名無しさん
12/05/02 23:04:14.96 py7/fM7y
>>278
返信ありがとうございます、多分食べ過ぎだと思います。症状が健忘なのでカロリー計算したくても忘れるし、食べたことを忘れて食べたりもあるので、そのせいかも？
家族側から、伝えてくれないとわからないと言われたので必死に伝えようとしているのですが、駄目です。また、怖いから一人にしておいてくれ、放っておいてくれ、と頼んでも甘えや怠けにとられがちです。
わたしは「怖い」から自分で一番安全だとわかる自室に避難しているのに、それが理解できないので伝えてくれと言ってきます。しかし伝えると伝わらない→甘えてる？→怒鳴られる→怖い→伝える→伝わらないの無限ループです。
280:優しい名無しさん
12/05/02 23:04:51.31 vSQfYLoC
仕事中に自分が必要とされてない感じがして泣けてきます。
前職の時にうつ病と診断され薬も飲んでましたが今は断薬し、半年以上飲んでいません。
職場を変え、ストレスはだいぶ減りました。
必要とされてないと感じるのは病気が治ってきた証拠でしょうか？
または、悪化しているという事でしょうか？
281:優しい名無しさん
12/05/02 23:11:44.73 Et1l2uo2
>>280
ここじゃわからない。
だって本当に必要とされない仕事ぶりなのかも知れないでしょ？
実際は必要とされてるのに、あなたが被害妄想をしてるなら悪化してるし
現実をちゃんと見つめることができてるなら治ってきてるってことじゃないかな。
上司など、あなたの仕事ぶりを冷静に評価してくれる人に質問してみては？
それで現実と違うなら再度受診、現実のとおりなら泣いてでも仕事を頑張ろう。
282:優しい名無しさん
12/05/02 23:16:53.27 RCZCYPUy
>>280
辛いなら病院へ。
283:優しい名無しさん
12/05/02 23:17:09.78 Et1l2uo2
>>279
家族さんが求める事は何なんだろう？
もしかして働いて欲しいとか通学して欲しいとかでは？
それができない事で「甘え」「ちゃんと伝えて」となっているのでは？
情報不足でよくわからないんだけど、あなたはその恐怖感にどんな対処をしてるんだろう？
ただ引きこもって食っちゃ寝して太るだけなら甘えと言われても仕方ないと思う。
きちんと通院して薬をきっちり服用して、医師の言うとおりにしてるのなら
家族さんに一緒に受診して医者から説明してもらってはどうかな。
284:優しい名無しさん
12/05/02 23:21:06.20 ExS1jvsj
うつってなんだろう。うつ病って診断されてから薬も飲んでるし病院に通ってもいるけど
うつの症状だと思ってたものが全部薬の副作用かもしれないと思えて仕方ないし
なんだか無性に自傷行為をしたかったり、ODしたかったり、死にたかったり・・・
その反面バイトもできて普通に生活もできるしなんだかよくわからなくなってきた。
285:優しい名無しさん
12/05/02 23:21:52.79 TtaFsmTe
天涯孤独で発達障害(ADD)で躁鬱。友達も彼氏もいない30代売れ残り。
でも死ぬ勇気もない。
どうしたら普通の人間になれるの？
286:優しい名無しさん
12/05/02 23:24:07.36 YIeuHzis
>>274
整形依存症の患者を反面教師にすると良い
こいつ
ｽﾚﾘﾝｸ(gay板)l50
287:優しい名無しさん
12/05/02 23:25:34.95 Et1l2uo2
>>284
医者もわかってないよ。そもそも現代医学でもまだ解明されてない。
もっとも患者側が「うつとは」なんて考えてもあんまり意味のないことなので
とりあえず慢性疾患のひとつと解釈しておいたらどうかな。
「まともに生活するために薬は必要かどうか」という観点で判断すると良いよ。
ただし薬の増減は自己判断しないでね。
やめたかったら医者に言おう。やめる段取りをちゃんとしてくれるから。
288:優しい名無しさん
12/05/02 23:29:50.20 Et1l2uo2
>>285
どうして「普通」が良いの？
彼氏ができれば普通になれるっていう保証もないし
友達ができれば幸せになれると決まってるわけでもないのに。
289:優しい名無しさん
12/05/02 23:36:42.28 py7/fM7y
>>283
春から専門学校に通い始めました、就職率のいい、そこそこ評判のいい学校です。
また、そもそも病気になった原因が家族への恐怖心なので、先生の勧めで学校に通える距離にひとり暮らししています。
荒れるのは実家に帰ったときや、メール電話などの連絡があったときです。
しらないうちに部屋中の物を引っ張りだしたり、布団に潜って半日動けなかったりと色々ですが、基本的に家族と関わりがあることに恐怖を感じます。
前入院していた病院で、家族も含めて病気の説明はしました。わたしもできる限りわかりやすく恐怖心を主張したつもりです。
転院して今の病院になってからも、一度両親を呼んでの先生からの病状の説明とこれからの治療計画の話はしました。
今、学校に集中したい、大事な時期なので、この無限ループを抜け出したいです。
家族が求めているのは、「どうしてこんな病気になったのか」に聞こえてなりません。
どうしたらいいのかわからないです…
290:優しい名無しさん
12/05/02 23:44:21.10 Et1l2uo2
>>289
「どうしてこの病気になったのかは原因不明だけど
薬で対処していく。今すぐ治るわけではないので焦らないで。
専門学校へはちゃんと通うし、就職もする。現在の症状はこんな感じ」事をメインに説明を。
理不尽かも知れないけど、親はあなたの生活費だの学費だのを出しているので
家族が納得する回答をするのは、あなたの義務と思う。
手紙を書いてはどうかな。メールでなく手紙。
現在の薬の内容と受診時の医師の見解・所見などこまめに報告。
（全部自分の稼ぎでまかなってるよ！という状況なら失礼。
その場合は鍵交換してメールアドレスも電話番号も変えて絶縁しちゃって良いよ）
291:優しい名無しさん
12/05/02 23:48:45.46 RCZCYPUy
>>289
今実家なの？
とりあえず、とっとと実家から帰った方がいいよ。
あとのことはそれから考える。
落ち着かないと頭が回らないでしょ。
292:優しい名無しさん
12/05/02 23:52:30.28 py7/fM7y
>>290
学費諸々は自分で貯めていた分から切り崩しているので大丈夫です。
一応月一で通院しているのですが、通院したその週末は実家に帰って経過報告と薬の説明みたいな感じです。いまはGWで帰省しろと言われて、あと婦人科に別にかかっているので、実家なうです。
手紙という発想はありませんでした、確かにゆっくり文章を考えてから書けるので便利ですね、やってみます、ありがとうございます。
293:優しい名無しさん
12/05/02 23:56:38.90 py7/fM7y
>>291
実家なうです。
帰りたいのですが、わたしの家はしきたりや付き合いも多く、長女一人っ子なので表に出ざるを得ないのです。
それでパニックになりかけたことも何度もあるので薬を飲んでなるべく部屋にこもっているのですが、帰れるのは明後日以降になりそうです、今は母屋から距離のある離れに一人でいるので少し落ち着いてます。
294:優しい名無しさん
12/05/02 23:57:53.70 TtaFsmTe
>>288
大物になりたいわけでも大金持ちになりたいわけでもない、
ただ普通に働いて結婚して友達もできて、普通に生活がしたいだけ
ずっと偏見や差別ばかりされていた
295:優しい名無しさん
12/05/03 02:21:10.44 Or+6kcfW
自分は容姿が非常に悪く通りすがりの人によく笑われます。
物流倉庫で働いていたのですが作業中好奇の目で見られる
ことが多く集中できずに仕事に支障が出るレベルになったので
最近退職しました。2ヶ月が過ぎ親からは働くように急かされている
ような状態ですがまた超苦痛な日々が続くと思うと憂鬱です。
296:優しい名無しさん
12/05/03 02:26:54.81 mh8y+LNo
>>281
>>282
レスありがとうございました。
今の職場では、必要だし役に立ってると言ってはもらってます。
役に立ちたい！と思えるようになった、気力が出た→回復かなと思ったのですが
被害妄想で泣いてたら、やっぱり悪化かな。。
再度の通院も検討してみます。
297:優しい名無しさん
12/05/03 03:11:06.54 icYkjtx1
今、診療内科に週一通院しています、そこで
銀春１Ｔ
リスミー１Ｔ
アモバン１Ｔ
ラボナ１Ｔ
ロヒプノール１Ｔ(2mg)
ラボナ１Ｔ
リフレックス３Ｔ
を処方され一日にこれだけ飲んでます。
診療内科の処方はどこもこんな感じですか？
自分はそこしか行った事無いのでちょっと不安になりました…
298:優しい名無しさん
12/05/03 03:16:13.13 BnVr2bwA
>>297
ラボナがダブってるよ。
そこまでして無理やり寝る必要あるの？
299:優しい名無しさん
12/05/03 03:21:45.95 icYkjtx1
>>298ダブってるとはどう言う意味でしょうか？
ちなみに夜中に良く目が覚めると言ったらラボナを処方されました。
300:優しい名無しさん
12/05/03 03:31:22.85 1K7UAxdd
はっきり言うけど精神科の医者は適当
全部のんじゃダメ
起きられなくなるよ
上のだととりあえずリフレックスと眠れないときにロヒプノールでOKかと
301:優しい名無しさん
12/05/03 03:45:53.27 k8QVgd44
エビリファイ、デパケン、アナフラ、レキソタン、マイスリー服用
１年前から加わったエビリファイのせいかジワリジワリと１０㎏も太ってしまいました
それがイヤなのと波があるばかりでやけくそになり、半月前から自己判断で全ての薬を断薬しました
特によく言われる断薬の症状が出ていないのですが、これは元々
病気ではなかったってことでしょうか？
宜しくお願いします
302:優しい名無しさん
12/05/03 04:39:13.63 a9FvT888
>>262
もう読まれないかもしれませんが。
精神科で診察を受けて、薬が出されなかったのなら、
今回のような症状だけであれば、様子をみるのが一番かと思います。
現在ある情報だけでは、その医師は間違っているかもしれないとか、
別の医師に診てもらうべきなどと言う根拠は全くありません。
303:優しい名無しさん
12/05/03 10:33:56.32 Y3ydHJjr
>>301
エビリファイは太らない
どちらかと言えば痩せるんだわ
アナフラとエビは離脱症状来るから気をつけな
でも用量による
304:優しい名無しさん
12/05/03 10:56:03.51 1pYFdlYr
>>303
エビリファイは痩せるって、食欲不振の副作用？
副作用読む限り、一般的な薬の副作用的な感じにしか食欲不振書かれてなくて、
むしろ多食多飲傾向な薬に読み取れるんだけど…
食べたくなくなる副作用ってあの薬に含まれてる？
305:優しい名無しさん
12/05/03 11:02:25.94 7F2Ygh2o
仕事中に涙が止まらなくなる事があります。
できない、できない、何にも役にたってない、周りに迷惑かけている、
何やってるんだろう、消えたい、仕事終わらないってどんどん落ち込んで、
最終的に死にたいかもって自然に考えてる。
はっと我に返って死にたいなんて考えてる事にびっくりして悲しくてまた涙がでる。
そんなときはいつも出来てる事が出来なくなったり、すごく時間がかかる。
実際は仕事はできない方ではないし、認めて貰ってるし、給料の割には負荷が大きい仕事をしています。
だからたぶん思い込みが大きいんだと思います。
精神科、心療内科って全く行ったことがないけどこれはお世話になるレベルでしょうか。
ここ何ヶ月かはアベレージ月320時間労働で、つかれてはいると思います。
306:優しい名無しさん
12/05/03 11:35:54.21 BnVr2bwA
>>305
すぐにでも行け。
あと、仕事の量を減らせ。
307:優しい名無しさん
12/05/03 12:06:57.43 aao7LB+j
最近凄く久しぶりに首が吊りたくなる程の気持ちに襲われ、今までヘッドホンをしていれば全然気にならなかった、電車がすれ違う時の音もヘッドホンで音楽を聴いていても気になるようになってしまいました。
こう言った鬱や聴覚過敏にはセロトニンと言うものが効くそうなのですが、これらの症状に効果がありますでしょうか？
ちなみに今日は若干自分が興奮しているような感じです。
308:優しい名無しさん
12/05/03 14:15:52.25 yHab/Abp
パニック、躁鬱で2年目です。
最近落ち着いて来て、薬も減らせてたのに今日は全然駄目
仕事だったのに駅に行ったら震えや吐き気、動悸が止まらなくて帰ってきてしまいました。
明日も仕事、その先のことを考えただけで苦しくなってしまいます。
今は涙が止まりません。。。。。
親や恋人にも電話しましたが余計にイライラするだけでした。。。
309:優しい名無しさん
12/05/03 14:22:02.86 v0GkHTDx
まぁ、そんな日もあるよ。
右肩上がりに綺麗に回復に向かっていくことばかりではないさ。
泣き続けてれば涙は止まるよ、大丈夫。
310:優しい名無しさん
12/05/03 14:28:58.29 yHab/Abp
>>309
ありがとうございます。久々だからびっくりして…
でもこんなことがあった以上これから先が不安で不安でなりません。。。
病気が悪化したような気さえしてきています；；
311:優しい名無しさん
12/05/03 15:06:34.92 IjeQiYmL
ぶっちゃけこの手のものになってしまったら、
改善ぐらいすることはあっても元に戻ることは一生ないと思うのは
僕だけでしょうか？
なるべく冷静さを保つよう行動したりして
最悪のケースにならないよう努めるしかないと思うのですが…。
312:優しい名無しさん
12/05/03 15:18:28.08 7F2Ygh2o
>>306
ありがとう。
やはり病気なのか私は…ショックだなー
313:優しい名無しさん
12/05/03 16:11:02.33 z/oaiLGp
はじめまして。
子供の頃からタナトフォビアがあり、十代から過食嘔吐、その後拒食、不眠、自傷行為など、現在も同じような状況です。
情緒不安性障害と診断されたり、不安神経症、強迫性神経症などとも言われました。
レキソタン、ルボックスをおもに処方されていました。（その他眠剤、頓服など）
最近、環境の変化（引っ越し、彼との別れ）もあり、症状も強くなり、引っ越し先で新しい病院をさがし、
今の症状は、一日中まったくベッドから起き上がれない（たまに自傷、多量の飲酒、過食嘔吐）などを相談しました。
過去の病歴を含め、すべて強迫観念からくるもので摂食障害ではなく、強迫的行為のうちの１つだと言われました。
そこでパキシルを１日20mg処方されたのですが、副作用に眠気などがあるのが気になります。
引っ越したばかりで職さがしもこれからなので動けない、気力が無いことが一番辛いのですが、
パキシルにはやる気がでるような作用はありますか？
パキシルスレを読んでもイマイチよくわかりません。
どのようなお薬なのでしょうか？
どなたかお願い致します。
314:優しい名無しさん
12/05/03 16:48:39.92 YQeFutvm
>>304
エビはセロトニンに作用しないし太る作用なんてないよ
太るのは生活習慣のせいで薬じゃない
ちなみに私その手の仕事してるから詳しいです
315:優しい名無しさん
12/05/03 19:52:42.28 Z9ZyX1ae
実際には起きてない事を本当にあったかのように母親が思い込んでいるのですが、病気ですか？
ちなみに、母親が話す内容は、姉に毒を盛られた・○○(私)が昼寝してる時に近所の人に○○はレイプされている等、非現実な事ばかりです。
316:優しい名無しさん
12/05/03 19:59:37.41 WEKs/9zd
>>307
セロトニンは脳内神経伝達物質であって、製剤はないよ。
素人判断しないで病院へ行くこと。
317:優しい名無しさん
12/05/03 20:10:16.95 2FbDCXBt
>>316
ありがとうございます。病院って精神科でいいんですよね？
いつも早起きで行かなくてはいけないので電車の中で寝るのが楽しみだったのですが、それが出来なくなって辛いです。
318:優しい名無しさん
12/05/03 20:27:58.56 ug0TJo92
>>315
それは病気っぽいな
319:優しい名無しさん
12/05/03 20:39:46.16 1pYFdlYr
>>314
そうか・・・俺は介護職員なんだけど。
担当のばーちゃんが急に食事拒否するようになって入院しちゃったんだ・・・
ひょっとして原因、数週間前から処方されたエビだったのか？なんて思ってみたり。
320:優しい名無しさん
12/05/03 20:45:31.27 r+GPOwZP
>>253
突然スイッチが切れたように無気力になった時になってからようやく「やってしまった…」「あの時何であんなこと言ってしまったんだろう…」
と完全にお互いの関係が崩れてから自覚します…
321:優しい名無しさん
12/05/03 21:40:28.27 hfeGaQTd
アタP40錠、セディール10錠、抑肝散20包が手元にあるのですが、全部飲んだら死ねないですか？確実に死にたいので、マジレスお待ちしてます。
322:優しい名無しさん
12/05/03 21:49:56.17 OkuR2Pun
>>313
パキシルは一言でいうなら「底支え」の薬。
やる気なんか出ないよ。
「落ち込んでしまう」のを、「並み」まで持ち上げるくらいの作用はあるけど
あくまで「地下から地上まで持ち上げる」だけの作用であって、
ジャンプ力までにはならないので過大評価は厳禁。
で、あなたの現状だけど、健常者であってもそうそうやる気が出そうな環境ではないよね？
彼氏と別れて引っ越したばかり、新しい環境で不安いっぱいの中で就職活動なんて
希望に満ちて元気いっぱい前向きになれる状況とは言い難い。
つまり、あなたが病気でなくたって、今が辛い時期って事に変わりはないんだよ。
やる気がなくてもやるべき事をやる、そういう覚悟というか訓練をする時期じゃないかな。
どうせ就職したらそんな状況ばっかりだよ。
やる気のある時だけ働かせて下さいなんて無理なんだから。
323:優しい名無しさん
12/05/03 21:53:21.89 OkuR2Pun
>>321
それ倍の量飲んだって死ねないよ。
っていうか、確実に死ねる薬なんてそう手に入るもんじゃない。
インスリンくらいかな。素人が入手できるのは。それだって患者じゃないと無理だし。
死にたいなら薬以外の手段を探した方が現実的。
（恐怖をやわらげる目的で鎮静剤や睡眠薬を用いるのはアリだろうけど）
324:優しい名無しさん
12/05/03 21:55:59.76 CpAs1WJ4
>>321
テンプレくらい読もうねとマジレス。
325:優しい名無しさん
12/05/03 23:47:26.37 Wej9Ebra
>>321
薬で死ねたら皆、薬で死んでるよ
100錠飲もうが200錠飲もうが死なない
もし死ねるならODして気持ち悪くて吐いて嘔吐物が詰まって窒息死なだけ
326:優しい名無しさん
12/05/03 23:54:13.09 sUa7blUi
>>319
食欲不振、エビ多いよ
アカシジアも多いしダメな薬
エビは若い奴らのうつに少量、そんな薬
ドパミンの力で覚醒させる薬、覚醒だよ、覚醒
気分安定も糞もないから飲んじゃダメ
離脱も強い
327:優しい名無しさん
12/05/04 00:18:38.03 w7cRakmN
スーパームーンの影響で精神不安とか体調不良ってひどくなる？
ここに三日酷いんだけど、5から6にくるでっかい月の引力のせいって事あるかな？
328:優しい名無しさん
12/05/04 00:41:23.40 rFk2GZOV
泣いてばかりの生活に疲れました。
楽に死にたい、
329:優しい名無しさん
12/05/04 00:49:57.18 3UHa5ZJD
>>1
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
330:優しい名無しさん
12/05/04 01:04:50.61 GJZyAmyG
精神科医に「見て見ぬ振り」は可能？
普通の医師であれば、患者が、胃がおかしいと胸部レントゲンとって、
肺に影があれば、その点放置できないだろう。
精神科医の場合、欝で受信した患者が、見た目に明らかに太りすぎで
摂食障害の疑いがあっても、放置とかできるの？
別の例とも言えるけど、精神科の診断で、妄想の「内容」はどうでもいいの？
経験から、こちらの訴える「内容」にはノータッチな場合が多い。その時の「私の
様子」は見てるようだけど。実際たとえば勤めてる会社がオカシイと訴えても
精神科医が会社をどうこう出来る訳では無いので、医師には関係ないと言われた。
でも、会社がオカシイのが、妄想なのか、事実なのか、は判別する必要が無いのか？
医師個人の経験、無理なら実際に社会経験のある協力者、妄想の無い患者からの
聞き取りなどからの情報を元に、それが妄想らしいか、事実らしいかの判別を行わないと
そもそも病名の確定が出来ず治療できないじゃないか。
331:優しい名無しさん
12/05/04 01:45:01.49 9TE4sDn9
>>330
病院や医師によるかと。
大体は初診の時に家系についてとかカウンセリング？があるから
太ってようががりがりに痩せてようが、家系によってはノーコメかも。
初診で基本的な事聞かれるし。
初診のころと比べて変化が著しかったりしたら見て見ぬふりはしないんじゃないか？
妄想については内容による。
実際に会社の愚痴みたいな感じならノータッチだろうけど
視線が気になるとか、明らかに一般的には気にならんことが気になったりした場合は
妄想について突っ込まれる。
でも、それ以外で実際に支障がない程度だったり、仮に事実だとしても会社での問題であれば
内容によってくることもあるが、たいていは医師は介入できなかったりするから何とも言えん。
332:続き
12/05/04 01:48:36.11 9TE4sDn9
また、判別と言っても、事実かどうかの判別をなにでするの？
会社に問い合わせるわけにもいかないし、あくまで医師は患者本人の話でしか判断できない。
なにかしら疑いがある事に関してだが、摂食障害に関しては
本人が異常を感じることも多いので、体系では判断せず、ご飯は食べれているか
また、食欲が増したり減退したりはしているかの確認くらいはあるんじゃないかな。
体系だけで判断して疑うのは、相手が女性ならセクハラに当たったり
男性であっても、本人が体形を気にしている場合は逆に悪化させてしまう可能性もあるしね。
不満があるなら医師に直接聞くなり、病院を変えてみたりしたらどうだろう？
ヤブかもしれんし、何か意図があるのかもしれないし。
精神科・心療内科は、医師との信頼関係がないとなかなか治らないよ。
長くなったが、専門家ではないので間違ってるかも。
あくまで個人的意見なので、参考程度に。
333:優しい名無しさん
12/05/04 05:13:05.97 HA01dHAR
>>318
お答えくださり、ありがとうございました！
334:優しい名無しさん
12/05/04 07:50:24.98 GJZyAmyG
＞初診のころと比べて変化が著しかったりしたら見て見ぬふりはしないんじゃないか？
そうかなぁ、大体自己申告が無いと診察さえしないんじゃ？
精神科医から自発的に治療の提案なんて聞いたことが無い。
＞妄想については内容による。
＞実際に会社の愚痴みたいな感じならノータッチだろうけど
＞視線が気になるとか、明らかに一般的には気にならんことが気になったりした場合は
＞妄想について突っ込まれる。
いやだからその＞明らかに一般的には気にならんこと＜をどうやって判別してるのかと。
中には微妙な内容だったりして判別し辛い上に、病状の根幹を成してるとかありうるでしょう。
過去、現在の事であれば判別も出来るけど、未来の事については判別も何も、妄想と予想の
区別は付くのか？とか。
俺の場合、病状の一つが過食だと思うけど、自分で判断する原因が、将来への不安。失業、
農業政策の転換、国の経済破綻、世界的な農作物の不作など…
証拠の一つ＞URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
＞あくまで医師は患者本人の話でしか判断できない。
俺はもう一人の当事者を巧いこと引っ張り出して精神科へ訪問させたことがある。
俺の言い分が妄想で無いと判断されたのか「裁判すれば君が勝つ」と言われた…
＞不満があるなら医師に直接聞くなり、病院を変えてみたりしたらどうだろう？
都合2度病院を変え、医師3人目。今度医師が変わるらしい。通算4人目の医師になる。
でもやっぱり疑問は消えない。
335:優しい名無しさん
12/05/04 09:50:47.07 Uw3TQc/i
>>334
前半部分は医者次第だろ
ってか、病名確定してから治療に入るんじゃなくて当たりつけて治療に入り最終的な病名を至る
人によるが病名をつけること自体が意味をなさない場合だってあるし、医者の技量にもよる
自発的な治療の提案といっても医者や病院によるよ
提案の段階でないと判断されている可能性も否定はできないだろう
後半は単一の事例が妄想かどうかの判別が病気に関わるかどうかもポイントだろ
患者の物事の認識がどうなのかという面を見てるのなら言ってしまえば単一の事例はサンプルの一つ
単一を精査するよりより多くのサンプルから判断したほうが傾向は見やすいな
それに単一事例にこだわったところで手間が増すだけで患者に益はさしてないよ
「理解してくれる」という患者の安心を生むかもしれないがそれは依存を生んで悪影響かもしれない
そして、病状の把握も遅れるだろう
336:優しい名無しさん
12/05/04 10:00:29.63 Uw3TQc/i
追記
医者はつけた病名に対して治療してるんじゃなくて患者の病状に対して治療するよ
入り組んでる場合も多いし、病名にこだわっても病状が良くならなかったらそれはまずいっしょ
患者の認識は歪んでることも考えられるし、医者との信頼関係を築くなら掲示板で聞くより直接がいいよ
まあ、信用してないんだろうけど
337:優しい名無しさん
12/05/04 12:57:04.99 cZLzI6bO
>>314
あれ、エビリファイはセロトニンにも作用するんでは？
338:優しい名無しさん
12/05/04 14:06:58.30 oeG0aB7s
こんにちは。来週末にPTSDかどうかの診断を
してもらいに病院に行こうと思うのですが、
先生に正直に過去のことや症状を話せそうにありません。
なので、事前に紙に言いたいことを書いて渡して見てもらうっていうのは有りですか？
339:優しい名無しさん
12/05/04 14:08:18.72 mhCRwJhM
>>327
影響あるとも言えるし影響ないとも言える。
わかりやすく言うと、スーパームーンという現象が起きる事を知ってる人は
精神不安になりやすいけど、知らない人はならない。
340:優しい名無しさん
12/05/04 14:10:20.74 mhCRwJhM
>>338
あり。
ただし即日診断がおりるかどうかは別。
341:優しい名無しさん
12/05/04 17:58:41.13 DUq4Rv6G
人を殺していいですか？
342:優しい名無しさん
12/05/04 18:00:58.08 Uw3TQc/i
>>341
個人の意思決定を他人に委ねるのは卑怯だよ
特にそんなテーマはね
343:優しい名無しさん
12/05/04 21:08:03.08 GJZyAmyG
>>335
前半はほぼ同意。
病名決定の話は手続きの細部であって話の本筋ではない。
後半
＞単一の事例はサンプルの一つ
だから、妄想の内容は判断してるのかどうか？って聞いてるのに…
それは「内容は関係ない」といってるの？
＞患者の認識は歪んでることも考えられるし
社会経験の無い医師の認識は歪んで無いと？
そもそもそれで妄想かどうか判断できるの？
最初に
＞医師個人の経験、無理なら実際に社会経験のある協力者、妄想の無い患者からの
＞聞き取りなどからの情報を元に、それが妄想らしいか、事実らしいかの判別を行わないと
と書いた。こういった事を実行すれば判断できるはず。やってないの？
＞まあ、信用してないんだろうけど
何もやらず、信用しろ、といわれたって…
344:優しい名無しさん
12/05/05 01:13:49.82 WM0fmlyK
現在会社を休職中です
辞める決心もつかないし職場に戻るのも辛い
どうすればいいのかわからない 気持ちをどこにぶつけたらいいのかもわからない
とにかく精神的に辛いです
今は真っ暗な中パソコンだけつけてただぼんやり２ちゃんするだけの生活…
345:優しい名無しさん
12/05/05 03:44:10.63 IZ85/OUc
エビリファイはセロトニンに作用しないよ
PDAだからドパミんだけ
346:優しい名無しさん
12/05/05 03:47:09.10 0G6cKsJq
>>344
レスだけでは全くわからないので推測してみます。
ここに書いたのですから、メンタルな問題ですよね？
休職したのですから、通院しているのですよね？
とりあえず今はゆっくり休みましょう。
仕事をどうするかなど、後のことは、もう少し元気になってから
考えることだと思いますよ。
347:優しい名無しさん
12/05/05 03:52:45.37 IZ85/OUc
>辞める決心もつかないし職場に戻るのも辛い
痛いほど分かるよ、これ
俺この状態で1年半過ごした
とりあえず起きたい時に起きて寝たい時に寝よう
まだまだ時間はあるよ
348:優しい名無しさん
12/05/05 04:10:47.33 8TElfj1H
レジでおつりを貰うときに手を握られるのが嫌で買い物にいけなくなりました。
おつりなしにしてもレシートを受け取るのが怖いです。
これは病気ですか？病院に行くべきでしょうか？
349:優しい名無しさん
12/05/05 08:04:49.43 DrPrOoyN
>>343
事実を細かく突っ込んで正確に調べる必要はない、というだけ
ある程度の判別はしてるでしょう
患者に伝えるか伝えないかはあるけど
つうか聞き取りやれよ信用できないと書かれても例え聞き取りしてそれが確実であると誰が保証するんですか？
妄想以前に人間は隠したり嘘ついたり自分にいいように解釈したりしますよね
妄想がないらしい他人からの情報の精査はどうするんでしょうか？
もし、とんでもないことを吹き込む人間がいたらどうするんですか？
会社絡みのことだとしたら、患者の会社の状態から人間関係まで把握出来るまで聞き取りをやらなければいけないんでしょうか
事実を把握するというならそこまでやらないと意味がないですよ
そこまで細かくやれというのは時間がかかるだけで患者に益がないという話
医者はなにもしてないと言っても医者はまず「見る」のが仕事ですよ
まあ、それが不満だからドクターショッピングに走る気持ちもわからないでもないけどね……
350:優しい名無しさん
12/05/05 08:21:38.96 4rGbCNNk
慢性的な空虚感、疎外感、孤独感があり、見捨てられないように気を使います。
希死念慮もあります。鬱の時と、軽躁の時があります。鬱と躁が一日の中で
何度も入れ替わることがあります。自分のことが自分のことのように思えない
ことがあり、自分を傍観している感じがあります。動悸がしてすごい脂汗が
出る時があります。自分を価値がない者と思ったり、自分は凄いと思ったりし
ます。人間関係は不安定です。他者を理想化したりこきおろしたりします。
むちゃ食いをしたり、激しい怒りを抑えられないことがあります。リストカ
ットもさっき初めてやりました。ものを片づけられません。マニアックな知識が
いっぱいあり、他人を驚かせます。
↑
私って、今のところ、双極性２型障害、発達障害と診断されているんですが、どうも
しっくりしません。私は何なのでしょうか？お医者さんに今度会う時に、どう言ったら
いいのかアドバイスをください。
351:優しい名無しさん
12/05/05 10:04:09.85 WUavv0Om
「しかし保険診療の場合は受診日時や病名などがご加入の保険組合の方に記録されます。自費診療の場合は一切外部に漏れることはありません」
と行こうと思っていた病院の質問コーナーにかいてありました、これが本当なら会社に
病名ばれてしまいますよね？
本当でしょうか？
352:優しい名無しさん
12/05/05 10:32:14.52 V7pzIa3h
>>351
半ば虚偽。
受診日、通院先が保険組合には通達されるし、
後日本人にも履歴記録が来るけど、
病名までは記録されない。
それと、保険担当の人は守秘義務があり、
会社の他の人、例えば人事等にも漏らしてはいけない。
個人情報だから。
漏らしたら、処罰の対象になる。
ただし小規模経営でなあなあの会社は、起こりえないとは言えないけど。
でも、病院のその表示は、自費診療にさせて儲けんがための虚偽。
その病院には行かない方がいい。
353:優しい名無しさん
12/05/05 10:33:28.84 eu5ynUFm
通信制高校に通っている女子です。
通信とはいえ３日は学校へ行かないといけないのですが、もう２週間以上行けてません。
小学生から高校に入るまでずっと不登校でしたが、高校に入ってからは少し通えるようになりました。
でも最近また学校へ行こうとすると吐き気と頭痛がして、用意はしても行かずじまいになります。
理解者はいないし、友達は数人いるもののそんな親身になってくれそうな子はいません。
もうどうすればいいのかわかりません。
354:優しい名無しさん
12/05/05 10:44:23.95 n50S+0I7
おまんこしよ
355:優しい名無しさん
12/05/05 10:56:57.51 cFsJgXj4
今度、初めて精神科病院にいきます。
そこで質問があるのですが、私は家庭の都合上、保険が効くようになってます。精神科は保険が効くとわかりましたが、やはり保険となると医師の対応は雑になるのでしょうか？
あと薬依存が怖く、バイトにも影響が出てくると思うのですが、うつ病の症状だと何錠ぐらい処方されるのでしょうか？
356:優しい名無しさん
12/05/05 11:00:18.23 6hZq4IpJ
次の日が休みだとめちゃくちゃ良く眠れて
次の日が会社だとまったく眠れなくなる。
これって不眠症ですかね？
病院行ったほうがいいのでしょうか？
357:優しい名無しさん
12/05/05 11:05:27.13 WUavv0Om
>>352
ありがとうございます！
そこには行かないようにします。
358:優しい名無しさん
12/05/05 11:57:59.57 V7pzIa3h
>>355
精神科に限らず、普通は保険診療が当然なので、
保険診療だから雑になると言うことはない。
あと、うつ病と言っても症状の多さ・重さや薬に対する敏感度も違う、
なんの薬を処方されるかも違うので、「標準これくらいの錠数処方」ってのは言えない。
薬依存と言うけれど、ここに来てる人の大半は、
日常生活のＱＯＬを維持するために必要だから飲んでいるんであって、
そういう意味では高血圧の薬とか糖尿の薬と変わらない。
359:優しい名無しさん
12/05/05 12:10:05.47 qgfAl+oi
>>353
学校には相談しましたか？
通信制の高校は似たような立場・状況の生徒も多いし、
即解決にはなかなか繋がらないとは思いますが
相談にのって、気にはかけてくれると思いますよ。
学校にいけない日って、自分を責めたくなりますよね。
個人的には、そういう日こそどこかに遊びにいくといいんじゃないかな…って思ったりします。
別に派手に遊ぶんじゃなくて、海を見に行くとか、ご飯を食べにいくとか。
「学校に行かなきゃいけないのに！」って思いつめるより、
「行けなかったか～、まぁしょうがないか」って気楽に考えるくらいの方がいいと思いますよ。
360:優しい名無しさん
12/05/05 12:51:50.19 c5/OHId4
>>355
心療内科や精神科の薬は飲まないに越したことはないと思うよ
361:優しい名無しさん
12/05/05 15:23:35.44 eu5ynUFm
>>359
はい、学校には入学する前の面談で不登校だったことは言ってあります。
担任もそれは知っていますが、なんかいまいち理解してくれてない感じです。
入学してからはすすめられたのでカウンセリングも受けましたが特になにも変わらずで…
そうですね。休んだ日はほんとにいつも以上に自分が嫌になってしまいます。
出掛けるのもいいかもしれないですね。休んだ日ってなんか出掛けちゃいけない、って自分で思い込んでしまってました。
そう言ってくれる人っていなかったから、嬉しいです。ありがとうございます。
362:優しい名無しさん
12/05/05 20:25:54.20 yVv3bFP2
三年前に自律神経失調症と診断されたんだが、今週に入り、過呼吸で緊急外来
それから、めまいが激しくなり、起きてられない状態
どうやら、首のコリが酷いみたい
が、めまいがとまらず、電車に乗れない感じなんだが、鬱の可能性ある？
一応GW明けに心療内科に行くつもりだが
363:優しい名無しさん
12/05/05 20:43:50.00 QNd0r9bw
>>362
それ、鬱ではなくてパニック発作とかでは？
医師に相談しましたか？
364:優しい名無しさん
12/05/05 21:02:15.47 yVv3bFP2
>>363
最初に病院いった時はパニック扱いだったんですが、それ以降、起きるのも辛いめまいがずっと続いてて
横になってる分には平気だし、食欲も性欲も睡眠欲もあります
ただ、めまい&緊張性頭痛が辛く、鬱にも同様の症状があるのかと言う意味での質問でした。
自律神経失調症に関しては、ワイパックス飲んでます。
あと、首の治療は、鍼を三週間前から始めました
365:優しい名無しさん
12/05/05 21:15:36.06 Hmqq7eC+
>>349
それを言うなら
「私は神だ！」とか言い出した人が、本当に神ではなく妄想である
と証明することも、容易では有りませんよ？
でも医師は妄想のある・なしを判断してますよね？
＞患者に益がないという話
その文の中段、すべて医師にも当てはまりますよ？
医師には益になりますね。手間がかからない、追求されない等。
本当に患者に益が無いのですか？
＞まあ、それが不満だからドクターショッピングに走る気持ちもわからないでもないけどね……
私の場合、最初は引越しのため仕方なく、次に医師の転勤で仕方なく、今度も医師の転勤が6月です。
これもドクターショッピングなんですか？（というか精神科医ってこんなに転勤多いの？）
366:優しい名無しさん
12/05/05 21:26:55.69 QNd0r9bw
>>364
鬱でも頭痛やめまいがする場合はあります。
ただ、大抵の場合は食欲や性欲などが低下する事が多いですね。
367:優しい名無しさん
12/05/05 21:27:52.35 Hmqq7eC+
>>349
そうであるなら、
医師と患者は、互いに話の通じない宇宙人同士であると仮定し
まずは、互いに真であると合意できる事柄を積み上げる作業から
始めるべきだ。
「ここにペンが有る事にあなたは同意できますか？」
実際、そんな感じで哲学談義始めようとしたら、
医師大慌てで止めさせる。妄想かどうかハッキリしない
事柄を話しても、聞いちゃいない。普通ちょっと話さない
内容じゃないか？という話をすると直ぐに遮る。
何なんだよ？！
368:優しい名無しさん
12/05/05 21:37:58.10 yVv3bFP2
>>366
なるほど、ありがとうございます
じゃあ、鬱は気にせず、めまいの治療に集中するか
とは言いつつ、めまいが酷くて起きれない&パニックで、電車に乗れないと、完全に自宅療養コースな気がするが
369:優しい名無しさん
12/05/05 21:54:48.52 Hmqq7eC+
フェアじゃ無いような気がするので書いておく
＞私の場合、最初は引越しのため仕方なく、次に医師の転勤で仕方なく、今度も医師の転勤が6月です。
最初のところで診てもらった医師は（初診を除き）4人、1人目他用で忙しく2人目に引き次ぎ、
状態が悪く臨時に見てもらった2人のうち1人は次週にいったら居なくなってた…
2つ目の病院は（初診除き）1人、3つ目の病院は１人。
何なんだ？！
俺は精神科医撃墜王か？
肩にピル型の撃墜マークでも描くか？
370:優しい名無しさん
12/05/05 21:56:19.07 LJnjlz6l
どこに書けばいいのかわからなかったので間違ってたら誘導お願いします
レジのパートをしているのですがミスが多すぎて死にたくなってきました
注意力がないだけなのか何かの病気なのでしょうか？
病気なのであればどこへ行けばいいのかもお願いします
ミスの例
・1,000円を000を2回押してしまい1,000,000で打つ
・割引シールをよく見逃して通常の値段で打つ
・在庫も調べないで自分の判断で大量購入を打つ
・やわらかいものをかごの上のほうに持ってくるときまたレジに通ってしまいよく取り消しをする
・商品券を現金で打ってしまい修正票が発生する
・仕事をあがるときの清算時に現金差がよく発生する
371:優しい名無しさん
12/05/05 22:09:39.26 1sCmqRpn
>>370
あなたはそのレジのパートを始めてどのくらい経つの？
１年未満だったり、それぞれのミスを１回しかしてないなら、
誰もが通る道なのでそんなに気にしなくて良い。
でもそれらを５回とか10回とか繰り返しているなら
それは病気というより「反省しない人」「人の迷惑を考えない人」。
それらミスの原因をちゃんと考えて突きとめてる？
「次はこうすれば同じミスを繰り返さない筈」という具体策を考えてないのでは。
「気をつけよう」と「だけ」しか考えなてい人は、同じミスを繰り返すよ。
372:優しい名無しさん
12/05/05 22:58:40.90 +K3eHzNU
鬱になる原因は、精神的なこと以外でどんなことがありますか？（首や肩の凝り等）
373:優しい名無しさん
12/05/05 23:16:54.48 Qzteb1O3
>>372
性格というか体質。
あるいは、器質的な疾患。
374:優しい名無しさん
12/05/05 23:36:50.25 t2947r1D
腕を切ったらクビになるんだ。
最近仕事がホントに嫌で、どんどん病気も悪化してってる。
もうどーでもいいや！て気持ちと、うつ状態での大きい決断は避けたいっていう気持ちに挟まれて、腕捲りはしてみたけど踏ん切りつかない…
一人暮らしだから収入なくなったら困る…とかも考えてしまう。
にっちもさっちも行かない状態。
375:優しい名無しさん
12/05/05 23:37:55.90 +K3eHzNU
あまり理解できなくてすみません。
器具的な疾患とは何でしょうか？
376:優しい名無しさん
12/05/05 23:38:02.85 t2947r1D
つい癖で下げてしまった。
相談age
377:優しい名無しさん
12/05/05 23:48:27.87 1sCmqRpn
>>375
横レス失礼。
373が書いてるのは「器質」的な疾患だよ。「器具」じゃない。
器質的というのは、メンタルだけが原因ではなくて
身体的な病気が原因で欝になり得るということ。
たとえば癌患者が鬱病になるのはよくあることで
それは「身体的・器質的な原因による鬱病」となる。
また肩こりはメンタルが原因で起きるものではないけど
肩こりの症状によって気分が憂鬱になる事はあるでしょ。
そういうのを器質的な疾患が原因と呼ぶわけ。
378:優しい名無しさん
12/05/05 23:55:04.63 1sCmqRpn
>>374
にっちもさっちもいかないとか書いてるけど、結論は出てるよね？
働かないとどうしようもないんだから、嫌でも働かなくちゃ。
その「切れば働かずに済む」というのは嫌な事からの逃避。
「楽がしたい」という「願望」。
それ諦めなって。
働くのが苦しいのも嫌なのも辛いのも仕方のない事だよ。
そういうの全部受け入れて働きなよ。人生って苦しいものなんだよ。
「踏ん切り」って要は「楽な生活」への決断でしょ。
駄目だよそんなのつけちゃ。
379:374
12/05/06 00:09:49.95 jqInVxcO
>>378
嫌がらせとかセクハラ・パワハラも多いし、望まないハードシフトだしで、仕事辞めたいのは本当。
ただ、やっぱり甘えだなって感じてるのも本当。
自分の気持ちがどっちも本当だから、訳が分からなくなってる。
ありがとう。
380:優しい名無しさん
12/05/06 00:10:23.30 SC5ynuYL
強い強い後悔の念が襲ってくるとき、
どのように対処していますか？
普段は「過ぎたことは悔やんでも仕方ない、どう悔いたって結局どうにもならないもん」精神でいるのですが、
人生で初めて後悔の念に苛まれています。
時間を戻したいと強く願ったのは生まれて初めてなんじゃないかと思う。
過ぎたことを考えても無駄なのに、どうしても
「あそこでああしてれば」
「頼むから時間よ戻ってくれ」
と願う気持ちがやまず、でもどんだけ悔やんでももうどうにもならないんだよな……って現実に戻った瞬間発狂しそうになります。
これから先どのように挽回していくかではなく、ただひたすら悔やんでしまいます。
寝れません。
381:優しい名無しさん
12/05/06 00:32:27.51 269E+Ojs
自分はそういう時散歩に行くことにしています。
発狂したい衝動を手足を動かす衝動に変える感じで。
あまりにひどい時には走ったりして。
疲れると眠くなるし、一石二鳥です。
無駄に体力のある人だと朝まで歩き続けてしまかもしれませんが、
自分はその辺を歩くだけで疲れてしまうので程よい感じです。
382:優しい名無しさん
12/05/06 03:48:49.58 r7L4mVZq
>>380
誰でも多かれ少なかれそういう気持ちを持っています。
>>381のアドバイスのように体を動かすとかして、なんとか受け流す工夫をしていきましょう。
ただ、どうしても眠られないのなら、最終的に病院で相談する方法もあります。
あなたがそのように強く悔いる気持ちから抜け出せないのも、
もしかしたら睡眠が不足しがちで、心身の状態が不安定だからかもしれませんので。
383:優しい名無しさん
12/05/06 10:36:08.82 3XoDJpku
怒られることに人よりも敏感
指摘されても直せない部分がある
忘れやすい
思考が停止する時がある
感情の起伏が激しい
素直に自分を出すことができない
人を好きになれない、興味を持てない
だから相手の気持ちの真意がわからない
自分を卑下し存在価値を見出せない
それなら一人でいい
病気っぽいですか？それとも甘え？
384:優しい名無しさん
12/05/06 13:52:38.28 sqp+YQQ+
>>383
性格
385:優しい名無しさん
12/05/06 14:16:11.22 p8jrFvcD
私は双極性障害で、去年友達に「私も双極性なんだ」と告白されました。
彼女は事あるごとに私と同じ障害であることを強調するのですが
彼女の気分が上下するのは対人的な原因があり
人に気に障ることを言われて躁転（怒り躁）し、反動で鬱転します。
一日の中で何度も躁転鬱転を繰り返す事も珍しくありません。
同じ障害という気安さからか、躁鬱の勢いに任せて私に連絡するのですが
本人には言いませんが、彼女は極度に我慢が足りないと思います。
多くの人がスルーする、又は、内心は腹を立てながらも受け流す言葉や態度に
過剰に反応して、他罰的になり、相手を酷い目に遭わせたいと怒り狂います。
そして鬱になり、聞かされる方が嫌になるような愚痴を延々言います。
同じ障害なので、突き放せず、我慢して付き合ってますが
「あなたは我慢が足りない、もっと我慢を身に付けるべきだ、
その程度の事はよくあることでみんな我慢している」と
彼女にはっきり言って、よいものでしょうか？